Женская грудь - сложнорганизованный орган, построенный так, чтобы обеспечивать оптимальные условия для выполнения своих главных физиологических функций: образования молока и кормления ребенка. Грудь состоит из кожи, под которой скрывается собственно железа, как ее еще называют, железистая ткань - тот самый орган, в котором образуется молоко. Железистая ткань (железа) крепится с помощью соединительной ткани к мышцам грудной клетки. Вокруг железистой ткани, между ее долями лежит жир - жировая ткань.
Количество жира в женской груди варьирует в очень больших пределах. У одних женщин грудь состоит почти исключительно из жира. Как следствие - их грудь может сильно меняться в размерах при колебаниях массы тела. У других - железистой ткани намного больше, чем жира, и размер их груди от диет, от веса практически не зависит. Если рост жировой ткани можно форсировать обильным питанием, то рост железистой ткани частично управляется гормонами. Это объясняет, почему размер груди может меняться в течение менструального цикла или после менопаузы.
Под молочной железой лежит большая грудная мышца. Грудь как бы крепится к этой мышце, но в самой груди, вопреки распространенному убеждению, мышц нет, поэтому увеличить размер груди с помощью физических упражнений невозможно. Можно подтянуть вокруглежащие мышцы, но это приведет лишь к увеличению объема торса и не скажется на размере самой груди. Разумеется, и подтянуть отвисшую грудь с помощью физических упражнений невозможно.
Пластика груди и потеря чувствительности.
Существует расхожее мнение, что пластика груди имеет негативные последствия: что после пластической операции грудь теряет рефлекторную отзывчивость. Якобы при разрезе перерезаются нервы, вследствие чего грудь теряет чувствительность и перестает быть эрогенной (особенно чувствительной) зоной. Это не совсем так. За чувствительность соска и ареолы отвечает 4 межреберный нерв. Он проходит на уровне подмышечной линии, разветвляется на две части и проходя по окружности груди входит в ткань железы. Как показано на рисунке внизу.
Сегодня одной из самх восстребованных пластических операций остается увеличение груди.
Что нужно знать пациентке, которая мечтает увеличить свою грудь с помощью эндопротезов, но боится операции?
При операции этот нерв не перерезается, однако, если имплантат устанавливается неправильно или устанавливается слишком большой имплантат, этот нерв может оказаться зажатым между протезом и грудной клеткой и защемиться. Если 4 межреберный нерв защемляется или повреждается, грудь может потерять чувствительность. Такое осложнение встречается у 21% женщин. Однако у первоклассных специалистов такого брака быть недолжно.
Вторичным половым признаком у женщин является полностью развитая грудь. Начало развития приходится на пубертатный период в возрасте 12-14 лет. В послеродовом периоде грудь считается полностью сформировавшейся. Из чего состоит грудь, и как она изменяется в течение всей жизни – достаточно занимательная тема, ведь в жизни каждой женщины молочные железы играют немаловажную роль.
Каждый человек имеет хотя бы малейшее представление не только о внешнем виде, но и о том, как устроена молочная железа. Женская грудь представляет собой две полукруглых возвышенности, расположенных на уровне верхних пар ребер. Прикреплена грудь к грудной мышце, но в своем строении мышц не имеет. Именно по этой причине изменить у груди анатомию посредством упражнений невозможно.
Примерно в середине молочной железы расположены ее составляющие – сосок и окружающая его ареола. В период до беременности цвет ареолы и соска колеблется от бледно-розового до красного, а после родов и грудного вскармливания – от коричневого до бурого. В ареоле и соске также расположены сальные и потовые железы.
На поверхности соска располагаются мельчайшие отверстия, где происходит отток молока из млечных протоков в лактационный период. Также кожные покровы соска покрыты целой сетью морщинок.
Строение
Многих женщин интересует вопрос: как устроена женская грудь изнутри. Анатомия молочной железы выглядит так: непосредственно под кожей располагается железистая ткань, в состав которой входят дольки, состоящие из множества нервных окончаний и небольших сосудов. Именно они ответственны за выработку молока. Количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. На ощупь дольки схожи с небольшими шариками. Каждая из долек имеет отдельный млечный проток для вывода грудного молока. Протоки выходят к соску, в котором находятся млечные отверстия.
Расположение молочных желез осуществляется на малой и большой грудной мышце. Между ними находится соединительная ткань. Как понятно из названия, она отвечает за присоединение железы к мышцам.
В структуру грудной железы также входит жировая ткань. От ее количества зависит размер груди у женщины. По этой причине, когда женщина решает сесть на диету и начинает худеть, грудь уменьшается вместе с весом. Лишь у некоторых женщин масса тела никак не влияет на размер молочных желез.
Еще одной важной особенностью является наличие лимфатических узлов под грудью, в надключичной области и в подмышечных впадинах. Лимфоузлы несут ответственность за обеспечение безопасности железы, препятствуя проникновению различных микробов. Для женщин крайне важно регулярно проводить осмотр и пальпацию лимфатических узлов на наличие воспаления. Любые изменения могут говорить о развитии серьезных патологических процессов.
Размер и форма
Касательно формы и размера можно сказать, что это абсолютно индивидуальные показатели. Как уже было сказано, размер зачастую зависит от количества жировой прослойки в организме женщины. Если рассмотреть грудь в разрезе, то можно обнаружить, что большую часть составляет жировая ткань. Вполне логично, что худощавые девушки имеют размер груди значительно меньший, нежели представительницы прекрасного пола более плотного телосложения.
Однако не всегда размер груди соответствует массе тела. В некоторых случаях большие объемы железистой ткани могут формировать достаточно хорошие формы. Тогда и худая девушка может обладать большим бюстом. Все дело в том, что объем жировой прослойки напрямую зависит от питания, а железистой ткани – от гормонального фона. Скачки гормонов и связанные с ними изменения особенно заметны в период менструации и беременности.
Форма груди зависит от упругости кожных покровов, то есть внешней капсулы. Зачастую грудь обвисает по нескольким причинам: резкое снижение веса, беременность и грудное вскармливание. Однако от внешних параметров вроде формы и размера способность кормить грудью никак не зависит. Врачи объясняют, какой должна быть грудь согласно физиологическим нормам: левая железа немного больше, чем правая.
Гормональные изменения
Анатомические особенности строения далеко не единственные факторы, влияющие на ее состояние и внешний вид. Большую роль в этом деле играют находящиеся в организме в определенном количестве гормоны. Всего таких гормонов насчитывается порядка 15.
Основные виды гормонов, оказывающие влияние:
- Пролактин – ответственный за организацию грудного вскармливания. Именно пролактин осуществляет множество функций молочной железы. Также регулирует количество прогестерона во время беременности и способствует благополучному вынашиванию ребенка.
- Эстроген – от его количества напрямую зависит состояние и внешний вид грудных желез. Обвисшая грудь является не только последствием ГВ, но и может свидетельствовать об острой нехватке эстрогенов в организме.
- Прогестерон – доли молочной железы, железистая ткань, количество альвеол – развитие и рост данных компонентов целиком и полностью лежит на плечах прогестерона. Он начинает активно вырабатываться в пубертатном периоде.
Гормональные сбои в организме провоцируют возникновение серьезных патологий, связанных с женской грудью. Все новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, являются следствием нарушения уровня гормонов.
В период наступления менопаузы также происходят гормональные изменения, что приводит к изменению строения молочных желез у женщин. Соединительная ткань постепенно разрушается, и грудь теряет свою упругость. Следствием становится обвисание молочных желез. В редких случаях возможны подобные проявления и у женщин в детородном возрасте. Менее заметны изменения, когда женщина не обладает большим бюстом.
Беременность и грудное вскармливание
Каждый месяц в организме женщины происходят циклические изменения ввиду начала менструального цикла. Однако самые значительные изменения происходят во время вынашивания ребенка. Начиная с пятой недели с момента зачатия, грудь начинает выглядеть несколько иначе.
Ареолы постепенно приобретают более темные оттенки и немного увеличиваются в размере. Внутренняя анатомия молочных желез тоже начинает меняться: железа проходит период увеличения и внутренней перестройки. Вес женской груди на протяжении всей беременности может увеличиться как минимум в 2-3 раза.
Во время вынашивания ребенка функции молочной железы меняются: она начинает готовиться к лактации и вырабатывает молозиво – неполноценное молоко. По мере приближения даты родов молозиво преображается в молоко.
Внешний вид и строение грудной железы возвращается в норму постепенно после окончания полного окончания лактации. Многие женщины отмечают, что после грудного вскармливания грудь не вернулась к размеру, который был до беременности.
Послеродовой период
Когда на свет рождается малыш, большинство женщин осуществляют раннее прикладывания. Так происходит активная стимуляция и отток молока. В этот момент гипофиз получает сигналы о необходимости выработки пролактина и окситоцина для усиленного контроля над формированием необходимого количества молока в груди.
В зависимости от состояния гормонального фона молочные железы вырабатывают определенные объемы молока. Если имеются какие-либо нарушения с гормонами, то появляются излишки молока и как следствие – лактостаз. Чтобы избежать его развития, маме требуется некоторое время дополнительно сцеживать часть молока в перерывах между кормлениями.
Сцеживание также необходимо для стимуляции молочных желез в период нехватки молока. Когда состояние нормализуется, железы будут вырабатывать ровно столько молока, сколько требуется ребенку для одного кормления.
Аномалии строения и развития
Строение женской груди иногда имеет отклонения от нормы. Не все из них опасны для здоровья. В некоторых случаях женская грудь выглядит вполне обычно. Например, плоскость или втянутость сосков достаточно распространенное отклонение. Трудности в этом случае возникают лишь в период кормления грудью. Решение простое: либо покупка специальных насадок в форме соска, либо пластическая хирургия.
Строение груди может иметь следующие аномалии:
- Полимастия – проявляется в виде дополнительных млечных протоков на различных участках тела, начиная с подмышечных впадин и заканчивая паховой областью. В лактационный период из данных протоков может также выделяться молоко. Женщины с полимастией относятся к группе риска развития онкологических патологий. Обычно все признаки заболевания устраняются посредством оперативного вмешательства.
- Макромастия – обычно проявляется во время беременности или полового созревания и характеризуется заметным увеличением молочных желез.
- Полителия – аномальное количество сосков, расположенных параллельно молочным железам. Лишние соски очень схожи с родинками на теле. При их обнаружении необходимо провести операцию по удалению во избежание развития онкологии.
- Амастия – полное отсутствие роста и развития одной или обеих грудных желез. В целом, заболевание не представляет собой опасности, но для девочки это означает, что впоследствии ГВ осуществить не получится.
Если в молочной железе строение нарушено или присутствуют странные уплотнения, то это свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Проблемы женской груди нельзя оставлять без внимания. Обратиться к врачу – единственно верное решение в данной ситуации.
Строение молочной железы будет полезно знать любой женщине. Узнав, из чего состоит грудь, можно лучше понять причины заболеваний молочной железы и более качественно проводить их профилактику.
Границы молочной железы
Молочная железа лежит поверх грудных мышц и как бы подвешена на связках. В норме женская грудь занимает гораздо большую площадь, чем мужская: ее верхней границей является ключица, внутренними границами – края грудины, наружными – подмышечные впадины, а нижняя граница простирается до III-VII пар ребер. Строение груди женщины и анатомия ее частей также кардинально отличаются от мужской молочной железы.
Структура молочной железы
Молочная железа в разрезе
Молочная железа женщин имеет следующие части:
- Доли – скопления микроскопических желез, производящих молоко;
- Протоки – маленькие канальцы, по которым молоко из долек поступает к вершине соска;
- Жировая оболочка;
- Кровеносные и лимфатические сосуды;
- Перетяжки из соединительной ткани – скрепляют между собой все части органа;
- Фасция – находится глубоко под кожей и покрывает железистую и жировую ткань железы;
- Сосок;
- Ареола – овальная область коричневого или розоватого цвета вокруг соска.
Каждая из частей необходима, играет свою важную роль и служит исправному исполнению главной функции – кормлению ребенка. Разберем каждый из элементов этого органа более детально:
- Доли
. Каждая из молочных желез имеет до 16-25 этих образований. Они ориентированы радиально по отношению к соску (то есть направлены к нему как радиус круга) и имеют трубчатую структуру. На разрезе напоминают гроздья. Каждая из них отделена от других перегородками из рыхлой соединительной ткани.
Доли состоят из более мелких образований – долек. Основу долек составляют маммоциты – это клетки, выделяющие молоко. Каждая долька содержит их несколько миллионов. Маммоциты – это именно те клетки, из которых возникают опухоли молочной железы. Обычно маммоциты редко делятся, но если они мутируют и превращаются в злокачественные клетки, то начинают размножаться с огромной скоростью. - Протоки . Маммоциты окружают микроскопические трубочки, в которые поступает молоко. Они называются междольковыми протоками. Они имеют очень маленький просвет и сильно ветвятся. Стенки протоков состоят из сокращающихся клеток, которые способствуют продвижению жидкости по канальцам. В дальнейшем междольковые протоки собираются в более крупные междолевые, которые собирают молоко от каждой из долей и открываются в синус молочной железы – систему канальцев, расположенную непосредственно под соском. Синус служит в качестве резервуара, накапливающего молоко. От него отходит основной проток (иногда называется молочным или млечным), открывающийся на вершине соска.
- Жировая оболочка . Как уже было сказано, она защищает железистую ткань от повреждения. Но это не единственное ее назначение – также она способствует тому, чтобы ребенку было удобнее присасываться к груди. Другой функцией является сигнализирование о половой зрелости женщины – отложения жировой ткани около железы являются вторичным половым признаком и появляются одновременно со способностью к зачатию, что говорит о нормальном развитии организма девочки.
- Кровеносные и лимфатические сосуды . Они снабжают железу кислородом и питательными веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Лимфатические сосуды железы также играют важную роль в противодействии опухолям, а при злокачественном очаге могут разносить метастазы (раковые клетки) в другие органы груди и грудной полости.
- Соединительнотканные перетяжки . Они делят железу на доли и дольки, а также укрепляют ее и делают более плотной.
- Фасция . Это тонкая блестящая пленка, лежащая непосредственно под кожей. Ее задача – изолировать железу от окружающих тканей. Благодаря наличию соединительной ткани и фасции, все воспалительные процессы в железе протекают локально, т.е. в них вовлекается всего лишь один небольшой участок.
- Сосок . На вершину и в центр соска каждой из грудей открывается основной проток – именно через него молоко выходит наружу.
- Ареола . Это пигментированный овал вокруг соска, имеющий цвет от темно-коричневого до розового. Он имеет небольшие бугорки по своей окружности (железы Монтгомери), которые вырабатывают жировое вещество, предохраняющее сосок от пересыхания и обладающее бактерицидными свойствами, а также стимулирующего процесс сосания у ребенка. Цвет ареолы может меняться при беременности и вскармливании ребенка (обычно на это время ареола темнеет).
Очень важная отличительная особенность всех представителей класса млекопитающих — молочные железы. Строение груди у человека тоже не является исключением. Грудь имеют как женщины, так и мужчины. Строение молочной железы у обоих полов одинаковое. Отличие лишь в степени развития и состоянии груди. У мужчины грудь так и остается в рудиментарном (неразвитом) виде и не несет никакой функциональной роли. Женщина в процессе полового созревания получает способности к вскармливанию детенышей, поэтому ее молочные железы с возрастом изменяются. Рассмотрим, какова структура молочной железы у женщины: из чего она состоит, и каким изменениям подвержена.
Молочная железа
Анатомия груди не так сложна и запутана, как у большей части внутренних органов. Это парный орган, который состоит из двух симметрично расположенных полусфер, находящихся на передней части грудной поверхности в области 3-6 (7) ребра. Обе молочные железы образуются за счет 15-20 железистых долей, расположенных вкруговую. Доли, в свою очередь, состоят из маленьких сфер, соединенных между собой по типу виноградной грозди. Это альвеолы, они и вырабатывают молоко в процессе лактации. Доли объединяют между собой соединительная и жировая ткани. Железистая ткань способствует упругости молочной железы, а большое количество жира внутри делают ее мягкой и рыхлой.
Вопреки популярному заблуждению, анатомия молочной железы абсолютно не предусматривает внутренних мышц. Поэтому никакие физические нагрузки, изнурительные тренировки в спортзале не позволят женщине «накачать» грудь, изменить ее форму или размеры. Вместо мышц формы молочных желез поддерживаются с помощью гибкого переплетения из связок Купера.
С возрастом сила тяжести заставляет кожу и связки растягиваться и деформироваться, что становится причиной обвисания груди. Чем больше объемы, тем сильнее сила тяжести.
Сосок и ареола
Примерно в центральной части грудных полушарий, чаще чуть ниже, располагаются соски. У нерожавших женщин они конусообразные, у рожавших – цилиндрической формы. Окружены соски ареолой, диаметр которой составляет в среднем от 3 до 5 мм. Цвет сосков и ареолы гораздо более темный, чем кожа вокруг, и еще сильнее они темнеют во время беременности или полового возбуждения у женщины.
На поверхность соска через млечные поры выходят молочные протоки, доставляющие молоко для вскармливания потомства от молочных долей. На ареоле вокруг соска имеются так называемые железы Монтгомери, похожие на небольшие упругие бугорки. Их функция – выделение специальной жидкости, предотвращающей пересушивание соска.
Размер груди и ее форма
Если внутренняя структура женской груди у всех абсолютно одинаковая, то внешний вид, как и черты лица, может отличаться. Ее форма и размеры, цвет и диаметр сосков и ареол делают своих обладательниц уникальными и совершенно непохожими друг на друга.
Размер грудной железы у женщин целиком и полностью зависит от количества жировой ткани. Чем жира больше, тем пышнее объемы. Форма железы женщины – это состав и прочность железистой ткани, которая, как арматура, держит грудь в приподнятом состоянии и не дает ей обвиснуть.
Стоит заметить, что ни форма, ни размер груди (а также ареол и сосков) не влияют на количество молока и способность женщины к лактации. Любая женщина может производить молоко, и никакие внешние различия не могут помешать грудному вскармливанию.
Как и все остальные парные части тела, половинки женской груди несимметричны. Строение молочных желез у женщин предполагает, что правая в большинстве случаев немного меньше, чем левая.
Беременность и лактация
Женская грудь меняется в течение всей жизни. Зависят изменения от возраста, полового развития, менструальных циклов. Самые заметные и сильные изменения происходят во время беременности и вскармливания. Считается, что во время вынашивания младенца молочные железы достигают своего полного развития.
Уже после пятой-шестой недели беременности грудь заметно меняется: ареолы и соски темнеют и увеличиваются в размерах, объем груди становится больше. Внутри грудной железы также происходит много важных изменений: окончательно формируются альвеолы и молочные протоки, начинается производство и выделение особой питательной жидкости – молозива. С течением времени, вплоть до родов, молозиво меняет свой состав и свойства и превращается в молоко. В молоке меньше белка и больше липидов. Женское грудное молоко имеет идеальную формулу для кормления младенца в первые месяцы его жизни.
После родов грудь женщины еще больше увеличивается в размерах и готова выполнять свою главную функцию – вскармливание ребенка. Молоко у здоровой кормящей женщины имеет некоторый сладкий привкус, белый цвет и жирность в пределах 4%.
После завершения лактации грудь снова уменьшается, прекращает вырабатывать молоко. Однако к прежней форме и размерам уже не возвращается. Грудь рожавшей и нерожавшей женщины заметно отличаются друг от друга.
Заболевания молочной железы
Наиболее распространенные заболевания груди у женщин – это опухоли. По статистике большинство из них (около 80%) являются доброкачественными и поддаются полному излечению.
Среди них выделяют основные (по форме и размеру):
- мастит – чаще всего возникает в период беременности и лактации, носит воспалительный характер;
- папиллома внутрипротоковая – разрастание эпителия внутри основных протоков, вызывающее кровянистые выделения;
- киста – округлая опухоль с тонкими стенками и четкими границами, заполненная жидкостью;
- фиброаденома – напоминает плотные шарики, которые легко пальпируются, подвижны и не вызывают боли.
Образование злокачественной опухоли – это весьма непредсказуемый и неуправляемый процесс, который требует безотлагательного и всестороннего обследования, быстрого и адекватного лечения.
Уход за грудью
Женская грудь – особенно нежная часть организма, поэтому требует внимания и ухода. Первое и очень важное – выбор правильного белья. Бюстгальтер должен обязательно соответствовать размерам и объемам, не стеснять грудь, затрудняя кровообращение, и не висеть свободно. Основная его функция — поддержка груди и ее защита от тряски и колебаний.
Как и кожа лица, кожа на груди любит нежный уход. Специальный крем смягчит кожу и предотвратит образование растяжек и трещинок. Массаж и любые процедуры, связанные с воздействием электрического тока, для грудных желез противопоказаны. Воздействие прямых солнечных лучей также нежелательно.
Обязательно регулярное (не реже одного раза в полгода) обследование груди у маммолога и постоянное самообследование на предмет появления уплотнений и узелков. При болях в груди, заметном изменении размера или выделениях из сосков необходима срочная консультация специалиста.
Красивая женская грудь – предмет особой гордости ее обладательницы и явное проявление сексуальности. С другой стороны, ее роль в репродуктивной системе тоже невозможно переоценить. Внимательный контроль за здоровьем, нежный уход и защита от повреждений – не такой сложный процесс. Результат вас обязательно порадует.
Видео
В нашем видео вы узнаете, из каких элементов состоит женская грудь и каковы особенности грудного вскармливания.
Красивая женская грудь притягивала внимание мужчин во все времена!
Прежде чем что-либо предпринимать для изменения или сохранения формы и размера груди, логично разобраться с анатомическим строением женских молочных желез .
Строение женской груди
Грудь женщины – это, прежде всего, орган, предназначенный природой для образования молока и кормления ребенка. Отсюда и сложное строение женской груди .
Женская грудь состоит из молочных желез и молочных протоков, жировой клетчатки, соединительной ткани, большой и малой грудных мышц, лимфатических и кровеносных и сосудов, нервных волокон, кожного покрова.
Непосредственно, молочная железа покрыта соединительно-тканной капсулой, с помощью которой она крепится к ключице и к большой грудной мышце. Сверху расположен жировой слой и собственно кожный покров.
Тело молочной железы состоит из 15–20 расположенных по кругу железистых долей, в которых и образуется молоко. Каждая долька имеет выводной проток. Выводные протоки, соединяясь между собой, открываются млечными отверстиями на поверхности соска. Вокруг соска находится сильно пигментированный кружок – ареола. В ареоле кроме потовых и сальных желез обнаруживаются, обычно около 12 бугорков. Эти бугорки во время беременности увеличиваются, становятся более выпуклыми и обеспечивают функцию добавочных желез.
Вокруг железистой ткани, между ее долями пролегает жировая прослойка. Размеры тела железы и объем жировой ткани у каждой женщины индивидуально различны.
Физиологические изменения женской груди
Количество женских половых гормонов изменяется естественным образом в периоды юности, родов и кормления грудью, менопаузы и климакса. В эти периоды жизни происходят возрастные изменения в молочных железах.
Подростковый возраст
Рост груди у девочек может наблюдаться с 8-9 лет в зависимости о генетической предрасположенности. Грудь может расти неравномерно, асимметрично, но к 10-12 годам размеры обеих молочных желез у девушек становятся приблизительно одинакового размера. Процесс формирования молочных желез у современных девушек, как правило, завершается к 15 годам.
Детородный возраст
В течение менструального цикла, при беременности, при лактации женщина ощущает изменения в молочных железах, связанные с количеством вырабатываемых организмом гормонов (эстрогенов, пролактина и прогестерона).
С возрастом, в связи с угасанием функции яичников изменяется уровень половых гормонов и соответственно, внешний вид и структура молочных желез. Объем железистой ткани уменьшается, ее место занимает жировая ткань, поэтому грудь становится менее упругой.
Менопауза
При наступлении менопаузы у женщины, кроме атрофии долек молочной железы, подвергается атрофии и их соединительная ткань. Грудь начинает провисать , кожа на груди теряет упругость.
Климакс
В климактерическом периоде остаются только крупные млечные протоки, окруженные соединительной и жировой тканью. Крупная грудь отвисает. Грудь небольшого размера возможно сохранить в достаточно хорошей форме.
Примечание. Атрофия железистой ткани молочной железы и замещение ее жировой тканью может также наблюдаться и у молодых женщин.
Естественный мышечный бюстгальтер
Красивую форму и упругость женской груди обеспечивают хорошо развитые, крепкие мышцы груди и спины, а также упругая кожа, которые поддерживают молочные железы в правильном положении.
Основные мышцы, тонус которых влияет на состояние женской груди - это большая и малая грудные мышцы, дельтовидная, грудино-ключично-сосцевидная, лестничная, клювовидно-плечевая,трапецивидная, передняя зубчатая мышцы, широчайшая мышца спины.
Тренируя эти группы мышц с помощью специальных упражнений для груди и тренажеров для груди , можно добавить дополнительный объем груди, подтянуть опустившуюся грудь , сделать форму груди более красивой.
Кроме того, упражнения улучшают кровоток и и лимфоотток в тканях молочных желез, а значит, обеспечивают хорошее питание тканей.
Состояние кожи груди, также важный фактор для поддержания и придания красивой формы груди . Быстрый набор веса, резкое увеличение размера груди во время беременности и кормления грудью могут спровоцировать растяжение кожи, появление растяжек, ослабление междолькового связочного аппарата молочных желез, что ведет к провисанию груди.
Теперь, когда Вы разобрались со строением женской груди , становится более понятно, что влияет на рост груди, ее форму, размер, упругость . И со знанием дела относится к любым советам и средствам по увеличению груди, по изменению ее формы.
Далее, осознано применяем доступные безопасные методы и способы укрепления и увеличения груди без операции, в домашних условиях .
UpSize - Инновационный крем для увеличения размера груди
UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.
В основе крема UpSize
