В дополнение к одному из кормлений. В питание ребенка в 4 -х месячном возрасте уже можно добавлять фруктовую мякоть и овощной суп. Переходить на эти продукты следует постепенно, учитывая вкус ребенка и его восприятие новых блюд.
Родители не должны удивляться, что мы придаем такое большое значение вкусам и индивидуальным реакциям младенца. Это делается не случайно. Таким образом выполняется важные воспитательные задачи: бережное отношение к личности каждого ребенка. Это не значит, что надо удовлетворять все его желания или предлагать новую пищу со страхом и сомнениями.
Соблюдение правил
У матери должен быть соответствующий запас терпения, когда она вводит что-то новенькое в питание или в жизнь ребенка. Слепое соблюдение правил, принуждение ребенка в подавляющем большинстве случаев приводит к расстройству аппетита в грудном возрасте и расстройству всего поведения у старших детей. Поэтому, когда ребенок отказывается от определенного фруктового или овощного пюре, не следует его кормить насильно. Надо считаться с тем, что при вполне нормальном аппетите обязательно один продукт будет нравиться малышу больше, а второй ему вовсе не будет нравится. Если ребенку дают возможность «выбирать», то есть проявлять свои вкусы, то можно быть уверенным, что когда он вырастет, у него будетсвой неповторимый характер. В грудном возрасте благодаря питанию проявляются черты будущей личности.
Переход на 5-разовое питание у детей, которых еще кормят 6 раз в сутки, может произойти само собой: ребенок просто не просыпается для последнего кормления. Детей которых выкармливают искусственно , достаточно изменить рацион — увеличить перерыв между кормлениями на полчаса-час и давать им есть не через 3 часа, а через 3.30-4.
Естественное вскармливание
Как приспособить работу молочных желез с растущими потребностями младенца? До тех пор, пока ребенок доволен, не нужно ничего делать. Тот же режим питания матери, и сама техника кормления ребенка вполне обеспечат бесперебойное поступление нужного количества молока. Если ребенок, сосет материнскую грудь, надо переводить на 5-разовое кормление постепенно, не ускоряя этот процесс. То, что ребенок систематически сосет грудь, и является лучшим стимулом для регулирования работы молочных желез. Когда мать начинает подкармливать младенца овощным супом, ее молоко все равно остается необходимым для ребенка. Овощные супы имеют низкую калорийность, а дополнительное сосания груди устраняет этот недостаток.
Для ребенка, которого кормят грудью, фруктовые соки и пюре не так уж крайне необходимы, как для того, который принимает промышленные препараты . Материнское молоко универсальное, оно дает малышу все, что требует его организм. Поэтому, пока ваш ребенок хорошо сосет и набирает вес, ничего в его питании не стоит менять. Суточный рацион остается прежним относительно веса тела (около 150 мл на 1 кг).
Когда можно отлучать ребенка от груди?
Ценность кормления грудью заключается не только в том, чтобы накормить ребенка, но и в том удовольствии, которое оно дает матери и ребенку.
Определенных сроков отлучение младенца от груди нет. Только серьезные причины могут толкнуть мать на такой шаг. Когда-то младенцев кормили грудью минимум 1 год. Всемирная Организация Здравоохранения и авторитетные педиатры рекомендуют делать это как можно дольше, поскольку материнское молоко-единственное средство для нормального развития и предотвращения заболеваний детей в семьях.
Кормление грудью — залог того, что ребенок вырастет здоровым и гармонично развитым. Раннее отлучение от матери может быть опасным для них обоих, особенно в том случае, когда мать не знает правил рационального питания маленького ребенка и не может приобрести необходимых для этого продуктов.
В пользу того, чтобы матери старались позже переводить своих детей на искусственное вскармливание, говорят и такие соображения: если ребенок развивается хорошо, а мать имеет возможность кормить его в том режиме, к которому они оба привыкли.
Желательно, в питании ребенка в 4
месяца чтобы каждая мать давала грудь минимум 3 месяца, а если можно, то 6-9 месяцев. Для детей, которые хорошо развиваются, можно сохранить кормления грудью до 1 года.
Рекомендуется отлучать от груди постепенно, в течение нескольких недель, тогда мать легче переносит отлучение, а ребенок мало-помалу привыкает к бутылочке. Благодаря этой осторожности можно избежать расстройств пищеварительной системы ребенка (рвота, беспокойство, исчезновение аппетита, поносы).
Как разнообразить пищу
Вместе с молоком где-то между 3 и 4 месяцами ребенку можно вводить в пищу плотные (густые) блюда, ведь на это время он уже способен переваривать и другие продукты. Новая пища даст младенцу витамины, минеральные соли и целлюлозу, а благодаря своей плотности она бесспорно «сытнее». Кроме этого, малыш привыкает есть с ложечки. Для ребенка, которого кормят грудью, пищу следует разнообразить только после 4-го месяца. До того ему дают только фруктовый сок.
Первое кормление густым блюдом вносит в жизнь и матери и ребенка существенные изменения. Новое блюдо надо давать медленно и терпеливо. Ребенку нужно помогать, пока он привыкнет к вкусу и консистенции нового продукта. Не сразу, а постепенно младенец приучается есть пищу от кончика языка к горлу, жевать ребенок еще не умеет, ведь до сих пор он только сосал, так и теперь он «работает» языком, как во время сосания.
Случается, ребенок теряет терпение, начинает плакать, но мать не должна смущаться. Матери следует знать, что вначале ребенок почти все выбрасывает изо рта, пока научится есть по новому. Если мать будет терпеливо снова и снова кормить малыша, ему в конце концов удастся что-то задержать во рту и проглотить. Когда ребенок очень нервничает и попытки накормить его новым блюдом не увенчались успехом, нужно на время отказаться от этого. Но через несколько дней начать все снова. Мать не должна терять смелости, терпения и надежды!
Плотность первого прикорма
Плотность первого пищевого продукта должна соответствовать зрелости ребенка, его возраста и умения жевать и глотать. Начинают прикорм с малой плотности, постепенно уплотняя блюдо. Например тертое яблоко сначала разводят соком, при необходимости яблоко подслащивают сахарным сиропом. Новое блюдо дают сначала как приложение к кормлению молоком, но предлагают его младенцу перед кормлением (при этом пользуются пластмассовой или металлической ложечкой с закругленным концом).
Когда ребенок научился глотать, желательно, чтобы новое блюдо он потреблял охотно. Поэтому мы считаем, что самым лучшим вариантом для этого есть тертое или печеное в духовке яблоко. Начинают с одной ложечки, постепенно увеличивая порцию в течение нескольких дней до 6-8 ложечек (ЗО-40 г). Впоследствии к яблоку добавляют толченые сухари из белого хлеба (или бисквиты), распаренные в чае или молоке, — особенно важна такая добавка для худых детей, которые плохо развиваются.
Употреблять надо только доброкачественные фрукты (лучше сорт Джонатан), спелые, не очень кислые и с меньшей емкостью целлюлозы. Если в продаже есть бананы, их тоже хорошо использовать для прикормки. Мы повторяем, что для детей, которые развиваются медленнее, фрукты могут быть только дополнением к кормлению молоком.
Здоровым детям, которые, однако, имеют склонность к запорам, можно давать пюре из овсяных хлопьев с фруктами. Можно использовать спелые бананы (с желтой кожурой); банановую мякоть разминают вилкой, пока она не станет однородной пастой. Чтобы она была не такая густая, подливают немного любого растительного чая (тминовый или анисовый)..
Какие фрукты и овощи следует давать ребенку и в каком виде?
В зависимости от времени года и от того, насколько сформированы пищеварительные органы, ребенку можно давать: яблоки, морковь, персики, абрикосы (осторожно), малину, чернику, смородину, землянику. Миксер или соковыжималка намного облегчают работу матери, если же их нет, то фрукты мелко секут и перетирают через сито, кроме яблок, которые трут на терке.
Когда начинают прикорм, первый раз дают одну ложечку (так делают каждый раз, когда вводят в меню ребенка новый фрукт или овощ). Дают его в течение 4 — 6 дней. Выяснив за этот срок, хорошо ли ребенок переносит новое блюдо, можно кормить этим фруктом попеременно с другими, к которым ребенок уже привык. У многих детей все фрукты и овощи, кроме яблок, моркови и бананов, вызывают смягчения стула кишечника.
Можно пользоваться фруктовыми консервами? Специально изготовленные фруктовые пюре очень удобные для потребления, но они не всегда бывают в продаже. их можна давать ребенку не боясь. На этикетках обязательно должны быть пометки: Для младенцев и обусловлен возраст, с которого можно их давать. С-4-месячного возраста можно кормить морковным, яблочным и банановым пюре.
Фрукты, которые нельзя давать младенцу. Не рекомендуем кормить маленьких детей сливами и черешней, они вызывают боль в животе и понос. Осторожно надо давать груши, виноград (расстройства кишечника), клубника (аллергические высыпания).
Как давать овощи
Если младенец воспринимает и хорошо переваривает фрукты (сок плюс тертое яблоко; сок плюс тертое яблоко плюс толченые бисквиты или сухари), то в его режим питания начинают добавлять овощной суп. Детям с заметной склонностью к запорам или ожирению овощной супчик дают как можно раньше. Готовят его так: сначала кладут в кастрюлю морковь и варят ее полтора-два часа (можно еще положить маленький пучек петрушки или сельдерея).
Морковь хорошо воспринимает любой ребенок, ведь этот овощ содержит пектины, защищающие от поносов, много минеральных солей и витаминов). Для приготовления супа берут 4-5 морковок средней величины, 1 пучек петрушки, тщательно моют и чистят. Заливают 1 литром воды и варят, пока овощи становятся совсем мягкие. После этого морковь протирают через густое сито. На 150 мл овощного отвара кладут 10 ложечек протертой моркови (50 г) и еще раз кипятят (5 минут). Некоторые дети любят, чтобы супчик был подслащенный.
Через 2-3 недели, если ребенок не набирает вес, к супу добавляют 5-10 г сливочного масла или 15-20 г молочной шкурки (из молока, сваренного для взрослых). Овощной суп можно обогатить и манной крупой (1 чайная ложечка на 100 мл жидкости).
Другие овощи в прикорм
Впоследствии к овощному супу добавляют еще и другие овощи: картофель, кабачки, помидоры, лук, зеленый горошек, зелень петрушки. Сварив овощи, их протирают через сито, доводят отвар до нужной густоты и кипятят не более 5 минут. До 4-5-месячного возраста рекомендуется, чтобы в супе было больше моркови для старшего ребенка можно уже готовить картофельное пюре (младенцы его едят заметно охотнее, чем другие овощи).
Чтобы блюдо было вкуснее и питательнее, к овощам добавляют свежее сливочное масло и молоко или молочную шкурку. На 100 мл жидкости (овощного отвара) берут: 2 части моркови плюс 1 часть картофеля плюс 5-10 г масла. Между 3 и 4 месяцем, кроме овощного супчика, дают еще и молока (прикладывают к груди или вскармливают 100-150 мл молочного препарата, который ребенок получает во время других кормлений). Таким образом предотвращают недоеданию.
Многие младенцы отказываются от овощного супа, и матерям тоже хочется не тратить времени на эти блюда, которые ее ребенок принимает так неохотно. Но мы советуем повторно давать овощи, чтобы в конце концов приучить ребенка к этой пище, потому детский организм непременно нуждается в веществах, содержащих овощи. Если младенец категорически не хочет есть овощного супа, нужно переждать 6-7 дней и начинать снова: на первый раз готовят морковное пюре, приправленное лимонным соком или щепоткой сахара. Немало детей лучше едят морковное пюре, если его разводят овощным отваром (1 часть пюре плюс 1 часть жидкости) и дают сосать через соску с большим отверстием.
Когда ребенок привыкнет есть овощные пюре, супы становятся насыщенными и полезными, но не стоит заставлять младенца есть смеси, которые ему не нравятся. Мы считаем, что супчик следует готовить из нескольких видов овощей, но протирать через сито только один (картофель или морковь). Так испытывается восприимчивость пищеварительных органов ребенка к определенным овощам. Главная цель применения овощных супов — по возможности быстрый переход от супа до пюре, — ведь именно это блюдо покрывает пищевые потребности ребенка старшего грудного возраста.
Овощные консервы
Последние годы у нас в продаже появляются препараты овощного порошка, иногда в смеси с фруктовым (яблоки, бананы, персики) или с мукой (пшеничной, рисовой). Эти порошки высыпают в молоко и варят несколько минут. Но куда чаще бывают в продаже овощные пюре в бутылочках, специально для младенцев. Кормить ими очень просто — нужно только подогреть перед употреблением. Бутылочку открывают и ставят в кастрюлю с горячей водой, еда маленького ребенка всегда должна быть подогретой.
Питание ребенка в 4 месяца очень разнообразно: один ребенок съедает всю порцию за один раз (150 г), другой едва выест половину. Иногда и сам ребенок по-разному воспринимает ту же пищу в разные дни. Наконец у каждого ребенка свой вкус: одно блюдо он ест охотно, второе — без особого желания, а от третьего может отказаться вообще. Если родители учитывают то, какую пищу ребенок предпочитает, то он всегда будет есть с удовольствием, если же его заставляют есть то, чего он не любит, то он начнет отказываться от всего.
Опорожнения кишечника
На четвертом месяце жизни у ребенка ежедневно бывает 1-4 опорожнения кишечника. В связи с изменениями в питании калл содержит остатки овощей. Однако это вовсе не означает, что ребенок плохо их воспринимает. Опорожнение кишечника не происходит в какие-то определенные часы.
Кажется, что совсем недавно вы только выписались из родильного дома, а сегодня вашему малышу уже 4 месяца. Каждый день и месяц его жизни отмечен различными событиями. Он уже довольно крепко сидит в детском стульчике, любопытно разглядывает все и вся вокруг. У него появился интерес к взрослой пище. Ребенку интересно наблюдать, как и что едят взрослые. В этот период у него начинается знакомство с другой питательной субстанцией. Настает момент, когда можно начинать разговор о прикорме детей с 4 месяцев.
Нужно ли вводить прикорм 4 месячному ребенку
Мнения специалистов в области детского питания сводятся однозначно к тому, что прикорм детям с 4 месяцев следует начинать исходя от индивидуальных особенностей и здоровья ребенка. Кроме того, это зависит еще и от эффективности грудного вскармливания. То есть, обладает ли молоко матери всеми необходимыми питательными веществами и достаточно ли его вырабатывается.
В идеале основным питанием ребенка в 4 месяца по-прежнему остается грудное молоко. Но к этому возрасту у него уже, в силу природных норм, происходит угасание рефлекса выталкивания языком твердой пищи изо рта. Следовательно, ребенок готовится принимать более твердую пищу.
По рекомендациям педиатров вводить прикорм ребенку в 4 месяца следует потому, что ранее этого возраста малыш еще не подготовлен к приему иной пищи, кроме грудного молока, по своим физиологическим возможностям. Но и позже 6 месяцев начинать вводить прикорм поздновато. Так как могут возникнуть неудобства при адаптации ребенка к более плотной пище.
С чего начать прикорм 4 месячного ребенка
Для того чтобы определиться с прикормом ребенка 4 месяцев, нужно рассмотреть физиологические параметры его здоровья. Ребенку с избыточным весом начинать прикорм желательно с овощных пюре. Овощные пюре подойдут также деткам, склонным к запорам. При неустойчивом стуле или недостатке веса рекомендуется начинать прикорм с каш. Если же ваш ребенок вполне здоров и не имеет подобных проблем, то начинать прикорм диетологи советуют с овощных пюре.
Прикорм является замещающим питанием для младенца. Его вводят в питание детей для замены материнского молока, которое уже не может обеспечить полноценное наполнение организма малыша необходимыми энергетическими ресурсами.
Нельзя начинать прикармливать малыша, если он заболел или получил профилактическую прививку.
Первый прикорм детей с 4 месяцев желательно давать до кормления грудью, так как голодный малыш вероятнее всего воспримет «новшество» положительно. Начинать нужно с одной чайной ложечки. И именно ложечки. В течение 1-2 недель объем прикорма доводят примерно до 100-150 грамм, в зависимости от веса ребенка.
В течение дня обратите внимание на состояние ребенка, чтобы не упустить возможных аллергических реакций и других неприятностей.
Из каких продуктов состоит прикорм 4 месячного ребенка
Если ваш ребенок здоров, то, как мы уже говорили, прикорм желательно начинать с овощных пюре. Прежде всего потому, что овощи обладают значительным количеством питательных веществ, легко воспринимаемых детским организмом.
Попробуйте прикорм начать с цветной капусты, тыквы, кабачка, картофеля. Эти овощи наименее опасны в плане аллергических реакций. Следует отметить, что малыши иногда сложно привыкают к пище, не похожей на материнское молоко. Отчаиваться не нужно, со временем ребенок привыкнет к овощным пюре. Не стоит сразу делать прикорм разнообразным. Организм ребенка должен адаптироваться к каждому овощу постепенно. Можно чередовать овощные пюре и фруктовые, при условии, что ребенок уже знаком с фруктовыми соками. Но помните, что сладкий вкус фруктов может перебить аппетит к довольно пресным овощным пюре. Если вы решили ввести фруктовые пюре, то предпочтение отдайте яблочному.
Прикармливать малыша кашами нужно начинать с однозерновых – рисовой или гречневой. Гречка - нейтральный продукт и богата множеством витаминов, а вот рисовая каша, при всей полезности, может вызвать запоры. Позднее можно вводить пшенную и кукурузную каши.
Введение каш обусловлено тем, что они легче усваиваются, а крупы полны железа и цинка, которого уже не хватает в материнском молоке.
Каши для первого прикорма детей с 4 месяцев не должны быть молочными. Можно развести водичку грудным молоком или молоком из детской кухни.
Как правильно давать прикорм ребенку в 4 месяца
Кормите ребенка без насилия, только тогда, когда он голоден. Посадите его на детский стульчик лицом к себе. Так ему будет удобнее. Кормите ложечкой с расстояния примерно 20 сантиметров от его личика.
Дождитесь, когда малыш заметит еду и откроет ротик. Не торопитесь, выберите удобный для ребенка темп кормления. Не заставляйте съесть больше того, чем ему хочется.
Бывает так, что еда с первого раза ему не понравилась. Не навязывайте, повторите попытку через день или два.
Когда малыш привыкнет, он сам начнет открывать ротик, а иногда даже помогать себе ручками.
Если малыш наелся, он отворачивает головку и отмахивается от пищи.
Начиная прикорм ребенка с 4 месяцев, помните о том, что в этот период происходит формирование механизма проглатывания и местного иммунитета кишечника. Ваш кроха еще совсем мал, будьте внимательны к его организму. Наблюдайте за состоянием его здоровья и поведением во время прикорма. Растите здорового и крепкого малыша.
С самого появления на свет любимое сокровище питалось только из бутылочки. Кроха уже сильно подрос, а значит, пришло время совершить первый шаг в большой мир – познакомиться с едой, которую кушают взрослые.
Давайте разберемся, как вводить прикорм в 4 месяца, чтобы этот процесс оказался максимально приятным и полезным для крохи.
Почему в этом возрасте
Во времена наших бабушек и дедушек соки впервые давались с двухмесячного возраста. Это нередко приводило к коликам или аллергии, поскольку желудок еще не был готов к самостоятельному перевариванию пищи из-за отсутствия необходимых ферментов.
Желудок детей-искусственников раньше адаптируется к новой пище, и к этому возрасту они полностью готовы получать новую пищу. Поэтому начать первый прикорм в 4 месяца – самое лучшее решение для таких детишек.
Прикорм в 4 месяца при грудном кормлении обычно не требуется. Однако, есть и исключения – педиатр может посоветовать вам прикармливать своего непоседу, если при очередном визите к доктору вес оказался ниже положенной нормы. Некоторые женщины начинают прикорм в 4 месяца и по личным причинам – например, если им приходится часто отсутствовать дома и оставлять грудничка с кем-либо еще.
Что выбрать для начала
Существует два основных варианта, чем можно начать прикорм ребенка в 4 месяца. Зависит это от привесов малютки. Если он поправляется хорошо – советуют в первую очередь выбирать овощные пюре. Выберите из следующих трех вариантов:
- Брокколи
- Кабачок
- Цветная капуста
Они низкоаллергенны, а также весьма и весьма полезны. Их можно купить в готовых магазинных баночках, но карапуз наверняка оценит и пюрешки, самостоятельно приготовленные мамочкой.
Если же вес дочки или сына не прибывает, или, что еще хуже, идет на убыль – то уже в 4 месяца в прикорм рекомендуют готовить каши без молока. Это:
- Кукурузная
- Гречневая
- Рисовая
Выбирают их не просто так: они не содержат глютена, который пока еще труден для усваивания маленького шалуна. Кроме того, они крайне редко становятся причиной аллергической реакции.
Каши из магазинов обычно разводят теплым молочком или водой. При самостоятельной готовке необходимо промолоть крупы перед варкой в кофемолке, либо превратить блюдо в однородную массу при помощи блендера.
Запомните несколько основных правил:
- Лучше знакомиться с новой пищей с утра. Ведь в это время кишечник настроен на правильную работу, а значит – меньше шансов слушать пронзительный детский плач из-за боли в животике.
- Оптимальное время – 8 или 9 утра, но если в это время вы еще спите, выберите максимально близкое к этому времени кормление.
- Записывайте, чем кормили малыша, а в случае грудного вскармливания, еще и то, что ели сами: если обнаружатся высыпания, так будет гораздо проще понять, что могло стать причиной аллергии.
- Нельзя сластить или солить еду. Возможно, вам она кажется совершенно безвкусной, но для детских рецепторов натуральный вкус будет казаться ярче, чем для взрослого. Кроме того, и соль, и сахар не принесут никакой пользы, наоборот, испортят зубы и плохо скажутся на почках.
- Угощаться новым блюдом нужно начиная с одной чайной ложки, каждый день объем удваивается, пока он не будет достигать 150-200 грамм. Даже если ребеночек ест с аппетитом и явно намекает на добавку, не стоит рисковать – нет никаких гарантий, что такое послабление пройдет без последствий.
- Докармливайте грудью или смесью – это не только поможет насытится, но и поможет проще переварить пищу. А кормящей матери поможет сохранить лактацию.
Что и как делать
Чтобы не запутаться, можно использовать пошаговую схему для прикорма младенцев с 4 месяцев при грудном вскармливании:
- День первый — 1 чайная ложечка овощного пюре, даем грудь.
- Второй – 2 чайные ложечки плюс докорм.
- Третий – 4, снова даем ребенку молока.
- Четвертый – 8, по-прежнему подкармливаем.
- Пятый – 16, после чего снова молоко.
- Шестой – 30, докармливать не нужно.
- Седьмой и восьмой – аналогично шестому.
- Девятый день полностью повторяет схему первого, но с другим овощем.
Прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании практически ничем не будет отличаться, за исключением того, что грудь заменяется на бутылочку.
Последовательность введения овощей
Маленькое солнышко уже оценило три базовых овоща? Пришла пора новых открытий.
Последующий график их ввода выглядит так:
- Картошка и тыква – в 5-6-месячном возрасте
- Морковь – в 6-7 месяцев
- Горошек – в 7-8 месяцев
- Белокочанная капуста – в восемь
- Свёкла – в девять
- Баклажаны, перец, помидоры – не раньше года
Таблица введения овощей в рацион детей на искусственном вскармливании:
Каши – в каком порядке
Для них график выглядит следующим образом:
- Овсянка – для 6-месячных
- Мультизлаковые – 7-8-месячных
- Пшенка, ячневая – в 8-9 месяцев
- Манная и молочная кашки – с 1 года
- Мясо и яйцо – когда можно
Таблица введение в прикорм каш при искусственном вскармливании:
Через шестьдесят дней от первого знакомства с овощами наступает следующий важный этап – . Часто его советуют кушать даже раньше, чем фруктово-ягодные блюда. Дети-лакомки, отведав сладкие измельченные фрукты, могут не захотеть после них переходить на мясные.
В какой последовательности их вводят?
- Сперва – индейка, кролик или говядина – в полгода.
- После — курица. Если у вас были замечены проявления аллергии, отложите ее до года или даже позже. Если с этим проблем нет, можно впервые попробовать ее в 8-9.
- В это же время можно попробовать конину. Для многих из нас такой выбор кажется экзотическим, однако, лошадь богата белками и очень хорошо усваивается.
- Жирные сорта, такие как свинина и баранина, ждут своего часа до того, как вам исполнится год.
- Яйцо можно впервые предложить в десятимесячном возрасте. Отвариваем его, белок съедаем сами, а четверть желтка даем на пробу ребенку. Изначально он получает не больше половины желточка, если проблем не возникло, можно предлагать и по целому, примерно 1-2 раза в неделю.
Таблица введения в прикорм мяса для детей на грудном и искусственном вскармливании:
Первые фрукты
Спустя полгода жизни начинается сладкая пора в жизни ребенка. Теперь он готов к фруктикам. Какова очередность в этом случае?
- В первую очередь – груши и яблоки
- Следующие – персик, бананы, абрикосы.
- 8-9 – ягоды нашей полосы: клубника, черника, черная смородина.
- И, наконец, пора экзотики – киви
- Творог и кефир – когда разрешены
Таблица введения в прикорм фруктов для детей на грудном и искусственном вскармливании:
Творог
Время идет, наступает пора самостоятельно получать кальций с пищей. Кисломолочные продукты идут в ход уже к восьмимесячному возрасту. Доктор Комаровский уверяет, что можно делать это и раньше – с четырех — шести. Но поскольку и , и кефир оказывают небольшую нагрузку на почки, торопиться в этом вопросе не следует.
Лучше ограничить дневное потребление до года до такого уровня: творога – не более 50 грамм, кефира – не более 150.
Если появились высыпания
Если малыш накануне сосал маму – удостоверьтесь, точно ли причина в том, что было съедено. Возможно, вчера вы случайно позволили себе что-нибудь вредное. Может, выпили какао или попробовали жирное рагу, которое жарили для мужа? Даже мелочи могут привести к такому неприятному результату.
Если же малютка искусственник, либо вы уверены, что не ели ничего лишнего, стоит временно исключить то, что вводилось последним. На день-другой вернитесь к тем продуктам, которыми успешно прикармливались ранее, после чего выберите для пробы нечто новое.
Теперь вы точно знаете, как помочь подрастающему чуду адаптироваться к абсолютно новому для него способу кормления. Соблюдая эти простые инструкции, вы постепенно познакомитесь с самой разнообразной едой. Но помните: планирование – это, конечно, важно, но еще важнее – спокойствие и невозмутимость. Не унывайте, если что-то идет не так – ведь любые проблемы решаются счастливой улыбкой.
