Научиться лыжной ходьбе возможно при любом возрасте. Особенно полезны подобные прогулки детям. Благодаря активному отдыху те становятся здоровыми, сильными. Поэтому нужно научить ребенка кататься, пораньше заняться горнолыжным спортом. Для этого нужно правильно выбирать спортинвентарь. Если мало уделить должного внимания, последствия могут оказаться печальными. Ребенок начнет испытывать неудобство либо получит травму.
Выбирая спортивный инвентарь, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Ребенку, учащемуся кататься, купите деревянные. Они удобнее остальных. Деревянный спортинвентарь нескользкий, позволяет ехать осторожно, избегая слишком высокой скорости. Позволяет лучше управляться с ними. За ними проще ухаживать -состав для смазывания получится найти, если посетить любой спортивный магазин.
- Для малыша лучше выбрать широкие, более устойчивые. Когда начнет чувствовать себя уверенно, подберите легкий, узкий пластиковый спортивный инвентарь. Такие модели обладают своими преимуществами: прочные, хорошо скользят по снегу.
- Чтобы подтвердить высокое качество лыж, сравните массу левой, правой одной пары: возьмите их в руки одновременно. Разумеется, весить должны одинаково. Место крепления должно оказаться центром тяжести. Нельзя покупать потрескавшиеся, поцарапанные модели. Выемки, предусмотренные конструкцией скользящей поверхности, при нормальном состоянии спортивного инвентаря обязательно ровные.
- Внимательно отнеситесь к покупке инвентаря. Идеальными по длине считаются лыжные палки, достающие до подмышек. Возможно купить чуть большей длины. Если палки короткие — это несет чрезмерную нагрузку на позвоночник юного спортсмена.
Посмотрите, какой формой обладает наконечник лыжной палки. Детские, обычно, выполнены в форме кольца — позволяет надежно упираться, когда занимаетесь лыжной ходьбой. Начинающему «лыжнику» лучше кататься вообще без палок. Так получится научиться держать равновесие.
Учитываем стиль катания
Важно при покупке, к примеру, в Декатлон, учитывать стиль катания. Спортинвентарь бывает для классического хода и конькового. Новички выбирают первый вариант.
В «Классике» лыжник скользит по 2-ум параллельным колеям. Стиль долгое время применяют новички, опытные спортсмены. Именно классическим ходом катаются малолетние спортсмены.
Коньковый стиль считается более свободным. Недавно позаимствован из конькобежного спорта. При том стиле катания развивают высокую скорость, если отталкиваться от снега внутренней поверхностью.
Коньковые модели помогают преодолевать значительные дистанции, благодаря скольжению. Подошва покрывается специальными ускорителями, парафинами. Это помогает улучшить скольжение.
Коньковые меньшей длины, чем классические, обладают менее загнутыми носами. Кроме того, модели обладают обрезанными мысками, делая их легкими, удобными. Кроме того, обладают более жесткой основой. Это позволяет достаточно сильно отталкиваться, быстро бежать.
Важно знать, что использовать коньковые возможно катаясь по твердому покрытию. Если лыжню покроет снежная насыпь, это станет причиной падений, травм.
Классические модели — длинные. Это позволяет избежать покидания лыжни. Экипировка лыж мягкая, упругая. Благодаря приподнятым мыскам, у них хороший контакт со снежной поверхностью. Значит, такие тоже могут ехать достаточно быстро.
Возраст, рост
Ребенку трехлетнего возраста нужны короткие (40 сантиметров), широкие (8 сантиметров) детские пластиковые лыжи, отличающиеся закругленными концами, поскольку он учится кататься, развивать скорость. Важно, чтобы малыш держал равновесие, научился скользить по поверхности. Когда начнет кататься уверенно, ему покупают лыжные палки, равные по длине.
Приобретать лыжные ботинки, если ребенок столь раннего возраста, не рекомендуется, поскольку часто меняется размер детской ноги. Лучше выбирать лыжи детские с креплением на обувь резиновыми ремнями. Удобно крепятся к зимним сапожкам. Палки малышам не нужны — должны научиться держать равновесие.
Деткам от 4 до 10 покупайте спортивные, узкие (5 сантиметров), длинные. Рост ребенка необходимо учитывать при выборе модели. Приобретайте лыжи, примерно на 15 сантиметров больше роста лыжника.
Подростки от 11 до 15 разбираются между стилями лыжной ходьбы — классический, коньковый либо комбинированный. Поэтому, выбирая спортивный инвентарь, учитывается рост, вес, также внимательно отнеситесь к стилю катания.
Не нужно покупать спортинвентарь «на вырост». Чем он длиннее, тем жестче, поэтому управлять им трудно.
Анализ брендов, оценка минусов и плюсов
Спортинвентарь российского производства пока не способны составить конкуренцию зарубежным брэндам. Последние производят спортинвентарь на специальных предприятиях. Вначале производится компьютерное моделирование, затем, используя дорогие высококачественные материалы, начнется изготовление спортивного инвентаря. Тестируют их спортсмены-профессионалы.
Если ребенок начинает учиться кататься, подойдут отечественные: высококачественные, мало стоят.
Обзор товаров
Лыжи детские пластиковые Вираж
Эти детские лыжи подойдут лыжникам-юниорам от 3 лет, дошкольникам. Их возможно использовать, чтобы устроить зимнюю прогулку либо прокатиться по небольшой горке. Крепления полужесткие. Их надевают на валенок либо зимний ботинок, что позволяет надежно закрепить спортинвентарь. Комплект содержит лыжные палки с пластиковыми наконечниками. Он позволяет защитить малыша от травм.
Ботинки для беговых лыж детские Karjala 75 мм
Лыжи детские с ботинками — то, что нужно юных лыжников постарше. Karjala — лыжная обувь от корейского производителя, более полувека занимающегося изготовлением спортивного инвентаря.
Эти ботинки предназначены для беговых лыж для детей 7 лет, например, Фишер, могут использоваться при температуре до -30°С. Сделаны из натуральной кожи, подошва изготовлена из двухкомпонентной резины. Ботинки имеют шнуровку с пластиковыми петлями. Оснащены капровелюровым утеплителем, снабжены языком-клапаном, сохраняющим тепло, не дает ботинкам промокнуть изнутри.
Лыжи детские Пушкин
В Пушкине велик ассортимент подобного товара, возможно приобрести любые, подобрав спортинвентарь по требуемым характеристикам: материалу, характеру хода, массе, длине.
Ботинки для беговых лыж детские Nordway
Теплые ботинки с колодкой средней полноты, что позволяет надевать их с шерстяным носком. Оснащены застежками-»липучками». Поэтому легко, быстро застегиваются. Ботинки обладают плотно прилегающим «язычком-клапаном». Значит, не придется после прогулки вытряхивать снег.
У ботинок толстые стенки. Сверху покрыты морозостойким, водонепроницаемым материалом. Внутри у них есть подкладка искусственного меха. Надежно защищает ноги от холодов.
Объединенная с креплением подошва системы NNN сделана из термопласта. Есть 2 прорези, которые позволят ребенку управлять лыжей.
На носках расположены металлические петли. Позволяют ботинкам плотно прилегать к креплениям, что исключает ситуацию, когда обувь вылетает из крепежа во время лыжной прогулки.
Лыжи детские пластмассовые
Детские спортивные пластмассовые лыжи подходят мальчикам, девочкам, оснащены удобными креплениями, имеющие рельсовый интерфейс SLR2. При их помощи возможно подстраивать крепления под любой размер обуви. В них удобно сдавать школьные нормативы.
Горные лыжи детские Head Supershape Team 97 новые
Новичкам их покупать нельзя. Предназначены подросткам, катающимся на хорошей скорости, не боящимся крутых поворотов. Подойдут для занятий в спортивной школе, например, фрирайдом.
Детские горные лыжи 93 с ботинками 31
TEAM SPEED — легкие, удобные подростковые лыжи, предназначенные ребятам семилетнего возраста, которые хорошо катаются. Пользоваться ими легко, благодаря конструкции Cap, распределяющей уровень жесткости. Благодаря этому, ребенок освоит базовые навыки езды. Оснащены интегрированными креплениями LOOK Xpress Kid B69.
Лыжи детские «Олимпик»
Лыжи ЦИКЛ «Олимпик-спорт» предназначены маленьким лыжникам. Их длина — 60 сантиметров. Подойдут детям трехлетнего возраста. Сделаны из качественного пластика. Есть крепления, позволяющие использовать обычные ботинки.
Вывод
Выбирая лыжи, нужно учесть целый перечень факторов. Подбираются в зависимости от роста, возраста. Также учитывается материал, используемый при изготовлении. Маленьким спортсменам берите деревянные, более устойчивые модели. Хотя пластиковые тоже прочные, легкие, надежные. Где возможно купить детские лыжи — важный вопрос. Нужно приобретать спортивный инвентарь в специализированных магазинах.
При выборе инвентаря имеют значение страна, производитель. Российские «Олимпик», «Вираж» более подходят малышам, дошкольникам. Опытным лыжникам лучше взять горные. Например, TEAM SPEED либо Head Supershape Team. Учитывая все эти факты, воспользовавшись информацией из статьи, обязательно подберете подходящую модель.
Лыжи - популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу? Но чтобы катание на лыжах приносило удовольствие, их нужно грамотно выбрать. Как правильно выбрать беговые лыжи?
Перед тем, как выбирать лыжи, необходимо решить, для чего они Вам нужны. Потому что лыжи бывают самые разные - для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В этой статье мы расскажем о том, как выбирать беговые лыжи.
Как правильно выбрать лыжи
На беговых лыжах катаются двумя способами (стилями). Первый - это классический. О нем знает любой человек, хоть раз встававший на лыжи - при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с длинным и острым носком.Второй способ катания - коньковый, или свободный стиль. В этом случае лыжник передвигается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть жесткие.
Есть и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем - специально для них существую универсальные лыжи, которые подходят для катания любым способом.
Какие выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они могут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят значительно дешевле, но они сильно устарели и уже редко встречаются в магазинах. Такие лыжи перед катанием нужно просмолить - чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным - они лучше скользят, их не требуется смазывать. К тому же, они значительно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Поэтому на вопрос - какие лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.
Как выбрать размер лыж по росту
Чтобы катание было комфортным, очень важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту очень легко - есть два основных способа:1-й способ выбора лыж заключается в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И из этого числа вычесть 10 сантиметров.
2-й способ подобрать лыжи по росту проще - просто прибавьте к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более точными, вот таблица по которой можно определить длину лыж и палок в зависимости от роста:
|
Рост, см |
Длина лыж, см |
Длина палок, см |
Всегда выбирайте лыжи по росту. Особенно это важно для детей. Случается, что родители покупают им лыжи "на вырост" большего размера, из-за чего ребёнку очень неудобно на них кататься.
Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж напрямую зависит от веса человека. Поэтому, покупая лыжи, стоит внимательно подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость очень легко прямо перед покупкой. Для этого встаньте на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы туда пролез лист бумаги. Если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. Затем встаньте на одну лыжу двумя ногами - в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В противном случае, лыжи слишком жесткие для их владельца. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.
Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. Например, для катания классическим способом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и жесткие. Для любителей универсального способа катания созданы так называемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, которые подойдут для катания любым стилем.
Надеемся, наши советы помогут Вам правильно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно удовольствие!
Лыжи, сноуборд, клюшка с шайбой - зимой у детей развлечений хоть отбавляй! Главное - наличие необходимого спортивного инвентаря. И желание играть зимой на улице, конечно! Если из всех видов спорта вы отдаете предпочтение лыжному и хотите привить эту любовь своему малышу, самое время выбрать лыжи для маленького спортсмена.
Назначение
Первым делом начинающему лыжнику стоит определиться, где и как он хочет и имеет возможность кататься. Дело в том, что для каждого стиля катания необходимы определенные условия и соответствующая атрибутика: для конькового стиля нужна широкая подготовленная трасса, для классического - лыжня, для горнолыжного - покрытые снегом склоны, для прыжков на лыжах - трамплин и так далее. Логично, что для каждого стиля были разработаны и специальные лыжи, которые больше остальных подходят для катания.
Материал
Лыжи изготавливают из пластика и разных пород дерева. Пластиковые лыжи отличаются прочностью, долговечностью, а также позволяют спортсменам развивать значительные скорости. Деревянные модели в результате многократных контактов с водой изменяют свои свойства, в частности они расслаиваются. Основное преимущество деревянных лыж заключается в невысокой цене, поэтому их часто выбирают новички, которые только учатся кататься.
Правила выбора
Важно : лыжи нельзя покупать «на вырост», так как на них будет неудобно кататься.
- 3-4 года
Малышу, который только учится кататься, лучше купить укороченные детские лыжи. Длина полозьев должна быть меньше роста ребенка. Как вариант, можете взять для него короткие (36-45 см) и широкие (7,5-8 см) лыжи с закругленными концами.
- 5-6 лет
Ребенку, который уже уверенно стоит на ногах и умеет кататься, можно брать лыжи «как у взрослых»: более длинные и узкие. Ориентируйтесь на параметры: длина - на 15 см выше роста ребенка, ширина - 4,6-4,8 см.
- от 7 лет
С этого возраста можно выбирать лыжи в зависимости от стиля езды ребенка. Если отбросить увлечение дошкольника фристайлом и ориентироваться на уроки физкультуры в школе, выбирать придется из двух типов лыж.
Для классического хода
Лыжи должны быть на 25-30 см выше роста ребенка. Существуют модели с насечками и гладкие. Насечки не позволяют полозьям проскальзывать назад, поэтому такие лыжи очень удобны для детей, а также всех начинающих и неопытных лыжников. По сравнению с гладкими, лыжи с насечками снижают скорость езды. Более того, в сложных погодных условиях (при плюсовой температуре или на обледеневшем снегу) насечки часто не задерживаются за поверхность и полозья начинают проскальзывать назад, поэтому модели с насечками не используют спортсмены.
Для конькового хода
Внешне такие лыжи отличаются от классических моделей отсутствием загнутых носов. При коньковом ходе лыжники используют внутреннюю сторону полозьев, чтобы отталкиваться от снега, поэтому лыжи имеют другие параметры: меньшую длину и большую жесткость. Управлять жесткими лыжами намного сложнее, поэтому подходят они для более опытных спортсменов. Длина полозьев лыж для конькового хода должна быть на 10 см выше роста. Жесткость подбирается под вес лыжника. Диапазон веса, на который рассчитаны лыжи, производители обычно указывают на своих моделях.
Палки
Для первых шагов по снегу палки можно не покупать - без них малыш быстрее научится удерживать равновесие. Когда ребенок освоит принцип скольжения, можно покупать палки, по высоте они должны доходить до подмышек. Это же правило распространяется на детей постарше, которые катаются классическим стилем. Палки для конькового хода должны быть выше плеча.
Важно : для безопасности наконечник на детских палках должен иметь форму кольца или звездочки.
Крепления
В целях экономии малышу можно не покупать лыжные ботинки. Для маленьких детей производятся специальные лыжи с мягкими креплениями в виде ленты из кожи или резины, а также полужесткими металлическими креплениями на резиновых ремешках. Последние предпочтительнее, так как не соскальзывают и уменьшают вероятность в них запутаться.
С 5-6 лет можно уже покупать лыжи с жесткими креплениями и ботинками. У детских лыж, как и у взрослых, есть три типа крепления: крепления NNN (два параллельных выступа для крепежа ботинок), SNS (один центральный выступ для крепежа) и крепление старого образца 75 мм (мысок ботинка крепится с помощью металлической скобы). Полезно: если покупать одинаковые крепления для всей семьи, подросшие дети смогут при необходимости пользоваться лыжами старших.
Ботинки
Ботинки для классического стиля - низкие с мягкой подошвой, для конькового - с жесткой манжетой для поддержки голеностопа и жесткой подошвой, которая не сгибается при отталкивании. Универсальный вариант для любителей - комбинированные ботинки с подошвой средней жесткости и даже съемной манжетой на некоторых моделях.
Полезно : перед покупкой ботинок запаситесь термоносками для катания и приходите в них на примерку.
Некоторые родители зимой стараются лишний раз не выпускать детей на улицу, боясь, что их чадо может простудится. На самом деле, активный наоборот благоприятно влияет на здоровье, если ребенок тепло одет. Так, очень полезно для укрепления здоровья катание на лыжах.
Может показаться, что процесс выбора лыж для ребенка ничем не будет отличатся от , просто лыжи будут меньше. На самом деле это не так: детские лыжи имеют ряд особенностей, которые делают катание на лыжах более комфортным и безопасным . Поэтому важно знать, как выбрать лыжи ребенку в зависимости от возраста.
Если вы решили учить ребенка кататься на лыжах с трех-четырехлетнего возраста, лучше всего для начала купить ему короткие детские лыжи . Длина их должна быть чуть меньше, чем рост самого ребенка (80-90 см), на первых порах можно вообще выбрать короткие и широкие детские лыжи (36-45 см в длину и 7,5-8 см в ширину) с закругленным концом.
А вот если нужно выбрать лыжи ребенку постарше (возрастом 5-6 лет), который уже умеет кататься, можно взять более длинные и узкие лыжи . В этом возрасте можно переходить с укороченных лыж на лыжи, которые на 15 см длиннее роста ребенка, а ширину можно уменьшить до 4,6-4,8 см.
Когда ребенок подрастет и научится более-менее хорошо кататься, лыжи можно выбирать в зависимости от того стиля езды, который он предпочитает . Для конькового хода нужны лыжи покороче (+10 см к росту или значительно ниже запястья поднятой вверх руки). Для классического хода лыжи нужны подлиннее. Длина универсальных лыж - средняя между длиной лыж для классического или конькового хода.
Если лыжи качественные, то обе лыжи в паре будут иметь одинаковую массу, длину и ширину. На лыжах не должно быть никаких царапин, желоб на скользящей стороне должен быть ровным. Лучше выбрать детские лыжи из пластика : они прочнее деревянных, а качество скольжения не зависит от погоды. Проследите, чтобы на лыжах обязательно были насечки, которые предотвращают откат назад. Пластиковые лыжи не нуждаются в мази.
Очень важно выбрать лыжи с правильным креплением . Маленькому ребенку покупать лыжные ботинки смысла нет, поэтому крепление должно быть надежным, но безопасным: слишком жесткие крепления могут нанести ребенку травму. Более бюджетный вариант - мягкие крепления в виде ленты из кожи или х/б резинки. Но такие крепления могут легко соскользнуть и запутаться. Поэтому лучше раскошелиться и приобрести лыжи с полужесткими металлическими креплениями на резиновых ремешках: они более надежны, но при этом безопасны.
Детям постарше (где-то с пяти-шести лет) можно приобрести лыжи с жесткими креплениями и лыжными ботинками. Как и у взрослых лыж, у детских есть три типа крепления : 75 мм (старый образец), NNN и SNS. Крепления 75 мм одинаковые во взрослых и детских лыжах. Они дешевле, но не подходят для конькового хода. Современные крепления NNN и SNS отличаются у лыж для взрослых и юниоров. Ботинки нужно выбирать в зависимости от типа крепления, но учтите, что вы покупаете их максимум на два сезона.
Палки для лыж на первых порах можно вообще не покупать: без них ребенку будет даже легче учиться держать равновесие. Палки можно покупать лишь тогда, когда ребенок уже освоит принцип скольжения . Для начала выберите легкую модель с пристегивающимся ремешком и прорезиненными насадками. Особое внимание обратите на форму наконечника, на детских палках наконечник имеет форму кольца или звездочки. Высота палок - до подмышек.
Детям постарше палки, как и лыжи, выбирать нужно в зависимости от предпочитаемого стиля езды . Для конькового хода нужны длинные палки - выше плеча, первое время можно обойтись вообще без них. А для классического хода нужны более короткие палки, по подмышки.
Если вам нужно выбрать лыжи ребенку, никогда не покупайте их «на вырост» , ребенку будет неудобно на них кататься. В лучшем случае на слишком длинных лыжах у ребенка ничего не получится, в худшем он получит травму. Если финансы не позволяют каждую зиму покупать новые лыжи, пока ребенок растет, можно взять подержанные лыжи, а если ребенок катается нечасто - пользоваться прокатом.
На самом деле, правильно выбрать лыжи ребенку не так уж и сложно , если знать, на что именно обращать внимание.
