Приносит пользу не только самому малышу, но его маме — мало кому известно. Наоборот, часто считается, что кормление — особый род материнского подвига, когда мама приносит в жертву свое здоровье ради здоровья своего ребенка... На самом деле кормление грудью — совершенно есте-ственная часть репродуктивного цикла женщины, обязательное продолжение беременности и родов. Раннее прекращение кормления грудью может вызвать проблемы из-за нарушения биоло-гической программы организма, а вот продолжающееся кормление, наоборот, несет с собой ряд преимуществ благодаря гормональной стабилизации маминого организма.
Итак, каковы же плюсы кормления грудью для мам?
Откладывается новая беременность . Кормление грудью влияет на женскую фертильность, то есть на способность к зачатию. Чем чаще мама кормит, тем выше в ее организме уровень гормо-на пролактина, а пролактин подавляет выработку гормонов, ответственных за овуляцию. Грудное вскармливание дает эффективную защиту от возникновения новой беременности, когда мама кормит исключительно грудью по первому требованию ребенка, 10 раз и более в течение суток, с одним максимальным интервалом между кормлениями не более пяти часов. Если при этом исключается использование пустышек и бутылочек, не регулируются дневные кормления и не ограничиваются ночные, то в первые три месяца кормления вероятность беременности фактически нулевая, а в следующие три месяца — менее 2%.
После того, как малышу исполнилось полгода, кормление грудью дает меньше гарантий, что новая беременность не наступит. В этом возрасте грудные дети начинают получать прикорм, но если ребенка продолжают часто кормить грудью в сочетании с прикормом, то мама частично защищена от наступления новой беременности.
Для организма мамы особенно важно начинать кормление сразу после родов и проводить его по требованию ребенка. Во время кормления грудью активное действие гормона окситоцина способствует восстановлению сил после родов, быстрому сокращению матки и остановке послеродового кровотечения. Именно поэтому у мам, которые часто кормят своих малышей грудью, гораздо реже случается такое послеродовое осложнение, как эндометрит.
В дальнейшем кормление грудью прямо способствует сохранению хорошей фигуры. В первые полгода кормления вес женщины иногда может увеличиться независимо от режима ее питания, но потом накопленные жиры начинают активно расходоваться, и чем дольше мама кормит, тем сильнее снижается ее вес. Особенно активно сбрасывается вес при кормлении малыша в возрасте 6—9 месяцев — обычно именно в это время женщина возвращает формы, которые имела до беременности, а потом, за счет активного сжигания жировых отложений на бедрах, может даже стать еще стройнее! Лишний вес крайне редко сохраняется весь период лактации и, если уж это все-таки случается, чаще всего указывает на несбалансированное меню либо на гормональные проблемы.
У кормящей мамы улучшается минерализация костей и снижается заболеваемость остеопорозом , поскольку благодаря соответствующим гормонам при кормлении грудью организм мамы лучше усваивает кальций. А благодаря долгому отсутствию менструаций, из-за которых организм вместе с кровью теряет железо, кормящая мама лучше защищена от железодефицитной анемии.
❧ Факт: достаточно кормить грудью всего 9 месяцев, чтобы риск развития остеопороза снизился на 25%!
Кормление грудью серьезно защищает женщину от раковых заболеваний. Во-первых, снижается риск возникновения рака яичников (на 20% меньше с каждыми родами, если ребенка кормили грудью хотя бы в течение двух месяцев). Во-вторых, очень серьезно уменьшается риск рака груди: мама, которая выкормила троих детей, имеет вдвое меньше шансов когда-нибудь заболеть раком груди, чем та женщина, которая за всю жизнь лактировала меньше шести месяцев. К удовольствию сторонников длительного кормления, такой же эффект наблюдается, если мама кормила хотя бы одного ребенка дольше 13 месяцев. В других исследованиях пришли к выводу, что риск рака груди уменьшается на 7% с каждой беременностью и на 4,3% с каждым месяцем кормления грудью.
Продолжительность кормления грудью напрямую связана со здоровьем после наступления менопаузы . Большое исследование специалистов Питтсбургского университета, обработавших почти 140 тыс. историй болезней женщин, показало, что даже у тех, кто кормил грудью в течение всего лишь одного месяца, были более низкие показатели холестерина крови, заболеваемости диабетом и гипертонией. У женщин, кормивших грудью более года, вероятность диабета снижалась уже на 20%, гипертонии — на 12%, повышенного уровня холестерина крови — на 19%, а риск сердечного приступа или инсульта уменьшался на 9%.
Имеются и определенные психологические преимущества . Грудное вскармливание очень сильно сказывается на характере самой женщины, делая ее более мягкой и чувствительной, и в осо-бенности на ее отношениях с малышом. Кормление грудью, во время которого и мама, и ее кроха вступают в сложное гормональное взаимодействие, быстро способствует формированию тесных, нежных взаимоотношений между ними. Конечно, мама, которая кормит свою детку из бутылочки, тоже ее любит. И вместе с тем как зарубежные, так и самые современные российские исследования высказываются однозначно: уровни материнской заботы и тревоги, степень отклика на возникающие у малыша по-требности, точность интуитивного поведения мамы, степень реакции на реальную или потенциальную угрозу для крохи и радость от длительного общения — все это определяется в первую очередь грудным вскармливанием. С каждым кормлением грудью, когда мама и малыш с нежностью и любовью смотрят друг на друга, между ними зарождается и становится все крепче незримая нить обоюдной привязанности.
Безусловно, и среди кормящих грудью, и среди тех, кто выбрал искусственное вскармливание, попадаются очень разные матери. Но даже Всемирная Организация Здравоохранения прямо пишет в своих рекомендациях, что мамы, кормящие грудью, в общем и целом более ласково реагируют на своих малышей. Они гораздо меньше жалуются на ситуации, когда ребенок требует к себе внимания и ночных кормлений. Наконец, кормящие матери значительно реже отказываются от своих детей или обижают их. Чувства близости и любви, которые вызывает и поддерживает именно кормление грудью, помогает мамам более позитивно относиться к детям в любой период их жизни. Наверное, особенно заметно и важно это становится в период, когда малыш старше года начинает подвергать родителей иррациональным требованиям и непонятным для него самого эмоциональным взрывам.
Поскольку кормящая мама всегда имеет буквально под рукой самый лучший способ успокоения, то в это сложное время ей приходится гораздо легче психологически.
Наконец, долгое кормление грудью имеет и более отложенные во времени положительные последствия. Как показали зарубежные и российские исследования, дети, которых кормили дольше года, демонстрируют гораздо меньше проблем поведения в школьном и подростковом возрасте. По оценкам и самих мам, и учителей, долго кормившиеся дети реже других ведут себя грубо в семье и школе. А значит, кормя грудью сейчас, мама сберегает себе и здоровье, и нервы на долгие-долгие годы!
Появление новорожденного ребенка - огромное событие в жизни женщины!
Чувство материнства - светлое и трепетное, радостное и одновременно тревожное, наполняет жизнь новым смыслом.
Маленький человек! Он 9 месяцев был буквально связан с мамой душой и телом. После рождения ребенок попадает в мир, к которому он еще должен приспособиться. Новорожденный ребенок смотрит в лицо находящейся с ним рядом мамы, и, взволнованная этим взглядом, она улыбается, гладит, ласкает и прижимает его к себе. В этот чрезвычайно краткий период «неизгладимо» откладывается в памяти ребенка мамино лицо, а в памяти мамы - детское. С этого момента они уже знают друг друга, и с этого момента начинается формирование личности человека.
Ребенок называется «грудным» потому, что для полноценного развития на этой стадии своей жизни он должен питаться грудным молоком своей мамы. Материнское молоко не только неповторимо по составу, но и имеет индивидуальный запах. Многие младенцы отличают по запаху «свое» молоко от «чужого». При грудном вскармливании ребенок не только получает молоко в качестве пищи, все остальные его потребности - физические, социальные, психические и духовные - удовлетворяются одновременно. Он прикасается к материнской груди, ощущая рядом биение родного сердца, слышит голос мамы, который закладывает основы для дальнейшего языкового развития и др.
Грудное молоко является самым лучшим, адаптированным самой природой питанием для ребенка, так как обеспечивает его организм всеми питательными веществами, которые необходимы ему в первые 6 месяцев (26 недель) жизни. Помимо питательных веществ, в грудном молоке содержатся вещества, удовлетворяющие уникальные потребности младенца - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, некоторые белки, легкоусваиваемое железо. Однако главное отличие грудного толока от искусственных смесей заключается в том, что оно содержит иммуноглобулины и биологически активные вещества, обеспечивающие защиту ребенка от разнообразных инфекций и способствующие адекватной адаптации кишечника новорожденного.
Кормление ребенка грудью является самым естественным процессом. Природа устроила все так, что молоко матери полностью подстраивается под индивидуальные и возрастные потребности именно ее ребенка, меняясь за период лактации.
Грудное молоко - это единственный в природе продукт, который полностью удовлетворяет потребности во всех пищевых веществах.
С каждой каплей грудного молока маленький человек получает все необходимое для жизни:
- Белки, содержащиеся в грудном молоке, легко усваиваются детским организмом и содержат все необходимые аминокислоты;
- Жиры женского молока представляют собой мелкораздробленные частицы, которые легко поддаются воздействию пищеварительных соков. Более легкому перевариванию и усвоению жиров женского молока способствует содержащийся в нем специальный фермент - липаза, расщепляющий жиры уже в ротовой полости;
- Основным углеводом в молоке является лактоза, которая содействует развитию благоприятной флоры в кишечнике и усвоению кальция, магния, цинка;
Также в грудном молоке содержатся все необходимые витамины и минералы (А, В6, В12, Д, йод, селен, тиамин, цинк, железо, кальций)
Помимо питательных характеристик, грудное вскармливание имеет ряд других важных преимуществ. На первом по значимости месте стоит защитная функция грудного молока, которая делает его самым лучшим лекарством для ребенка. Оно содержит вещества, которые защищают его от болезнетворных микроорганизмов, стимулируют развитие иммунной системы и рост полезных бактерий. Кроме того, материнское молоко, при условии правильного питания матери, является лучшей профилактикой аллергических болезней.
Грудное вскармливание имеет положительное влияние на развитие познавательных и умственных способностей малыша, остроту зрения и психомоторное развитие, формирование прикуса и развитие речи.
Во время кормления, как никогда, возникает тесная эмоциональная связь между мамой и ребенком, которая остается на всю жизнь. Это помогает малышу почувствовать себя в безопасности и получать больше любви и ласки, так ему необходимой.
Еще одно преимущество грудного вскармливания - это его удобство и безопасность, ведь уже готовый стерилизованный продукт находится в самой надежной и удобной таре, поэтому не надо покупать, греть, стерилизовать и готовить пищу для ребенка.
Не стоит забывать и о многочисленных преимуществах грудного вскармливания для мамы:
- Раннее начало грудного вскармливания после рождения ускоряет сокращение матки и уменьшает риск развития кровотечения;
- Позволяет быстрее вернуться к массе тела, которая была до беременности.
- Уменьшает риск развития рака груди.
- Более устойчивая психика, хорошая контактность, доброжелательность, нежная привязанность к близким - вот качества людей, выпестованным грудным вскармливанием.
Естественное вскармливание детей – это уникальный процесс, который до сих пор можно считать природным феноменом. Только грудное вскармливание способно обеспечить правильное, совершенно естественное и гармоничное развитие малыша. Однако для многих современных мам преимущества грудного вскармливания не так заметны, как недостатки.
Доводы против вскармливания смесью
В большинстве случаев женщины выбирают вскармливание ребенка смесью не потому, что не могут кормить грудью, а так как считают этот способ кормления более удобным для себя. При этом многие молодые мамы не понимают, что тем самым они не только лишают своего ребенка полноценного питания, но и создают множество проблем и неприятностей себе: ни одна искусственная смесь не способна обеспечить малышу такую надежную поддержку здоровья и защиту от болезней, как материнское молоко.
Ни один педиатр не порекомендует вскармливание ребенка смесью, если нет серьезных противопоказаний для грудного вскармливания. Даже недостаточная лактация не является причиной отказа от естественного вскармливания детей. Полноценная выработка молока в достаточных объемах начинается не сразу после рождения ребенка, а только через две недели. Существует немало способов быстро нормализовать лактацию, поэтому в таких случаях очень важно еще раз ознакомиться с преимуществами грудного вскармливания и приложить немного усилий для стимуляции выработки молока.
Уникальные свойства грудного молока
Большинство преимуществ грудного вскармливания основывается на уникальном составе грудного молока. Состав материнского молока до сих пор полностью не изучен, а многие его компоненты невозможно синтезировать. Например, молекулярные жирные кислоты, необходимые для правильного развития мозга, попросту невозможно включить в состав смеси. Именно поэтому вскармливание ребенка смесью нельзя считать полноценной заменой грудного кормления: ни одна искусственная смесь не содержит того набора ценных компонентов, который присутствует в грудном молоке.
Знания большинства современных мам о ценности грудного молока в большинстве случаев ограничиваются теми фактами, что в нем содержатся питательные вещества и антитела, создающие иммунитет малыша в первые шесть месяцев его жизни. Однако не каждая женщина знает, что состав грудного молока постоянно меняется, подстраиваясь под развивающийся организм ребенка.
Самое удивительное, что грудное молоко изменяет свой состав таким образом, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности ребенка – на протяжении всей лактации в каждый конкретный момент вырабатывается молоко именного того состава, который необходим малышу и жизненно важен для его здоровья и правильного развития.
Так, у женщин, родивших недоношенных детей, состав молока в течение первых двух недель максимально приближен к молозиву, которое поддерживает организм младенца. А у мамочек, родивших двойню, молоко может отличаться по составу в разных молочных железах.
На последних этапах лактации молоко становится похожим на молозиво, а уровень иммуноглобулинов в нем максимально повышается, чтобы отдать малышу как можно больше антител, которые будут защищать его еще в течение шести месяцев после отмены грудного кормления. Понятно, что при вскармливании ребенка смесью достичь такого же эффекта невозможно.
Польза грудного вскармливания для ребенка
Материнское молоко является идеальным питанием для новорожденного. Оно содержит все необходимые ему вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты, незаменимые аминокислоты), причем в оптимальных количествах. Очень важно также и то, что польза грудного вскармливания несет отложенный эффект, который распространяется не только на первые годы жизни ребенка, но и будет сопутствовать ему всю жизнь.
Грудное молоко обладает оптимальной температурой, полностью стерильно и оказывает противомикробное действие. Оно всегда доступно для малыша, в то время как вскармливание ребенка смесью требует от родителей дополнительных усилий и максимальной ответственности.
Если сравнивать естественное вскармливание детей с искусственным, то преимущества грудного вскармливания станут заметны уже в первые месяцы жизни малыша. Дети, которых кормят грудью, более здоровы и менее подвержены различным заболеваниям. У грудничков лучше пищеварение и гораздо меньше риск инфекционных заболеваний и аллергических реакций.
Естественное вскармливание детей значительно снижает риск возникновения многих серьезных заболеваний. Но, как уже было сказано, преимущества грудного вскармливания проявляются не только в младенческом возрасте. Исследования подтверждают, что у людей, которых кормили грудью, склонность к сердечнососудистым заболеваниям, диабету, астме и аллергическим заболеваниям значительно меньше.
Польза грудного вскармливания проявляется также в лучшем развитии: у таких детей лучше память и зрение, а также более высокие показатели душевного развития, что также подтверждается исследованиями.
Польза грудного вскармливания для матери
Некоторые женщины ошибочно полагают, что естественное вскармливание детей приносит лишь неудобства. Однако пользагрудного вскармливания есть и для мамы. Перечислим преимущества грудного вскармливания, которые получает кормящая женщина:
- У кормящих мам быстрее проходит послеродовое кровотечение и значительно снижается риск развития анемии.
- Во время кормления сжигаются калории и расходуется избыточный жир, накопленный в процессе беременности, поэтому кормящей женщине гораздо проще сбросить лишние килограммы и восстановить фигуру.
- Исследования подтверждают, что у женщин, выбирающих грудное вскармливание, снижается риск развития рака яичников и шейки матки, а также нескольких типов рака груди, и чем дольше длилось кормление, тем надежнее становится эта защита.
- Кормящие мамы лучше справляются со стрессами, так как во время лактации подавляется выделение гормонов, ответственных за стрессовые состояния.
- У женщин, кормящих грудью, дети реже болеют – это преимущество грудного вскармливания не только является защитой, обеспечивающей крепкое здоровье малыша, но и очень важно для современных работающих мамочек.
- Экономия – еще одно несомненное преимущество грудного вскармливания. Материнское молоко всегда доступно и не требует подготовки перед кормлением, а это позволяет экономить не только деньги, но и время, и силы родителей.
Наконец, грудное вскармливание укрепляет эмоциональную взаимосвязь между мамой и малышом. Во время кормления удовлетворяются не только физиологические потребности ребенка, но и его потребность в тесном общении с матерью, что значительно улучшает психологическое и эмоциональное здоровье малыша. А еще считается, что мамы, кормящие своих детей грудью, впоследствии лучше понимают их.
Пока мать вынашивает дитя, у неё есть время определиться, будет ли она придерживаться естественного, грудного вскармливания ребёнка, либо искусственного вскармливания специальными молочными смесями. Если нет никаких противопоказаний (например, наличия у матери инфекции, которая может передаться с молоком малышу), то врачи в один голос рекомендуют грудное вскармливание, отмечая его пользу как для ребёнка, так и для его матери. Грудное вскармливание не напрасно называется естественным, так как это идеальное питание для малыша, которое предусмотрено самой природой, и никакие аналоги и близко его не заменят.
Преимущества грудного вскармливания для ребёнка:
- Белки, жиры и углеводы в грудном молоке находятся в правильном соотношении 1:3:6.
- В молоке коров больше белка, но он хуже усваивается из-за того, что трудно расщепляется, а белки грудного молока расщепляются и усваиваются легче. Поэтому у детей на грудном вскармливании реже бывают аллергические реакции.
- В белках грудного молока содержатся все нужные аминокислоты, а кроме того, женское молоко содержит намного более высокое количество ненасыщенных жирных кислот, что повышает сопротивляемость организма к кишечным инфекциям.
- Также в молоке матери присутствуют антитела к различным инфекциям, создавая защиту для ребёнка.
- В нём также содержится больше лактозы (молочного сахара), полезного для развития мозга и нормализующего кишечную микрофлору.
- Количество ферментов, витаминов и микроэлементов в грудном молоке оптимально.
- В коровьем молоке содержится больше минеральных солей, которые перегружают почки и способствуют в будущем развитию гипертонии.
- Грудное молоко стерильно, что снижает риск развития кишечных инфекций
- В грудном молоке есть лецитин, способствующий размножению мозговых клеток. Кроме того, в подкожно-жировой клетчатке накапливаются компоненты грудного молока, которые используются организмом в течение нескольких лет для работы мозга.
- У ребёнка при искусственном вскармливании закрепляется повышенная потребность в пище, что в будущем может привести к ожирению.
- При естественном вскармливании быстрее происходит психическое развитие (таланты, интеллект), а при искусственном — физическое и половое (созревание, старение).
- Сосание груди способствует правильному формированию челюстного аппарата, правильной артикуляции и служить профилактикой нарушений речи.
- Прикладывание к материнской груди облегчает адаптацию малыша к новым условиям, переход от внутриутробного периода к послеутробному, так как сохраняется близкий контакт с матерью, отчего переход не является таким резким.
Преимущества грудного вскармливания для матери:
- Кормящая грудью женщина быстрее восстанавливается после родов, так как при кормлении вырабатывается особый гормон — окситоцин, который стимулирует сокращение матки, что уменьшает риск кровотечений после родов и, соответственно, риск развития анемии.
- При грудном вскармливании женщины обычно быстрее приходят в форму, так как оно улучшает обмен веществ. Кроме того, кормящая мама должна воздерживаться от вредной пищи и вредных привычек, что тоже способствует быстрому восстановлению формы и вырабатывает привычку к правильному питанию и здоровому образу жизни, придерживаясь которого, она и в будущем будет хорошо выглядеть.
- На время грудного вскармливания женщина может отдохнуть от менструаций, так как это задержит возобновление цикла после родов.
- Считается, что грудное вскармливание снижает риск развития онкологии по женской части.
- Кормление грудью укрепляет эмоциональные связи матери и ребёнка, поэтому кормящие женщины реже испытывают послеродовую депрессию и легче оправляются от неё.
- При грудном вскармливании мама экономит время и силы на кормление, так как оно не требует особых приготовлений — покормить грудью можно в любое время дня и ночи, даже не вставая с кровати.
- Не нужно делать запасов в дорогу: грудное молоко всегда под рукой и покормить малыша можно в любой момент.
- Не надо тратить деньги еще и на смесь, ведь расходов в связи с рождением ребёнка будет и так немало.
Очень важным считается первое прикладывание ребёнка к 
материнской груди, которое необходимо осуществить сразу после родов, буквально в первые полчаса (если позволяет состояние здоровья ребёнка и матери). Ребёнка голеньким кладут на живот матери, чтобы был кожный контакт, и сверху накрывают стерильной пеленкой. К сожалению, во многих роддомах это правило не соблюдается, и ребёнка приносят на первое кормление уже запеленутым и через 2-3 часа, когда это не приносит нужного эффекта. Поэтому лучше заранее обговорить этот момент с врачом или выбрать клинику, где практикуют раннее прикладывание.
Преимущества раннего прикладывания к груди для ребёнка:
- Создание сильной иммунной защиты, так как больше всего антител в молоке у матери сразу после родов, а уже на вторые сутки их количество уменьшается вдвое
- Раньше выработается сосательный рефлекс.
- Полезно для формирования нормальной микрофлоры кишечника.
- Создаёт физический и эмоциональный контакт с матерью, что облегчает перенесенный ребенком стресс — рождение.
Преимущества раннего прикладывания к груди для матери:
- Физический и эмоциональный контакт с ребёнком вызывает материнские чувства.
- Способствует более быстрому сокращению матки (уменьшает риск кровотечения).
- Стимуляция длительной лактации.
- Меньше вероятность развития мастита.
Случается, что материнского молока не хватает — тогда используется докорм молочной смесью. Такой вид вскармливания всё же предпочтительнее полностью искусственного. Если молока не хватает, можно попробовать , тогда докорм не понадобится.
Как часто надо кормить новорожденного ребенка и ребёнка до года:
- В первые дни жизни малыша — прикладывание к груди по первому требованию до 12-16 раз в сутки. Частое кормление полезно и для матери, и для ребёнка: утоляет голод малыша и стимулирует лактацию у матери.
- К 1-2 месяцам можно постепенно переходить на определенный режим кормления: 7 раз в сутки каждые 3 часа, с ночным перерывом в 6 часов на сон.
- В 3-4 месяца число кормлений можно сократить до шести раз, а перерыв между ними увеличить до 3.5 часов.
- В возрасте 5-12 месяцев число кормлений сокращается до 5 раз каждые 4 часа, ночной перерыв на сон — 8 часов.
