Собранные в этой книге вопросы направлены
на то, чтобы вам было легче понять свою
половинку, узнать мысли и восприятие мира
вашего партнера, сблизиться с ним.
Одновременно и партнер будет узнавать о Вас
все больше и больше. Это двухсторонний
процесс, который возводит ваши отношения
на новый более качественный уровень.
Небольшие подсказки о том, как
использовать эти вопросы:
; Распечатайте несколько вопросов и
обсуждайте их по дороге на работу или на
учебу.
; Переписывайтесь по электронной почте,
обсуждая один из вопросов, а потом
вечером можно продолжить делиться
мнениями.
; Каждый день за обедом или ужином
обсуждайте друг с другом очередной
вопрос.
; Выделите время перед сном, когда вам
никто не будет мешать и обсудите один или
два вопроса.
Вы можете использовать только один вариант
или комбинировать несколько. Это совсем не
значит, что обсуждение одного вопроса у вас
должно затягиваться на несколько часов. Для
небольших вопросов хватает минут 15. Иногда
же этот процесс так увлекает, что время
пролетает совсем незаметно и вы начинаете
чувствовать, что открываете в любимом
человеке новые грани, он становится для вас
ближе и роднее, вы начинаете понимать его.
Практически каждый вопрос можно развернуть и
начать обсуждать. Задавайте дальше вопросы:
почему? зачем? когда?.. высказывайте свое
мнение.
И, конечно же, всячески избегайте критики при
ответах на вопросы. Ведь это мнение вашего
партнера, он раскрывает его вам, он доверяется
вам и надеется на понимание. Вполне возможно,
что вы будете не согласны с некоторыми
утверждениями, но это не повод, чтобы начать
ссориться и критиковать. Помните, что Вы
задаете вопросы для того, чтобы лучше понять
партнера, а не посмеяться над ним!
Постарайтесь быть откровенными, когда
отвечаете на вопросы!
А теперь… сами вопросы:
Любой паре необходимо время
для того, чтобы узнать ее и его
любимые вещи. Если вы еще не
все знаете о своем партнере,
есть возможность сделать это
прямо сейчас:
1. Цвет
2. Фильм
3. Актер (актриса)
4. Песня
5. Книга
6. Стихотворение
7. Цветок
8. Животное
9. Птица
10. Дерево
11. Подарок получить
12. Страна
13. Город
14. Школьный год
15. Учитель
16. Машина
17. Мужское имя
18. Женское имя
19. Еда
20. Десерт
21. Напиток
22. Часть тела
23. Одежда
24. Спорт
25. Число
26. Телевизионная программа
27. Время года
28. День недели
29. Время суток
30. Праздник
31. Высказывание
32. Танец
33. Член семьи
34. Парфюм
35. Развлечение
Детство
36. Где ты родился(ась)?
37. Где ты жил(а) в детстве?
38. Какая была любимая игра
дома и какая на улице?
39. С кем ты проводил(а) большую часть своего
времени?
40. Какой наиболее запоминающийся момент из
детства?
41. Каким был твой самый большой страх
(темноты, чудовищ и пр.)?
42. Кем в детстве ты мечтал(а) быть? Это так
сейчас? Почему?
43. Какая самая забавная вещь, случившаяся с
тобой в детстве?
44. Какая самая щекотливая ситуация, в
которую ты попадал(а) в детстве?
45. Каковы знаменательные события детства,
которые больше всего повлияли на тебя?
46. Какое твое любимое воспоминание,
связанное с мамой?
47. Какое твое любимое воспоминание,
связанное с папой?
48. Какой твой любимый школьный класс и
почему?
49. Какой твой самый любимый школьный
предмет?
50. Какой твой самый нелюбимый школьный
предмет?
51. Какая у тебя была любимая игрушка?
52. Кто был твоим(ей) лучшим другом
(подругой)?
53. Какую игрушку ты всегда хотел(а), но так и
не получил(а)?
54. Какие у тебя были самые лучшие летние
каникулы?
О Тебе
55. Какое животное более всего
соответствует тебе?
56. Если бы у тебя была возможность выбрать
любую в мире работу, то какой бы она была?
57. Что бы ты изменил(а) в прошлом, если бы
была такая возможность?
58. Если бы ты выиграл(а) в лотерею миллион
долларов, куда бы потратил(а) деньги?
59. Какой мультипликационный персонаж
наиболее близок тебе и почему?
60. Чему бы ты хотел(а) посвятить свою жизнь?
61. Если бы была возможность прямо сейчас
избавиться от какой-нибудь привычки, от чего
ты бы избавился(лась)?
62. Если бы у тебя была одна магическая
способность, какой бы она была?
63. Какими тремя вещами ты больше всего в
жизни гордишься?
64. Какими тремя словами наиболее полно ты
можешь описать себя?
65. Чего ты больше всего боишься?
66. Что ты делаешь, когда тебе грустно?
67. Что ты делаешь, когда чувствуешь злость
или расстройство?
Личные убеждения и представления
68. Относишься ли ты к какой-
нибудь религии?
69. Веришь ли ты в судьбу?
70. Веришь ли в любовь с первого взгляда?
71. Что больше всего привлекает в женщинах
(мужчинах?)
72. В чем для тебя различие между любовью и
влюбленностью?
73. Как ты считаешь, можно ли выражать свои
чувства на людях? И до какой степени можно?
(держаться за руки, поцелуи, обнимать друг
друга...)?
74. Ты веришь в Бога?
75. Ты веришь в загробную жизнь?
76. Как ты думаешь откуда произошел человек?
77. Есть ли жизнь на других планетах?
78. Что ты думаешь по поводу абортов?
79. Должны ли дети, когда вырастают жить
вместе с родителями?
80. Какое твое отношение к геям и лесбиянкам?
81. Как ты относишься к гаремам?
82. Как ты относишься к разнице в возрасте
между мужчиной и женщиной (разница более
10 лет)
83. Достаточно ли для счастья только любви? И
возможен ли "рай в шалаше"?
84. Должен ли мужчина присутствовать при
рождении ребенка?
85. Может ли время вылечить любовные раны?
Мечты и желания
86. Какой он дом твоей мечты?
87. Какая она машина твоей
мечты?
88. Идеальные каникулы или выходные. Какие
они?
89. Каким должен быть идеальный День
Рождения?
90. Какая мечта всей твоей жизни?
91. Три черты или свойства тебя, которые ты
хотел(а) бы улучшить?
92. Какие пять вещей/дел ты бы хотел(а) успеть
совершить за следующие несколько лет?
93. Где бы ты хотел(а) быть через 5 лет? 10
лет? 20 лет? (лучший ответ, который я слышал
на этот вопрос - "рядом с тобой")
94. Какие были бы твои три желания золотой
рыбке?
Предпочтения
95. Ты предпочитаешь жару или
холод? Почему?
96. Ты сова или жаворонок?
97. Что тебя больше всего раздражает?
98. Тебе больше нравятся кошки или собаки?
99. Ты живешь сегодняшним днем или
будущим?
100. Твое отношение к курению.
101. Сплетни и слухи... нравятся / не нравятся?
102. Сюрпризы... нравятся / не нравятся?
103. Тихие и спокойные местечки... нравятся /
не нравятся?
104. Шумные места... нравятся / не нравятся?
105. Амбиции... нравятся / не нравятся?
106. Соперничество... нравится / не нравится?
Война полов
107. Преимущества мужчины в
любви
108. Преимущества женщины в
любви
109. Мужчина был бы лучшим "правителем
земли", потому что...
110. Женщина была бы лучшим "правителем
земли", потому что...
111. Самый большой страх мужчины
112. Самый большой страх женщины
113. Что всем мужчинам нравится слышать в
свой адрес...
114. Что всем женщинам нравится слышать в
свой адрес...
115. Лучший довод, чтобы быть мужчиной
116. Лучший довод, чтобы быть женщиной
117. Самый большой минус быть мужчиной
118. Самый большой минус быть женщиной
119. Если бы у тебя была возможность родиться
второй раз и возможность выбрать свой пол,
кем бы ты был(а)?
Романтические предпочтения
120. Как ты представляешь себе
идеальное свидание?
121. Какой твой любимый
романтический жест или
поступок?
122. Десять подарков, которые бы ты больше
всего на свете хотел(а) получить?
123. Как ты представляешь себе идеальный
романтический подарок
124. Как ты представляешь себе идеальные
романтические выходные или каникулы?
125. Какими способами я могу тебя поддержать
в трудные для тебя минуты?
126. Что такого необычного и уникального ты
находишь в наших взаимоотношениях?
127. Ты считаешь себя романтичным(ой)?
128. Что для тебя настоящая Любовь?
129. Ты веришь в родство душ и что у каждого
человека есть своя половинка на этой земле?
130. Романтика это важная часть
взаимоотношений?
131. Как ты думаешь, может ли настоящая
Любовь победить все?
Ваши взаимоотношения
132. Вы помните в деталях вашу
первую встречу? Ваши мысли в
это время?
133. Вы помните в деталях ваше
первое свидание? Ваши мысли в это время?
134. Вы помните ваш первый поцелуй? Что вы
чувствовали и о чем думали?
135. Когда вы осознали, что любите друг друга
(кто первый осознал, или одновременно?)
136. Вы помните вашу первую ссору (вашу
самую крупную ссору)? Что вы о ней думаете
сейчас? Могла бы ли она повториться?
137. Вы помните самый потрясающий
комплимент, который сказал вам ваш партнер?
138. Какие свойства характера и личности вам
больше всего нравятся в вашем партнере?
139. Какие три вещи вы можете сделать, чтобы
ваши взаимоотношения стали лучше? (так
постарайтесь сделать их!)
140. Как изменилась ваша жизнь с тех пор, как
вы встретили друг друга. Что изменилось в вас
самих к лучшему?
141. Что больше всего вы цените в том, что
делает для вас ваш партнер?
142. Как ваши различия дополняют друг друга?
143. Что вы делали, чтобы привлечь внимание
вашего партнера до того, как у вас начались
серьезные взаимоотношения?
144. Вам нравится, когда любимый вами
человек делает...
145. Вам нравится, когда любимый вами
человек называет вас...
146. Самая романтичная ситуация между вами
147. Как вы считаете, ваша жизнь стала
предсказуемой?
148. Что нужно делать, чтобы внести в жизнь
разнообразие?
149. Почему вы хотите и дальше быть вместе?
Быть вместе
150. Секс до свадьбы. Твое
отношение к нему?
151. Следует ли жить вдвоем до
свадьбы?
152. Следует ли всегда говорить правду, даже
если она причиняет боль?
153. Для чего люди женятся?
154. Ты веришь в брак на всю жизнь? Твое
отношение к разводам?
155. Самая важная вещь во взаимоотношениях?
156. Ты можешь свободно спросить меня о чем
хочешь?
157. Какой должна быть роль жены в семье?
158. Какой должна быть роль мужа в семье?
159. Если бы ты мог(ла) изменить что-нибудь в
нашей совместной жизни, то что это было бы?
160. Если ты недоволен(льна) или
рассержен(на) чем-то, как ты это
демонстрируешь? И как мне понять чем именно?
161. Если у тебя проблемы, ты об этом
говоришь открыто или держишь в себе?
162. Тебе нравится рассказывать о своих
чувствах?
163. Как ты относишься к моим друзьям
противоположного пола?
164. Как ты относишься к моим прошлым
любвям?
165. Что бы ты делал(а), если бы выяснилось,
что любимый человек обманывает тебя?
166. В каком случае возможен развод?
Любовь и деньги
167. В семье кто должен
распоряжаться деньгами?
168. Следует ли жене (мужу)
сидеть дома с детьми?
169. Как ты относишься к женщине, которая
зарабатывает больше мужчины (достигла
большего в карьере)?
170. Как ты думаешь, стоит ли экономить?
171. Стоит ли иногда потранжирить деньги?
172. От чего бы ты смог(ла) отказаться, чтобы
сэкономить деньги?
173. Что бы ты делал(а), если бы твой партнер
оказался временно не способным зарабатывать
деньги? А если бы долго не мог устроиться на
работу?
Любовь и дети
174. Хочешь ли ты детей?
175. Если да, то сколько детей
хочешь? Какого пола? Как
назвать?
176. Как бы ты воспитывал(а) детей? Как твои
родители или по-другому?
177. Ты бы наказывал(а) детей? Если да, то как
и за что?
178. Какова роль мамы в воспитании детей?
179. Какова роль папы в воспитании детей?
180. Какова возможна роль бабушки и дедушки
в воспитании ваших детей?
181. Мужчина и женщина любят друг друга
меньше после рождения ребенка?
182. Не считаешь ли ты, что рождение ребенка
ставит крест на нашей жизни только друг для
друга?
183. Можно ли ссориться на глазах у детей?
184. Можно ли показывать любовь друг к другу
на глазах у детей? Где граница?
185. Как бы ты ответил(а) на вопрос ребенка:
"Откуда берутся дети?"
186. Как можно продолжать наши
романтические встречи и свидания, когда у нас
будут дети?
187. Что бы ты рассказал(а) детям об алкоголе,
курении и наркотиках?
Любовь и секс
188. Секс это важно, чтобы быть
счастливой парой?
189. В чем различие между
"заниматься сексом" и
"заниматься любовью"?
190. Какой аспект ваших сексуальных
взаимоотношений вы бы хотели улучшить?
191. Вы чувствуете себя 100% комфортно в
вашей сексуальной жизни? Почему да или
почему нет?
192. Насколько важно для вас сексуальное
прошлое вашего партнера?
193. Вы думаете, что знаете все о сексуальных
желаниях вашего партнера?
194. Как вы думаете, разнообразие в сексе
важно для длительных взаимоотношений?
195. Какая ваша любимая прелюдия?
196. Какой ваш любимый поцелуй?
197. Какая ваша любимая сексуальная позиция?
198. Как вам больше нравится, чтобы к вам
прикасались, гладили, ласкали?
199. Как вам больше всего нравится ласкать
партнера?
200. Какая ваша самая секретная сексуальная
фантазия?
201. Где вам больше всего нравится заниматься
любовью?
202. А в каком самом необычном месте вы
занимались любовью?
203. Какая музыка вам больше всего нравится,
чтобы играла, когда вы занимаетесь любовью?
204. В какое время дня вам нравится
заниматься любовью?
205. Что вам нравится делать после занятий
любовью?
206. Как вы думаете, от кого должна исходить
инициатива, от мужчины или от женщины? А
как по поводу скрытой инициативы?
207. Что вас наиболее возбуждает в вашем
партнере?
208. Если бы у вас была возможность что-либо
изменить в вашей сексуальной жизни, что бы
это было?
Что я чувствую, когда...
Поделитесь друг с другом ощущениями и
мыслями в ситуациях, когда
209. ...ты обнимаешь меня?
210. ...я опаздываю, и тебе
приходится меня ждать?
211. ...ты опаздываешь, и мне приходится тебя
ждать?
212. ...я убеждаю тебя в чем-то, а ты не хочешь
с этим согласиться?
213. ...ты хвалишь меня или говоришь мне
комплимент?
214. ...другие замечают нашу Любовь?
215. ...мы держимся за руки?
216. ...мы строим совместные планы?
217. ...я покупаю тебе подарок?
218. ...ты смеешься надо мною?
219. ...я протягиваю руку, чтобы коснуться
тебя?
220. ...мы находимся в условиях некоторого
состязания, например, играем в карты или
соревнуемся в каком-либо виде спорта?
221. ...мне кажется, что я как-то ранил твои
чувства?
222. ...я слышу от других, что ты "хвалишься"
мною?
223. ...ты смотришь на других женщин(мужчин)
с интересом?
224. ...ты плачешь?
225. ...ты плохо себя чувствуешь?
226. ...мы слышим "нашу песню"?
227. ...ты просишь меня потанцевать с тобой?
228. ...ты просишь меня помочь тебе?
Еще любимые вещи
229. Музыкальная группа
230. Стиль музыки
231. Песня о любви
232. Настольная игра
233. Слово
234. Мифическое существо
235. Журнал
236. Аромат
237. Месяц
238. Блюдо быстрого приготовления
239. Место для поцелуя
240. Спорт
241. Писатель
242. Жанр фильмов
243. Видео игра
244. Произведение искусства
245. Музей
246. Парк
247. Созвездие
248. Чай/кофе
249. Достопримечательность
250. Астрологический знак
Немножко больше о тебе
251. О чем ты любишь думать в
свободное время?
252. Какое качество в себе ты
ценишь больше всего?
253. Какое в тебе есть отрицательное качество?
254. Какую черту характера в человеке ты
считаешь самой благородной?
255. Какую черту характера в человеке ты
считаешь самой низменной?
256. Ты сожалеешь о чем-нибудь, что ты
совершил(а) в прошлом?
257. Если бы была возможность,
согласился(ась) ли изменить события
прошлого? Если да, то как по-новому ты бы
себя повел(а)?
258. Если бы ты писал(а) книгу о себе, какой у
нее был бы заголовок?
259. Если бы тебе пришлось провести целый
день в одиночку, чем бы ты занялся(ась)?
260. Твоя самая худшая ситуация на работе?
261. Твоя самая лучшая ситуация на работе?
262. Что тебя раздражает?
263. Если бы ты смог(ла) изменить одну вещь в
мире, что это за вещь была бы?
264. Что бы положительного ты бы добавил(а) в
мир?
265. Что бы отрицательного ты бы убрал(а) из
мира?
266. Что бы ты хотел(а) владеть собственной
компанией или работать на кого-либо?
267. Насколько для тебя важна карьера?
268. Насколько для тебя важна семья?
269. Как ты поднимаешь себе настроение, если
чем-то расстроен(а)?
270. Ты считаешь что твоя жизнь идет так, как
тебе хотелось бы?
271. На сколько бы ты оценил(а) свои
достижения в жизни?
272. Как ты себя чувствуешь, когда приходится
говорить публично?
273. Что ты думаешь о существующем
правительстве в стране?
274. Как ты думаешь, цель оправдывает
средства?
275. Какой самый страшный кошмар тебе
снился?
276. Какой самый лучший сон тебе снился?
277. Какой самый страшный момент в жизни у
тебя был?
278. Как ты оцениваешь твое взаимоотношение
с родителями?
279. Ты согласен(на) с тем, как воспитывали
тебя твои родители?
280. Если бы у тебя была возможность родиться
в другой стране, что это была бы за страна?
281. Где бы ты хотел(а) жить в городе или в
деревне?
282. Какой твой астрологический знак? Как ты
думаешь, его описание подходит к тебе?
283. Какой твой самый любимый
астрологический знак? Почему?
284. Как ты воспринимаешь людей, как
"потенциально добрых" или "потенциально
плохих"?
285. Ты экстраверт или интроверт?
286. Ты сангвиник, холерик, флегматик или
меланхолик? (это типы личности:)
287. Ты бы хотел(а) иметь много друзей или
небольшой круг очень близких друзей?
288. Как тебе больше всего нравится проводить
праздники?
289. Кто в жизни на тебя повлиял больше
всего?
290. Какой твой самый важный жизненный
урок, который бы ты хотел, чтобы знали все
291. Если бы ты мог(ла) изменить свое имя, то
на какое?
292. Что ты больше всего ценишь в подарке?
293. 10 моментов из автобиографии, наиболее
полно описывающих твою личность?
294. Нравится ли тебе отвечать на вопросы
психологических тестов? Почему?
295. Если бы психиатр предложил вам
"инъекцию сыворотки правды" путем записи на
магнитофон ваших ответов на вопросы о вас
самих, ваших подлинных чувствах, мотивах и
желаниях, вы бы согласились? Не испытали бы
вы двойственного чувства - отчасти
любопытства, отчасти страха перед тем, что
может обнаружиться в вас?
296. Какая эмоция, о которой тебе труднее
всего признаться?
297. Если бы оставалось жить один день, что бы
298. Если бы оставалось жить один месяц, что
бы ты сделал? Какие твои чувства?
299. Если бы оставалось жить один год, что бы
ты сделал? Какие твои чувства?
Заключение
300. Как ответы на вопросы
этой книги помогли вам
улучшить взаимоотношения?
В прошлом году газета The New York Times опубликовала свидетельство Мэнди Лен Кэтрон. Она рассказывала, как влюбилась за несколько часов в своего коллегу по факультету, которого выбрала в качестве подопытного кролика, отвечая с ним на вопросы американского психолога Артура Арона. Если Мэнди Лен Кэтрон и ее партнер уже были влюблены друг в друга, ни один из них этого не осознавал, пока они не дошли до 36-го вопроса и не замолчали на четыре долгих минуты. Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» - плод счастливой случайности.
В 1997 году Артур Арон, профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения. Он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных.
Увидеть новыми глазами
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюбленность только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет. Это неудивительно, бессознательное двоих узнает и выбирает друг друга; остается дать шанс желанию превратиться в чувство.
«Я была озадачена, - признается она, - потому что мало на какие вопросы смогла ответить быстро. Дать краткие ответы оказалось трудно. Сила этого упражнения, вероятно, в том, что оно выводит нас из равновесия. Заставляет нас колебаться, сомневаться, выбирать... Но ведь то, что нас определяет как личность, - это скорее как раз вопросы, а не ответы. Опросник позволяет нам уловить тот момент, когда мы особенно близки к себе настоящим».
Обнаружить свою уязвимость
По мнению психоаналитика, близкие отношения возникают здесь скорее не в результате обмена интимными признаниями, а благодаря тому, что двое обнажают свою слабость. «Вот почему, - продолжает она, - этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар. Со временем мы приходим к убеждению, что прекрасно знаем друг друга, и это убивает любовное чувство.
Вопросы интересны тем, что заставляют нас снова заметить странные и незнакомые стороны другого, когда для нас оказываются сюрпризом его ответы, его паузы, его эмоции. Они ставят нас в ситуацию неуверенности, и именно это отстранение делает нас желанными и будит желание в нас самих». Софи Кадален, как и Мэнди Лен Кэтрон, объясняет, что это упражнение только пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство, но не создает его. На наше счастье, любовь еще не научились производить в лабораториях.
Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнера. Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.
Серия № 1
1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
4. Каким был бы для вас «идеальный день»?
5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
Серия № 2
13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
23. В вашей семье отношения теплые и близкие?
24. Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью?
Серия № 3
25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем...»
26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить...»
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
31. Расскажите своему парт-неру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
Несколько лет назад в New York Times появилась статья «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это » (To Fall in Love With Anyone, Do This). Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), автор статьи, ссылается на исследованиеThe Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings Артура Арона (Arthur Aron), проведённое в Университете Стоуни-Брук.
Как это часто случается, когда психологические исследования попадают в средства массовой информации, они теряют некоторые нюансы. Настоящей целью исследования с тестом из 36 вопросов было не помочь людям влюбиться, но сделать их ближе друг к другу.
В исследовании Артура Арона студентов колледжа попросили сыграть в игру, в которой они читали инструкции на 36 карточках, разделённых на три части, и выполняли их. На каждую серию вопросов им дали по 15 минут, но они не обязаны были отвечать на все 12 вопросов в каждой части. Кроме того, не всем хватило партнёра противоположного пола: в эксперименте было больше девушек.
Единственным доказательством хоть какого-то влияния этих вопросов на возникновение любви был тот факт, что через месяц пара участников эксперимента, не знакомых до этого, поженилась.
Доктор Илэйн Арон (Elaine Aron) говорит , что эти вопросы с тем же успехом можно использовать для сближения с друзьями. Отвечайте на них вместе, и ваша близость будет увеличиваться от вопроса к вопросу. Помните, что вам не обязательно отвечать на каждый вопрос, но чем больше вы раскроете, тем ближе станете.
1. Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?
2. Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?
3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
4. Что для вас значит «идеальный день»?
5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи.
9. За что вы больше всего благодарны в жизни?
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
18. Назовите самое ужасное воспоминание.
19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
24. Какие у вас отношения со своей матерью?
25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.
Отвечайте на эти вопросы вместе или, если у вас пока нет партнёра или друга, с которым хочется стать ближе, задайте их себе. В первом случае это поможет вам сблизиться, во втором - откроет новые грани личности.
Любой паре необходимо время для того, чтобы узнать ее и его любимые вещи. Если вы еще не все знаете о своем партнере, есть возможность сделать это прямо сейчас:
1. Цвет
2. Фильм
3. Актер (актриса)
4. Песня
5. Книга
6. Стихотворение
7. Цветок
8. Животное
9. Птица
10. Дерево
11. Подарок получить
12. Страна
13. Город
14. Школьный год
15. Учитель
16. Машина
17. Мужское имя
18. Женское имя
19. Еда
20. Десерт
21. Напиток
22. Часть тела
23. Одежда
24. Спорт
25. Число
26. Телевизионная программа
27. Время года
28. День недели
29. Время суток
30. Праздник
31. Высказывание
32. Танец
33. Член семьи
34. Парфюм
35. Развлечение
Детство
36. Где ты родился(ась)?
37. Где ты жил(а) в детстве?
38. Какая была любимая игра дома и какая на улице?
39. С кем ты проводил(а) большую часть своего времени?
40. Какой наиболее запоминающийся момент из детства?
41. Каким был твой самый большой страх (темноты, чудовищ и пр.)?
42. Кем в детстве ты мечтал(а) быть? Это так сейчас? Почему?
43. Какая самая забавная вещь, случившаяся с тобой в детстве?
44. Какая самая щекотливая ситуация, в которую ты попадал(а) в детстве?
45. Каковы знаменательные события детства, которые больше всего повлияли на тебя?
46. Какое твое любимое воспоминание, связанное с мамой?
47. Какое твое любимое воспоминание, связанное с папой?
48. Какой твой любимый школьный класс и почему?
49. Какой твой самый любимый школьный предмет?
50. Какой твой самый нелюбимый школьный предмет?
51. Какая у тебя была любимая игрушка?
52. Кто был твоим(ей) лучшим другом (подругой)?
53. Какую игрушку ты всегда хотел(а), но так и не получил(а)?
54. Какие у тебя были самые лучшие летние каникулы?
О Тебе
55. Какое животное более всего соответствует тебе?
56. Если бы у тебя была возможность выбрать любую в мире работу, то какой бы она была?
57. Что бы ты изменил(а) в прошлом, если бы была такая возможность?
58. Если бы ты выиграл(а) в лотерею миллион долларов, куда бы потратил(а) деньги?
59. Какой мультипликационный персонаж наиболее близок тебе и почему?
60. Чему бы ты хотел(а) посвятить свою жизнь?
61. Если бы была возможность прямо сейчас избавиться от какой-нибудь привычки, от чего ты бы избавился(лась)?
62. Если бы у тебя была одна магическая способность, какой бы она была?
63. Какими тремя вещами ты больше всего в жизни гордишься?
64. Какими тремя словами наиболее полно ты можешь описать себя?
65. Чего ты больше всего боишься?
66. Что ты делаешь, когда тебе грустно?
67. Что ты делаешь, когда чувствуешь злость или расстройство?
Личные убеждения и представления
68. Относишься ли ты к какой-нибудь религии?
69. Веришь ли ты в судьбу?
70. Веришь ли в любовь с первого взгляда?
71. Что больше всего привлекает в женщинах (мужчинах?)
72. В чем для тебя различие между любовью и влюбленностью?
73. Как ты считаешь, можно ли выражать свои чувства на людях? И до какой степени можно? (держаться за руки, поцелуи, обнимать друг друга...)?
74. Ты веришь в Бога?
75. Ты веришь в загробную жизнь?
76. Как ты думаешь откуда произошел человек?
77. Есть ли жизнь на других планетах?
78. Что ты думаешь по поводу абортов?
79. Должны ли дети, когда вырастают жить вместе с родителями?
80. Какое твое отношение к геям и лесбиянкам?
81. Как ты относишься к гаремам?
82. Как ты относишься к разнице в возрасте между мужчиной и женщиной (разница более 10 лет)?
83. Достаточно ли для счастья только любви? И возможен ли "рай в шалаше"?
84. Должен ли мужчина присутствовать при рождении ребенка?
85. Может ли время вылечить любовные раны?
Мечты и желания
86. Какой он дом твоей мечты?
87. Какая она машина твоей мечты?
88. Идеальные каникулы или выходные. Какие они?
89. Каким должен быть идеальный День Рождения?
90. Какая мечта всей твоей жизни?
91. Три черты или свойства тебя, которые ты хотел(а) бы улучшить?
92. Какие пять вещей/дел ты бы хотел
1Предпочтения
95. Ты предпочитаешь жару или холод? Почему?
96. Ты сова или жаворонок?
97. Что тебя больше всего раздражает?
98. Тебе больше нравятся кошки или собаки?
99. Ты живешь сегодняшним днем или будущим?
100. Твое отношение к курению.
101. Сплетни и слухи... нравятся / не нравятся?
102. Сюрпризы... нравятся / не нравятся?
103. Тихие и спокойные местечки... нравятся / не нравятся?
104. Шумные места... нравятся / не нравятся?
105. Амбиции... нравятся / не нравятся?
106. Соперничество... нравится / не нравится?
Война полов
107. Преимущества мужчины в любви
108. Преимущества женщины в любви
109. Мужчина был бы лучшим "правителем земли", потому что...
110. Женщина была бы лучшим "правителем земли", потому что...
111. Самый большой страх мужчины
112. Самый большой страх женщины
113. Что всем мужчинам нравится слышать в свой адрес...
114. Что всем женщинам нравится слышать в свой адрес...
115. Лучший довод, чтобы быть мужчиной
116. Лучший довод, чтобы быть женщиной
117. Самый большой минус быть мужчиной
118. Самый большой минус быть женщиной
119. Если бы у тебя была возможность родиться второй раз и возможность выбрать свой пол, кем бы ты был(а)?
Романтические предпочтения
120. Как ты представляешь себе идеальное свидание?
121. Какой твой любимый романтический жест или поступок?
122. Десять подарков, которые бы ты больше всего на свете хотел(а) получить?
123. Как ты представляешь себе идеальный романтический подарок?
124. Как ты представляешь себе идеальные романтические выходные или каникулы?
125. Какими способами я могу тебя поддержать в трудные для тебя минуты?
126. Что такого необычного и уникального ты находишь в наших взаимоотношениях?
127. Ты считаешь себя романтичным(ой)?
128. Что для тебя настоящая Любовь?
129. Ты веришь в родство душ и что у каждого человека есть своя половинка на этой земле?
130. Романтика это важная часть взаимоотношений?
131. Как ты думаешь, может ли настоящая Любовь победить все?
Ваши взаимоотношения
132. Вы помните в деталях вашу первую встречу? Ваши мысли в это время?
133. Вы помните в деталях ваше первое свидание? Ваши мысли в это время?
134. Вы помните ваш первый поцелуй? Что вы чувствовали и о чем думали?
135. Когда вы осознали, что любите друг друга (кто первый осознал, или одновременно?)
136. Вы помните вашу первую ссору (вашу самую крупную ссору)? Что вы о ней думаете сейчас? Могла бы ли она повториться?
137. Вы помните самый потрясающий комплимент, который сказал вам ваш партнер?
138. Какие свойства характера и личности вам больше всего нравятся в вашем партнере?
139. Какие три вещи вы можете сделать, чтобы ваши взаимоотношения стали лучше? (так постарайтесь сделать их!)
140. Как изменилась ваша жизнь с тех пор, как вы встретили друг друга. Что изменилось в вас самих к лучшему?
141. Что больше всего вы цените в том, что делает для вас ваш партнер?
142. Как ваши различия дополняют друг друга?
143. Что вы делали, чтобы привлечь внимание вашего партнера до того, как у вас начались серьезные взаимоотношения?
144. Вам нравится, когда любимый вами человек делает...
145. Вам нравится, когда любимый вами человек называет вас...
146. Самая романтичная ситуация между вами
147. Как вы считаете, ваша жизнь стала предсказуемой?
148. Что нужно делать, чтобы внести в жизнь разнообразие?
149. Почему вы хотите и дальше быть вместе?
Быть вместе
150. Секс до свадьбы. Твое отношение к нему?
151. Следует ли жить вдвоем до свадьбы?
152. Следует ли всегда говорить правду, даже если она причиняет боль?
153. Для чего люди женятся?
154. Ты веришь в брак на всю жизнь? Твое отношение к разводам?
155. Самая важная вещь во взаимоотношениях?
156. Ты можешь свободно спросить меня о чем хочешь?
157. Какой должна быть роль жены в семье?
158. Какой должна быть роль мужа в семье?
159. Если бы ты мог(ла) изменить что-нибудь в нашей совместной жизни, то что это было бы?
160. Если ты недоволен(льна) или рассержен(на) чем-то, как ты это демонстрируешь? И как мне понять чем именно?
161. Если у тебя проблемы, ты об этом говоришь открыто или держишь в себе?
162. Тебе нравится рассказывать о своих чувствах?
163. Как ты относишься к моим друзьям противоположного пола?
164. Как ты относишься к моим прошлым любвям?
165. Что бы ты делал(а), если бы выяснилось, что любимый человек обманывает тебя?
166. В каком случае возможен развод?
Любовь и деньги
167. В семье кто должен распоряжаться деньгами?
168. Следует ли жене (мужу) сидеть дома с детьми?
169. Как ты относишься к женщине, которая зарабатывает больше мужчины (достигла большего в карьере)?
170. Как ты думаешь, стоит ли экономить?
171. Стоит ли иногда потранжирить деньги?
172. От чего бы ты смог(ла) отказаться, чтобы сэкономить деньги?
173. Что бы ты делал(а), если бы твой партнер оказался временно не способным зарабатывать деньги? А если бы долго не мог устроиться на работу?
Любовь и дети
174. Хочешь ли ты детей?
175. Если да, то сколько детей хочешь? Какого пола? Как назвать?
176. Как бы ты воспитывал(а) детей? Как твои родители или по-другому?
177. Ты бы наказывал(а) детей? Если да, то как и за что?
178. Какова роль мамы в воспитании детей?
179. Какова роль папы в воспитании детей?
180. Какова возможна роль бабушки и дедушки в воспитании ваших детей?
181. Мужчина и женщина любят друг друга меньше после рождения ребенка?
182. Не считаешь ли ты, что рождение ребенка ставит крест на нашей жизни только друг для друга?
183. Можно ли ссориться на глазах у детей?
184. Можно ли показывать любовь друг к другу на глазах у детей? Где граница?
185. Как бы ты ответил(а) на вопрос ребенка: "Откуда берутся дети?"
186. Как можно продолжать наши романтические встречи и свидания, когда у нас будут дети?
187. Что бы ты рассказал(а) детям об алкоголе, курении и наркотиках?
Любовь и секс
188. Секс это важно, чтобы быть счастливой парой?
189. В чем различие между "заниматься сексом" и "заниматься любовью"?
190. Какой аспект ваших сексуальных взаимоотношений вы бы хотели улучшить?
191. Вы чувствуете себя 100% комфортно в вашей сексуальной жизни? Почему да или почему нет?
192. Насколько важно для вас сексуальное прошлое вашего партнера?
193. Вы думаете, что знаете все о сексуальных желаниях вашего партнера?
194. Как вы думаете, разнообразие в сексе важно для длительных взаимоотношений?
195. Какая ваша любимая прелюдия?
196. Какой ваш любимый поцелуй?
197. Какая ваша любимая сексуальная позиция?
198. Как вам больше нравится, чтобы к вам прикасались, гладили, ласкали?
199. Как вам больше всего нравится ласкать партнера?
200. Какая ваша самая секретная сексуальная фантазия?
201. Где вам больше всего нравится заниматься любовью?
202. А в каком самом необычном месте вы занимались любовью?
203. Какая музыка вам больше всего нравится, чтобы играла, когда вы занимаетесь любовью?
204. В какое время дня вам нравится заниматься любовью?
205. Что вам нравится делать после занятий любовью?
206. Как вы думаете, от кого должна исходить инициатива, от мужчины или от женщины? А как по поводу скрытой инициативы?
207. Что вас наиболее возбуждает в вашем партнере?
208. Если бы у вас была возможность что-либо изменить в вашей сексуальной жизни, что бы это было? Что я чувствую, когда...
Поделитесь друг с другом ощущениями и мыслями в ситуациях, когда
209. ...ты обнимаешь меня?
210. ...я опаздываю, и тебе приходится меня ждать?
211. ...ты опаздываешь, и мне приходится тебя ждать?
212. ...я убеждаю тебя в чем-то, а ты не хочешь с этим согласиться?
213. ...ты хвалишь меня или говоришь мне комплимент?
214. ...другие замечают нашу Любовь?
215. ...мы держимся за руки?
216. ...мы строим совместные планы?
217. ... я покупаю тебе подарок?
218. ...ты смеешься надо мною?
219. ...я протягиваю руку, чтобы коснуться тебя?
220. ...мы находимся в условиях некоторого состязания, например, играем в карты или соревнуемся в каком-либо виде спорта?
221. ...мне кажется, что я как-то ранил твои чувства?
222. ...я слышу от других, что ты "хвалишься" мною?
223. ...ты смотришь на других женщин(мужчин) с интересом?
224. ...ты плачешь?
225. ...ты плохо себя чувствуешь?
226. ...мы слышим "нашу песню"?
227. ...ты просишь меня потанцевать с тобой?
228. ...ты просишь меня помочь тебе?
Еще любимые вещи
229. Музыкальная группа
230. Стиль музыки
231. Песня о любви
232. Настольная игра
233. Слово
234. Мифическое существо
235. Журнал
236. Аромат
237. Месяц
238. Блюдо быстрого приготовления
239. Место для поцелуя
240. Спорт
241. Писатель
242. Жанр фильмов
243. Видео игра
244. Произведение искусства
245. Музей
246. Парк
247. Созвездие
248. Чай/кофе
249. Достопримечательность
250. Астрологический знак
Немножко больше о тебе
251. О чем ты любишь думать в свободное время?
252. Какое качество в себе ты ценишь больше всего?
253. Какое в тебе есть отрицательное качество?
254. Какую черту характера в человеке ты считаешь самой благородной?
255. Какую черту характера в человеке ты считаешь самой низменной?
256. Ты сожалеешь о чем-нибудь, что ты совершил(а) в прошлом?
257. Если бы была возможность, согласился(ась) ли изменить события прошлого? Если да, то как по-новому ты бы себя повел(а)?
258. Если бы ты писал(а) книгу о себе, какой у нее был бы заголовок?
259. Если бы тебе пришлось провести целый день в одиночку, чем бы ты занялся(ась)?
260. Твоя самая худшая ситуация на работе?
261. Твоя самая лучшая ситуация на работе?
262. Что тебя раздражает?
263. Если бы ты смог(ла) изменить одну вещь в мире, что это за вещь была бы?
264. Что бы положительного ты бы добавил(а) в мир?
265. Что бы отрицательного ты бы убрал(а) из мира?
266. Что бы ты хотел(а) владеть собственной компанией или работать на кого-либо?
267. Насколько для тебя важна карьера?
268. Насколько для тебя важна семья?
269. Как ты поднимаешь себе настроение, если чем-то расстроен(а)?
270. Ты считаешь что твоя жизнь идет так, как тебе хотелось бы?
271. На сколько бы ты оценил(а) свои достижения в жизни?
В этом тесте на вопросы влюбленные отвечают по очереди. Если ответ утвердительный, то можете переходить к следующему вопросу, а если отрицательный - пропускаете очередь. Если же вы не в состоянии ответить ни «да», ни «нет» - также пропускаете очередь. Игра кончается в тот момент, когда один из игроков ответил на последний вопрос вне зависимости от того, на каком номере остановился его партнер.
Вопросы теста
1. Вы предпочитаете доверять ему (ей) лишь маленькие неприятности? (да, нет).
2. Влюбленные всегда немножко сумасшедшие... (да, нет).
3. Если подарок друга (подруги) вам не нравится, скажете ли об этом? (да, нет).
4. Секрет стабильности вашей пары заключается в сильной любви? (да, нет).
5. Если незнакомец встретит вас в толпе, поймет ли он, что вы влюбленные? (да, нет)
6. Являетесь ли вы центром интересов друг друга? (да, нет).
7. Любовью лучше всего заниматься в кровати? (да, нет).
8. Стало ли большинство друзей вашего друга (подруги) вашими друзьями? (да, нет).
9. Способны ли вы оценить иронию и юмор своего друга (подруги)? (да, нет).
10. Идете ли вы время от времени на маленькую ложь, чтобы избежать ненужных конфликтов? (да, нет).
11. Прислушиваетесь ли к советам друга (подруги) при покупке вашей одежды? (да, нет).
12. Способны ли вы оценить маленькие жертвы вашего друга (подруги)? (да, нет).
13. Считаете ли вы, что поехать отдельно в отпуск - значит подчеркнуть свою независимость? (да, нет).
14. Как вы полагаете, для счастья достаточно одной - любви? (да, нет).
15. Для женщины домашний очаг - трон, с которого она управляет миром. Так ли это? (да, нет).
16. Главное в жизни взаимопонимание. Согласны? (да, нет).
17. Теряете ли вы интерес к партнеру сразу после полового акта? (да, нет).
18. Приходилось ли вам совершать в отношении своего партнера поступки, которые вы осудили бы сами, если бы они касались вас? (да, нет).
19. Жизнь пары - постоянный поиск согласия, а не отстаивание собственной правоты. Как думаете? (да, нет).
20. Если при вас за глаза критикуют вашего партнера, вступитесь ли за него? (да, нет).
21. Допускаете ли вы мысль о том, что ваш партнер поддерживает отношения с друзьями, которых вы не знаете? (да, нет).
22. Ваш любимый (любимая) - часть вас самих? (да, нет)
Результаты теста
1. Вы закончили игру одновременно. Ваша пара под стать классическим образцам - Ромео и Джульетта, Тристан и Изольда. Похоже, что в любовной лотерее вы выиграли главный приз. Но ваше счастье и гармония могут стать предметом зависти.
2. На финише вас разделили один или два пункта. Вы, безусловно, любите друг друга, но на любовь ваши взгляды различны. Вашей любви сопутствуют пики и спады. И некоторые проблемы могут стать испытанием для отношений. В целом жизнь будет соответствовать африканской пословице: любовь, как дождь, и редкие капли могут взбаламутить воду.
3. Разница на финише от трех до пяти пунктов. Похоже, что у вас нет особых иллюзий сентиментального плана. Но в целом вы удовлетворены отношениями, хотя ощущение «седьмого неба" прошло. Во всяком случае, если вы решите расстаться, это произойдет без драмы.
4. Разница более пяти пунктов. Конфликты неизбежны, и поэтому лучше не загонять их внутрь. Вероятнее всего, что любой ваш спор превращается во взаимную демонстрацию силы и форму самоутверждения. Но не забывайте, что каждый из вас имеет право на расслабление. Наш совет: заройте топор войны и сделайте паузу в своих отношениях. Такая манера общения также является частью отношений внутри пары.
