Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.
Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.
Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.
1. Установите границы и охраняйте их
Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их . Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело - оказывать эмоциональную поддержку, а другое - самому по уши застрять в болоте их негатива.
Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.
Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.
Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.
2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя
Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.
3. Предложите перейти на более лёгкие темы
Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.
Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями - чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.
4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении
То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть .
Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.
5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих
Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.
Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.
Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.
6. Не пытайтесь исправить других людей
Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым - не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.
Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.
Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.
7. Позаботьтесь о себе
Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.
Всегда сохранять правильное ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.
Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.
И напоследок…
Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.
Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.
Эмпатия – это способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия – это чувство сострадания к другим людям. Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас.
Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей - это великое духовное умение.
Вот 5 способов, как оградить себя от дурного влияния других людей.
1) Помните, что вы не можете угодить всем.
Если кто-то жалуется на вас, не пытайтесь понравиться этому человеку. Это будет только тянуть из вас энергию, и заставит вас энергетически зависеть от его мнения.
Не все будут любить вас. Люди живут на земле для другой цели. Любите, в первую очередь, себя, - и вы создадите силовое поле, которое будет защищать вас от влияния мнений других людей.
Также помните, что вы не можете всех изменить. Не делайте это своей миссией. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать - просто не поглощать ту энергию, которую люди проецируют на вас.
2) С осторожностью приглашайте в свою жизнь других людей.
Ваше тело, ум и непосредственное окружение – это ваш храм. Кого вы в него пригласите? Это открытое приглашение? Должны ли люди вытирать ноги, прежде чем зайти, или это нормально, если они тащат грязь в вашу душу?
Если в один прекрасный день вы даете человеку кусок хлеба, он будет просить буханку и на следующий день. Если вы позволите кому-то остаться на выходные, то они попытаются остаться и на неделю (или две!). Я когда-то думал, что моя жена холодна и скупа к некоторым из наших соседей. Как только я понял, что она просто уважает себя и свой дом, я оценил ее отношение и принял его как свое собственное.
Здорово быть щедрым, но есть тонкая грань, которой надо придерживаться, чтобы вас не растоптали. Научитесь говорить «нет» и нормально себя при этом чувствовать.
3) Прекратите обращать внимание на мудаков.
Дружеская ухо, возможно, замечательная вещь, но есть, опять же, черта, которую никто не имеет права пересекать.
Может быть, другой человек изливает вам свои расстройства на работе, в отношениях или даже успешные достижения. Все эти эмоции могут истощить вас и изменить вашу жизнь не лучшим образом.
Любите себя, останавливайте людей или говорите им, что вы не готовы это слушать прямо сейчас. Так вы перестанете поглощать их токсическую энергию.
4) Дышите на природе.
Выходите на природу, медитируйте, отдыхайте и дышите. Очищайте воду внутри себя и занимайтесь физическими упражнениями. Двигайтесь подобно бабочке: мягко, но быстро.
Дыхание увеличивает циркуляцию кровотока по всему организму и помогает предотвратить поглощение энергии от окружающих вас людей. Гуляйте с уверенностью в себе, поднимайте голову вверх, и не позволяйте никому испортить ваше настроение.
Гусеница ест все вокруг себя и становится жирной и неподвижной. Она должна сначала стать легкой, чтобы летать.
5) Возьмите на себя 100% ответственность за свои мысли и эмоции.
То, как вы себя чувствуете - на 100% ваша ответственность. Вселенная посылает в нашу жизнь людей, чтобы испытать нас. Восприятие нами себя сильнее, чем восприятие других.
Вы не жертва, и никто не имеет власти над вами. Подумайте, как ваши мысли или ожидания, проявляются в ситуации, которая вас беспокоит. Что делать, если все зависит от вашего уровня терпения, раздражительности, или сострадания?
Как только вы возьмете на себя ответственность за свои реакции, вы соединитесь с самим собой на более глубоком уровне.
Создайте себе ситуации, которые повышают ваш уровень энергии. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком? Этому человеку хорошо рядом с вами? Вы достойны блестящего опыта, и настало время, чтобы осознать это.
Наука защиты себя от энергий других людей начинается с любви к себе. Помните, что вы достойны счастья и мира. Помните, что это нормально, говорить нет, и вы сами автор своего энергетического состояния.
Сглаз или порча - явления, чисто энергетического характера. Негативная энергия, выраженная в отрицательных мыслях, зависти и ненависти по отношению к Вам, также может считаться порчей . Такие мысленные воздействия могут нанести вред Вашему здоровью или судьбе. В данной статье, мы рассмотрим простые, действенные приемы энергетической защиты от магических , психических и энергетических нападений…
Что такое порча?
Совершение магических обрядов, с целью наведения порчи , занятие достаточно сложное, а владеет этим далеко не каждый. Если пообщаться с подавляющим большинством прекрасной половины, можно заключить, что под “порчей ” ходит практически каждая. Если смотреть с этих позиций, можно предположить, что вокруг нас сплошные колдуны и ведьмы, то и дело старающиеся вмешаться в нашу жизнь и навести порчу . Однако, на практике дело обстоит несколько иначе.
В действительности, порчей может считаться любая негативная мысль или эмоция по отношению к Вам. Если некто направляет на Вас свои злобные мысли, тем самым он наводит порчу или проклятье. Если кто то завидует Вам - Вы получаете, так называемый сглаз . Энергия мыслей недоброжелателя достигает Вас, через тонкое эфирное пространство и начинает разрушать Вашу жизнь, подобно вирусу в компьютере.
Можно ли навести порчу на самого себя?
Так чаще всего и бывает. В конечном счете, нужно всегда искать причину собственных неудач и болезней именно в себе. Негативноемышление, страхи, неуверенность и обида, также разрушают Ваш защитный слой и действуют аналогично порче . Для устранения данной проблемы саморазрушения, нужно постоянно работать над своими мыслями и эмоциями, внушая себе только положительное.
Необходимо тщательно следить за своей речью, так как слова произнесенные в эфир имеют большую силу воздействия на здоровье и судьбу человека. Все что мы произносим обязательно реализуется и материализуется во внешнем мире. Подсознание и всемогущий космический разум шуток не понимает.
Избегайте речевых выражений и черного юмора типа:
- У меня нет денег.
- Денег все время не хватает.
- Я постоянно болею.
- Мне все хуже и хуже.
- У меня уже пухнут мозги от этой работы.
- Несусь сломя голову.
- Ты хоть голову расшиби.
- Устал до смерти.
- Горбатого могила исправит.
- Я умру, а вы меня и не вспомните.
- Ты меня до инфаркта доведешь.
- До потери пульса.
- Дело труба.
- Я в пролете.
- Полная Ж.
- Мне никогда не везет.
- У меня все равно ничего не получится и т.д.
Помните!
Наши слова и мысли непосредственно влияют на нас и ход событий в нашей жизни, все о чем мы думаем или говорим, рано или поздно реализуется. “Подобное притягивает подобное “. Мысль великий магнит. Наши страхи, притягивают ситуации.
Мысли материальны!
Наши мысли представляют из себя, сгустки тонко материальной энергии. Некоторые научные лаборатории на западе, разработали специальное оборудование и научились фотографировать мыслеформы человека. В соответствии с данными исследованиями, каждая мысль имеет свою форму и цвет, отсюда и пошел термин мыслеформа или мыслеобраз.
Выявлено!
- Позитивные мысли человека имеют прекрасные формы и яркие радужные цвета.
- Негативные и злобные мысли, имеют отвратительные, колючие формы и темные мутные оттенки.
Какие симптомы у порчи и сглаза?
- Постоянное недомогание.
- Кошмарные сны.
- Депрессия или плохое настроение, без повода.
- Тревожное состояние на сердце.
- Болезни и боли не находящие медицинского обоснования.
- Резкое ухудшение внешних данных и преждевременное старение лица.
- К нам неожиданно начинают плохо относиться и никто не хочет общаться с нами.
- Появление плохого цвета лица.
- Состояние когда “все валится из рук”.
- Частые несчастные случаи или травмы.
- Резкое ухудшение личных отношений.
- Неожиданный финансовый кризис.
- Непонятное ощущение давления в районе пупка или других важных центров.
- Головокружение или неожиданные обмороки.
Как действует порча на человека?
Негативные мысли и энергия злобы, достигая своего адресата, пробивает защитный слой его аурыили биополя. Это в свою очередь, нарушает энергетический баланс всего организма, вызывая различные болезни и доставляя массу неприятностей. Через дыры в защитной ауре, утекает вся жизненная энергия и человек подверженный негативному влиянию ослабевает. Нехватка энергии провоцирует резкое снижение иммунитета и сопротивляемости организма к болезням, а также приносит состояние постоянной раздражительности и тревоги. На подсознательном уровне, человек, как бы понимает, что в его жизни все пошло, как то не так (черная полоса)…
Как защитить себя и членов своей семьи от негативных воздействий и порчи?
Ниже описаны простые и многократно проверенные способы энергетической защиты от психических атак и черной магии.
Способ первый “Магическое Зеркало”
Если Вы общаетесь с человеком и чувствуете его негативное воздействие или этот человек без повода неприятен, это значит, что от него исходят флюиды негативной энергии. В данном случае, лучше всего поставить энергетическую защиту в виде воображаемого магического зеркала, отражающего всю негативную энергию собеседника.
- Расслабьтесь.
- Улыбнитесь почти незаметной внутренней улыбкой.
- Мысленно пожелайте собеседнику счастья.
- Сделайте глубокий вдох.
- На несколько секунд задержите дыхание.
- Представьте в своем воображении, что между вами стоит большое зеркало, отражающее все негативные мысли и энергию собеседника.
- Выдохните.
- Повторите процедуру три раза.
- Старайтесь сделать это незаметно, что бы не вызвать раздражения собеседника.
Способ второй “Энергетическая Капсула”
Данный способ очень эффективен и помогает защититься от любых негативных воздействий и черной магии. Выполняется он в уединенной обстановке и должен повторяться ежедневно.
- Примите удобное положение тела, сядьте в кресло или лягте в теплую ванную.
- Расстегните всю стягивающую одежду или разденьтесь.
- Постарайтесь полностью расслабить все мышцы тела.
- Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
- Успокойте свое дыхание.
- Сконцентрируйте свое внимание на центре груди (духовное сердце, анахата чакра)
- Сделайте глубокий вдох, представляя, что теплая и нежная энергия спокойного зеленого цвета входит в через твое темя и достигает сердечного сердца.
- Задержите дыхание на несколько секунд, визуализируя, что зеленоватая энергия прямо из сердца разливается по всему твоему телу и заполняет каждую его клеточку.
- Сделай медленный и глубокий выдох, представляя что зеленоватая энергия выходит за пределы Вашего тела и заполняет собой все окружающее пространство, создавая энергетическую капсулу.
- Почувствуйте зеленую энергетическую капсулу вокруг себя, ощущайте комфорт, уют и защищенность.
- Купайтесь в лучах зеленого свечения, наслаждайтесь спокойствием и любовью.
- Повторите весь процесс несколько раз, постоянно увеличивая свой энергетический защитный кокон.
- Если требуется поставить защиту на членов своей семьи или близкого человека, мысленно включите его (их) в свой кокон.
- В конце практики мысленно произнесите следующую магическую формулу три раза подряд, сосредотачиваясь на ее значении:
” Пусть, мой магический кокон полностью защищает и оберегает меня! Я купаюсь в лучах позитивной энергии! Мне хорошо, уютно и спокойно! Мой кокон непробиваем и непроницаем для любых воздействий! Печать! Замок! Дух! Ом! Такова воля моя, да есть и да будет так!”.
- Повторяйте данный процесс ежедневно утром после пробуждения или перед отходом ко сну, так Вы поддержите свой кокон в рабочем состоянии и его защитные свойства будут только усиливаться.
Несколько дельных советов!
- Принимайте душ по утрам и вечерам, представляя, что смываете с себя всю негативную энергию.
- Принимайте душ, после посещения мест большого скопления людей, больниц, кладбищь.
- Принимайте душ, поле общения с негативным человеком.
С отрицательной энергией можно столкнуться где угодно. Повсюду есть люди, постоянно жалующиеся на жизнь, обладающие плохими привычками и просто действующие вам на нервы. Чувства, которые они распространяют, сильно влияют на ваши мысли и действия, так что защита от источников отрицательной энергии является обязательной, если вы хотите быть более невозмутимым и счастливым человеком.
Все могут легко поддаваться отрицательным чувствам, и единственным исключением в этом случае являются люди, которые поняли, как с ними быстро справляться. Эти 14 способов покажут вам, как именно позитивные люди избавляются от негатива. Вы сможете легко и просто пользоваться этими секретами и в своей жизни.
1. Ищите счастье в своем внутреннем мире
Позитивно настроенные люди не строят свое счастье на основе внешних стимуляторов. Они понимают, что как только возбудитель пропадет, настроение сразу же изменится, и далеко не в лучшую сторону. Вместо этого они постоянно находятся в поисках внутренних источников положительной энергии и практикуют осознанность.2. Придерживайтесь правил позитивного мышления
Мысли влияют на ваши действия, поэтому если вы думаете негативно, вам вряд ли стоит надеяться на светлое будущее. Не поддавайтесь оправданиям, которые сочиняет ваш мозг. Только через положительные мысли и поиск хорошей стороны в любой проблеме вы можете быть уверенным, что целиком настроены только на успех.
3. Верьте в себя
Никогда не позволяйте себе принимать негатив слишком близко к сердцу. В вашей жизни будет еще очень много людей, мнение которых вам придется пропускать мимо ушей, потому что так будет лучше для вашей нервной системы. Всегда есть бесконечное множество причин, чтобы верить в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и ничего не стоящим. Такие отрицательные мысли – это лишь временные препятствия, и они не имеют совершенно ничего общего с действительностью.
4. Максимально отгородитесь от негативных людей
Ваше окружение имеет огромное влияние на вас, каким бы независимым вы себя не считали. Если вы будете проводить большинство своего времени с положительными людьми, вы более вероятно в скором времени станете счастливым и довольным жизнью человеком. С другой стороны, если вы находитесь в слишком близких отношениях с любителями жаловаться и причитать, вам будет гораздо тяжелее убрать негативную энергию из своей жизни.
5. Занимайтесь спортом
Физическое воспитание напрямую связано с освобождением эндорфинов, которые ответственны за хорошее настроение и самоощущение. Тренировки тела всегда сполна окупаются и имеют приятные последствия в виде сокращения напряжения и повышения уровня счастья. С другой стороны, если вы игнорируете потребности своего тела, это приведет к тому, что достаточно скоро вы испытаете все отрицательные последствия малоподвижности и нездорового образа жизни.6. Проводите больше времени на природе
Пребывание на природе очищает разум и расслабляет тело. Положительные люди всегда посвящают часть своего дня прогулкам на свежем воздухе и с удовольствием наслаждаются красотой нашей планеты. Это лучший вариант для отдыха и релакса!
7. Избегайте непродуманных трат
В современном мире скидки и распродажи призваны активно бороться за ваше внимание, поэтому сейчас как никогда легко потратить деньги на ветер. Поскольку незапланированные покупки могут моментально поднять нам настроение, мы часто забываем, что в долгосрочной перспективе они являются нездоровой привычкой, которую успешные люди избегают во что бы то ни стало.8. Принимайте свои ошибки и неудачи
Положительные и успешные люди рассматривают неудачи как единственный верный способ познания и роста. Всякий раз, когда их планы и надежды рушатся, они начинают прокладывать новый путь к победе, вместо того чтобы опускать руки. Даже если неудача вызывает у вас отрицательные чувства, вы должны понять, что это быстро пройдет. И чтобы ускорить этот процесс достаточно не сдаваться и продолжать думать позитивно.
9. Научитесь быть ответственным
Вам нужно научиться всегда брать на себя ответственность за то, что случается в вашей жизни. Будь-то успех или неудача – они всегда являются последствием ваших действий и мыслей. Не стоит обвинять внешние факторы и других людей, лучше сфокусируйтесь на тех вещах, которые вы в состоянии улучшить.10. Научитесь управлять своими мыслями
Разум может легко выйти из-под вашего контроля из-за внезапных отрицательных мыслей. Счастливые люди знают, что если они не смогут управлять своими мыслями, они моментально потеряют управление над своими действиями и поведением. По этой причине многие практикуют упражнения для контроля разума, такие как медитация, молитва и другие.
11. Давайте себе заслуженный отдых
Вместо попыток всегда быть правым и лучшим, вам иногда нужно замедлять свой темп, чтобы подумать над своими целями и второстепенными амбициями, и просто ослабить нагрузку. Это позволит вам избежать выгорания, которое всегда становится причиной накапливания отрицательной энергии.12. Верьте, что решение есть всегда
Всем иногда бывает безнадежно трудно. В такие моменты многие начинают сомневаться в своих способностях решить текущую проблему. Дело в том, что всегда существует путь преодоления препятствия, и позитивные люди никогда не отпускают эту мысль. Даже если они достигают самого низа, они верят, что обязательно случится, так что они в будущем смогут дойти до самого верха и стать еще сильнее.
13. Научитесь говорить «нет»
Ценность сказанных «да» и «нет» в нужный момент поистине бесценна. Несмотря на распространенное заблуждение, что нужно всегда говорить «да!», оба эти слова имеют огромную мощность, и ими вы контролируете то, что случается в вашей жизни.Успешные люди всегда фокусируются на своих приоритетах вместо того, чтобы угождать другим. Вот почему они знают, что есть много вещей, которым вам не нужно говорить «да».
14. Помните, что вам не нужно одобрение каждого
Если вы позволите мнениям других людей контролировать вас, вам будет очень трудно чувствовать себя счастливым и уверенным в себе. Но многие люди постоянно боятся не получить похвалу и быть раскритикованным. Вам стоит прямо сейчас начать думать и действовать совсем в противоположном ключе.Используйте неодобрение как указатель подлинности и истины своих идей. Дело в том, что на свете есть не так уж и много вещей, в которых вам стоит интересоваться мнением других.
Не забывайте эти простые, но очень эффективные правила и для профилактики перечитывайте их хотя бы раз в месяц. Тогда в вашей жизни точно не останется места для негативной энергии!
Добрый день, дорогой читатель!
С негативной энергией можно столкнуться всегда. Повсюду есть люди, которые постоянно недовольны жизнью. У некоторых из них есть удивительное свойство начинать и заканчивать любой разговор бесконечными жалобами, хотя на ваш не придирчивый взгляд, все это вполне можно назвать «мелочью жизни». Согласитесь, такой негатив трудно выдерживать дольше пяти минут. Не говоря о том, что после встреч с такими «милейшими» в больших кавычках людьми, чувствуешь себя совершенно разбитым, уставшим — как будто из тебя выпили все соки. Хотя фактически ничего особого и не случилось: просто не очень приятный разговор. Чтобы сохранить себя, свое здоровье — физическое и энергетическое — в целости и сохранности, нужно знать, как защититься от негатива, и не давать собеседникам-"оккупантам" взрывать гранаты своего брюзжания, ворчания и стенания на вашей территории. Как этому можно научиться — давайте посмотрим в этой статье.
Граница « на замке»
Человек, для которого все плохо, выливает на окружающих неудовольствие жизнью взамен на участие и принятие его точки зрения. Ему нужно, чтобы его жалели, сострадали и сочувствовали постоянно. Невозможно прервать поток его жалоб, если не проявить волю и твердость. Иначе можно увязнуть в этом болоте уныния и взвалить на себя груз его бесконечных проблем.
Как защититься от негатива?
Установите между Вами границу, советуют психологи. Поставьте барьер, невидимую стену. Пусть его негатив отскакивает от Вас, словно мячик, не повреждая эмоциональную оболочку.
Чтобы отвлечь собеседника от его нытья, переведите тему разговора или задайте вопрос, что он собирается делать со своей проблемой.
Хорошо охлаждают эмоции занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.
Общайтесь на легкие темы
Порой негативное отношение людей складывается из обсуждения казалось бы безобидных тем.
Одна моя знакомая всегда была легка в общении, пока мы не начинали разговор об одной общей подруге. Неважно было, что говоришь по этой теме. Она все воспринимала остро, становилась неуправляемой, портила всем настроение своими не всегда справедливыми высказываниями. Ничья точка зрения не принималась. Возможно, это была ее какая-то глубокая личная проблема. Поэтому мы старались не затрагивать эту тему.
Как защититься от негативной энергии?
Лучше всего сменить тему разговора, разрядить атмосферу доброй шуткой и держать собеседника в позитивном настроении.
Молитва – мощное оружие против негатива
Как защититься от негатива?
Для верующего человека главное оружие против всех неприятностей и воздействий – это горячая молитва. После молитвенного призывания помощи небесных сил все устраивается лучшим способом. Существуют специальные молитвы о примирении враждующих, об укрощении гнева и злобы, спасения от злых людей.
Беседа со священником тоже является спасительным средством от разрушающего воздействия негативных эмоций.
Ответственность за свои эмоции
То, как Вы управляете своими эмоциями — это только Ваша ответственность. Все события и люди на жизненном пути посылаются не случайно. Испытания даются нам не «почему», а «для чего». Проявления наших эмоций зависят от уровня терпения, смирения и принятия себя в данной ситуации.
Как защититься от негатива?
Мы не жертвы и никто не имеет власти над внутренним миром каждого из нас, поэтому мы вправе принять решение о том, что делать с негативными проявлениями окружающих людей. Главное помнить, что все достойны мира, счастья и положительных эмоций. Это нормально, сказать «нет» создателю негатива в Вашей жизни.
