Сухая кожа головы и выпадающие волосы – это две проблемы, с которыми приходится иметь дело если не всем, то многим представительницам прекрасного пола. Причины этих неприятных моментов могут отличаться, но последствие всегда одно - низкая стимуляция кровообращения в коже головы и недостаточное питание. Волосы для каждой женщины являются предметом гордости и инструментом соблазна. И заботиться о них нужно подобающим образом, стараясь устранять неприятности с волосами, искать и бороться с первопричинами.
Причины выпадения и сухости
Итак, выше было сказано, что причины сухости и выпадения волос бывают разными.
Наиболее распространены следующие:
- Слабый иммунитет. Если организм дал слабину или вынужден был некоторое время работать в усиленном режиме, это может сказаться на состоянии локонов и сухости. После родов и во время кормления грудью волосы выпадают чаще, чем обычно. Другие факторы, влияющие на выпадение и сухость волос – серьезные заболевания, для борьбы с которыми организм задействует все резервы.
- Реакция кожи на медикаменты. Как говорится в известной поговорке: «Пока одно лечим, другое калечим». Некоторые препараты, оказывая положительное воздействие на симптомы болезней, для лечения которых они предназначены, вредят здоровью. Самое серьезное воздействие оказывает химиотерапия, однако даже банальные таблетки для регуляции давления и противозачаточные средства способны стать причиной выпадения.
- Неудовлетворительное снабжение корней и кожи головы кровью. Неудовлетворительное кровоснабжение сосудов головы – еще одна распространенная причина многих проблем с волосами, среди которых и чрезмерное их выпадение. Причинами проблем с кровоснабжением могут быть как общие болезни, так и употребление напитков, которые резко сужают сосуды (кофеиносодержащие напитки, крепкий чай, алкоголь).
- Стрессы как причина сухости кожи . Нередко причиной выпадения становятся стрессовые ситуации. Если стресс был единичным, то волосяной покров восстановится быстро, но если напряженные с психологической точки зрения ситуации стали нормой и повседневностью, выпадение и сухость может быть очень интенсивным.
- Инфекционные болезни кожи головы могут вызывать сухость. Некоторые заболевания кожи (дерматит и себорея) также могут стать причиной выпадения и сухости. Причинами подобных болезней могут быть как неполадки внутри организма (аллергии и прочее), так и внешние раздражители.
Что такое перхоть и какие методы ее действительно устраняют?
Перхотью принято называть синдром, который характеризуется высокой скоростью отслоения частиц кожи головы в течение относительно длительного времени. Перхоть считается легкой клинической формой себорейного дерматита. Чаще всего перхоть возникает из-за нарушений обмена веществ в организме и по причине инфекционной грибковой болезни. Иногда перхоть появляется из-за врожденной предрасположенности к сухости кожи головы.
Одним из эффективных методов устранения перхоти и сухости является плазмолифтинг – инновационный способ, который заключается в проведении инъекции собственной плазмы крови пациента. Помимо того, что данная процедура борется с перхотью, плазмолифтинг еще и улучшает регенерацию, снимает зуд и раздражение, снижает сухость волос.
Для борьбы с перхотью и сухостью применяется озонотерапия. Этот метод позволяет нормализовать работу сальных желез, укрепить волосы и избавляет от неприятного зуда и других проблем. Специальное средство с содержанием озона вводится непосредственно под кожу головы для борьбы с сухостью, а также для кожи головы применяются капельницы, которые значительно уменьшают количество перхоти и снижаются сухость кожи головы.
Криомассаж – еще один новый и весьма эффективный способ удаления перхоти и борьбы с сухостью. Смысл процедуры в том, что волосы и кожа головы подвергаются обработке снегом угольной кислоты или жидким азотом, что создает для волос определенный стресс. Спазм и расширение сосудов приводит к более активному кровообращению, которое наполняет кожу нужными для нормального роста волос питательными элементами.
Причины ломкости, сухости кожи и выпадения
- Неправильное мытье. Слишком жесткая или горячая вода может стать причиной ломкости. Лучше всего мыть волосы водой, температура которой равна температуре тела, с добавлением лимонного сока. Сушить волосы следует естественным путем.
- Плохая расческа . Заусеницы и острые зубья на расческах травмируют волосы и кожу головы. Кроме этого, лучше отказаться от использования железных расчесок.
- Частое использование средств фиксации. Большинство подобных средств имеют в своем составе спирт, который также является причиной ломкости, сухости и выпадения волос.
- Тугие прически. Если вы привыкли носить пучок, хвост или плотные косы, будьте готовы к тому, что волосы скоро потеряют былую силу и станут ломкими.
Как предотвратить ломкость и сухость волос и кожи головы?
Волосы могут стать ломкими под воздействием нескольких факторов, и методы противодействия проблеме тоже должны отличаться в зависимости от причины.
Физические повреждения предотвращаются посредством применения бальзамов для волос против ломкости и сухости. К слову, они не только защитят волосы от мелких повреждений, выпадения и сухости, но и сделают локоны более блестящими. Химическое воздействие (после химической завивки или окрашивания) негативно сказывается на защитном F-слое и становится причиной сухости. Для его восстановления предназначены специальные средства, которые следует наносить после химического воздействия краской. Если повреждения кожи имеют тепловой характер (высокие температуры фена, щипцов и утюжка), значит внимание стоит уделить проблеме термической защиты. От воздействия высоких температур помогают специальные средства, наносить которые на кожу головы рекомендуется перед укладкой и сушкой.
Как вылечить ломкость и выпадение?
Избавиться от ломкости и сухости позволяет только комплексный профессиональный подход. Для лечения применяются физиотерапевтические методы – криовоздействие низкой температуры, а также введение витаминных и питательных веществ в кожу головы. Не лишним будет и курс витаминотерапии для волос. Специальная диета для волос и витаминный комплекс могут значительно укрепить волосы изнутри и избавить от сухости кожу головы. Для ухода за волосами должны использоваться специальные средства. Выбирая шампуни и кондиционеры для кожи головы, лучше отдать предпочтение тем, на которых есть пометка «против сухости». Новинка последних лет – несмываемая косметика, создающая на поверхности волос защитный слой против сухости. Средства с протеинами и другими питательными веществами помогут уменьшить ломкость и сухость и защитят кожу головы от стресса.
Сухость кончиков и кожи головы
Это отдельная проблема, имеющая свои причины и способы решения. Часто кончики секутся из-за того, что на них почти не попадает жир кожи. В результате эта часть волос и кожи головы не получает достаточного питания и пересыхает.
Для профилактики проблем с сухими и секущимися кончиками нужно использовать исключительно натуральные шампуни и средства ухода. Лучше отказаться от применения бальзамов, а окраска и химическая завивка противопоказаны. Не будут лишними питательные маски для кожи против сухости и выпадения, которые наносятся 2-3 раза в неделю и будут очень полезными для кожи.
Проблемы с ломкими и сухими волосами могут быть вызваны несколькими причинами, однако все они решаемы. Правильный и тщательный уход вместе с использованием специальных медицинских методик помогут восстановить волосы, вернуть им силу и красоту, сделать кожу головы здоровой.
Сухие волосы являются следствием недостаточного выделения кожного сала, которое смазывает волосяной стержень, придавая ему блеск и эластичность, когда он во время роста покидает волосяную луковицу. По этой причине локоны выглядят тусклыми, похожими на солому, лишены блеска, ломаются, секутся, склонны к выпадению.
Такие пряди легко запутываются, их тяжело расчесать простой расчёской, непросто сделать причёску. Не удивительно, что вопрос, как ухаживать за сухими волосами волнует многих женщин, столкнувшихся с подобной проблемой. Ведь чтобы вылечить пряди, надо уделить внимание не только локонам, но и причинам, которые спровоцировали проблему.
Основные причины
Иногда причиной сухости волос является наследственность. С этим бороться трудно, поэтому локонам нужно обеспечить постоянный уход в течение всей жизни. Нередко очень сухие волосы являются следствием негативного воздействия внешней среды и неправильного ухода: химическая завивка, частая окраска, постоянное применение фена, щипцов, утюжков для укладки, жесткая вода, неправильное мытьё и ошибочно выбранные средства.
Одной из причин, почему волосы начинают напоминать солому, нередко является длительное пребывание на солнце, отказ от головного убора в холодное время года, слишком сухой воздух в помещении. Такую причину в домашних условиях устранить легко, достаточно отказаться от приборов, которые агрессивно воздействуют на пряди, подобрать щадящую краску или на некоторое время вовсе отказаться красить волосы, защищать голову от ультрафиолета, прикрывая её головным убором.
Утюжок и щипцы для восстановления волос также необходимо использовать по минимуму, нельзя злоупотреблять термобигудями, поскольку из-за них возникают сухие кончики волос (вместо них можно воспользоваться холодными бигудями). Если возникла необходимость воспользоваться средствами для укладки, то локоны необходимо сушить холодным воздухом не ближе двадцати пяти сантиметров от головы. Обязательно использование термозащитных средств, что защищают пряди от пересушивания при использовании утюжка или горячего воздуха.
Намного хуже, если причиной, почему локоны стали сухими, безжизненными, похожими на солому, являются недостаток витаминов, кариес, заболевания желудочно-кишечного тракта, работы мочевыделительной системы, туберкулёза или другой хронической инфекции, наличие глистов. Если не диагностировать и не заняться лечением недуга, состояние прядей улучшить не получится.
Сухость волос могут спровоцировать переутомление, постоянные стрессы, слишком большие физические нагрузки. В данном случае, перед тем как восстановить сухие волосы, нужно вылечить нервную систему и свести к минимуму стрессовые ситуации, иначе все действия, направленные на лечение прядей, будут кратковременны.
Как мыть волосы
Выбирая средства для ухода и лечения сухих локонов и кожи головы в домашних условиях, важно помнить, что в них должны находиться питающие и увлажняющие компоненты такие, как масло жожоба, глицерин, экстракт ромашки, сок алоэ. Никаких активных и агрессивных элементов, в шампунях, предназначенных для лечения сухих прядей, содержаться не должно. Дабы не ошибиться при покупке шампуней или бальзамов, необходимо обращать внимание на то, чтобы они были разработаны именно для сухих локонов.
Сухие волосы не стоит часто мыть: достаточно раз в семь-десять дней. Перед этим пряди хорошо расчесать, смочить тёплой водой и нанести на влажные пряди шампунь.
Перед тем как начать намыливать волосы, шампунь вспенить массирующими движениями: это даст возможность лишний раз не травмировать локоны. Шампунь смывать только тёплой водой.
Немаловажную роль на состояние волос оказывает вода: огромное количество содержащегося в ней хлора, солей кальция и магния делают её очень жёсткой и для постоянного мытья головы не подходит, поскольку оседая в коже у корней, а также волосах, делают пряди похожими на солому. Чтобы решить проблему, нужно установить на кранах фильтры, или пользоваться кипяченой водой.
Действие масок на волосы
Уход за сухими волосами подразумевает использования масок: они увлажняют пряди, питают их, делают послушными, эластичными, придают блеск. Поскольку они являются своеобразным лекарством для локонов, лечить сухие волосы с их помощью надо не чаще раза в неделю (злоупотреблять нежелательно, так как можно получить обратную реакцию).
Маски для лечения сухих локонов можно купить уже готовыми, а можно сделать самому. Народные средства, сделанные в домашних условиях, наносят обычно перед мытьём головы (время указано в рецепте). Втирают маску круговыми вращениями в кожу головы, но особое внимание во время процедуры требует уход за кончиками волос: благодаря нанесённому на них средству волосы не будут сектись. После этого надевают целлофановую шапочку и укутывают голову махровым полотенцем. Очень хорошо подходят для сухих волос маски, в основе которых есть яичные желтки, масло жожоба, ланолин.
Самой простой и эффективной маской для лечения сухих прядей и кожи головы, с помощью которой можно увлажнить и насытить локоны полезными веществами и вылечить их, по отзывам, является яичный желток. Для этого его надо взбить в блендере, кухонном комбайне или просто венчиком, нанести на корни волос, кожу головы, и распределить по всей длине, особое внимание обратив на сухие кончики волос. Народное средство оставить на полчаса, смывать тёплой водой.
Хорошо помогает в домашних условиях восстанавливать безжизненные пряди маска из молока и мёда. Дабы её приготовить, нужно в полстакане тёплого молока хорошо размешать две столовых ложки жидкого мёда, чтобы он полностью растворился, нанести на полчаса, смыть с помощью шампуня.
Увлажнить и вылечить сухие волосы можно с помощью оливкового или любого другого растительного масла: во всех них содержится витамин Е и Р. Для этого достаточно втереть народное средство в кожу волос и оставить на полчаса, надев полиэтиленовую шапочку. Через двадцать минут волосы помыть тёплой водой, воспользовавшись шампунем.
Частой спутницей сухих волос является перхоть, которая отшелушивается от кожи головы и оседает в волосах. Чтобы избавиться от неё, можно приготовить маску с касторовым маслом, которая вдобавок предупреждает выпадение волос. Для этого смешать ложку подсолнечного и касторового масел, можно добавить желток. После этого втереть в кожу, корни, распределить по прядям. Держать маску двадцать минут, после чего хорошо промыть.
После мытья
Вымыв голову, волосы желательно сполоснуть бальзамом или приготовленным в домашних условиях отваром из мяты, ромашки, подорожника, зверобоя, можно добавить несколько капель лимонного сока.
По отзывам, это народное средство очень хорошо влияет на локоны, оживляет и придаёт блеск безжизненным прядям.
Помыв голову, пряди расчёсывать специалисты не рекомендуют, поскольку это сильно травмирует локоны. Фен использовать только в крайних случаях, давая волосам высохнуть естественным путём. Когда пряди подсохнут, расчесывать их надо щёткой с натуральной щетиной или деревянными гребнями.
Правильное питание
Чтобы локоны не испытывали недостатка во влаге, с целью лечения в сутки требуется выпивать не менее полутора литров воды. Очень полезны настои на травах, особенно это относится к корням лопуха: ложку сухих измельчённых корней залить стаканом воды, поставить кипятиться на двадцать минут. После этого дать настоятся, процедить, принимать внутрь четыре раза в день по столовой ложке – это хорошее средство не только для лечения сухих локонов, но и для восстановления организма.
Уход за сухими волосами подразумевает также правильное питание, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В рационе должно содержаться нужное количество витаминов, минералов и других полезных для организма веществ.
Раз в полгода для восстановления жизненных сил организма, а вместе с ним и для улучшения состояния локонов, можно принимать лекарственные витаминные препараты, содержащие необходимые организму микро- и макроэлементы. Поскольку состояние прядей нередко является отображением здоровья организма в целом, укрепив организм, пройдя курс лечения, к вашим волосам вернется блеск и красота.
Выпечка блинчиков – это своеобразная релаксация и медитация на кухне. Монотонные неспешные действия позволяют насладиться как процессом готовки, так и его результатом.
Однако бывают и некоторые сложности. И результат совсем не радует. У кого-то получаются твердые блинчики, у других хозяек края выпечки обсыпаются.
А третьи недоумевают, почему блины получаются сухими и ломкими, в чем ошибка и как научиться делать все правильно и вкусно. Давайте разбираться с причинами и пытаться их устранить.
Жесткие и сухие блины
Причин, почему блины получаются жесткими и очень пересушенными несколько. Давайте их рассмотрим подробнее. Самая распространенная причина — это неправильно подготовленное тесто.
На литр теста должно приходиться всего одно яйцо. Переизбыток яичного белка и делает структуру испеченного блина твердой, почти деревянной. В результате изделия будут сухими и жесткими одновременно.
Блинчики из теста на кефире или ином кисломолочном продукте не будут жестковатыми. Главное – добавить соду. А вот если с одой переборщить (положить больше чайной ложки на литр теста), то суховатые и ломкие изделия вам гарантированы.
Не забывайте также добавлять масло подсолнечное в соотношении две ложки на литр теста. Оно также придает большую эластичность блинам.
Консистенция правильного теста похожа на нежирную сметану. Если оно получилось более густым, то и блин будет долго печься, а значит, пересушится и будет жестким.
Это же правило применимо и для сухих блинов. Ведь пока толстый слой теста пропечется, пройдет слишком много времени и поверхность просто станет сухой.
После замеса тесто надо дать немного отдохнуть (15-20 мин.). Это распространяется даже на тесто без использования дрожжей. Клейковина в муке набухает, и блин становится эластичным и мягким.
Если все правила соблюдены, а причина так и осталась неустраненной, значит, нарушена техника выпечки и хранение готовой выпечки.
Блины пекутся на разогретой сковороде, которая обязательно должна быть смазана маслом. Сковороды с антипригарным покрытием при жарке – не исключение.
Испеченные блины необходимо прикрывать тарелкой или крышкой. Испарение от горячих блинов, которое будет оставаться под крышкой, сделает их более мягкими. Следовательно, причина жесткости и сухости будет устранена.
Готовые блинчики можно смазать топленым маслом, только если их будут употреблять сразу после выпечки. При длительном хранении, тесто, пропитанное таким способом, станет твердым.
Если вы планируете напечь сразу большую порцию блинчиков, то сдобрите их подсолнечным маслом.
Если вы планируете использовать начинку, то заворачивайте ее сразу в горячие блины. А если будете просто подавать с вареньем или сгущенным молоком, то смажьте внутреннюю поверхность блина этим лакомством и сложите в виде треугольника.
Тогда все вопросы, почему блины получаются сухими и твердыми, снимутся с повестки дня. А печь блины вы станете еще чаще уже с большим удовольствием.
Ломкие блины
Возьмите за правило использовать под выпечку блинчиков отдельную сковородку. В идеале она должна быть выполнена из чугуна, так как именно у таких сковородок дно достаточно толстое, чтобы удерживать и сохранять тепло.
Однако можно воспользоваться и специальными сковородками подходящего диаметра с покрытием, которое не пригорает, даже если не добавлять масло.
Кстати, именно масло может спасти ваши блины, если очень ломкие. Достаточно регулярного смазывания (один раз на 3 блинчика), чтобы блины обрели мягкость и сочность.
Неправильный температурный режим также может служить причиной неудачных экспериментов с блинами. Мощность плиты должна быть средней.
При небольшом огне – поверхность блина будет блеклой, при этом само тесто получается суховатым. При сильном огне – блины могут пригореть, но не пропечься.
Правильная мощность – это когда на выпечку первой стороны уходит 1,5-2 мин, а на обратную сторону — 0,5 – 1 мин.
Регулярное прикрывание крышкой или тарелкой – также способ избавиться от ломкости изделий. Причем закрывать всю стопку нужно после каждой новой порции, а не в самом конце приготовления.
От тепла самих блинчиков образуется конденсат, который смягчает любое тесто, даже замешанное на воде. Не переживайте, блины не станут мокрыми и не отсыреют. Они напитаются влагой и станут очень нежными.
Толстые блины
Еще одна проблема, с которой справится даже легче, чем с предыдущими. Блины становятся похожи на толстые лепешки.
Причем обратная сторона этого состоит в том, что они либо пригорают (если вы пытаетесь их хорошо прожарить), либо получаются внутри сырыми (ели не хотите получить пригоревший блин).
А причина проста: слишком густое тесто. Вот почему блины получаются толстыми. Как этого избежать? Достаточно простой рецепт.
Не усердствуйте с количеством муки. Во-первых, обязательно ее просеивайте. Выпечка блинов ли, кексов или пирога – это правило нужно соблюдать неукоснительно.
Мука пока проходит через сито насыщается кислородом, очищается от лишних примесей. А значит, выпечка будет более воздушной и пышной. Во-вторых, добавлять муку надо порционно, а не всыпать весь объем, указанный в рецепте.
Прежде всего, мука у разных производителей разная, значит, точной пропорции у вас не будет. Здесь надо ориентироваться на свои ощущения.
Также при добавлении всего количества муки тесто может получиться с комками, от которых будет сложно избавиться. Ну и самое главное, тесто получится очень густым. А это напрямую связано с толщиной готовой выпечки.
Хорошо замешанное тесто должно свободно выливаться на сковородку и распределяться по ней легко, когда вы наклоняете ее в разные стороны.
Представьте себе нежирную сметану – вот примерная консистенция, которую вы должны добиться.
Пожарьте первый блин, если он выходит толстым и не пропекается, значит или добавьте той жидкости, на которой замешивала тесто (вода, кефир, молоко и пр.).
Либо попробуйте зачерпнуть меньше теста в половник и распределить тесто более тонким слоем на сковороде.
Блинчики с сухими краями
Такая проблема может быть и у тех изделий, которые сами по себе не ломкие, не хрупкие. То есть перед вами хорошо пропеченный блин, а вот края его очень хрупкие и быстро обламываются. Выглядит не очень эстетично, правда?
В таких блинах недостаточно масла или влаги, вот почему у блинов сухие края. Следовательно, необходимо либо добавить масла в само тесто. Либо периодически промасливать саму сковороду.
Также можно смазывать уже готовые блинчики и их края маслом топленым или сливочным и укладывать друг на друга. Но это все приводит к увеличению калорийности продукта.
Поэтому самый простой вариант – прикрывать блинчики после выпечки посудой большего диаметра и томить там до конца приготовления.
Как видите, соблюдая небольшие правила и руководствуясь маленькими хитростями, можно избавиться от любой проблемы, которая может возникнуть в процессе выпечки блинчиков.
Мой видео рецепт
Красивые и здоровые волосы, как и кожа, являются одной из главных составляющих красивой и ухоженной женщины. Ломкость волос - наиболее распространенная проблема среди женщин, которая доставляет массу переживаний и вселяет чувство неуверенности в себе. Поговорим сегодня о причинах ломкости волос и основных методах их лечения и профилактики.
Причины ломкости волос.
Есть такое выражение «Глаза – зеркало души». Так вот о волосах можно сказать, что они отражают состояние нашего организма в целом. Любые нарушения и сбои в функционировании органов и систем, дефицит витаминов, не здоровый образ жизни, неправильное питание и много чего еще – все это оставляет свой отпечаток на состоянии наших волос. Они лишаются естественного блеска, становясь тусклыми, безжизненными, обезвоживаются, в результате чего возникает ломкость.
Причин для возникновения данной проблемы достаточно много. Особенно часто подобное состояние отмечается при железодефицитной и серповидноклеточной анемиях, а также при гипоксии, когда клетки организма испытывают кислородное голодание. На фоне этого происходит ухудшение микроциркуляция кожи головы, нарушение питания фолликулов, что приводит к изменению структуры волос, сухости и ломкости.
Заболевания пищеварительной системы в сочетании со сбоями процесса всасываемости микроэлементов и витаминов, а так же нарушениями процессов усвояемости витаминов стоят на втором месте после анемии в списке причин, вызывающих ломкость.
Заболевания почек и легких в хронической форме негативно отражается на здоровье волос. Очень часто сухие и ломкие волосы (к которым добавляется еще и расслоение ногтей) отмечаются у людей с туберкулезной инфекцией и хронической почечной недостаточностью.
И, тем не менее, по последним данным проводимых исследований, главной причиной ломкости волос являются не внутренние факторы, а внешние, и это, прежде всего, неправильный уход за ними. При этом существует огромное заблуждение относительно того, что жирные волосы в принципе не могут быть сухими. Сухие волосы – это, прежде всего, обезвоженные волосы, воздействие обезжиривающих средств лишь способствует усугублению проблемы, из-за чего они делаются не только сухими, но и ломкими.
Помимо неправильного ухода способствовать возникновению данной проблемы могут частые окрашивания, химическая завивка , применение специальных щипцов для завивки и бигуди. Негативно сказывается на нашей «шевелюре» также воздействие ультрафиолета, соленой морской воды, хлорированной воды (в бассейне), а также употребление некоторых лекарственных препаратов, вследствие чего возникает ломкость и сечение.
Другими внешними факторами негативного влияния на состояния волос является воздействие низких температур, особенно если вы пренебрегаете головными уборами, либо используете те, которые закрывают лишь часть волос. Именно эти факторы, плюс сопутствующие гиповитаминозы, часто вызывают появление данной проблемы в весенне-зимний период.
Постоянные стрессы, сильные умственные и физические нагрузки, переутомления, депрессии, жесткая вода, нервные перенапряжения, сухой воздух, а также неправильно подобранные ухаживающие средства негативно отражаются на внешнем виде волос. Очень часто ломкость является результатом слишком частого использования стайлинговых средств и недостаточным их удалением, а также применением металлических расчесок.
Ломкость волос на фоне врожденных патологий встречается достаточно редко, всего около трех процентов случаев.
Лечение ломких волос.
Лечение ломкости направлено, прежде всего, на устранение причин, вызывавших ее. Наиболее оптимальным методом терапии является коррекция основного заболевания с помощью медикаментозных средств в комбинации с лечебной косметикой, предназначенной специально для сухих и ломких волос. В каждом индивидуальном случае медикаментозное лечение и лечебная косметика подбираются специалистом конкретно для каждого пациента.
Обычно назначают прием витаминов с большим содержанием цинка, селена, железа, магния, витаминов группы B, C, A, E. В данном случае для лечения ломкости волос не рекомендуется принимать комплексные препараты, так как это не всегда целесообразно (одни витамины принимаются после приема пищи, другие до, а третьи вообще не усваиваются в сочетании с первыми или вторыми). К примеру, если не усвояемость витаминов обусловлена заболеваниями желудочно-кишечного тракта (что обычно отмечается при железодефицитных анемиях на фоне гастрита), тогда витамины группы B и препараты железа вводят пациенту внутримышечно курсами.
Большое значение в терапии сухости и ломкости волос имеет изменение рациона питания и образа жизни. В процессе лечения пациенту прописывают диету, богатую белком, овощной пищей, фруктами, зеленью и орехами, при этом противопоказаны любые жесткие диеты. Кроме того, показано употребление большого количества питьевой воды (не менее двух-двух с половиной литров в день), можно минеральной без газа. В осенне-зимний период, когда воздух в помещениях пересушен центральным отоплением, рекомендуется устанавливать в них увлажнители воздуха и озонаторы. Плюс ко всему, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и красивыми, придется отказаться от сигарет, алкоголя и кофе.
Лечебная косметика профессиональной серии Фолтен Фарма (FOLTENE PHARMA) отлично решает проблему сухости и ломкости волос. Данную косметику применяют в салонах красоты, лечебных и косметологических кабинетах, медицинских центрах, ее можно приобрести в аптеках и использовать в домашних условиях для лечения поврежденных волос. В аптеках, медицинских центрах, косметических салонах. Перед тем, как начать пользоваться средствами лечебной косметики желательно несколько остричь поврежденные волосы. Это немного улучшит их структуру, однако обломанные концы стержня восстановятся только спустя длительный период лечения. В состав препаратов данной профессиональной лечебной косметики для волос входят трихосахариды морских водорослей, структура которых практически идентична структуре кератина, что облегчает их проникновение в стержень волоса, результатом чего является его укрепление и предотвращение ломкости. Питательно-восстановительные комплексы, включенные в терапию, способствуют укреплению и увлажнению зрелых волос, а также стимулированию волосяных фолликул к росту.
Применение обычных шампуней не может восстановить сухие и ломкие волосы из-за низкого уровня содержания активных веществ в их составе. В курс лечения волос в условиях клиники включают физиопроцедуры и процедуру мезотерапии с подкожным введением лечебных коктейлей. Воздействие на кожу головы импульсного тока высокой частоты и криомассаж способствуют улучшению микроциркуляции и росту фолликулов.
Следует отметить, что лечение волос с помощью косметики без изменения образа жизни и ограничения термического воздействия будет малоэффективным, из-за чего данная проблема будет по-прежнему вас беспокоить.
Уход за ломкими волосами.
Если проблема ломкости настигла и вас, рекомендуется вместо обычного шампуня, которым вы пользуетесь, применять регенерирующие средства. В состав таких шампуней должны быть включены витамины группы B, лецитин, травы (ромашка, липа, мята, ростки пшеницы). Кроме того, рекомендуется пользовать защитными средствами для волос, которые наносят непосредственно после мытья и не смывают. Они стимулируют процесс регенерации внутренней его структуры и формируют на его поверхности защитную пленку. Растительные протеины, содержащиеся в лечебных бальзамах, обладают свойством заполнять пустоты, имеющиеся внутри волоса, а такие составляющие, как пивные дрожжи, кератины, хна способствуют его укреплению.
Ломкие волосы нуждаются в восстановлении, для чего идеально подойдут маски. Делать восстанавливающие маски необходимо курсами (15-18 процедур), два-три раза в неделю. Затем необходимо дать им отдохнуть в течение двух-трех месяцев, при этом в этот период важно правильно ухаживать за ними. Прежде всего, необходимо отказаться от горячей укладки, сушки горячим воздухом (только прохладным), ограничить использование заколок с острыми зазубринами, а также уменьшить походы в солярии.
После мытья поврежденным волосам следует дать немного подсохнуть естественным образом, и только потом расчесывать. Следует защищать волосы от солнца, холодного воздуха, ветра и дождя. Для этого всегда носить головные уборы. Также рекомендуется ограничить применение средств для фиксации прически, поскольку в своем составе они содержат спирт, который сушит волосы, что постепенно приводит к их ломкости. При окрашивании следует использовать только щадящие средства, в состав которых входят питательные и увлажняющие компоненты. Химическую завивку пока стоит отложить.
Стоит отметить, что по наблюдениям специалистов, ломкость волос может спровоцировать ношение одной и той же прически (например, хвост, коса, начес и т.п.). Поэтому для предотвращения возможного появления данной проблемы рекомендуется распускать волосы хотя бы в домашней обстановке, а на ночь это делать необходимо обязательно.
Маски и уход за ломкими волосами.
Отлично поддерживают естественную защиту волос, устраняют ломкость маски на основе миндального или оливкового масла . Достаточно проводить такую поддерживающую маску раз в неделю. Масло немного подогреть и равномерно распределить по всей длине волос, уделяя внимание корням и кончикам. Втирать масло необходимо легкими массирующими движениями. Длительность процедуры составляет полчаса, после чего моно вымыть голову с шампунем.
Для снижения ломкости волос эффективно делать масляные компрессы. Масло подогреть и втереть в кожу головы, сверху укутать пищевой пленкой и махровым полотенцем. Выдержать компресс в течение часа, после чего смыть с применением шампуня. Затем следует ополоснуть волосы лимонной водой (на литр воды сок половины лимона). Для такого компресса наиболее эффективно репейное масло , но можно применять и касторовое . Процедуру проводить раз в десять дней. Всего рекомендуется двенадцать процедур.
Или еще один рецепт от ломкости волос: смешать чайную ложку оливкового масла с взбитым желтком, добавить чайную ложку меда, столько же коньяка и хны. Состав нанести на волосы и оставить на полчаса, после чего смыть.
Втереть в кожу головы простоквашу, кефир или кислое молоко. Сверху надеть банную шапочку или шапочку для душа. Спустя полчаса голову вымыть.
При данной проблеме волос полезно после мытья ополаскивать их травяными настоями. Для этих целей можно использовать березовые листья и почки, цветки ромашки, липовый цвет, мяту.
Соединить по две столовые ложки касторового, репейного и оливкового масла, после этого в состав ввести половину столовой ложки шампуня. Состав нанести равномерно на волосы, после чего расчёсывать их в течение трех-пяти минут. Затем волосы сверху укутать полиэтиленом. Спустя сорок минут маску смыть проточной водой.
Развести столовую ложку дрожжей в таком же количестве травяного отвара (ромашки, зверобоя или календулы). Затем в смесь ввести взбитый желток и оставить на некоторое время, чтобы подошли дрожжи. Примерно через час в состав добавить столовую ложку репейного масла и пару капель эфирного масла грейпфрута. Полученный состав распределить по всей длине волос, втирая в корни. Сверху укутать полиэтиленом и толстым полотенцем. Через сорок минут маску смыть.
В заключении стоит напомнить, что питание и жизненная сила волос зависит от нашего внутреннего состояния. Если вы хотите вернуть им естественный блеск и здоровье, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, отдыхайте, избегайте переутомлений, откажитесь от вредных привычек. Тогда о проблеме ломкости волос вы забудете навсегда.
Мягкие и шелковистые волосы – гордость европейских женщин. Чтобы сохранить их природный блеск и силу потребуется приложить усилия. Полагаться исключительно на природой данные роскошные локоны могут единицы. Не всегда достаточно стандартного набора – шампунь, бальзам и маска, привыкание к химическому составу ведет ухудшению состояния волосяного ствола и кожи головы.
Что делать с ломкими волосами?
Визуально ломкие волосы выглядят тусклыми и неопрятными. Это происходит вследствие нарушения целостности ствола на разной длине. Укрепление волос главная задача всех применяемых средств – масел, отваров и масок. Если причина не косметологического характера обязательно необходимо провести развернутый анализ крови для установления точного диагноза.
Пересмотреть рацион питания. Разнообразное меню из сырых овощей и фруктов , злаков, кисломолочных и морепродуктов даст возможность получить необходимый объем витаминов и минералов.
Водный баланс – употребление чистой воды не менее 2 л в день. Исключается алкоголь, кофе и газированные напитки.
Воздержание от окрашивания, мелирования, завивок и других химических процедур.
Ограничивается использование фена, утюжков и бигуди.
Массаж головы улучшит кровоснабжение к волосяным фолликулам.
Расчесывание мягкой деревянной расческой.
Использование защитных спреев при неблагоприятных погодных условиях.
Правильно подобранные косметические продукты, с преобладанием натуральных компонентов.
Шампуни для ломких волос
Уход за ломкими волосами начинается с выбора средства, мягко очищающего от пыли и восстанавливающего поврежденные пористые участки. Большинство продуктов содержат агрессивные ПАВы, которые со временем накапливаются и вымывают кератин, природную защитную оболочку волос. Такие шампуни желательно использовать нечасто – 1 раз в 2–3 недели. Профессиональные средства стали изготавливать на более щадящей основе - ТЭА –лаурилсульфате или ТЭА –лауретсульфате, коками, допропиле, бетаине.
Очень ломкие волосы не стоит мыть чаще 1 раза в 3–4 дня, вырабатываемое железами сало становится природной защитой блеклых локонов. Сочетают в себе щадящие, очищающие и лечебные свойства органические шампуни, активными компонентами которых являются различные травы, хна, мыльные бобы.
Масла для ломких волос
Ломкие волосы лечение поврежденной кутикулы потребует использования определенных масел: оливкового , авокадо и кокосового . Для лучшего проникновения их нагревают до 60 градусов, затем обрабатывают поврежденные участки. Обращать внимание стоит на наличие витамина С и экстракт розмарина. Такое сочетание используется для защиты от ультрафиолета и потери влаги.
Методы нанесения масел:
Распределение по влажным локонам непосредственно после процедуры мытья. Тонкие ломкие волосы склонны спутываться, образовывать катыши, а использование масла облегчит расчесывание.
Сразу после укладки с помощью спрея увлажнить локоны. Тусклые волосы приобретут здоровый глянцевый блеск.
Используют в масках, бальзамах или как самостоятельное средство для восстановления.
Домашние рецепты масок для ломких волос используются для улучшения состояния кожи головы, укрепления луковиц, и оздоровления локонов до самых кончиков.
Польза применения:
- Питание и увлажнение.
- Безопасно для самой чувствительной кожи склонной к аллергии.
- Эффект после первой процедуры.
Восстановить ломкие волосы можно при регулярном проведении комплексного ухода – подбор лечебных косметических средств, использование масок, масел и отваров на основе природных ингредиентов.
Маска для ломких и сухих волос
Средства для ломких волос должны покрывать ствол защитным слоем, но не утяжелять тонкие локоны. Вылечить в домашних условиях можно с помощью традиционных трав, фруктов, масел. Доступные ингредиенты содержат необходимые витамины для ломких волос, укрепляющих по всей длине роста.
Потребуется:
- 20–30 мл оливкового масла;
- 30–40 мл масла авокадо;
- 2 желтка.
Соединить масла и подогреть на водяной бане до 50–70 градусов. Размять банан и ввести желтки, затем масла. Процедура делается на всю ночь для достижения максимального эффекта. Нанести на волосы по всей длине маску, обернуть плотно пленкой, закрепить теплым полотенцем. Утром смыть невпитавшиеся остатки водой и ополоснуть отваром ромашки с лимонным соком (на 1 л 2 чайных ложки). Если ломаются волосы применять маслу необходимо каждый день в течение 5 дней, после восстановления 1 раз в 7–9 дней.
Маска для ломких и секущихся волос
Потребуется:
- 15–25 гр. желатина (в зависимости от длины);
- Витамины А и Е;
- 1.5 чайной ложки манной крупы.
Ломкие и секущиеся волосы нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Желатин (аналог природного кератина) залить небольшим количеством горячей воды (пропорции 1:1) и оставить на 5–6 минут. Отдельно заварить манную крупу, накрыть крышкой на такой же промежуток времени. В прошествии соединить набухшие желатин и кашу, ввести по 3 капли каждого витамина. Нанести на чистые влажные локоны массирующими движениями, одеть защитную шапочку. Через 40 минут промыть теплой, затем холодной водой, чтобы закрылись волосяные кутикулы.
Маска для ломких и тонких волос
Потребуется:
- 30–40 мл простокваши или кефира ;
- Мякоть 1 огурца ;
- 1.5 ст. ложки сметаны ;
- 1–2 ст. ложки ржаной муки .
Огурец очистить и измельчить с помощью блендера. Добавить муку, сметану и простоквашу. Если полученная консистенция будет слишком жидкой в качестве загустителя использовать кукурузный крахмал. Нанести на кожу головы, распределить по длине с помощью деревянного гребня. Через 18 минут смыть отваром календулы и крапивы (по 2 ст. ложки на 3 л воды).
Маска для ломких и тусклых волос
Понадобится:
- 3–4 ст. ложки сока алоэ;
- 15–20 мл кокосового или репейного масла;
- 50–60 гр. яблочного пюре.
Выдавить через чеснокодавку свежий сок растения, которому не менее 1 года. Соединить с подогретым маслом и яблочным пюре. Его можно приготовить самостоятельно – запечь в духовке фрукты или взять из серии детского питания без содержания сахара. Полученную массу нанести на чистые сухие локоны и выдержать не менее часа. Затем смыть прохладной водой, нанести на кончики 2–3 капли кокосового масла. Ломкие кончики волос станут эластичными и сильными. Волосы не сушить феном, аккуратно промокнуть полотенцем. Такую маску можно использовать 1–3 раза в неделю, как в зимний, так и в летний период.
Маска для поврежденных и ломких волос
Понадобится:
- 50–70 гр. домашнего творога ;
- 25 мл сливок;
- 2 ст. ложки меда ;
- 2–3 желтка;
- 2–4 капли эфирного масла мандарина.
Соединить творог, сливки, мед, желтки и взбить до однородной массы на блендере. Затем добавить эфирное масло, подогреть полученную массу на водяной бане до 50 градусов. Нанести массирующими движениями половину маски на сухие корни и выдержать 10 минут. После оставшаяся часть смеси равномерно распределяется на волосах. Одеть защитную шапочку и обернуть полотенцем. На протяжении 5-7 минут прогревать феном на низкой скорости. Затем помыть детским шампунем без отдушек и красителей.
Маска для ломких и жирных волос
Жирные ломкие волосы нуждаются в питании и увлажнении не меньше чем сухие. Лишённые объема лоснящиеся корни и безжизненные концы требуют комплексного подхода. Рецепты масок нормализуют работу сальных желез и наполняют локоны необходимыми витаминами и минералами.
Потребуется:
- 40 мл оливкового масла;
- 3 ст. ложки молотого кофе ;
- 1 ст. ложка морской соли ;
- 2 ст. ложки березового дегтя;
- 5 капель эфирного масла лаванды ;
Теплое оливковое масло (10 мл) соединить с солью и кофе и втирать в корни на протяжении 2–3 минут. В остальную часть масла ввести деготь, распределить на локонах, особое внимание, уделив поврежденным кончикам. Обернуть пленкой и полотенцем, выдержать около часа. За это время 1 ст. ложку листьев зеленого чая залить 2 л кипятка, дать настоятся 30 минут и добавить эфирное масло. После смыть маску с помощью лечебного шампуня для жирных волос и ополоснуть подготовленным чаем. Поможет маска от выпадения волос за счет активизации кровообращения кожи головы и восстановления волосяных луковиц. Применять средство лучше вечером, чтобы за время сна локоны не подвергались перепадам температур или механическим воздействиям.
Видео-рецепт: Маска против выпадения и ломкости волос
Ломкие волосы: отзывы о применении масок
Регина, 22 года
От природы у меня жесткие волосы и решив сделать их более тонкими и послушными, обесцветила. В итоге получила еще и ломкие концы. Помогли мне масла зародышей пшеницы и виноградных косточек, наношу после мытья несколько живительных капель по всей длине.
Александра, 45 лет
Более 20 лет пользуюсь термобигуди и, конечно же, состояние волос не радует. Разочаровавшись в косметике, попробовала народные средства, фруктовая маска укрепила мои блеклые пряди. Коллеги удивляются – зарплату не повысили, а у меня голливудские локоны как после салонных процедур.
Ольга, 52 года
Мои волосы всегда были жирными у корней. Сушила их феном, очищала хозяйственным мылом, красила в итоге – сухие пряди. Дочка подсказала рецепт маски с кефиром и огурцом и подобрала хороший лечебный шампунь, чтобы восстановить ломкие волосы. Сейчас я очень довольна своим ухоженным и цветущим видом.
На десерт, видео: Маска для волос - красота и здоровье девушки!
