Что толкает девушек на случайную измену. Женская измена – что нас толкает на искушение

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Истории о супружеской неверности, рассказанные известным режиссером, автором бестселлера или соседкой по подъезду, бесконечны как сама жизнь. Что заставило человека решиться на этот шаг? Чего ему не хватало? Кто виноват? Эти вопросы мы часто задаем себе, услышав об очередном адюльтере.

сайт собрал мнения психологов и результаты научных экспериментов и рассказывает об обстоятельствах, которые увеличивают риск измены. Читайте, возможно, после следующей истории о неверности вопросов будет меньше.

1. Отсутствие эмоциональной близости

Отсутствие возможности поговорить с партнером по душам и получить слова поддержки толкает на измену не только женщин, но и мужчин. В обществе жив стереотип о том, что основным мотивом мужчины является секс. Но консультант по браку Гари Ньюман в своей «Правда об измене» пишет, что среди его клиентов 47 % мужчин, изменивших своим женщинам, отмечали отсутствие эмоциональной близости в отношениях.

Ситуация усугубляется тем, что сильный пол не склонен к выражению чувств, поэтому заметить, что мужчине не хватает поддержки, женщина может не сразу или проигнорировать вовсе.

2. Влияние опыта и окружения

Если у человека уже есть опыт походов на сторону в прежних отношениях, существует высокая вероятность, что он пойдет на это и с нынешним партнером . Интересно, что на склонность к измене также оказывает влияние круг общения. В одном анонимном опросе более 75 % мужчин, которые были инициаторами адюльтера, указали на то, что их друзья также изменяют своим женам.

3. Скучная интимная жизнь

Отсутствие новых ярких впечатлений в интимной жизни - причина , по которой 70 % мужчин и 49 % женщин решаются на измену . Надо отметить, что многие из тех, кто дали такой ответ, подчеркнули, что в целом их отношения можно назвать счастливыми, без крупных бытовых скандалов и прочих недоразумений.

4. Уязвимость из-за возрастного кризиса

В жизни каждого наступает момент, когда мы начинаем подводить итоги прожитых лет. Одни приходят к выводу о том, что все хорошо, для других наступает тот самый возрастной кризис. В это время человек становится уязвимым перед искушением попробовать запретный плод. Исследования показывают, что часто это случается в 29, 39, 49 лет, то есть перед началом нового десятилетия.

Конечно, это не значит, что примерный семьянин и любящий муж вдруг решится на измену, как только ему исполнится 39 лет. Возраст - это всего лишь сопутствующий фактор, который может «утяжелить» все другие обстоятельства, толкающие людей на измену.

5. Увлечение социальными сетями

В парах, где один из партнеров слишком много времени посвящает твиттеру или другим социальным сетям, риск измены заметно увеличивается. Ведь для адептов социальных сетей проснуться пораньше или лечь попозже, чтобы полистать ленту, оставив вторую половинку в одиночестве, - обычное дело.

Вовлеченность в виртуальные отношения приводит к скандалам, а общение в сети нередко переходит в реальную жизнь. Два этих фактора создают благоприятную среду для адюльтера.

6. Работа и деловые поездки

По данным одного из самых больших опросов на эту тему, более 1/3 изменяющих мужчин - это деловые люди, и заводили они свою интрижку на работе, чаще в командировках. Среди слабого пола количество тех, кто решается на служебный роман, составляет примерно 13 %. Вероятность измены на рабочем месте возрастает на 6–9-м годах брака, потому что именно в этот период отношения наиболее хрупкие и требуют работы над ними.

7. Нехватка окситоцина

Важную роль в формировании и поддержке доверительных отношений в паре играет окситоцин, который еще называют гормоном объятий, так как его уровень повышается при частых прикосновениях друг к другу, поцелуях . Как полагают ученые, нехватка этого гормона может стать пусковым крючком для измены.

В одном эксперименте женатых мужчин, некоторым из которых ввели окситоцин, знакомили с привлекательной женщиной и предлагали подойти к ней так близко, как им хотелось бы. Участники, которые получили дозу гормона, настаивали на большем расстоянии между ними и женщиной, чем те, кто получил плацебо.

8. Я просто не могу по-другому

Среди тех, кто решается на предательство партнера, есть люди , просто не представляющие свою жизнь без всплеска адреналина, которым сопровождается измена. Вне зависимости от возраста, опыта и других критериев они изменяют, оправдывая себя тем, что по-другому просто не могут.

Истинные причины такого поведения у каждого свои и скрыты где-то очень глубоко в подсознании, а их видимым результатом является следующее: некоторым людям тяжело, практически невозможно быть моногамными.

И еще несколько слов

Специалисты отмечают , что причиной измены чаще становится не один, а совокупность нескольких вышеперечисленных факторов. При этом часто пары, столкнувшись с неверностью одного из супругов, сохраняют брак, а некоторым даже удается сделать отношения крепче. А как считаете вы, бывают ли ситуации, когда измену можно простить?

В супермаркетах и интернет магазинах пожалуй можно найти любой, даже очень редкий коньяк, с огромной историей и длинным списком сортов, в него входящих

Что толкает супругов на измену

Это случается как в хороших, так и в плохих браках. Неверность - основная причина разводов, но иногда она улучшает взаимоотношения.

По всей вероятности, как минимум, 50% всех женщин живут с мужьями, которые им изменяли или изменяют, - хотя некоторые специалисты считают, что эта цифра может быть еще выше. Но что меняет современную картину в сравнении с прошлыми временами, так это число женщин, играющих в эти игры.

Что касается супружеской измены, то женщины догоняют мужчин. Одной из причин может быть то, что большинство женщин теперь работают, им приходится чаще общаться с мужчинами, и поэтому у них больше возможностей вступить во внебрачные связи.

Единственное, что, по всей видимости, остается без изменений, так это большая эмоциональная уязвимость женщин, даже если это они обманывают мужей. Когда речь идет о романах на стороне, женщины и мужчины воспринимают измену по-разному.

В ходе одного из исследований были опрошены 202 мужчины и женщины. Им задавали вопрос: что представляется большим предательством - мысль о том, что супруг (или супруга) занимается сексом с кем-то другим, или то, что он (она) стали духовно близки с кем-то другим. Женщины в подавляющем большинстве (85%) ответили, что труднее перенести второе, тогда как мужчины (60%) признавались, что им невыносима мысль о том, что их жена спит с другим.

Причина, считают исследователи, кроется в человеческой природе и различии между полами. Мужчины по своей природе более озабочены тем, чтобы женщина принадлежала только им, тогда как женщины больше ценят эмоциональную близость. Конечно, женщины предпочли бы, чтобы их мужья оставались им верными и физически и духовно. Но жены, без сомнения, больше боятся эмоционального сближения их мужей с другой женщиной, чем чисто сексуальных отношений. Женщинам невыносимо думать, что их мужья делятся с другой интимными подробностями их отношений. Они воспринимают это как ужасное оскорбление.

Нельзя сказать, что любовные утехи мужей на стороне вовсе не задевают их. Женщины могут быть ошеломлены мыслью о сопернице. Они приходят в ярость. Иногда, по их собственным рассказам, они накалялись до такой степени, что это поражало их самих. Может быть, причина кроется в неуверенности женщин в себе, и мысль о сравнении с другой вызывает в них чувства неполноценности и унижения. Даже в состоянии переполняющей ее ревности женщина в большей степени, чем мужчина, склонна винить себя в том, что муж завел роман на стороне. Она мучится сомнениями: чем я ему нехороша? Что я делаю не так? Со своей стороны муж несколько по-другому воспринимает измену жены. Прежде всего это удар по его мужскому "я". Иногда муж не может поверить, что его жена, которая проявляла столько страсти с ним, может быть пылкой любовницей кого-то другого.

Почему обманывают мужчины

Так как мужчины и женщины не одинаково относятся к измене, неудивительно, что изменяют они в силу разных побуждений. Многих мужчин влечет жажда сексуальных приключений. Нельзя сказать, чтобы мужчин не привлекала романтика и особенные отношения, связанные с любовными приключениями. Конечно, это их привлекает. Но для мужчин неоспоримо важен секс сам по себе. Для многих представителей сильного пола любовная связь означает нарушение монотонности пусть налаженной, но обыденной жизни, связанной с работой, домом, женой и детьми. Связь на стороне - это возможность сбежать от повседневности, соблазнительный отдых и развлечение. А если семейная жизнь складывается неудачно, слишком много ссор, например, роман становится отдушиной, где нет конфликтов и можно вновь обрести чувство контроля. Но не все мужчины заводят романы ради секса. Есть и такие, для которых секс и эмоциональная близость одинаково важны, поэтому роман может давать глубокие корни. Эти мужчины обычно страдают от чувства вины - и оно может быть очень сильным. Есть такие мужчины, которые уверены, что связи на стороне вполне допустимы. Это часть их системы ценностей, чувство вины у них отсутствует. Ошибочно ждать, что.донжуан изменит свои привычки. Если ваш муж был им до женитьбы, шансы, что он станет примерным мужем, невелики.

Молчаливое страдание

Женщины в большей степени, чем мужчины, обладают способностью "подставлять другую щеку", сталкиваясь с изменами мужа. Это подтверждается тем фактом, что донжуаны все же остаются мужьями. Иногда женщина решает не обращать внимания на измены, особенно если муж в других отношениях ее устраивает. Такое встречается достаточно часто. Женщина может не захотеть разрушить брак из-за детей. И давайте не будем забывать, что обычно развод тяжело сказывается на ее финансовом положении, тогда как финансовое положение мужчины ухудшается в связи с разводом гораздо реже. Зачастую женщины предпочитают делить мужей, но не терять их. Они не хотят лишаться статуса жены богатого или известного человека. Часто женщины страшатся одиночества.

Периоды жизни, когда опасность измен возрастает

В одной популярной кинокартине 50-х годов особенно опасным назван седьмой год совместной жизни. Но любовь к переменам может нарушить течение семейной жизни и после первого года, и через 4, 15 или 30 лет совместной жизни. Правда, есть периоды, когда брак особенно уязвим.

Когда вы только начинаете совместную жизнь Проходит медовый месяц, и некоторые пары обнаруживают, что требования, предъявляемые совместной жизнью, очень велики. Они думали, что романтические отношения будут продолжаться бесконечно, и не готовы к реальной жизни, в которой надо разделять заботы и идти на компромиссы.

Когда вы становитесь родителями После рождения ребенка женщины обычно в течение года мало интересуются сексом, потому что очень устают. Все помыслы жены часто сосредоточены на ребенке до такой степени, что муж чувствует себя покинутым. Нередко он пытается восстановить баланс, найдя кого-нибудь, кто будет уделять внимание исключительно ему.

Когда вам за тридцать Обычно после тридцати лет увеличивается бремя повседневных обязанностей, забот по воспитанию детей, а также в связи с продвижением по службе. Любовный роман может стать приятным развлечением.

Перед лицом надвигающегося старения Средние годы жизни связаны с увяданием и подведением итогов. У вас может появиться чувство, что вы застыли на месте, и вы начинаете переоценку ценностей, определяете, чего вы достигли и, что еще важнее, чего не удалось достичь. Любовный роман, /как вам кажется, может стать началом нового этапа в вашей жизни.

Когда вы пережили трагедию После смерти кого-нибудь из родителей или опасной болезни ребенка человек может завести роман, чтобы забыться или по крайней мере попытаться забыться. Это похоже на отпуск от отчаяния. К несчастью для жен, иногда мужчины по тем же причинам не расторгают брак. Поэтому, когда дети вырастают и мужчина больше не обязан их содержать, муж часто покидает семейный корабль, оставляя жену в одиночестве, постаревшей, разочарованной и озлобленной.

Почему женщины обманывают своих мужей

Женщин подводит сильное эмоциональное начало. Может быть, большинство из тех женщин, которые заводят романы на стороне, ищут что-то такое, чего не способны им дать их собственные мужья: особое внимательное отношение, например нежность и общение. Когда женщины рассказывают о своих романах, они почти никогда не подчеркивают сексуальную сторону, и в действительности секс на стороне может быть даже хуже, чем в браке. Но внимание, романтика, чувство своей значимости, которые они получают от любовных связей, делает их необыкновенно притягательными. Их взгляд на вещи, они сами как личности, то, что они говорят, - все имеет значение и ценится этим новым мужчиной. Женщины часто испытывают чувство вины. Проведено несколько исследований, которые дают возможность предположить, что женщинам в большей мере свойственно чувствовать себя виноватыми в супружеской неверности, чем мужчинам. Эмоциональное состояние женщин иногда толкает их совершать поступки вопреки своим желаниям и потребностям. У многих женщин чувство вины часто срабатывает как запрещающий фактор. Другими словами, чувства вины от сознания, что они испытывают сильное сексуальное влечение к другому мужчине, может быть достаточно, чтобы ничего не случилось. А если они вступили в сексуальные отношения, они часто оправдывают себя, говоря себе, что это любовь.

Все проходит, остается гнев

Брак, основы которого поколеблены неверностью, может выжить. В некоторых случаях он даже становится прочнее. Но это не может произойти за ночь или даже за несколько месяцев. Неверность наносит рану, которая заживает медленно; Проходит от одного до трех лет, прежде чем у супругов появится уверенность, что брак уцелел. Когда с внебрачным романом покончено, у пары появляется редкая возможность развивать и укреплять свои отношения. Раны могут быть залечены, и они залечиваются, и, если брак устоял и это удачный брак, через какое-то время супруги могут оглянуться назад и увидеть все другими глазами, и уже не таким страшным, как раньше.

Убедите супруга, что любовная связь прекращена. Если изменивший способен доказать, что связь действительно прекратилась, это будет первым шагом к восстановлению брака.

Дайте супругу время оправиться от разрыва. Помните, что в этом треугольнике страдает не только тот, кому изменили. Супруг, у которого был роман, также переживает потерю.

Прекратите говорить неправду. Большинство людей тяжело переносят ложь и обман, которые неизбежно сопровождают неверность.

Одна женщина вспоминала, что, когда она была просто в агонии и умоляла мужа сказать ей, что происходит, он смотрел ей прямо в глаза и лгал, уверяя, что она все выдумала. Это была самая горькая пилюля, которую ей пришлось проглотить за всю свою жизнь.

Супруг, которому изменили, имеет право задавать вопросы; это могут быть крайне неприятные вопросы и очень интимного характера - и изменивший супруг должен честно на них ответить.

Узнайте мотивы измены. Даже если ответ очень расстроит вас, вам необходимо узнать, что в вашем браке не удовлетворяло вашего мужа и толкнуло его к другой.

Будьте готовы к рецидивам. У вас может быть все хорошо, и вдруг вы замечаете, что ваш муж подавлен, в плохом настроении.

Помните, что в вашей супружеской жизни могут быть моменты, которые вызовут у него воспоминания о нежной любовной связи. Это мгновенно вызовет ответную реакцию. Ко второму супругу вернутся боль и тяжелые воспоминания, которые надо понять и разделить.

Искренне и часто просите прощения. Другими словами, выражайте раскаяние.

Оскорбленного супруга надо уверять, что он (или она) занимает особое место в вашей жизни, второму супругу нужно быть особенно внимательным. Часто в прежних отношениях этого не было или не было в последние годы, и в ваших взаимоотношениях появится новый оттенок.

Как только появился более-менее устойчивый институт семьи, у большинства народов возникла проблема верности. Но так уж повелось, что измена со стороны женщины всегда считалась тягчайшим грехом; поступком, опозорившим не только ее, ее мужа, но и семью, в которой она воспитывалась. В истории немало случаев, когда, чтобы смыть позор с семьи, неверную наказывали ее отец или братья. А мужчинам все сходило с рук. На их «шалости» общество всегда закрывало глаза.

Но даже тогда находились отчаянные, которые, несмотря ни на что, все же убегали на свидания к другим. Что уж говорить о нашем времени, когда женщина самостоятельна, вполне способна обеспечит себя и детей и не намерена в связи с этим устраивать собственное заточение в рамках семейного очага.

Именно такое заточение и толкает многих женщин на измену, считают психологи. Один из них – Екатерина Горшкова поясняет, что в любой самой идеальной паре через два года супружеской жизни наступает момент «приедания». Это когда супруги уже знают друг о друге все, легко прогнозируют дальнейшие поступки своей половины в любой ситуации, поэтому им становится скучно.

Если оба супруга активны, то они легко исправляют это, путешествуя, открывая для себя новые виды развлечений: ходили в театры – переключились на просмотр премьерных кинолент в кинотеатрах, любили только лыжи – теперь открыли для себя пейнтбол, увлеклись йогой, записались на интересные курсы и так далее. Намного хуже, если активен только один из супругов, а другого все устраивает в родной обстановке, на диване, возле телевизора. И если этот неактивный мужчина – женщина рано или поздно будет искать для себя новизны на стороне.

Само слово «измена» означает перемены, желание направить свою жизнь по другому руслу, считает кандидат психологических наук Ирина Обухова. Она занимается проблемами семейных взаимоотношений и не понаслышке знает, что толкает женщину на измену. Чаще всего это та самая скука, порожденная буднями, в которых один день мало чем отличается от другого; чувство неудовлетворенности (отнюдь не всегда сексуальной); обида на измену и желание нанести аналогичный удар.

Журнал Journal of Personality and Social Psychology опубликовал данные исследований, предоставленных учеными университета Флориды, которых интересовали причины супружеских измен. В течение трех с половиной лет они наблюдали за почти 240 парами, которые только вступили в брак. Среди прочих были выявлены и такие любопытные факты: женщинам, которых нельзя назвать красавицами, мужья изменяли чаще, но и сами дамы в «походах налево» дали хорошую фору замужним красавицам.

Один из авторов исследования Джим Макналти считает, что на измену способны повлиять и чисто биологические особенности одного из членов семьи или какие-то детские психологические впечатления. Об этом говорит тот факт, что среди неверных супругов, включая женщин, были те, кто говорил о полном удовлетворении в сексуальной жизни со своей половиной.

Исследование выявило еще одну закономерность – чем реже женщина до замужества вступала в сексуальную связь, тем легче она шла на измену.

После этого исследования ученые США озаботились проблемой собственного контроля в семейных парах, так как в США процент разводов варьируется от 40 до 50.

Правда, в тех же США ученые Калифорнийского университета полагают, что нередко женщины живут с тем мужчиной, который им обеспечивает безопасность, а связями на стороне пользуются, чтобы иметь более полноценное с точки зрения генетики потомство. И происходит это на уровне инстинкта, который женщина приобрела с доисторических времен, когда жизненно важными для нее были две вещи: безопасность и сильное здоровое потомство.

Накануне Международного женского дня эксперты рассказали, почему представительницы слабого пола изменяют своим партнерам, как не допустить этого и сохранить отношения, если подруга жизни все-таки пошла налево.

Само слово "измена" уже подразумевает желание человека найти что-то новое, поменять свою жизнь, если что-то не устраивает. "Он хочет поменять что-то в жизни, но боится сделать это. Поэтому пытается выйти на контакт на уровне флирта в социальных сетях, взглядов на работе и так далее", - пишет РИА "Новости" со ссылкой на психолога, кандидата психологических наук Ирину Обухову. Причем каждый человек по-своему понимает измену. Для кого-то предательство уже то, что жена переписывается в социальной сети с бывшим одноклассником.

На желание завести отношения на стороне представителей обоих полов толкают схожие мотивы. "Но для женщины должна быть основательная причина для измены, когда ее что-то кардинально не устраивает в спутнике. Однако если мужчина изменяет, он делает это не потому, что хочет что-то поменять, ему чаще нужен накал страстей. А женщина подсознательно ищет именно перемен, ей хочется тепла и ласки, которых не хватает", - пояснила Обухова.

По мнению врачей-сексологов, представительниц прекрасного пола на измену толкает чувство недооценки, эмоциональной пустоты. Немаловажную роль играет также желание мимолетного увлечения и приключения. Мотивов для мужских измен намного меньше. В большинстве случаев это поиск новых ощущений и стремление получить признание.

По мнению президента профессионального объединения врачей-сексологов Евгения Кульгавчука, чтобы выяснить, есть ли у любимой женщины предрасположенность к измене, нужно, в первую очередь, посмотреть на ее родителей и близкое окружение.

Явные знаки того, что спутница жизни изменяет, заметить непросто. "Как правило, это эмоциональное отдаление, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимательное отношение к собственной внешности. Также появление новых закрытых "островков времени", раздражительность и тревога при попытке партнера взять телефон или посмотреть содержание почты. Прозрачность меняется на отстаивание прав на личное время", - растолковал Кульгавчук.

По мнению психологов, случайные отношения могут как положительно, так и отрицательно сказаться на браке. Понятно, что если семейная жизнь в тягость, то измена только подтолкнет супругов к расставанию. С другой стороны, некоторые рассматривают ее как элемент новизны, что якобы укрепляет отношения.

Помимо психологической стороны в вопросе об измене немалую роль играет и генетика. Исследование американских ученых частично оправдало изменников и предателей. Оказывается, что за верность, склонность к алкоголизму и азартным играм, отвечает один и тот же ген. "Люди, у которых обнаруживается определенный вариант гена DRD4, оказываются менее верными супругами, нежели те, у кого его нет", - сообщил автор открытия, доктор государственного университета Нью-Йорка Джастин Гарсия. Ученые обнаружили, что наличие такого гена в два раза повышает склонность к случайным сексуальным связям.

Иногда случается так, что девушка начинает изменять своему парню. У них могут быть отличные отношения, и непонятно, почему она спит с другим. Каждый парень, которому изменяли, хотел бы знать, почему девушки изменяют.

Чаще всего девушка начинает изменять, когда ее что-то не устраивает в отношениях. Причиной женской неверности чаще всего становятся следующие факторы:

  1. Женщине не хватает внимания мужчины. В начале отношений парень пытается всякими способами удивить свою любимую. Устраивает ей романтические вечера, водит по интересным развлекательным мероприятиям. Но через какое-то время он понимает, что девушка и так уже с ним, можно сильно не стараться. Он начинает с ней реже встречаться, предпочитая проводить вечера дома или с друзьями. Но девушке нужна романтика, ей важно чувствовать себя любимой и желанной. Она и дальше хочет, чтобы он продолжал ее завоевывать. Если вы не хотите, чтобы ваша девушка искала романтику на стороне, обеспечьте ей сильные эмоции. Пишите ей любовные смс, делайте сюрпризы, выезжайте куда-то вместе и т.д. Но есть один нюанс. Признания в любви и подарки уместны только тогда, когда вы убедитесь, что ваши чувства взаимны.
  2. Слишком много внимания мужчины. Часто мужчины перегибают палку со стараниями угодить любимой. Постоянно твердят, что не могут без нее жить, звонят по сто раз в день, пишут десятки смс. Все это должно иметь меру. Признания лучше ограничить до пары раз в неделю, иначе девушке это надоест.
  3. В отношениях нет секса. Такое случается редко, но все же случается. Некоторые мужчины долгое время не могут решиться заняться с девушкой сексом. Обычно так происходит из-за неуверенности в себе и страха, что красавица откажет. Женщина при этом может очень хотеть секса, но первая она об этом не скажет. Она же не хочет, чтобы парень о ней плохо подумал. Если секса нет слишком долго, она теряет интерес к парню и начинает видеть в нем больше друга, чем мужчину.
  4. Некачественный секс. Девушки тоже любят секс. И они хотят получать от него удовольствие. Если парень не может удовлетворить свою девушку, она найдет себе более опытного партнера. Важно чувствовать свою партнершу во время секса. Многие парни не успевают довести свою любимую до оргазма. Мало какая девушка будет об этом говорить, поэтому женщины часто симулируют оргазм. Даже если вы считаете, что у вас все хорошо в интимной жизни, пересмотрите несколько уроков известных сексологов, чтобы понять, правильно ли вы себя ведете в постели.
  5. Мужчина сам изменяет своей девушке. Многие парни не упускают возможности заняться сексом с кем-нибудь еще. Девушка может об этом догадываться или знать. Если она любит своего парня, то может и не расставаться с ним. Но при возможности переспать с классным парнем, она изменит. Отношения, в которых партнеры тайно изменяют друг другу, уже нельзя назвать полноценными.
  6. Девушка не любит парня и встречается с ним ради выгоды. Некоторые девушки ищут себе мужчин, которые будут водить их по ресторанам и дарить дорогие подарки. Такие женщины не обращают внимания на чувства, для них важнее всего деньги. Чтобы развлечься и получить удовольствие они находят привлекательных парней, и занимаются с ними сексом. Если вы сомневаетесь в искренности чувств своей девушки, перестаньте тратить на нее деньги. Если она вас любит, ей будет все равно.


Рассказать друзьям