Ощущения в грудях при беременности. Когда начинает болеть грудь при беременности

Большинство будущих мам отмечают, что при наступлении беременности увеличивается чувствительность молочных желез. Грудь наливается и болит. Иногда болезненность возникает при малейшем прикосновении, иногда болевые ощущения проявляются периодически. С чем связан дискомфорт в грудных железах? Какие симптомы указывают на необходимость срочной консультации со специалистом?

Почему болят молочные железы во время беременности?

В начале беременности в организме будущей мамы активизируются процессы, направленные на рост ребенка и подготовку к его кормлению. Для успешной лактации необходимо видоизменение молочных желез, которое происходит под влиянием ряда женских гормонов.

Основные причины того, почему появляются боли в груди во время беременности:

• Расширение грудных протоков. На ранних сроках возрастает уровень гормонов ХГЧ и прогестерона. Помимо создания условий для роста плода, они активизируют расширение сосудов, что приводит к увеличению грудных протоков. Данный процесс вызывает покалывание или рези в груди. Женщина чувствует, как левая и правая грудь набухают и уплотняются.
• Рост железистых и жировых тканей. Разрастание вызывает ощущение распирания груди. Боль ноющая. При этом молочные железы увеличиваются в размере. Вследствие натяжения кожи возрастает чувствительность сосков, кожа становится тонкой и начинает шелушиться там, где происходит наибольшее напряжение.

Дискомфорт в груди имеет интенсивный характер, если женщина неправильно подбирает белье. У будущих мам железы увеличиваются очень быстро, поэтому через некоторое время бюстгальтеры становятся тесными. Белье передавливает грудь, и боль усиливается. Характерным признаком того, что необходимо сменить размер бюстгальтера, является постоянное ощущение сдавленности молочных желез во время ношения белья.

Выраженность и характер боли у беременных индивидуальны. Они зависят от чувствительности молочных желез будущей мамы и ее телосложения. У первородящих грудь, как правило, болит сильнее. После первой беременности железы немного растягиваются, и при последующих беременностях болят уже не так сильно.

На интенсивность болевых ощущений также влияет психологический настрой будущей мамы. Если женщина воспринимает свое новое состояние с радостью и настраивается на положительный исход беременности, дискомфорт длится не долго.

На каком сроке начинаются и когда заканчиваются боли в груди?

Боли в груди возникают у будущей мамы на ранних сроках беременности. У женщин изящного телосложения железы начинают болеть раньше, чем у крупных дам (подробнее в статье: ). Худенькая женщина может ощутить, что грудь болит, уже на 4-5 неделях беременности. У обладательниц пышных форм изменения в молочных железах начинают ощущаться через 6-7 недель после зачатия.

Некоторых будущих мам дискомфорт сопровождает на протяжении всей беременности. Однако большинство женщин отмечали, что уже к 11-12 неделе перестала болеть грудь. До этого времени завершаются основные процессы, направленные на подготовку организма к лактации. Иногда болевые проявления, появившиеся в 5 недель, ослабевают с 8 недели беременности.

Неприятные ощущения могут проявиться повторно на последнем месяце беременности – с 36 по 40 неделю. В это время происходит активная выработка молозива – первой пищи новорожденного. У многих беременных в этот период из груди начинает выделяться желтоватая жидкость. Однако нередко выделения из молочных желез начинаются уже в первом триместре.

Будущие мамы не всегда ощущают, что груди болят, но могут наблюдать другие симптомы, свидетельствующие о подготовке молочных желез к лактации:

• расширение ареол;
• появление вокруг сосков небольших бугорков;
• увеличение объема и веса бюста;
• растягивание сосков;
• выделение венозной сетки;
• зуд кожи вследствие ее натяжения.

Болит ли грудь при внематочной или замершей беременностях?

Можно ли по внешним признакам определить, что беременность протекает неправильно? Болит ли грудь при внематочной или замершей беременности? Если она перестала болеть, все ли нормально с ребенком? Для ответа на этот вопрос необходимо знать, какие процессы происходят в организме при патологическом протекании вынашивания.

Внематочная беременность диагностируется тогда, когда плодное яйцо прикрепляется вне маточной полости. При этом эмбрион продолжает развиваться. На ранних сроках его рост обеспечивает желтое тело, выделяющее прогестерон. Также при внематочной беременности выделяется ХГЧ. Уровень ХГЧ поднимается медленнее, однако его концентрации достаточно для активизации процесса подготовки к грудному вскармливанию.

Присутствие гормонов беременности в организме обязательно вызывает набухание молочных желез. При внематочной беременности грудь может болеть так же, как и при обычной. В связи с этим, диагностировать патологию по состоянию груди невозможно.

Гибель плода в первом триместре инициируют различные факторы: выраженная гормональная недостаточность, генетические нарушения, внутриутробное инфицирование. После прекращения развития плода блокируется выработка всех гормонов беременности. Поскольку останавливается процесс подготовки к вскармливанию новорожденного, грудь перестанет расти и приобретет первоначальную форму.

При гибели плода грудь перестает болеть. При этом нет постепенного снижения интенсивности дискомфорта, боли прекращаются внезапно. Таким образом прекращение болевых ощущений в районе бюста является первым симптомом замершей беременности.

Как можно снизить боль?

У будущих мам с низким болевым порогом неприятные проявления отличаются особой интенсивностью. Снизить боль в груди поможет следующее:

• Правильный выбор белья. Нужно носить белье, которое хорошо поддерживает бюст и не сдавливает молочные протоки. Также важно подбирать бюстгальтер из натуральных тканей, с толстыми лямками. Синтетика нередко раздражает чувствительные соски и тонкую кожу. Натуральные материалы более комфортны.
• Ношение бюстгальтера весь день и всю ночь. При интенсивных болевых ощущениях будущей маме нельзя снимать белье даже во время ночного отдыха. Пребывание бюста в постоянно приподнятом состоянии улучшает кровообращение молочных желез, что снижает боль.
• Использование прокладок для бюстгальтера. Специальные впитывающие прокладки нужны в том случае, когда из груди появляются жидкие выделения. Приспособления препятствуют высыханию жидкости на белье и огрубению ткани. Менять их нужно 3-5 раз в сутки или по мере намокания.

• Комплекс упражнений. Для укрепления связок и мышц груди необходимо заниматься физкультурой. Комплекс упражнений основан на поднятии и опускании рук. Кроме того физкультура способствует улучшению кровотока и повышению тонуса кожных покровов.
• Водные процедуры. Контрастный душ помогает подготовить грудь к лактации. Благодаря чередованию холодной и горячей воды повышается тонус бюста, улучшается кровообращение, соски становятся менее чувствительными.
• Массаж. Уменьшить боль в груди помогают легкие поглаживания бюста. Однако необходимо избегать прикосновения к соскам и ареолам, поскольку это вызывает реакцию мышечных волокон матки.
• Умеренная физическая активность. Резкие движения приводят к усилению болевых проявлений. Кроме того, чрезмерная активность вызывает повышение маточного тонуса.
• Соблюдение правил гигиены. Необходимо ежедневно обмывать бюст теплой водой. Для гигиенических процедур рекомендуют отдавать предпочтение натуральным средствам для чувствительной кожи или детскому мылу.

Когда следует обратиться к врачу?

Ощущения в молочных железах в ряде случаев указывают на развитие патологического процесса. Следует обратиться к врачу при возникновении следующих симптомов:

• Перестала болеть грудь при беременности, при этом она стала мягкой. Иногда процесс подготовки к лактации прекращается вследствие гормональной недостаточности или замирания плода. Особую настороженность должно вызвать уменьшение молочных желез на ранней стадии вынашивания. Если причина заключается в недостатке гормонов, врач примет меры, позволяющее сохранить беременность.
• Появление болей внизу живота, кровянистых выделений из влагалища. Данные симптомы могут сопровождать внематочную беременность или начало прерывания беременности. При этом дискомфорт в груди становится менее выраженным.

• Ассиметрия бюста. Если левая или правая грудь значительно больше своей «соседки» – это признак развития мастопатии или новообразования.
• Появление шишек на грудных железах. Особого внимания требуют образования, имеющие бордовый или синюшный окрас.
• Наличие впадин на правой или левой груди. Ямки появляются в месте ассиметричного разрастания тканей, закупорки сосудов, патологических изменений железистых структур.
• Повышение температуры тела. Жар свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Если при этом одна грудь стала горячей на ощупь, воспаление затрагивает область бюста.

При появлении одного из перечисленных симптомов нельзя поддаваться панике. Многие патологии можно устранить при правильном лечении на протяжении 10-20 дней. Ставить диагноз и назначать терапию должен только лечащий врач.

На протяжении всего периода беременности женщину волнует множество вопросов, что абсолютно естественно. Переживания возникают по физическому, эмоциональному состоянию. Например, внешние, внутренние изменения груди становятся заметными с самых первых дней. Правда ли, что при беременности всегда болит грудь? Этот момент интересует многих будущих мамочек.

Чувствительная грудь после зачатия – причины

Часто женщина замечает появление грудных болей задолго до подтверждения беременности. Подобные ощущения становятся самым ранним, надёжным признаком успешного оплодотворения. Объясняются простыми физиологическими причинами. Прежде всего, гормональными изменениями, которые сопровождают женщину все девять месяцев.

Гармональные изменения у беременных неизбежны, так как способствуют подготовке молочных желез к вскармливанию

С момента имплантации эмбриона внутри организма начинает выделяться особый гормон, так называемый хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), способствующий увеличению размеров бюста, подготовке его к будущему вскармливанию.

За этот процесс отвечают гормоны эстроген, прогестерон, первый из которых задействован в стимуляции молочных протоков, а второй – развитии железистой ткани. Рост грудных желёз может сопровождаться их болезненностью, которая не должна пугать женщину , поскольку происходит растяжение жировых, соединительных тканей.

Как долго и всегда ли болит грудь в положении?

Повышенная чувствительность груди заявляет о себе незамедлительно, представляя интимную, очень нежную часть тела женщины. Самое лёгкое прикосновение к молочной железе, соскам может вызвать неприятные ощущения. Прощупывая, местами можно обнаружить уплотнения (увеличенные млечные дольки). Всё это только подтверждает активную подготовку организма к вынашиванию ребенка, кормлению.

Зачастую грудную боль при беременности сравнивают, путают с болью перед менструальным циклом, хотя многие беременные утверждают о большой разнице ощущений. Это логично, ведь оплодотворённая яйцеклетка развивается совершенно
по-другому.

Важно помнить! Грудь меняется, увеличивается приблизительно первые десять – двенадцать недель после зачатия плюс перед родами.

У большинства беременных боли пропадают по окончании первого триместра. Однако следует понимать: период ожидания у каждой конкретной женщины протекает по-своему.

Одни отмечают припухлость груди задолго до задержки, другие видят изменения спустя месяц – два после зачатия, третьим приходится терпеть дискомфорт весь срок, некоторые счастливицы вовсе не чувствуют болевых ощущений. Поэтому на вопрос, всегда ли болит грудь при беременности, нельзя дать однозначного, категоричного ответа; всё индивидуально , зависит от организма женщины.

Отсутствие болезненности не отрицает интенсивного участия молочных желёз в развитии беременности

Грудь у будущей мамы претерпевает и другие изменения. Помимо болей, увеличения отмечаются следующие сопутствующие признаки:

Способы снижения болевых симптомов

Самое первое, что следует сделать беременной женщине, ощущающей грудные боли – не паниковать, успокоиться, принять данный факт: таким способом организм готовится к предстоящим родам, кормлению.

Можно ли как-то помочь самой себе, если при беременности грудь всегда напоминает об этой проблеме и болит?

Безусловно! Уменьшить дискомфорт, боль помогут ежедневные гигиенические процедуры (тёплой водой без использования мыла, которое пересушивает нежную кожу), ношение правильного бюстгальтера – только из натуральных тканей, без косточек, с широкими лямками. Лучший вариант – специальный бюстгальтер для беременных (или кормящих), найти который проще простого.

Важно подбирать соответствующий размер лифа, чтобы чувствовать себя комфортно при движении

Если боль беспокоит ночью, можно попробовать не снимать бельё или приобрести отдельно для сна поддерживающий топ.

Положительный эффект имеет регулярное обтирание груди жестким влажным махровым полотенцем плюс массаж ладонями по часовой стрелке. Подобные движения помогут крови двигаться правильно, предотвратят застои внутри молочных желёз. Стоит учесть общие рекомендации по уходу за грудью во время беременности.

Осторожно! Если болезненность груди не прекращается, мучает женщину долгое время, необходимо обратиться к своему лечащему врачу, акушеру–гинекологу. Грамотный специалист непременно подскажет, как облегчить страдания, чтобы беременность приносила будущей маме только радость.

Ответственный, чудесный период вынашивания ребёнка обязывает женщину относиться к себе более внимательно, бережней, чем раньше.

Колоссальные изменения, затрагивающие молочные железы, говорят о серьёзности всех процессов в организме, поэтому очень важно правильно ухаживать за прекрасной зоной своего тела

Перечисленные способы помогут женщине поддерживать грудь в форме, уменьшить болезненные ощущения.

Многих женщин интересует, стоит ли заниматься физкультурой при беременности, если раньше нагрузки присутствовали всегда, но сейчас болит грудь. Непременно стоит! Более того, они показаны на протяжении всего периода ожидания малыша, но в лёгкой, мягкой форме.

Предпочтение следует отдать плаванию, специальной гимнастике для беременных, йоге. Такие физические занятия помогут груди, осанке и всему организму.

Зачатие – единственный ли источник неприятных ощущений?

Задаваясь вопросом, всегда ли болит грудь при беременности, женщине следует понимать, как происходит развитие грудных желёз. Иногда возникает сомнение, связана ли эта боль с вынашиванием ребёнка, наступила ли беременность в принципе.

Обратите внимание! У абсолютного большинства беременных грудная боль носит временный характер, объясняется «интересным положением».

Однако порой обнаруживаются абсолютно иные причины. Например, если набухает, увеличивается только одна грудь. Мастит, опухоль, мастопатия – эти и другие заболевания также могут сопровождаться болью в молочных железах. Чтобы исключить, предотвратить нездоровые состояния, при подозрении на них, ради собственного спокойствия, несомненно, стоит посетить маммолога.

Женщина, ожидающая ребёнка, необыкновенна. Тело, настроение, поведение – каждая её частичка подвержена изменениям. Будущей маме стоит иметь представление о причинах грудных болей, правильном уходе за ней, чтобы в полной мере наслаждаться беременностью. Ведь эмоциональное состояние, физическое здоровье взаимосвязаны, а стрессы, нервозность сильно влияют на общее самочувствие.

В этом видеоролике вы узнаете о том, какие изменения происходят с грудью во время беременности и каков правильный уход в этот период:

Если возникли боли в молочной железе, то это видео поможет определить причины и разобраться с заболеваниями, связанными с ними:

Познакомится с первыми признаками беременности и сопровождающими её ощущениями вы сможете увидеть в этом видео:

После зачатия в организме каждой представительницы прекрасного пола происходят серьезные физиологические изменения. О наступление беременности многие женщины узнают после задержки менструации, когда плоду уже 3 – 4 недели. Но существуют ранние признаки, свидетельствующие о беременности. У многих женщин увеличивается грудь на первой неделе беременности.

К первым признакам, свидетельствующим о зачатии, относят чувствительность и нагрубание грудных желез, но болит грудь на первых неделях беременности не всегда. Изменения в организме беременной женщины, связанные с грудью, объясняются генетическими особенностями ее организма: у одних девушек грудь набухает уже на второй – третий день после зачатия, у других изменения начинаются во втором и даже третьем триместре беременности.

В первые дни после зачатия сильно выраженных признаков, свидетельствующих о физиологических изменениях в организме, у будущей мамочки может и не быть. Некоторых представительниц слабого пола тянет в сон, они ощущают слабость, перепады настроения, чувство тяжести внизу живота. Но все эти признаки также присутствуют у женщин во время предменструального синдрома.

А вот имплантационное кровотечение свидетельствует о наступлении беременности. Но не каждая женщина с ним сталкивается, а если оно и возникает, некоторые девушки принимают его за начало менструации.

Для любой женщины первые дни после зачатия очень важны. За первые семь дней яйцеклетка, оплодотворенная сперматозоидом, проходит путь к матке, а затем крепится на ее стенке. В это время высок риск физиологического выкидыша, поскольку женский организм не всегда принимает оплодотворенную клетку.

Первая неделя после задержки месячных считается пятой акушерской неделей. Она характеризуется следующей симптоматикой:

• задержка менструации;
• упадок сил;
• сонливость;
• тошнота;
• чувствительность к запахам;
• чувство тяжести внизу живота;
• у некоторых девушек на 1 недели беременности болит грудь, железы увеличиваются в размере;
• выделения из влагалища.

У будущей мамочки ощущения после зачатия могут быть разнообразные, все индивидуально. Некоторые женщины изменений в своем организме не чувствуют и даже не подозревают, что внутри появилась новая жизнь.

Другие девушки первые симптомы беременности воспринимают, как признаки перед началом менструального цикла. Ведь перед месячными у многих из нас тянет низ живота, резко меняется настроение, болят соски, незначительно увеличивается грудь.

Грудь при беременности: общие изменения

У девушек, которые раньше не рожали, в первые недели беременности грудь весит до 200 грамм, а в период кормления малыша грудью вес может увеличится до 900 грамм (за счет молока). Чтобы избежать в дальнейшем растяжек, как только женщина узнает, что ей удалось забеременеть, нужно подготавливать анатомическую область вокруг сосков.

На ранних сроках беременности женщина ощущает тянущую боль в грудных железах. Почему болит грудь, женщине объяснит акушер-гинеколог на приеме. Это связано с изменением гормонального фона в организме. В начале второго триместра беременности болезненные ощущения уменьшаются, что объясняется готовностью грудных желез к производству и выделению молока.

Изменения можно объяснить колебанием гормонов:

1. Прогестерон, влияющий на паренхиму (количество долек и альвеол увеличивается).
2. Эстроген, влияющий на рост стромы, протоков и желез.
3. Пролактин, который способствует выработке молока.
4. Гонадотропин, защищающий грудные железы от раковых опухолей.
5. Окситоцин, влияющий на интенсивность прохождения молока по протокам в груди.

Также есть и другие гормоны, влияющие на молочные железы.

При беременности грудные железы увеличиваются за счет увеличения и появления долек, соединительной ткани, альвеол и т.д. В первые 10 недель беременности происходит активный рост структуры молочных желез, а затем продолжается до момента рождения малыша.
Если грудь значительно увеличилась в объеме, то может появиться сосудистая сеточка (после родов она пройдет). Для нормального роста груди организму женщины необходимо полноценное питание и кровоснабжение.

Необходимо помнить, что для роста новой жизни женский организм полностью перестраивается.

Возможны следующие изменения в организме:

• Со второго триместра беременности появляются выделения из груди: молозиво. Желтоватая жидкость имеет густую консистенцию. Со временем молозиво станет молоком.
• Ареолы и соски также подвергаются изменениям (увеличиваются и темнеют). Изменения цвета обусловлены действием меланоцитов (клеток кожи).
• На ранних сроках беременности грудь становится очень чувствительной. Это объясняется подготовкой организма к кормлению малыша.

Перед родами женщине необходимо проконсультироваться с маммологом и, если это необходимо, сделать маммографию грудных желез. Очень важно исключить патологические процессы в организме, поскольку новообразования могут спровоцировать увеличение груди во время беременности.
Маммолог расскажет женщине, как ухаживать за грудными железами, и какие действия предпринять, чтобы не произошло застоя молока.

Как выглядит грудь на первых неделях беременности

Грудные железы после наступления зачатия увеличиваются в размере, структура желез становится плотной. Изменения делают молочные железы приподнятыми и очень красивыми. Если бы перемены в организме не сопровождали болезненные ощущения, такие изменения только бы радовали представительницу прекрасного пола.

Но, при сдавливании лифчиком, грудь сильно болит, поэтому белье нужно подбирать правильно.

Существенные изменения, которые становятся заметны невооруженным глазом, наступают к 8 – ой неделе беременности. Грудные железы увеличиваются на один – два размера, ареолы сосков темнеют, а кожа приобретает коричневый цвет.

Иногда появляются прыщики на сосках: бугорки Монтгомери. У некоторых женщин появляются на груди синие расширенные вены, которые исчезают после родов.

Уже с первых дней после зачатия грудным железам нужен особый уход. Так как грудь быстро растет, кожные покровы растягиваются: чтобы избежать растяжек, желательно наносить на кожу груди специальный крем.Грудь может увеличиться на несколько размеров, поэтому бюстгальтер придется приобретать несколько раз. Расходы стоят того, поскольку сейчас забота о груди означает ее здоровье в дальнейшем.

Выделения из груди при беременности

Молозиво считается первым материнским «молоком». Это жидкость желтого цвета, имеющая сладковатый привкус и водянистую структуру. Первоначально молозиво желтое и густое, но перед родоразрешением приобретает белый цвет.
Молозиво начинает выделяться у женщины с 4-5 месяца беременности. Но жидкость из грудных желез выделяется и раньше, особенно во время массажа.

У некоторых женщин выделений из грудных желез нет вообще. А после рождения малыша молоко появляется в достаточном количестве. Все строго индивидуально и считается вариантом нормы.

Но в отдельных случаях без консультации маммолога не обойтись. На 6-7 месяцах беременности у будущей мамочки могут отмечаться выделения из молочных желез с кровянистыми вкраплениями. Именно в это время в организме выделяются женские гормоны окситоцин и пролактин. Выделения такого рода принято считать вариантом нормы, но желательно перестраховаться, чтобы исключить вероятные патологии.

Также следует обратиться к маммологу:

• при сильных ноющих болях в груди;
• появление впадин и бугров на грудных железах;
• выделения из сосков с прожилками крови.

А вот чувство почесывания кожи грудных желез не является патологией: ткани груди разрастаются, готовясь к выработке молока, поэтому кожные покровы зудят. В этом случае поможет крем против растяжек.

Если представительницу слабого пола ничего не беспокоит, то переживать нет повода. Но беременная девушка должна знать, что выделения из грудных желез сцеживать нельзя. Необходимо в обязательном порядке соблюдать гигиену груди (мыть 2 раза в день под душем, а затем соски вытирать насухо). Также женщина должна выбирать бюстгальтер, которые не стесняет грудь.

Хотелось бы добавить, что выделения из грудных желез считается закономерным гормональным явление, которое наблюдается не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин тоже. Кроме того – даже у младенцев из сосков может выделяться жидкость, что объясняется высоким уровнем гормонов во время беременности в крови матери. Поэтому не стоит переживать по этому поводу. А если случилось что-то «подозрительное», то лучше проконсультироваться с маммологом.

Болит ли грудь при беременности на ранних сроках? После зачатия организм женщины начинает функционировать в новом, непривычном для него режиме. Изменение гормонального фона сказывается практически на всех системах и органах. К числу относится боль в груди. Появившись в первые несколько суток после зачатия, она может сопровождать пациентку на протяжении всей беременности .

Почему болит грудь при беременности

После того, как произошло, гормональный фон кардинально меняется. Основным виновником болезненных ощущений считается или так называемый гормон беременности , под воздействием которого грудь увеличивается в размере и становится чувствительной, а соски меняют цвет на более темный.

Интенсивность ощущений зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Одни пациентки чувствуют пощипывание и жжение в районе сосков, другие не могут дотронуться до груди в виду повышенной чувствительности. Практика показывает, что перечисленные симптомы проходят самостоятельно спустя вынашивания ребенка.

Боль в груди в начале беременности – нормальное явление , не представляющее опасности ни для женщины, ни для ребенка. Чтобы спокойно пережить данный период, достаточно выполнять рекомендации гинекологов.

На каком сроке беременности начинает и прекращает болеть грудь

Когда начинает болеть грудь во время беременности? Как долго болит грудь при беременности? Боль в районе груди – симптом, который у разных женщин появляется в разное время . У одних пациенток повышенная чувствительность возникает спустя 3-5 дней после , у других – через 3-4 суток после задержки. Известны случаи, когда боль появлялась на 5-7 неделе беременности либо не появлялась вовсе. По мнению гинекологов, данный симптом самостоятельно проходит к концу 1 триместра . Исключение составляют случаи, при которых грудь болит дольше положенного или остается чувствительной в течение всего срока беременности.

Врачи полагают, что пациентки с избыточной массой тела, болит грудь во время беременности намного чаще, чем у женщин, не имеющие проблем с лишним весом.

Всегда ли болит грудь при беременности

Должна ли болеть грудь во время беременности? Организм каждой женщины индивидуален, поэтому у разных пациенток беременность проходит по-разному. Одни пациентки жалуются на повышенную чувствительность в области груди, другие замечают потемнение сосков, третьи – незначительное жжение. Иногда грудь не вызывает дискомфорта в повседневной жизни, но при этом болезненно реагирует на сжимание и холод.

В целом, боль в груди при вынашивании ребенка схожа с симптомами, сигнализирующими о скором наступлении менструации. Отсутствие болезненных ощущений не должно становиться поводом для переживаний , так как является нормой.

Существует множество способов, позволяющих снять неприятные симптомы и облегчить состояние беременной женщины. Прежде чем брать их на вооружение, рекомендуется понаблюдать за собственными ощущениями, определить причины их возникновения, постараться свести к минимуму ситуации, доставляющие дискомфорт.

Чтобы старания не прошли даром, необходимо приобрести одежду свободного покроя , изготовленную из натуральных и «дышащих» тканей. Особое внимание нужно уделить вопросу выбора нижнего белья.

Большинству женщин на протяжении беременности приходится сменить несколько бюстгальтеров, что связано с постоянным увеличением груди.

Важно следить за тем, чтобы нижнее белье соответствовало размеру бюста , имело широкие лямки и достаточную степень поддержки. Что касается бюстгальтеров с кружевами, бантами и прочими украшениями, то на время беременности от них следует отказаться. Чем проще лифчик, тем лучше он поддержит грудь, защитит ее от растяжек и прочих неприятностей.

Также на состоянии кожи и тела хорошо сказываются воздушные ванны и контрастные влажные обтирания , которые являются не только закалкой, но и профилактикой от инфекций. Не следует во время беременности забывать о гигиенических процедурах: чтобы поддерживать бюст в чистоте , достаточно обмывать молочные железы теплой водой или протирать влажным полотенцем. Делать это рекомендуется дважды в день (утром и вечером) без использования мыла и других косметических средств, которые сушат кожу.

Наблюдаясь у гинеколога, женщина должна сообщать ему обо всех изменениях, которые претерпевает грудь. Постоянное наблюдение поможет исключить осложнения и выявить возможные заболевания на ранних стадиях. Для облегчения и снятия болезненных ощущений можно делать прохладные компрессы и несложные упражнения.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, не следует:

• стимулировать соски и сцеживать молозиво (чревато повышением , которое может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, );
• находиться на сквозняках, переохлаждаться (переохлаждение накладывает на организм дополнительную нагрузку);
• посещать места скопления людей, где можно получить толчок или удар в грудную клетку.

Таким образом, при беременности боль в груди считается абсолютно нормальным явлением . Вместо того чтобы зацикливаться на неприятных ощущениях, следует выполнять рекомендации гинекологов, позволяющие устранить симптом, облегчить состояние и повысить качество жизни.