Боли
Гормональные изменения, увеличение матки и нагрузка на опорно-двигательный аппарат провоцируют возникновение болей в разных частях тела. Интенсивность и частота этих ощущений зависят от индивидуальных особенностей организма будущей мамы. Очень важно не терпеть боль, лучше сразу же рассказывать о ней врачу, даже если она была незначительной. Только гинеколог может сказать, имеется ли угроза беременности.
- Боли в пояснице возникают из-за увеличения веса беременной и нагрузки на спину. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врачи советуют использовать бандаж, который фиксирует живот и разгружает поясничный отдел.
- Боли в кишечнике и в заднем проходе – распространенное недомогание, когда наступает 31 неделя беременности. Возникают из-за давления матки на органы пищеварения, переработка пищи замедляется, что приводит к запорам и геморрою.
- Боли в икроножных мышцах появляются из-за возросшей нагрузки на ноги и отеков. Иногда причиной судорог становится нехватка кальция.
Роды на 31 неделе
31 акушерская неделя беременности таит в себе разные опасности, одна из которых – преждевременные роды. Раннее появление ребенка на свет угрожает его жизни, ведь организм еще не готов к самостоятельному функционированию. Тем не менее, при условии оказания качественной медицинской помощи и наличия необходимого оборудования, малыш сможет выжить и нормально развиваться. Причинами преждевременных родов могут быть различные патологии в развитии плода, вредные привычки, возраст беременной, выкидыши в прошлом, стресс и физическое перенапряжение.
К симптомам преждевременных родов относится боль в нижней части живота, кровянистые выделения, отхождение околоплодных вод, частое мочеиспускание. Верный признак того, что ребенок готовится выйти на свет, – сильные и частые схватки. Нужно срочно звонить в скорую помощь или самостоятельно ехать в роддом.
Выделения на 31-й акушерской неделе беременности
При благополучном течении беременности будущая мама ежедневно обнаруживает на своем нижнем белье светло-молочные выделения без запаха и различных вкраплений.
Резкое изменение цвета влагалищного секрета, появление неприятного запаха, зуда или боли – это повод пойти на гинекологический осмотр.
Довольно часто на 31 неделе беременные женщины страдают молочницей – инфекцией, которая поражает слизистую влагалища. Это заболевание поддается эффективному лечению. Необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы не допустить внутриутробного инфицирования плода.
Давление и отеки
После 30 недели беременности нужно внимательно следить за артериальным давлением и отеками. Дело в том, что в последние несколько месяцев до родов некоторые женщины подвержены такой опасности, как развитие позднего токсикоза – гестоза. Это очень серьезное заболевание, при котором под угрозой находится жизнь не только ребенка, но и матери. Нужна срочная медицинская помощь, любое промедление может привести к летальному исходу.
Каковы симптомы гестоза? К ним относятся тошнота, рвота, обморок, слабость, высокое давление, накопление жидкости в организме. Если женщину постоянно тошнит и при этом у нее сильные отеки на 31 неделе беременности, это может быть поздний токсикоз. При подтверждении диагноза врачи делают кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь маме и ребенку.
Интимная жизнь
При отсутствии недомоганий у будущей мамы возможно продолжение интимных отношений. Однако стоит помнить о том, что на календаре 31-я неделя беременности и любая неосторожность в данном вопросе может привести к нежелательным последствиям. Чтобы не навредить здоровью ребенка, будущая мама должна внимательно следить за своим самочувствием.
Врачи могут назначить половой покой, если речь идет о беременности двойней или имеется риск преждевременного появления ребенка на свет.
Необходимые исследования
Два раза в неделю врач-гинеколог проводит прием, на котором оценивает самочувствие мамы и малыша. Перед походом к доктору женщина должна сдать необходимые анализы:
- общеклинический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- мазок на микрофлору влагалища;
- титр антител (только в том случае, если есть резус-конфликт).
Регулярный осмотр у врача – это возможность сохранить свое самочувствие в норме и не допустить развития болезней. Врач контролирует состояние плода, прослушивая его сердцебиение, а также наблюдает за мамой, измеряя давление, вес, окружность живота. Все данные записываются в обменную карту, которую женщина должна носить с собой. На поздних сроках роды могут начаться в любой момент и, когда беременная поступит в роддом, акушер-гинеколог сможет по медкарте понять, какой способ родоразрешения выбрать – естественный или искусственный.
УЗИ малыша
Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с тройным тестом (анализ крови на гормоны ХГЧ и эстриол свободный, белок альфа-фетопротеин), дает полную картину относительно состояния здоровья ребенка. С его помощью врач может выявить отклонения в развитии, а также проанализировать состояние детского места: предлежание и степень зрелости плаценты, количество околоплодных вод.
Иногда бывает так, что на первых плановых УЗИ врач не может назвать пол ребенка по причине «закрытой» позы плода или устаревшего оборудования. Для родителей, ожидающих девочек и ожидающих мальчиков, третье исследование методом ультразвука – это возможность узнать, кто в скором времени пополнит семью.
На тридцать первой неделе беременности начинается активный рост плода. В последующие недели он будет прибавлять по 180-200 граммов. А пока, к концу 31-й недели гестации, его вес составит 1400-1600 г. Диаметр головки ребенка достигнет 77,8 мм, поперечник грудной клетки - 80,0 мм, а животика - 82,1 мм.
Продолжается активное развитие головного мозга и дифференцировка его центров. Масса головного мозга плода в этом сроке беременности уже составляет около 25% массы мозга взрослого человека.
Накопление подкожного жира сопровождается увеличением тонуса кожи, образованием естественных складок в областях костных сочленений. Подкожный жир будет в дальнейшем компенсировать несовершенство системы терморегуляции, и способствовать сохранению постоянной температуры тела у новорожденного.
Радужная оболочка глаз плода постепенно накапливает пигмент и темнеет одновременно с волосяным покровом. Однако этот процесс идет гораздо медленнее, чем потемнение волос, и большинство светлокожих детей рождаются с серо-голубыми глазами. В течение первого года жизни, даже немного раньше, радужка приобретет окончательный цвет, заложенный генетически. Зрение позволяет плоду по-прежнему воспринимать только свет и темноту. Различать цвета ребенок начнет только спустя несколько месяцев после рождения, а пока на изменение освещенности плод реагирует изменением величины зрачка или зажмуриванием.
За счет увеличения количества клеток и совершенствования структуры продолжает увеличиваться масса внутренних органов. Поджелудочная железа уже в состоянии полностью обеспечить плод инсулином. Растет печень, почки, сердце, легкие и другие органы.
31-неделя беременности: ощущения женщины
Тридцать первая неделя беременности характеризуется увеличением прибавки веса беременной, еженедельный прирост массы будет составлять примерно 250-300 г, но живот увеличивается прежними и темпами и даже еще быстрее. Практически вся прибавка вызвана построением тела плода.
Тело матки быстро увеличивается в объеме, ее дно поднимается на 32см над лонным сочленением костей. Женщина начинает периодически замечать, что матка на короткое время приходит в тонус, отчего тянет живот, а затем, спустя буквально несколько секунд, расслабляется. Волна легкого возбуждения проходит от дна матки и заканчивается внизу. Это явление иногда называют схватками Брекстона Хикса, и оно никак не связано с развитием преждевременных родов.
К 31-й неделе беременности каждая женщина должна знать, что такое предвестники родов и как, собственно, начинаются роды , чтобы в случае необходимости быстро собраться и отправиться в акушерский стационар. Рожать пока еще рано, поэтому следует сделать все для того, чтобы сохранить беременность. Об угрожающих преждевременных родах говорят тяжесть и боли внизу живота и пояснице, давящее ощущение в промежности, появление густых слизистых выделений из половых путей и преждевременное излитие околоплодных вод. При наличии хотя бы одного из этих симптомов, следует вызвать бригаду «Скорой помощи» и отправиться в родильный дом для сохранения беременности или родов.
Шевеления ребенка на 31-й неделе беременности ощущаются хорошо, но их интенсивность все же несколько снижается. Ребенок уже находится в стесненных условиях и не может так свободно проявлять свою активность. Его головка чаще располагается во входе в таз, и такое положение плода обычно сохраняется до самых родов. В некоторых случаях предлежащей частью являются ягодицы, тогда в верхней части живота удается нащупать крупный плотный объект - головку ребенка. Продолжайте считать шевеления плода, их количество по-прежнему должно быть не менее 10-ти раз за 12 часов или 4-х движений в течение часа отдыха.
31-я неделя беременности: выделения из половых путей
Беременная женщина должна следить за характером выделений из половых путей. В конце беременности их количество может немного увеличиваться, поскольку кровенаполнение половых органов достигает своего максимума. Но при этом выделения остаются светло-серыми или молочными по цвету, не утрачивают однородность и кисловатый запах. Появление творожистых выделений из влагалища, возможно в сочетании с зудом, жжением в области половых органов, что является симптомом кандидоза (молочницы) - весьма докучливого и часто встречающегося заболевания у беременных. Чтобы избавиться от кандидоза навсегда, придется немного подождать, ведь полноценная терапия заболевания включает прием внутрь сильнодействующих противогрибковых препаратов, сейчас же во время беременности следует поддерживать чистоту влагалища с помощью местной терапии.
Отсутствие инфекции половых путей в конце беременности не менее важно, чем в самом ее начале. Ведь во время родов ребенок соприкасается с микроорганизмами, находящимися во влагалище. Именно поэтому наличие слизистых, слизисто-гнойных, гнойных выделений из влагалища должно стать поводом для дополнительного обследования и лечения.
Появление алых кровянистых выделений из половых путей у беременной женщины может быть вызвано предлежанием плаценты или ее отслойкой. Даже если выделений совсем немного и отслойка незначительная, но у женщины болит живот, что свидетельствует о повышении тонуса матки , ситуация может кардинально измениться не в лучшую сторону. Кровотечение может в любой момент стать угрожающим.
Появление жидких, напоминающих забеленную воду выделений из половых путей, говорит об излитии околоплодных вод. Воды могут изливаться одномоментно, и это не может пройти без внимания. Но в некоторых случаях они подтекают маленькими порциями, и опасность этой ситуации в том, что женщина может не сразу придать значение этому симптому. Любое подозрение на нарушение целостности плодных оболочек должно стать поводом для обращения к врачу. Ведь ребенок в этот момент подвергается риску внутриутробного инфицирования.
31-я неделя беременности: питание беременной
Соблюдать режим питания, ограничивать себя, отказываться от некоторых продуктов беременной не просто, особенно если до сих пор не было опыта контроля своего питания. Но все же стоит собраться с силами и думать о том, что все сделанное вами - во благо вашего ребенка и для сохранения собственного здоровья.
Не используйте еду, как награду или средство для поднятия настроения. Кушайте только тогда, когда вы голодны и вставайте из-за стола с чувством легкого голода. Отвлекайте свои мысли от еды, посмотрите кино, почитайте книгу, а еще лучше прогуляйтесь, ведь в этом случае вы будете далеко от холодильника.
Чтобы «не вырастить» сильное чувство голода, провоцирующее переедание, перекусывайте чем-нибудь низкокалорийным, например яблоками, ягодами.
Держите вне поля зрения лакомства, ваш взгляд не должен постоянно натыкаться на вазочку с конфетами или печеньем.
Исключите жирные продукты из рациона, это поможет снизить калорийность без ущерба для количества белков, витаминов и минеральных веществ.
Покупая продукты в магазине, отдавайте предпочтение менее жирным аналогам, например, маложирному молоку, нежирному творогу, 10-15% сметане вместо 25-30%.
На этом фото ясно и четко вырисовывается ушко младенца сроком 31 неделя. Замечательно представлены все фрагменты уха и его уже можно сравнивать с ухом взрослого человека. Хорошо видно очертание ушной раковины, а правее уже сформировавшейся мочки ушка, просматривается козелок. Наружный слуховой канал, на фото он в виде темного прохода, ведет к барабанной перепонке. Известно, что к этому сроку крошка уже воспринимает звуковые волны и слышит. Он различает голос матери, узнает определенные звуки и реагирует на них благодаря активному функционированию нервных клеток.
На следующем снимке крупным планом видна круглая, аккуратная головка младенца. Четко очерчены кости черепа, прорисовывается лобная кость, носик - маленькая пуговка, верхняя и нижняя челюсти, подбородок и, заметно округлившиеся к этому времени, щечки. Мозг продолжает активно развиваться, функционируют нервные клетки, образуются нервные связи.
Полезные советы
Плохо спите? Вы не одиноки. Большинство женщин страдают бессонницей на последних неделях беременности. Может, ваше спасение заключается в смене положения во время сна. Но будьте готовы к тому, что, как только вы найдете идеальную позу и начнете блаженно погружаться в сон, ваш организм поднимет вас с постели и отправит в туалет. Что ж, придется это пережить.
На этом сроке многие женщины видят странные и даже страшные сны о ребенке и его рождении. Не держите это в себе, поговорите с кем-нибудь, кто сможет вас успокоить. Также вспомните, что ваше спасение - тотальное расслабление и дыхательные техники. О них вам могут рассказать на занятиях йогой или в группе по подготовке к родам.
Девочки, подскажите, было ли у кого такое очень волнуюсь.Мася 3 день шевелится уж слишком деликатно. Ночью практически все время спит, хотя раньше, когда я просыпалась, танцы были еще те.только к вечеру активность повышается, и то не так как раньше.Главное не волнуйтесь. У Вас нет линеечки, поэтому не ясно, какой срок сейчас. У меня тоже бывают дни,когда в животе полное затишье. Заметила тенденцию: чем активнее мой образ жизни, чем больше я двигаюсь и делаю что-то физически, тем спокойнее малыш (Это обычно бывает в выходные). Иногда я просто забываю о нем...А когда вспоминаю, понимаю, что много часов подряд он никак себя не проявлял. Когда я на работе (сидячая работа с компьютером и документами), ребеночек систематически дает о себе знать. И мне так спокойно. В середине ноября в декрет. Боюсь даже - опять волнения насчет его активности. Если совсем слабо шевелится и редко, сходите к врачу, не изводите себя догадками..Всё будет нормально Удачи
у меня 31 неделя.у врача была в этот понедельник. все было ок. нам каждый раз говорят, что сердцебиение отличное. узи я не делала с 24-й недели и по плану только через 1,5 недели пойду делать.я уже не понимаю. шевелится вроде часто (во вторник только спал большую часть дня), но ощутимо слабо
Смотря какой срок беременности...если только начал шевелится (т.е 20 недели) то так по идеи и должно быть....а вообще советую обратится ко врачу своему она послушает сердечко малыша или направит на УЗИ....Не переживай все будет хорошо, счастья вам)))) (http://www.mamapapia.ru/)» Дописано позжеу меня 31 неделя.у врача была в этот понедельник. все было ок. нам каждый раз говорят, что сердцебиение отличное. узи я не делала с 24-й недели и по плану только через 1,5 недели пойду делать.я уже не понимаю. шевелится вроде часто (во вторник только спал большую часть дня), но ощутимо слабоНу если очень переживаеш тогда сходи на процедуру КТГ...там проверят)))))Это не вредно для малыша
сходила сегодня к врачу. она прослушала стетоскопом и приборчиком для определения частоты. говорит, все в порядке, не видит смысла в ктг. может погода на нас так действует (неделю дождь идет уже, мерзко так). но на всякий случай прописала мне попить курантила 2 недели
у меня тоже несколько дней слабо шевелится, дня 2-3.может правда детки на погоду реагируют?я уже даже немножко волновалась за это, но все-таки думаю что все должно быть нормально.
Девчонки у меня тож самое происходит второй день уже. Вчера пошла к врачу, пока сидели ждали приема были танцы в животе. Потом опять несильные толчки и все Врач сказала все в порядке.Последние дни очень много приходилось двигаться, я сильно уставала.Срок у меня 34 недельки. переживаю сильно.
может действительно на погоду так реагируют у нас сегодня дождь перестал и мася расшевелился не знаю, в чем причина еще поворачивается как-то странно. раньше долбился, когда на спине лежала больше всего, а теперь, когда на боках лежу елозит.но характер шевелений все равно изменился. и сейчас понимаю, что меняться стал где-то недели с 27-й. если раньше какие-то пинки толчки непонятные в разные места были, то теперь какие-то перекаты не резкие, продавливания што ли повзрослел, наверное, извилинки начали появляться
У меня тоже малыш мало шевелится. Делали узи на 22 неделе, оказывается маленький лежал спинкой к миру (незнаю поймете или нет). т.е. он отвернулся к моей спине. И стучался он мне в спину, там сложно что либо почувствовать, а мне тоже казалось, что малыш совсем не шевелится.
ну вот, опять та же фигня 2-й день.неделю назад были на узи - все нормально.как я устала париться по каждому поводу
может действительно на погоду так реагируют у нас сегодня дождь перестал и мася расшевелился не знаю, в чем причина еще поворачивается как-то странно. раньше долбился, когда на спине лежала больше всего, а теперь, когда на боках лежу елозит.вот, тоже самое но одно дело, когда он там сам по себе ворочается, пусть и тихонечко, а что думать, когда живот ходит во все стороны? это может означать, что ребенку что-то не так?? Узи в этот четверг, как же я переживаю.... в прошлый раз (месяц назад) была угроза маловодия, может это как-то влияет на характер шевелений, никто не знает????
У меня у старшего КТГ было на уровне 130-135, и в животе был всегда оч активен, у младшего КТГ 120 (нижняя граница нормы) и временами он тоже пропадал на некоторое время, не переживайте и все будет хорошо
Может детенок развернулся так, что шевеления хуже различимы, те конечностями внутрь, там чувствителность хуже. У подруги так было, ей даже для успокоения сделали УЗИ, и детка спинкой просто повернулся...
