Уход за ногтями ног в домашних условиях. Комплексный уход за ногами и стопами в домашних условиях

Наши стопы, пятки нуждаются в любви и уходе не меньше других частей тела. Зная некоторые хитрости можно оздоровить, разгрузить, увлажнить и побаловать ноги, потратив минимум времени и денежных средств.

1. Регулярно, т.е. ежедневно уделяйте несколько минут стопам и ногам (наносите питательный крем, массажируйте их);
2. Носите удобную обувь, избегайте больших каблуков;
3. Чаще ходите босиком на траве, песке, гальке;
4. Раз в неделю удаляйте огрубевший слой кожи на стопах, делайте педикюр;
5. Периодически посещайте косметолога или мастера по педикюру, который будет производить профессиональный, комплексный уход за ножками;
6. При возникновении проблем связанных с грибковой инфекцией не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу.
7. В саунах, бассейнах, душевых кабинках гостиниц и т.д. не ходите босиком, чтобы не «подхватить» грибок или что-то в этом роде.

Девушке, женщине, которая всерьез решила заняться своими ногами следует знать и иметь представление обо всех процедурах, которые призваны подарить вторую молодость ножкам. Это:

• Ванночки с травами и аромомаслами;
• Маски для ног;
• Массаж нижних конечностей;
• Педикюр;
• Пиллинг стоп, пяток, голеней.

Регулярный уход – залог здоровья ног

Все процедуры по уходу за ножками можно разделить на ежедневные и еженедельные процедуры.

Каждый день можно баловать ножки:

• Массажем – он отлично снимает напряжение, усталость нижних конечностей. Противопоказан для людей, страдающих болезнью варикозного расширения вен.
• Ванночками – в зависимости от наполнения ванны для ног она может тонизировать, расслаблять, снимать отеки, усталость и даже производить лечебный эффект.
• Очистительными процедурами – принимая душ, потрите стопы, ноги жесткой щеткой. Так вы очистите кожу и активизируете кровообращение.
• Питательными, увлажняющими кремами .

Не чаще чем раз в неделю, но регулярно следует очищать стопы от огрубевшей кожи. Для этого нужно распарить стопы в течение 15-20 минут в теплой воде, после чего пемзой или специальным скребком удалить ороговевший слой.

После очищения можно нанести маску для ног, которая увлажнит кожу и поможет избавиться от трещин, мозолей и натоптышей.

Раз в 7-14 дней не забывайте о педикюре, где особое внимание уделяйте ногтям.

Причины дискомфорта ног

Причин дискомфорта может быть много. На здоровье ножек влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Во-первых, это малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Из-за сидячей работы нарушается кровообращение нижних конечностей, вследствие чего появляется отечность, сухость стоп.

Во-вторых, неправильно подобранная обувь. Это может стать причиной появления мозолей, натоптышей.

В-третьих, пренебрежение правилами личной гигиены, может стать причиной различных грибковых инфекций.

В-четвертых, неумело сделанный педикюр приведет к врастанию ногтей и инфицированию кожных покровов.

Забота о ногтях

Не менее важно ухаживать и за ногтями на ногах. Их следует регулярно подстригать, особое внимание, обращая на технику данной процедуры. Неправильно срезанный ноготь становится причиной врастания ногтевой пластины в кожу. Иногда это может привести к оперативному вмешательству. Поэтому придерживайтесь следующих правил:

• Срезайте ноготь прямо, не закругляя его;
• Подпиливайте плавными движениями справа налево, или наоборот. Такая техника минимизирует негативное воздействие пилки на ноготь и предотвращает его расслаивание;
• Ноготь на большом пальце не срезайте «под корень», он должен быть немного длиннее остальных.
• Кутикулу на пальцах ног срезать не нужно, достаточно ее просто отодвинуть апельсиновой палочкой, или другим инструментом.

Придерживаясь этих простых правил, можно не беспокоиться о состоянии ногтей, т. к. они всегда будут здоровыми.

Какие проблемы таит в себе неправильно подобранная обувь

На первый взгляд ноги – это не самая важная часть нашего организма. Большую часть года они скрыты под обувью, а некоторые проблемы (трещины на пятках, грибковую инфекцию ногтей) можно «замаскировать», надев закрытую обувь. Но пренебрежение здоровьем ног может привести к более серьезным проблемам, которые коснутся всех органов. Например, надев неудобную обувь, женщина рискует натереть мозоль, вследствие дискомфорта стопа принимает неправильное положение, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, происходит его деформация, а это влечет за собой проблемы, связанные с нормальной работой органов брюшной полости. Это немного утрированная ситуация, но вполне реальная.

Помимо высоких каблуков, негативное воздействие на ноги оказывает тесная или слишком свободная обувь. Из-за таких сапог, туфлей, кроссовок стопа принимает неправильное положение, постепенно деформируется. Помимо этого никто не застрахован от появления мозолей.

Обувь должна быть удобной, комфортной, из натуральных материалов, с нормальной высотой каблука (он не должен чувствоваться).

Средства по уходу за ножками

Индустрия красоты предлагает огромный ассортимент товаров по уходу за кожей ног. Их довольно много, каждое выполняет свою функцию. Они подразделяются на следующие группы:

1. Скрабы, пиллинг – средства, предназначенные для удаления ороговевших клеток. Наносятся на мягкие участки кожи с колен и до стоп. Рекомендуется использовать скрабы перед процедурой депиляции, чтобы предотвратить врастание волос. Достаточно проводить пиллинг раз в 7-10 дней.
2. Маски – косметические средства, которые увлажняют, питают и насыщают кожу полезными веществами. Баловать стопы масками следует раз в неделю после принятия ванны, когда кожа распарена. Данное средство можно купить в магазине, или сделать самостоятельно из имеющихся продуктов.
3. Средства для ножных ванн – вещество, которое добавляется в воду, куда впоследствии помещают стопы. В зависимости от наполнения они способны расслабить, уменьшить отечность стоп, оздоровить кожу, и даже способствуют выздоровлению при простуде. Их можно применять как ежедневно, так и с коротким промежутком времени (от нескольких дней до недели). Ножные ванночки можно делать с добавлением:

• лекарственных трав (ромашки, зверобоя, календулы и т. д.),
• эфирных масел (например, чайного дерева, мелисы, мяты),
• других природных компонентов (соды, морской соли),
• покупных средств.

Массаж и гимнастика для ног

Уход за кожей стоп и ног в целом предполагает такую приятную процедуру как массаж и гимнастика. Учеными доказано, что на стопах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, массажируя которые вы улучшаете работу всех внутренних органов. Помимо этого массаж улучшает кровообращение и активизирует внутреннюю силу организма.

Ежедневно надавливающими и растирающими движениями проходитесь по всей стопе, начиная с носков, двигаясь к пятке. Особое внимание уделите каждому пальчику.

Помимо массажа, ножки требуют специальной оздоровительной гимнастики. Она совсем не сложная и занимает минимум времени и сил, а эффект чувствуется моментально.

• Стоя в вертикальном положении, поднимайтесь на носочки и опускайтесь. Упражнение повторяйте 5 раз.
• Пройдитесь на носочках по периметру комнаты пару минут.
• Станьте на внутреннюю часть стопы и пройдитесь так несколько кругов по комнате, потом поменяйте положение стоп, став на внешний край стопы.
• В положении сидя сожмите пальцы ног с силой, а потом резко разожмите. Повторяйте упражнение по 5 раз для каждой ноги.
• Поднимите с пола какой-либо предмет пальцами ног.
• Пока сидите за столом — катайте мячик стопой, для улучшения кровообращени.

Эти несколько упражнений помогут вернуть бодрость всему организму и снять напряжение после тяжелого рабочего дня.

Никогда не упускайте возможность походить босиком по траве, песку, гальке. Даже если вы пройдетесь по разбросанному детскому конструктору на ковре, то непроизвольно осуществите массаж стоп.

Уход за стопами в домашних условиях. Народные средства

Уход за стопами в домашних условиях не требует большого количества специальных знаний и умений. Делая ванночки, маски, скрабы из имеющихся продуктов, вы не только наполняете ножки жизнью, энергией, но и практически не тратите денег.

Ванночка с морской солью

Такую ванночку можно делать ежедневно. В таз с теплой водой насыпьте горсть морской соли (или обычной поваренной) и поместите туда усталые ноги. Через 15-20 минут от усталости не останется и следа.

Контрастные ножные ванны

Берете 2 емкости, в одну наливаете теплую воду, а в другую прохладную. Поочередно окунаете стопы в холодную и теплую ванночки. Такая процедура отлично снимает отечность, но противопоказана при варикозном расширении вен.

Ванночки с добавлением зверобоя

Отлично заживляют трещины на пятках. Для такой процедуры необходимо 2 столовые ложки зверобоя залить 1 л кипятка.

Яичная маска

За 3 дня такая маска устранит неприятный запах пота ног. Вам потребуются 1 сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. растительного масла. Яйцо взбиваем и смешиваем с остальными ингредиентами. Полученную смесь наносим на стопы, после чего надеваем носки и ложимся спать. Утром смываем маску.

Пиллинг апельсиновыми корочками

Мягко очищает кожу и придает ей здоровый вид. Высушенные апельсиновые корки измельчите, добавьте оливковое масло и нанесите полученную массу на кожу массажными движениями от колен до кончиков пальцев. После чего смойте теплой водой.

Красивые, здоровые стопы и пятки это не миф, а реальность. Ухаживать за своими ножками должна каждая уважающая себя женщина, девушка ведь это совсем не сложно, не требует много времени и денег. Регулярно очищая кожу, используя маски, массажируя стопы можно преобразить любые ножки до неузнаваемости. Радуйте себя приятными процедурами, и тогда проблемы, связанные с ногами вам не страшны.

В борьбе за красивые ножки вам также может помочь новая электрическая пилка , которую уже испытали миллионы женщин.

Прежде чем приступить к педикюру, обязательно сделайте ванночку. Для этого нужно добавить в мыльную теплую воду 1 ч.л. раствора аммиака и 1 ч.л. пищевой соды. Опустите ноги в раствор и держите 17-20 минут. После ноги нужно вытереть сухим полотенцем, нанести на кожу питательный крем и обязательно удалить с помощью педикюрной пилочки омертвевшую кожу на пальцах и пятках. Потом обрезают ногти и аккуратно их подпиливают. Обратите внимание: обрезать ногти следует только по прямой линии, а подпиливать с левого либо правого края, иначе это может спровоцировать разрушение ногтевой пластины.

Ногти на больших пальцах ног должны быть чуть длиннее, чем на других пальцах.

Если вдруг ногти на ногах слоятся, крошатся, приобрели неестественный цвет или же отличаются неровной поверхностью, скорее всего, их поразил грибок. Они нуждаются в незамедлительном лечении. К счастью, целебные средства по уходу за ногтями доступны даже в домашних условиях.

Лечебные ванны для ногтей

Замечательно укрепляют ногти и помогают в борьбе с их отслаиванием ванны с морской солью. Чтобы приготовить это средство по уходу за ногтями, в стакане воды комфортной температуры растворите 1-1,5 ст.л. морской соли. Сюда же можно добавить 2 ч.л. пищевой соды. Опустите в раствор ноги и держите 17-20 минут.

Укрепляющую ванну можно сделать и на основе растительного масла. Для этого подогрейте 100-130 мл масла на водяной бане, добавьте 5-7 капель йода и опустите в маслянистый раствор ноги. Спустя 8-10 минут нужно вытереть ступни сухой бумажной салфеткой и нежно помассировать пальцы. Такой уход за ногтями ног в домашних условиях даст потрясающий результат: уже после первых процедур ноготки станут красивее, а кожа ног – здоровее.

Ломкие ногти можно обработать слегка подогретым миндальным маслом.

Маски для ногтей

Росту ногтевых пластин способствует йод и содержащие его продукты, к примеру, шпинат. Ошпарьте кипятком свежие листья шпината, после ополосните их проточной холодной водой и измельчите (желательно в кашицу). Добавьте 1-2 ст.л. сметаны или натурального йогурта. Нанесите это пастообразное средство по уходу за ногами на зону роста ногтей, сверху покройте свежими листьями капусты и наденьте хлопчатобумажные носки. Спустя 27-30 минут смойте.

При уходе за ногами в домашних условиях можно использовать зубную пасту. Это средство богато витаминами и прочими полезными элементами, поэтому прекрасно справится и с укреплением ногтей. Нанесите зубную пасту на ногтевые пластины и оставьте на пару часов, а после удалите салфеткой, смоченной в лимонном соке.

Современная женщина старается следить за тем, чтобы не только ногти на руках, но и ногти на ногах были ухоженными.

Для этого нужно регулярно делать педикюр, акцентируя внимание не только на визуальной красоте, но и на физическом здоровье ногтей. Ведь даже самый дорогостоящий лак не в состоянии сделать больные ногти красивыми, стильными и ухоженными.

Следить за тем, чтобы ногти на ногах оставались привлекательными и здоровыми не так сложно, при условии соблюдения базовых правил и регулярного проведения педикюра. Для этого вовсе не обязательно посещать дорогие салоны красоты. Каждая женщина может научиться проводить элементарные манипуляции самостоятельно в домашних условиях.

Омертвевшие клетки и грязь периодически скапливаются под ногтями, поэтому их нужно удалять с помощью костяной или деревянной палочки с тупыми концами. Эту процедуру необходимо проводить очень аккуратно, чтобы избежать травмирования внутренней поверхности ногтя и жировой прослойки. Летом нужно особо тщательно очищать ногти на ногах, поскольку в это время года женщины предпочитают босоножки и прочую открытую обувь.

Ногти на ногах имеют шероховатую поверхность, поэтому требуют шлифования. Для этой процедуры подойдет мягкая, щадящая пилочка, которая не сможет повредить эмаль ногтя. Идеальный вариант в этом случае - пилочка-полировщик. Ногтям следует придать форму с помощью мелкозернистой пилочки. Подпиливать надо только в одном направлении (от края к центру), иначе ногти могут слоиться.

Для того, чтобы избежать ненужных проблем, следует правильно обрезать ногти. Для этого лучше использовать острые прямые ножницы. Обрезать следует по прямой линии, иначе ноготь может врасти в околоногтевой валик. Вросший ноготь причиняет дискомфорт из-за постоянного ощущения боли и давления на кожу возле ногтя.

Довольно часто ногти на ногах слоятся. Эту проблему можно решить. Для этого на ночь необходимо смазать ногти йодом, а также регулярно наносить основу с витаминами или укрепляющее масло. Такие методы позволят укрепить ногтевую пластину.

Конечно, если у Вас есть возможность, лучше каждые две-три недели посещать салон красоты и предоставить мастеру возможность сделать шедевр из своих ногтей. Вы должны будете выбрать один из видов педикюра.

При классическом педикюре ногти на ногах распаривают в горячей воде с добавлением соли и смягчающего средства. Затем срезают омертвевшие участки, убирают кутикулу и придают ногтям нужную форму. Прежде чем приступить к педикюру, мастер должен обработать все инструменты антибактериальным средством.

Аппаратный педикюр подразумевает обработку ногтей специальным аппаратом со сменными шлифовальными насадками. Такой вид педикюра идеально подходит для диабетиков. Таким способом ногти на ногах следует обрабатывать раз в две недели. Однако, хотя бы раз в месяц нужно делать классический педикюр.

Время от времени ноги можно порадовать спа-педикюром. Его проводят после основных манипуляций. На ноги наносят скраб, расслабляющий крем и ароматическое масло. В некоторых случаях проводят точечный массаж на стопах. После этого наступает самый приятный момент - парафинотерапия. Стопы опускают в теплый парафин. После этого надевают специальные носки с терморегулятором. Спустя 10-15 минут Ваши ножки станут как новые.

Наконец, можно наносить лак на ногти. Хорошо смотрится на ногтях ног французский педикюр. Он не требует каких-либо особых навыков и прекрасно подходит под любой наряд. Однако, это не единственный вариант. Ногти можно покрыть однотонным лаком или же сделать настоящее произведение искусство. Это зависит только от Вашего желания и возможностей мастера.

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Уход за ногтями и кутикулой не должен ограничиваться посещением маникюрного салона. Чтобы полученный результат сохранился как можно дольше, его необходимо поддерживать дома. Для этого потребуется проводить различные процедуры.

Уход за ногтями и кутикулами в домашних условиях

За ногтями и кутикулой необходимо ухаживать так же тщательно, как и за лицом. Эти части тела быстрее других начинают выдавать реальный возраст женщины. Руки сильнее других частей тела подвергаются негативному воздействию окружающей среды. При помощи ухода необходимо минимизировать вред. Здоровые ногти должны иметь ровную гладкую пластину и приятный розовый цвет. Отклонения от нормы могут говорить не только о плохом уходе, но и о проблемах со здоровьем, а также нехватке каких-либо веществ. Красивые ногтевые пластины требуют достаточного количества витаминов и микроэлементов в рационе. В ежедневное меню необходимо исключить продукты, в которых содержатся:

1. Витамины А и Е. Они защищают ногти от ломкости. Эти витамины входят в состав моркови, растительного масла, печени.
2. Железо. Необходимо для формирования правильной ногтевой пластины. Железо содержится в гранатовом соке, а также ряде других овощей и фруктов.
3. Витамин B и йод. Оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтей. Вещество содержится в проросшей пшенице, морской капусте и шпинате.
4. Магний и марганец. Отвечают за здоровый внешний вид ногтей. Чтобы организм получал достаточное количество веществ, необходимо есть больше орехов, бобовых, зелени и грибов. Этот элемент входит в состав печени и чеснока.
5. Кальций. Это основной строительный элемент. От него напрямую зависит прочность и гладкость ногтевых пластин. Чтобы пополнить запасы кальция организма, необходимо есть бобовые, молочные продукты, яйца, рыбу и орехи.

Ногтевые пластины человека состоят из ткани, для которой важна эластичность и прочность. Чтобы добиться этого эффекта, нужно ввести в свой рацион употребление желатина. Он входит в состав заливных блюд и холодца. Благотворное влияние на ногти и кутикулу оказывает умеренное употребление мармелада.

Ухаживая за ногтями в домашних условиях, нужно соблюдать ряд правил. Так, употреблять необходимые витамины нужно ежедневно. Женщина должна составить сбалансированный рацион, подобрав продукты таким образом, чтобы они питали организм всеми необходимыми веществами. Получать витамины и микроэлементы можно при помощи употребления медикаментов. Сегодня существуют специальные витаминные комплексы, позволяющие улучшить состояние ногтей и кутикулы. Однако при использовании этого способа необходимо отдавать предпочтение проверенным препаратам. Нужно учитывать, что многие медикаменты способны спровоцировать аллергию.

Можно доверить уход за ногтями профессионалам. Однако стоит посещать только проверенные салоны красоты. Необходимо следить за тем, чтобы маникюрные инструменты дезинфицировались и обрабатывались. В иной ситуации существует риск получения грибка ногтей или иного заболевания. Для профилактики нужно использовать специальный лак. Он проникает вглубь ногтевой пластины и предотвращает распространение вредных бактерий.

Ванночки

Чтобы ногтевые пластины были крепкими, рекомендуется делать ванночки. Они позволят улучшить состояние ногтей и сделать их гладкими и ровными. Если требуется улучшить состояние ногтей, необходимо делать ванны с эфирными маслами. Процедура выполняется каждый день в течение 10 суток. Для ее выполнения можно использовать следующие разновидности масла:

• жожоба;
• облепиховое;
• льна;
• оливковое.

В подготовленную ванночку необходимо опустить кончики пальцев и подержать в ней 10 минут. После того, как процедура завершена, пальцы необходимо промокнуть бумажным полотенцем. При этом смывать масло с рук не нужно. Если наблюдается повышенная ломкость ногтей, в дополнение к маслу рекомендуется добавить яблочный уксус или специально подобранный витаминный состав.

Помочь привести ногти в порядок способны и ванночки с морской солью. Их используют, если наблюдается расслоение ногтевой пластины. Для того, чтобы приготовить раствор, потребуется 20 мл воды и чайная ложка морской соли. В ней не должно быть каких-либо добавок. В подготовленную жидкость необходимо опустить руки и держать в течение 20 минут. Чтобы результат стал заметен, необходимо повторять процедуру в течение 15 дней.

Если необходимо укрепить ногтевую пластину, используют ванночки с йодом. Для приготовления раствора необходимо взять стакан воды и растворить 6 капель вещества. Продолжительность лечения составляет 2 недели. Затем необходимо сделать перерыв. Его срок составляет 7 дней. Затем двухнедельный курс возобновляется.

Маски

Помочь в укреплении ногтевых пластин и улучшении состояния ногтей способны маски для рук. Сегодня существует достаточно много различных рецептов. Чтобы приготовить маску, можно воспользоваться жгучим перцем. Он способен оказывать положительное воздействие на рост ногтей. Однако маски с использованием перцев нужно делать с максимальной осторожностью. В обязательном порядке необходимо соблюдать пропорции. Маску нельзя держать дольше положенного времени. В иной ситуации можно получить сильный ожог кожи.

Чтобы приготовить маску из красного перца, необходимо взять предварительно измельченное растение или 2 стручка. Однако в последнем случае выполнять процедуру измельчения придётся самостоятельно. Получившийся порошок необходимо смешать с небольшим количеством кипяченой воды и жирного крема для рук. Полученная масса наносится на ногтевую пластину и кожу вокруг неё. Затем необходимо оставить средства на 15 минут. Удаление состава выполняется с помощью масла. Проводить процедуру необходимо массажными движениями.

Для приготовления маски можно использовать и сырой картофель, а также белокочанную капусту. Их необходимо измельчить в блендере, а затем добавить к полученной массе оливковое масло. Состав наносится на руки и удаляется через 15 минут при помощи ватного диска.

Белокочанную капусту можно использовать и для приготовления маски в сочетании с мякотью банана. Их нужно совместно измельчить, затем добавить по чайной ложке сливок и нанести на руки. Смесь удаляется при помощи ватного диска. Предварительно его необходимо пропитать молоком.

Если у женщины желтеют ногти, помочь в борьбе с проблемой способно оливковое масло. В дополнение к нему необходимо использовать любое эфирное масло. Вещества смешиваются в равных пропорциях, а затем втираются в ногти. Действие выполняется при помощи массажных круговых движений.

Уход за ногтями на руках

Чтобы ногти на руках выглядели здоровыми и крепкими, нужно регулярно использовать специальный питательный и укрепляющий крем. Маски и ванночки также оказывает пользу. Необходимо питаться правильно. В ежедневное меню нужно включить масла растительного происхождения, семена подсолнуха. , который содержится в продуктах, является антиоксидантом природного происхождения. Он замедляет процессы старения организма. Дополнительно рекомендуется есть больше моркови, томатов, печени, зелени и ряда других продуктов, в состав которых входит ретинол. Он оказывает усиливающее воздействие на ногти. После его применения они становятся ровными и красивыми.

Если в ежедневное меню добавить яичный желток, капустные листья и пророщенную пшеницу, женщины будут получать витамины группы B. Они позволят ногтям развиваться в нормальном режиме. Чтобы повысить прочность и закалку, рекомендуется есть молочные продукты.

Необходимо использовать только косметику высокого качества. Обычно в её состав не входят вещества, способные нанести дополнительный вред. Подстригать ногти сбоку не стоит. Это приводит к их деформации и травмированию. Перед тем, как приступать к обработке кутикулы ногтя, нужно также удалить заусенцы, и рекомендуется сделать ванночку.

При работе с бытовой химией необходимо проявлять осторожность. Она способна нанести вред ногтям женщины и изменить структуру пластины, сделать ее слабой, тонкой и деформированной.

Если женщина проводит маникюрные процедуры самостоятельно, не стоит использовать позаимствованные инструменты. В этой ситуации еще существует риск занести инфекцию через микротрещины и раны, которые неизбежно возникают при маникюре. Собственные инструменты должны регулярно обрабатываться. Для этого необходимо использовать антисептические средства. Действия рекомендуется производить непосредственно перед процедурой. Лучше использовать качественные маникюрные инструменты. Они помогут избежать дополнительных повреждений ногтей.

Уход за ногтями на ногах

Процессы ухода за ногтями на руках и ногах схожи. Однако ряд отличий всё же существует. Ногтевые пластины на ногах могут врастать. Это довольно длительный процесс. Однако если не принять своевременные меры, он способен привести к сильному воспалению. В результате будет осуществлено удаление ногтя хирургическим путем. Чтобы этого не произошло, необходимо обрезать ноготь по прямой линии. Округлите форму ногтя. Дополнительно необходимо правильно подбирать обувь.

Ногти на ногах нередко поражает грибок. Заразиться им можно в:

• бане;
• бассейне;
• аквапарке;
• ином другом общественном месте, связанном с водой.

Чтобы минимизировать риск заражения, необходимо носить в таких местах тапочки. Если женщина всё же обнаружила у себя на ногтях грибок, необходимо незамедлительно приступать к лечению. В борьбе с патологией применяются специальные гели и мази. Кроме того, рекомендуется укреплять собственный иммунитет. Это поможет быстрее победить грибок.

В летнее время женщины нередко носят открытую обувь. В результате под ногтями скапливается грязь и пыль. Применять для очистки твёрдые предметы категорически не рекомендуется. Это может стать причиной повреждения кожной жировой структуры под пластиной. В результате образуется ниша, в которую быстро повторно набьется грязь. Для чистки рекомендуется использовать специальную щеточку. С ее помощью значительно проще удалить загрязнения.

В зимнее время рекомендуется оставлять ноготь на больших пальцах чуть длиннее, чем остальные. Это связано с тем, что в холодное время года приходится носить закрытую обувь. Ноготь предохраняет палец от повреждений и излишнего трения.

Мнение врача

Уход за ногтями обязателен. Иначе их внешний вид быстро ухудшится. Ногти, за которыми не ухаживают, могут начать ломаться и слоиться. Однако неправильно сделанный домашний маникюр также способен привести к возникновению проблем с ногтями, а также возникновению заусенцев. Если женщина ухаживает за ногтевой пластиной самостоятельно, необходимо использовать высококачественные инструменты и материалы для маникюра. Экономия может сказаться не только на качестве результата, но или здоровье ногтей. Подстригание и иные процедуры должны проводиться не чаще одного раза в две недели.

Инструменты, при помощи которых выполняется маникюр, должны быть стерильными. Если они плохо обработаны после манипуляции, на них могут начать размножаться бактерии. В обязательном порядке необходимо использовать антисептик. Идеальным вариантом является приобретение специального стерилизатора. Главным помощником для придания правильной формы ногтей выступает пилочка. Однако оказывать воздействие разрешается только на сухой ноготь. Подпиливание должно проводиться перед всеми лечебными процедурами. Перемещать инструмент разрешается в одном направлении.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющие крема. Они смягчают кутикулу и позволяют легко отодвинуть ее. Для выполнения процедуры рекомендуется применять палочку апельсинового дерева. Она стоит недорого. Инструмент удастся приобрести в любом специализированном магазине.

– должны стать ежедневными (а если быть точнее, то – ежевечерними). Мыть желательно в отваре трав (чабрец, чистотел, ромашка, мята) или коры дуба. Но если нет охоты тратить на это время, сгодится и помывка под проточной водой с мылом. Грязь из-под ногтей следует удалять специальной костяной или деревянной лопаточкой, чтобы не повредить естественную жировую прокладку внутренней поверхности ногтя.
Ногти на ногах следует состригать не так, как вы привыкли делать это на пальцах рук. Ноготь на пальце ноги должен иметь на месте сострига прямую линию. Обрабатывать пилкой следует только в направлении от краев к центру, т.к. при подпиливании в разных направлениях разрушается роговое вещество ногтя, и он начнет крошиться. Точно также внимательно надо относиться к шлифованию ногтей на ногах (если они шероховатые и требуют шлифовки). Ни в коем случае не использовать металлическую пилку, лучше – специальную универсальную полировальную пилку для ногтей. Обычно на ней присутствует несколько абразивных полотен – от щадящей до относительно жесткой. Какая необходима вашим ноготкам, вы определите без труда в процессе проб.
Довольно часто встречающаяся неприятность – расслоение ногтевой пластины. Справиться с этой бедой поможет йод. Каждый вечер перед сном смазывайте ноготь йодом. Йод можно чередовать со специальным лечебным маслом, которое продаётся в аптеке или в магазине косметики, или приготовить самим из смеси масел (например, смешать гвоздичное, туевое и подсолнечное в равных пропорциях). Один вечер – йод, следующий вечер – и т.д. На день можно наносить бесцветный лак для защиты ногтевой эмали. Эти процедуры помогут восстановлению структуры ногтей.
Иногда йод помогает и при грибковом заболевании ногтей. Только раствор йода должен быть более концентрированным, а после его нанесения надо ногтевую пластину смазать сливочным маслом или детским кремом и забинтовать. Повторять каждый вечер, пока не избавитесь от грибка. Но, вообще-то, – это сложное , лечение при котором должен назначить врач-миколог или дерматолог. Как правило, это процесс длительный и он не ограничивается нанесением мазей и растворов, нередко доктора прописывают и препараты внутреннего применения.
Если вам не нравится желтоватый или темный цвет ногтей на ногах, смачивайте их время от времени лимонным соком или устраивайте ногам ванночки – 2 ст. ложки лимонного сока на 1 литр воды. Весьма полезны солевые ванночки для ног (100 г крупной соли на 1 л воды, можно каменную соль заменить морской), после них становятся крепкими и ровными. Питают и укрепляют ногтевые пластины ванночки следующего состава: в отвар дубовой коры, коры калины и ромашки капнуть несколько капель любого растительного и подержать ступни ног в таком растворе 15-20 минут, затем ополоснуть чистой водой и смазать кремом для ног. Такие ванночки можно устраивать ногам 1-2 раза в неделю.
Внимание! – все ваши усилия по уходу за ногтями ног могут оказаться безрезультатными, если вы носите тесную и неудобную обувь, в которой ногти деформируются со всеми вытекающими отсюда последствиями. Следите за тем, чтобы вашим ногам было всегда комфортно.