От вас ушел мужчина, но вы полностью уверены в том, что виной всему является не другая женщина, а что-то иное. Что? Разберемся.
Обычно мужчины предпочитают не распространяться о тех мотивах, которые побудили их расстаться со своей женщиной, ограничиваясь фразами типа: "Извини, дорогая, мы просто не сошлись характерами". Однако, если ваше природное любопытство настоятельно требует выяснить причину, если вы хотите понять, что случилось хотя бы для того, чтобы в будущем не совершать подобных ошибок, нужно проанализировать ситуацию и выяснить, а что же произошло на самом деле. Такой анализ можно считать бесценным опытом и важной вехой на пути поиска женского счастья.
Причина 1. Мы говорим на разных языках
Ситуация. Вы стали замечать, что в последнее время, что ваш мужчина изменился - он постоянно ворчит по поводу и без. Ему не нравится, что вы постоянно на работе, что секса слишком мало, что на выходные вы обещали уделить внимание ему, а теперь опять летите на какую-то важную встречу. Так случилось, что ваша карьера пошла в гору... Впрочем, вы замечали не только его недовольство вашей работой - его раздражают подруги, с которыми вы общаетесь, мама, которая приезжает к вам на выходные. Что говорить, его раздражает практически все... Иногда он с ноткой грусти, печали, ностальгии вспоминает о том, какими нежными, страстными были ваши отношения раньше. Перед уходом, он грустно осмотрел на вас, и с пафосом выдал: "Я так больше не могу"...
Вероятная причина разрыва. Ваш мужчина, скорее всего, недоволен тем, что с роли главного героя, романтического принца на коне, он вынужден играть в массовке. Он не понял и не воспринял те перемены, которые произошли в последнее время в вашей жизни. Если вы поставите себя на его место, вы поймете, насколько неприятно чувствовать себя "мебелью", пусть даже и дорогой. Задумайтесь о том, не исчезли ли из ваших отношений душевность и доверие, не перестали ли вы постоянно и искренне восхищаться своим мужчиной.
Шансы на возращение: достаточно велики – порядка 50%.
Причина 2. Сдуваем пылинки
Ситуация. Вы все время ловили себя на мысли, что ваш мужчина просто не хочет взрослеть. Он более комфортно чувствует себя в роли философа, лишнего человека, неоцененного современниками. Вы часто слышите от него фразу: «Почему мы не может просто быть рядом и наслаждаться друг другом».Он всегда с удовольствием принимал вашу заботу, а вам не хватало его мужской решительности, особенно в те моменты, когда требовалось принять мужские решения. Он всегда тянулся к развлечениям - карты, компьютер, друзья, тусовки. Времени на вас почти не оставалось.
Вероятная причина разрыва. Скорее всего, вы умудрились связать свою судьбу с мужчиной-ребенком. Он, в свою очередь, искал женщину маму, которая позволит ему вести ту жизнь, к которой он привык. Ему постоянно требовалось внимание, забота. При этом что-то дать взамен он был не в состоянии. Такому мужчине не нужны партнерские отношения, он нуждается только в удовольствиях.
Шансы на возвращение: если вы согласитесь дать ему то, что ему требуется, и не будете просить ничего взамен, вернуть его труда не составит.
Причина 3. «Душечки»
Ситуация. Ваш роман развивался, как в романтических фильмах - вы просто не смогли устоять под романтическим напором «прекрасного принца на белом коне». Вы влюбились в своего принца без памяти, старались угадать и выполнить любое его желание. Вы сумели стать такой, какой ему больше понравились бы. Вместо общения с подругами, вы стали проводить все время с ним, забросили работу, знакомых - половину времени проводя у плиты, чтобы приготовить его любимые ватрушки. Он стал для вас центром вселенной. Но вдруг он стал чаще пропадать, все время задерживался, ссылаясь на неотложные дела.
Вероятная причина разрыва: вспомните о том, что каждый мужчина по своей природе является охотником. Сначала ему, разумеется, польстило, что вы так его обожали, и буквально боготворили, но потом чрезмерное обожание начинает надоедать и даже угнетать. Мужчины стремятся подождать, завоевывать постоянно. А потому их женщина должна быть всегда немного недоступной, загадочной. Женщина не может стать интересной для своего партнера, если она не интересна сама себе.
Шансы на возвращение такого мужчины очень малы. Вернуть его можно, только вызвав вновь его интерес к себе.
Причина 4. Семейный менеджер
Ситуация. В ваших отношениях именно вы всегда были лидером, принимали все решения на себя. Сначала вы, конечно, интересовались его мнением, но он так долго думал, тянул с ответом, что постепенно вы стали принимать все решения самостоятельно. И все пошло по накатанной - вы стали ему советовать, как одеваться, как вести себя в компаниях, на корпоративных вечеринках, вы полностью взяли контроль над его жизнью. Вполне возможно, что именно вы назначили дату свадьбы и выбрали имена для своих детей. Вам казалось, что он со всем согласен и поводов для беспокойства нет. Но все же он ушел.
Вероятная причина разрыва: сильная женщина всегда пытается взять контроль над ситуацией в свои руки. Однако мужчины имеют свойство быстро уставать от подавляющего контроля - наилучшим выходом для них обрести долгожданную свободу является уход от своей супруги. Статистика утверждает, что в среднем каждая женщина предъявляет порядка полутора тысяч претензий своему мужчине в месяц. И вполне возможно, что очередной ваш упрек стал просто последней каплей.
Шансы на возвращение такого мужчины в лоно семьи не столь велики - порядка 20%.
Причина 5. Пленники эмоций
Ситуация. Ваш роман начинался безумно красиво - он все время носил вас на руках, забрасывал цветами. Вы могли разговаривать с ним дни и ночи напролет, не замечая времени. Редкие разлуки воспринимались как огромная трагедия. Но с течением времени отношения стали меняться. Вы пытались выяснить причину отчуждения, но практически всегда такие ситуации заканчивались ссорами и скандалами, что еще больше отдаляло вас друг от друга. В итоге он ушел.
Вероятные причины разрыва. В то время, пока молодые люди испытывают друг к другу страсть, выделяется в избытке особый гормон - допамин. С течением времени вырабатываемое количество уменьшается. Вариантов исхода может быть два - партнерские отношения, либо попытки создать отношения на эмоциях - бурные ссоры и страстные примирения. Но в последнем случае для бурного примирения нужны все более эмоциональные ссоры.
Шансы на возвращение вашего партнера не столь велики. Но вероятность вернуть его есть - примерно 30%.
Выход из стресса после расставания
Несколько дней можно потратить на то, чтобы поплакать и пожалеть себя. Однако по прошествии этого времени нужно брать себя в руки.
Постарайтесь убрать все вещи, которые напоминают вам о нем подальше. Не стоит рвать или сжигать фотографии - просто спрячьте их подальше. Избегайте мест, людей, вещей, которые напоминают вам о вашем партнере.
Нужно стараться отключить свои эмоции, особенно те, которые позволяют вам жалеть себя или злиться на него. Не ждите немедленных результатов - разрыв является стрессом, и выходить из него нужно постепенно. Иногда это занимает до двух лет.
Не следует пытаться выбить клин клином. Не нужно названивать своему мужчине с просьбами вернуться или ходить по гадалкам.
Самым оптимальным вариантом является внеплановый отпуск. При этом не нужно считать дни, которые вы провели без своего мужчины. Психологи говорят о том, что чаще мужчины возвращаются в том случае, когда женщина отпустила его в душе. Однако вам следует хорошо подумать, прежде чем принять мужчину обратно.
Профилактика отношений
Стоит обратить внимание на эту статью, даже в том случае, если вы уверены, что в ваших отношениях все в порядке. Предупрежден – значит вооружен.
1. Не впускайте в ваши отношения монотонность, однообразие - они могут погубить даже самые страстные отношения.
2. Помните о том, что мужчина не может мгновенно переключиться с одного вида деятельности на другой. Ему требуется отдохнуть. А потому, после того, как он пришел с работы, не стоит вываливать на него все ваши новости - дайте ему отдышаться.
3. Самым главным врагом любви является скука, а потому не лишними будут попытки несколько разнообразить ваши отношения.
4. При этом всегда помните о том, как вы выглядите, и будьте всегда в тонусе. Не стоит допускать мыслей о том, что ваш мужчина никуда не денется - такие мысли ведут в никуда.
5. И последнее, женщины являются более эмоциональными, нежели мужчины. Мужчины более рациональны, более медлительны. Не стоит ставить их перед фактом, подождите, пока он сам примет решение. Только тогда он сможет стать вашим защитником и настоящим главой семьи.
Отношения между женщиной и мужчиной – это постоянная работа, а не просто приятное времяпрепровождение. Для того, чтобы отношения были крепкими и гармоничными, нужно постоянно их совершенствовать и идти друг другу на компромиссы. Но не всегда удается сохранить союз. И не всегда отношения прекращаются из-за того, что люди просто не могут быть вместе. Иногда один из партнеров разрушает отношения. А иногда другому партнеру просто надоедают отношения, и он ищет любые причины, чтобы их разорвать. Существует множество причин, почему мужчина может бросить женщину. Некоторые из них действительно можно назвать серьезными для разрыва отношений. А некоторые просто служат отмазкой, чтобы избавиться от женщины. И далеко не всегда причина может быть в самой женщине.
Не сошлись характерами
Одна из причин, почему мужчина может бросить женщину – несовместимость характеров. Причина вполне логичная. Как бы не утверждали многие люди, но противоположности не притягиваются. И куда проще жить с человеком, с которым у вас похожие темперамент и характер. Если у вас разные характеры, то ссоры будут постоянно возникать по пустякам. Такие отношения только разрушают людей и портят им жить. Поэтому, если мужчина понимает, что вы не сходитесь характерами и принимает решение расстаться с вами, возможно это и к лучшему. Если серьезные недопонимания возникают на начальных этапах отношениях, то дальше вряд ли будет лучше.
Женщина использует мужчину как отдушину
Конечно, не стоит в разрыве всегда обвинять мужчину. Некоторые женщины сами вынуждают бросать их. Как бы мужчины не утверждали, что муж – добытчик, женщина – хозяйка, такие браки редко бывают счастливыми. В таких отношениях женщина использует мужчину как отдушину. Если у нее нет своих интересов или любимой работы, она пытается найти мужчину, чтобы посвящать ему всю себя. Очень быстро это надоедает. И мужчина уходит к самодостаточной девушке, которая ставит свои интересы во главу угла. Быть отдушиной для кого-то – это тяжело. И с такой женщиной сложно построить здоровые отношения. С таким же успехом можно завести домашнее животное, а не искать мужчину.
Женщина слишком откровенно показывает, что хочет выйти замуж
Российские женщины свято верят в то, что мужчин – дефицит. И что женщина не может состояться в жизни, если не выйдет замуж. Поэтому, когда на горизонте появляется кандидат в мужья, женщина сразу пытается его охомутать. И потом такие женщины удивляются, почему мужчины их бросают. Брак – это прекрасно, но, когда оба партнера к этому готовы. А если женщина видит в мужчине только мужа, а не друга, любовника и просто любимого человека, чему удивляться, если мужчина сразу бросает такую женщину.
Женщина стала неинтересной
Еще одна причина, почему мужчина может бросить женщину – если она ему стала не интересна. Если причина разрыва кроется именно в этом, то винить в этом себя не нужно. И искать причину, что же в вас такого, если вас парень бросил тоже не стоит. Значит это был не ваш человек. Скорее всего, такой мужчина изначально не планировал строить с вами серьезные отношения. Если мужчина утверждает, что хочет с вами расстаться, потому что вы стали ему не интересна, не пытайтесь изменить ситуацию. Не пытайтесь сделать все, чтобы парень не ушел от вас. Помните о своей гордости и достоинстве. Мужчин в стране не дефицит и держаться за одного парня, если он хочет вас бросить, не стоит.
Распутный образ жизни в прошлом
Еще один стереотип, который существует в обществе – у женщины должен быть только один мужчина в сексе. Многие парни даже готовы бросить девушку, если узнают, что он у нее не первый или если у девушки было много сексуальных партнеров. Если вам попался именно такой мужчина, расставание с ним – лучшее, что может с вами случиться. Девушка не обязана отчитываться и винить себя в том, что у нее было много мужчин. Конечно, если девушка ведет, откровенно говоря, распутный образ жизни, это не совсем хорошо. Как и в случае с мужчинами. Беспорядочная половая жизнь как у мужчин, так и женщин, негативно сказывается на здоровье из-за риска заражения венерическими заболеваниями.
Мужчина используется в качестве кошелька
Многие мужчины уверены, что все женщины – меркантильные и от них им нужны только деньги. Но далеко не все девушки такие. Сейчас все как раз наоборот, женщины стараются стать финансово независимыми. Но, тем не менее, находятся те, кто продолжает видеть в мужчине кошелек. А кому понравится, если с ним встречаются не из-за симпатии и влюбленности, а из-за денег. Конечно, ни один мужчина не хочет быть кошельком, набитым деньгами, в глазах женщины.
Женщина перестала ухаживать за собой
После долгих лет вместе некоторые женщины считают, что следить за собой им не нужно, ведь мужчину они себе уже нашли. Но одно дело, когда женщина перестает ухаживать за собой после рождения ребенка из-за того, что у нее нет на это времени, а муж не стремиться помогать с ребенком. Тут уж он выглядит мерзавцем. Спихивать всю домашнюю работу на жену и при этом жаловаться, что она потолстела и стала не такой привлекательной – низкий поступок. И другое дело, когда женщине просто лень заниматься собой. Каждой девушке нужно запомнить, что себе любимой нужно ежедневно уделить время и наводить красоту. Не для мужчины, а для себя любимой. Любите себя, и тогда мужчина не будет искать приключения на стороне.
Жена стала зарабатывать больше мужа
Только мужчина с низкой самооценкой может бросить женщину, которая стала зарабатывать больше. Опять же, стереотип о том, что женщина не может быть успешнее мужа, никуда не исчезает. И если ваш мужчина не доволен тем, что вы зарабатываете больше, то зачем он вам нужен. Только мужчина с низкой самооценкой будет самоутверждаться за счет женщины. Если мужчина по-настоящему вас любит, он будет только рад, если вы добьетесь успеха и будете хорошо зарабатывать. А если мужчина ставит вам ультиматум, он или ваша финансовая независимость, то бросьте его сами.
Женщина несдержанна
Женщине не нужно придерживаться правила, что она должна быть покладистой, не перечить мужчине и во всем с ним соглашаться. Свое мнение важно иметь и если вы с чем-то не согласны, то говорите об этом. Но если вы бываете несдержанны, раздражаетесь из-за всего и постоянно кричите на мужчину, не удивляйтесь, если он вас бросит. Вам бы понравилось, если бы мужчина так вел себя с вами? Вряд ли. Вот и мужчине не хочется слушать постоянные упреки без существенных поводов. С такой женщиной сложно построить здоровые отношения.
Женщина изменила
Ну и самая серьезная причина, почему мужчина может уйти – это измена. Простить измену очень сложно и не все готовы на это. Даже если партнер признает, что измена была ошибкой и искренне в этом раскаивается. Но если женщина систематически изменяет мужчине – это не нормально. Измены причиняют только боль. И если женщина постоянно изменяет, значит она просто не любит мужчину. Это подло и низко, обманывать любящего человека. Лучше сразу расстаться, чем мучать человека. Нельзя строить здоровые отношения на обмане. Токсичные отношения нужно разрывать сразу же. Глупо ждать, что человек изменится, и постоянно ловить его на лжи.
Почему мужчины бросают любимых женщин.
Говорят, что в разрыве отношений всегда виноваты оба. По сути, так оно и есть, но обычно действия одного из партнеров – это ответная реакция на поступки или слова второго.
По каким же причинам мужчина готов прекратить отношения? Что может произойти такого, чтобы представитель сильного пола отказался от той женщины, к которой ранее испытывал чувства?
1. Женская измена
Измена одного из партнеров – это крах любым отношениям. Но, если верить статистике, то часто женщины пытаются простить и все начать сначала. Удается ли им это? Совершенно другой вопрос. А вот мужчины категоричны в данном вопросе и никогда не смогут простить измену любимой.
2. Не сошлись характерами
Фраза, которую можно услышать практически при любом разводе. Иногда люди так говорят, не желая изъясняться об истинных причинах. А ведь часто это так и есть на самом деле. Вроде в отношениях все нормально, но часто возникающие ссоры и скандалы на ровном месте могут достать даже самого терпеливого. К сожалению, чаще всего инициатором таких ссор является женщина. Молодые люди не могут найти компромисс, в результате расстаются.
3. Пропал интерес
Конфетно-букетный период имеет особенность заканчиваться и тогда молодые люди смотрят друг на друга уже обычным, так сказать, приземленным взглядом. Что-то в характере партнера начинает откровенно раздражать, что-то кажется нелепым или странным. Но хуже всего, когда пропадает интерес. Мужчина способен расстаться с женщиной, если она стала ему не интересна: как в плане интимных отношений, так и в плане духовной близости. Фраза, которая отлично подходит для данной ситуации: Любовь и секс – мечта гурмана.
4. Несдержанное или неадекватное поведение
Ваша девушка в обществе или даже наедине с вами позволяет себе выражаться нецензурно, унижает своего партнера в глазах его друзей или знакомых, может неадекватно среагировать на какое-то замечание или даже простую фразу? Подобное поведение вызывает лишь отвращение и желание сбежать подальше от такой особы.
5. Мужчина – главный источник денег
Именно не добытчик, а источник. Хочу ту сумочку или эти туфельки, купи новое платье, подари шубку и т.д. Хочу, дай, дай, дай… Постепенно мужчина начинает ощущать себя «кошельком», так как он нужен исключительно для того, чтобы оплачивать женские капризы и прихоти. У такой «любви» не существует будущего.
6. Настойчивое желание замужества
Да, большинство молодых людей бояться узаконивать отношения. Пока идет этап влюбленности или молодые люди решили попробовать пожить вместе – мужчина чувствует за собой свободу. А вот как только приходить пора, что нужно ставить штампы в паспорт, то не каждый оказывается к этому готов. Поэтому если девушка начинает настаивать на замужестве, все чаще из ее уст слышаться разговоры о семье и детях – некоторые мужчины просто сбегают, так как они не готовы к ответственности.
7. Женщина перестала ухаживать за собой
Некогда шикарные и пышные волосы все чаще стали собираться в тощий хвостик или заплетаться в бесформенный пучок. Каблуки сменились на кроссовки, юбки и платья трансформировались в джинсы. Ежедневной домашней одеждой стала безразмерная футболка и спортивные штаны с выдутыми коленками… Конечно же, практичность и удобство должны быть всегда и во всем. Конечно же, и мужчина становится обычным мужиком. Но нельзя отключать в себе женщину! Ведь если вы перестали смотреть за собой, зациклились исключительно на бытовых вопросах – кому это нужно или кому это интересно? Не удивительно, что мужчина пойдет искать ту, в которой будет изюминка и женственность.
Берегите и цените друг друга! Крепкие отношения требует ежедневного вклада и взаимности!
Ах, какие мы все-таки плохие, если верить вам, милые женщины. Ведь надо быть последним мерзавцем, чтобы бросить одну из вас. Это вы считаете нормальным менять мужчин, как перчатки, находя сотню признаков несовершенства. Мы же попытаемся выделить 10 основных причин, по которым говорим вам «прощай».
Конечно, можно упростить проблему и сказать, что, мол, мужчины хотят идеальную женщину, которая бы для них готовила, убирала, полностью удовлетворяла бы в постели и выполняла всевозможные желания, к тому же была в меру умной и скромной. Но это не так. В большинстве случаев на женщине лежит как минимум половина ответственности за разрыв отношений.Итак, мы уходим, когда…
1. Женщина стала неинтересной
Не важно в чем: в разговорах или в сексе. Мужчина всегда ищет если не идеал, то хотя бы такую, с которой и поговорить интересно, и в постели приятно. Разумеется, те мужчины, которые ищут женщину на один раз, не сильно интересуются уровнем ее IQ. Но если речь идет о длительных отношениях, то тут мы хотим видеть около себя в меру умных дам.
Женщина не должна быть умнее мужчины, так как он будет чувствовать комплекс неполноценности. Но и глупая, которая кроме сериалов и женских журналов ничем не интересуется, ему не нужна.
Вывод – женщина должна быть актрисой, чтобы показать себя такой, какой ее хочет видеть мужчина.
В сексуальном плане также следует быть в меру раскрепощенной. Лишняя скованность вынудит мужчину искать кого-то на стороне, а излишняя активность заставит задуматься, не ознакомлена ли добрая половина города с постельными талантами его жены?
2. Не сошлись характерами
Всем вроде бы вы устраиваете мужчину, но вот то и дело возникают скандалы по пустякам. Компромисса найти вы не можете, на уступки не идете. Выход тут один – расставание. Мужчина по своей природе любит быть лидером, потому и хочет, чтобы его женщина уступала ему в конфликтных ситуациях. Далее выбор за ней – если дорог нынешний партнер, придется уступить, а на нет и суда нет.
В любом случае, если вы не обладаете идеальной фигурой и тонким умом, не нужно надеяться на то, что мужчина ради вас готов на все. Ему найти альтернативу будет гораздо проще, чем вам. Такая уж у нас демографическая ситуация.
3. Женщина несдержанна
Вряд ли какой-то мужчина захочет краснеть за свою спутницу, если в общественном месте она вдруг начнет вести себя неадекватно, бросая тень на него самого. Да и жить с такой непредсказуемой женщиной, которая в любой момент может сделать глупость или еще что-то в этом роде, особого смысла нет. Вывод – учитесь контролировать себя.
4. В прошлом женщина вела распутный образ жизни
Женское «донжуанство» и называется нелицеприятным словом, и отношение к нему в обществе негативное. Поэтому прежде чем бурно менять партнеров в молодости подумайте, что будете делать после 30 лет, когда найти хорошего мужчину уже сложнее, а о вашем бурном прошлом, что называется, знает каждая собака в городе.
Мужчина желает быть если не первым, то уж точно не 51-м. И определенно не хочет, чтобы все его знакомые имели определенный опыт с его женщиной. Вывод – думайте о будущем с момента полового созревания. Если, разумеется, не хотите всю жизни провести в одиночестве. Молодость-то не вечна.
5. Женщина использует мужчину как отдушину
Рассказывает про свои проблемы, заботы, действия целыми днями. Разумеется, делиться волнующими вопросами и событиями надо, но опять-таки - мера должна быть во всем.
Когда вы звоните молодому человеку среди ночи и говорите, что очень его любите и готовы сделать для него все, что угодно, то со временем это начинает вызывать раздражение. А если вы снова и снова рассказываете, что купили себе 15-ю пару обуви на распродаже и заработали дисконтную карточку на три процента, накупив себе прокладок, шампуней и косметики, то попросту достанете мужчину, и при очередном вашем звонке у него начнется нервный тик.
Вывод – следует понимать, что между подружкой и мужчиной есть существенная разница. Это она может обсуждать с вами все на свете и наслаждаться подобными разговорами. Но мужчина непременно будет искать более спокойную и тихую женщину.
6. Женщина перестала ухаживать за собой
Да, внешность не играет большой роли в отношениях, тем не менее, нельзя сказать, что мужчина не обращает на нее внимания. И если он познакомился с изящной блондинкой с осиной талией и упругой грудью, а через два года совместной жизни она превратилась в нечто бесформенное, с обвисшими прелестями и огромными ягодицами, чисто с эстетической точки зрения мужчина потеряет к ней интерес.
Да, есть мужчины, которым нравятся полные женщины. Но они ведь изначально таковых ищут. Вывод – следите за собой. Ваша внешность – в ваших руках.
7. Женщина явно использует мужчину в качестве кошелька
Нам нравится ухаживать за женщинами. Кроме того, мы действительно с удовольствием отведем вас в ресторан, купим цветы и дорогие украшения, прокатим на яхте и свозим на курорт. За это мы хотим получить немного: любовь и секс. Хотелось бы особо подчеркнуть первое, так как секс мы можем купить за куда более скромные деньги.
Если женщина постоянно тянет из мужчины деньги, награждая его вечерним сексом, но при этом он не видит и не чувствует любви, рано или поздно это ему надоест и вы останетесь без новой шубки и очередного колье.
Вывод – поумерьте свой пыл. Или, если хотите подольше тянуть деньги из мужчины, покажите, что любите его. Хотя бы не говорите прямо, что хотите вон ту кофточку или колечко. Можно ведь просто намекнуть, что этой зимой в моде бриллиантовое колье и шубка из песца. А вы не хотите, чтобы бизнес-партнеры мужа думали, что он не заботится о своей жене.
8. Женщина слишком откровенно показывает, что хочет выйти замуж
У некоторых дело заходит так далеко, что ради замужества они готовы забеременеть. Если мужчина захочет на вас жениться, вы это почувствуете. Но если на данном этапе он к этому не готов, то форсировать события бесполезно, только «спугнете».
