января 9, 2014
Правил счастливой семейной жизни придумано огромное множество. Именно для того, чтобы быть счастливой женщиной в семейной жизни. Этих правил столько, что за всю жизнь даже и не прочитаешь, если кто-то додумается их все записать. Их столько, что от одной мысли, что жить нужно, сообразуясь со всеми этими правилами, жить вообще не хочется. И кто-то постоянно придумывает все новые правила семейной жизни.
Я сама недавно решила проверить информацию на эту тему в интернете. И вот что я нашла. Это только заглавия:
— правила счастливой семейной жизни
— 7 правил семейной жизни
— 10 правил семейной жизни
— правила хорошей семейной жизни
— основные правила семейной жизни
— главные правила семейной жизни
— золотые правила семейной жизни
— правила счастливой семейной жизни советы психолога, эти я и сама даю с успехом. И дам вам кое-что прямо сейчас.
Многие мои клиентки жалуются на то, что, очень любя своих мужчин и страстно желая сделать их и себя заодно счастливыми, вынуждены постоянно изучать правила семейной жизни для женщин.
Причём чем больше изучают и воплощают, тем меньше толку. Счастливее ни они, ни их мужчины не становятся, как ни стараются их милые и очень заботливые подруги. Это происходит потому, что прежде чем придумывать правила, нужно разобраться с такими вопросами, как роль женщины семейной жизни, чего ждут женщины в семейной жизни, ну и, пожалуй, какие делают ошибки женщины в семейной жизни, какой видят семейную жизнь женщины.
Если понимать, что хотят женщины от семейной жизни, и почему этого не получают, возникают законные и вполне резонные вопросы, которые вы все отлично знаете.
И что делать? Всё как обычно. Вот на эти вопросы я и постараюсь сегодня ответить. Заодно вы получите и то самое, главное правило счастливой семейной жизни.
Я хочу вам сегодня открыть самое главное правило, вернее два правила семейной жизни. Одно - для женщин, которые очень хотят сохранить при себе своего мужчину. И не только сохранить, но и сделать свою и его жизнь по-настоящему счастливой.
И второе - для мужчин, которые хотят того же самого для себя и своей женщины. Той, которую он всегда хотел сделать счастливой. Но почему-то никак не получается. Почему-то счастье всё время ускользает от них.
Итак, начинаем открывать тайны, начинаем постигать главные правила. Простые и одновременно такие сложные, что их мало кто берётся выполнять. Может просто потому, что не пробовали или не верят, или не знают о них.
Я вам это «тайное» правило открою. А уж вы сами решайте, что вам с ним делать.
Итак, милые дамы, умницы, красавицы, правило гласит - закройте рот. Банально, но очень действенно. Чтобы вам проще было понять эту простую истину, я вам расскажу одну историю.
Ольге 37 лет, у неё прекрасный муж, двое замечательных детей. И всё бы хорошо. Да только Ольга давно чувствует, что муж стал к ней безразличен. Он её не слушает, не отвечает на её вопросы и всё время о чём-то думает.
Ольга даже подозревает, что у мужа любовница. И что он хочет её бросить. Она пыталась поговорить с мужем и не раз. Но он смотрит на неё «стеклянным» взглядом, как она говорит, и МОЛЧИТ. Не пытается ничего объяснить и не отвечает на вопросы.
А недавно и вообще обозвал жену дурой, хлопнул дверью и ушёл. И Ольга не может никак понять, почему он так странно себя ведёт. Если есть любовница, пусть скажет, да и всё. Она даже готова его простить. Она же его любит. Но он не говорит, молчит. И это хуже всего.
А вот что мне рассказал Максим, муж Ольги. Он уверен, что Ольга его ненавидит, что она считает, что он испортил ей жизнь. Что она с ним несчастна, и это самое ужасное. Он ведь её любит и не хочет, чтобы она страдала. Но он больше не может терпеть постоянные скандалы и, наверное, им нужно развестись.
Я попросила Ольгу один раз выслушать мужа МОЛЧА. Ничего не говорить, не перебивать, не повышать голос, не плакать даже от счастья. Просто молчать и слушать. Она узнала очень много нового о себе и своём муже.
Она узнала, что когда она быстро, громко и эмоционально говорит, её муж, так же, как и любой мужчина, тут же теряет нить разговора. Ему кажется, что она бессмысленно тараторит. Что все её проблемы глупые и придуманные.
Иначе зачем так орать, да ещё при этом бегать и размахивать руками. И зачем обязательно затевать эти разборки, когда идёт баскетбол, да ещё и чемпионат Европы. Почему нельзя подождать, почему нужно всё время предъявлять претензии.
Ольга была поражена. Она не думала, что её любимый муж страдает от того, что она громко и эмоционально разговаривает. Что он её часто просто не понимает. Что когда она рассказывает что-то эмоционально, он чувствует, что в чём-то виноват. Что он, оказывается, вообще не воспринимает информацию, если жена стоит к нему спиной и при этом ещё говорит, одновременно рыдая.
В такие моменты он понимает только одно, что он испортил жизнь самому любимому человеку, что его жена несчастна, и что виноват в этом именно он. Хотя он на самом деле живёт ради неё и детей. И он не понимает, как же так происходит.
Итак, милые дамы, вот оно, золотое правило. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина вас услышал, говорите достаточно тихо, спокойно, не жестикулируйте, не повышайте голос. И всегда смотрите в лицо, не отворачивайтесь и не говорите, стоя спиной к мужчине.
Вот и всё. Даже этого достаточно, чтобы ваш мужчина понял теперь, чего вы от него хотите, чтобы ваши отношения приносили вам обоим удовольствие и радость.
Прямо сегодня начните общаться, соблюдая это правило. При любых обстоятельствах говорите спокойно, тихо, не жестикулируя и не поворачиваясь спиной к мужчине. После каждой сказанной фразы замолчите, и дайте мужчине возможность переварить информацию, обдумать её и ответить.
Никогда не продолжайте, пока не получили ответ. Спросите, что он об этом думает. Немного терпения, немного молчания и жизнь изменится кардинально и самым наилучшим для вас образом.
Многие семейные пары жалуются на то, что по прошествии нескольких лет семейной жизни, они перестали понимать друг друга, устали один от другого, и вообще, им все надоело.
Можно ли выстроить отношения так, чтобы каждый из членов семьи чувствовал себя уютно и комфортно?
Главная роль в фундаменте крепкого брака принадлежит жене. От того, как она построит отношения, будет зависеть мир и покой в семейном гнездышке. Поэтому приведенные ниже рекомендации предназначены именно для женщин. Хотя, мужчинам тоже не мешало бы с ними ознакомиться.
Сейчас многие невесты ищут себе успешного жениха: поглощенного работой, карьерой, добыванием денег. А нужно искать мужчину, который будет поглощен своей женщиной! Работа и карьера - приложатся, если за спиной мужчины поддержка любимой. И работа, и друзья, и увлечения - все это должно быть не главным в списке приоритетов и для жены, и для мужа. Главное - гармония отношений, интерес друг к другу и наполненность друг другом. Если друг друга как высшую ценность осознают оба супруга, то их семья, безусловно, будет счастливой.
Семейная жизнь - это искусство, ничуть не легче любого другого. Начинать строить свою семью - это все равно, что начинать новое дело, осваивать новую профессию. Но, в отличие от профессии, на супругов нигде не учат, приходится осваивать все самим, опытным путем. И этим путем идут практически все - набивают шишки, учатся на ошибках. А все почему? Мы все думаем по молодости, по неопытности, что быть настоящим семьянином, супругом или супругой очень несложно, и задумываться о своей семейной жизни начинаем, как правило, только тогда, когда в семье уже наступают серьезные проблемы.
Психологи уверены, что счастливую семью построить легко, если твёрдо придерживаться простых, но обязательных к исполнению правил.
В этом разделе:
Новости партнеров
Команда. Семья - это команда. В хорошей команде принято отмечать успехи каждого, а все неудачи делятся поровну. Муж получил повышение - похвалите его, расскажите всем о том, какой он молодец и чего он добился. Сын научился читать - он тоже молодец, много старался, запомнил буквы и у него все получилось. А если так случилось, что кого-нибудь из них постигла неудача, не стоит винить и ругать этого человека. Он и так расстроен. Лучше сказать: «давай подумаем вместе, что можно сделать». Чаще используйте такие слова как: мы, наш, вместо мой. Это объединяет семью, дает возможность почувствовать единым целым.
Лидер. В каждой семье должен быть лидер, так же как в команде капитан. В семье должен быть лидер, и им может быть только один человек, если капитанов будет два, то каждый из них будет «тянуть одеяло на себя» и решение мелких бытовых проблем будет каждый раз заканчиваться скандалом. Обсудите с мужем, кто возьмет на себя роль лидера в вашей семье. Обговорите заранее его функции: лидер должен внимательно выслушивать все аргументы другого человека, учитывать его интересы, а только потом принимать решения. Лидер несет ответственность за принятые решения.
Общение. Все проблемы нужно обсуждать. Не ждите от супруга, когда же он догадается о существующей проблеме. Возможно, у него все хорошо и он даже и не подозревает, о том, что вы устали, расстроены и начальник на вас накричал. Поэтому научитесь говорить о своих проблемах и трудностях. Расскажите о том, какой кошмарный был день, а не ждите вопросов, почему вы расстроены. Обсуждайте все, что вам не нравится, но делайте это без криков и упреков, так вам будет намного легче решить проблемы, чем замалчивать их и ждать, когда они достигнут крайности и взрыва.
Права и обязанности. В семье у каждого есть права и обязанности. И будет очень хорошо, если обязанности все будут выполнять из-за любви и заботе друг о друге, а не потому, что должны. Главное что бы каждый понимал, зачем он это делает.
Авторитет. Поддерживайте авторитет друг друга. Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой не уклюжий, не послушный в папу. Запомните, вы замужем за лучшим мужчиной и его авторитет нужно поддерживать. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину. Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща.
Интересы. Семья будет счастливой, если никто не принуждает поступаться своими интересами и желаниями в угоду чужим интересам и желаниям. Если муж собрался на футбол, а жена в тот же день запланировала поход в театр, то почему бы им не разойтись в разные стороны, чтобы сделать то, что просит душа.
Обсудите эти правила на семейном совете и начните их выполнять. И будьте уверены: ваш эксперимент по созданию счастливой семьи обречен на успех!
Многим женщинам кажется, что самое сложное в деле создания семьи - это довести мужчину до загса. А там уж как‑нибудь да сложится. Как показывает практика, складывается далеко не всегда и не у всех. Так что созданием домашнего очага - теплого и яркого - надо заниматься в полную силу и со всей ответственностью. Как это сделать, как жить душа в душу со своим ненаглядным, с радостью возвращаться домой каждый день и любить каждую мелочь и в доме, и в супруге?
Золотые правила семьи
1. Всегда и независимо от обстоятельств дарить друг другу сочувствие, тепло, заинтересованность. Слушатели и зрители необходимы всем, а в семье особенно.
2. Уметь конструктивно выяснять отношения, .
3. Всегда помнить о чувстве юмора. Смех - это «клей» для отношений.
4. Не ставить условий и не подчеркивать недостатки другого. Придирки никогда еще ничего не укрепляли.
5. Банально, но все важные решения необходимо принимать вместе.
6. Оставаться независимыми друг от друга душевно и психически. Интеллектуальная или психологическая зависимость от мужа, как и его существование «под каблуком», способны только усугубить дисбаланс, и чем глубже пропасть между супругами, тем злее и дольше обиды. Ни к чему хорошему это не приведет.
7. Научиться не прикасаться к личному пространству и времени партнера. Все психологи советуют уметь иногда отрываться друг от друга, давать друг другу возможность соскучиться.
8. Нельзя «прилипать» к энергетике, настроению и деньгам супруга. Допускается только «зеркалить» поведение и настроение - сопереживать, вместе злиться на правительство, хором сетовать на погоду. Поддакивать не так уж и трудно, но семью это укрепляет. Перечитайте «Душечку» - Чехов обо всем написал. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть глупо.
9. Уметь «держать руку на пульсе», не пытаясь контролировать. Надо всегда знать, что именно сейчас важно для партнера. И не спрашивать, а чувствовать: вот почему не стоит отправлять мужа в химчистку именно тогда, когда он получил на работе выговор. Это просто, если отвлечься от собственного «я» и обратить внимание на партнера. В будущем это окупится сторицей.
10. Стараться вместе , готовить, делать домашние дела и не считаться, кто больше сделал или отдыхал. Конечно, вызвать электрика или сантехника и проконтролировать его работу должен муж, женщина слова «муфта» или «прокладка» может истолковать неверно. А оценить работу химчистки жена вполне в силах самостоятельно.
11. Не додумывать за своего партнера и не делать собственные выводы от его имени. Никогда! Это аксиома!
12. Учиться любые перемены в жизни воспринимать философски, с куражом и энтузиазмом. Помогает не только в семейных отношениях, но и в жизни в целом.
13. Не врать ни по‑крупному, ни в мелочах и не провоцировать друг друга на обман, оставаясь открытыми и искренними.
14. Щадить друг друга: прежде чем обнародовать какую‑нибудь нелегкую правду, следует хорошенько подумать, насколько супруг обрадуется, когда услышит то, о чем и не собирался спрашивать.
15. Не утаивать расходов, ни в коем случае не скрывать наследственных заболеваний.
«Чтобы деревяшки подходили друг к другу, их стругают одним рубанком» Паисий Святогорец
Также важно
Придумывать совместные «фишки»: в жизни пары большую роль играют общие ритуалы, привычные правила - кто будет покупать хлеб, кто первым идет в ванную, кто лучше варит кофе. Нужно помогать друг другу меняться внутренне и внешне. Замечательно, если рядом человек, ради которого хочется расти, оправдывая его мечты. Если люди не развиваются, живя вместе, тогда они просто соседи. Кроме того, необходимо полностью исключить насилие и давление любого рода.
Чистота - залог здоровья
Еще несколько полезных советов. Всегда следует помнить о том, что именно женщина - хранительница и знаток древнего, как мир, искусства любви. Поэтому женщина не должна допускать неряшливости ни в каких мелочах! Муж может деликатно не заметить грязной плиты или несвежего, жеваного сарафана, но осадочек‑то останется. Причем неприятное ощущение будет у него связано именно с женой, а не с прогнозом погоды на Марсе.
Один из лучших способов мотивации, особенно в доме, - похвала. Вместо фразы «не так» лучше сказать: «У тебя так хорошо это получается, попробуй еще - и будет супер!» И не допускайте пренебрежительного тона в общении не только публично, но и тет‑а‑тет . Если надо серьезно поговорить или обсудить что-то важное, выбирайте подходящий момент. Поверьте, удачно подобранный момент для просьбы - половина успеха.
Родительские покрова
Обязательно проводите и заботьтесь о них - это касается обоих супругов. Согласно вековым преданиям лад в доме создается при добром отношении с родительскими покровами. Живы или нет мать с отцом - неважно, но слева от человека всегда незримо присутствует отцовская защита, а справа - материнская. Конфликтуя с кем‑либо из близких по крови, вы пробиваете брешь в своем поле защиты, поскольку покрова - наши союзники, «единодушники». Это самые искренние свидетели и радетели наших побед. Может, не случайно слова «покрова» и «по крови» - однокоренные?
Если кто‑то из родителей уже покинул этот мир, а вы забываете помянуть усопшего или не попросили прощения при жизни, не ждите хорошего. Сердечная боль из-за вашей же черствости аукнется , и даже ангел‑хранитель способен отвернуться от вас. Не можете раскаяться и простить маму или папу - испытания не замедлят явиться. Секреты создания домашнего очага на самом деле никакие не секреты. Все просто. Нужно лишь принять свою женскую природу, перестав гнаться за рекордами на работе, и наладить отношения с близкими. Тогда и дом ваш будет - полная чаша.
Счастливую семью Вы можете создать за 1 секунду! Просто измените свое отношение к… отношениям в ней. Это под силу каждому.
Человек, принявший установку “Я создаю свою семью. Она - мое отражение”, освобождает себя, становится намного спокойнее, увереннее, счастливее.
Какую семью Вы создаете мысленно и действиями, такая она и есть.
И это здорово! Ведь все зависит только от Вас. С таким пониманием вещей Вы - не жертва, а Хозяин жизни!
Семья - зеркало души
Чтобы в семье царил лад, нужно взять на себя ответственность за все, что происходит в ней. Такая ответственность не предполагает никаких обязанностей. Она легкая, приятная, успокаивающая. Она констатирует факты:
- семья - мое отражение,
- я создаю отношения в ней,
- в любой момент можно поменять характер отношений, изменив что-то в себе.
Все истинное просто! Психика - субъективное отражение объективной реальности. В этом понятии из учебника по общей психологии главным является слово “отражение”.
Внешний мир - отражение внутреннего мира.
Подойдите к зеркалу. Кого Вы видите? Себя?
А теперь посмотрите на Мир вокруг. Это все то же Вы . Это все ваше отражение. Ваша семья, взаимоотношения в ней - Вы.
Меняйте себя, если что-то не нравится во внешнем мире. Ведь Вы не станете, к примеру, причесывать отражение своих волос в зеркале, если оно отображает бардак на голове. Вы причешите волосы и зеркало вмиг отразит созданную вами новую лучшую реальность.
Если в семье нет порядка, возможно, пора “причесать” собственные мысли, слова, поступки?
5 принципов взаимоотношений в семье
Намного счастливее жизнь того человека, который привык обращаться к миру с вопросами:
- Зачем я создал(а) такую ситуацию?
- Для чего она мне?
- Какой благоприятный урок извлечь?
Сравните с “Почему?” , “За что мне все это?”.
Вы создаете ситуации и взаимоотношения в семье. Они - не наказания, посланные свыше, а важные и нужные составляющие истинного “Я”.
Создавать гармоничные взаимоотношения в семье своими мыслями, словами, поступками помогают такие 5 принципов:
- Не навреди. Не делайте по отношению к семье того, чего не хотели бы получить в ответ сами. Не причиняйте вреда близким даже в мыслях. Если думаете, что рядом плохой человек, он таким и будет. Если знаете, что все домочадцы прекрасные люди, ваша семья счастливая и любящая. Даже если кто-то на Ваш взгляд поступает плохо, это не значит что он плохой. Поступок плох, но его причину ищите в себе.
- Искренность. Любая ложь, всевозможные ее формы разрушают отношения. Но имеет значение и то, как сказана правда. Нужно стараться преподносить правду близкому человеку с любовью к нему. Особенно в случаях, когда она может травмировать. Искренними должны быть также мысли и поступки.
- Не требовать, а принимать. Каждый в семье должен быть готов с радостью принять помощь, поддержку, заботу, уважение. Но требовать их от кого-то несправедливо. Как же тогда просить? Спокойно, предполагая, что могут и не дать.
- Служить. Не то же самое, что прислуживать/прислуживаться. Служить - делать что-либо во благо близкому, ради его развития. Делая что-то для родных, важно делать это с любовью к ним. Иначе можно нанести вред. Особенно это важно в вопросе приготовления пищи. Никогда не готовьте семье обед, думая о ком-то из них плохо, в негативном настроении. Лучше пусть семья останется голодной, чем примет “ядовитую” пищу.
- Верить. Основной принцип. Вера - самая мощная сила. Верьте в себя и каждого в семье. Просто верьте в то, что они лучшие, в совместное счастье, любовь. Верьте в то, что все в жизни каждого и семьи в целом всегда складывается наилучшим образом.
Очень важно с позиции “Семья - мое отражение” не перейти в крайность - эгоизм:
- Я все могу, все решаю, все должны слушаться меня.
- Я виноват во всех бедах семьи, потому что плохо отношусь к ним.
Это две крайние позиции одного и того же эгоизма.
Семья - это форма любви, предполагающая альтруистические поступки, но не исключающая истинного, разумного эгоизма.
Примеры взаимоотношений в семье
Принцип зеркального отражения действительности легко заметить во взаимоотношениях в семье. Самые близкие - лучшие учителя по жизни.
Чтобы было понятно, приведем несколько распространенных примеров взаимоотношений в семье:
- Если в семье есть Тиран. Пора прекращать быть Жертвой, учиться выстраивать личные границы, слушать и уважать себя.
- Если в семье Зависимый (игроман, наркоман, алкоголик, трудоголик, шопоголик и так далее). Нужно найти чем лично Вы себя отравляете и убиваете. От чего зависимы Вы? Отчего себя не любите? Отношения с Зависимым также нередко наблюдаются у инфантильных личностей.
- Если в семье Ребенок (инфантильная не по годам личность). Вы слишком властны, любите контролировать всех и вся. Просто обожаете воспитывать, наставлять и поучать. Дайте возможность Другому расти и развиваться самостоятельно!
- Если в семье Лжец. Вы часто обманываете сами себя. Начинайте ценить себя. Перестаньте подстраиваться под мир, подстраивайте его под себя.
Если Вы хотите глубже понять принцип гармоничных взаимоотношений в семье, рекомендуем крайне познавательные и практически полезные мастер-классы позитивного психолога
