На 38 неделе акушерского срока наступает важный период – плод совершенно готов к появлению на свет, и роды у женщины могут начаться в любой момент. Статистика показывает, что на 38-ми недельном сроке чаще всего рождаются девочки, а мальчики предпочитают побыть в утробе матери до 39 или 40 недели. Здесь вы прочтете обо всем, что необходимо знать будущей мамочке о том, как проходят роды малыша на 38 неделе беременности. Ведь именно на этой неделе может случиться долгожданное событие, и женщина должна быть полностью готова к нему.
Разница между первыми и повторными родами
Женщины, вынашивающие свою первую беременность, обычно ходят немного дольше, чем те, у кого роды повторные. Если это уже 3-й или 4-й ребенок по счету, то больше вероятности, что он появится на свет в периоде с 37 по 38 неделю, независимо от своего пола.
Это связано с подготовленностью женского организма. Однажды пройдя родовой процесс, тело запоминает программу, и при повторной беременности все происходит несколько быстрее. Шейка матки у повторнородящих созревает на 20-30% быстрее, чем у женщин, впервые готовящихся к родам. Более чем у 60% пациенток повторные роды проходят скорее и менее болезненно.
Вторые роды часто проходят раньше срокаЧто происходит на 38 неделе беременности в организме женщины?
На 9 месяце беременности организм будущей мамочки постепенно начинает подготовку к предстоящему событию. Еще за 1-2 недели до родового процесса женщина замечает изменения в своем теле, самочувствии, поведении плода. Рассмотрим, что же происходит на 38 неделе акушерского срока.
Важно! При появлении любых дискомфортных и отходящих от нормы ощущениях, беременной необходимо отправляться на консультацию к своему наблюдающему врачу.
Самочувствие женщины на 38 неделе
Редко какая беременная дама может сказать, что чувствует себя на 9 месяце отлично или даже хорошо. Плод давит на малый таз, под его весом пережимаются сосуды нижних конечностей, ноги отекают, болит спина, мучают запоры и частые мочеиспускания. И происходит еще много других, не очень приятных вещей. Но все это – естественное следствие беременности, не угрожающее здоровью женщины и ребенка. После родов тело быстро восстанавливается и все приходит в норму. Роженице становится легче сразу, как только она придет в себя.
Природой заложено так, что женщины довольно терпимо переносят все тяготы беременности.
Но на 37-38 неделе ухудшается не столько физическое, сколько психологическое состояние будущей роженицы. У нее повышается чувство волнения и тревоги, может ухудшиться сон, пропасть аппетит, усилиться усталость и слабость. Также наблюдается частая смена настроений.
Будущая мама должна помнить, что переживания перед столь важным событием – нормальная реакция. Но все же не стоит погружаться в тревожное состояние, оно негативно отражается на нервной системе и общем самочувствии. Необходимо постараться расслабиться, окружить себя положительными эмоциями и настроиться на самый благоприятный исход.
На 38-й неделе могут наблюдаться боли в спине
Живот
На 38 неделе живот у беременной большой, натянутый и тяжелый. Некоторые мамочки пугаются, что их пупок выворачивается наружу (такое бывает не всегда). Опасаться этого не нужно, после родов он примет прежнюю форму. На теле могут появиться растяжки.
Женщине трудно ходить с таким животом, сложно найти удобное положение сидя, и даже лежа не всегда удается быстро принять комфортную позу. Остается успокаивать себя лишь тем, что скоро все неудобства завершатся.
Выделения
Выделения из влагалища у любой здоровой женщины «в положении» присутствуют на протяжении всей беременности. Обычно они имеют однородную консистенцию, белесый оттенок и привычный кисловатый запах.
У многих женщин в течение срока возникает молочница. Она не несет опасности здоровью матери и ребенка, хотя и способна доставлять дискомфорт. Симптомы снимают медикаментозными препаратами, назначенными врачом.
На 37-38 неделе шейка матки истончается, разрыхляется, отчего возможны густоватые слизистые выделения. Они тоже считаются нормой. Может меняться оттенок выделений от прозрачного до белого.
Какие выделения не являются нормой и требуют консультации врача:
- С желтым или зеленоватым оттенком.
- С неприятным, резким запахом.
- С примесями крови.
- Слишком обильные выделения.
В случае появления жидких выделений, необходимо также срочно пройти осмотр, они могут свидетельствовать о патологическим подтекании околоплодных вод.
Состояние плода на 38 неделе
На этом сроке ребеночек уже полностью сформирован и абсолютно готов к жизни вне утробы матери. Вес плода уже превышает 3 кг, а его рост составляет 48-52 см. Если роды не произойдут в 38 недель беременности, то никаких изменений, кроме роста тельца и набора массы, в организме ребенка больше не происходит.
У малыша уже завершены процессы формирования костей, его кожа стала гладкой, на голове появились волосики. В маленьком кишечнике уже накопился первородный кал – меконий. Некоторые детки освобождаются от него незадолго до появления в этом мире, и тогда околоплодные воды обретают бурый или зеленый оттенок. У мальчиков на 38 неделе яички опускаются в мошонку.
Шевеление плода на 38 неделе может замедлиться, стать менее активным. Такое происходит с малышом, если роды уже совсем близко. Ребеночек чувствует, что приближается его выход наружу, и тоже начинает готовиться, сберегая силы. Этот инстинкт заложен самой природой.
Важно! Движения ребенка незадолго до родов замедляются, но не прекращаются полностью. Если активности плода не наблюдается слишком долго, необходимо срочно показаться врачу, отсутствие шевелений может указывать на гипоксию.
Предвестники родов
С началом 9 месяца беременной следует начать готовиться к родам: приготовить все необходимое для роддома, настроиться психологически, подстраховаться дополнительной помощью (если вдруг близких не окажется рядом, должны быть еще люди, которым можно позвонить). Обычно родовые признаки появляются за 1-2 недели до самого события. Симптомы на 38 неделе еще не указывают, что роды начнутся вот-вот, но быть готовой к ним необходимо.
Опущенный живот является одним из предвестников скорых родов
Схватки Брекстона (ложные схватки)
Далеко не все женщины чувствуют схватки Брекстона Хикса (ложные или тренировочные схватки) незадолго до начала детородного процесса. Хотя случаются они у всех, просто не всегда явно ощутимы.
Ложные схватки происходят из-за того, что шейка матки размягчается, укорачивается и готовится к раскрытию. Мышечные перестройки создают спазмы, сокращения – именно их беременная ощущает, как схватки. Но от настоящих они отличаются безболезненностью (присутствует лишь небольшой дискомфорт), нерегулярностью и непродолжительностью. Если ложные схватки чувствуются все чаще, скорее всего, роды близко.
Боли
За несколько дней до родов беременные начинают чувствовать усиление болей в пояснице, внизу живота, в ногах. Тянущие боли в области живота – предвестник родов на 38 неделе. Также за дней 5-7 до важного события, женщина может чувствовать головные боли. Они связаны с изменением давления: организм понимает, что ему предстоит потерять кровь и сгущает ее. При слишком высоком давлении необходимо принимать препараты, назначенные доктором.
Нередко беременная испытывает по ночам судороги в ногах. Обычно они указывают на опущение плода – нагрузка на нижнюю часть таза увеличивается, ухудшается кровоток в ногах, отсюда и появляются судороги.
Несмотря на плохое самочувствие, беременным рекомендуется в эти дни больше гулять на свежем воздухе.
На 38-й неделе беременности могут участиться головные боли
Другие признаки приближающихся родов
О том, что судьбоносный день уже близок, указывают следующие симптомы:
- Заметно участилось мочеиспускание. Возможен сброс веса до 2-3 кг – организм выводит перед родами лишнюю жидкость.
- Ощущения в крестце сильной, схваткообразной боли.
- Из шейки матки отошла слизистая пробка (может сопровождаться небольшой мазней с кровью).
- Начались схватки с сокращающимися интервалами и увеличивающейся продолжительностью.
Появление схваток и любых других признаков на 38-ми недельном сроке означает, что беременная немедленно должна быть доставлена в родильное отделение.
Как проходят роды на 38 неделе беременности?
Естественные роды, начавшиеся на 38 неделе беременности, проходят в три этапа:
- Схватки (раскрытие шейки матки).
- Процесс рождения ребенка (выгон плода).
- Выход последа (плаценты).
Как долго будет длиться каждая стадия, и насколько благополучно пройдут все этапы, зависит от состояния и здоровья роженицы. Как правило, на 38 неделе осложнения очень редки и связаны с индивидуальными патологиями женщины или плода.
В критических ситуациях, когда роженица слишком долго находится в стадии схваток, а шейка матки не раскрывается полностью, возможно появление ребенка на свет путем экстренного кесарева сечения.
Можно ли на 38 неделе стимулировать роды?
Многие женщины тяжело дохаживают последний месяц и рады ускорить начало родов. На 38 неделе организм вполне готов к родам, а ребеночек – к знакомству с мамой. Женщина может самостоятельно простимулировать начало родового процесса безопасными способами:
- Умеренной физической нагрузкой (гимнастика, длительные пешие прогулки).
- Сексом без презерватива. В мужской сперме содержатся простагландины, ускоряющие созревание шейки матки. Секс должен быть очень аккуратным.
- Массажем сосков. В процессе активного воздействия на грудь и соски во время беременности, в кровь выбрасывается гормон окситоцин, стимулирующий сокращение матки.
Будущая мать может лечь в роддом заранее и вызвать начало схваток путем медикаментозной . Методы и лекарственные препараты для вызова родов подбираются индивидуально, квалифицированным акушером-гинекологом.
При отсутствии видимых патологий и любых других причин для искусственного вызова родов, врачи все же рекомендуют довериться природе и дождаться, когда малыш самостоятельно появится на свет. Если этого не произошло на 38 неделе, стоит подождать еще немного, и чудо обязательно случится.
Итак до долгожданной встречи осталось пару недель. На этом сроке необходимо, как и на протяжении всей беременности, разнообразное питание. Всё те же маленькие частые порции. Так как на 38 неделе беременную могут беспокоить запоры, следует включить больше клетчатки в свой рацион: крупы, чёрный хлеб, отруби и кефир. Чтобы подготовить кишечник к работе, необходимо начать день со стакана тёплой воды. И снова больше фруктов и свежих овощей. Разнообразить могут и экзотические фрукты, такие как киви и гранат. Они богаты кальцием и железом, что необходимы будущей мамочке на протяжении всей беременности и грудном вскармливании. Постные сорта мяса послужат отличным источником белка. Кроме того, за счёт низкого содержания жиров, не будет проблем с лишним весом перед родами.
Употребляйте мясо и рыбу 4-5 раз в неделю в небольших количествах. Конечно же никаких фаст-фудов, газировки, консервов, кетчупов, майонезов и продуктов содержащих красители.
Всё выше перечисленное может привести к изжоге и вздутию живота. Не перебарщивайте со сладким, всё это уйдёт в лишний вес и осложнит процесс родов, тем более если малыш крупненький, нелегко придётся как вам так и ему. Кофе и крепкий чай замените морсами из свежих ягод, компотами и свежевыжитыми соками, чтобы не возбуждать нервную систему.
Самое полезное питьё для беременной, конечно же чистая вода. Но стоит заметить что большое количество жидкости, потребляемое беременной, может привести к отёкам.
Прибавка в весе
К 38 неделям Ваш вес должен увеличится в среднем на 12-13 кг, поэтому прислушайтесь к своим ощущениям и для хорошего самочувствия старайтесь не передать. Основной набор веса происходит во втором триместре. Но и в третьем вес беременной при нормальном течении должен постепенно увеличиваться. Недобор веса может привести к плохим последствиям. Малыш может родиться ослабленный, с различными проблемами. Проблемы могут возникнуть и с избыточным весом. Поэтому важно правильно и разнообразно питаться.
Организм матери
38 недель беременности это 9 акушерских месяцев. Возраст малыша составляет 36 недель и он готов существовать мне мамочки.
На 38 неделе гормональный фон меняется, Ваш организм начинает подготовку к родам. Раздвигается таз, связки и хрящи становятся мягче. Грудь наливается, что говорит о её подготовки к лактации. Необходимо обзавестись удобным бельём и натуральной ткани. Из за большого выброса окситоцина на этом сроке, будущие мамочки начинают “вить гнёздышко”. Главное не переусердствовать с уборками, чтобы роды не начались раньше положенного срока. Хоть на 38 неделе малыш уже вполне готов появиться на свет, всё же лучше поберечь себя и свои силы. Так как живот достиг нужных размеров, кожа разтянулась и чешется. На помощь Вам могут прийти натуральные масла и крема от растяжек.
Живот опустился вниз, это говорит о том, что малыш принял положение вниз головкой и в скором времени готов появится на свет.
Дышать беременной стало намного легче, так как диафрагма освободилась, но теперь увеличилась нагрузка на мочевой пузырь. (Один из предвестников родов)
Предвестники родов
Предвестниками родов называют изменения в организме беременной женщины. Одним из них как раз является опускание живота
. Малыш занимает удобное ему положение головкой к малому тазу мамочки. Опустится животик может и раньше на 36-37 неделе. У повторнородящей, чаще всего это происходит недели за 2 до родов. Это касается и других признаков, таких как: резкая эмоциональная нестабильность, уменьшение веса беременной на 1-2 кг, отхождение слизистой пробки, ложные схватки - Схватки Брекстона-Хикса и тот самый инстинкт гнездование, о котором было упомянуто чуть выше. К 38 неделе жидкость из организма начинает выходить быстрее, аппетит снижается, а может и совсем пропасть, что приводит к остановки роста веса или уменьшения его на 1-2 кг.
Что касается ложных схваток, или как их ещё называют Схватки Брекстона-Хикса , то в отличии от настоящих схваток, они безболезненны и нерегулярны.
Под воздействием окситоцина, матка производит произвольные сокращения. При этом беременная чувствует как её живот “каменеет”. Первородящие обычно путают их с истинными схватками и спешат собираться в роддом. В такие моменты главное успокоится и принять тёплый душ, ложные схватки от таких процедур должны утихнуть. Так же необходимо посчитать продолжительность и время между схватками.
Отхождение слизистой пробки
Слизистая пробка под воздействием гормона эстрогена, который обильно начинает вырабатываться к началу родов, может выйти одним сгустком за раз, а может мажущими выделениями в течении нескольких дней. Отхождения слизистой пробки самый верный предвестник родовой деятельности. У некоторых женщин она может выйти за 1-2 недели, а у некоторых за 1 день.
Боли
На 38 неделе беременности будущая мамочка может жаловаться на тянущие боли внизу живота. Такие ощущения, как правило, возникают при раскрытии шейки матки. Признаками раскрытия являются отхождение пробки и регулярные схватки с одинаковой переодичностью. В таком случае Вам необходимо связаться со своим врачом, который будет принимать у вас роды.Возможны боли и в области поясницы, они связаны с нагрузкой, ведь живот на этом сроке уже достаточно большой. Боль поможет снять специальная гимнастика для беременных, йога, акваэробика. В такие моменты больше отдыхайте и не нагружайте себя ходьбой. Носите специальный бандаж. Он примет на себя вес живота и снимет нагрузку с поясницы. Бандаж надевается только в положении лёжа, перед применением обязательно прочтите инструкцию, чтобы в случае неправильного использования не причинить себе и малышу неудобств.
На 38 неделе, хоть малышу совсем мало места для движения, он может иногда давать о себе знать сильными толчками. Постарайтесь успокоить его разговором или спокойной музыкой, ведь малыш чувствует Ваше беспокойство.
Боли в области промежности, могут возникать из за сильного давления головки малыша на органы малого таза, чтобы снять эту боль, попробуйте найти удобное положение и немного отдохнуть.
Так же могут возникать боли и другого характера. Поэтому если Вас сильно что то беспокоит, своевременно обратитесь к своему врачу.
Выделения
На этом сроке выделения это нормальный процесс. Шейка матки начинает раскрываться и выделяется беловатая слизь с кислым запахом. Но не путайте белые выделение с молочницей. Молочница обычно сопровождается зудом и сильно беспокоит будущую мамочку. В таком случае необходимо срочно рассказать об этом лечащему врачу. Малыша будет сложно лечить, если он заразится после родов. Признаком отхождения пробки являются выделения коричневатого цвета, а если выделения зелёного цвета с неприятным запахом, это говорит об инфекции и нужно немедленно обратится к врачу. На этом сроке могут выходить околоплодные воды, они жидкие и мутные. Целостость оболочки может быть нарушена и инфекция может попасть в любое момент. Так же не исключено, что скоро могут начаться роды.Кровянистые выделения могут говорить об отслойки плаценты, это большая угроза для жизни малыша, ведь кислород он получает от мамочки через плаценту. В этом случае не обойтись без скорой помощи.
Она доставит беременную в роддом для экстренного кесарева сечения. В любом случае вы должны держать в курсе своего врача о вашем состоянии, чтобы в случае чего он мог оказать вам своевременную помощь.
Шевеление
Биологические ритмы мамы и малыша часто не совпадают. Днём мамочка находится в движении, и тем самым, как бы укачивает своё чадо. А вот вечером, когда она ложится спать, малыш начинает активничать и играть. К 38 неделе малыша будят ещё и тренировочные сокращения матки. Поэтому шевеления могут остаться как и прежде частыми и хорошо ощутимыми. Нормальным количеством шевеление на этом этапе считается 10-20 в час.
Если малыш уже перевернулся головкой вниз, то его движения будут ограничены, ведь место ему становится совсем мало.
За все 38 недель будущая мамочка и её, ещё не родившийся малыш, научились хорошо чувствовать друг друга. Если маленького что то беспокоит, и он сильно начинает пинаться, ей достаточно просто погладить животик и поговорить с ним.
Организм малыша
На 38 неделе малыш весит около 3 кг, а длина его составляет 50см. Он достаточно развит и может в любой момент появится на свет. Питание по-прежнему происходит через плаценту. Лёгкие готовы к дыханию вне мамы, органы чувств - слух и зрение, сформированы. Сердечко доставляет кровь ко всем органам, а головной мозг созрел и достаточно развился. Кишечник малыша наполнен меконием, который выйдет в первые дни после родов. Если наблюдается гипоксия плода, меконий может выйти до родов и тогда околоплодные воды окрасятся в тёмно - зелёный цвет.Кожа стала гладкой, пушковых волосиков почти нет. Кое-где еще наблюдаются остатки первородной смазки (Верникс
), которая оберегала малыша во время всего развития от различных инфекций и помогала сохранить среду pH.
У мальчиков, на этом сроке, яички должны опустится в мошонку, если это не произошло, в дальнейшем могут возникнуть проблемы. У девочек, родившихся на 38 неделе, половые губы больше нормы, это результат гормонального фона мамы. Но повода для паники быть не должно, через несколько недель всё восстановится.
Плацента начинает активно стареть, питательные вещества поступают к малышу уже меньше, именно поэтому вес практически не растёт либо совсем замораживается. Малыш начинает готовится к родам. И будущей мамочке самое время собраться и быть на готове для поездки в роддом.
Упражнения для беременных на 38 неделе
Живот достигает своих конечных размеров, становится тяжелее ходить, малыш занимает удобное положение для появления на свет, а мамочку мучают боли в пояснице и тренировочные схватки. Чтобы облегчить состояние беременных разработали разные комплексы упражнений, которые помогут расслабится и снять боли. Если посещать бассейн и 3 раза в неделю, выполнять специальные упражнения, Вы сможете избежать таких проблем как: варикозы, запоры, слабость, тошнота и боли в спине и ногах во время всего срока вынашивания малыша. Так же упражнения на фит-боле помогут как в подготовке к родам, так и во время самого процесса.
Расстелите коврик, сядьте по-турецки, спина прямая. Начните упражнения с растирания ступней, каждого пальчика на ногах потом на руках. Разотрите лодони до приятного ощущения тепла. Упражнения для разминки шей: встаньте ровно, ноги на ширине плеч, наклоняйте голову вправо потом влево, повторите упражнения 20 раз. Аналогично вниз и назад. Следом вращение головой по кругу, 20 кругов в одну сторону и 20 в другую.
Упражнения для бедёр помогут укрепить и растянуть мышцы ног и ягодиц:
Ноги на ширине плеч, выполняйте покачивание тазом в разные стороны 3 подхода по 20 раз. Затем круговые движения аналогично по 20 раз в обе стороны. Дыхание спокойное и ровное.
Ещё одно довольно эффективное упражнение для бёдер и ягодиц:
Ноги на ширине плеч, руками можно ухватиться за ремень, привязанный к ручке двери, для удержания равновесия. Выполняем глубокие приседания, бёдра и голени должны образовывать угол 90 градусов. В нижней позиции задерживаемся на несколько секунд повторяем 20 раз.
Растянуть ткани промежности и внутренней стороны бедра помогут такие упражнения как“бабочка” и перекаты с одной ноги на другую.
Для выполнения “бабочки” необходимо сесть на коврик, согнутыми ногами подтянуть пятки к тазу, и руками пытаться опустить колени на пол.
Присядьте на корточки, разведите широко ноги и выполняйте перекаты всем телом с одной ноги на другую. Повторите 30 раз. Спина при этом ровная, дыхание спокойное. Очень важно чтобы мышцы ног в этих местах были хорошо растянуты, это предотвратит разрывы во время родов.
Секс на 38 неделе
Медики утверждают что секс полезен женщине, находящейся в положении, не только в первые месяцы беременности для выработки гормона радости, но и на поздних сроках. Окситоцин, гормон, который вырабатывается головным мозгом во время оргазма, пойдёт на пользу и ещё не родившемуся малышу. Кроме того во время секса циркуляция крови через плаценту происходит намного активнее, за счёт этого кислород и питательные вещества поступают к малышу в большем количестве. Так же занятие сексом на этом сроке стимулирует родовую деятельность.
При выработке гормонов во время оргазма матка сокращается и шейка лучше раскрывается.
Узи
Чаще всего УЗИ на этом сроке проводится по назначению врача. Что покажет УЗИ на этом сроке.
Специалист оценит размеры и структуру плаценты. Вес её примерно составляет 500 - 600гр. Так же даст оценку количеству околоплодных вод. Очень важен контроль развития малыша.
Окружность его головки должна быть равна окружности грудной клетки. На УЗИ врач померяет размер самого плода, его костей и проведёт исследование внутренних органы.
Другие обследования
На каждом приёме к врачу Вам необходимо сдавать общий анализ мочи. Это необходимо для того чтобы вовремя выявить отклонения, если таковые имеются. В обязательном порядке КТГ, АД, окружность живота, контроль веса, высота стояния дна матки, ваше общее состояние. Если Вас что то беспокоит, Вы должны рассказать об этом врачу, чтобы он мог своевременно назначить дополнительные анализы и лечение.
Роды на 38 неделе беременности
Итак, Вы должны быть готовы к тому что малыш может появится на свет в любое время. Он полностью развился для жизни вне мамочки. Сейчас Вы должны больше времени посвятить отдыху. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом. Вам потребуется много сил чтобы встретиться наконец со своим чадом. Первый год малыша самый не простой, поэтому старайтесь высыпаться сейчас. Постарайтесь не уезжать за город и всегда держите при себе нужные документов. О выборе роддома вы уже позаботились, а если нет, то самое время заняться этим вопросом. Соберите заранее вещи, чтобы в случае начала родов немедленно отправится в роддом.
Заранее ложатся по показаниям врача, например если у Вас назначено кесарево сечение. Так же если Вы беспокоитесь, есть смысл лечь прежде, чем начнутся схватки. Если же всё хорошо и Вы остались дома, то при появлении схваток Вы должны засечь их продолжительность и интервал между ними. Ехать в роддом следует если схватка длится не менее 20-30 сек а интервал между ними до 10 мин. Главное не паниковать, расслабится и с позитивным настроем отправиться на долгожданную встречу со своим малышом. Роды на 38 неделе проходят по стандартной схеме. Первый этап – схватки, второй – потуги и появление малыша на свет и третий - рождение плаценты.
Вторые роды
Итак после первых родов, бессонных ночей Вы приходите в себя и готовы к новому подвигу – вторая беременность и роды. Но готов ли Ваш организм? Чтобы восстановить дефицит микроэлементов и витаминов после первых родов и грудного вскармливания потребуется как минимум 1,5-2 года. Кровопотеря, связанная с первыми родами приводит к снижению гемоглобина, т.е к дефициту железа в организме женщины. Что в дальнейшем может привести к осложнениям. А именно к преждевременным родам, воспалению матки и придатков, кровотечению во время родов, слабой родовой деятельности, недостаточное кровообращение в плаценте, гипоксия плода и т.д. Поэтому чтобы избежать всех этих осложнений во второй беременности, позаботьтесь о восстановлении вашего организма. Здоровое разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых – всё это поможет быстрее набраться сил и привести в порядок Ваш организм в целом. Следует заметить что роды второго малыша и каждого последующего, в 90% начинаются гораздо раньше чем первые. Т.е на 38 неделе вполне возможно, что Ваш малыш появится на свет.
Каждые последующие роды протекают гораздо быстрее и менее болезнено. Организм женщины уже знает к чему быть готовому как физиологически так и психологически. Следует помнить, что течение беременности и родов зависит от промежутка времени между ними.
Температура на 38 неделе беременности
Повышение температуры тела, на этом сроке, может быть связано с изменением теплорегуляции и обменных процессов в организме женщины. Так же, за счёт перестройки гормонального фона температура тела может подняться на 1-2 градуса и держаться в течении нескольких дней. Если других симптомов ОРЗ нет, заложенность носа, покраснение горла, кашель и т.д., то не стоит паниковать. Ведь малыш чувствует Ваше состояние и если беспокоитесь вы, то беспокоится и он. Как правило повышение температуры тела обычно связано с воспалительными процессами. Но если Вы регулярно сдаёте все нужные анализы, при наличии проблемы, врач сразу бы её выявил.
Если с повышенной температуры Вы испытываете дискомфорт, слабость, боли и другие симптомы, незамедлительно уведомите своего лечащего врача, но не в коем случае сами не принимайте каких либо медикаментозных мер, чтобы не навредить малышу.
Кесарево сечение
Кесарево сечение бывает запланированное и экстренное. Запланированное производится на 38 39 неделе беременности, по показаниям врача. Причин может быть несколько: полное предлежание плаценты, 3-4 степени сужения таза, рубец на матке, когда есть вероятность его расхождения, пороки сердца, близорукость высокой степени, неправильное положение плода, гипоксия и др. Экстренное производится в ходе естественных родов при наличии каких либо осложнений. В качестве наркоза используют либо общий наркоз, при котором женщине в трахею вводят трубку, через которую и поступает анестетик. Во время операции она находится без сознания. Так же существуют эпидуральная и спинальная анестезии. Наркоз вводят в позвоночник, и анестетик распространяется вокруг спинного мозга. Женщина находится в сознании и может увидеть своего малыша сразу после кесарева сечения. После операции, роженице несколько дней дают обезболивание. На 6-7 день снимают швы и на 10 день выписывают если нет никаких осложнений.Фото беременность 38 недель
На календаре 38 неделя, идет 9-й месяц беременности. Женщина так долго ждет того часа, когда её малыш появится на свет! И вот подошло то время, когда кое-кто ещё ходит беременной, а кое-кто уже испытал счастье в первый раз увидеть свое маленькое чудо.
Текущая неделя может стать решающей для любой будущей мамы, особенно часто происходят на 38 неделе беременности вторые роды.
Женский организм осуществляет последние приготовления к родам. Дно матки расположилось от лобкового симфиза на высоте от 36 до 38 см, а расстояние его от пупка около 18 см.
Увеличился и вес плаценты. Теперь он составляет почти 2 килограмма. В это время плацента потихоньку стареет, поэтому к плоду хуже поступает кислород и питательные вещества.
Организм продолжает днем и ночью готовится к предстоящим родам:
- постепенно меняется гормональный фон;
- с каждым днем всё больше размягчаются костные сочленения тазового кольца;
- увеличивается подвижность суставов.
Все эти моменты считаются нормальным явлением, поэтому в задачи женщины входит просто мужественно продержаться до родов.
Плод
У крохи уже полностью исчез защитный пушок. Кожа начала освобождаться от первой смазки. В кишечнике скапливаются продукты жизнедеятельности малыша. Они образуют первородный кал, который выйдет после появления ребенка на свет.
Если вдруг получится так, что плод на 38 неделе беременности опорожнится в утробе матери, то при рождении он будет покрыт слизью зеленоватого цвета. И это не страшно, но может говорить о легкой гипоксии в родах.
У мальчиков на 38 акушерской неделе яички уже полностью опущены в мошонку. Головой кроха прижался к намеченному выходу – входу в таз. Но если на последнем УЗИ выяснилось, что малыш занял поперечное положение или диагностируется ножное предлежание, маме назначат кесарево сечение и она в это время уже будет госпитализирована. При тазовом предлежании, если все остальные показатели в норме, женщину могут пустить в самостоятельные роды.
Вес на 38 неделе беременности
На 38 неделе беременности прибавка в весе может достигать 15 кг. Лишние килограммы нежелательны, поскольку они приведут к появлению растяжек и отеков. Придерживаться строгих диет нельзя, но переедать также не стоит.
Малыш на 38 неделе весит более 3 кг, его рост около 50 см.
Ощущения
Теперь грудь не только кардинально изменилась в размере, но и прибавила в весе. Поэтому врачи рекомендуют подобрать качественный бюстгальтер (можно уже для кормящих мам).
Постоянно ощущаются тянущие боли в области поясницы, на 38 неделе многие беременные начинают отекать. Отеки в основном появляются на ногах. Чтобы их избежать, нужно меньше находиться в положении сидя или стоять на одном месте. Первая помощь: прилечь и поднять ноги выше головы. Главный враг: соленая пища.
На 38 неделе беременности шевеления плода ощущаются все реже. Он уже больше спит, но все же если ребенок не подавал никаких знаков длительное время, то это причина для визита к врачу.
Большинство будущих мама испытывают тренировочные схватки. Все чаще на 38 неделе беременности каменеет живот — так матка готовится к родоразрешению, но собираться в роддом пока рановато.
Живот
Живот на 38 неделе беременности увеличился до максимума, и если женщина еще не в роддоме, то она все равно понимает, что эта участь должна ее настигнуть буквально на днях. Из-за большого живота усиливается чувство дискомфорта. Беременные жалуются на бессонные ночи. На 38 неделе второй беременности мамочки уже замечают признаки скорых родов.
У многих на 38 акушерской неделе беременности появляются стрии, или как их называют в народе – растяжки. Их можно встретить в таки местах как бедра, живот и грудь. Сейчас они выглядят страшновато: бороздки красного цвета. Но после родов они побледнеют и уменьшатся в размерах.
Предвестники родов
Настраиваться и готовиться к рождению малыша нужно мамам, у которых появились на 38 неделе беременности предвестники родов:
- опустился живот;
- появились ложные схватки (не частные и не сильные);
- отошла слизистая пробка;
- учащаются позывы к мочеиспусканию;
- появились резкие колебания настроения.
Боли
На 38 неделе беременности меняется характер болевых ощущений. Кроха прижимается головкой ко дну матки, из-за этого появляются тянущие боли внизу живота, в области таза и лобка. Из-за опускания матки возможно сдавливание седалищного нерва, отсюда боль в крестце и онемение ног.
Тренировочные схватки становятся намного продолжительнее, интенсивнее и болезненнее. Матка начинает усиленно готовиться к родам. Ложные схватки можно перепутать с настоящими, поэтому нужно знать отличительные симптомы. Например, при тренировочных сокращениях матки боль может пройти при смене положения. Достаточно походить по комнате или прилечь. Если боли на 38 неделе беременности не прекращает, следует отправляться в роддом.
Выделения
В норме выделения на 38 неделе беременности должны быть светло-молочными, однородной консистенции, без выраженного запаха. Если в выделениях есть прозрачная, розовая или коричневатая слизь, то это слизистая пробка. Она может выйти полностью большим сгустком или отделяться частями.
Любые выделения со специфичным запахом или цветом являются патологическими, поэтому требуют немедленного осмотра гинеколога.
38 неделя беременности (для вторых родов особенно) – это время постоянных ожиданий. В шкафу должна уже спокойно дожидаться своего часа сумка в роддом, а мамочка получать удовольствие от каждого мгновение последних деньков беременной жизни.
Питание
Питание на 38 неделе должно быть правильным. Главное правило — не переедать. Лучше кушать малыми порциями 6–7 раз в день. Это оградит от тяжести и изжоги на 38 неделе беременности. На столе должна поселиться нежирная рыба и, конечно, привычные фрукты и овощи.
Витамины
Если мама придерживается норм правильного питания беременной, то в ее организм поступает весь набор витаминов. Хотя многим врачи прописывают дополнительные витаминные комплексы. Все зависит от результатов анализов беременной и ее состояния.
Специалисты убеждены, что если женщина чувствует себя отлично, а медицинских противопоказаний нет, то интимная близость на этом сроке не только разрешена, но и полезна.
Главное, подобрать удобную позу, чтобы впоследствии не появился дискомфорт. Если организм готов к родам, то секс на 38 неделе беременности будет толчком к началу родовой деятельности.
Физическая активность
О спорте на сроке в 38 недель разговора, конечно, не будет, а вот выходить на прогулки никто не запрещал. Свежий воздух и кратковременные прогулки помогут укрепить организм. Не стоит забывать о дыхательных упражнениях.
Лекарства и медицинские процедуры
Самостоятельный приём медикаментов находится под строгим запретом. Всё, что принимает будущая мамочка, должно получать одобрение у лечащего врача. В это время женщина может нанести вред не столько себе, сколько своему малышу, организм которого ещё не в силе справиться с большими нагрузками.
Возможные проблемы
Начало 38 акушерской недели – это серьезный звоночек для рожениц, которые идут рожать не впервые. Учеными доказано, что вторые и последующие роды могут начаться раньше на несколько недель. А ещё статистика показывает, что в это время чаще всего на свет появляются девочки. Поэтому от беременной требуется постоянный контроль состояния своего живота.
Не стоит путать тонус матки со схватками. В первом случае живот на 38 неделе каменеет, а во втором ощущается сильная резкая боль. Стоит обратить внимание на усилившиеся выделения. Такое явление считается нормой. У большинства женщин именно сейчас отходит пробка, но это совсем не значит, что рожать они начнут немедленно. Обо всём стоит поговорить с врачом и услышать его мнение.
Сильная рвота на 38 неделе беременности требует срочного обращения к врачу. Если она сопровождается другими неприятными симптомами, как головокружение, тяжесть в затылке и отеками рук и ног, это может быть признаком преэклампсии.
Если выделения на 38 неделе беременности пошли с кровью (тем более алого цвета), срочно нужно вызывать скорую. Здесь потребуется помощь медиков.
Существуют ещё некоторые симптомы, при появлении которых стоит срочно отправляться в больницу:
- возрастание отечности;
- резкое увеличение веса;
- беспричинный понос на 38 неделе беременности;
- повышение артериального давления.
УЗИ и анализы
Посещение врача будет уже привычным. Все те же замеры и поставленные вопросы. Будет обследована шейка матки. Из анализов: кровь и моча. Все остальные более серьезные анализы женщина сдает еще до наступления этого срока.
УЗИ на 38 неделе беременности уже обычно не делается, но если доктор решил, что эта процедура необходима, то тогда можно будет увидеть следующие результаты:
- ЛЗР – 108–128 мм;
- БПР – 86–100 мм;
- ОЖ – 304–368 мм;
- ОГ – 309–357 мм;
- кости голени – 60–70 мм;
- бедренная кость – 68–78 мм.
По результатам обследования врач решит - направить женщину в роддом, или ей можно спокойно дожидаться начала схваток дома.
Роды
Роды на 38 неделе беременности можно распознать по изменениям в самочувствии, а именно:
- Учащение тренировочных схваток. Они становятся болезненными.
- Отхождение слизистой пробки. Она выглядит как слизистые выделения с вкраплениями крови.
- Остановка или замедление прибавки в весе. Непосредственно перед родами женщина может обнаружить, что похудела на пару килограммов.
- Снижение аппетита. Иногда аппетит вовсе отсутствует, из-за чего снижается вес.
- Уменьшение шевелений. Незадолго до родов кроха затихает.
- Опущение живота. Кроха продвигается к родовым путям, поэтому исчезает давление на диафрагму и органы ЖКТ, исчезает одышка и изжога.
- Учащение мочеиспускания. Это происходит из-за создавшегося давления на мочевой пузырь.
Не стоит волноваться, если ребенок появится на 38 неделе, выживаемость практически 100%.
Особенности ЭКО-беременности
Срок 38 недель для женщин, оплодотворенных с помощью ЭКО – это период когда нужно лечь в стационар под постоянное наблюдение врача. Медицинский персонал поможет будущей мамочке правильно подготовиться к родам и без осложнений пройти все их этапы.
Учитывая тот долгий и мучительный срок, который пришлось пройти женщине на пути к встрече со своим малышом, последние несколько недель покажутся ей сущим пустяком. Часто уже на 38 неделю назначена плановая операция по родоразрешению.
38 неделя беременности – то самое время, когда родов ожидают со дня на день. Схватки могут начаться сегодня или завтра, а могут задержаться еще на несколько недель. Чаще всего роды на 38 неделе происходят, если женщина ждет девочку или двойню. Вторые и третьи роды также проходят обычно на 38-39 неделях. Постарайтесь в этот период не оставаться в одиночестве длительное время и позаботьтесь о том, чтобы телефон был всегда заряжен.
38 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр. Со дня на день можно ожидать наступление родов.
Что происходит с малышом на 38 неделе?
Внутриутробное развитие плода к 38 неделе беременности полностью завершается. Теперь малыш готов появиться на свет и самостоятельно существовать во внешнем мире. Его системы и органы сформированы. Полностью функционирует пищеварительная система, хотя ребенок по-прежнему получает питательные вещества через плаценту. Малыш заглатывает внутриутробные воды, которые проходят по желудочно-кишечному тракту, а кишечник уже вырабатывает первый кал. Легкие готовы к первому вдоху. Полностью сформировавшееся сердечко совершает в среднем 120-160 ударов в минуту. Малыш научился совершать дыхательные, глотательные и сосательные движения.
Плод уже большой, его размеры и вес на этом сроке зависят от индивидуальных особенностей (роста и веса родителей). Вес ребенка находится в пределах 2,8-3,8 кг, но может быть и больше 4 кг. Рост малыша достигает 50 см.
На сроке 38 недель беременности яички у мальчиков опускаются в мошонку. Слой первородной смазки, которая ранее покрывала все тело ребенка, истончается, а порой смазка остается только лишь в складочках.
Плацента стареет, через несколько недель она уже не сможет выполнять свои функции по доставке кислорода и питательных веществ к ребенку в полной мере. Но прежде, чем это случиться, ребенок уже появиться на свет.
Женщинам с диагнозом преждевременное старение плаценты нужно внимательнее относиться к ощущениям в животе. Если малыш заметно меньше шевелится, лучше обратиться к врачу и провериться. Очень важно не допустить гипоксии плода, которая может начаться из-за преждевременного старения плаценты.
На 38 неделе беременности малыш находится в том положении, в котором он будет вплоть до родов. Правильным считается головное предлежание: головой вниз, лицо повернуто к спине матери. Если ребенок остался в тазовом предлежании, это не должно быть поводом для беспокойства. В этом случае роды проходят также естественным путем, акушеры помогут ребенку появиться на свет.
Шевеления плода на 38 неделе становятся менее активными, но более скоординированными. Малыш уже более сознательно шевелит своими ручками и ножками. Места в матке теперь совсем мало, и большую часть времени ребенок предпочитает спать, а движения во время бодрствования теперь больше похожи на перекаты, чем на толчки и пинки.
Что происходит с мамой на 38 неделе?
Организм женщины вновь претерпевает гормональные изменения, которые готовят тело к предстоящим родам. Под влиянием гормонов размягчаются и расходятся тазовые кости, из-за чего беременная испытывает неприятные и болезненные ощущения в промежности, кости таза болят и ноют.
Ощущения женщины на 38 неделе беременности нельзя назвать приятными. В зависимости от индивидуальных особенностей организма одни испытывают просто неприятные ощущения, а у другие чувствуют изматывающую боль. На этом сроке часто каменеет живот, тянет низ живота, ноет поясница, болит спина и кости таза.
На сроке 38 недель женщины часто жалуются на нарушение сна. Если вы не можете уснуть, попробуйте ежедневно перед отходом ко сну выпивать чашку горячего молока, и постарайтесь засыпать на левом боку.
Отеки сейчас становятся проблемой практически всех беременных. У одних отекают лишь ноги, у других могут отекать также верхние конечности и лицо.
Чтобы уменьшить отекание ног, не рекомендуется долго стоять или сидеть, из своего рациона следует полностью исключить продукты, задерживающие воду в организме: соленое, острое, копченое, жареное, жирное и сладкое. При этом объем, потребляемой воды должен быть не менее 1,5 литров в день. Соки сейчас лучше заменить на несладкие морсы. Во время отдыха подкладывайте под ноги подушку, чтобы они находились выше. В случае сильных отеков, обратитесь к врачу, он поможет справиться с проблемой.
Живот на 38 неделе беременности достигает своего максимального размера. Кожный покров растянут и время от времени зудит. Это можно предотвратить, ежедневно смазывая животик жирными кремами против растяжек, либо маслами. Очень хорошо помогают предупредить появление растяжек на животе оливковое и миндальное масла, а также масло из зародышей пшеницы. Их можно смешивать в равных пропорциях, либо использовать какое-то одно, которое больше понравится по жирности и запаху.
Грудь на 38 неделе совсем отяжелела, ей требуется надежная поддержка. Для этого отлично подходят бюстгальтеры с широкими бретелями из натуральных тканей.
Признаки приближающихся родов
На 38 неделе появляются предвестники родов, как у повторнородящих, так и у первородящих. К ним в первую очередь относятся ложные схватки, которые с каждой неделей становятся все чаще и болезненней. Во время них женщина может ощущать, как каменеет живот, тянущие боли внизу живота и пояснице.
Если у вас первая беременность, и вы не можете понять ложные это схватки или настоящие – встаньте и походите немного по комнате, если схватки исчезнут, значит они ложные, а если нет, то пора ехать в роддом.
У большинства женщин живот опускается именно на 38 неделе беременности, а это значит, что роды совсем скоро. После того, как живот опустился, матка располагается в 12 см над пупком, а женщина может вновь легко и свободно дышать,чему нельзя ни радоваться.
К сожалению, нет точного промежутка времени между тем моментом, когда опускается живот, и моментом начала родов. Принято считать, что живот опускается за 1-2 недели до рождения малыша.
Организм мамы уже готов воспроизвести на свет маленькое чудо. Если на таком сроке твердеет живот, иногда появляются выделения, болит низ живота, тянет спину – все это говорит о приближении дня икс. Некоторые мамы этих симптомов почти не ощущают, а других они просто выматывают.
К предвестникам родов также относиться отход слизистой пробки. Выглядит это как сгусток розовато-желтоватой слизи, часто с кровяными вкраплениями и прожилками. Обильные слизистые выделения в течение нескольких дней, также могут говорить о том, что отошла слизистая пробка.
Тело будущей мамы вовсю готовиться к предстоящим родам. Организм медленно, но уверенно подает сигналы, говоря о приближающихся родах. Обычно эти признаки у всех схожи:
- временно, но часто твердеет живот;
- возникает ощущение стянутости;
- повышается тонус матки;
- появляются своеобразные выделения;
- немного уменьшается вес.
Еще одним предвестником родов является, так называемый «синдром гнезда». В большинстве будущих мам на 38 неделе просыпается хозяйка. С большим удовольствием и неистовым рвением мамочки начинают заниматься уборкой, готовкой, стиркой, глажкой, а некоторые могут предпринять попытки затеять ремонт. Почему-то мамам кажется, что именно сейчас для этого самое время, и они в силах все успеть. Эту активность можно объяснить очень просто – происходит выброс окситоцина — гормона вырабатывающегося непосредственно перед родами.
Если у вас появилось такое рвение к домашним делам – доставьте себе удовольствие и займитесь уборкой, но без фанатизма, ведь тяжелый труд беременной не на пользу.
Частые вопросы на форумах
В.: 38 неделя беременности, как понять когда рожать?
О.: Если у Вас уже 38 недель, значит, Вы ни раз уже испытывали тренировочные схватки. Настоящие схватки проявляются приблизительно с такими же ощущениями, некоторые женщины сравнивают эту боль с болью, как во время месячных. Если тренировочные схватки короткие и быстро проходят, то настоящие идут через определенные отрезки времени, постепенно учащаясь и становясь болезненнее. Отход околоплодных вод также означает, что наступило время родов.
В.: 38 неделя беременности почему нет предвестников родов?
О.: У всех все происходит индивидуально. У некоторых признаки родов проявляются за 2 недели до их начала, у других — за 1 неделю, у третьих — за несколько дней. Как правило, у повторнородящих признаки родов проявляются всего за несколько дней до начала схваток, такое, хоть и крайне редко, бывает и у женщин с первой беременностью.
В.: Заболела простудой (срок 38 недель). Что делать? Опасно ли?
О.: Простуда на 38 неделе не опасна для малыша. Он уже имеет свою иммунную систему, которая защищает его сейчас и будет защищать после рождения. Если есть температура, то можно ее сбить компрессом с уксусом или парацетамолом. Для лечения лучше использовать народные методы лекарственные препараты, назначенные вашим врачом.
Роды на 38 неделе беременности
Роды на данном сроке доношенные и своевременные, с медицинской точки зрения. Как было подмечено ранее, это вполне подходящее время для родов. Если вам предписали плановое кесарево сечение, то сейчас самое время для госпитализации и обследования. В начале 38 неделе врач уже должен назначить дату операции.
Первые роды, как правило, затяжные и занимаю по времени около 15 часов. Женщинам с первой беременностью придется набраться терпением. Главное — не поддаваться паники и страху. После начала схваток вспомните, как правильно дышать. Правильное дыхание позволит уменьшить боль и лучше себя чувствовать.
Вторые и третьи роды проходят стремительнее, чем первые. Если вы беременны во второй раз, то будьте готовы к тому, что роды могут наступить внезапно на текущей неделе. Вторые дети появляются на свет быстрее и гораздо легче, правда, и боли при этом иногда сильнее.
Настраивайте себя оптимистично, будьте уверены, что роды на данном сроке пройдут быстро и легко, а самое главное – безболезненно и без осложнений.
Беременность – прекрасное и желанное состояние для женщины. Будущие мамочки с нетерпением и легкими опасениями отсчитывают дни до момента, когда возьмут своего малыша на руки.
38-39 недель беременности – это срок, когда уже стоит начинать активно готовиться к родам. Девочки обычно появляются на свет немного раньше, мальчики – чуть позже. Но в целом этот срок считается оптимальным для рождения ребенка.
Предвестники скорых родов:
- опускается живот;
- снижается давление на желудок и диафрагму;
- появляется аппетит;
- появляется жажда деятельности и прочее.
Но есть и неприятные спутники предродового процесса: усиливается отечность, повышается тревожность, ухудшается сон, появляются ложные схватки.
Важно научиться отличать настоящие схватки от ложных. Болевые ощущения от последних распространяются только на живот, не отдают в спину или таз. Проверить их можно очень просто: достаточно всего лишь немного подвигаться или сменить положение, это облегчит состояние и снимет дискомфорт, если схватки ложные.
Состояние плода к 38-39 акушерским неделям беременности
Что касается малыша, к этому времени он набирает вес от 3-х и более килограмм, вырастает минимум на 47 см, расстается с первородной смазкой и лануго (тонким волосяным покровом тела). Его развитие закончилось, все внутренние органы сформированы. Легкие подготовлены к первому вздоху, сердечко – к кровеобеспечению организма.
Уровень развития почек, кишечника и головного мозга также свидетельствует о способности и готовности к появлению на свет и самостоятельной жизни вне маминого живота. Кожа гладенькая и розовенькая. Он уже чувствует настроение мамы и может перенимать его.
В этот период нормой в прибавке веса плода считается не более 30 граммов в день. Пищу он получает все еще через плаценту.
Продолжают расти волосы и ногти. Последние могут создать определенный дискомфорт в виде царапин. На фото УЗИ уже можно увидеть вполне сформировавшегося человека.
В это время он начинает менять свое положение и старается разместиться головкой вперед. Так рождаются более 95% деток. С помощью специальных упражнений можно помочь ему лечь правильно. А вот шевелится он все меньше, потому что день ото дня ему становится все теснее. Мешает матка, которая достаточно плотно окружает его. Он совершает не более 10 шевелений в сутки, все больше старается отдохнуть. Ведь впереди еще роды.
Но это не значит, что не стоит прислушиваться к движениям малыша. Не бойтесь обратиться к гинекологу, если вам показалось, что давно не чувствовали движений или толчков.
Ощущения и самочувствие мамы на 38 неделе беременности
Женщина начинает чувствовать себя иначе уже с того момента, когда узнает, что внутри нее зародилась новая жизнь. С течением беременности, и особенно когда подходит пора рожать, организм меняется, изменяется положение органов. Все это делается для того, чтобы лучше подготовиться к процессу деторождения.
У большинства беременных живот начинает опускаться. Происходит это вместе с опусканием головки ребенка в малый таз. Но есть и исключения из правил. Матка ослабляет свое давление на желудок и пупок, отдаляется на 16-18 см. Это, в свою очередь, возвращает хороший аппетит, а тошнота больше не проявляется. Но не стоит на радостях устраивать «праздник живота» и увеличивать объемы употребляемой пищи. Рекомендуется набирать не более 10-15 кг. Все, что сверх нормы, создаст дополнительные сложности маме и малышу во время родов.
К последним неделям скапливается усталость, движения даются тяжелее, мучают отеки и периодически появляющиеся ложные схватки. Ноет поясница и тянет низ живота. Все чаще дает о себе знать давление на мочевой пузырь, посещение туалета учащается.
Если болит и каменеет живот на 38 неделе беременности, не пугайтесь. Конечно, это неприятный, но нормальный процесс. Вызван он тем, что расходятся кости таза, более эластичными становятся связки, матка начинает процесс раскрытия.
Отечность и ее причины
Отечность – это безжалостная мучительница будущих рожениц, первопричиной которой служит сдавленное состояние мочеточников и нижней полой вены. Крови становится сложнее циркулировать, она начинает застаиваться в венах ног.
Коричневые выделения
Коричневые выделения на 38 неделе беременности – довольно частое явление физиологического происхождения. Есть несколько причин их происхождения:
- Первая – травмы матки во время предродового гинекологического осмотра, которая в это время становится мягче, а, следовательно, более чувствительна к повреждениям.
- Вторая – занятия сексом.
- Третья – отходит слизистая пробка. Слизь коричневого цвета – первый признак того, что детородный процесс может начаться через 2-4 дня или даже в ближайшие пару часов. Если такие признаки проявились раньше, чем за 2 недели, сразу же позвоните своему гинекологу и сообщите ему об этом. Пробка может отделяться как вся сразу, так и частями. Иногда она может отойти вместе с околоплодными водами, и для рожающей женщины этот этап проходит незамеченным.
Если же подобные выделения наблюдаются во время вынашивания – это тревожный сигнал. Возможно, что возникли некоторые осложнения, требующие экстренного вмешательства врачей.
Болевые ощущения в груди
Неприятные ощущения в груди – частое явление в этот период беременности. Ощущения боли в груди и сосках могут быть обусловлены индивидуальными особенностями. В основном, это характерно для ранних сроков. Однако на 38 неделе это может говорить о том, что молочные железы готовы к кормлению. Возможно, выработался переизбыток молока, потому грудь и соски начинают набухать, и любое прикосновение причиняет сильные боли. Причина может крыться и в заболеваниях, например, лактостазе (застое молока, которое не получает высвобождения) или мастите (воспалении желез, трещинах с попаданием микробов). При обнаружении подобной симптоматики нужно обратиться к специалисту для исключения плохих последствий.
Гестоз (токсикоз)
Еще одна неприятность на поздних сроках – гестоз. Это ни что иное, как поздний токсикоз. Он причислен к осложнениям и наблюдается у 13% беременных. Врачи называют несколько возможных причин возникновения, среди которых неврозы, проблемы с эндокринной системой, отсутствие характерных в этот период изменений для матки и даже наследственность. Практика же показывает наличие сразу нескольких факторов. Как его распознать? Повышается артериальное давление, возникают судороги, в моче обнаруживается белок, что свидетельствует о проблемах с почками. Если эти симптомы появились, нужно обращаться к врачу и начинать лечение.
Понос и другие расстройства пищеварения
Возникновение поноса на 38 неделе беременности может быть последствием гормонального всплеска и активной перестройки. Также это может быть предвестником родов или реакцией на инфицирование, с которым нужно немедленно начать бороться.
Важно понимать, что беременность – это нормальный физиологический процесс, поэтому внимательное соблюдение рекомендаций врача и здоровый образ жизни помогут избежать многих неприятностей и сделать этот период приятным во всех отношениях.
Соблюдайте режим питания и тщательно следите за своим рационом, чтобы обезопасить себя и плод от возможных дополнительных сложностей из-за лишнего веса. Основной упор в своем рационе делайте на:
- свежие овощи;
- фрукты (но лучше отказаться от цитрусовых, которые могут спровоцировать аллергию у малыша);
- рыбу и мясо нежирных сортов;
- творог, сыр и другие кисломолочные продукты.
Правильное питание играет важную роль в сохранении здоровья будущей мамы и крохи.
Эффективно бороться с отечностью организму помогут несколько простых правил:
- чаще ложитесь на левый бок;
- старайтесь как можно меньше стоять и сидеть в одной позе;
- табу – скрещенное положение ног;
- уменьшите количество потребляемой жидкости;
- при появлении неприятных симптомов рекомендуется лечь и положить под ноги подушку или валик из одеяла.
Если беспокоит грудь и выделяется молозиво, приобретите специальные подкладки и бюстгальтер. Тем более что он вам пригодится в период кормления малыша.
С момента отхождения слизистой пробки возрастает риск инфицирования. Следует оградить себя от любой, даже самой незначительной, угрозы: не купаться в стоячих водоемах, да и вообще поберечь себя от воды, стараться не уезжать далеко от дома.
Секс на 38 неделе беременности в большей степени полезен, хотя мнения врачей на этот счет различаются. С одной стороны, он может доставить болезненные ощущения, поскольку матка уже начала раскрываться. Следует быть аккуратными и тщательнее подбирать позы. С другой стороны, вырабатываются гормоны радости, улучшается кровообращение, что хорошо и для мамочки, и для малыша. Очень часто именно секс является стимулятором родов, вызывая всплеск гормонов. Шейка матки лучше раскрывается, координируются схватки.
Если вторые роды
38 неделя беременности вторые роды: здесь все проходит легче и проще как морально, так и физически. Уже есть опыт, женщина знает, чего ждать. Но некоторые роженицы говорят об усилении болевых ощущений при схватках. Что касается шейки матки – раскрывается она быстрее.
Большинство вторых беременностей заканчиваются родами именно на 38 неделе, мало кто дохаживает все 40.
Этот период – самое подходящее время начать читать специальную литературу об уходе за детьми и их воспитании.
Предвестники родов и роды на 38 неделе
Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост – прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:
- живот опускается;
- дыхательный процесс облегчается;
- матка в тонусе;
- отмечается похудение;
- появляются или увеличиваются выделения;
- отходит слизистая пробка;
- учащаются походы в туалет;
- все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.
Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.
Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты. В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов. Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.
