Помидор от темных кругов. Правильный уход за кожей

Темные круги могут быть вызваны наследственностью, курением, стрессом, длительными заболеваниями и т. д. Читайте ниже как убрать синяки под глазами в домашних условиях.

Сон и усталость также может быть основной причиной темноты под глазами, так что можно сделать, чтобы уменьшить темноту и сделать глаза ярче. Неправильное питание, беременность тоже следует обвинить в состоянии. Если вы ищете способы, чтобы вылечить темные круги под глазами, то есть несколько лекарств от темных кругов, которые могут легко избавить вас от этой проблемы. Природные средства и процедуры не всегда лучше, поскольку они не имеют никаких побочных эффектов.

Как убрать синяки под глазами: средства

1. Огурец

Огурец является одним из лучших методов лечения, чтобы вылечить тьму и синеву под глазами. Огурец является весьма эффективным.

• Натерите кусок огурца и положите его в холодильник. Когда он станет прохладным, нужно взять 2 ватных диска.
• Смочите ватные диски в огуречном соке или тертой мякоти, а затем примените это на глаза.
• Лягте и расслабьтесь. Держите в течение 20 минут.

Это средство нужно делать, когда глаза чувствуют усталость.

2. Картофель от темных кругов

• Возьмите небольшую по размеру картофелину и натрите ее. Нанесите пасту под глаза и прилягте.
• Смочите соком картофеля зону под глазами на 15-20 минут, затем смойте его.
• Выполняйте эту быструю и легкую обработку и вы увидите светлые глаза всего за 2-3 недели, но это надо делать ежедневно.

3. Розовая вода

Розовая вода или гулаб джал была упомянута в качестве универсального и чудесного продукта, который лечит, успокаивает и тонизирует кожу.

• Поставьте розовую воду в холодильник и дайте ей остыть.
• Затем возьмите 2 ватных шарика и смочите их в розовой воде. Прикройте глаза и расслабьтесь.
• Снимите через 20 минут.

4. Помидор от темных кругов

Помидор обладает отбеливающими свойствами. Это снимает темноту. Возьмите кусочек помидора и натрите им глаза, дайте пропитаться. Затем смойте его через 20 минут. Или вы можете оставить его на ночь.

5. Миндальное масло

Витамин Е представляет высокий потенциал в лечении текстуры кожи под глазами. Витамин Е присутствует в миндальном масле в достаточном количестве.

Возьмите 2-3 капли чистого масла миндаля и втирайте его над глазами и слегка помассируйте. Его можно оставить на ночь.

6. Индийская чечевица

Смешайте 1/2 чайной ложки порошка masoor даль. Смешайте это с небольшим количеством молока, чтобы сделать пасту.

Положи под глазами и держите это в течение 20 минут. Смывайте простой водой.

Это заботится о темных кругах и разглаживает кожу. Лечение является эффективным.

Как убрать синяки под глазами: меры предосторожности

Включайте в свою диету много белковых продуктов, таких как молоко, соя, чечевица, творог и т. д. Молоко содержит кальций и белок, который важен, когда вы хотите сделать глаза ярче. Пейте много воды и ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.

Занимайтесь йогой. Также убедитесь, что вы спите по 7-8 часов, чтобы убрать прочь темные круги.

Страх – естественная реакция организма на вещи, события или предметы, которые теоретически несут опасность. Дело в том, что в момент испуга происходит активизация всех ресурсов тела и психики человека, которые способствуют самозащите. Однако, если психически человек слаб, имеет наследствннную предрасположенность, или еще по какой-либо причине – могут возникать фобии, которые деструктивны для людей.

Одна из распространенных фобий родом из нашего детства – страх темноты, имеющий название никтофобия.

Возникновение этого страха иррационально, люди редко могут объяснить причины своей паники – им кажется, что оставшись в темноте в одиночестве, им грозит опасность. Болезнь часто прогрессирует – и со временем, страдающие никтофобией, не только не могут спать в темной комнате, но даже пугаются находиться в любом не ярко освещенном помещении. И возникает вопрос: как перестать бояться темноты? Что делать если страх начинает управлять тобой?

Бывает так, что детство прошло, а вопрос, как побороть страх перед темнотой остается открытым. Специалисты в области психологии синтезировали техники, направленные на управление способностью человека преодолевать страхи, и выделили наиболее эффективные, способствующие тому, чтобы научиться не бояться темноты:

1. Проработка своих тревог. Любая борьба с собой – начинается с тщательного самоанализа. Необходимо выбрать время, когда никто не беспокоит, расслабиться и ответить себе на вопрос: «Почему я так страшно боюсь темноты?». Выпишите все причины, которые приходят в голову. Часто, это приводит к тому, что больной не видит в своем списке ни одного адекватного обоснования своему страху и приходит осознание бессмысленности боязни.

Но если этого не произошло – поищите первопричину страха темноты. Осознанная причина – уже существенный шаг на пути к выздоровлению.

1. До наступления темноты постарайтесь успокоиться. Для того, чтобы привести себя в расслабленное состояние и преодолеть страх темноты, воспользуйтесь техниками медитации, послушайте расслабляющую музыку, примите ванну с травами, поэкспериментируйте с ароматами. Все эти методы помогут справиться с паническим состоянием, так же полезно вести дневник.

Если ночью вы снова не можете уснуть – сядьте и опишите ваше состояние, события, которые с вами произошли, составьте план действий на завтра.

1. Переключитесь. В качестве способа отвлечения внимания на что-либо жизнеутверждающее и позитивное, может быть просмотр любимого фильма, разговор с близким человеком, чтение книги. Главное условие – чтобы выбранный вами метод отвлечения не был связан с переживанием чувства страха, беспомощности, отчаяния, боли и т.п.
2. Найти компанию по душе. Вместе с другими людьми легче справиться со своими тревогами и страхами. Любой индивидуум, боящийся темноты, гораздо легче переносит ее в компании людей. Если нет возможности провести время с другими людьми, то обычный разговор по телефону позволит снизить уровень тревожности и страха. Если возраст больного юн, или он проживает не один – то лучший выход попросить близких быть рядом в моменты панических атак. Так же снижению уровня тревожности и страха способствуют домашние животные – заведите кошку или собаку, их присутствие даст ощущение собственной защищенности.
3. Изменить обстановку. Побеждать страх темноты может помочь обыкновенный светильник, который не мешает спать, но создает ощущение освещенности в комнате . Так же, бывают случаи, когда страх вызывает определенные части комнаты или интерьера: например, в зеркале может отражаться входная дверь, в которой мерещится непонятное существо или ветка в окне приобретает причудливые формы, вызывая негативные ассоциации. В таком случае, переставьте кровать, перевесьте зеркало, чтобы изменить восприятие обычных предметов. Изменение цветового оформления квартиры тоже может являться решением проблем: темный, мрачный тон усугубляет угнетенное состояние. Обратите внимание на светлые краски, вся обстановка в доме должна настраивать на позитив.
4. Посмотрите прямо в глаза своему страху. Эффективный способ бороться со страхом темноты – является умение трезво оценивать ситуацию и сохранять адекватное состояние.

Для того, чтобы победить свой страх – нужно взглянуть ему в глаза. Если вам кажется монстр под кроватью – загляните туда и будьте готовы с ним встретиться.

1. Спите только ночью. Если вы имеете привычку поздно ложиться, то на следующий день к обеду начинает накапливаться усталость и клонит в сон. Однако, если вы заснете днем – то ночной сон будет нарушен, и возможно посещение негативных мыслей, которые не способствуют быстрому засыпанию. Если вас преследует ощущение, что вы не в состоянии работать, не вздремнув днем – передвиньте время сна на дообеденное. 15-20 минут сна поспособствуют заряду энергии и улучшению самочувствия.
2. Делайте глубокие вдохи. Определенная система дыхания является древнейшим ответом на вопрос, как преодолеть страх . При глубоком дыхании кровь человека насыщается кислородом, ускоряется процесс кислородного обмена. Самый простейший метод глубокого дыхания: сядьте в удобную для вас позу, на счет 5 – сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5 секунд. Выдохните. Повторяйте сначала до того момента, пока страх не уйдет.
3. Следите за своим питанием. Как минимум за 4 часа до сна воздержитесь от обильной и жирной пищи, кофе, сигарет, сладкого, так как все эти веществу способствуют активизации мозговой деятельности, что мешает расслабиться и заснуть. Допускается потребление фруктов в небольших количествах, молочных продуктов (молока, обезжиренного творога), немного орехов.
4. Создавайте шумовые эффекты. Некоторые шумы в небольших количествах способствуют успокоению и могут заглушать звуки, вызывающие страх. К ним относятся: шум вентилятора, звуки природы, некоторая инструментальная музыка.

1. Обеспечьте себе полную уверенность, что в вашем доме безопасно. Сделайте замки на окнах, если живете на первых этажах; повесьте шторы – ощущение, что вас видят, часто вызывает беспокойство и страх; разместите рядом с кроватью предмет, с помощью которого вы в случае опасности сможете себя защитить. Это не призыв держать рядом оружие – ваша задача создать такие условия, чтобы вам было спокойно.
2. Ваша комната должна быть хорошо проветрена. На качество сна существенно влияет температура воздуха . Доказано, что в прохладном помещении сон крепче и спокойнее. Если очень жарко или холодно – люди чаще просыпаются, видят плохие сны и просыпаются разбитыми. Рекомендуется поддержание температуры в районе 18-22 градусов.
3. Думайте только о позитивном. Перед сном вспоминайте лучшее, что есть в вашей жизни: хобби, друзья, родные и т.п.

Не позволяйте негативным мыслям овладеть вашим сознанием. Если почувствуете страх – заставьте себя мыслить логически: скрип дверей, шорохи, разные звуки – все это вполне объяснимо и не страшно. Эти звуки могут исходить от ваших соседей, кошки или ветра на улице, и они не несут вам опасности.

Эти советы помогут вам ответить себе на вопрос, как перестать бояться темноты, уничтожить свои фобии и начать жить в гармонии с собой. Однако, такие методы актуальны, если вы взрослый, сформировавшийся индивидуум, готовый взять ответственность за свою жизнь. А если вы столкнулись с тем, что ваш ребенок страдает от страха темноты? Как бороться с его страхом?

И в заключение

По статистике, боятся темноты около 5% взрослых людей. Однако, серьезно задаться вопросом, как избавиться от страха, способен не каждый. Ведь для взрослых, когда ты боишься темноты, является постыдным.

Психологи говорят, что люди боятся не самой темноты, а того, что может в ней скрываться.

Каждая личность имеет свой жизненный опыт, и пугается своих индивидуальных картин, возникающих в воображении в моменты нахождения в темноте. Боязнь темноты – это болезнь, которая требует оперативного вмешательства как со стороны самого индивида, так и при необходимости со стороны специалиста. Только избавившись от своих страхов, можно жить полноценной жизнью.

Если вы выбросили все свои топы и прикрываетесь, потому что у вас темные подмышки, не оставляйте проблему на самотек. Прочитайте эту статью, чтобы восстановить нормальный цвет подмышек.

Шаги

Домашние средства

Попробуйте природное отбеливающее средство. Кислотные, антибактериальные и антисептические свойства некоторых овощей и фруктов позволят осветлить кожу естественным путем. Картофель, огурцы и лимоны способны помочь устранить темную кожу под мышками.

• Картофель – тонко нарежьте картофель и протрите кусочком темный участок кожи. Кроме того, можно натереть небольшое количество картофеля на терке, чтобы получить сок. Нанесите сок на подмышки, оставьте на 10 минут, а затем смойте.
• Огурец – как и в случае с картофелем, можно протереть пораженные участки кожи ломтиками огурца или натереть небольшое количество и использовать огуречный сок. Можно пойти дальше и добавить в огуречный сок несколько капель лимонного сока и немного куркумы до образования пасты. Нанесите пасту, подождите полчаса и смойте.
• Лимон – протрите толстым ломтиком лимона темный участок кожи. Фрукт удалит мертвые клетки кожи и осветлит ее. Затем смойте лимонный сок и при необходимости нанесите увлажняющее средство. (При постоянном использовании лимон сушит кожу.) Добавьте небольшое количество куркумы, простого йогурта или меда в лимонный сок до образования пасты, оставьте на коже на 10 минут, а затем смойте.
• Яичное масло – легкими движениями вотрите яичное масло в темную область и оставьте на ночь; омега-3, содержащиеся в яичном масле, усиливают рост новых клеток, которые делают кожу гладкой и светлой. Умойтесь утром мылом с нейтральным уровнем pH.

1. Увлажняйте. Самая важная вещь, которую необходимо делать, чтобы предотвратить или осветлить темные подмышки, это увлажнение нужного участка по крайней мере два раза в день. Пользуйтесь натуральными увлажнителями – алоэ вера или лецитином.

   Отшелушивайте. Потемнение подмышек может быть вызвано накоплением мертвых клеток кожи. В таком случае поможет отшелушивание.

   • Сахар – смешайте стакан коричневого сахара с 3 столовыми ложками оливкового масла. Наносите смесь на влажную кожу в течение минуты или двух во время душа или ванны и смойте. Попробуйте использовать смесь два раза в неделю, во время купания.
   • Сода – сделайте пасту из соды и воды и используйте ее в качестве скраба. После очистки, промывки и сушки кожи, вы можете нанести на кожу небольшое количество соды, чтобы немного осветлить ее визуально.
   • Апельсин – очистите апельсин и положите кожуру сушиться на солнце. Измельчите кожуру до консистенции порошка и сделайте пасту, добавив розовую воду и молоко. Массируйте подмышки с пастой 10-15 минут, чтобы удалить мертвые клетки кожи, а затем промойте холодной водой.
   • Пемза – аккуратно удалите мертвые клетки кожи на подмышках с помощью пемзы. Этот легкий, абразивный вулканический камень можно купить в аптеках, магазинах косметики и парфюмерии. Тщательно намочите камень и аккуратно потрите им область подмышек.

2. Попробуйте жидкое средство. Откройте холодильник или кухонный шкаф и поищите средства, которые могут не только осветлить темные подмышки, но и сделать кожу мягче и свежее.

   • Молоко – витамины и жирные кислоты молока делают его эффективным средством для осветления кожи. Сделайте пасту из 2 столовых ложек молока, 1 чайной ложки творога и 1 столовой ложки муки. Нанесите пасту на кожу, оставьте на 15 минут, а затем смойте ее холодной водой. Кожа должна стать мягче и очиститься от мертвых клеток, и, в результате, выглядеть светлее.
   • Уксус – смешайте уксус с рисовой мукой до образования пасты, чтобы сделать кожу светлее, избавить от бактерий и придать ей душистый запах. Примите горячий душ, а затем нанесите пасту на подмышки, дайте высохнуть в течение 10-15 минут и смойте теплой водой.
   • Кокосовое масло – содержащийся в нем витамин Е может осветлить кожу в долгосрочной перспективе, поэтому для достижения наилучших результатов следует наносить средство ежедневно или через день. Перед купанием втирайте масло в кожу в течение 10-15 минут. Смойте нежным мылом и чуть теплой водой. Еще одно преимущество кокосового масла – оно является природным дезодорантом.

3. Приготовьте отбеливающее средство. Если вы готовы следовать строгому режиму для отбеливания кожи подмышек, попробуйте приготовить средство из нутовой муки. Смешайте муку с йогуртом, лимоном и небольшим количеством куркумы до образования густой пасты. Нанесите пасту на кожу и оставьте на 30 минут, а затем смойте ее теплой водой. Наносите эту отбеливающую пасту ежедневно в течение двух недель, а затем три раза в неделю для ускорения отбеливающего эффекта.

   Откажитесь от бритья в пользу удаления волос воском. Бритье может увеличить густоту волос, что может привести к потемнению кожи. Воск удаляет волоски с корнем, поэтому кожа будет мягче и светлее.

4. Перейдите на натуральный дезодорант. Считается, что химические вещества в дезодорантах и антиперспирантах могут повлиять на кожу и стать причиной темных подмышек. На самом деле не каждому необходимо пользоваться дезодорантом, им нужно пользоваться лишь тем, у кого есть проблемы с естественным запахом тела.

   • В натуральных дезодорантах не содержится следующих ингредиентов: парабенов, ПЭГ, синтетических ингредиентов, включая ароматизаторы антибактериальные средства, вызывающие гормональные нарушения, нефтепродуктов или соединений алюминия.

Наверное, многие девушки замечали, как кожа подмышками периодически становится более темной. Этот процесс вызван определенными факторами. Имея такую проблему, представительницы прекрасного пола часто отказывают себе в ношении одежды без рукавов, а также из-за этого комплекса не посещают пляж.

Существует множество доступных способов, как отбелить кожу подмышек, но предварительно следует узнать причины изменения ее цвета.

Почему появляются темные пятна

Известно множество причин, по которым появляются темные пятна подмышками. Чаще всего такое явление вызвано возрастными или послеродовыми гормональными изменениями.

Кроме того, этот косметический дефект может возникать по таким причинам:

• раздражение кожных покровов, вызванное бритьем или депиляцией;
• трение одежды;
• воздействие дезодорантов;
• реакция кожи на синтетические ткани;
• неправильный уход;
• применение кремов, содержащих много химикатов.

Нередко потемнение области подмышечных впадин может возникать под воздействием нескольких факторов одновременно.

Как ухаживать за подмышками

Чтобы не пришлось искать решение, как быстро отбелить подмышки, за ними нужно постоянно правильно ухаживать. Прежде всего, наша кожа нуждается в регулярном пилинге, не являются исключением и подмышечные впадины. Такой уход необходимый по той причине, что накопление омертвевших клеток может привести к появлению темных пятен.

Если при использовании ухаживающих средств, таких, как мыло, гель, дезодорант, у вас возникают любые неприятные ощущения, замените их другой косметикой.

Обладателям чувствительной кожи лучше не носить синтетические вещи, заменив их одеждой из натуральных тканей. Также желательно отказаться от носки тесных вещей, ведь они могут вызывать раздражение кожных покровов. Частое или неправильное бритье может привести к тому, что в области подмышечных впадин появляются темные пятна.

В таком случае попробуйте эту процедуру заменить восковой или сахарной депиляцией. Таким образом, вы сможете не только избавиться от лишних волос, но и отбелить кожу, поскольку воск и сахарная паста удаляют ороговевшие клетки.

Пигментация, вызванная изменением гормонального фона у беременных женщин, со временем пройдет после родов. Однако если гиперпигментация возникает на фоне сбоя гормонального баланса, понадобиться консультация специалиста.

Простые методы отбеливания подмышек

Для того чтобы в домашних условиях отбелить подмышки, можно использовать специальные косметические средства. Но гораздо больше пользы будет от народных методов, направленных на решение этой проблемы. Вы можете избавиться от косметического дефекта, используя сок лимона, белую глину, огуречный экстракт, перекись водорода, картофель, молоко или пищевую соду.

Лимонный сок

Если вы не знаете, как отбелить подмышками желтые пятна, вам придет на помощь этот простой метод. Отрежьте толстый ломтик лимона и потрите им область подмышечных впадин. Сок лимона удалит омертвевшие клетки и отбелит темные пятна. Выдержите лимонный сок на коже несколько минут, смойте его теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Учитывая свойство лимона пересушивать кожу, лучше добавить к нему немного куркумы, меда или йогурта до образования густой кашицы. Приготовленное средство нанесите на кожу, выдержите 10 минут и смойте.

Белая глина

Если для отбеливания зоны подмышек вы возьмете белую глину, вам следует знать, что для получения ожидаемого эффекта процедуру проводить нужно не менее 3 раз в неделю. Белую глину достаточно развести водой до консистенции густой сметаны и использовать в качестве маски.

Больше пользы от каолина будет, если в этот компонент добавить огуречный или лимонный сок, которые тоже наделены высоким отбеливающим эффектом. Белая глина также хорошо сочетается с соком петрушки, молоком или кефиром, с помощью которых можно быстро и надолго удалить темные пятна на коже.

Перекись водорода

Известно, что перекись водорода раньше часто использовалась в целях осветления волос, с помощью этого средства также можно удалить темные пятна подмышками.

Для проведения процедуры смешайте перекись с водой в одинаковом количестве, затем смочите в растворе ватный диск и протирайте кожу в течение 30 минут. Промойте кожу водой, нанесите детский крем. Проводите процедуру 2 раза в неделю, тогда вы навсегда забудете о темных подмышках.

Огурец

Кожу в области подмышек можно протирать кусочком свежего огурца или же огуречным экстрактом, который продается в аптеках или косметических магазинах. Для усиленного действия отбеливающего средства можете добавить в него несколько капель сока лимона или петрушки.

Девушки, которые интересуются, как отбелить подмышки самостоятельно без помощи косметологов, находят еще множество других доступных рецептов. Так, отбеливающим эффектом обладает сок картофеля. Для проведения процедуры возьмите одну картофелину, натрите ее на терке, кашицу используйте для компрессов, а сок для протирания кожи.

Из сандалового масла и розовой воды можно приготовить отбеливающую мазь. Возьмите 2 чайные ложки розовой воды и 4 ложки масла, нанесите на область подмышечных впадин, через 20 минут смойте теплой водой. Устранить этот косметический дефект можно и с помощью пищевой соды, используя ее в качестве скраба.