Ребенок промочил ноги: что нужно сделать и чего делать нельзя. Что делать, если ребенок промочил ноги

Намочить ноги в непогоду случалось каждому. И если вы сейчас читаете это, скорее всего, огромная лужа в темной подворотне, неожиданный ливень или хроническая недельная слякоть добрались и до ваших ножек! Размышлять о том, что же хотело вам сказать мироздание, сорвав эффектное появление на собеседовании, и во сколько обойдется ремонт расклеившейся обуви, будем потом, а сейчас уделите себе буквально полчаса, чтобы минутная неприятность не обернулась неделей в больничной койке!

Как вас может выручить собственный мокрый носок? Почему, промочив ноги по дороге на работу, сразу нужно бежать на офисную кухню? Чай из какого варенья творит чудеса, если у ребенка промокли ноги? Обязательно ли парить ноги? Как приготовить согревающий напиток Гиппократа? !

Мокрые ноги: скорая теплая помощь

Мокрые ноги мгновенно промерзают. Чтобы предупредить возможные последствия следуйте простым рекомендациям.

1. Долой мокрую обувь!

Если есть возможность, сразу вернитесь домой и переобуйтесь. Промокли по дороге на работу? Переобуйтесь в сменку (дежурная пара обуви в офисе выручит вас и в случае дождя, и натертой пятки, и внезапно сломавшегося каблука).

Совет №1 – «Походной». Если нет возможности переобуться, купите в ближайшем ларьке пару целлофановых пакетов. Снимите обувь, мокрые носки и оденьте на ноги пакеты. Этот способ часто практикуют рыбалки и туристы.

2. Ноги в руки!

Прежде чем переобуться (в сухую пару/в пакеты) хорошенько разотрите ступни. Водкой, одеколоном, коньяком – чем-то на спиртовой основе.

Совет№2 – «Шерстяной». Очень хорошо прогревает тело растирание натуральной шерстью. Если на вас были качественные шерстяные носки и вы не ныряли в лужи по колено, используйте манжеты носков для растирания ног). Трите до ощущения тепла, до покраснения.

3. На разогреве

Если вы чувствуете, что сильно промерзли ноги, используйте для растирания согревающую мазь, горчичники, сухую горчицу (насыпьте немножко на кусочек ткани и разотрите ступни).

4. Клин клином!

Чтобы внезапные ножные ванны посреди улицы не свалили вас простудой, нужно... опять устроить вашим ножкам водные процедуры! Но уже с горячей водой. А в идеале – еще и с морской солью или горчицей.

Даже если вы промокли утром, а возможность попарить ноги выпала только к вечеру, не ленитесь и обязательно устройте ванночку для ног.

5. Горячая кружка

Если промочили ноги и промерзли, согреться помогут горячие напитки (горячие, а не горячительные!). Чем больше, тем лучше. Если вернулись домой – сварите куриного бульона или какао, прибежав на работу, заварите большую кружку чая.

Идеальный вариант: травяной чай с медом (мед кладем в негорячий чай), лимоном, малиновым вареньем.

6. ...А обед по расписанию!

После такого стресса организму нужно хорошо подкрепиться. Забудьте о диетах и организуйте себе сытный обед, желательно с мяском и острыми специями.

Совет №3 – «Вечер для себя». Все вышеописанные действия – быстрая помощь на скорую руку. Вечером уделите себе полтора часа времени. Лежим в горячей ванне с солью, пока тело разогретое, кутаемся в теплый халат, надеваем шерстяные носки и бегом под одеяло! Полежать в тепле нужно хотя бы час (вздремните, почитайте или посмотрите добрый фильм). Близких попросите приготовить вам «Напиток Гиппократа»: стакан красного вина+полщепотки корицы+одна гвоздичка+1 чайна ложка меда+кусочек лимона – довести до кипения, но не кипятить, пить горячим.

Да-да, рецепт практически один в один повторяет рецепт глинтвейна, но придуман он, утверждают некоторые источники, отцом медицины Гиппократом как метод профилактики заболеваний вызванных промерзанием.

Такой уютный вечер для себя послужит не только отдыхом для всего организма, но и профилактикой простудных заболеваний и даже артрита!

Намокли ноги: обязательно ли парить?

Первый народный совет при промокших ногах – хорошенько попарить! Скажем сразу: метод хороший, но не обязательный. Объясним, как он работает, а вы уж решайте сами.

На самом деле, цель горячей ванночки для ног прогреть... носоглотку! Расширение сосудов ног расширяет сосуды носоглотки. Усиленное кровообращение в носоглотке активизирует защитные силы организма, тем самым повышая наши шансы остановить бактерии или вирусы еще на пороге организма.

Важно! Если ноги простыли и после этого поднялась температура, горячие ванночки и ванны категорически противопоказаны!

Промокли ноги по дороге на работу – как помочь себе в условиях офиса

Вы посреди улицы и у вас в каждом ботинке – по маленькому озерцу, а через 20 минут вы должны быть на работе... Что делать?

1. Заскочите в ближайший супермаркет и купите там пару пакетов и носки из натуральной ткани. Если есть время, тут же забегите в туалет и наденьте сухие носки, а сверху – пакеты.

2. На работе первым делом разуйтесь (попросите коллег подстраховать вас и дать возможность согреться). Если есть сменка – вообще нет проблем. Если запасной обуви на работе нет, просто разуйтесь, насухо вытрите ноги салфетками или туалетной бумагой и разотрите ступни руками. Если после корпоратива завалялись остатки крепкого спиртного, используйте его для растирания и ложечку – в чай или кофе. Все это, кроме чаепития, конечно, можно проделать в кабинке туалета.

3. Если успели купить носки, сидим в них, поставив ноги на газету или стопку ненужных бумаг, а мокрую обувь нужно набить клочками газет, салфеток или туалетной бумаги.

Если ни переобуться, ни посидеть разутыми нет возможности, просушите хотя бы стельки на батарее. Пока ваши стельки сохнут, вырежьте из бумаги временные (лучше в несколько слоев).

4. Если в офисе есть тепловентилятор, устройтесь так, чтобы горячий воздух дул вам на ноги.

5. К обеду припасен бутерброд с колбаской? Съешьте его прямо сейчас, запивая горячим чаем. Организму нужно подкрепиться!

Совет №4 – «Замерзли ноги – греем руки». Дома обязательно нужно будет прогреть ноги (мази, ванночка, массаж), а пока грейте руки: посидите возле батареи или обогревателя, подержите руки под горячей струей в туалете или на офисной кухне.

Ребенок промочил ноги: только без паники

Мамы знают, что даже если дождя не было уже неделю, ребенку ничего не стоит вернуться с прогулки с мокрыми ногами.

Итак, что делать, если ребенок промочил ноги?

1. Не паниковать и не кричать. Оперативно разувая маленького «вездехода», можно попутно объяснить ребенку, что ножки боятся холода и влаги и раз уж так вышло, что они намокли, придется четко следовать маминым указаниям.

2. Если ребенок замерз, устройте ему горячую ванну . Если вы видите, что чадо даже не заметило хлюпанья в ботинках и чувствует себя прекрасно, можно ограничиться ванночкой для ног, хорошо бы опустить в воду парочку горчичников.

3. Напоите «морехода» горячим молоком с медом, чаем с малиновым вареньем, какао с зефирками маршмелоу – хитрите с вкусняшками, чтобы ребенок выпил побольше теплой жидкости.

Совет №5 – «Время вишневого варенья». В случае перемерзания и промокших ног врачи советуют пить чай на основе вишневого варенья. Говорят, оно предупреждает воспалительные процессы в простывшем организме.

4. После ванн и чаепития кутаем ребенка в теплые и удобные домашние одежды. Не перестарайтесь – не нужно, чтобы ребенок потел. На ножки надеваем самые теплые носки или кутаем их в плед и устраиваемся в обнимку смотреть мультики!

5. А в перерыве расскажите ребенку, что он должен всегда контролировать состояние своих ножек , и в случае если ногам стало мокро или холодно, скорее бежать домой или сообщить об этом маме-папе, если они рядом.

Сегодня в каждой аптеке есть линейка препаратов на случай внезапного переохлаждения и для профилактики простуды. Но давать их деткам нужно только с одобрения врача.

Почему опасно промочить ноги?

Почему промочить ноги почти всегда значит вскоре заболеть? Потому, что мы думаем: «А, пустяк! С кем не бывает?!», ленимся вернуться домой, даже если есть время и возможность. А к вечеру, если не разгулялась простуда, и вовсе забываем о том, что утром промочили ноги, и ничего не делаем, чтобы помочь организму справиться с перенесенным стрессом.

Чем может обернуться такая невнимательность к собственному здоровью? Простудой, грибковыми заболеваниями ног, циститом, заболеваниями почек, артритом и гриппом с осложнениями!

Очень тяжело переохлаждение ног отражается на состоянии людей, страдающих остеохондрозом, артритом, защемлением нерва, хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Будьте ответственны и внимательны к собственному здоровью! Если вы попали под дождь, замерзли и промочили ноги, не ленитесь поработать на собственное здоровье, ведь своевременная согревающая помощь организму поможет избежать неприятных последствий переохлаждения.

Вернувшись домой с непогоды, многие любят принять аспирин или пакетик порошка, убирающего простудные симптомы, – «на всякий случай». Врачи предупреждают, что бесконтрольный прием лекарств негативно влияет на наш иммунитет и даже может спровоцировать бронхиальную астму и проблемы с желудком.

Весна - время луж, которые очень любят наши дети. И многие мамы полагают, что, если ребенок промочит ноги, он обязательно заболеет. Поэтому следят за тем, чтобы дети обходили лужи стороной. Насколько реальны страхи мам по поводу мокрых ног, нам рассказал врач педиатр медицинской клиники "Борис" Константин Елиневский.

Всегда ли мокрые ноги ведут к болезни?

В действительности напрямую не зависит простуда и тот факт, что ребенок промочил ноги. Сам по себе этот факт ни к чему плохому не ведет. Главный фактор, приводящий к заболеванию, - это переохлаждение . Если человек находится долгое время в мокрой обуви в прохладную погоду, он может переохладиться. И тогда может активизироваться какая-то из инфекций , которые у всех людей присутствуют, при нормальных условиях не приводя к заболеванию. То есть, человек с мокрыми ногами при контакте с больным какой-то ОРВИ имеет гораздо больше шансов заболеть. Но, опять же, необязательно мокрые ноги приведут к заболеванию. Если, скажем, ребенок потопчется в луже и промочит ноги, но потом будет бегать, и у него ноги будут теплыми, он не заболеет.

Что делать с мокрыми ногами?

Максимально быстро привести ребенка домой, переодеть, вымыть и вытереть насухо ноги и надеть теплые носки. Никаких специальных профилактических мер проводить не нужно. Если организм достаточно сильный, он сможет побороть инфекцию и без каких-либо профилактических средств - травяного чая, противовирусных препаратов и т.д. Если же уже начался процесс активизации патогенной микрофлоры, то вряд ли профилактические средства остановят этот процесс.

Нужно ли парить ноги?

Это не обязательная мера профилактики. Цель этой процедуры - расширение сосудов кожи стоп, которое приводит к расширению сосудов носоглотки. Таким образом, улучшая кровообращение в ногах, мы улучшаем кровообращение и в носоглотке. За счет улучшения кровообращения усиливается иммунный ответ в носоглотке. Тогда больше шансов, что организм сможет собственными силами побороть вирусы или бактерии, которые попали на слизистую носоглотки. Если у ребенка высокая температура, то парить ноги нельзя.

Вредны ли резиновые сапоги?

Если сапоги качественные, то они не причинят вреда ребенку, если находиться в них не слишком долго. Резиновая оболочка защищает от проникновения влаги. С другой стороны, она и пропускает холод. В таком случае, даже не промочив ноги, можно переохладиться и заболеть. Поэтому в резиновых сапожках внутри обязательно должен быть утеплитель. Кроме этого, следует надеть на ребенка теплые носки. Иначе переохладиться можно, просто зайдя в холодную лужу, даже если ноги после этого останутся сухими.

Татьяна Корякина

Ноги должны быть в тепле – так мы уберегаем себя и детей от насморка, простуды, более серьёзных заболеваний. Наверняка каждый замечал за собой: когда ногам холодно, то и всему телу холодно, стоит только надеть тёплые носочки – моментально согреваешься.

Но, факт уже случился, ребёнок промочил ноги, что делать?

Если произошла такая неприятность, нужно срочно оградить ребенка от последствий переохлаждения.

Быстренько снять мокрую обувь. Приготовить продрогшему малышу тёплую ванночку хотя бы для ножек, добавив в водичку горчичного порошка. Целебные свойства горчицы известны были ещё нашим прабабушкам: он способен устранить любые простудные недомогания быстро и без неприятных последствий. Температура воды для начала должна быть в пределах 35 градусов С. На тазик добавляем 2 ст. ложки сухого порошка.

При отсутствии горчицы можно использовать или травы ромашки, крапивы, сосновые иголки. Подливаем горячей жидкости при остывании ванны. Минут через 15 процедуру заканчиваем.

Пока крошка греет ножки, готовим горячий чай с калиной или вишней. Можно согреть молоко с медом, если нет аллергии на пчелиные продукты или лактозу. Вишня и калина успешно подавляют воспалительные процессы.

Насухо протираем после купания, укутываем дитя в теплый и мягкий махровый халат, любую теплую одежду. Главное не перестараться – стоит только вспотеть и всё напрасно. Должно быть тепло, а не жарко. Ступни наряжаем в носочки, хорошо, если найдутся шерстяные. Даём попить мамин целебный эликсир здоровья.

Ежели малыш очень болезненный, можно ещё дать ему подышать травяными отварами или маслами через небулайзер. с листьями шалфея, душицы, пихты, эвкалипта принесут бесценную пользу здоровью.

Крайне не рекомендуется давать ребёнку медицинские препараты, предназначенные для борьбы с первыми признаками простуды. Положитесь на природные дары и свой труд. Безусловно, легче всего дать ребёнку таблетку, заниматься своими делами. Но таблетка не поможет. Дело не в качестве препарата – ребенку нужна в первую очередь материнская забота и любовь, сколько бы ни было лет: 5,10, 15.

Бывает так, что ребенок промочил ноги далеко от дома, что делать?

Действовать нужно быстро:

1. Снимаем мокрую обувь и носки устраиваем на просушку у ближайшей батареи (в поликлинике, офисе знакомых).
2. Промокшие ступни согреваем подручными средствами, если нет запасных вещей.
3. При ускоренном режиме делаем разогревающий ножек, укутываем их шарфом, курткой, свои носки снимаем, отдаём ребёнку.

Когда все обогревающие, укрепляющие процедуры проделаны, выделите время для приготовления безалкогольного горячего глинтвейна. Такой напиток способен поставить на ноги даже тяжело болеющего взрослого. Уже много столетий глинтвейн спасает людей от гриппа и легочных заболеваний.

Эфирные масла можно не только вдыхать через ингаляции. Когда нет небулайзера, достаточно просто нанести состав на область груди, спинки. А также мазнуть под носиком цитрусовым или ароматным сосновым маслом, что обусловит уничтожение вирусов, активизацию защитных сил.

Если вдали от дома нет возможности попарить ножки – парим ручки: на них тоже присутствуют активные точки, которые при согревании дадут толчок всему организму бороться с .

Повышаем иммунитет

Порой вызывает недоумение, почему одни детки буквально купаются в лужах и не болеют вообще, другим стоит только чуть намочить ступни – насморк, температура обеспечены надолго. Объясняется всё просто: у одних малышей иммунитет сильный, у других слабоват.

Как повысить сопротивляемость организма ребенка, чтобы он не заболел при внезапном переохлаждении:

• важно правильно закаляться с ранних лет;
• делать регулярно ;
• много гулять на свежем воздухе;
• хотя бы раз в день хорошенько : в движущемся воздухе вирусы улетучиваются как по волшебству;
• правильно питаться: фрукты и овощи должны употребляться каждый день;
• укрепляющий чай можно пить ежедневно;
• дышать эфирными маслами в качестве профилактики;
• крошим в суп свежие лук и (если малыш отказывается есть их сам);
• избегаем продуктов с консервантами и красителями.

Советов о правильном питании детей написано немало.

Надеемся, что эти простые, но очень эффективные методы помогут укрепить иммунитет ребёнка настолько, что, когда он снова промочит ноги, не придётся сильно переживать за его самочувствие.

Пусть малыши всегда будут здоровы!

Наверняка вам неоднократно приходилось слышать, что ребенка кутать нельзя. Но руки и ноги обязательно должны быть в тепле. Объясняется это наличием в конечностях большого количества мельчайших сосудов – капилляров, которые быстро отдают тепло. То есть, первыми всегда замерзают ладони и ступни.

Если, придя домой, вы обнаружили, что ребенок промочил ноги, это нельзя игнорировать. Так как переохлаждение может стать причиной снижения иммунитета, и, как следствие, . Буквально на следующее утро возникнет насморк, покашливание и невысокая температура.

Ребенок промочил ноги, ваши действия:

1. Тщательно укутайте

Первое. Что нужно сделать, если ребенок промочил ноги, тщательно промокнуть их полотенцем, чтобы влаги не осталось (только не трите их).

После чего хорошо укутайте малютку. Ведь сухое тепло не только доставит удовольствие крохе, но и произведет терапевтический эффект.

В первую очередь уделите внимание ножкам. Наденьте х/б носки, а сверху шерстяные. Эффект только усилится, если в каждый носочек насыпать чайную ложку горчицы.

2. Теплая ванночка

Если ребенок промочил ноги, хорошим средством для предупреждения простуды будет теплая ванночка.

Возьмите глубокий таз и налейте горячей (но не обжигающей) воды, оптимальная температура – до 40?С. добавьте пару ложек сухой горчицы и начинайте прогревание.

Горчицу можно заменить на морскую соль. Она растворяется в воде и не дает ей быстро остывать.

Перед сном включите буквально на 10 – 20 минут аромалампу. Это позволит избавиться от болезнетворных микроорганизмов.

5. Иммуномодуляторы

Если в период, когда ребенок промочил ноги, вы даете ему препараты, стимулирующие иммунную систему, в экстренной ситуации можно единовременно увеличить дозу на 2 – 3 капли. Но об этом лучше заранее спросить у педиатра.

Вот и все советы, которые помогут правильно отреагировать на промоченные ноги. А чтобы ситуация не повторялась, впредь уделите особое внимание .

Ни для кого не секрет, что промоченные и промерзшие ноги в холодную сырую погоду могут привести к различным заболеваниям. Мы стараемся бережно хранить наши ноги в тепле, следим, чтобы они не промокали и не замерзали.

А если вдруг случилось такое несчастье - мы попали в лужу, ботинки полностью промокли и нам пришлось быть с промерзшими ногами длительное время, то угроза заболеть в ближайшем будущем становится реальностью. Тем более маленький ребенок, промочив ножки во время прогулки и при этом прозябнув, заставляет маму переживать и принимать срочные меры.

Мокрые ноги очень быстро приводят к переохлаждению всего детского тела. Намочив ноги, даже не в слишком холодную погоду, ребенок замерзает, а после воздействия холода, защитные силы организма снижаются, иммунитет ослабевает, и бактерии, которые живут в каждом человеке во всех органах и находятся под строгим контролем того же иммунитета, при таких благоприятных обстоятельствах активизируются и быстро размножаются.

Все заканчивается тем, что скорее всего, температура тела поднимется, начнется насморк, кашель, одним словом простуда. Но может случиться что-то и посерьезнее, например, грипп, цистит или заболевания почек.

Конечно, если у ребенка промокли ножки, это вовсе не означает, что он должен обязательно заболеть, но профилактику заболевания провести все-таки следует.

Меры профилактики

Вся профилактика заключается в том, чтобы как можно скорее просушить и согреть ножки малыша. Это делается такими способами:

• Возвращаетесь домой с улицы и избавляетесь от промокшей одежды, освобождаетесь от мокрых колгот или носков.
• Сильно растираете ноги ребенка махровым полотенцем или просто руками до тех пор, пока они не согреются.

• При растирке хорошо использовать согревающие мази или препараты на спирте.
• Пропарьте ножки в горячей воде, добавив в воду сухую горчицу или морскую соль, длительность процедуры 15-20 минут.

• Обязательно напоите его горячим чаем с лимоном, медом или малиновым вареньем, теплым молоком или какао - нужно, чтобы ребенок потреблял жидкости как можно больше.
• После таких разогревающих процедур оденьте ему шерстяные носочки, укутайте в теплое одеяло и предложите посмотреть интересный мультик или прочитать любимую книжку.

Хочется обратить внимание родителей на тот факт, что закаленному малышу не страшны никакие лужи и холода. Здоровый образ жизни, который обеспечивают мудрые родители, поможет ребенку быть сильным и крепким и с легкостью преодолевать последствия неожиданных охлаждений. Для этого родители должны обзавестись специальными знаниями о правильном закаливании и внедрять их. Ребенок избежит многих болезней и ненужных страданий.

И будьте особо внимательны при выборе детской обуви. Приобретайте качественную обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы ножки не потели, не промокали, всегда были сухими и теплыми. Обувь не должна быть тесной и сжимать пальчики, покупайте на размер больше, потому что ребенок не сможет свободно шевелить ступней, от чего затруднится циркуляция крови в нижних конечностях и ноги заледенеют. Обувь должна быть удобной, легкой, с гибкой подошвой, иметь супинаторы и широкий носок, не скользить.

Про резиновые сапоги существует много споров, но как известно, все хорошо к месту и в меру. Если на улице сыро и идет дождь, то лучше резиновых сапог обуви не найти. Резина высокого качества, малыш находится в ней не слишком долго, в сапогах есть утеплитель или на ногах теплые носки - вот и все требования.

Вывод: