Влюбился в коллегу: как справиться, советы психологов.

Хорошие отношения в рабочем коллективе – вещь наиважнейшая. Бывает, что кто-то один портит жизнь другим, бывает, что отдел раскололся на несколько частей. Да мало ли вариантов развития отношения между сотрудниками! Некоторые кстати .

Но есть один вид – к слову, весьма распространенный, - которого хочется избежать всеми способами. Помните фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Когда героиня Ирины Муравьевой Надя Клюева принимается очаровывать своего коллегу Володьку Смирнова, роль которого великолепно сыграл Александр Абдулов? В дело идут и пирожки, и комплименты, и подстроенные командировки. Возможно, искушенному дамскому угоднику Володьке к ухаживаниям не привыкать, поэтому он себя чувствует вполне комфортно. Но вот в жизни менее опытных людей внезапно начавшийся конфетно-букетный период со стороны коллеги – тяжкое испытание.

Однажды я вдруг стала нравиться своему, скажем так, очень юному сотруднику. Когда именно он преодолел ту легкую границу между просто хорошими дружескими отношениями и откровенным флиртом, я так и не поняла. Начиналось все за здравие – где-то помог в работе, где-то подал пальто. А вот кончилось, как говорится, за упокой – мне в почту сыпались пошловатые сообщения – те, которыми обычно пользуются не очень опытные молодые люди. На кухне этот субъект пытался меня ласково приобнять, начал называть "зайкой", а на 8-е марта принес огромный букет (можете себе представить реакцию других коллег женского пола, букетов не получивших). Так продолжалось месяца три. Я время от времени отшучивалась, иногда при нем начинала рассказывать, как чудесно провела выходные с мужем, но он никак не реагировал и своих настроений не менял. Смущал меня невероятно, но и сказать ему, чтобы отвалил, я тоже не решалась, боялась обидеть.

Кончилась история так же плавно, как и началась. В итоге наша героиня все же включила режим "игнора". Когда появился следующий букет, на весь офис сказала: "Девушки, смотрите, какие нам цветы подарили" и поставила вазу в центре комнаты. На сообщения нерабочего жанра отвечать перестала, пальто надевала исключительно самостоятельно. Любви юношей всегда нужна подпитка, но тут поклонника ждало очевидное фиаско. Отстал по истечении нескольких недель сам.

Профилактика любви

По мнению бизнес-психолога Александра Афанасьева, вероятнее всего, инициатором внезапно разгоревшегося интереса является все же женщина. "Дыма без огня не бывает, а значит где-то вы дали ему повод и, скорее всего, не один. Естественное желание женщин всегда нравиться окружающим часто переходит в ту грань, когда у мужчины уже возникает впечатление её доступности, или же вообще он понимает её поведение как желание соблазнить. Примеров масса: коротенькие юбки, глубокое декольте, обтягивающее платье, полупрозрачные кофточки, распущенные волосы, аромат духов...", - считает Александр Афанасьев.

А лучшая профилактика незапланированных влюбленностей – строгий дресс-код, распространяющийся не только на внешность, но и на поведение дам в рабочем коллективе. В частности, стоит отказаться от распущенных волос, яркого макияжа и томных взглядов. Подробнее об этом можно прочитать в Александра Афанасьева.

Ну, а если все уже случилось, и теперь вам приходится делить офис с влюбленным коллегой, советы будут другие:

Не допускайте пошлостей, обрывайте сальные шутки и анекдоты. Если беседа становится двусмысленной, спокойно объясните, что вас это не интересует, в личном плане у вас все в порядке, поблагодарите за внимание. Если же мизансцена грозит перейти в интимную (вы это допустили - это ваша вина!), постарайтесь перевести все в шутку. Смех обезоруживает, - советует Александр.

Также не нужно говорить о личном, отказывайтесь от приглашений на обеды и ужины, не связанные с работой. Если вами интересуется коллега, более старший по возрасту, постарайтесь при случае поинтересоваться его мнением насчет выбора спутника (спутницы) жизни – предложите даже кандидатов. Более молодых.

Разговор по душам

В конечном итоге, вероятно, вам придется открыто объясниться. Для этого, уверен эксперт, нужно выбрать подходящий момент. Не надо врываться в кабинет, чтобы высказать все, что вы о нем думаете. Это чревато неадекватной реакцией. Лучше всего начать разговор, когда он начнет проявлять знаки своего внимания, скажите ему: "Иван Иванович, меня задевает такое отношение к себе. Я прошу вас о более корректном обращении в мой адрес. Я не желаю поддерживать с вами никакие отношения, кроме рабочих. Я отношусь к вам с уважением, работу я ценю, но себя я уважаю и ценю еще больше. Рассчитываю на ваше понимание".

Разговор по душам – 2

Коллега Александра Анна Мухина (психолог, руководитель отдела карьерного консультирования Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии ") считает, что разговор – последняя мера воздействия.

Не забывайте, что вам с этим человеком потом еще работать. Разговор – это последняя мера: когда человек до такой степени не понимает, что у вас ничего не получится, что больше ничего не остается. Впрочем, иногда влюбленный сам провоцирует начало этого разговора. Но начинать беседу искусственно, сразу пытаться разобраться – это до добра не доведет, слишком много лишнего можно наговорить.

Анна Мухина обращает внимание, что важно донести: человек хороший, а вы отказываете ему исключительно по своим причинам: неподходящее время, у вас штамп в паспорте, еще что-то…

Если все же разговор неизбежен – говорите в нейтральной обстановке. Ни в коем случае не при свидетелях. И, разумеется, не надо для этого приглашать человека в гости – это будет воспринято однозначно. Разговор должен быть предельно вежливым, без единого упрека. Только трансляция позиции: "Я ценю тебя как друга (коллегу), но большего между нами ничего быть не может. Если для тебя возможно поддержание дружеских (деловых) отношений, я буду очень рада. Но если тебе это тяжело, давай установим удобную дистанцию, которую и будем держать".

Не надо подробностей, экскурсов в прошлое и примеров из жизни друзей, - рекомендует эксперт. - Как любой разговор, несущий негативную информацию, начинаться и заканчиваться он должен одинаково – с позитива: расскажите, что внимание вам приятно, можно даже поблагодарить человека за хорошее отношение. Потом уже рассказать о своих причинах (замужем и т.д.). И в конце – снова о чем-то хорошем.

Месть влюбленных

Иногда любовь коллеги может повернуться и обратной стороной медали – ненавистью.

Влюбленный человек думает так: "Если я буду активен, если покажу, какой я хороший, то все изменится, меня полюбят". И когда человек столько вложил, но ничего не получил в ответ, это неминуемо приведет к разрыву отношений. Это касается и мужчин, и женщин. Причем отвергнутые женщины мстят порой очень жестоко! – Предупреждает Анна Мухина.

Что делать, чтобы сохранить отношения в конструктивном ключе и общаться по работе и дальше? Не надо "транслировать" человеку, что он никто, звать его никак и он никоим образом не может быть интересен. Именно так и вел себя Володька Смирнов: Надя для него не была женщиной. Это оскорбительное поведение. В случае с влюбленным начальством, между прочим, дело может и до увольнения дойти.

Нет дыма без огня

В одном оба эксперта сходятся стопроцентно. В некоторых случаях объект любви сам виноват в развитии ситуации.

В практике Анны Мухиной был случай. Юноша влюбился в свою начальницу, которая по возрасту годилась ему в мамы. Он приглашал ее на выставки, на обеды, а она время от времени соглашалась – чтобы, якобы, не обидеть хорошего человека. В силу профессии специалисту удалось пообщаться с обоими участниками этих отношений. И выяснилось, что в глубине души начальницу такой расклад устраивал – внимание молодого человека ей льстило и было приятно.

Так что прежде, чем думать, как отвязаться от ухажера, ответьте честно себе на вопрос: вам точно это не нравится и не нужно? Вы уверены, что сами не подливаете масла в огонь? – Рекомендует Анна Мухина.

Добрый день!
Вкратце ситуация у меня следующая. Я человек семейный. У меня жена и маленькая дочка 2.5 годика. С супругой мы вместе уже более 12 лет. Чувства наши, конечно, подостыли со временем, но всё равно мы любим друг друга. И оба очень любим нашу дочку, которая досталась нам с трудом и которая для нас очень-очень долгожданная.
Проблема в том, что я очень сильно влюбился в коллегу по работе. Она красивая, весёлая, эмоциональная, лёгкая в общении. Мы с ней можем болтать часами обо всём на свете. Произошло это как-то само собой, незаметно для меня. Вдруг в один момент я понял, что люблю её, что хочу быть с ней, что думаю только о ней.
Произошло это осенью 2013 года. Первое время я не воспринимал своё новое чувство всерьёз. Мне казалось, что я в любой момент смогу выбросить эту женщину из головы, ну общаемся и общаемся. А потом как-то я вдруг понял, что не могу без неё. И с тех пор мне становилось всё только хуже и хуже. Моя влюблённость росла и крепла. И дома ещё начался кошмар. В конце ноября 2013 года моя супруга обо всём узнала.
Её реакция была чрезвычайно бурной. Первое время были крики, скандалы, угрозы развода и выставления меня за дверь. Потом мы вроде бы помирились и какое-то время жили более-менее спокойно. В начале января у нас снова начались скандалы практически каждый день. А последние недели три жена объявила мне бойкот. Общается со мной вежливо, но подчёркнуто холодно. О любви уже и речи не идёт.
В общем, я сейчас нахожусь в какой-то затяжной депрессии . Умом я понимаю, что я должен выкинуть из головы другую женщину и быть со своей семьей. А сердцем я с ней. И сделать ничего не могу. Мы сидим с ней в одном кабинете. Переехать от неё у меня нет возможности. И работу быстро поменять не получается.
Собственно, у меня два вопроса:
1. Нормальна ли такая бурная реакция со стороны жены? У меня с коллегой, в которую я влюбился, не было ровным счётом ничего. Мы не обнимались, не целовались, сексом не занимались, о любви не говорили. Собственно, она даже и не в курсе того, что я в неё влюблён. И жена это знает. Почему тогда реакция такая, словно я переспал со всем офисом?
2. Что я должен делать в такой ситуации, чтобы разлюбить коллегу и сохранить семью ?
Спасибо большое!

Здравствуйте, Василий.

Прежде всего хочу сказать,что четкого ответа Вам никто не даст. Да и его не может быть, это очень тонкая наука психология. Что один и тот же случай с разными людьми не происходит одинаково.
"Каждая счастлива семья , счастлива одинаково, и несчастна по-своему" Л. Толстой.

Ваша ситуация лишь дает понять, что в ваших отношениях с женой происходит определенный кризис . Опять же причины здесь могут быть разные. Но факт налицо.
Скорее всего накопились каки-то дефициты у вас и у жены, но если она это компенсирует отношениями и заботой о маленькой дочери, то Вашу нехватку "чего-то" Вы ищете на стороне.

12 лет- это приличный срок для брака. Сейчас он проходит проверку на прочность. Именно в этот момент Вам с женой надо быть вместе, говорить друг с другом, слушать друг друга. Желательно конечно семейное консультирование. Правильный выход из сложившейся ситуации может только укрепить ваш брак.

Мы не обнимались, не целовались, не занимались, о любви не говорили. Собственно, она даже и не в курсе того, что я в неё влюблён. И жена это знает. Почему тогда реакция такая, словно я переспал со всем офисом?

Такая реакция жены скорее всего говорит о том, что для нее ваши отношения очень важны и ценны, и потерять она их не хочет, поэтому так "бурно" их защищает. Если бы Вы ей были безразличны, реакции не было бы никакой.

Что я должен делать в такой ситуации, чтобы разлюбить коллегу и сохранить ?

Это не просто. Чувствам ведь нельзя приказать. Вы же сами писали, что умом Вы все понимаете, но это не помогает. Здесь возможно необходима помощь психолога , чтобы понять, как это все могло произойти.
Что в этой коллеге Вас привлекло, недостаток каких эмоции или чувств Вы испытываете в отношениях с женой, и хотели бы это получить от другой женщины. И много чего еще может обнаружиться важного для понимания себя и понимания реакции другого.

Тугарина Ирина Васильевна, психолог г. Москва

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Александра Уварихина, RB.ru

Профилактика любви

А лучшая профилактика незапланированных влюбленностей – строгий дресс-код, распространяющийся не только на внешность, но и на поведение дам в рабочем коллективе. В частности, стоит отказаться от распущенных волос, яркого макияжа и томных взглядов. Ну, а если все уже случилось, и теперь вам приходиться делить офис с влюбленным коллегой, советы будут другие:

Разговор по душам

Разговор по душам – 2

Коллега Александра Анна Мухина (психолог, руководитель отдела карьерного консультирования Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии") считает, что разговор – последняя мера воздействия.

Месть влюбленных

Иногда любовь коллеги может повернуться и обратной стороной медали – ненавистью.

Нет дыма без огня

В одном оба эксперта сходятся стопроцентно. В некоторых случаях объект любви сам виноват в развитии ситуации.

Уважаемые brodud’овцы, я искренне поздравляю свой любимый интернет-журнал и всех тех замечательных людей, которые там работают, с Новым годом. Процветания вам, счастья вам, вашим родным и близким, спасибо за то, что вы есть. Читаю вас всего год с лишним и уже открыл для себя много нового.

Перед тем, как задам вопрос, расскажу немного о себе:

Мне 26 лет, женат, детей пока нет (так как женился недавно). За свою недолгую карьеру дорос до уровня директора Департамента складов и логистики в одной немаленькой компании (озвучить, к сожалению, не могу). Не подумайте, никаких родственничков в данной компании у меня нет, я, скажем так, self-made.

Ну а теперь, собственно, сам вопрос:

Дело в том, что я влюбился в свою коллегу. Ей так же, как и мне, 26 лет. Помимо обалденной внешности и фигуры, девочка полностью подходит мне душевно. Нам нравятся одинаковые фильмы, мы слушаем одну и ту же музыку. У нас одна жизненная позиция. Она, как и я, активно занимается спортом (правда, у нее танцы на пилоне, у меня - русская рукопашка), мы оба атеисты, и оба развиваем себя, как можем (чтение, изучение языков и другое). В числе прочего у нас обоих далеко идущие планы, мы оба карьеристы. Обедаем мы только вдвоем, так как с другими нам неинтересно. Мы можем часами болтать, не уставая. Во время я понял, что я ей тоже не безразличен, ведь танцевала она только со мной, не отходила от меня ни на минуту, проявляла заботу как могла и так далее. Я даже проводил ее, после чего вежливо отказался от ее предложения зайти на «чашечку кофе». Я помню, что меня дома ждет жена, и поэтому за рамки не выхожу. В то же время моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно. Плюс ко всему я стал замечать, что мы отдаляемся друг от друга. Нам не о чем поговорить, даже досуг вместе не проводим.

В общем, я в смятении, не знаю, что делать. Бросить жену не могу, я люблю ее, в то же время и в коллегу влюблен. Понимаю теперь, что чувствовал товарищ Жуков. Но он занимал такое положение, что мог иметь сколько угодно женщин и даже афишировать это. А я, к сожалению, обычный парень, который запутался.

Ответ

Ну ты и в передрягу попал, дружище. Хорошо, что обратился к нам, однако сразу предупредим - такие важные вопросы всегда следует решать самостоятельно. Мы не знаем всех деталей, несмотря на твой подробный рассказ. Мы также не можем прочувствовать то, что ты ощущаешь к этим двум женщинам. Так что подключим свою рациональность и знания, а дальше прими собственное решение - оно всегда самое лучшее, даже если неправильное.

Начнем наш ответ с того, что ты поддался соблазну, о котором написано столько книг: и священных, и развлекательных, что уже становится не смешно. Давай признаемся друг к другу: мы часто смотрим в сторону других подруг, даже если собственные полностью устраивают. Такие истории нередко заканчиваются очень плохо, но случаются и обратные, более счастливые концовки. Это правда, что другие девушки могут казаться интереснее, красивее, умнее, лучше. Тебе надо быть одержимым и безумным, чтобы не видеть других женщин и их достоинства. Но если ты не безумец, то девушки со стороны всегда будут обладать некой таинственной притягательностью, которая исчезает сразу, как только ты вступаешь с ними в более серьезные отношения - познаешь их не только духовно, но и телесно. Самое противное, что такая влюбленность (измена на духовном уровне, от которой не сбежишь) свойственна даже в том случае, если ты искренне любишь свою девушку. Она не виновата в этом, но ты, нам кажется, слишком увлекся другим человеком и не замечаешь сбоя в своих доводах.

Например, ты говоришь: «Моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно». Окей, мы тебе поверим, но где, черт возьми, был ты? Ты ведь тоже полноправный член этого брака, который теперь тебе кажется таким плоским и скучным. Зачем ты женился? Думаешь, что совершил ошибку? Но тогда вспомни момент, когда ты принимал решение. Колебался ли ты с ним или думал «черт, ну она ведь такая приземленная и глупая, о чем я с ней говорить буду?». Сомневаемся, что ты долго раздумывал. Скорее всего, ты был счастлив первое время, иначе зачем жить с тем человеком, который не может с тобой поговорить?

А теперь скажем пару добрых слов о твоей «интеллектуальной и многообещающей находке», которую ты считаешь практически идеалом. Во-первых, скажем, что идеалов не существует. Во-вторых, добавим, что ты слишком стараешься видеть хорошее и не замечать плохого. Это говорит о том, что ты поддался страсти или просто обладаешь не всей информацией. Поверь, когда люди сходятся вместе, начинают совместный быт, то любая карьеристка может превратиться в женщину с навязчивой идеей родить тебе пятерых детей. Совместный быт - это испытание для отношений, которое проливает свет истины на человеческие качества. Уверены, что если ты бросишь свою жену, сойдешься с новой подругой и начнешь с ней жить, то ты неожиданно для себя обнаружишь в девушке те качества, которые тебе не понравятся. И что потом? Искать новую «родственную душу», которая будет еще интереснее?

Кстати, насчет всей этой душевной и интеллектуальной схожести. Есть такой важный момент в отношениях, как заинтересованность в развитии своего партнера. Ты можешь бросить свою жену на произвол судьбы, а можешь стать ее духовным и интеллектуальным спутником. Таким образом и возникают «общие интересы», ведь иначе существует мизерная вероятность, что у двух человек противоположного пола хоть что-то в голове совпадет. Поэтому твоя задача как мужчины, который любит свою жену - заинтересовать ее тем, что ты сам любишь. Это не навязывание, а лишь работа по расширению кругозора близкого человека. Вполне себе нормальная ситуация, если ты хочешь жить с тем, с кем можно о чем-нибудь приятном поговорить.

В общем, ты не подумай, что мы тебя отговариваем от серьезного шага на пути к своему счастью. Мы все мечтаем жить с той девушкой, которая будет с нами «на одной волне». Ты вполне мог совершить ошибку, женившись на первой попавшейся подруге, которая тебе ответила взаимностью. Подумай над тем, насколько ты действительно несчастен в своем браке. Ты был несчастен в браке до того, как заинтересовался коллегой? Подумай о будущем. Возможно, что тебе дается второй шанс, которого у тебя больше не будет, хотя, учитывая количество людей в мире, то шансов должно быть больше, чем один.

Но это также может быть не шансом, а жуткой ошибкой, которая сделает из тебя козла. Лично нам странно, что ты так скоро начал смотреть на другую женщину, ведь женился совсем недавно. Думаем, что читатели в комментариях поделятся своим опытом, а если нет, то подумай обо всем еще раз и прими верное решение. Можешь еще перечитать на схожую тему. Мы желаем тебе удачи.

Выбираем сценарий

Итак, это случилось! И предшествовала этому некая история, долгая ли, короткая ли - неважно, а имеет значение только то, что перед нами именно роман, а не интрижка. Главное - не путать эти понятия для самих себя. Когда симпатия только зарождается и брезжит надежда на «то ли еще будет», не совсем понятно, к чему приведут такие отношения. Как отличить глубокую привязанность от поверхностного увлечения? Первой подсказкой, конечно, является поведение партнера, от которого зависит ход ваших мыслей, настроение, ощущения. На этом этапе еще довольно легко что-то менять, есть возможность сделать паузу, проявить волю и даже получить от этого удовольствие.

При этом мы не говорим сейчас о любви с первого взгляда, ибо невозможно любить всеми фибрами души один лишь внешний образ, который скрывает действия, слова, поведение, взгляды на жизнь, характер, идеалы, ценности и многое-многое другое, что составляет многогранность личности. С первого взгляда может быть увлечение, страсть, заинтересованность и даже первый шаг к любви, вызванный физической привлекательностью. Однако вернемся к этапу возникновения симпатии, выросшей из деловых контактов. Сложность заключается в том, что работа также является для нас самодостаточной ценностью, поэтому не хотелось бы расплачиваться ею за мимолетные увлечения.

Сценариев развития отношений бывает несколько: переход на самый серьезный уровень и логическое завершение в виде женитьбы; бесперспективное затягивание, отягощающие обе стороны; постепенное охлаждение и полный разрыв; дружеское расставание на позитивной волне либо враждебное. Понятно, что бояться нужно именно последнего варианта, а что касается остальных - выбирайте наиболее желанный, подходящий в конкретных условиях и двигайтесь к нему. Это только настоящие чувства не поддаются розжигу, а взаимоотношения - в чистом виде технология взаимодействия.

Слушаем интуицию

С самого начала необходимо задаваться вопросом, как далеко вы бы желали зайти с человеком, который вам нравится. Представьте себе ситуацию, что вы уже давно вместе: вам есть, например, о чем говорить до пяти утра на кухне? Не стыдно показаться вместе в обществе людей, мнение которых вам дорого и авторитетно? Вы можете доверить ему/ей распоряжаться своей жизнью в случае форс-мажора? Совпадают ли ваши ценности и привычки настолько, что ничего не раздражает друг в друге?

Такой прагматичный подход связан именно со спецификой завязывающегося романа, потому что в ином случае гипотетическое расставание никак не отразится на сфере вашей реализации и одновременно источнике доходов. Имеет смысл прислушаться к интуиции - она мудрее сознания и очертит примерные перспективы в отношениях с человеком. Если чувство беспокойства, сомнения слишком велико, лучше ему поверить и не размениваться на интрижку. Солидная репутация вам еще пригодится.

Кстати, о ситуациях, когда один или оба партнера несвободны. Ожидания от такой связи могут быть разные, поэтому проясните их как можно раньше. Обращайте внимание на невербальные знаки - они более красноречивы и правдивы, чем слова. Помните: вы оба слышите то, что хотите слышать, и это ваш осознанный выбор. Будьте осторожны, потому что симпатия может очень быстро перерасти в необузданную страсть. В такие ловушки часто попадают неопытные юноши и девушки, которыми «крутят» замужние или женатые коллеги, стремящиеся к новым ощущениям. Бывает и обратное - молодежь, нигилистически относящаяся к институту семьи, с легкостью разрушает чужие браки и не испытывает никаких угрызений совести.

Допустим, вы осознали, что никакой глубины и серьезности вашим отношениям не грозит. Скоро эта легкость войдет в привычку, и вы будете относиться к этой интрижке соответствующе. Главное, чтобы снисходительность и необязательность распространялась только на само явление, а не на партнера. Вы быстро почувствуете, как все станет на свои места, но все же контролируйте свои ощущения, не давайте своему сердцу и помыслам чем-либо тяготиться. От жизни нужно вкушать только приятные плоды, верно?

Ищем баланс

Следующий вариант - отношения получают приятное продолжение и ничего не портят. Ваша интуиция спокойно взирает на происходящее. Как же все красиво «обставить», чтобы личная жизнь не мешала выполнению служебных обязанностей, а излишняя конспирация не влияла негативным образом на чувства? Тем более если вы еще переживаете так называемый конфетно-букетный период, когда эмоции бурлят и очень трудно удержать себя в каких-то границах… Окружающие этого, разумеется, не могут не видеть, они с интересом наблюдают, находясь как бы в центре реалити-шоу. Практически все на вашей стороне и ждут развязки. Никто не осуждает, и только самые мудрые (или занудные?) предостерегают. Те же, кто по статусу и должности имеет право и возможность влиять на вашу дальнейшую карьеру, подмечают, как вы себя ведете в состоянии эйфории, и более придирчиво оценивают результаты вашего труда.

Ниже - несколько простых, но полезных рекомендаций, с помощью которых можно держать ситуацию под контролем или же поворачивать ее в свою пользу.
. Постарайтесь во время ухаживаний за объектом своей страсти сохранить тот же уровень и частоту отношений с другими коллегами: вполне может случиться, что с ними придется общаться гораздо дольше, к тому же их расположение еще не раз пригодится, когда нужно будет прикрыть спину.
. Ни в коем случае не нарушайте график работы, приходите и уходите вовремя. Даже если у вас творческая специальность и принято оставаться в офисе после окончания рабочего дня, ничего не меняйте. И партнер пусть поступает также - это вас дополнительно сплотит, а со стороны коллег вызовет уважение.
. Демонстрируйте симпатию открыто, делитесь своим хорошим настроением со всеми остальными, не отказывайте никому в улыбке, помощи, содействии - рядом с вами будет приятно находиться, это положительно повлияет на общее отношение к вам.
. Романтический настрой нередко мешает обязанностям, но если правильно использовать ту неуемную энергию, которую он дает, то можно и в работе сильно преуспеть. Просто концентрируйтесь на том деле, которым занимаетесь в данную минуту: оно будет получаться легко и непринужденно, вы будете больше успевать.
. Закончив выполнять каждое задание, оставляйте его на максимально допустимое время, а потом перепроверяйте, перед тем как отчитаться. Это поможет отыскать случайные ошибки, станет хорошей привычкой и повысит ваш профессионализм. Вы лучше узнаете себя и свое дело, его слабые и сильные места.

Влияем на общественное мнение

Перейдем к тому моменту, когда вы со своим возлюбленным (-ой) уже вместе. Все советы, перечисленные выше, остаются в силе, но вмешивается еще один фактор - общественное мнение. Окружающие больше не смотрят «сериал», в них больше нет нужды ни как в участниках, ни как в зрителях. На сцену выходит Его Величество «Имею право голоса». В нашей жизни очень не хватает власти над чем либо, поэтому люди используют любую возможность, чтобы воочию понаблюдать за результатом своих усилий, а проще всего это делать, когда напакостишь. Да, к сожалению, зависть, осуждение во всеуслышание, доносы, открытая вражда, мелкие подлости и прочие гадости пока никто не отменял.

Равно как и уверенность каждого человека в том, что только его убеждения и поступки - единственно верные, а все остальные живут не по правилам, поэтому их надо запретить и наказать. Так было во все времена, и факт наличия этих «доброжелателей» также всегда нужно учитывать.

Ничего не делайте специально, ни выставляйте напоказ ваши отношения, но и не прячьте их чересчур усердно: пусть все выглядит само собой разумеющимся - это быстро охладит к вам интерес.
. Проявляйте максимум уважения к партнеру - это хорошо не только для вас двоих, но и положительно сказывается на общественном мнении.
. Также проявляйте уважение ко всем коллегам, даже к тем, которые испытывают к вам открытую неприязнь. Какое-то время это будет раздражать их еще больше, но зато вы завоюете много других сторонников, да и злопыхатели вскоре пересмотрят свою позицию, возможно, став самыми ярыми вашими защитниками.
. Попробуйте приобрести какую-то новую положительную привычку: например, начните носить строгие костюмы, если никогда не делали этого; заведите на рабочем месте цветок (но не цветущий - вдруг у кого-то аллергия); повесьте какой-нибудь необычный календарь, где будут отмечены дни рождения всех сослуживцев; приносите периодически какое-нибудь лакомство для них и т.п. Делайте это все не наиграно, а с удовольствием - такие перемены всегда вызывают приятие и одобрение.
. Ждите своего партнера после работы (и наоборот), но не выпячивайте это: пусть все выглядит естественно, по-дружески мило.
. Главное - на работе вы работаете, и этой цели должно быть подчинено все пребывание там. Будьте результативны, и тогда любые пересуды вам окажутся нипочем: это покажет еще большую вашу цельность и собранность, добавив вам дивидендов.

Остается еще один невыясненный момент: как не испортить личных отношений за попытками конспирации? Если следовать всем рекомендациям, с этим проблем не возникнет. Не нужно переигрывать в чем-либо, нарочито чего-то избегать или делать. Будьте естественны, улыбайтесь, разговаривайте - пусть все видят, что вам хорошо, что вы уважаете друг друга и ваши отношения, бережете их. При необходимости кому-то задержаться подольше, помогите, если это возможно; если нет - посидите с полезной книжкой, подождите или принесите перекусить вам обоим. Когда вы наедине и речь заходит о работе, рассуждайте с конструктивной точки зрения: в таком приподнятом эмоциональном состоянии часто приходят интересные идеи, и это будет развивать вас профессионально. Ваши отношения - это tabula rasa, чистый лист, поэтому как вы их напишите, так они и сложатся.

Предостеречь же хочется от того, чтобы приносить с собой любые ссоры на работу. В этом состоянии вы будете неэффективны, привлечете к себе больше нежелательного внимания и рискуете снискать славу человека, не способного держать себя в руках. Вам это нужно? Жизнь начинает кружить голову, когда вы способны иметь полную власть над собой, даже над эмоциями.

Реагируем на невзаимность

В разговоре на тему служебного романа мы пока не коснулись вопроса об отсутствии взаимности. В этом случае будьте просто вежливы.
. Если к вам проявляет внимание человек, к которому вы равнодушны, постарайтесь ничем не обидеть его. Демонстрируйте ему ваше дружеское расположение, но с прохладой - это покажет вас с хорошей стороны, но не должно вызвать агрессии или истерик.
. Когда оказывайтесь случайно рядом, бросайте короткий нейтральный взгляд в его/ее сторону и отрешенное приветствие - так вы не будете «подкармливать» надежду, и впоследствии вам за это будут благодарны.
. Постарайтесь не оставаться наедине, а также избегать всех прочих случаев, способствующих откровенности. Со временем все утихнет, и вашу мудрость будут уважать дополнительно.
. Берегите чувства другого: он тоже человек, но мы часто забываем об этом, пытаясь насладиться вниманием и расположением; причиняем столько боли и переживаний, а ведь он/она этого не заслужили. Просто позаботьтесь о том, чтобы не распалять надежду - тщеславие не стоит проявленных к вам чувств.

Особо стоит выделить ситуацию, когда односторонние чувства испытывает к вам тот, кто находится выше по должности. Существует опасность, что вам просто «перекроют кислород», так что все зависит от степени внутреннего благородства такого человека. Опять же - следуйте рекомендациям, и вас будут уважать за бережное отношение к другим. Если же сложится так, что в это время у вас возникнет роман на работе с кем-то другим - остается только пожелать равновесия и удачливости канатоходца.

Когда же в подобном незавидном положении находитесь именно вы, подумайте о том, что не все желаемое и любимое в этом мире можно иметь в собственности. Памятники архитектуры, картины, цветы на поляне, деревья в лесу - все это, конечно же, несравнимо с душевным томлением, но все же дает некое облегчение. Если вам приятно общаться с этим человеком, пусть ему/ей тоже будет хорошо. Можно просто созерцать - присваивать необязательно. Более того, вы способны получить гораздо больше расположения в статусе друга, что откроет для вас более длительные, глубокие, открытые, искренние отношения. Разве это того не стоит? К тому же именно благородство и сдержанность зачастую вызывают самую настоящую приязнь, так что вам еще могут ответить взаимностью. Но и это не должно быть главной целью, если вас интересует человек как таковой, а не просто удовлетворение собственной прихоти. Жизнь прекрасна во всех своих проявлениях, и все в ней только к лучшему!

Помните, с кем бы ни сложился ваш служебный роман, каков бы он ни был, какими бы вы ни оказались разными со своим партнером, этот жизненный опыт для вас бесценен. Он хранит в себе столько даров, столько открытий в себе, людях, отношениях, возможностях - во всем абсолютно! Возьмите из этих отношений все необъяснимое и неописуемое, чего нельзя понять, кроме как испытав на себе, пропустив через чувственную сферу. Возьмите сколько сможете счастья, мудрости и, конечно же, успеха. Как бы ни развивались события, к чему бы они ни привели - это все опыт, который играет вам только на руку и всегда на вашей стороне.