Мало кто из корифеев клубного движения представляет себе, как это — дождаться конца утреннего сета любимого диджея и пойти домой спать. Утро субботы — это вовсе не конец вечеринки. Здесь-то как раз и начинается самое интересное, камерное развлечение, ради которого все перлись в клуб, — домашняя афтепати.
1. В первую очередь нужно позаботиться о локейшене: это должна быть не ужасная блат-хата на окраине города, а комфортабельная квартира в центре города с хорошим ремонтом — когда все страдают от разных побочек из-за жестко проведенной клубной ночи, эстетический контекст играет огромную роль. Хочется «догорать» в красоте — это и приятнее, и угрызения совести за бесцельно прожитые годы не так мучительны. Центровое расположение хорошо тем, что любому из участников будет одинаково удобно добираться до дома, ловить такси в неурочный час, ходить за дополнительными сигаретами и алкоголем в ближайший супермаркет.
2. Плазма, проектор или на худой конец телевизор — обязательный пункт в программе. Работает с выключенным звуком, показывает музыкальный телеканал, какое-нибудь культовое кино либо мультик «Южный парк».
3. Гендерное соотношение играет решающую роль. Телок всегда должно быть больше — иначе мужики не поедут. На правильной афтепати у сильной половины человечества должен быть выбор. Примечательно — половина женщин должны быть пьяные в хлам, а вторая половина — более-менее трезвомыслящие. И одна — самая трезвая из всех. Это «администратор» — она рулит всем процессом, предотвращая пожары, потопы и разнимая драки.
4. Не забудьте пригласить «кошелек» — человека, у которого всегда есть деньги. Без него вы рискуете успехом своего утренника — в какой-то момент может оказаться, что ни у кого нет денег. Даже на бутылку водки.
5. Вертушки с пультом — желательно. В крайнем случае — два айпода и тот же диджейский пульт. Иначе все передерутся на тему «Поставь мой компакт!». Дополнительным плюсом может быть наличие системы караоке. Но не забывайте, что для соседей это станет дополнительным минусом.
6. Генеральная уборка. Без этого, уж извините, никак. Для чистоты эксперимента и дружного молодецкого задора вам и вашим гостям понадобится бытовая химия — разнообразные порошки, отбеливатели, моющие средства и прочие вещества. Главное, чтобы тот, кто отвечает за уборку, не увлекался курением, например, кальяна. Это может затормозить весь процесс. А скука — это злейший враг афтепати.
7. Аптечка: вам понадобятся медсредства первой помощи пострадавшим — пластыри (для натертых танцами в клубе ног), презервативы (для сексуально озабоченных), таблетки от головы (для девушек, которые используют головную боль в качестве благовидного предлога отказаться от секса) и витамины на завтрак — вряд ли после генеральной уборки кто-то из вас захочет есть твердую пищу.
8. Если все происходит в вашей квартире, действуйте как во время изнасилования: просто расслабьтесь и попытайтесь получить удовольствие. Поверьте, вы уже ничего не измените. Все, что должно быть разбито, разобьется, все, что должно исчезнуть, — исчезнет. А портить настроение друзей своими истериками не стоит — все равно не поймут.
9. Не забывайте про водные процедуры — нет ничего лучше коллективного принятия ванны с пеной. Запустите двух перевозбужденных лучших подружек в ванную, и через некоторое время вы увидите, на какие чудеса способна настоящая женская дружба.
10. Туалет: не забудьте поднять сиденье унитаза. Как правило, его либо сразу заблевывают, либо отрывают ближе к финалу — на вторые-третьи сутки. И не удивляйтесь, если крышка унитаза к вечеру следующего дня окажется покрытой царапинами и затерта каким-то белым порошком — это, скорее всего, «Тайд».
11. Вам понадобятся фотоаппарат и видеокамера. Самые яркие моменты не должны кануть в лету — все смешное и красивое надо фиксировать, чтобы потом еще раз похохотать. Главное, чтобы потом эти записи не попали в чужие руки.
12. Заранее позвоните домработнице и подготовьте ее к потрясению. Не забудьте предупредить ее, чтобы не выбрасывала никаких странных предметов, а складывала все сомнительное в кучку.
Благодарим бар Bonnie & Clyde за помощь в организации съемок и любезно предоставленные вертушки, пульт, кальян и алкоголь. Отдельное спасибо стилисту Максиму Макухину за прически и мейк-ап, а также шоу-руму Pavlundra за предоставленные одежду и аксессуары.
Примерно в 3 месяца ребенок начинает менять характер и ритм прикладываний к груди. Как следует накормить его можно только на сон или во сне...
Три месяца — это очень интересный возраст. Ребенок уже значительно подрос и прибавил в весе и это хорошо заметно по одежке. Он начинает больше интересоваться окружающим миром и меньше спать. Обычно к этому возрасту заканчивается период пресловутых , и родители могут вздохнуть более спокойно, а женщины, освоившись с ролью матери, наконец-то начинают обращать внимание на себя и окружающий мир. И здесь начинается самое интересное.
Ребенок начинает менять характер и ритм прикладываний к груди. Малыш либо вообще забывает приложиться к груди в течение 2 часов, либо прикладывается только на 2-3 секунды. Основные кормления , когда малыш может спокойно пососать грудь, происходят только на дневные сны , .
Если мама не знает об этой возрастной особенности и начинает приставать с грудью чаще, малыш начинает возмущаться и беспокойно вести себя под грудью.
Бывает и так, что ближе к 3 месяцам малыш привыкает засыпать либо с , либо просто на руках во время укачивания (иногда посасывая вместо пустышки собственные кулачки). Маме может показаться, что так удобнее и правильнее, и она не предлагает ребенку . Но в таком случае накормить грудью малыша, который не сосет толком во время бодрствования, становится поистине сложной задачей. Из-за недостатка стимуляции груди молока может стать значительно меньше . Поэтому если вы заметили такую тенденцию, то лучше приложить усилия и переучить малыша засыпать именно с грудью.
Другая крайность — когда малыш спит с грудью весь сон, не отпуская маму ни на шаг. В этом случае ситуацию нужно разбирать индивидуально, чтобы понять, почему так происходит.
Зрелая лактация, привет!
К 3 месяцам, если это не произошло ранее, наконец-то устанавливается зрелая лактация с аутокринным процессом регуляции (т.е. больше не за счет гормонов, а в ответ на стимуляцию груди ребенком). Аутокринная регуляция проявляется в том, что грудь перестает сильно наполняться и между кормлениями может быть абсолютно мягкой и не наполненной. То есть лактация носит приливной характер , и молоко начинает активно прибывать непосредственно во время прикладывания к груди. Это воспринимается как внезапное покалывание и набухание молочной железы, особенно это ощущают худенькие женщины.
Однако у женщин с врожденной гиперлактацией либо у тех, кто регулярно сцеживает грудь, избыток производства молока может прекратиться значительно позже, иногда только ближе к году и дольше.
Субъективно же может сложиться впечатление, что в мягкой груди не может быть много молока , особенно если пытаться сцедить грудь в промежутках между кормлениями. Женщины могут начать думать, что малыш вырос, и ему . Появляется желание докормить смесью или выпить лактогонного чаю, а иногда сделать и то, и другое вместе. Естественно, что эти меры не увеличивают объем молока, и мама незаметно для себя может полностью перевести малыша на искусственное питание уже к 4 месяцам.
Лакмусовая бумажка грудного вскармливания
Три месяца — это как лакмусовая бумажка, которая показывает, как развивались взаимоотношения с малышом до этого. Если были какие-то грубые ошибки в организации ГВ и ухода за ребенком, они всегда проявят себя в беспокойном поведении ребенка и . Именно в 3 месяца отказ от материнской груди становится проблемой номер один для многих родителей.
Но, как ни странно, иногда отказ от груди может быть спровоцирован и гиперопекой со стороны женщины, когда мама постоянно носит ребенка на руках либо в слинге, постоянно предлагает грудь. Очень часто это случается у тех матерей, у которых не получилось кормить грудью старшего ребенка, или в случае фанатичного следования каким-либо методикам по воспитанию и уходу за ребенком. Ребенок просто тонет в "материнской любви" и пытается любыми средствами вырваться на свободу.
Поэтому старайтесь чередовать ношение на руках с откладываниями ребенка около себя. Занимайтесь домашней работой, давая возможность малышу наблюдать за вами, — на мой взгляд, нет смысла носить ребенка в слинге либо на руках круглосуточно.
Что касается других воспитательных моментов, то в 3 месяца мама уже может начинать регулярно брать ребенка с собой за стол , если она не делала этого ранее. Так мы малыша , а проще говоря, приучаем его к виду общего семейного стола.
Кроме того, если малыш купался до этого в маленькой ванночке, что более правильно для новорожденного, то с 3 месяцев можно пробовать переходить в большую ванну , совместные купания с ребенком особенно приветствуются.
Также с 3 месяцев начинаем активно и присаживать за ручки на пару секунд на пеленальном столике. Это важно для правильного формирования тазобедренных суставов и профилактики дисплазии. Детки обычно сами сигналят об этом своим нежеланием пребывать в горизонтальном положении во время бодрствования.
Если вы держите малыша без подгузников и практикуете , то уже в 3 месяца стоит начать следить за тем, чтобы ребенок не писал на вас . "Промахи" случаются даже у опытных родителей, но если малыш начинает писать на вас, его нужно прервать и снять с рук, демонстрируя тем самым несогласие с тем, что он делает...
Как видите, 3 месяца — это непростое время в развитии вашего малыша, когда он начинает менять свое поведение, потихоньку . Важно не пропустить эти изменения и чутко реагировать на сигналы своего ребенка. У многих мам по неопытности возникает соблазн отказаться от грудного вскармливания по тем или иным причинам. Кому же удается "перейти рубикон", обычно кормят счастливо до года и дольше (при условии, что введен не ранее 6 месяцев и в объеме, не замещающем кормления грудью).
Успешного вам ГВ!
Разахацкая Наталья
консультант по грудному вскармливанию (Минск, Беларусь),
автор сайта "Кормим грудью!"
