Следующая причина. Мы хотим только брать в отношениях: любовь, заботу, внимание. Мы хотим оставаться ребенком. Мы не знаем, что партнерские отношения – это отношения равных. Он удовлетворяет наши потребности только тогда, когда мы удовлетворяем его потребности.
Как часто мы даем в отношениях то, что партнеру и не нужно, например, заботимся о мужчине, опекаем его, как маленького ребенка, указываем, что ему делать, даем советы. Естественно, мужчине это не нравится, и он отдаляется. А мы расстраиваемся, что он не дает нам любви и не заботится о нас. И возникают ссоры.
Мы ссоримся, так как не принимаем мужчину таким, какой он есть, хотим его переделать. Мы не знаем, что только дав мужчине восхищение и признательность, приняв его таким, какой он есть, мы сможем получить в ответ преданность, заботу и внимание. Об этом мы говорим на 5 уроке Женской Школы. Программу обучения и отзывы участниц можно посмотреть
Как избежать ссор?
Еще раз повторю, чтобы избежать ссоры не нужно учиться уступать и просто идти на компромиссы. Это ничего не решит, а лишь накопит эмоциональную усталость от таких отношений, и все равно, когда-нибудь выльется в скандал и истерику.
Важно уяснить некоторые моменты и им следовать. И помнить, что чаще всего ссоры инициируются женщиной.
Почему? Да потому что когда начинается спор, женщина хорошо понимает, что в споре с мужчиной она проиграет. Мужчина включит логику и начнет приводить аргументы, поэтому женщина включает эмоции. В ход идет все: злость, ругань, крики, упреки, жалобы, обвинения, требования. Женщина сама же начинает играть не «по правилам».
Также вы должны знать, что когда мужчина чувствует вызов со стороны другого человека, он воспринимает его как врага и не важно, кто перед ним — любимая жена и мать его детей или другой мужчина. В этот момент он концентрируется только на своей правоте и на том, чтобы эту правоту доказать. Если он этого не сделает, какой же он мужчина?
Его голос становится металлическим и равнодушным, он начинает нападать и приказывать. Естественно, это ранит нас, мы забываем, о чем спорили, и концентрируемся на том, что мужчина нас обижает. Мужчина так устроен — увидел врага, значит, нужно его догнать и уничтожить. И этим врагом очень часто становимся мы сами, конечно, по незнанию.
Женщине нужно вспомнить, что она — женщина. И в отличие от мужчин, она устроена иначе. Для женщины режим «Переутомилась» и «Слишком много на себя взвалила» является миной замедленного действия. Нужно учиться просить помощи, замедляться, ждать, и успокаиваться.
Не доводите себя до того, когда истерика будет для вас единственным способом снять напряжение.
Вам не придется применять «запрещенные приемы» в отношениях с мужчиной:
- провокационные фразы типа «Да какой ты мужик», «Ты мне всю жизнь испортил»,
- вспоминание всех обид,
- ультиматумы «Если ты меня любишь, то сделаешь это ради меня»
- оскорбления. Оскорбления оставляет в душе очень неприятный осадок.
Мужчина теряется, когда женщина ведет себя неуравновешенно. Часто ему приходится ее уравновешивать с помощью силы. Ведь именно в неосознанном состоянии мы все это вываливаем на партнера.
Не ждите первого шага от мужчины, если инициатором были вы. Лучше первой сказать: — Мне жаль, я не сдержалась. Не играйте после ссоры в гордость и не тяните с примирением, не пытайтесь вызвать в мужчине чувство вины, говоря ему: — Как ты мог со мной так обойтись, поступить! Он и не думал так поступать, это вы его завели.
Почему он заводится? — спросите вы. Потому что, как нормальный мужчина, он ищет в ваших словах логику и правду, но ее там нет, так как ждем мы совсем иного — конечно, Любви!
И если вы не получаете от мужчины того, чего вы хотите, значит, вы не даете ему того, в чем нуждается он. Поэтому любые ссоры и скандалы, которые женщина использует для того, чтобы получить то, что она хочет – непродуктивны.
Нужно обратить внимание на свой внутренний мир, что в нем происходит? Нужно учиться внимательному отношению к тому, что вы чувствуете и как вы себя чувствуете. Не копить негатив, и не дожидаться пока он начнет уже из ушей выливаться.
Учитесь успокаиваться, отдыхать и останавливаться. Мы, женщины, очень эмоциональны и такова наша природа. Важно научиться управлять своими эмоциями, ведь если мы не осознаем, что с нами происходит, то эмоции управляют нашей жизнью.
Научитесь выражать свои чувства прямо: чем вы неудовлетворены и в чем разочарованы без выражения неодобрения мужчине.
Не — Почему не выбросил мусор?! а — Я устала, выброси пожалуйста мусор.
Не — Почему ты не позвонил?! а — Я волнуюсь, когда ты не звонишь.
Для этого вы должны учиться себя слушать и понимать. И быть честной с собой и с партнером.
ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]
Татьяна Дзуцева.
Вконтакте
Любая женщина ждет предстоящую свадьбу с волнением. Она предвкушает счастливую и долгую жизнь с любимым человеком. Однако ее надежды не всегда сбываются. В эйфории летят первые дни семейной жизни, на смену им приходят повседневные дела и обязанности. Новоявленная жена с удивлением видит, что муж ведет себя не так, как это было до свадьбы. Молодая супруга еще не обладает терпением и мудростью. Она начинает высказывать мужчине претензии.
Ее можно понять, ведь многое меняется совсем не в лучшую сторону. На самом деле молодожены просто открывают истинное лицо друг друга. Ведь страсть заставляет видеть только положительные стороны партнера. После того, как отгремят свадебные фанфары, муж и жена остаются наедине друг с другом. А ведь они росли и воспитывались в разных семьях, получили определенные жизненные установки.
Семейные обиды
Притирка характеров может происходить болезненно. Супруги начинают ссориться, не понимают друг друга. У мужчин есть привычка молчать долгое время при обидах, что только усугубляет размолвку. В итоге и мужчина, и женщина чувствуют себя ненужными друг другу.
Иногда молодой человек, женившись, теряет карьерные устремления, не хочет больше заниматься спортом. Он ничем не интересуется, после работы идет домой. Жена не понимает, почему так происходит. Ведь до свадьбы он был активным и целеустремленным. Некоторые мужья не хотят сразу обзаводиться детьми, откладывают на будущее. Если ссоры и придирки будут частыми, мужчина может замкнуться, перестанет откровенничать с супругой. Сильно раздражают жен друзья мужа, с которыми он проводит много времени.
Неосознанные действия
Психологи считают, что человек совершает некоторые поступки неосознанно. Пережитые эмоции сознание вытесняет в подсознательную область. Постепенно накапливаясь там, они влияют на личность определенными установками. Переживания проявляются снами, мыслями и действиями. Иногда человек ловит себя на том, что он делает то, что не хотел.
Бессознательное действие можно сравнить с обменом веществ в организме. Если пища хорошего качества, то после ее приема человек не замечает процессы усвоения. Только при нарушении обмена появляются болезненные симптомы.
Нельзя не считаться с поведением, которое происходит под влиянием неосознанных мотивов. Психологи К. Сэйджер и П. Мартин разработали теорию о тайных контрактах в супружестве. Они считают, что при вступлении в брак человек имеет определенные установки. Он представляет, как будет действовать сам и что ожидать от партнера.
Виды представлений тайного контракта
- Все обговаривается заранее, до свадьбы
- Предварительных обсуждений нет, так как одна или обе стороны считают ожидания очевидными. Иногда один из партнеров замалчивает, как он видит семейную жизнь, если чувствует неодобрение.
- Молодожены могут не иметь четких представлений о семье. Они не в состоянии сформулировать конкретные требования друг к другу.
Иногда человек нуждается в том, чего не осознает сам. Он не может конкретно сказать, каких действий ждет от партнера. Обычно те или иные предпочтения закладываются в детские годы. В родительской семье ребенок привыкает к определенному ритму жизни. На примере отца и матери он усваивает нормы семейного поведения.
Разногласия у молодоженов начинаются, когда один из них делает то, что не нравится другому. Женщина может ожидать, что они будут проводить много времени дома. А мужчина предпочитает общение с друзьями и активный отдых. Он зовет супругу с собой и не понимает ее отказа. Неосознанные ожидания касаются многих сфер жизни. Как расходовать деньги, с кем дружить, как относиться к родственникам – во всем может проявиться несогласие друг с другом.
Области ожиданий в браке
- Сексуальные представления и предпочтения
- Право решающего голоса в решении общих вопросов
- Отношение к друзьям и родственникам, установление границ общения с ними
- Работа и карьерные устремления, достижения каждого в своем занятии
- Проведение свободного времени, отпуска. Решение о выборе места и времени для них
- Распределение бытовых обязанностей – уборки, стирки, готовки, ремонта
- Воспитание детей, занятия с ними, уход и контроль. Определение общего принципа воздействия на них, отношение к образованию
- Организация семейного бюджета, правила расхода денег. Обговариваются действия заработка в трудных ситуациях
- Отношение к здоровью партнера, помощь при болезни
- Границы открытости, полного или частичного раскрытия переживаний
- Соблюдение верности в отношениях, отношение к изменам
- Общие взгляды на порядок, аккуратность, обязательность.
Тайный контракт каждого человека содержит его представления о том, что он даст и получит в браке. В реальной жизни многие даже не слышали о таком понятии. Но оно существует независимо от того, знают ли о нем. Не все обговаривают перед свадьбой, как собираются строить семейные отношения. На практике многие считают, что партнер разделяет их представление о семье. Влюбленные перед свадьбой ведут себя так, словно обсудили тайный контракт и пришли к единому мнению. Однако если разговоры и велись, то они касались не всей будущей жизни. Практически всегда некоторые установки остаются скрытыми от жены или мужа.
Часто после свадьбы один супруг ведет себя совсем не так, как ожидает другой. Кажется, что изменились отношения, появляется чувство обиды. Первое время партнеры часто относятся снисходительно друг к другу. Но недовольство и раздражение становятся больше, начинаются ссоры. Человеку свойственно считать свои потребности очевидными. Он не понимает, что партнер может даже не догадываться о них. Жена может заботиться о желаниях мужа и выполнять их. А тот не всегда способен видеть, чего хочет супруга. Так же и мужчина иногда ждет от своей половины того, о чем она не подозревает. Под действием обиды поведение меняется, а партнер не понимает, почему так происходит.
В семьях с крепкими отношениями неосознанные представления постепенно проговариваются и становятся осознанными. Супруги должны понимать, что их ожидания и мотивы могут быть различны. Не стоит ссориться и обижаться друг на друга. Необходимо идти навстречу партнеру и спокойно обсуждать взаимные претензии.
Образ идеального супруга
Перед вступлением в брак у человека уже сформирован некий собирательный образ партнера. Ожидания в браке формируются во многом от того, каким представляется будущий супруг. Идеальный облик создается под влиянием фильмов, литературы, стереотипов в обществе. Личный опыт тоже не будет лишним. Обычно в мыслях складываются размытые очертания, которые трудно встретить в реальной жизни.
В первый год семейной жизни идеал еще может влиять на отношения партнеров. Но в дальнейшем он тускнеет, становятся заметнее отрицательные стороны супруга. Особенно часто разочаровываются женщины. Они считают, что их обманули, украли лучшие годы жизни.
Изменение партнера в браке
В отношении между мужчиной и женщиной необходимо правильно представлять себе партнера. Довольно часто ожидания не совпадают с тем, что есть на самом деле. Нужно суметь согласовать поведение партнера, сделать его подходящим для семейной жизни. Но можно ли измениться самому и повлиять на другого человека?
Женитьба сама по себе сильно влияет на личность. При любых потрясениях человек способен меняться. На него может повлиять смена обстановки, внезапное богатство и потери. Кроме того, даже в обычной обстановке можно исправить определенные черты характера, если есть стимул.
Задачи в браке
Психологи Блэйксли и Валлерстайн в своей работе вывели 9 задач, которые супруги должны решить.
- Уход каждого супруга из семьи своих родителей. Необходимо выстроить новые отношения пары с обеими родительскими семьями
- Если рождаются дети, мужу и жене приходится брать на себя новые обязательства. Они учатся сами быть родителями
- Супруги должны доверять друг другу, в том числе и в интимной жизни. Не рекомендуется полностью растворяться в партнере. Чтобы сохранить интерес к себе, надо быть личностью
- Особое внимание нужно обратить на сексуальную часть брака. Нужно избегать влияния на нее негативных факторов – стрессов, скуки, внешних раздражителей
- Надо научиться выходить из конфликтных ситуаций с наименьшими потерями. Следует отказаться от скандалов, вспышек гнева, обговаривать возникающие проблемы
- Когда в семье случаются кризисы, стараться преодолевать их общими усилиями, быть одной командой
- Всегда поддерживать партнера, заботиться о нем
- Найти занятия, которые будут интересны обоим супругам. Общие дела и друзья помогают хорошо проводить время
- Со временем люди неизбежно стареют, уходит красота и здоровье. В крепкой паре спокойно принимают изменения, сохраняя хорошие отношения.
Решая необходимые задачи в браке, человек меняет в себе мотивы, самосознание, способы общения и деятельности. Его личность развивается, могут появиться новые ценности в жизни.
Инструкция
Влюбленный человек находится в постоянном ощущении счастья, которое усиливается от взаимодействия с партнером. Однако любовь способна не только вдохновлять на красивые поступки, но и снижать способность рассуждать здраво. У влюбленных складываются ложные ожидания от будущей совместной жизни. В период влюбленности молодые люди уверены, что все трудности решаемы, любовь будет длиться вечно, а беды и болезни обойдут стороной.
К сожалению, данная модель принятия серьезного решения оказывается заведомо неудачной. Как мужчина, так и женщина должны осознавать ответственность, которую они берут, и предвидеть возможные негативные последствия. Известно, что со временем даже самые сильные чувства ослабевают. Поэтому создавать семью лишь на чувстве взаимного притяжения недостаточно. Очень важно осознавать потенциальные конфликты и трудности, без которых не обходится ни одна семейная жизнь. Готовность к браку должна выражаться в умении уступать, прощать, находить компромиссы, воспитывать в себе терпение к ошибкам партнера.
Следует учитывать особенности характера и темперамента будущего партнера. Раздражительность, вспыльчивость, категоричность, склонность к критике, обидчивость и иные личностные качества существенно повышают риски к возникновению разногласий и противоречий. Для того, чтобы взаимные теплые чувства не сменились холодом и отчужденностью, будущим супругам важно научиться вести себя в спорных ситуациях.
Взаимные уступки, уважение личности и мудрость позволяют смягчить напряжение в отношениях. В людях не исключены недостатки, поэтому важно научиться принимать человека таким, какой он есть. Поскольку каждый человек нуждается в одобрении, следует контролировать поведенческую реакцию на те или иные действия партнера, которые выглядят ошибочными. Несдержанность и резкие оценки лишь усугубляют психологический климат в отношениях.
Когнитивные различия между полами также объясняют возникновение конфликтных ситуаций. Каждый человек реагирует на обидные ситуации по-разному. Мужчины в большинстве случаев переживают негативные эмоции в себе, оставаясь невозмутимыми. В то время как женщины склоны к выяснению отношений и проявлению бурных эмоций. В данном случае не следует требовать от партнера того поведения, которое ожидалось. Необходимо понимать мотивы поступков другого человека, не переделывать его, требуя безоговорочного подчинения.
Важно понимать, что гармония в отношениях зависит от уровня психической и личностной зрелости партнеров. Взаимодействуя, партнеры подстраиваются друг под друга, их характеры «притираются». Распространенной ошибкой является поведение, провоцирующее конфликты и проблемные ситуации. Напротив, совместные цели и интересы, уважение прав другого человека на личное пространство, распределение обязанностей в быту и взаимная помощь супругов, укрепляет брак.
Любовь и семья
5570
19.10.12 03:44
Говорят, что брак должен стать принципиально новым этапом в отношениях мужчины и женщины. В наши дни люди, к сожалению, весьма легкомысленно относятся к вступлению в супружескую жизнь...
Порой заключение брака продиктовано банальным желанием выделиться из толпы, устроив шикарную свадьбу. А иногда два человека, отношения которых с каждым днем становятся всё менее прочными и всё более хрупкими, наивно полагают, что свадьба поможет им выйти на новый уровень и оживить свои чувства.
Увы и ах, свадьба, какой бы пышной и шикарной она ни была, не обеспечит молодоженам любви до гроба. Прямым доказательством этому может послужить стопка заявлений о разводе (больше похожая по своим размерам на Большую Советскую Энциклопедию), которую при желании можно обнаружить в каждом районном ЗАГСе любого города.
Порой случается, что пары, проживающие в так называемом «сожительстве», имеют более длительные отношения, чем пары, официально ставшие мужем и женой. Почему после свадьбы в крепких с первого взгляда отношениях начинаются неминуемые проблемы ? Неужели свидетельство о браке действительно что-то меняет?
Из-за чего портятся отношения?
Для начала необходимо определиться с причинами, по которым отношения новоиспеченных мужа и жены дают трещину.
Для некоторых людей вступление в брак означает получение прав собственности на другого человека. Таким образом, первой причиной проблем, возникающих после свадьбы, является эгоизм. Конечно же, каждый человек до вступления в брак имеет свою собственную жизнь, со своими определенными привычками, которым ни в коем случае не хочется изменять.
Однако следует помнить о том, что замужество предполагает готовность идти на уступки. Эгоизм в семейной жизни может привести к весьма плачевным результатам: либо завышенное самомнение приведет упертого эгоиста к разводу, либо он просто-напросто подомнет под себя любимого человека, превратив его в безвольный «овощ».
Весьма распространено в народе мнение относительно того, что быт разъедает семейные отношения . Нередки случаи, когда поводом для развода является подгоревшая яичница или не вовремя вынесенное мусорное ведро. Со стороны такие проблемы кажутся глупыми и поистине жалкими.
Так оно и есть : конфликты по поводу бытовых мелочей разгораются в парах, не умеющих идти на компромиссы, а также не способных слушать и слышать друг друга. Ежедневные претензии накапливаются, подобно снежному кому и, превращаясь в лавину, стремительно несутся вниз, сметая на своем пути зачатки только начинающихся взаимоотношений.
К этой же теме, наверное, можно отнести тот факт, что один из молодоженов (а, быть может, и оба) перестает следить за своей внешностью. Переодеваясь в домашний халат до пят в жутких розочках, женщина утешает себя мыслью о том, что муж полюбил ее не за красивую внешность, а за глубокий внутренний мир. Так оно отчасти и есть.
Однако ей следует вспомнить о том, как она выглядела на заре отношений, принимая подарки и выслушивая комплименты от любимого мужчины. Безусловно, внутренний мир важен и нуждается в постоянном развитии. Но того, что мужчины любят глазами, никто еще не отменял.
То же самое касается и мужчин. Стоит мужу переодеться в аккуратную домашнюю одежду, как он тут же замечает огонек в глазах своей новоиспеченной супруги: всё, как в старые добрые времена.
Совместная жизнь порой заставляет молодоженов забывать о том, что для сохранения чувства влюбленности необходимо постоянное развитие отношений. Как известно, прочитанную книгу откладывают в сторону, а взамен ее берут новую.
Чтобы этого не произошло, и один из супругов не отправился на поиски более интересного варианта, необходимо взять за привычку ежедневно подпитывать свои отношения новыми впечатлениями, эмоциями, знаниями. Иными словами, стать книгой, которую попросту невозможно прочитать целиком от начала и до конца.
Девушкам будет полезно также вспомнить сказку о Шахерезаде, которая тысячу и одну ночь своими рассказами держала мужчину в постоянном напряжении. Именно так должно быть и в семейной жизни: женщина должна ежедневно раскрываться для своего мужа с новой стороны.
Конечно, это очень непросто, но никто не обещал, что будет легко: залогом здоровых отношений является постоянный труд над собой. Кстати, проявлять интерес к делам мужа – прямая обязанность жены.
Следует сказать о том, что эмоциональная составляющая любого брака практически полностью зависит от женщины. Небольшие сюрпризы, романтические ужины и совместные поездки куда-либо помогут зажечь остывшие чувства и вернуть отношения в период сумасшедшей влюбленности.
Отдельной проблемой является борьба с родителями , неважно чьими: мужа или жены. В этом случае можно лишь вновь повторить всем известную аксиому: молодожены должны жить отдельно. Лишь в этом случае, исключив вмешательство посторонних, они имеют возможность самостоятельно построить крепкую семью.
Если же один из супругов оказывается перед выбором, который заставляет встать на сторону своего любимого человека либо на сторону родителей, следует вспомнить замечательную народную поговорку: «Муж и жена – одна сатана ». По возможности следует вставать на сторону супруга, а советы или претензии высказывать друг другу в отсутствие свидетелей.
В заключении хочется сказать, что каждый человек сам строит свои отношения, и от каждого из молодоженов зависит, станет ли их брак прочным строением либо развалится при малейшем дуновении ветра.
