Можно ли выдергивать седые волосы на голове?
Большинство поступает так, не оглядываясь на последствия. Найти первые сединки на голове – неприятный факт. Подспудное желание в этой ситуации – выдернуть. Меланин, пигмент родного цвета, с годами вырабатывается хуже и приходит седина. Этот процесс неотвратим.
Почему нельзя выдергивать седые волосы :
- В волосяной луковице образуется микрорана – источник инфекции.
- При попадании инфекции в ране начнется нагноение, фолликул перестает быть способным к росту нового и отмирает. Он не способен вырастить никакой волос.
- Многочисленные умершие луковицы приводят к дерматологическим проблемам кожи головы. Однажды заимев болезнь, придется потратить время и средства на лечение.
- Из луковицы, возможно, вырастет новый, но тоже седой. Поэтому выдергивание – бессмысленный процесс.
- Многоразовая травма фолликула прекращает рост, проводя процедуру постоянно, вы рискуете потерять объем.
- Количество седины со временем увеличится. Чтобы не остаться к старости без шевелюры или избежать проплешин, сберегите локоны. Решите проблему окрашиванием.
Можно ли выдирать седые волосы?
Ответ трихологов однозначен – нельзя . При этом обрезать под корень можно без последствий. С годами волосяной покров становится редким, поэтому, чтобы в будущем не жалеть о бессмысленной экзекуции, не травмируйте кожу выдиранием. Лучше подберите качественную краску для закрашивания седины.
Седина является признанным символом мудрости и наличия большого жизненного опыта.
Однако многие люди, столкнувшиеся с ее появлением, стараются всеми силами скрыть белые волоски на своей голове. Они отдали бы все, чтобы узнать, как бороться с сединой.
Поседение может появиться не только у пожилых людей, системы организма которых замедляют свою работу, но и у совсем молодых представителей человечества.
Ранняя седина является симптомом того, что организм перестает самостоятельно производить меланоциты, отвечающие за производство цветового пигмента.
Если вы хотите знать, почему появляются седые волосы, как убрать седину и почему нельзя вырывать седые волосы, читайте эту статью.
Из данного материала вы сможете получить полезную информацию про окрашивание седых волос специальными тонирующими основами, а также прочесть, возможно ли лечение седины.
Поседение – естественная реакция организма на прекращение вырабатывания меланоцитов (специальных клеток кожи, отвечающих за производство меланина).
Стержень человеческого волоса состоит из трех слоев.
Первым слоем волоса является его сердцевина. Вторым слоем волоса называют кортекс – именно в нем и находятся цветовые пигменты, отвечающие за цвет прически.
Третий слой волоса – кутикула, не имеет собственного цвета. Кутикула защищает сердцевину и кортекс от неблагоприятных внешних воздействий.
Подробнее про фазы поседения:
- Первая фаза. Появление незначительного количества седых волос. Первая седина появляется в разных частях головы. Эти волоски незаметны, если не перебирать пряди;
- Вторая фаза. Седина становится заметной и распространяется по голове. Часть волос по-прежнему сохраняет свой пигмент, а другая часть теряет его навсегда;
- Третья фаза. Седеет весь объем волос, на голове нет ни одной пигментированной пряди, которая напоминала бы о цвете прически человека.
Некоторые люди словно застревают между второй и третьей стадией поседения – их шевелюра выглядит серой, так как некоторые седые волоски имеют более выраженную пигментацию, а другие при этом полностью белые. Такую седину называют «соль с перцем».
К полному поседению приводит семидесятипроцентная потеря меланина в организме.
Первая седина, которая появляется на голове, свидетельствует о том, что процесс вырабатывания меланоцитов замедляется.
То есть совсем скоро количество прядей, потерявших цвет, увеличится.
Многие из людей, которые понимают, что их организм стареет, отказываются осознавать, что седина – это навсегда.
Восстановить цвет прически получится, если только применять камуфлирование седины окрашиванием.
Люди начинают посещать врачей и узнавать, что делать и какие витамины можно начать пить, какими средствами нужно пользоваться, чтобы остановить процесс, который приносит голове новые седые волосы.
К сожалению, маски для локонов, витамины и правильное питание не могут полностью остановить процесс поседения, однако замедлить его с помощью корректировки образа жизни некоторым людям все-таки удавалось.
Не придумали еще такие витамины, которые могут восстановить поседевшие локоны.
Если вам не нравится ваша прическа, состоящая из седых волос, начинайте окрашивать свою шевелюру тонирующими основами, которые могут визуальным образом решить эту проблему.
Выдергивание седых волос
Как бороться с сединой? Многие люди, с ужасом замечающие появление первых вестников старости на своей голове, пытаются избавиться от посеребрения шевелюры с помощью обычного выдергивания.
Однако мало кто из людей задавался вопросом о том, можно ли выдергивать седые волосы и чем это чревато для здоровья локонов, продолжая делать это, игнорируя информацию о вредности выдергивания.
Ответ трихологов однозначен: седые волосы выдергивать не рекомендуется.
Если вы хотите избавиться от такого волоска, возьмите маникюрные ножницы и аккуратно перережьте его стержень у самого основания.
Так вы не повредите волосяную фолликулу волоска и на время избавитесь от проблемы, которая беспокоит ваше сознание.
Если вы продолжите выдергивать волоски, восстановить их фолликулы будет достаточно трудно.
Фолликулы могут сильно деформироваться, на коже головы появятся воспалительные процессы. Дважды подумайте перед тем, как сделать это вновь.
Если поседение появляется в большом количестве, из-за чего подрезать каждый из белых волосков уже не имеет смысла, а новая прическа, покрытая импозантной сединой, никак не сочетается с вашим имиджем, начните красить локоны.
Процедура окраски шевелюры не решит проблему появления седины навсегда, однако будет работать на камуфлирование вашей тайны.
Рано или поздно локоны на вашей голове станут полностью седыми – избежать этого не удастся.
Если вы будете выдергивать волоски и травмировать их фолликулы, не ждите от своей будущей прически густоты.
Шевелюра пожилых людей и так становится тоньше и реже, и многие из тех, кто увлекался когда-то безобидным выдергиванием волосков, в будущем жалеет об этом, косвенно подтверждая, что делать этого категорически нельзя.
Тонирование локонов с помощью красок
Если поседение, появившееся на вашей голове, категорически вас не устраивает, начните окрашивать свои волосы.
Окрашивание – единственный способ сделать локоны такими, какими они были в молодости.
Существует большое количество красок для шевелюры, с помощью которых можно окрашивать волосы как в свой естественный цвет, так и в другие оттенки.
Многие из дам, которые начинают седеть, не задают себе вопрос о том, как бороться с седыми волосами, а сразу же идут в парикмахерскую и корректируют появившуюся проблему.
Для окрашивания седых локонов лучше использовать профессиональные краски, которые отличаются стойкостью и имеют богатую палитру.
Такие средства окрашивают не только кутикулу волоса, но и заполняют собой его кортекс, который ранее содержал в себе естественный пигмент волос.
К сожалению, волосы придется окрашивать регулярно. Ни одна процедура тонирования локонов не дает результата, который останется на шевелюре навсегда.
Чешуйки, расположенные на кутикуле стержней, у седых локонов открыты, поэтому красящий пигмент покидает их быстрее, чем волосы, которые обладают естественным пигментом.
Стойкая краска на некоторое время может восстановить кутикулу волоса, благодаря чему сразу же после окрашивания прическа будет выглядеть опрятнее и привлекательнее.
Делать окрашивание волос придется регулярно – не реже раза в месяц, иначе седые волосы будут выдавать себя отросшими корнями.
Сделать первое окрашивание седых волос лучше в салоне – мастер грамотно подберет цвет, который вы хотите увидеть на своих волосах, и расскажет об особенностях тонирования седины.
К тому же мастера часто советуют своим клиентам, чего нужно избегать, чтобы сохранить цвет окрашенных локонов на более длительное время.
Перед тем как сделать окрашивание в домашних условиях, внимательно ознакомьтесь с информацией, которую содержит инструкция средства, вложенная в упаковку.
Выбирайте краски, состав которых содержит аммиак. Благодаря этому компоненту красящие пигменты раствора будут проникать глубже в структуру ваших локонов, а цвет будет меньше вымываться.
Хорошие бюджетные средства для окрашивания седины можно найти среди продукции компаний «Лореаль», «Лонда», «Гараньер» и «Велла».
К профессиональным средствам, которые эффективно справляются с сединой, относятся краски «Эстель», «Шварцкопф» и др.
Тонирование локонов с помощью шампуней
Многие из мужчин, начинающих терять цвет шевелюры, задаются вопросом о том, как убрать седину, не окрашивая при этом волосы женскими красками.
Строго говоря, производители красок не делят свою аудиторию на женщин и мужчин. Однако у многих мужчин существуют большие предубеждения по этому поводу.
Максимум, на что они могут пойти – камуфлирование седины с помощью специальных тонирующих шампуней.
Седина у современных мужчин не в почете. Представители сильного пола всеми силами стараются сделать так, чтобы серебристость их шевелюры была незаметна как можно более долгое время.
Зная об этой особенности мужчин, производители косметических товаров для волос создали специальные тонирующие шампуни, которые помогают сделать седые волосы вновь пигментированными.
Камуфлирование седины такими средствами проходит быстро и просто – шампунь наносится на шевелюру, вспенивается с небольшим количеством воды и оставляется на волосах на время, указанное на упаковке.
Многие мужчины, пробовавшие такое средство в первый раз, с восторгом описывают эффект, который оно оставляет на локонах.
Пользователи говорят, что таким шампуням удалось совершить почти невозможное – сделать цвет волос однородным и естественным.
Женщины, которые чаще мужчин используют оттеночные шампуни, не удивляются их действию и не спрашивают себя, как бороться с сединой, чтобы никто об этом не догадался.
Такие шампуни можно встретить в косметическом арсенале многих возрастных женщин, желающих выглядеть привлекательно.
Кстати, с помощью такого шампуня цвет волос, приобретенный после перманентного окрашивания, можно сделать более насыщенным и ярким.
Седина корректируется оттеночными шампунями марок «Эстель», «Роколор», «Лореаль», «Велла» и др.
Большое обилие таких шампуней выпускают бренды профессиональной косметики для волос, поэтому если хотите получить большой выбор оттенков, посетите магазин для парикмахеров.
Перед нанесением средств на шевелюру защитите руки полиэтиленовыми перчатками.
Окрашивание седых волос – единственный выход скрыть появление этого признака старения организма.
Многие люди, интересующиеся тем, как бороться с сединой, не готовы к такому ответу и пытаются проводить лечение седины, принимая витамины и специальные биологические добавки.
К сожалению, витамины и диета могут помочь только юным представителям человеческой расы, которые внезапно начинают седеть.
Взрослые, перешагнувшие порог тридцатипятилетия, люди не должны стыдиться изменения цвета своей прически. Это дань природе, которую придется принять.
Если вы не хотите расставаться с привычным для вас цветом волос, подберите качественную краску или тонирующий шампунь.
Эти средства помогут вам постоянно придавать локонам их естественный тон или любой другой, который вы захотите.
Камуфлирование седины с помощью таких препаратов может проводиться как женщинами, так и мужчинами.
Делать подобные процедуры придется регулярно, однако при ежемесячном окрашивании или тонировании шевелюры раз в неделю никто не сможет догадаться о том, что на самом деле цвет ваших волос иной.
Экология жизни: Некоторые людям седина придает особый шарм и очарование, демонстрируя всему миру их опыт и мудрость, приобретенные с годами. Другие воспринимают седые волосы как признак надвигающейся старости и испытывают глубокое разочарование. С появлением седины связано очень много расхожих мифов
Некоторые людям седина придает особый шарм и очарование, демонстрируя всему миру их опыт и мудрость, приобретенные с годами. Другие воспринимают седые волосы как признак надвигающейся старости и испытывают глубокое разочарование.
С появлением седины связано очень много расхожих мифов, которые мы и постараемся подтвердить или опровергнуть в этой статье. Читай далее.
Седина: мифы и факты
Существует распространенная теория о том, что у человека, который выдернет с головы с корнем один седой волос, вырастет семь новых волос. На чем она основана и насколько она правдива? Почему волосы вообще начинают седеть? Почему некоторые люди седеют намного раньше, чем другие? У нас есть ответы на все эти вопросы!
Волосы начинают седеть, когда мы становимся старше
50 на 50. Доказано, что седые волосы в большинстве случаев появляются в определенном возрасте, так как это связано с процессом старения кожи. Волосы седеют из-за недостатка меланина, гормона, который придает им цвет. У каждого человека этот гормон вырабатывается в разных количествах и в своем собственном ритме, поэтому некоторые люди начинают закрашивать седину уже в 25 лет, а другие и после 50 сохраняют свой естественный цвет волос.
Если вырвать один седой волос, на его месте вырастет семь новых
Ложь. Не существует никаких научных подтверждений этого распространенного мифа. Невозможно оценить, что бы произошло, если бы мы не вырвали этот волос, так же, как и понять, появляются ли новые седые волосы из-за этого, или это просто естественный, обусловленный природой процесс, который невозможно остановить и обернуть вспять.
Седые волосы быстрее растут
50 на 50. Существуют исследования, которые утверждают, что седые волосы растут с большей скоростью, чем пигментированные, тем не менее, другие исследования сообщают, что их скорость роста практически не изменяется или даже замедляется по сравнению с другими периодами жизни.
Стресс провоцирует появление седины
Ложь. Cложно найти прямую взаимосвязь между стрессом и появлением седины - не доказано, что, если мы сегодня понервничаем, то завтра у нас появятся седые волосы. Давления, которое на нас оказывает общество, не удается избежать никому, но тем не менее сегодня на улице не больше седых людей, чем 50 лет тому назад. Очевидно, существует генетическая взаимосвязь: если твои родители рано поседели, то и ты, скорее всего, также рано поседеешь.
Седые волосы сильнее
50 на 50. Неизвестно, действительно ли диаметр седого волоса больше диаметра пигментированного волоса, однако можно с уверенностью утверждать, что седые волосы могут казаться более густыми из-за преломления света. У некоторых людей седые волосы действительно могут быть очень сильными и крепкими.
Седые волосы серого цвета
Ложь. Cочетание седых волос с темными создает оптическую иллюзию, благодаря которой все волосы кажутся нам серыми. На самом деле седые волосы желтого цвета, а не белого или серого. Это связано с тем, что такой оттенок остается в волосах, когда они лишаются естественного меланина или кератина. В зависимости от типа, волос может быть более белым или более желтым.
Недостаток витамина B ускоряет процесс поседения
Правда. Если ты еще молода, то есть тебе меньше 35, а у тебя уже много седых волос, то это может стать причиной дефицита витамина B, особенно витамина B5 или пантотеновой кислоты. Эту проблему можно решить, начав принимать витаминный комплекс. Также стоит ввести в рацион продукты с высоким содержанием этих витаминов.
Курение провоцирует появление седых волос
50 на 50. Здесь все так же, как в теории со стрессом. Курение - вредно, оно не может способствовать развитию полезных процессов в организме, и только приносит проблемы. Существуют научные исследования, которые демонстрируют, что люди, которые много курят, рискуют обзавестись седыми волосами в более раннем возрасте, хотя этот процесс также связан с генетическими предпосылками.
Седые волосы можно окрасить только стойким красителем
Ложь. Есть множество способов вернуть седым волосам цвет, поэтому не стоит верить в распространенный миф, что перманентное окрашивание - единственный действенный способ. Существует множество натуральных красителей, травяных настоев, всем известные хна и басма, которые считаются менее вредными для наших волос.
Седым волосам можно вернуть естественный цвет
Ложь. Нет ни одного исследования, которое доказывало бы, что человек может вернуть естественный оттенок волос, не прибегая к окрашиванию или специальным продуктам и лекарствам. Как только седые волосы появляются - это навсегда, потому что этот процесс невозможно повернуть вспять.
Седые волосы можно получить вследствие травмы
Ложь. Наверняка бабушка рассказывала тебе о чем-то подобном. Так же, как и в случае со стрессом, практически невозможно, чтобы человек поседел за одну ночь и на утро после травмы проснулся полностью седым. Тем не менее, связь между травмирующими ситуациями и процессом поседения существует, но она проявляется в долгосрочной перспективе.
Солнце провоцирует поседение волос
Ложь. Солнечный свет может немного осветлить волосы и сделать их рыжими или коричневыми, но не существует никаких научных доказательств, которые бы доказывали, что ультрафиолетовые лучи могут сделать волосы белыми или седыми.
Это Вам будет интересно:
В появлении седых волос виноваты наши гены
Абсолютная правда. Генетически предопределено, в каком примерно возрасте человек начнет седеть. То, что содержится в нашей ДНК, невозможно изменить. Сделай тест на анализ ДНК твоей семьи, и ты поймешь, в каком примерно возрасте стоит ожидать появления первых седых волос. опубликовано
Выдергивать седые волосы на голове при наступлении процессов старения абсолютно бесполезно. Специалисты утверждают, что после 35 лет начинают развиваться естественные физиологические нарушения в организме, и седина - одно из таких проявлений. Если периодически выщипывать брови не опасно для здоровья, то, выдергивая волосы на голове, можно спровоцировать серьезное воспаление фолликулов. К тому же согласно исследованиям ученых выявлено, что на месте удаленного седого волоса через некоторое время вырастает несколько новых.
Причины появления седины
Седые пряди не всегда появляются с началом процесса естественного старения. Существуют факторы, которые провоцируют развитие данной патологии в довольно молодые годы:
- 1. Дисбаланс пигментации. При нарушении выработки меланина - пигмента, отвечающего за придание цвета волосам - происходит изменение в их окраске, вследствие чего и развивается седина.
- 2. Гормональные сбои. Дисбаланс, вызванный гормональными нарушениями, провоцирует появление седины. Особенно этот фактор затрагивает мужчин.
- 3. Несбалансированное питание. Скудный рацион, низкокалорийные диеты, вегетарианство – все это провоцирует сбои в выработке меланина, что приводит к развитию седины.
- 4. Наследственная предрасположенность. Генетическое появление обусловлено развитием ранней седины у нескольких поколений подряд. В такой ситуации первые седые волоски могут появиться в совсем юном возрасте.
- 5. Заболевания онкологического характера. Злокачественные процессы вызывают образование седеющих волос в любом возрасте.
- 6. Патологии дерматологического течения (псориаз, дерматозы, экзема, лишай и др.).
- 7. Курение. Опасным для состояния кожи и волос является как пассивное, так и активное курение.
- 8. Использование некачественной косметики и средств по уходу. Повреждения цвета локонов у молодой и здоровой девушки нередко наблюдаются в результате постоянного использования просроченных или некачественных косметических средств.
Выдергивать седые волосы , не определив, по какой причине они появились, нецелесообразно. Это довольно болезненная процедура. Если в бровях большинство женщин выщипывают волоски самостоятельно, то вырывать их на голове решится не каждая. Гигиеничность и безопасность таких действий в домашних условиях не может быть соблюдена. Если седые волоски единичны, лучше обрезать их ножницами у самого корня. Гарантии на то, что на их месте не вырастут новые, не даст даже врач.
Меры профилактики
Специалисты утверждают, что патологическую потерю цвета волос на голове и бровях практически невозможно остановить. Для того чтобы исключить наличие хронических или острых заболеваний, которые могут спровоцировать седину, нужно пройти медицинское обследование. Медикаментозная терапия, назначенная специалистом, поможет предотвратить появление новых седых прядей.
Чтобы по максимуму затормозить появление первой седины, важно начать заботиться об этом заранее. Одним из самых эффективных способов специалисты называют прием витамина В12. Именно его дефицит провоцирует седину. Можно применять как биологические добавки, так и средства по уходу на основе этого витамина.
Необходимо также отказаться от курения: никотин пагубно влияет на состояние шевелюры. Преждевременному старению способствуют постоянные стрессы и переживания. В таких ситуациях нельзя игнорировать посещение психотерапевта.
Решить проблему седины можно, используя специальные краски. На бровях по желанию можно сделать перманентный макияж.
Врачи-трихологи едины во мнении, что выдергивать седые волосы из головы и бровей не стоит. Причин этому несколько:
- 1. В этом нет никакого смысла: на месте выдернутого волоса все равно в скором времени вырастет новый.
- 2. При выдергивании происходит повреждение фолликулов: происходит инфицирование и развивается воспалительный процесс. На таких участках волосы могут не вырасти больше вообще.
- 3. В исключительных случаях, в соответствии с физиологическими особенностями организма, на месте поврежденного волосяного фолликула образуются очередные. Это происходит вследствие появления специфической жидкости после выдернутого седого волоса. Она распространяется по поверхности головы и вызывает поражение здоровых луковиц. Преждевременное поседение происходит еще быстрее. Таким образом, появится еще не один седой волос - их станет больше.
- 4. По достижении 35-40-летнего возраста начинается необратимый и естественный период старения. Появление седины на голове и на бровях - один из его признаков. Поэтому врачи рекомендуют использовать специальные косметические средства по их окрашиванию. Не стоит заниматься подобной процедурой, не будучи уверенным в конечном положительном результате. В конце концов, естественная красота еще никого не сделала ужасным и отталкивающим в глазах близких людей.
Седина, появляющаяся на голове, не обязательно является признаком начавшейся старости. Нередко седые волосы встречаются у достаточно молодых людей.
Европейцы начинают седеть раньше других народов – в 25-35 лет, негроидные расы – в 35-45 лет. Дольше всех сохраняют цвет волос индейцы Америки – до 70 лет.
Первые седые волоски могут появиться в довольно раннем возрасте – уже после 20 лет. Конечно, это вовсе не означает, что организм начал стареть. Причин для появления седины может быть множество. Наиболее распространенная среди них – влияние наследственности. Если у одного из ваших родителей наблюдалась ранняя седина, то вы, скорее всего, тоже столкнетесь с этим явлением. В нем нет ничего опасного, кроме того, сейчас существует много способов сделать седину совершенно незаметной.
Окраску волосу придает пигмент меланин, который вырабатывают специальные клетки волосяной луковицы – меланоциты. Темный оттенок обеспечивает эумеланин, оссимеланин – золотистый цвет, феомеланин – рыжий. Сочетание пигментов для каждого человека индивидуально – именно так образуется естественный цвет волос. Если же меланоциты перестают работать, волос вырастает бесцветным, т.е. седым.
Замечено, что слабые здоровьем люди седеют раньше и обильнее крепких стариков. Немало здесь зависит от образа жизни: здоровый организм имеет возможность обеспечивать всем своим органам.
Кожа головы нуждается в хорошем питании, чтобы снабжать волосяные луковицы необходимым набором микроэлементов. Если же питание кожных клеток недостаточно, седина, т.е. отсутствие пигмента волоса, появится раньше обычного срока.
Аналогично влияет на волосяные луковицы неправильный образ жизни. Недосыпание, плохое питание, постоянное отравление организма никотином и алкоголем – факторы, провоцирующие поседение раньше естественного срока.
Профессиональные косметологи объясняют, почему нельзя вырывать седые волоски, следующим образом. Поскольку седым волос становится по причине гибели клеток-меланоцитов в его волосяной сумке, то вырывать его бесполезно. На его месте тут же начнет расти новый волос, тоже седой.
Нередко раздражение от механического удаления волоса приводит к тому, что из одного фолликула растет несколько волосков, и все они не имеют пигмента, т.е. седые. К тому же на месте вырванного волоска образуется ранка, куда могут попасть болезнетворные бактерии, в результате образуется воспаление, и погибнет не только этот фолликул, но и многие соседние, образовав на коже головы небольшую проплешину.
Иногда мамы находят отдельные седые волосы у совсем маленьких детей: пяти-шести, иногда даже трех лет от роду. Конечно, такая находка не может не встревожить заботливую мать. Почему же детские волосы порой теряют окраску?
Одной из наиболее распространенных причин появления седых волос у детей, безусловно, являются стрессы. Их в жизни малыша ничуть не меньше, а порой даже больше, чем у взрослого: конфликты со сверстниками, не слишком удачные отношения с воспитателем в детсаду или учительницей в школе, плохая оценка на уроке – все это является для ребенка нешуточным стрессом.
Под его влиянием клетки перестают на время вырабатывать пигмент, и волосы приобретают светлый цвет. Как только влияние стресса проходит, цвет волос восстанавливается.
Еще одна возможная причина исчезновения пигментации волос – недостаток в детском организме необходимых минералов и микроэлементов. Чтобы исправить ситуацию в этом случае, следует наладить питание ребенка, обеспечив ему полноценный рацион. Увеличив количество овощей и фруктов, особенно таких полезных, как лук и капуста, вишни, абрикосы и яблоки, можно за короткий срок полностью восстановить пигментацию волос у ребенка.
Взрослый человек, к сожалению, не может полностью избавиться от тех седых волос, которые уже появились. Однако вполне возможно отсрочить появление новой седины – для этого необходимо дать организму возможность восполнять недостаток витаминов и микроэлементов.
Огромное влияние на волосы оказывают цинк и медь, поэтому следует увеличить в рационе количество продуктов, богатых этими веществами: свеклы, капусты, картофеля, лука, лимона, грецких орехов, тыквенных семечек. Полезны также бананы, абрикосы, бобовые, вишни и обычные дрожжи.
Регулярно делайте массаж головы, улучшающий кровообращение кожного покрова. При мытье ополаскивайте волосы отварами трав: ромашки, лопуха, петрушки. Втирайте в кожу головы касторовое или репейное масло, делайте для волос питательную маску из соков моркови и лимона, смешанных с оливковым маслом.
