Болевые ощущения в животе при беременности на ранних сроках – это одна из наиболее часто беспокоящих женщину проблем. Небольшие боли естественны и связаны с перестройкой организма. Но при усилении интенсивности симптомов нужно насторожиться и быть готовой к принятию мер.
Болезненные симптомы могут иметь как физиологические, свойственные беременности причины, так и сигнализировать о возникшей патологии. Условно причины болей можно разделить на две категории:
- акушерские: гипертонус матки, внематочная беременность, возможность выкидыша, разрыв кисты желтого тела;
- неакушерские: диспепсия, острая форма цистита, растяжение связок матки, киста яичника, острый аппендицит, запор, острый холецистит, гастрит и другие.
Иногда причина боли не стоит беспокойства, так как симптом объясняется развивающейся беременностью, которая сопровождается серьезными перестройками организма. Происходят гормональные изменения, рост матки.
Формирующийся плод давит на мышцы, вены и суставы материнского организма.
Боли тянущего характера в нижней части живота появляются вследствие подъема тяжестей, долгого стояния на ногах, смене положения тела. Прекращение физической деятельности или положения приводит к исчезновению симптомов. Рекомендуется принять теплую ванну, полежать на боку, легко помассировать спину.
Первые болевые симптомы проявляются спустя неделю после зачатия, когда о беременности еще не известно. Происходит внедрение плодного яйца в эндометрий.
Это вызывает микроскопические травмы слизистой оболочки, сосудов, поэтому возможно выделение нескольких капель крови. Гормональный фон изменяется в сторону увеличения прогестерона, что также может вызвать болевые ощущения.
Эти процессы естественны и не должны пугать женщину. Но на всякий случай, можно нанести визит гинекологу.
Что означают боли внизу живота на ранних сроках беременности
Боль акушерского типа – это наиболее опасный признак. Болевой симптом появляется также при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы, воспалительных процессах в матке, маточных трубах. Визит к врачу необходим.
Гипертонус матки
Гипертонус матки, когда живот становится как камень, знаком практически всем беременным женщинам. Причиной такого состояния становится сниженный уровень прогестерона. Прием Но-шпы, Магне-B6, Риабала облегчают симптом.
Серьезным симптомом служит лихорадка, озноб, головная боль. Особенно насторожить должны выделения с примесью крови.
Тогда лучше вызвать « скорую помощь» на дом, идти к врачу самостоятельно не рекомендуется.
Угроза потери плода чаще всего существует именно на протяжении первого триместра его вынашивания. При этом происходит отслойка плодного яйца, в результате которой возможны кровянистые вагинальные выделения.
Затем ощущаются спазмы, как при менструации. Боль тупая, ноющая, периодически стихающая, отдает в поясницу. С усилением тонуса матки становится острой схваткообразной. Беременность можно сохранить, если вовремя сообщить о симптомах врачу.
Внематочная беременность
Естественное место прикрепления оплодотворенной яйцеклетки – слизистая матки. Но в патологических случаях эмбрион может начать развиваться в маточных трубах, яичнике, шейке матки.
Женщина чувствует боль в области живота, возникает кровотечение. Слабые болезненные симптомы по мере роста плода становятся все сильнее.
Сохранение такой беременности не представляет возможности. Рост плода приводит к разрыву места его крепления и создает серьезную угрозу жизни женщины.
Тогда начинается обильное кровотечение, боль в спине, может возникнуть болевой шок. Без срочного хирургического вмешательства не обойтись.
Разрыв, перекручивание кисты яичника
На ранних сроках беременности иногда случается появление кисты желтого тела, сформировавшейся в зоне лопнувшей фолликулы. Функцией образования является выработка прогестерона на начальном этапе беременности, пока окончательно не сформируется плацента.
Образовавшаяся вследствие накопления большого количества жидкости киста желтого тела вызывает небольшие боли внизу живота. Она не считается опасной, если женщина не усердствует с физическими нагрузками.
Повреждение или перекручивание возникает от резких физических движений или травм во время интенсивного полового акта. Возникает сильная односторонняя боль, не поддающаяся воздействию обезболивающих средств.
Также происходит повышение температуры, женщина испытывает слабость. Может начаться внутреннее кровотечение, как при внематочной беременности. Лечение проводится оперативно в кабинете гинекологии.
Другие причины болей
Из-за кардинальной перестройки организма в период вынашивания плода могут проявиться скрытые заболевания или обостриться уже имеющиеся. Поэтому болезненные ощущения могут возникать по самым разным причинам.
Что делать, чтобы перестал болеть живот
Беременность становится причиной появления новых предпочтений в питании. Женщина начинает есть больше непривычной для ее обычного рациона пищи.
Организм реагирует снижением моторики, кишечника, газообразованием, симптомами гастрита. Женщина, имеющая гастрит до начала беременности, рискует получить его обострение.
Болевые ощущения в верхней области живота возникают вследствие питания соленой, острой пищей, переедания. Так возникают болезненные ощущения, которые проходят после принятия соответствующих мер.
Препараты для желудка, диета, правильный режим питания – все это помогает устранить боль. Не рекомендуется также принимать такие медикаменты, как Парацетамол, Нурофен, гормональные средства.
Влияние гормонов приводит к снижению кишечной перистальтики, вследствие чего образуется запор. Проблема сопровождается болевыми ощущениями в нижних областях живота.
Для активизации нормальной деятельности кишечника в рацион включают клетчатку, хорошо помогают физические нагрузки.
Рекомендуется принимать теплые ванны в течение 5–10 минут, температура воды должна быть около 37 градусов. Существует специальная гимнастика для беременных, упражнения которой помогают расслабить мышцы и устранить боли.
На ранних срока вынашивания плода нужно делать приседания, повороты тела, упражнения, развивающие мышцы промежности, тазового дна, живота.
Нужно проявлять осторожность в дни, соответствующие менструации, исключив упражнения с поднятием рук. Достаточно 20 минут несложных упражнений в день для улучшения состояния.
Нельзя нервничать, нужно высыпаться, отдавая сну не менее 9 часов в сутки. Нельзя недооценивать положительное влияние регулярных прогулок. Это позволяет вести умеренно-активный образ жизни.
Сильные боли в животе на ранних сроках
Обращаться за помощью к врачу требуется при наблюдении таких признаков:
- выделения из влагалища с примесью крови;
- кровотечение;
- болезненное мочеиспускание, жжение;
- озноб, лихорадка;
- рвота.
Наиболее опасные сроки беременности: со второй по третью, с третьей по седьмую и с девятой по двенадцатую неделю. В эти периоды нужно быть наиболее внимательной к своему самочувствию и болям.
При болезненных ощущениях не стоит начинать самостоятельное медикаментозное лечение. Причину сильных болезненных ощущений может установить только специалист.
При этом нельзя никуда идти или ехать, следует вызвать врача на дом и спокойно ожидать.
У всех ли болит живот на ранних сроках беременности
Небольшие боли или дискомфорт ощущают практически все беременные женщины. Это нормальное явление для самого интенсивного периода ее жизни.
Существенные перестройки организма не проходят бесследно. В первом триместре ребенок проходит несколько этапов своего формирования.
Матка и плод в ней растут, оказывая давление на мышцы, связки растягиваются. Организм матери испытывает большую нагрузку.
Беременность, особенно первая, вызывает много переживаний и опасений. Паниковать не следует, просто необходим постоянный контакт со своим врачом. При возникновении серьезных признаков лучше вызывать специалиста на дом.
Еще немного дополнительной информации по теме статьи есть в следующем видео.
Беременность - период ожидания малыша, безусловно, радость и счастье любой женщины. Но, нередко случается, что беременность сопровождается болезненными ощущениями, которых раньше не проявлялось в организме. И к таким ощущениям стоит прислушаться и обратить на них пристальное внимание, поскольку они могут послужить провокационным фактором для крайне негативных последствий.
На ранних сроках беременности боли внизу живота могут возникать по целому ряду причин. Все боли внизу живота при беременности можно разделить на физиологические и патологические.
Физиологические боли
Физиологические боли, это те, которые возникают из-за самой беременности, не приносят особого беспокойства. Они не усиливаются, и почти не замечаются самой женщиной. Иногда при этом может побаливать поясничный отдел спины. Эти боли, как правило, вызываются процессом прикрепления эмбриона к эндометрию внутри матки (при этом происходит микроскопическое повреждение слизистой оболочки или кровеносного сосуда).
Изменения в гормональном фоне у беременной женщины, вызывают боли внизу живота, тоже относятся к физиологическим болям.
Эти болезненные ощущения не являются патологиями, не должны вызывать беспокойства, и требовать врачебного вмешательства. С течение и развитием беременности эти боли исчезают самостоятельно.
Гормональная перестройка
При изменениях в гормональной системе беременной женщины боли внизу живота могут возникать как норма или же являться сигналом о серьезных нарушениях в организме. Наиболее часто, именно гормональные изменения или перестройка в гормональной системе и есть основная причина болезненности нижней части живота на ранних сроках беременности.
В данном случае, болезненность не интенсивная с периодическим не затяжным характером. После окончания перестроечной работы в гормональной системе, примерно через полтора - два месяца после зачатия, болезненность живота проходит, боли исчезают.
Боли внизу живота могут беспокоить женщину и в предполагаемые дни месячных, если до беременности эти дни были у женщины болезненные.
Вздутие живота
Еще одна причина болей, которые могут возникать внизу живота на ранних стадиях беременности - это вздутие. Чтобы избежать этой болезненности важно откорректировать свой рацион питания.
Не стоит беременной женщине увлекаться бобовыми, капустой и дрожжевыми продуктами. Следует исключить из своего рациона все, что может повышать уровень газообразования.
Патологические боли
К этому виду болей относятся все остальные болезненные ощущения, которые вызываются наличием болезней или патологическими процессами: замершая беременность, внематочная беременность, наличие патологий и заболеваний, киста желтого тела, угроза выкидыша, и прочие гинекологические и негинекологические заболевания.
Замершая беременность
Боли внизу живота в первом триместре беременности могут служить сигналом к весьма плачевным нарушениям. Если такие боли сопровождаются кровянистыми влагалищными выделениями, тошнотой и рвотой, повышением температуры тела - такие боли являются свидетельством замершей беременности или самопроизвольного аборта (выкидыша). Обычно, незадолго до таких симптомов женщина перестает ощущать признаки беременности - токсикоз исчезает, молочные железы размягчаются, в моче не выявляется хорионический гонадотропин.
Боли внизу живота, в данном случае, будут являться прямым свидетельством гибели эмбриона.
Плод может выйти самостоятельно из полости матки, но нередко, для профилактики воспалений в матке и органах половой системы, делается, так называемая, чистка маточной полости.
Бывает, при своевременной госпитализации и оказании медицинской помощи, удается спасти эмбрион и восстановить последующую нормальную беременность.
Внематочная беременность
Боли внизу живота могут сигнализировать о внематочной беременности. Как правило, такие боли сопровождаются мажущимися кровянистыми влагалищными выделениями.
При этом не дает визуальных положительных результатов беременности, то есть, на экране аппарата не выявляется наличие плодного яйца в матке. Лечится внематочная беременность исключительно хирургическим путем. Операция заключается в удалении маточной трубы с оплодотворенной яйцеклеткой. После чего, женщине не рекомендуется беременеть в течение первых трех лет.
Болезни и патологии
Нередко боли внизу живота на ранних стадиях беременности происходят из-за наличия заболеваний мочевыделительной системы. (воспаление в мочевом пузыре), заболевание, которое наиболее часто встречается у беременных. Его также путают с частым мочеиспусканием при беременности.
Цистит проявляется через частое ощущение наполненности мочевого пузыря и болезненный процесс мочеиспускания. Лечение цистита - процесс не легкий. Назначают при этом прием антибиотиков.
Гораздо легче, чем лечить цистит, его профилактировать. Для этого достаточно регулярно соблюдать и проводить все мероприятия по интимной гигиене, носить в холодный сезон теплую одежду, своевременно лечить кандидоз, не подвергать организм переохлаждению.
Еще одной причиной болезненности низа живота на ранних сроках беременности может служить . Сопровождаться эти боли будут различной степени отеками (на лице и по всему телу). Беременная женщина с пиелонефритом всегда заносится в группу риска. Лечится пиелонефрит тоже с помощью антибиотиков и только в стационаре, под контролем врача. Женщине рекомендуется лежать на боку, противоположном от больной почки и употреблять много жидкости.
Еще одна причина возникающих болей внизу живота при беременности. В данном случае потребуется немедленная госпитализация и операция по удалению аппендикса. Для беременных в таком случае, применяется безопасный наркоз.
Еще одной причиной болей в период вынашивания ребенка, которые возникают внизу живота, может быть кишечная непроходимость. И здесь так же может потребоваться хирургическая помощь. Как правило, такие боли сопровождаются тошнотой, позывами к рвоте, и полным отсутствием стула.
Беременность, особенно на ранних стадиях, как нечто новое для женщины, может сама провоцировать , из-за меняющегося центра тяжести. Такие боли очень слабые, иногда просто доставляющие дискомфорт.
Угроза выкидыша
Боли внизу живота при начальной стадии беременности могут возникать при и . Происходит отслойка плодного яйца. Интенсивность болей в данном случае будет зависеть от силы отслойки. И сопровождаться эти боли могут разными симптомами, от мажущих слегка коричневатых выделений до ярко красных кровотечений.
Киста желтого тела
Для поддержания беременности в организме женщины сразу после зачатия начинает развиваться или образовываться . Это временный орган. Его развитие происходит на месте лопнувшего фолликула. Задачей желтого тела является выработка прогестерона (гормона беременности). Этот процесс продолжается до самого окончания формирования плацентарного слоя.
Когда происходит нарушение в развитии желтого тела, и в нем начинает накапливаться жидкость, врачи говорят о кисте желтого тела.
Как правило, опасности для беременности в этом нет. Но болезненность внизу живота может быть периодической и без особой интенсивности.
Вмешательства хирурга в данном случае, так же бывает лишним. Но, есть ряд рекомендаций для беременных женщин, у которых диагностируется киста желтого тела. С подобным диагнозом женщине в период беременности стоит особенно беречь себя от физических нагрузок, длительных пеших прогулок, занятий спортом и подъема тяжестей, сексуальной близости. Все это может вызвать разрыв кисты, проявления которого будут схожи с проявлениями внематочной беременности. И тогда потребуется хирургическое вмешательство.
Хирургические патологии
К хирургическим патологиям, вызывающим боли внизу живота на ранних сроках беременности относится - воспаление желчного пузыря. Боль из правого подреберья может распространяться на всю область живота или же локализоваться внизу живота, из-за высокого уровня газообразования.
В данном случае лечение будет консервативным, с учетом всех особенностей организма беременной женщины.
Беременность – особая пора в жизни каждой женщины. Каждый день наполнен волнительными моментами, которые запоминаются на всю жизнь. И любая боль воспринимается панически из-за страха потерять малыша.
Стоит разобраться, в каких случаях боль в животе — это сигнал о серьезном нарушении в организме, а в каких — вариант физиологической нормы.
Почему при беременности болит живот
Почему болит или тянет живот у беременной женщины, гинекологи объясняют следующим образом:
- Естественные боли, связанные с изменениями в теле женщины.
- Акушерские, возникшие в результате отслойки плаценты, внематочной или замершей беременности.
- Неакушерские – то болевые ощущения из-за болезней желудка или кишечника.
В первом триместре
Первый триместр характеризуется большими изменениями и адаптацией организма к новому режиму. Оплодотворенное яйцо воспринимается маткой как инородное тело, и она может попытаться вытолкнуть его.
Характерные признаки этого явления:
- повышение тонуса матки, которое выражается твердостью живота;
- боли в низу живота, в области пупка;
- кровянистые выделения.
Причиной болезненных проявлений на 1, 2, 3 месяце служит гормональный дисбаланс, выражающийся в повышенном уровне пролактина.
Во втором триместре
Период второго триместра более безопасен для беременной. Организм уже перестроился и привык к плоду. Увеличиваясь, матка давит на связки и мышцы, вызывая тем самым ноющую боль внизу живота или с одной стороны туловиа при резких движениях. Такой симптом во втором триместре обычно возникает в результате нервных стрессов или физической перегрузки. Болезненные ощущения развиваются также из-за нарушений функционирования желудка и кишечника. Неправильное питание вызывает спазмы органов пищеварения.
В третьем триместре
Причины, по каким живот может болеть в третьем семестре беременности, в основном связаны с активностью плода. Уже практически развитый ребенок двигается, отталкивается ножками и ручками, доставляя дискомфорт матери. Но, как правило, симптомы появляются только в момент движения малыша. Продолжительные и резкие болевые ощущения свидетельствуют о более серьёзных патологиях — в частности, об отслоении плаценты, очень опасном явлении для состояния женщины.
При появлении таких признаков нужно посетить гинеколога. Только врач способен успокоить женщину, либо подтвердить ее опасения и назначить лечение. В некоторых случаях женщину кладут на сохранение и назначают полный постельный режим.
Боль в животе как симптом серьезных заболеваний
Во время вынашивания ребенка, как и в любое другое время, женщина подвержена заболеваниям, симптомы которых — боли в верхней, нижней части живота, выше пупка, справа или слева.
Аппендицит
Воспаление червеобразного отростка, а именно так и называется аппендикс, требует хирургического вмешательства. Беременной, особенно на поздних сроках, сложно распознать это заболевание, так как дискомфорт она испытывает регулярно. Поэтому спутать признаки аппендицита с характерными ощущениями при беременности очень легко.
Как ни странно, но беременность выступает провоцирующим фактором для развития аппендицита. Дело в том, что воспаление отростка происходит из-за нарушения его кровоснабжения. Увеличенная матка сдавливает отросток, из-за чего кровь в него поступает медленно.
Признаки аппендицита при беременности:
- резкая боль вверху живота, постепенно переходящая в нижнюю правую боковую часть;
- вздутие;
- рвота, тошнота, расстройство желудка;
- повышение температуры.
Симптомы проявляются по-разному и зависят от индивидуальных особенностей организма: у кого-то признаки резкие, у кого-то слабые. Поэтому при появлении непрекращающихся болевых симптомов нужно обратиться к врачу незамедлительно. Специалист быстро выявит болезнь с помощью анализов крови и мочи или УЗИ.
Удаление аппендикса проходит только операбельным путем. Если его вырезать на начальном катаральном периоде, женщине и ребенку ничего не угрожает. Опасен деструктивный аппендицит, когда отросток наполнился гноем и лопнул. Гной проникает в брюшную полость, вызывая перитонит, опасный для жизни женщины и малыша. Необходимо полное удаление гноя.
Цистит
Цистит – весьма распространенное заболевание среди беременных.
Воспаление стенок мочевого пузыря имеет два пути происхождения:
- Инфекционный цистит. Заболевание вызывают возбудители в виде бактерий хламидий, влагалищных трихомонад, стрептококков, стафилококков, кишечных палочек.
- Неинфекционный цистит. Он возникает в результате ослабления защитной системы организма, переохлаждения, раздражении слизистой оболочки мочевого пузыря лекарственными препаратами.
Нередко цистит выступает первым признаком беременности, и о своем состоянии девушка узнаёт на приеме у врача, к которому она обратилась именно из-за этого заболевания.
Симптоматика цистита:
- ноющие боли в низу живота;
- рези при мочеиспускании;
- частые позывы в туалет по-маленькому;
- трудности при мочеиспускании;
- кровь в моче;
- высокая температура.
Опасность цистита заключается в том, что если его не лечить своевременно, он может перейти в пиелонефрит — воспаление почек.
Цистит лечат лекарственными препаратами. Современная медицина позволяет использовать лекарства без ущерба здоровью матери и будущему ребенку, однако после медикаментозного лечения необходимо пройти курс восстановительной терапии.
Холецистит
Воспаление желчного пузыря вызывается застоем желчи и инфекциями.
Причин, по которым возникает это заболевание, несколько:
- Нарушение обмена веществ;
- Неправильное питание и, как следствие, нарушение работы желудка и кишечника;
- Инфекции, попавшие в желчный пузырь из кишечника.
Характерные проявления холецистита:
- горечь во рту;
- понос;
- тошнота;
- рези в животе или правом предреберье.
Во время беременности из-за увеличения матки все внутренние органы женщины несколько смещаются. Поэтому понять, где точно болит, бывает сложно.
Основное лечение – прием лекарственных препаратов и диета. Нужно отказаться от острых, сладких, жирных, соленых и копченых продуктов.
Хронический гастрит
Воспаление внутренней слизистой оболочки желудка связано, в первую очередь, с неправильным питанием. Также среди причин возникновения этого заболевания — механические повреждения желудка, ожоги горячей пищей, отравление, появление бактерий.
Основные признаки:
- болит и тяжелеет живот;
- отсутствует аппетит;
- тошнота и рвота;
- слабость и головокружение;
- диарея;
- повышается температура (не всегда).
Часто девушки не замечают симптомы гастрита, ошибочно принимая их за токсикоз. Некоторые думают, что у них токсикоз длится всю беременность. В результате заболевая, будущие мамы не могут полноценно питаться, что плохо отражается на развитии ребенка.
Важно помнить, что токсикоз длится в среднем до 14-15 недель, и его проявление чаще всего наблюдается по утрам. В основное время женщина должна себя чувствовать хорошо и правильно питаться.
При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу, который при помощи необходимых анализов выявит заболевание и назначит лечение.
Панкреатит
Воспаление поджелудочной железы – одно из распространенных заболеваний среди беременных. Симптомы те же, как и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта: болевая симптоматика — либо с левой стороны, либо в эпигастрии, тошнота, рвота.
При панкреатите обязательным условием является диета на следующих условиях:
- Во время первого триместра разрешены только блюда, приготовленные на пару.
- Сок свежих фруктов, ягод и овощей негативно воздействует на поджелудочную железу, поэтому даже их нужно подвергать термической обработке.
- Соленое, кислое, острое, жареное и копченое – под строгим запретом!
- Принимать пищу нужно каждые три-четыре часа в небольших количествах.
Наблюдение беременности женщины, больной панкреатитом, выполняет гинеколог совместно с гастроэнтерологом.
Как по характеру боли распознать внематочную беременность и угрозу самопроизвольного аборта
Внематочная беременность никогда не приведет к рождению ребенка, потому что яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточных трубах, придатках, брюшной полости. Но при этом состояние сопровождается всеми признаками обычной беременности. Опасность внематочной беременности в том, что увеличиваясь, яйцеклетка может привести к разрыву труб или придатков. Поэтому важно диагностировать патологию еще на ранних сроках.
Определить ее можно по характеру симптомов :
- периодические спазмы внизу живота;
- боли усиливаются при движениях, возникают и затихают внезапно;
- как правило, болезненные ощущения сосредоточены в одном месте –месте нахождения яйцеклетки;
- есть кровотечения – от мажущих до обильных.
Угроза самопроизвольного аборта возникает по разным причинам, Важно вовремя распознать его симптомы, чтобы оказать первую медицинскую помощь до приезда скорой помощи. Помимо кровотечения, слабости и повышенной температуре об угрожающем аборте расскажет характер боли — она тянущая, переходящая на поясницу. Могут наблюдаться схватки периодичностью от 5 до 20 минут. При таких симптомах обращение за медицинской помощью должно быть немедленным.
Что делать, если болит живот во время беременности — рекомендации доктора
Гинекологи утверждают, что боли, по характеру напоминающие симптомы перед месячными, встречаются у каждой женщины. Опасны продолжительные признаки, с приступами спазмов, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, слабостью, повышением температуры, скачками давления.
В остальных случаях симптомы не должны вызывать паники, при их появлении нужно лечь и расслабиться или принять теплый душ. Унять проявления поможет легкий массаж поясницы.
Профилактика ноющих болей в животе при беременности
Причин, из-за которых в животе могут возникнуть боли, много. Предупредить их может грамотная профилактика.
Диета
Правильное питание – это залог хорошего самочувствия и полноценного развития малыша. Еда должна быть сбалансированной, полезной и легко усваиваемой. Овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, отварное мясо и рыба – это продукты, которые в течение дня обеспечат нужное количество жиров, углеводов и белков.
Физическая активность
Во время беременности полезно много гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой, фитнесом (специальными комплексами для вынашивающих), плаванием. Большую пользу для физического и духовного развития принесет йога.
Однако чрезмерная физическая нагрузка, подъем тяжестей противопоказаны. Если работа девушки в положении связана с физической нагрузкой, то по закону её должны перевести на облегченный труд.
Отсутствие стрессов и негативных эмоций
Будущим мамам нужно постараться избегать ситуаций, которые принесут негативные эмоции. Не нужно смотреть новости или тяжелые фильмы, лучше отдать предпочтение легким романтическим комедиям или чтению книг. Посещение выставок, музеев, общение с интересными людьми благотворно повлияют на эмоциональное состояние женщины. Больше времени нужно уделять семье – близкие люди — самая мощная поддержка в такой важный период жизни.
Ещё немного полезной информации в этом ролике:
Заключение
Период беременности в жизни каждой женщины должен быть связан с положительными эмоциями. Даже, если возникли боли в низу живота, не нужно сразу впадать в панику. Современная медицина достаточно развита, чтобы обеспечить вынашивание здорового малыша, поэтому так важно своевременное обращение к врачу.
Беременность обязывает женщину быть организованной и очень ответственной. Только в заботе о своем здоровье и психологическом комфорте будущая мама сможет взрастить новую жизнь внутри себя. Вот почему в течение всех девяти месяцев внутриутробной жизни малыша так важно обращать внимание на малейшие тревожные «звоночки»: физический и психологический дискомфорт, боль, тяжесть и пр. Например, с таким симптомом, как тянущие боли внизу живота при беременности, сталкивались почти все будущие мамочки. Насколько это опасно для женщины и плода? О чем предупреждают такие ощущения? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в статье.
Неприятное чувство дискомфорта в нижней области живота может быть косвенным намеком на беременность при задержке менструации. Почти всегда боль имеет тянущий и ноющий характер. После оплодотворения яйцеклетка попадает внутрь матки и начинает внедряться в ее стенку в среднем через неделю после зачатия. В момент прикрепления эмбриона к внутренней поверхности матки женщина может чувствовать спастическую боль и отметить у себя незначительные влагалищные выделения. Врачи уверяют, что эти симптомы в самом начале долгих девяти месяцев являются естественными.
Болит низ живота на ранних сроках беременности: норма или патология?
То, что с появлением маленького человечка под сердцем у женщины ей начинают досаждать различные болезненные ощущения, без лишнего сомнения можно принять за вариант нормы. Чтобы убедиться в этом, достаточно проанализировать, какие изменения происходят в женском организме после зачатия.
Появление эмбриона стимулирует целый ряд физиологических метаморфоз у беременной. Перечислим лишь некоторые, самые очевидные, из них:
- Перестройка гормонального фона, на почве которой начинают увеличиваться в размерах матка и грудь.
- Увеличение объема крови в организме.
- Изменение химических показателей крови.
- Увеличение частоты пульса.
- Расширение площади кровеносных сосудов в области груди и нижней части живота.
- Размягчение связок и мышц живота в преддверии больших нагрузок. С течением беременности они начинают растягиваться и уплотняться.
- Смещение и сдавливание органов малого таза.
- Уменьшение активности перистальтики кишечника, появление колик и запоров.
Очевидно, что некоторые из этих изменений имеют к появлению боли прямое отношение.
Активнее всего перестроечные процессы идут до 16 недели беременности. И это время дается будущей маме нелегко: ее постоянно одолевает сонливость, тошнота, изжога, повышенное потоотделение, запоры. Кроме того, периодически при беременности этого срока болит низ живота и поясница. Все эти ощущения связаны с особенностями роста и развития плода, а потому считаются нормой. А что происходит в организме будущей мамы, если ее беспокоит боль внизу живота на позднем сроке беременности? Естественно, такие ощущения могут сильно взволновать женщину, поэтому нужно непременно выяснить, почему так происходит и требуется ли в такой ситуации специальное лечение.
Почему тянет низ живота при беременности
Причины, по которым происходит болезненное сокращение мышц матки, бывают акушерскими и неакушерскими.
Под акушерскими болями подразумевают симптомы, вызванные самопроизвольным прерыванием беременности или отслойкой плаценты. Факторы, вызывающие появление неакушерских болей, прозаичны: колики, запоры, метеоризм, растяжение связок и мышц, расхождение костей таза из-за большой нагрузки. Когда у женщины тянет и болит низ живота при беременности, очень важно оперативно выяснить, происходит ли это по причине физиологического нарушения или из-за перегрузки.
Рассмотрим факторы, которые провоцируют появление у будущей мамы болезненного дискомфорта в нижней части брюшной полости:
- Трансформация связок на почве беременности. В первые недели после зачатия женский организм только начинает приспосабливаться к своему новому статусу: круглые связки, расположенные по бокам матки, приходят в тонус. Сама матка начинает постепенно сдвигаться, чтобы занять место в центре малого таза. Этот процесс, бесспорно, проявляется в виде болезненного дискомфорта внизу живота. Отмечено, что низ живота на раннем сроке беременности болит в основном у женщин, у которых раньше были болезненные месячные.
- Размягчение и увеличение подвижности суставов, вследствие чего у женщины появляется «утиная» походка и с первых недель беременности болит низ живота.
- Тонус матки. С наступлением беременности матка, будучи большим органом, который состоит исключительно из мышечной ткани, начинает периодически сокращаться. В результате женщине при беременности может показаться, что низ живота болит как при месячных, но на самом деле это ни что иное, как состояние повышенного тонуса матки. Чаще всего напряжение такого рода наблюдается в первом и последнем триместрах.
- Чрезмерная физическая нагрузка: бег, продолжительное пребывание на ногах, поднятие тяжестей. На последних месяцах беременности такие легкомысленные поступки вызовут не только тянущую боль внизу живота, но и преждевременные роды.
- Психологическое состояние будущей мамы. Часто беременной женщине под влиянием гормонов тяжело сжиться с новой для себя ролью. Она не может совладать с эмоциями, которые испытывает, и не знает, как подавить чувство нервозности и раздражения, свойственное ранним срокам «интересного» положения. Эта неуверенность и отсутствие самоконтроля порождает тонус мышц и боли в нижней части брюшной полости.
- Проблемы с пищеварением. Давление матки на кишечник, особенно на поздних сроках беременности, ослабляет деятельность пищеварительной системы и вызывает целый комплекс нарушений – метеоризм, колики, запоры. Естественно, такое состояние приводит к тому, что будущая мама страдает от боли и тяжести внизу живота.
- Заболевания гинекологического характера нередко приводят к тому, что при беременности появляются выделения из влагалища и болит низ живота.
- Боль в животе может появиться на почве неакушерских расстройств: аппендицита, воспаления поджелудочной железы, кишечной непроходимости. Во время беременности подобные проблемы требуют немедленной коррекции путем лечения, назначенного квалифицированным специалистом.
Если отсутствуют серьезные внутренние нарушения, с неприятными ощущениями в нижней части живота будущая мама сталкивается в начале (до 8 недели) и в конце беременности (8, 9 месяц). Ощутимый вес увеличившийся живот приобретает только после 7 месяца. С 3 по 7 месяц вынашивания малыша состояние женщины стабильное, а ощущения в целом комфортные. Если будущая мама начинает испытывать странные боли внизу живота, природа которых ей не ясна, с визитом к врачу тянуть не стоит.
Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности
Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.
Диета от болей внизу живота при беременности
Рациональное питание поможет наладить работу пищеварительной системы:
- Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
- Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
- Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
- Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.
В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.
Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности
Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:
- Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности. Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
- Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола. Это упражнение называется «бабочка».
- Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться. Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.
Ходьба от болей внизу живота при беременности
Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.
Психологическое состояние и боли внизу живота
Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.
Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.
Как снизить болезненность ощущений, если тянет низ живота при беременности
Если будущая мама уверена, что боли, которые ей мешают, лишены периодичности и не имеют тенденции к усилению, то есть вызваны физиологическими причинами, можно предпринять некоторые меры для их ослабления:
- теплая ванна на 15 – 20 минут – это поможет расслабить мышцы и снять спастическое напряжение в нижней части брюшной полости;
- отдых в положении лежа или полусидя на 30 минут;
- регулярное ношение бандажа, что позволит уменьшить растяжение мышц живота и таким образом избавиться от болей в его нижней части;
- до посещения врача можно принять спазмолитический препарат, не запрещенный к применению беременными. Подойдет Но-шпа в форме таблеток или Папаверин в виде суппозиториев. Если спустя 1 час после применения лекарства боль не проходит, можно выпить еще 1 таблетку при условии, что болезненные ощущения не усиливаются.
Какие боли внизу живота должны насторожить будущую маму
Когда будущая мама чувствует, что у нее начало тянуть низ живота, она должна обязательно учитывать, какой интенсивности эти ощущения и как часто они повторяются. Безусловно, должно насторожить ощущение тяжести, которое усиливается и перерастает в боль. Также подозрительно, когда тянущая боль становится опоясывающей, распространяясь на поясницу.
Самым важным симптомом является периодичность болей внизу живота – если болезненный дискомфорт возникает с пугающей регулярностью, это может предупреждать о начале самопроизвольного аборта или преждевременных родов. При этом боль могут сопровождать слизистые выделения с кровяными сгустками. Тогда должны быть приняты оперативные меры для спасения ребенка.
Ощущения в животе на ранних сроках беременности. Видео
