Малыш, появившийся на свет, нуждается в особом тщательном уходе. Молодым родителям, беспокоящимся о том, чтобы малютка правильно развивался, предстоит обучиться многим вещам. Одной из таких полезных процедур является массаж для новорожденных.
Регулярный массаж для новорожденных в домашних условиях является жизненной необходимостью.
Сеансы нужны для:
- Избавления от излишнего тонуса мышц.
- Лечения и профилактики различных заболеваний.
- Массаж является одной и форм познания окружающего мира: прикосновения мамы вызывают у малыша положительные эмоции и радость.
- Расслабления перед сном.
- Снятия болевого синдрома.
- Улучшения кровообращения.
- Улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
- Общего укрепления организма.
- Повышения иммунитета.
Как делать массаж ребенку?
Помните, что массаж для новорожденных детей имеет свои отличительные черты, обусловленные тем, что организм ребенка очень хрупкий и не выдержит слишком интенсивных нагрузок. Чтобы не навредить своему малютке, соблюдайте основные правила проведения данной процедуры:
Техника или особенности проведения массажа не зависят от пола ребенка. Новорожденная девочка в одинаковой степени нуждается в процедуре, как и мальчик.
Основные приемы:
Шею грудного ребенка массируйте очень осторожно, разминая и поглаживая только мышцы – от плеч до линии роста волос. На позвоночник никакого воздействия быть не должно! Выполняйте как одной, так и двумя руками, без утяжеления. Движения, как правило, идут к центру. Помимо этого, младенцам делают повороты и наклоны головы. Такой массаж очень рекомендуется при кривошее у грудничков, и является одним из способов избавления от этого достаточно распространенного недуга.
Массаж при коликах
При нарушении пищеварения, коликах, вздутии живота и запоре, детям также рекомендуется делать массаж. Это облегчит их состояние, снимет неприятные ощущения и наладит естественные процессы. Также такая процедура помогает при пупочной грыже или предрасположенности к ее возникновению.
- В помещении должно быть тепло, около 25-26 градусов. При необходимости включите обогреватель.
- Положите ребенка на животик и тщательно массируйте легкими движениями область крестца.
- Затем уделите внимание животику грудничка. Он массируется по часовой стрелке мягкими круговыми движениями. Изредка слегка надавливайте всей поверхностью ладони.
- Основной прием – поглаживания различной интенсивности. Чередуйте их. Возможны пощипывания вокруг пупочной зоны.
- Ни в коем случае не используйте точечное воздействие и слишком сильное надавливание!
После такого массажа ваш малыш может захотеть в туалет, поэтому будьте готовы к этому, приготовьте все необходимое заранее.
Для профилактики грыжи применяют следующие приемы:
- Подъем ножек лежа на спине. Поднимайте по одной ножке или обе одновременно. Тяните носочки на себя, в стороны. Это укрепит мышцы пресса.
- Помогайте малышу самостоятельно сесть.
- Совместно делаете повороты туловища.
- Для лечения этого недуга иногда используют точечные нажатия вокруг пупка. Однако такой прием, как правило, назначает врач: без его согласия лучше не применять подобные техники.
Массаж при бронхите
Если маленького человечка поразил этот недуг, то помимо медикаментозного лечения, назначенного педиатром, можно использовать и массаж. Он облегчит состояние ребенка, ускорит выздоровление. Можно делать на 3-5-й день болезни. Нельзя делать при повышенной температуре тела!
В силу возраста малютка не может сам отхаркивать слизь, а правильные действия массажиста помогут вывести мокроту из легких.
Плюс этого вида процедур заключается в том, что мама может проводить сеансы самостоятельно в домашних условиях. Это не требует особых навыков или специального оборудования.
Техника массажа:
После лечебной процедуры обязательно укутайте ребенка, накройте его теплым одеялом и дайте полежать.
Помните, что при лечении бронхита важен комплексный подход, поэтому используйте все способы лечения, которые вам порекомендовал врач. Если у ребенка возникли осложнения, и он стал чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь в специализированное учреждение за медицинской помощью.
Противопоказания к массажу
Как и у любой процедуры, у массажа есть ряд противопоказаний.
Массаж для новорожденных с первых дней жизни «дарит» младенцу крепкое здоровье, силу и выносливость. Помимо благоприятного воздействия на организм, малыш получает приятные и ласковые прикосновения своей мамы. Именно с таких прикосновений устанавливается тесная связь между матерью и ребенком.
«Мне очень нравится, когда моя мама гладит меня по животику..»
А кто же, как не наши крошки, нуждаются в нежных, ласковых прикосновениям, которые положительно воздействуют на физическом и психологическом уровне. Процедура благоприятствует дальнейшему развитию ребенка. Уделяйте всего 15 минут в день и потрясающие результаты не заставят себя долго ждать.
Массаж для младенцев позволяет быстрее привыкнуть к маминым прикосновениям, раскроет много интересного и увлекательного для ребенка. Многими учеными было доказано такое утверждение, что малыши, которым делают регулярно массажные приемы, намного быстрее и лучше развиваются, активно познавая окружающий мир.
Постарайтесь проводить процедуру массажа для младенцев с приятной улыбкой на лице, нежно разговаривая с малышом. Детские психологи утверждают, что такой подход является отличной стимуляцией речевого развития и всего общения в целом.
Здоровым малышам, у которых не выявлены какие-либо отклонения в умственном и физическом развитии, можно выполнять приемы до трех раз в день. Сеансы можно доверить специалисту в этой области, можно проделывать самостоятельно, зная несколько особенностей и приемов, о которых мы расскажем вам более подробно.
Особенности и комплекс упражнений
Отличительной особенностью считается то, что процедура проводится полностью на все тело ребенка, мягко воздействуя на организм через прикосновения. Хотя, у самых маленьких не совсем хорошо развиты слуховые и зрительные анализаторы, но кожный анализатор подготовлен полностью. На него мы и будет оказывать свое воздействие. создан специально для того, чтобы в полной мере развить все слуховые, речевые, зрительные способности, развить восприятие движения. К тому же, нежные прикосновения маминых рук развивают эмоциональное настроение младенца.
Малыш с первых дней жизни чувствует тепло маминых рук
Как делать массаж новорожденному
Массаж для младенца – дело очень серьезное и ответственное.Ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут понять, как правильно делать массаж новорожденному:
- Движения ваших рук должны полностью иметь мягкий, нежный, легкий характер, все движения начинать от периферии к центру;
- Если вы массируйте живот, старайтесь не касаться правого подреберья и половых органов, движения направляйте по ходу часовой стрелки;
- Никаких надавливающих и растирающих движений;
- При массаже спины, никаких ударных и похлопывающих движений;
- Также не забывайте и про массаж ручек: аккуратно расправьте кулачки и помассируйте ладошки;
- Еще раз напоминаем, что все движения должны быть поглаживающими;
- Курс массажа для новорожденных стоит проводить не более 10 минут
Самое лучшее время для проведения массажа – день, примерно спустя час после кормления. Если ребенок чувствует себя плохо, капризничает, не в настроении — лучше всего перенести массаж. Начинать проводить сеансы стоит примерно около 1 месяца.
Комплекс упражнений для новорожденных
Итак, переходим к более детальному разбору каждого упражнения.
Ребенка нужно положить на спину, развернув ногами к себе. Возьмите левую ногу малыша в левую руку. Большим, указательным и средним пальцем нужно зафиксировать ногу: для этого указательный палец располагаем вдоль задней поверхности голени, а большой и средний — по боковым поверхностям стопы. Ножка оказалась в своеобразном «замке».
Хорошо зафиксировав ножку, приступайте к осторожным поглаживаниям наружной и задней поверхности голени, двигаясь от стопы к бедру. Зону коленной чашечки нужно обходить. Повторите данный прием 8-10 раз, а после переходите к аналогичному поглаживанию правой ноги.
Хочется отметить, что прием поглаживания является одним из самых сложных в выполнении, нужно быть крайне осторожным и аккуратным, чтобы не причинить ребенку боль. Также его рекомендуют проводить детям, страдающим невропатией.
Ребенок остается в исходном положении на спине, ногами расположившись к вам. Большой палец своей руки вложите в ладошку ребенка, давая возможность ему ухватиться за ваш палец. Левой рукой начинайте аккуратно поглаживать руку ребенка от кисти к плечу, также стараясь не задевать локтевой сустав, как и в массаже ног.
Техника поглаживающего массажа рук
После проведения поглаживаний, укладываем малыша на живот. Руки должны находиться под грудью, голова должна быть немного повернута в сторону. Выполняя упражнение «выкладывание на живот», срабатывает защитный рефлекс, ребенок начинает немного поднимать голову, при этом заставляя работать мышцы спины.
Как правильно укладывать ребенка на живот
Ребенок остается в исходном положении, лежа на животе. Его руки должны оставаться под грудью. Начинайте поглаживание спины тыльной стороной обеих своих ладоней, начиная двигаться от ягодиц к голове, а затем наоборот, ладонями от головы к ягодицам.
В возрасте до 3-х месяцев ребенку сложно сохранять устойчивое положение на животе. Поэтому, проводите поглаживания одной рукой, а другой придерживайте ноги.
Техника массажа спины для новорожденного
Массаж живота
Массаж живота стоит начинать с легкого поглаживания. Ребенок должен лежать на спине, ногами к вам. Правой рукой начните поглаживание животика по часовой стрелке. Поглаживание должно проходить без всяких надавливаний, обходя область печени и не задевая половые органы у мальчиков.
Круговой массаж живота по часовой стрелке
Далее нужно перейти к растиранию косых и поперечных мышц. Для этого ладони свои ладони нужно подвести под область поясницы ребенка и одновременно перемещать их по ходу наружных косых мышц живота, начиная с боков до соединения ладоней над пупком.
Ребенок лежит на спине, ногами к вам. Левой рукой необходимо взять левую ножку ребенка таким образом, чтобы голень расположилась между большим и указательным пальцем. Далее большим пальцем правой руки начинайте интенсивно растирать стопу круговыми движениями, а указательным и средним пальцем, которые находятся снаружи стопы, похлопывайте тыльную сторону.
Рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку
Положите ребенка на правый бок, ногами к вам. Левой рукой нужно придерживать таз ребенка, а правой — проводите осторожно вверх-вниз по околопозвоночным линиям. На это действие ребенок должен прогнуть позвоночник вперед. Аналогичное движение нужно проводить, положив ребенка на левый бок.
Следует отметить, что в возрасте от 6 месяцев это упражнение можно проводить в положении сидя. При выполнении данного упражнения нужно запомнить, что:
- не следует выполнять данный прием многократно, так как рефлексы угасают;
- если рефлекторная возбудимость ребенка понижена, упражнение не получится;
- не раздражайте кожу в области остистых отростков — это больно. Только в области околопозвоночных линий.
Для чего нужен массаж новорожденным
Вообще, массаж полезен всем и каждому: взрослому человеку он помогает справиться с многими заболеваниями, а для новорожденных массаж является отличным профилактическим методом многих детских болезней.
Происхождение детского массажа возникло так давно, что ни один специалист с точностью не сможет назвать дату его происхождения. Взаимосвязь между мамой и ребенком с помощью массажа может сделать многое: подарить младенцу тепло и нежность рук, установить более чуткие и тесные взаимоотношения между мамой и ребенком, что является очень важным в младенческом возрасте.
Многие специалисты утверждают, что массаж является практически единственным методом профилактики многих заболеваний, которое не противоречат физиологии детского организма. Он способствует согласованной работе всех органов и системы органов в целом.
Новорожденные, с которыми регулярно проводят массажные процедуры, подвержены меньшей заболеваемости, за счет повышения иммунной сопротивляемости организма. Такие детки более устойчивы к заболеваниям ОРВИ и другим воспалительным процессам.
Массаж благотворно воздействует на систему пищеварения и на работу ЖКТ в целом.
Также массаж справляется и устраняет проблемы опорно-двигательного аппарата, восстанавливая физическую форму и осанку.
Детский массаж оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему, стимулируя работу всего организма. Нормализация сна, питания, речи – все это осуществляется за счет проведения массажа.
Массаж способствует полноценному развитию новорожденного
Вообще, детский массаж благоприятно воздействует на весь организм, поднимая настроение малышу.
Систематичный и правильный подход — это залог успеха. С помощью правильно проведенного массажа можно избавиться от многих заболеваний. Не поленитесь, ежедневно уделяйте данной процедуре 15 минут в день и ваш малыш будет изо дня в день чувствовать себя энергично, бодро.
Многие родители задаются вопросом «зачем нужен массаж грудным деткам?». Он необходим всем малышам, и даже здоровым. Массаж для новорожденных подразделяется на: лечебный и укрепляющий.
Укрепляющий — может делать мама в домашних условиях. Он заключается в поглаживании, похлопывании, а также дополняется гимнастикой.
Лечебный — назначается врачом по определенным показаниям, и выполняется только специалистом.
Лечебный массаж может быть назначен деткам, у которых выявлены следующие заболевания:
- Плоскостопие
- Дисплазия тазобедренных суставов
- Косолапость
- Заболевания центральной нервной системой
- Сколиоз
- Врожденный вывих
- Рахит
- Тремор
В любом случае пренебрегать массажем не стоит. Особенно полезен он грудничкам, поможет снять напряжение в ножках и ручках, так называемый физиологический гипертонус.
Польза для детского массажа
- Улучшается иммунитет.
- Улучшается работа системы пищеварения, устраняя и .
- Улучшается кровообращение, обмен веществ.
- Совершенствуются органы чувств.
- Нормализуется сон.
- Улучшается координация. Ребенок быстрее начинает , а затем и вставать на ножки.
В каком возрасте начинать делать массаж малышу
Рекомендуемый возраст для начала массажа — 2-3 недели с момента рождения. К этому времени пупочная ранка обычно полностью заживает. С самого первого дня, когда мама поглаживает своего малыша, он уже получает сеанс массажа, при этом снижается уровень гормона стресса и улучшается аппетит. В пределах детской поликлиники, массаж назначают со второго месяца жизни.
Как проводить массаж новорожденному
Основные правила:
- Перед проведением массажа в домашних условиях, проконсультируйтесь с вашим педиатром, а также возьмите несколько уроков проведения терапии у специалиста;
- Не проводите сеанс массажа, если ребенок расстроен, у него плохое настроение или он плачет;
- Курс должен длиться 20 дней с перерывом на отдых в 2 недели;
- Перед массажем проветрите комнату. Температура в комнате должна быть комфортной, чтоб малыш не замерз. Оптимальной температурой считается 20-25 градусов;
- Особое внимание уделяйте стопам и ладошкам, с помощью прикосновений малыш учится познавать мир;
- Поверхность для массажа должны быть ровной, и не очень мягкой. Можете воспользоваться пеленальным столиком или доской;
- Выполняйте все движения нежно;
- Не используйте тальк и детскую присыпку;
- Тщательно вымойте руки. Снимите кольца и браслеты, и прогрейте руки, чтоб они были теплыми. Также нежелательны длинные ногти, вы можете случайно поцарапать ребенка;
- Массаж лучше проводить через 2 часа после кормления. Выполняйте его регулярно в одно и то же время;
- Во время массажа рассказывайте малышу сказку или пойте песенку. Главное – улыбаться и не молчать;
- Если ваша кроха начала плакать, незамедлительно прекратите сеанс и выяснив причину недовольства, успокойте ребенка;
- Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного. Мобильный телефон и все необходимое положите рядом;
- Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут.
Проводить массаж в домашних условиях можно с применением следующих способов:
- Разминание – это процесс кругового массирования мышц пальцами. Этот вид обычно выполняют только врачи.
- Поглаживание – Легкие и нежные скользящие движения, позволяющие малышу, расслабиться. Любой вид массажа начинается именно с поглаживания. При этом нормализуется кровообращение, мышцы расслабляются.
- Растирание – это уже энергическое поглаживание с небольшим усилием.
- Похлопывание – различные неинтенсивные колебательные движения.
Обычно данные приемы проводятся в следующей последовательности:
Поглаживание –> растирание –> поглаживание –> разминание –> поглаживание похлопывание –> поглаживание.
Общий массаж для детей начинают с ножек.
Сначала массирует пальчики, плавно переходя на всю стопу, а затем поднимаясь вверх, обходя область под коленками. Сводите и разводите ножки в разные стороны. Массаж делается по направлению кровотока, от периферии к центру.
После ручек можно переходить к животику. Гладить животик необходимо по часовой стрелке вокруг пупка. С помощью таких поглаживаний мама может помочь малышу справиться с коликами и нормализовать работу кишечника. Сгибание коленок к животику поможет при . Массаж верней части тела проводится путем легкого поглаживания от плеч к центру груди – .
В самую последнюю очередь проводиться массаж спинки и ягодиц. Массаж спинки делается с помощью ладошек, без усилий, так как позвоночник малыша еще слабый и хрупкий. Переверните грудничка на животик, согните ручки в локтях и поглаживайте спинку вдоль позвоночника, с похлопывание ягодиц (не хлопайте малыша в области почек ).
К общему массажу можно добавить небольшие гимнастические упражнения. Разведите ручки в разные стороны и сводите их на груди. Повторяйте упражнения 5 раз, затем можно снова вернуться к массажу. Нежными движениями кончиков пальцев погладьте лицо ребенка. Для общего массажа для ребенка первых недель жизни все чаще стали использовать фитбол (гимнастический мяч). Уже с первых дней пребывания малыша дома, можно осторожно выкладывать его животиком на фитбол, при условии, что зажила.
Фитбол помогает мышцам расслабиться, улучшает у ребенка вестибулярный аппарат. Продолжительность занятий на фитболе – 10 минут, в последующем время занятий увеличивайте. – .
На какие части тела не стоит делать массаж
Новорожденным малышам во время массажа не рекомендуется массировать подмышечные, коленные и локтевые сгибы, область родничка, молочные железы и внутреннюю часть бедер. Также нельзя давить на сердце, грудную клетку, печень, почки и позвоночник.
Противопоказания
Как у любой медицинской манипуляции, у массажа есть противопоказания:
- Если у малыша есть пупочная грыжа, делать массаж самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. В этом случае может быть назначен лечебный массаж, который делается только специалистом.
- В самый пик острого заболевания делать массаж не стоит.
- Недоношенный малыш нуждается в специализированном массаже.
- Делать самостоятельно массаж детям с пороком сердца тоже рискованно, этот процесс должен быть под контролем врача-кардиолога.
- Не проводят манипуляции при вздутии живота, повышенной температуре тела и ОРВИ.
Противопоказаниями к массажу в домашних условиях являются следующие заболевания:
- Гепатит;
- Кожные заболевания;
- Заболевания крови;
- Травмы;
- Кровотечения;
- Туберкулез;
- Гемофилия;
- Гипотрофия;
- Рахит.
Плохое настроение малыша, его нервозность и плач тоже является противопоказанием для массажа.
Для новорожденного очень важны мамины прикосновения, через поглаживания устанавливается особенная связь мамы и ребенка. Не ленитесь регулярно поглаживать свое чадо, малышу это обязательно понравится. Процедура не требует большого количества времени и сил, зато ребенок будет расти здоровым и счастливым.
Каждый опытный педиатр и невролог скажет вам о том, что маленькому ребенку необходим массаж. Именно о способе его проведения и пойдет речь в статье. Вы узнаете, грудничкам. Также выясните, какие средства лучше для этого использовать.
Новорожденный малыш
Когда ребенок появляется на свет, он еще не совсем подготовлен к взрослой жизни. У каждого второго крохи наблюдается повышенный или пониженный тонус мышц. Все это является следствием длительного пребывания в животе у мамы и ощущения чувства невесомости.
Многие новорожденные детки боятся движений своего тела. Они пугаются при резком появлении перед лицом ручек. Для того чтобы снять тонус и научить малыша не бояться собственных движений, медики рекомендуют делать расслабляющий массаж для грудничков. Во многих поликлиниках есть специальные кабинеты, где предлагают такие услуги. Однако знайте, что желающих очень много, и есть определенная очередь.
для грудничков дома
Если вы не желаете ждать момента, когда подойдет ваше время на массаж в специализированном заведении, то можете начать курс самостоятельно. При этом всегда нужно соблюдать определенные условия:
- ребенок не должен быть болен (измерьте температуру и внимательно осмотрите малыша);
- кроха должен быть сыт (кормить младенца лучше за двадцать-сорок минут до манипуляций);
- ребенок должен быть бодр (если массаж делать уставшему младенцу, то ему не понравится такая процедура);
- при негативной реакции крохи нужно прекратить массаж грудничка и попробовать вновь через несколько дней.
Помните, что все ваши движения должны быть нежными и аккуратными. У младенца еще очень хрупкие косточки, которые больше похожи на хрящики. Можно довольно просто повредить ручку или ножку малыша. Что уж говорить о шее и области живота, где еще нет крепких мышц.
Чем делать массаж?
Массаж грудничку в домашних условиях нужно делать при помощи специальных средств. Вы можете взять любое или жирный крем. Вашей целью в этом случае является облегчение скольжения пальцев по телу. Также данные составы несколько разогревают тело ребенка во время процедуры. Все это улучшает кровоток и снимает напряжение.
Если у малыша возникла аллергическая реакция на выбранное средство, то его стоит на некоторое время сменить. В этом случае лучше выбрать присыпку без отдушек. Помните, что все товары должны быть предназначены специально для ребенка.
На какой поверхности делать упражнения?
Массаж грудничка лучше проводить на твердой поверхности. Однако нужно создать для младенца максимально комфортные условия. В специализированных кабинетах используются с мягким покрытием.
Если у вас есть дома данное приспособление, то будет значительно проще. В случае его отсутствия воспользуйтесь самым обычным кухонным столом. Однако застелите его пледом, свернутым в несколько раз.
С чего начать?
Массаж грудничку (6 месяцев и менее) необходимо начинать с тщательного очищения и согревания рук. Воспользуйтесь антибактериальным или детским мылом. После этого подержите ладони под струей теплой воды. Далее нанесите на них крем или любое другое выбранное средство и быстро разотрите.
Малыша разденьте полностью. Следите за тем, чтобы он не замерз. Оптимальная температура в помещении для массажа - 23-26 градусов.
Разминаем ножки
Массаж грудничка всегда начинается с разминки стоп. Возьмите в руку одну ножку крохи. Свободными пальцами пройдитесь по каждому пальчику. Совершайте ими вращательные движения. После этого спуститесь на область предпальчиковой подушечки и разомните ее.
Отдельное внимание нужно уделяться стопе. Массаж грудничку при гипертонусе (когда стопа все время находится в напряжении) делается путем вырисовывания восьмерки или знака бесконечности на ножке. Повторите несколько раз это движение. Далее нужно слегка надавить на пятку и провести пальцем вдоль стопы. Вы увидите, как кроха разведет пальчики. После этого надавите на зону подушечки между третьим и четвертым пальцем. Малыш интенсивно сожмет стопу. Повторите манипуляцию несколько раз.
После разминки стоп можно переходить на бедра. Помните, что массаж грудничка предполагает обработку только внешней поверхности ноги. На внутренней стороне бедра расположены очень важные артерии и вены. Их трогать нельзя. Мягко погладьте кожу ноги. Совершите несколько снизу верх. После этого аналогичным способом помассируйте вторую ножку.
Массаж животика
Как делать массаж грудничкам в области живота? Помните, что данное место еще не защищено плотными мышцами и жировой прослойкой, как у взрослых людей. Нельзя сильно надавливать на живот и делать резкие движения.
Погладьте кожу, проводя рукой вверх и вниз. После этого сделайте круговые массажные движения по часовой стрелке. Всегда избегайте области печени. Легкими пощипывающими движениями обработайте пупочное кольцо. Далее проведите собирающие массажные действия от краев живота к его центру.
Возьмите одну ножку и, согнув ее в колене, подтяните к пупку. После этого аналогичную манипуляцию проделайте и со второй ногой.
Разминка ручек
Начинайте мягкие поглаживающие движения от плечиков к локоткам. При этом массироваться должна исключительно внешняя зона рук. Отдельное внимание уделите каждому пальчику и ладошке. Согните и разогните ручки в суставах. При этом всегда соблюдайте аккуратность. Помните, что все косточки еще очень хрупкие.
Возьмите кроху за запястья и сведите его ручки вместе. После этого опустите их вдоль туловища. Следующим этапом будет поднятие ладоней вверх над головой. Повторите эти манипуляции несколько раз.
Если вашему младенцу уже более четырех месяцев, и он уверенно держит голову, то в разминку данной части можно включить следующие действия. Вложите в ладони малыша свои большие пальцы. Дождитесь пока кроха крепко за них схватится. После этого потяните руки на себя и дайте возможность малышу самостоятельно приподняться. Такое упражнение не только тренирует мышцы брюшины, но и готовит ребенка к первым попыткам сесть самостоятельно.
Нужно ли разминать шею?
Массаж при проводится в специализированных клиниках и кабинетах. Если у вас нет опыта и медицинского образования, то лучше вовсе не трогать эту зону. В противном случае вместо пользы вы можете нанести ребенку еще больший вред.
Размять шейку можно лишь мягкими поглаживающими движениями. При этом никогда нельзя давить на это место и делать резких рывков.
Массаж спины
После того как вы завершили работу с передней частью туловища, нужно перевернуть кроху. Положите малыша на животик. Если ребенку уже есть три месяца, то дайте ему возможность перекатиться самостоятельно.
Смажьте область спины средством для массажа. Мягко погладьте зону лопаток. Одновременно можно вытягивать и сгибать в суставах ручки. Воротниковую зону можно обработать легкими щипками. Помните, что нельзя переусердствовать. От поясницы проведите несколько слегка надавливающих движений вверх. При этом вы заметите, как малыш пытается вытянуться.
Массаж тазобедренных суставов у грудничков в домашних условиях проводится исключительно тогда, когда нет никакой патологии. Возьмите одну ножку за область колена и разверните ее так, чтобы получилась поза лягушки. Аналогичным образом поступите со второй конечностью. Малыши очень гибкие, ребенок должен без труда принять выбранную вами позицию.
Шаги
Когда массаж будет закончен, нужно провести легкую гимнастику. Возьмите кроху за область подмышек и поднимите вверх. Пусть его стопы слегка касаются опоры. Дайте ребенку возможность совершить несколько шагающих действий. В это же время продвигайте его вперед, как будто младенец сам идет.
Занятия на фитболе
В завершение массажа стоит немного потренироваться на большом мяче. Положите кроху на животик и придерживайте одной рукой за бедро. Вторую ладонь поместите на спину малыша и сделайте покачивающие движения вперед и назад.
Переверните малыша и повторите процедуру уже на спинке. Внимательно следите за реакцией грудничка. В первый день ему может не понравиться такая идея. В этом случае упражнения лучше приостановить и продолжить спустя несколько суток.
Плавание
Если вы завершите массаж грудничка водными процедурами, то это будет идеально. Наполните ванну теплой водой - 33-35 градусов. Поместите в нее ребенка. Помните, что ваши руки, как и тело малыша, могут быть скользкими. Именно поэтому нужно все делать очень аккуратно.
Подвигайте малыша в воде сначала вперед, а затем назад. Процесс купания не должен сильно затянуться. Наверняка ваш малыш уже устал после проведенного массажа. Купайте ребенка не более пяти-десяти минут, после чего заверните в теплое полотенце и покормите. Скорее всего, в процессе еды ребенок уснет сладким сном.
Подведение итогов и небольшое заключение
Эффект от массажа может быть заметен уже после первого дня занятий. Ребенок становится более спокойным и внимательным. Его ручки начинают совершать больше осознанные, а не хаотичные движения. Сон становится крепким и глубоким. Аппетит у ребенка улучшается, а пищеварение налаживается.
Многие детки после курса тренировок начинают проявлять повышенную активность: поднимать головку, пытаться сесть и ползать. Помните, что массаж является очень важным этапом в развитии каждого малыша. Занятия укрепляют иммунитет, улучшают настроение и приводят тонус мышц в нормальное состояние. Делайте массаж грудничку курсом в десять дней, затем понадобится перерыв сроком около двух месяцев.
Трудно оценить пользу, которую приносит массаж новорожденному ребенку. Прикосновения и поглаживания стимулируют развитие и укрепление мышц малыша и суставов. А тактильный контакт с мамой сам по себе является очень важной частью общения и изучения окружающего мира.
Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно
, поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.
Массаж рук
1. Поглаживания ручек
Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.
Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.
Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.
Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.
2. Также стоит уделить внимание пальчикам
Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.
Массаж и упражнения для грудной клетки
1. Поглаживания груди и плечиков
Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.
2. Упражнение «скрещивание рук»
В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.
Выполняйте упражнение 5-6 раз.
4. Боксируем (4-5 мес.)
Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.
Выполняем 5-6 раз каждой рукой.
Массаж живота
1. Массаж животика в области пупка
Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.
Выполняйте 6-7 раз.
2. Поглаживание косых мышц живота
Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.
Повторите 4-5 раз.
3. Поглаживания животика и бочков
Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.
4. Укрепляем пресс и мышцы спинки
Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.
Повторить 6-7 раз в медленном темпе.
Переходим к ножкам.
Массаж ног
1. Разминаем мышцы ножек
Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.
Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.
Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.
При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.
Выполняйте 7-8 раз.
3. Приведение ножек и ручек
Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.
Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.
Выполняйте несколько раз.
Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.
1. Стопам тоже следует уделить особое внимание
Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.
Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.
Выполняйте упражнение 6-7 раз.
Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно.
2. Массаж стопы — рефлекс
Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.
Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.
3. Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»
Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.
Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.
Переверните малыша на животик.
1. Массаж спинки и ягодиц
Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.
Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.
Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.
Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.
Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.
2. Тренируем позвоночник
Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.
Повторите упражнение на другом боку.
Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.
Самомассаж животика и упражнение для спинки
1. Выкладывание на животик
После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.
Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.
Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.
Упражнения на большом мяче
1. Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе
Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.
Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.
Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.
Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.
Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.
Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!
1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы
Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.
Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.
Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.
Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.
