Все о ребенке в 1 год и 6 месяцев

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема нашего разговора сегодня – меню ребенка после года. Как правильно кормить карапуза? Как организовать его режим питания? Эти и многие другие вопросы волнуют родителей вчерашних годовасиков. Впереди целая жизнь! И это ведь так важно – начать ее полезно и вкусно!

Совсем недавно мы с вами говорили о . Сегодня приглашаю Вас поговорить о том, как должен меняться рацион питания крохи в период с первого дня рождения до двухлетнего возраста. Давайте попробуем вместе изучить кулинарные пристрастия годовалого малыша.

Анемия, общая проблема?

До возраста двух лет анемия довольно часто встречается у детей. Однако это не повод, чтобы это продолжалось. Чтобы предотвратить его, требуется диета, богатая железом. Хорошо подобранные продукты отвечают потребностям вашего ребенка. Кроме того, если ваш ребенок преждевременен, добавки не нужны.

У младенца, родившегося и кормящего грудью, исключительно запасы железа до шестимесячного возраста. По этой причине пища, которая будет введена позже, должна содержать достаточное количество железа. Младенец отнял от груди до девяти месяцев: дайте ребенку коммерческий препарат, обогащенный железом; ребенок, питающийся исключительно коммерческими препаратами с момента рождения: предлагает коммерческий препарат, обогащенный железом от рождения, до возраста, по крайней мере, девяти месяцев, так как его запасы железа будут исчерпаны в возрасте четырех месяцев; недоношенный ребенок: у недоношенного ребенка нет запаса железа, поэтому необходимо предоставить ему дополнение от двухмесячного возраста; ребенок сначала грудного вскармливания, а затем питается коммерческими препаратами: сначала выберите коммерческий препарат, обогащенный железом, и при необходимости добавьте добавку. Предоставление коровьего молока вашему ребенку до девяти месяцев увеличивает риск развития анемии.

По общепринятому мнению, детишки после 1 года постепенно привыкают к общему семейному столу, и количество специально приготовленных для крохи блюд уменьшается. Именно такую цель и преследует введение прикорма. Какие же главные принципы здорового питания ребенка на втором году жизни?

Основные принципы питания ребенка после года

Согласно постулатам Всемирной организации здравоохранения, в питании ребенка после года важно:

Учитывая его юный возраст, его кишечник очень хрупкий, и может случиться так, что молекулы коровьего молока все еще слишком велики, чтобы нормально впитываться. Иногда это может привести к легкой потере крови в кишечнике вашего ребенка. Более того, это молоко содержит немного железа, и ребенок вряд ли сможет его поглотить.

Чем больше ребенок растет, тем более разнообразны диеты. Поэтому его железные источники более многочисленны. Как только его кишечник будет достаточно зрелым, он может выпить коровье молоко без каких-либо проблем со скоростью 900 мл в день. Вот некоторые продукты, которые будут способствовать обогащению диеты у вашего ребенка.

  1. Продолжать грудное вскармливание, если это возможно.
  2. Наполнять рацион питания крохи разными продуктами, значительную долю которых занимают овощи и фрукты, предпочтительно свежие.
  3. Предлагать карапузу птицу, нежирные сорта мяса, яйца, рыбу, печенку, а также время от времени вместо мясных продуктов предлагать ему бобовые: чечевицу, горошек, фасоль.
  4. Предлагать ребенку хлебные изделия, каши или картофель несколько раз в день.
  5. Постараться ограничивать количество и частоту потребления крохой сахара, искусственных сладостей, сладких напитков. Такие меры помогут сохранить здоровые зубки.
  6. В период с года до двух лет рекомендовано предлагать карапузу молочные продукты нормальной жирности (около 3,5%). И только потом можно будет вводить молочку с пониженным содержанием жира.
  7. Режим кормления ребенка после года сохраняется: малыш должен кушать не менее 5 раз в день. Из них три приема пищи основные: завтрак, обед и ужин, и два дополнительных: второй завтрак и полдник.
  8. Не переусердствовать с солью. Лучше при готовке использовать йодированную соль. Но чаще вообще пищу не досаливайте.
  9. И, конечно же, пища для малыша должна быть свежеприготовленной, пройти необходимую кулинарную обработку и быть попросту вкусной!

Ведь именно сейчас мы формируем будущие вкусовые предпочтения наших деток. Согласитесь, это немаловажно.

Трюк, чтобы помочь вашему ребенку съесть его злаки: добавить фруктовые пюре. Также можно добавлять свои злаки к вашим рецептам. Вам нужно только заменить часть муки двойным количеством зерновых для младенцев. Начиная с 12-го месяца доклад вашего малыша с внешним миром будет становиться все более интенсивным в этот период начинает выражать свое творчество, всегда оказываются больше любопытства и желания понять, что окружает его, пока вы не дойдете до точки который он хочет начать выражать так же, как великие люди, т.е. благодаря своим первым, увлекательным словам.


Теперь давайте подробнее познакомимся с примерным меню ребеночка от года до двух по небольшим периодам.

Чем кормить ребенка с года до года и 3 месяцев

В первый квартал второго года жизни малыша педиатры рекомендуют такой приблизительный рацион:

Но не только: в первый раз вас действительно интересуют все остальные дети вокруг вас, с которыми вы можете начать делать свои первые игры и взаимодействовать все сложнее. Между 12-й и 24-й месяц, необходимо менять власть ребенка, избегая монотонности. Таким образом, вы будете привыкать с детства к здоровой и сбалансированной диеты минералы, витамины и незаменимые жирные кислоты являются важными элементами для этой фазы Если ваше молоко уже недостаточно, это может помочь вам вырастить молоко, которое с 12-го месяца жизни до 3 лет приносит сбалансированное количество питательных веществ в зависимости от потребностей, связанных с этим этапом развития. фактически, вакцина имеет недостаточный профиль питания до 12 месяцев и до сих пор не имеет какой-либо ранней жизни из-за плохого железа и слишком богата белками.

Завтрак: молочная, хлеб с маслом, молоко или чай с молоком.
Второй завтрак: детский йогурт, или молоко, или кефир.
Обед: мясной или овощной суп, котлета или мясное пюре, какой-то из гарниров – , овощи или макароны, фруктовый сок или компот.
Полдник: творожок, молоко или кефир, печенье или булочка, фрукты.

Меню ребенка с 1 года 3 месяцев до 1 года 6 месяцев

Приблизительный рацион питания для крохи во втором квартале второго года жизни:

По состоянию на 1-й год ваш ребенок начинает ценить «большие» блюда, но молоко остается фундаментальным для его рациона, поскольку оно способно снабжать его множеством ценных ингредиентов для его роста. ваше молоко отсутствует, вы можете выбрать молоко, соответствующее вашим потребностям.

Какое молоко после года жизни?

В течение нескольких лет были выпущены в молочка называемые растущие рынки, поставляемые производителями для кормления детей в возрасте от 1 до 3-х лет. Они предлагаются в качестве заменителей молока, мамы или вакцины, после того, как год жизни. Напомним, что после года жизни, для детей без нагрузки, вы можете использовать цельное коровье молоко.

Завтрак: каша молочная, чай с молоком, хлеб с маслом.
Второй завтрак: йогурт детский, или кефир, или молоко.
Обед: суп, овощной салат, мясная, печеночная или рыбная котлетка, гарнир овощной или крупяной, сок, или морс, или компот.
Полдник: фрукты, творог, чай с печеньем.
Ужин: каша или овощное пюре, чай с молоком.

Меню малыша с 1 года 6 месяцев до 1 года 9 месяцев

В этом возрасте многие мамочки переводят кроху на четырехразовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин.


Продажа молочных продуктов и рост в миллиардах долларов США. Одна треть - дети родителей иммигрантов. Авторы изучают связь между типом принимаемого молока и уровнем гемоглобина и ферритина детей. Нельзя сказать о типе и количестве продуктов, принимаемых в дополнение к молоку.

Последующие исследования характеризуются еще более очевидными методологическими проблемами. Исследование было проведено благодаря финансированию Данона. Исследование было проведено благодаря финансированию Гиппа. Завершилось исследование 697 из рандомизированных детей 767. Оценивая результат в бинарном режиме, забивание укрепленного молочка роста связано с меньшим риском заражения. Пометы были наняты в течение 28 недель. В исследовании сообщается об основных характеристиках этих двух групп, в нем не описывается, как диагностировать инфекционные эпизоды, или если оценщик был слеп к группе.

Следующий этап жизни крохи и подходящее для него меню:

Завтрак: фруктовый салатик, или половинка яйца, или тертая морковка, молочная каша, чай с молоком, хлеб с маслом.
Обед: суп или борщ, овощной салат, котлета или мясное пюре, гарнир крупяной или овощной, фруктовый сок.
Полдник: фрукты, кефир с булочкой или печеньем.
Ужин: каша или овощное пюре, кефир, или йогурт, или молоко.

В течение периода исследования не было зарегистрировано ни одного эпизода инфекции нижних дыхательных путей или гастроэнтерита. На вторичных конечных точек эффективность добавленной чем в коровьем молоке, хотя статистически значимая, не и клинически значимых: число эпизодов верхних дыхательных путей 5 эпизодов против 3 эпизода; среднее число дней, отсутствующих в школе 5 против Даже наименее использование антибиотиков в группе получавших витаминизированное молоко, хотя это уместно, и неопределенного значения, так как для типа инфекционных эпизодов, записанных - только инфекций верхних дыхательных путей антибактериальной терапии и редко ожидаемые исследования и разработаны, спонсируемые, проведенные и результаты были опубликованы Мидом Джонсоном.

Меню малыша с 1 года 9 месяцев до 2 лет

И вот кроха уж совсем скоро отпразднует свой второй день рождения! Он заметно повзрослел, и теперь ему можно предлагать следующее приблизительное меню:

Завтрак: молочная каша, молоко, или чай с молоком, хлеб или булочка с маслом, сыром или вареньем.
Обед: первое – борщ, суп или щи, салат из овощей (можно свежих или квашенных), мясная или рыбная котлета или фрикаделька, гарнир крупяной или овощной, компот.
Полдник: фрукты, кефир с печеньем.
Ужин: приготовленные овощи, молоко или кисель.

Таким образом, ни одно из выявленных исследований не показывает так называемого «роста»рождаемости в отношении диеты, соответствующей ребенку, которая включает грудное молоко или коровье молоко в нужном количестве. Потребление количества больше коровьего молока не и рекомендуется. На самом деле связано с более низким потреблением других пищевых продуктов, более богатых железом и микроэлементами, а также может привести к железодефицитной анемии Начиная с лет коровьего молока заменяет молоко формула.

Наконец, следует помнить, что так называемые «ростные» пометы не регулируются в отношении их состава: они содержат в два раза больше сахара, чем коровье молоко; некоторые содержат ароматы для облегчения их потребления. В то время, когда развивается вкус ребенка, чрезмерное воздействие подслащенных и ароматизированных продуктов не рекомендуется.

Конечно же, все эти варианты очень приблизительные, но ориентироваться на них вполне можно. В сети и в специализированных книгах мы найдем множество вариантов таблиц с меню на неделю и подробными рецептами блюд. А, значит, можно разнообразить стол и порадовать малыша не просто полезным, но и красивым и вкусным!

Вкусного детства Вашим малышам!

Поэтому компании подталкивают «малыша к молоку» к невротическим родителям. Железный статус детей на юге Швеции: влияние коровьего молока и последующая формула. Питательная адекватность диет, содержащих растущее молоко или неукрепленное коровье молоко у ирландских детей. Последующее потребление формулы в 3 - до 4-летнего возраста и респираторных инфекций: Ответ. Руководящие принципы для кормления детей без грудного вскармливания 6-24 месяцев.

Научное мнение о потребностях в питательных веществах и диетических потребностях детей грудного и раннего возраста в Европейском союзе. К концу беременности не всегда легко спать по ночам. Но настоящий тест терпения приходит в первый год жизни младенцев. Хорошей новостью является то, что это абсолютно нормально. В первые месяцы дети нуждаются в еде в ночное время, и без колебаний они сообщают вам.

P> Ребенок в 1 год и 6 месяцев удерживается на ногах уже гораздо лучше: он легко поворачивается, почти не падает, удерживает игрушки на весу, преодолевает препятствия. Ребенок в 1 год и 6 месяцев любит залезать на ступеньки, стулья, диваны и прочие предметы интерьера. Следите за тем, чтобы практика маленького скалолаза была не травмоопасной. Для крохи очень важны постоянные повторения - именно благодаря практике и совершенствуются нужные навыки, так что не удивляйтесь, если ребенок будет в любой обстановке покорять новые вершины. Покорив лестницу в вашем подъезде, любопытный ребенок займется соседскими ступеньками. В будущем ваше чадо будет осваивать куда более сложные навыки моторики - бег, прыжки.

Достаточная активность в течение дня - хороший сон

Однако вы должны понимать, что даже у вас есть ваши потребности. Вы нуждаетесь в энергии, чтобы иметь дело с повседневной жизнью и наслаждаться активной и радостной жизнью с вашим ребенком. Младенцы хотят весело провести время в течение дня. Они хотят есть, смотреть, хватать, слушать, гулять и играть. Если ребенок не проявляет интереса к тому, чтобы быть активным, она поворачивает голову, зевает и мои глаза - дайте ему передышку. Это не значит, что ребенок должен спать. Иногда есть короткий перерыв для отдыха с лаем и сновидениями.

С каждым новым днем ребенок будет более независимым и уверенным. Ребенок в 1 год и 6 месяцев похож на комок энергии, такой себе вечный двигатель. Он уже может построить башенку из 3-4 кубиков, бросить и поднять мяч, идти и тащить за собой игрушки на веревочке, переворачивать страницы и поворачивать дверные ручки. Также карапуз может складывать и доставать из коробок, ящиков и шкафов вещи, учится пользоваться столовыми приборами. Он уже сам удерживает поильник, ложку, хотя и не так аккуратно, как хотелось бы взрослым. Также игры становятся более креативными - кубики превращаются в самолеты, игрушка на веревочке - коляской, формочки - чашками. Понаблюдайте, как ваше чадо использует свое воображение и как творчески подходит к процессу игры.

Многие дети старше 6 месяцев нуждаются только в двух ежедневных закусках, каждый около 90 минут, утром и днем. Дети старше 1 года часто с удовольствием пообедают примерно через час. Если ребенок просыпается ночью, успокойтесь. Храните темноту и избегайте громкого шума. Не принимайте ребенка сразу из кроватки. Вместо этого поговорите с успокаивающим голосом или пойте песню, которую ребенок хорошо знает.

Примерно через шесть месяцев многие дети больше не будут нуждаться в регулярных ночных приемах. Если ребенок просыпается ночью, узнайте, действительно ли он голоден, или использует ли он грудь или бутылку только как средство засыпания. Если ваш ребенок голоден, убедитесь, что у него достаточно еды вечером. Другой вариант - попытаться переместить обед немного позже.

Возраст от полутора лет называют «возрастом почемучки», потому что сейчас малыши начинают задавать вопросы «что это?» практически обо всем, что их окружает. Они стремятся узнать названия предметов, пополнить свой словарный запас. Их лексикон активно увеличивается с 18 до 24 месяцев - ребенок может осваивать до нескольких слов в день. Правда, изучение основано на постоянном повторении - поэтому читать ребенку любимую сказку несколько раз в неделю даже полезно. Также придут на помощь простые песенки, игры с использованием звуков и простых слов, игры с пальчиками.

Чтобы найти хороший цикл сна, вы должны сначала установить здоровый дневной режим. Это включает в себя определенный порядок регулярных блюд, которые соответствуют возрасту вашего ребенка. В течение первых месяцев вы уже можете заказать регулярный ужин.

Сонные ритуалы облегчают спать вашему ребенку. Фиксированное время и ту же самую вечернюю программу - лучшая помощь для сна. Во второй половине дня следует планировать множество волнений, игр и подобных мероприятий. Вечером начните с книжек с картинками, стихов или помпы. Затем пришло время плавать, чистить зубы, а затем в кроватку. Оставайтесь на несколько минут в кроватке, пойте песню или скажите сказку. Не забудьте хорошо поцеловать ночь.

Ребенок в 1 год и 6 месяцев: особенности психомоторики

  • Ребенок в 1 год и 6 месяцев уже хорошо ходит, учится подпрыгивать и кружиться на месте, можно попробовать вместе потанцевать или поиграть в мяч;
  • Если дать ребенку карандаш, он начнет увлеченно черкать им по бумаге, выводя непонятные пока каракули;
  • В 1,5 года самое время начать приучать малыша к горшку;
  • С полуторагодовалого возраста у детей активизируется подражательная деятельность - они копируют их действия, возятся с игрушками - кормят их, кутают в одеяло;
  • В лексиконе ребенка 10-15 слов, которые он может объединять в простые предложения, но вскоре словарный запас значительно пополнится;
  • Сейчас самое время приобрести для ребенка крупные раскраски, поиграть в «поваренка», «покормить» кукол из игрушечной посуды, построить пирамидки или башни, постепенно учите малыша взаимодействовать с другими детьми: «дай Коле мишку, а он даст тебе машинку».


Рассказать друзьям