1. Помните, вы - то, что вы едите. Волосы и кожа головы потребляют ту же пищу, что мозг, сердце и каждая клетка вашего тела. Есть пища, которая не питает организм и отравляет кровь.
Соль и соленые продукты - враги наших волос, так же как и других органов тела. Чай, кофе, шоколад, алкоголь и лимонады содержат такие токсичные вещества, как танин, кофеин и ядовитые кислоты.
Они не дают ничего полезного вашему телу и волосам в том числе.
Протеины (животные и растительные) важны для здоровья волос и кожи головы. Они есть в мясе, рыбе, орехах и семечках, овощах, сыром молоке, сое, коричневом рисе, яйцах и т. д. Сбалансированная натуральная диета дает все жизненно необходимые вещества.
2. Основное - хорошая циркуляция крови, которая обеспечивается массажем.
3. Расчесывание волос щеткой должно производиться два раза в день.
4. Волосы необходимо мыть не менее 2 раз в неделю.
5. Используйте лучшие сорта туалетного мыла. Мойте голову только жидким мылом.
6. Правила для мытья головы: 2–3 раза намыливать голову, смывая мыло вначале теплой, а в конце холодной водой для стимулирования кровообращения. Сушить волосы надо руками и теплым полотенцем и по возможности на солнце.
7. Расческа должна иметь ровные тупые зубцы.
8. Щетки должны иметь крепкую щетину различной длины. Щетки с мягкой щетиной используются для придания волосам блеска.
9. Для сухих волос применяется при мытье (при первом намыливании) белок яйца. За час до мытья можно также втереть в волосы и кожу головы ореховое, оливковое или касторовое масло. Втирать масло можно и на ночь.
10. Морские купания очень полезны для волос. После этого сполосните их пресной водой.
11. Ходите с непокрытой головой насколько это возможно.
Ветер, дождь, снег и солнечный свет стимулируют рост волос. У вас не будет простуды, если голова будет непокрытой. Простуду вы заработаете за столом, так как это попытка избавиться от отбросов.
12. Не ставьте красоту превыше здоровья. Некоторые женщины, сделав в парикмахерской укладку, в течение недели или более не расчесывают волосы, боясь испортить прическу. Создаются ужасные условия для кожи головы и для волос, которые начинают выпадать. Кожу ежедневно надо массировать, а волосы расчесывать.
13. Не закрывайте поры кожи головы. Многие мужчины замазывают их различными кремами, а потом удивляются, почему у них выпадают волосы.
14. Найдите время для релаксации. Даже 10 минут в день лежания на наклонной плоскости или на полу создают приток крови к голове, что даст пищу волосам и коже.
15. Для очищения и восстановления тела после ежедневной деятельности необходимо иметь крепкий и глубокий сон.
16. Перед окраской волос посоветуйтесь с дерматологом.
17. Укладка волос. Если вы делаете укладку, то волосы должны быть вытерты полотенцем почти досуха. На полусухих волосах лучше делать укладку, чем на влажных, и это значительно сокращает время процесса. Вьющиеся волосы легко уложить в любую прическу.
Если ваши волосы прямые, используйте крем на основе ланолина, который образует волны. Слегка нанесите его на ту часть волос, которую хотите сделать волнистой. Никогда не смачивайте волосы никакими косметическими средствами и никогда не наносите их прямо на кожу головы. Никогда не пользуйтесь металлическими бигудями, так как они делают волосы ломкими.
19. Перманент очень вреден для волос, так как во всех препаратах применяются сильно действующие химикаты. Осветление волос разрушает и ослабляет волосы.
Преждевременное старение плаценты - этим термином пугают российские врачи многих будущих мам. Чем же так опасен этот диагноз, на каком основании он ставится и как лечится патология?
Плацента, а в народе - «детское место», это орган, который образуется у беременной женщины и функционирует до момента рождения ребенка. Именно благодаря плаценте возможна доставка к ребенку питательных веществ и кислорода. И от состояния плаценты зависит развитие малыша. Если ему не будет хватать питания - велика вероятность задержки его развития, а в тяжелых случаях - даже гибели.
Как и почему стареет плацента
В течение беременности плацента видоизменяется и потихоньку вырабатывает свой ресурс. Врачам известны 4 степени зрелости плаценты : 0,1,2,3. 0 - плацента в полном порядке. 3 степень обычно бывает на сроке 38 недель и более. Эти степени определяются врачом УЗ-диагностики. Во внимание принимается строение плаценты, ее структура, толщина. Преждевременное созревание плаценты ставят при малейшем отклонении от нормы.
Почему же «детское место» у некоторых женщин быстро «стареет»? Обычно в этом виноват целый комплекс проблем. Это бесконтрольный прием различных лекарственных средств (в том числе биологически активных добавок, витаминов), вирусные заболевания (грипп, ОРЗ, ОРВИ и пр.), курение, прием алкоголя и наркотиков и пр. Но чаще причины преждевременного старения плаценты так и остаются не выясненными.
Чем опасна патология и каковы ее последствия
Пожалуй, нужно начать с того, как правильно ставится этот диагноз. Многие врачи его пишут безосновательно. А созревание «детского места» считается ускоренным, если степень зрелости на сроке до 32 недель превышает вторую, либо врач ставит третью степень при сроке менее 36 недель. И то, данный «диагноз» вовсе не диагноз, а момент, на который следует обратить внимание врачу, и, вероятнее всего, провести дополнительное обследование. А это УЗИ с исследованием кровотока плода и кардиотокография (КТГ). То есть преждевременное старение плаценты в 32, 33, 34 недели - это еще совсем не приговор, и часто даже не повод для волнения. Что же касается неверно выставленных диагнозов, то наши российские врачи очень любят говорить про данную патологию, выставляя на сроке до 30 недель вместо нулевой степени созревания первую. Это неправильно. Какие последствия преждевременного старения плаценты все-таки возможны? Все зависит от того, насколько плохим было состояние плаценты и к каким конкретно нарушениям в развитии ребенка привело. Чаще всего, это рождение детей с низким весом.
Чем лечить?
К сожалению, вернуть первоначальное состояние «детского места» не получится. Многие мамы, начитавшись о том, чем опасно преждевременное старение плаценты, просят своего врача назначить лекарства, которые помогут ребенку получить недостающие ему питательные вещества и кислород. Но пытаться что-то предпринимать нужно только в том случае, если есть признаки страдания плода. А выявляются они при допплерографии и КТГ, УЗИ также оказывает помощь в диагностике, ведь с его помощью можно измерить все части тела ребенка и сказать с очень большой долей вероятности о том, есть ли у него задержка в развитии. Если да, причем она составляет более 2 недель, женщину положат для лечения в стационар. В тяжелых ситуациях может быть предложено кесарево сечение до наступления
Несоответствие степени зрелости плаценты реальному сроку требует незамедлительного принятия медицинских мер. Неполноценное функционирование плаценты приводит к негативным последствиям для здоровья и жизни ребенка.
К 32 неделе ребенок значительно прибавляет в росте и весе. На этом сроке параметры плода уже зависят от индивидуальной наследственной предрасположенности, которая передается от родителей.
Беременная женщина хорошо ощущает ребенка в периоды его активности. Вес плода в этот период может достигать 2 кг. До родов остаются считанные недели, поэтому будущей маме особенно важно следить за своим состоянием.
На данном сроке плацента достигает значительных размеров, а через месяц в норме начинается ее старение. Несоответствие степени зрелости сроку является неблагоприятным признаком.
Функции плаценты
Плацента – орган, имеющий форму диска, который появляется исключительно на период беременности, выполняя посреднические функции между женщиной и ее ребенком. Плацента, снабжая ребенка кислородом, питательными веществами, одновременно выводит продукты жизнедеятельности и токсичные вещества.
Орган начинает формироваться после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Заканчивается формирование органа к концу 12 недели, после чего начинается период его роста. Плацента растет до 8 месяца беременности (36 недель), после чего начинается ее старение.
Плацента выполняет следующие функции:
- защиту плода (от ударов, повреждений);
- снабжение питательными веществами;
- снабжение кислородом;
- вывод токсинов и продуктов жизнедеятельности;
- защита матки от инфекций, что предотвращает заражение плода.
Стадии зрелости плаценты
Существует четыре уровня зрелости органа: 0,1,2,3. Несоответствие срока беременности и уровня зрелости говорит о наличии нарушений, которые могут оказать неблаготворное влияние на здоровье ребенка.
Уровень зрелости определяется чаще всего в результате проведения УЗИ-диагностики на основании следующих признаков:
- структура органа;
- толщина стенок плаценты;
- срок беременности.
Каждому сроку соответствует определенная степень зрелости плаценты:
Если на 32 неделе наступила уже 3-я степень зрелости, то можно говорить о ее преждевременном старении. Подобное состояние органа является неблагоприятным, поскольку может привести к проблемам в развитии ребенка, либо наступлению родов до достижения положенного срока. Угроза преждевременных родов появляется в следствие неспособности плаценты обеспечить уже сформировавшийся и жизнеспособный плод всем необходимым.
Причины преждевременного старения
Причины, по которым плацента стареет раньше положенного срока, могут быть связаны с состоянием здоровья беременной женщины или с ее образом жизни:
- алкогольная, табачная, наркотическая зависимость (в период беременности, либо в предшествующий период жизни);
- сделанные ранее аборты;
- заболевания эндокринной системы;
- внутриутробные инфекции;
- гестоз;
- диабет;
- вирусные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп и т.д.);
- беременность двойней;
- отслойка плаценты;
- прием лекарств без консультации специалистов (в том числе витаминов, пищевых добавок).
Чаще всего причины, по которым у беременной женщины произошло преждевременное старение плаценты, остаются неизвестными.
Последствия
Преждевременное старение плаценты приводит к понижению функциональности органа. Потеря плацентой способности полноценно функционировать приводит к недостаточному снабжению ребенка насыщенной кислородом и питательными веществами кровью. Это негативно сказывается на его состоянии. У малыша начинает развиваться гипоксия (нехватка кислорода).
Недостаток кислорода представляет большую опасность для плода, поскольку у него могут возникнуть следующие проблемы:
- нарушения в головном мозге;
- нарушения нервной системы;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- заболевания пищеварительной системы;
- в худшем случае может наступить смерть плода.
Старение плаценты – сигнал для женщины и лечащего врача, который говорит о необходимости принятия всех возможных медицинских мер для предотвращения возможного ухудшения состояния ребенка.
Лечение
Установить, сочетается ли срок беременности со степенью зрелости плаценты можно в результате проведения процедуры УЗИ. Если структура органа и его толщина соответствуют более позднему сроку беременности, то врач делает вывод о преждевременном созревании плаценты.
На 32-й неделе отклонением от нормы считается третья степень зрелости плаценты. В этом случае можно говорить о преждевременном ее созревании. Изменить степень зрелости плаценты невозможно, но существуют способы оказания помощи ребенку с целью улучшения снабжения его кислородом и питательными веществами.
Окончательный диагноз ставится не только на основании УЗИ, но и по результатам КТГ плода, допплерометрии. Полученные данные позволят сделать вывод о возможной нехватке кислорода и питательных веществ, поступающих ребенку. Также, могут быть назначены анализы на инфекции. Только получение данных об ухудшении состояния плода будет являться основанием для назначения препаратов.
Лечение, как правило, проводится в условиях стационара. Беременной женщине назначают прием лекарств, капельниц.
Своевременно принятые меры позволят поддерживать нормальное состояние ребенка и избежать гипоксии. При соблюдении всех медицинских рекомендаций у пациентки с преждевременной состарившейся плацентой есть все шансы родить здорового ребенка в положенный срок.
Если состояние ребенка внушает опасения, врачами может быть вынесено решение о досрочных родах путем кесарева сечения.
Видео - что такое плацента, для чего она предназначена, как она располагается в матке
Алёна спрашивает:
В чём опасность раннего созревания плаценты?
Раннее созревание плаценты также называется преждевременным созреванием, или старением . Состояние раннего созревания плаценты определяется по данным ультразвукового исследования. То есть, диагноз "раннее созревание плаценты" ставится исключительно на основании данных УЗИ .
В настоящее время, в зависимости от структурных особенностей плаценты, выделяют четыре степени зрелости – 0, 1, 2 и 3. Каждая степень зрелости плаценты в норме наблюдается на определенном сроке беременности . Соответствие степени зрелости и срока беременности отвечает следующим критериям:
- Нулевая степень зрелости (0) характерна для беременности до 30-ой недели;
- Первая степень зрелости (1) характерна для беременности с 27-ой по 34-ую недели беременности;
- Вторая степень зрелости (2) характерна для беременности с 34-ой по 39-ую недели беременности;
- Третья степень зрелости (3) характерна для беременности с 37-ой по 40-ую недели беременности.
- Первая степень зрелости плаценты (1) ранее 27-ой недели беременности;
- Вторая степень зрелости плаценты (2) ранее 32-ой недели беременности;
- Третья степень зрелости плаценты (3) ранее 36-ой недели беременности.
Однако, даже если женщине поставили такой диагноз, не стоит паниковать. Помните, что синдром раннего созревания плаценты не свидетельствует о патологии, поскольку устанавливается исключительно на данных УЗИ в отсутствие каких-либо достоверных клинических симптомов . Наличие данного синдрома говорит лишь о высоком риске развития фетоплацентарной недостаточности. В такой ситуации необходимо пройти курс лечения, направленного на нормализацию кровотока в системе мать-плацента-плод, и мониторировать состояние ребенка по данным кардиотокографии (КТГ), допплерометрии сосудов и т.д.
Ранее созревание плаценты не грозит ничем ни матери, ни плоду, если не разовьется фетоплацентарная недостаточность. Если же синдром раннего созревания плаценты не мониторировать и оставить без надлежащего лечения, то он может привести к тяжелым последствиям, таким как:
- Внутриутробная гипоксия плода (недостаток кислорода);
- Гипотрофия плода (недостаток массы у ребенка);
- Нарушение кровоснабжения плода;
- Раннее излитие околоплодных вод;
- Преждевременные роды ;
- Внутриутробная гибель плода;
- Нарушение нормального развития плода и рождение ребенка с уродствами.
Узнать больше на эту тему:
- Допплерометрия при беременности – исследование кровотока и сосудов плода, плаценты, матки и маточных артерий. Показатели нормы по неделям, расшифровка результатов.
- Анемия при беременности. Диагностика, лечение и профилактика
- Анемия при беременности. Виды, причины, симптомы и признаки
- Калькуляторы беременности. Расчет срока беременности. Календарь беременности по неделям. Как рассчитать предполагаемую дату родов?
- Геморрой – причины, симптомы, признаки, разновидности. Лечение: операция по удалению геморроя, эффективные средства (свечи, мази, таблетки), народные средства, как лечить в домашних условиях
Преждевременное созревание плаценты - распространенная проблема будущих мам. Эта патология определяется при ультразвуковом исследовании во втором, но чаще третьем триместре беременности. По сути означает то, что «детское место» теряет функциональные возможности.
Плацента при беременности играет важную роль. Ведь от нее в большей степени зависит то, насколько хорошо будут поступать в организм к ребенку питательные вещества и кислород. При условии нормального образа жизни и питания матери. И понятно, когда внутриутробно страдает ребенок курящей, употребляющей алкоголь и наркотики матери. Но ведь преждевременное старение плаценты ставят и здоровым, ответственно подходящим к здоровью своих детей, женщинам, которые не отличаются подобными вредными привычками. Почему возникает такая несправедливость, и какие еще существуют причины преждевременного созревания плаценты - об этом нужно знать каждой женщине.
Провоцировать данный процесс могут различные инфекции. Это и вирусные инфекции, передающиеся половым путем заболевания, а также инфекции, поражающие непосредственно половые органы. К таким относится герпес II типа (генитальный), например. Признаки преждевременного созревания плаценты самостоятельно вы никак не сможете увидеть, к сожалению. Постарайтесь уберечь себя от любых инфекций, без необходимости не посещайте больницы и поликлиники, а также места с большим скоплением людей. В большинстве случаев, инфекции непосредственно ребенку ничем не грозят, так как плацента - это настоящий защитный барьер. Однако преждевременное созревание плаценты в 32, 33, 34 недели, а иногда и на более ранних сроках - это практически неизбежные последствия в данном случае.
Ухудшиться состояние плаценты может из-за приема лекарственных средств, и даже витаминов. Именно поэтому не стоит принимать «для профилактики» различные лекарства, особенно, если вам их не рекомендовал врач.
Чем опасно преждевременное созревание плаценты для ребенка? Тем, что он недополучит пищу и кислород. При так называемой фетоплацентарной недостаточности, которая возникает в случае быстрого «износа» плаценты, у женщины медленно растет живот, так как ребенок запаздывает в развитии. Нередко на УЗИ у деток определяется задержка развития, рассчитанный примерный вес плода оказывается ниже нормы.
Однако не во всех случаях данный диагноз оборачивается проблемами для малыша. И преждевременное созревание плаценты лечение при беременности требует только в том случае, если есть доказательства того, что что-то не в порядке. А в противном случае, прием лекарственных средств только еще больше «ударит» по плаценте. Узнать как себя чувствует ребенок можно при помощи допплерографии - того же УЗИ, но на котором смотрят в том числе и кровоток в системе «мать-плацента-плод». Это же исследование назначается женщинам страдающим гестозом и в отдельности гипертонией, при многоводии и маловодии, переношенной беременности, заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы и пр. Также информативна кардиотокография, при помощи этого исследования регистрируется частота сердечных сокращений плода.
Если негативные изменения есть, врачи решают вопрос либо о госпитализации с наблюдением, либо об экстренном кесаревом сечении, если ребенок сильно отстает в развитии, есть признаки острой гипоксии. Медикаментозного лечения как такового преждевременного созревания плаценты нет. «Обновить» ее никак не получится. Поэтому каждая беременная женщина, и особенно та, у которой степень созревания плаценты «обгоняет» нормы, должна бросить вредные привычки и больше бывать на свежем воздухе, то есть позаботиться о здоровье сама.
