Как пережить что бросил мужчина. Бросил мужчина, психологическая помощь

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Детские страхи – это та тема, которая очень сильно волнует родителей. Мы не понимаем, почему малыш боится, казалось бы, привычных вещей, но очень хотим ему помочь. Ваше 2-3-х летнее чадо стало панически бояться мух? Если для нас, взрослых, страх перед насекомыми кажется чем-то странным, то среди детишек он встречается часто. Ниже мы расскажем, почему это происходит, и дадим советы, что делать.

  • Совет первый: понять причины и набраться терпения

Каждый родитель должен понимать, что ребенок, который заставляет его закрыть окна в квартире, чтобы ни одно насекомое не залетело в комнату, или устраивает феерические истерики на улице, как только увидит муху, не хочет вам потрепать нервы – он просто боится. Для нас, взрослых, многие явления являются незначительными – мухи, громкие звуки, крики, тени, пыль и так далее, но малыш в 2-3 года только познает мир, и это все может его пугать. Запаситесь терпением, не высмеивайте фобии сына или дочки, показывайте понимание проблемы, демонстрируйте безопасность того или иного явления – и со временем все пройдет.

  • Совет второй: учитывайте особенности характера ребенка

Есть дети решительные и не очень, активные и пассивные – понятное дело, что малыш, который ко всему относится с опаской (к слову, часто на примере родителей) совершенно иначе реагирует на новое, чем активный ребятенок, которому если что-то и страшно, то обычно недолго. В первом случае вам потребуется больше терпения и чувства такта, но со временем гора упадет, ведь мухи и правда не страшные. Можно придумать сказу о доброй мушке, и ребенок поймет, что насекомого не нужно боятся.

  • Совет третий: следите за поступающей информацией

Малыш увидел по телевизору отрывок из ужастика, где огромная муха-мутант уничтожила планету Земля – как тут не бояться? Или бабушка пугает ребенка мухами, а вы и не заметили, как сами попросили ребенка уйти с травы, поскольку там мухи и муравьи, которые могут больно укусить… Следите за поступающей ребенку информацией – и в будущем лишние страхи просто не будут возникать.

  • Совет четвертый: читайте книги

В продаже есть специальные детские книжки о страхе, в которых главный герой сначала чего-то боится, но мама-папа объясняют ему, что явление совершенно безопасно, или он убеждается в этом на собственном опыте – и все, проблемы больше нет. Моментального эффекта ждать не стоит, но чужие примеры со схожими проблемами оказывают положительное воздействие на проблему ребенка.

  • Совет пятый: играйте

Вы можете играть в добрую муху, показывать малышу картинки в энциклопедии, мультфильмы, где муха играет роль положительного персонажа (например, муху-цокотуха, пчелка Майя (хоть это и не муха, но аналогию провести можно)), сходить в зоопарк – в общем, сделать все возможное, чтобы показать, что то явление, которое пугает сына или дочь сегодня, на самом деле безопасны. Мухи просто живут и просто летают, как люди – играют или ходят.

  • Совет шестой: не обманывайте и защищайте

Не стоит говорить малышу, что мух рядом нет, и опасаться нечего – рано или поздно жужжащее насекомое попадется к нему на глаза, и вы просто подорвете доверие ребенка к себе. Лучше скажите, что защитите его, и, когда вы рядом, бояться совершенно нечего. Малыш продолжает тревожиться, отказывается заходить в детскую, потому что там мухи? Возьмите его за ручку и пойдите посмотрите, действительно ли есть опасность или бояться нечего.

  • Совет седьмой: говорите о любви

Каждый раз, когда ваш ребенок устраивает истерику или просто сжимается в комок, потому что ему «угрожают» насекомые, обнимайте его, берите на руки, говорите, что любите и защитите ото всех. Подумайте сами – страх маленького человечка огромный, а сам человечек, по сути, такой крошечный.

  • Совет восьмой: не давите

Ни в коем случае нельзя давить ребенка – если он боится мух и поэтому не хочет идти в комнату, не стоит его туда затаскивать силой, потому что он «сама себе придумал глупости». Уважайте чувства сына или дочки, рано или поздно это поможет.

  • Совет девятый: мухи – они не страшные

Покупайте игрушки в виде насекомых, играйте с ними в добрые игры, приучайте малыша не бояться насекомых постепенно и на положительных примерах.

Купите ребенку книжку с яркими картинками

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Вполне естественно, что для вас страх перед мухами – это что-то глупое, но ведь вам не 2-3 года. Не оставляйте чадо наедине с его фобиями, тем более, не высмеивайте его и не навешивайте ярлыки вроде «трусишки» — впереди у ребенка целая жизнь, и проживать ее с загнанными глубоко внутрь страхами совершенно ни к чему.

Вот популярные советы на форумах:

сын тоже боялся года в два, сейчас (в три) опасается. что делали:

— Позволяли бояться (иди сюда, спрячу, папа прогонит (убьет) муху
— рассказывали сказочки и стишки про насекомых. смотрели неподробные картинки
— старший у него на глазах играл с мухами-пауками
— учились сравнивать — кто меньше/больше, он или муха, паук
— рассказывали (и рассказываем) про насекомых биологические сведения, адаптированные под ребенка — кто что кушает, кто где живет.

но, имхо, страх перед насекомыми действительно опправдан. важно, чтобы он не мешал жить. а паника — действительно проблема

*****

… рассказывали, что муха сама боится, что она маленькая, летает маму ищет и т.д…
…прогоняли муху…

…рассказываем, что муха маленькая. Рассказываю, что муха ест, где спит, как живет вообще…

Взять какого-нибудь некусающегося жука, например, в руки и показать доче, объяснить, что это не страшно, при этом улыбаться и т. д. Если моя чего-то боится, я делаю именно так и после таких знакомств доча этого уже не боится.

…Включали мультик «Пчелка Майя»…

…ооо еще сказку про муху цокотуху можно попробовать) спасибо за идеи!)…

Читаем также: |

Детские страхи. Как научить детей справляться со страхами?

Мамам на заметку!


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

>>Маленький ребёнок кусается

Маленький ребёнок кусается, что делать? Почему дети кусаются?

Что делать, если маленький ребёнок кусается и как ого отучить от этого? Кусаться могут дети и в полгода и в год и в три, и даже дети старше трёх лет и это уже достаточно серьёзная трудность и для родителей и для воспитателей. Конечно, в большинстве случаев, период, когда ребёнок кусается, проходит.

Но, в некоторых случаях, уже достаточно большой ребёнок в возрасте 4-7 лет может продолжать кусаться. В любом случае, необходимо понять, почему дети кусаются и такое поведение необходимо корректировать.

Причины, почему дети разного возраста кусаются?

В каждом возрасте у детей свои "причины для кусания" и не всегда это может быть проявлением агрессии. В раннем возрасте дети кусаются, не осознавая, что причиняют боль. Дети постарше уже кусаются вполне сознательно и знают, что делают другим больно.

Почему дети кусаются в возрасте до 8 месяцев и что делать в этом случае?

Что делать в такой ситуации? Покажите, что вам больно. Пусть ребёнок увидит вашу реакцию, услышит ваш вскрик (только не напугайте малыша) и поймёт, что кусаться - больно. Только изображайте боль искренне. Если будете делать это неискренне и обратите всё в шутку, ребёнок подумает, что это игра. И будет дальше вас кусать, чтобы мама ещё сделала "смешное лицо".

Почему кусаются дети в возрасте 8-15 месяцев и что с этим делать?

1. Примерно 10% детей рождаются очень эмоциональными. Эмоции захлёстывают малыша и требуют выхода. Но в таком возрасте малыш ещё не научился их выражать. И начинает выражать, "как умеет". Например, кусать родителей или других детей и взрослых.

Что делать в таком случае? Предотвращать попытки ребёнка кого-либо укусить, закрывая его рот ладонью внушая, при этом, что кусаться - это плохо. При этом, говорить нужно жёстко и твёрдо. Ребёнок в возрасте одного года может не понять значение слов, но интонацию и строгое выражение лица он точно увидит. Очень важно, при этом, чтобы не только родители, но и другие родственники, знакомые и воспитатели поддержали родителей в этом вопросе и тоже делали строгий вид при попытке крохи укусить кого-нибудь. Для отрабатывания "кусательных навыков" можно предложить ребёнку твёрдые фрукты и овощи - яблоки, морковь, огурцы и т.д.

Почему кусают других дети в возрасте 15мес-3лет и как бороться с этим?

1. . Иногда маленькие дети ссорятся. И более агрессивный ребёнок может укусить другого малыша. В более редких случаях ребёнок может укусить взрослого человека, родителя или воспитателя. Контролировать и справляться с эмоциями дети до трёх лет ещё не умеют. И таким образом, "через кусание" эмоции выходят наружу.

Что предпринять в такой ситуации? Помирить обидчика и пострадавшего. При этом, побудить обидчика пожалеть ребёнка, которого он укусил, пробуждая, таким образом, сострадание у ребёнка и уменьшая его агрессию.

2. Часто дети кусаются, когда не могут выразить своё раздражение словами. Как известно, слова - хороший выход для эмоций, но в этом возрасте у ребёнка речь ещё недостаточно развита и он не может полноценно выразиться.

Как быть в этом случае? Помочь ребёнку, сформулировав нужную фразу и подсказать ему, как правильно действовать. Например: "Ты, наверное, хочешь поиграть в мячик, которым играет Миша? Тогда, давай подождём, когда он поиграет и положит мячик. Или, давай попросимся поиграть в мячик вместе с ним". А можно предложить альтернативу: "Давай, пока Миша играет в мячик, мы с тобой поиграем с паровозиком (машинкой, солдатиками, посмотрим книжки и т.д.).

3. Ребёнок может кусаться, когда пытается повлиять на других детей и это у него не получается. В педагогике известно немало случаев, когда ребёнок предлагал другому ребёнку какую-либо игру, а если тот отказывался, тогда он кусал его.

Как поступить в этой ситуации? Также помирить обидчика и пострадавшего, побудив "агрессора" пожалеть "жертву". И также, помочь ему словами выразить свои чувства.

4. Недостаточно личного пространства. Если в семье растёт старший ребёнок, то может кусать его, когда он нарушает "границу" младшего. Правда, где граница у ребёнка, тяжело сказать. Но это распространённый случай, когда дети, таким образом, пытаются "отстоять" личное пространство. Когда , он там может продолжать кусаться.

Что необходимо сделать? Нужно дома обеспечить ребёнка, по возможности, его личным пространством, где он мог бы спокойно играть и заниматься своими вещами. И не претендовать на это пространство, не загромождать его.

Как правило, в этом возрасте большинство детей перестают кусаться. Дети осознают с возрастом, что хорошо, а что нет. И в этом возрасте они уже "доросли" до того, чтобы осознать, что кусаться - это плохо. Однако, некоторые дети продолжают кусаться и после трёх лет.

Почему кусаются дети старше трёх лет и что с этим делать?

1. Тяжёлое эмоциональное состояние или психологические проблемы. вполне осознают, что такое кусать других людей. И если дети кусаются в этом возрасте, то, значит, у них могут быть проблемы с самоконтролем и самовыражением.

Что предпринять в этом случает? Посоветоваться с детским психологом. Возможно, в садике есть психолог, с которым можно обсудить этот вопрос и выполнить все рекомендации, которые он посоветует, и поставить воспитателей в курс дела. Таким образам вам удастся скорректировать поведение малыша. При этом, не забывайте похвалить малыша, когда он начинает правильно реагировать на ситуации (выражать словами или эмоциями), в которых раньше кусался. Награждайте малыша за хорошее поведение.

2. Подражание. Ребёнок может кусаться, перенимая эту привычку, например, у своих родителей или старших детей. Они могут слегка покусывать малыша, играя с ним. И он может перенять эту привычку и тоже кусаться, когда играет. Только кусаться по настоящему, а не "понарошку".

Что делать в такой ситуации? Перестать кусаться самим. И ребёнок тоже вскоре кусаться перестанет.

Как нельзя действовать, когда ребёнок кусается.

1. Применять телесные наказания. Часто многие родители пытаются отучить ребёнка кусаться с помощью ремня.

Почему так нельзя делать? А, исходя из причин, которые побудили ребёнка к этому. Малыш поймёт лишь, то, что его бьют. И ребёнок из-за страха может, действительно перестать кусаться. Но проблемы лишь усилятся, при этом. Если ребёнок агрессивный, он станет ещё агрессивнее. Если у него какие-то психологические проблемы, то их станет ещё больше от телесных наказаний. Кроме того, самое главное, ребёнок НЕ ОСОЗНАЁТ, что кусаться - плохо. Осознает он лишь одно - что его бьют. И таким методом можно лишь продемонстрировать ребёнку отрицательную линию поведения.

2. Кусать ребёнка за то, что он кусается. Часто можно услышать такой совет от "добрых" людей.

Почему так нельзя делать? А потому что, опять же, ребёнок поймёт лишь то, что его кусают. Взрослый как рассуждает: "Вот он укусил сестрёнку. Если его в ответ укусить, то он почувствует боль и поймёт, что он тоже сделал больно ей. И когда в следующий раз захочет сестрёнку укусить, он вспомнит, как его укусили, и не будет её кусать".

Но сможет ли подобным образом рассуждать ? Конечно, нет. Его мозг ещё не настолько совершенен, чтобы такую цепочку действий понять и сопоставить их между собой. Зато, он может понять следующее: "Мне НЕЛЬЗЯ кусаться. А родителям МОЖНО кусать меня, они злые". Выражение "клин вышибают клином" не всегда действует.

3. Мыть рот ребёнка мылом. Ну, это, вообще, ни в какие рамки не лезет. Это какой должен быть извращённый и садистски настроенный ум, чтобы додуматься до такого? А если двухлетний малыш, извините, покакал, случайно, мимо горшка? Ему что, попу горчицей мазать надо?

Уважаемые родители, пожалуйста, внимательнее относитесь к своим детям. Ребёнок - это не кукла для игр и экспериментов. Это маленький человечек. И относитесь к нему, как к маленькому человечку. И он, конечно, не всегда действует правильно. Ну, так направьте его в верном направлении, используя родительскую мудрость. Воспитывайте, а не кусайте его, и не мойте рот с мылом.

Грудные дети в 3-4 месяца часто оказываются неожиданно подвижными и активными. Они постепенно осваивают новые навыки, хотят перевернуться на животик или подползти к интересной игрушке. Если оставить такого кроху без родительского присмотра, он может легко упасть с кровати. Такое падение в младенческом возрасте очень опасно, так как может привести к травмам головы ил конечностей.

Родители должны знать, как действовать в экстренной ситуации.

  • Даже если ребенок громко плачет, не спешите звонить в скорую. Истерика у малыша может случиться из-за испуга. Постарайтесь успокоиться, ведь ваше волнение легко передается ребенку и он начинает плакать еще больше.
  • Очень аккуратно поднимите кроху и положите его на ровную поверхность. Осмотрите его на наличие травм, царапин, ушибов. Особенно опасны травмы головы, поэтому ее обследуйте очень внимательно.
  • Если у малыша есть серьезные травмы или повреждения, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Падение с кроватки может пройти для ребенка без каких-либо последствий. Если ваш малыш просто испугался, постарайтесь его успокоить – спойте песенку, дайте любимую игрушку, покормите. Не нужно вовлекать ребенка в активные игры, так как ему нужно немного времени, чтобы оправиться от падения и шока.

Как оказать первую помощь, если маленький ребенок упал с кровати и ударился головой?

Дети чаще всего падают с кровати вниз головой. Родители должны в первую очередь осмотреть ушибленное место. Если есть ссадины, аккуратно обработайте их перекисью водорода.

Уменьшить боль и снять отек помогут холодные примочки. Просто приложите к шишке мокрое полотенце или металлическую ложку.

Ушиб лба менее опасен, чем травма виска или затылка. Если ребенок капризничает и плачет в течение нескольких часов, придется обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр маленького пациента и выяснит, нет ли у него сотрясения мозга.

Если ребенок упал с кровати, это еще не повод для паники. Постарайтесь успокоить малыша и трезво оценить тяжесть травмы. Кто в детстве не набивал шишек? В течении нескольких дней после падения внимательно следите за состоянием здоровья ребенка. Чрезмерная вялость, сонливость, частый плач, вызванный головной болью – первые признаки сотрясения мозга. При обнаружении тревожных симптомов срочно отправляйтесь в больницу.

Когда отношения только начинают развиваться, партнеры кажутся друг другу идеальными, а любовь друг к другу - бесконечной. Но чаще происходит так, что кто-то решает прекратить отношения. В основном, это мужчины. Как же девушке пережить разрыв достойно?

Девушка очень тяжело переживает расставание, особенно если первый мужчина бросил. В такие минуты непонятно, что делать, как дальше жить. Опыта нет, так как это первый разрыв. Для начала, психологи советуют девушке поплакать, выговориться кому-то о ее душевной боли. Женщины - существа очень эмоциональные, и когда у них случается какое-нибудь горе, сначала нужно выплеснуть все свои эмоции наружу.

Специалисты даже предлагают покричать, устроить истерику, порвать фотографии мужчины, который ушел. Правда, делать это нужно так, чтобы не мешать окружающим. После того как женщина выплакалась и выговорилась, она успокаивается. Теперь можно переходить к следующему шагу. Нужно порыться в себе, в своем характере. Как это ни печально, но, возможно, именно характер стал отправной точкой разрыва отношений.

Женщины по своей природе довольно самокритичны. Но в то же время они не любят искать какие-то недостатки в себе, если нужно искать виновных. А зря, как раз умение высказать свою виновность, принять ее на себя, спасла бы многие отношения. Мужчинам просто надоедает, что женщины такие гордые, не умеют признавать свою неправоту. Им надоедает делать первый шаг на встречу, они перестают чувствовать себя сильным полом, поэтому и идут искать другой объект, не такой упрямый, какой был до этого. И девушка остается одна, но зато со своей гордостью.

Специалисты утверждают, что любовь живет три года. И статистика утверждает, что 75% пар расходятся после того, как они встречались три года. Возможно, после этого времени судьба готовит какие-то испытания, и те, кто не выдержал их, уходят.

Еще одна причина, важная для мужчин, это проблемы в сексе. Если он не будет испытывать удовлетворения в постели со своей девушкой, или же она не будет с ним расслаблена, он почувствует это, затем начнет отдалятся. Возможно, что начнет изменять. А затем поймет, что ему с ней уже не так хорошо в постели, и смысла дальше встречаться нет, уйдет.

Как же быть, если тебя бросил мужчина? Что делать, бросил мужчина, как пережить такое?

После того как женщина выплеснула все свои эмоции наружу и успокоилась, у нее все равно останется душевная боль, пустота. Ей будет одиноко, грустно, жизнь потеряет смысл. Психологи не советуют сразу начинать искать новую любовь, иначе будут постоянные сравнения со старым партнером, а это только усугубит ситуацию. Просто нужно принять тот факт, что мужчина ушел и не вернется.

Да, это обидно, это задевает самооценку, но это факт, от него не убежать. В эти минуты рекомендуется чем-нибудь заниматься. Например, можно сменить обстановку, к примеру, отправиться путешествовать. Или же найти какое-нибудь хобби, которому будет отводиться много времени. Можно вплотную заняться учебой или работой или же хорошо отдохнуть с друзьями. Можно изменить внешность, записаться в спортзал, заняться танцами. Вариантов много, главное, чем-нибудь отвлечься, заставлять свой мозг не думать о том, что мужчина ушел.

Обычно мужчины, которые бросают своих девушек, в итоге жалеют об этом поступке. Особенно когда вновь видят бывшую спутницу жизни. Это факт. Психологи утверждают, что так думают примерно 54% мужского пола. Обнадеживающие разъяснения.

Если женщину бросил мужчина, жизнь на этом не заканчивается. Просто заканчивается определенный этап в жизни и начинается новый, лучше прежнего. Если девушка навсегда запомнит эти слова, то и расставания она будет переносить намного легче.

Быть покинутой мужем или любовников – невезение, которые посещает в жизни огромное количество женщин. Но переживают они это по-разному.

Кто-то приходит в себя очень легко, кто-то начинает судорожно искать нового партнёра, набирая в поисковых системах запросы формата «брачное агентство Москва », а кто-то вообще из окошка выпрыгивает.

Между тем, принять свою «утрату» (именно так в кавычках, ибо неразумно плакать о том, кто жив-здоров, но вас впритык не видит) и начать снова жизнь полноценной жизнью, довольно просто.

Прочувствуйте свою боль

Для человека, воспитанного в западной традиции, категорически не подходит широко популяризируемый сегодня подход просто смотреть на то, как страдания проходят мимо. У человека западной культуры такой подход формирует глубокий психологический нарыв, который может гноиться десятилетиями. Страдание нельзя загонять внутрь. Наоборот, его надо полностью осознать, прочувствовать и дать ему вырваться наружу в виде слез, истерик, криков. Пусть нарыв лопнет быстро, а не гниет медленно, но верно.

Расскажите свою историю всем

Вам, наверняка, очень хочется поведать о своем несчастье всем друзьям и знакомым. Не отказывайте себе в этом желании. Выговоритесь. Расскажите всем, кому можно: лично, по телефону, по электронной почте и скайпу.

Перестаньте рассказывать свою историю

Не превращайте себя в одну из тех надоедливых анекдотических личностей, которые пересказывают одно и то же на протяжении 20 лет. Не повторяйтесь в своих рассказах. Поведайте о своем несчастье всем, но только один раз каждому. А затем перестаньте говорить и случившемся.

Осознайте, что же вы на самом деле чувствуете

Вас бросил муж или прост любимый человек. Вам больно. Но что вы на самом деле переживаете. У вас упала самооценка? Вы боитесь, что теперь вам не хватит денег на жизнь? Или вы опасаетесь того, что теперь будете хронически не удовлетворены сексуально? Что вас на самом деле гложет? Это необходимо осознать и дальше пытаться решить именно эту свою основную проблему, а не просто смаковать то, что «бедная я несчастная, меня бросил муж».

Осознайте свою целостность

Вы были автономным на 100% человеком до того, как вас постигли серьезные знакомства , до того, как вы вышли замуж. Теперь, раз вы крайне сильно переживаете разрыв, вы утратили часть своей автономности. Вспомните и всей душой прочувствуйте тот факт, что вы — полноценная личность, а не придаток мужа или любовника.

Почувствуйте благодарность судьбе за то, что с вами случилось

Легче сказать, чем сделать, неправда ли? Да, это так. Именно те женщины, которые по-настоящему могут почувствовать благодарность, судьбе, Богу, природе (зависит от мировоззрения) за то, что она развела их с этим человеком.

Плох он или хорош? Неважно.

Важно, что теперь вы получили полную свободу действий в жизни, без необходимости оглядываться на того, кто вас не ценил и не любил. Потому, как если бы ценил и любил, то не ушел бы. Так зачем надо корректировать свою жизнь в зависимости от пожеланий того, кто вас ни в грош не ставит? Теперь, наконец-то, вы лишены этой необходимости.

Также не забывайте о том, что расставание с любимым человек — это может быть способ . И способ, надо сказать, совсем не самый сложный и драматичный.

Смотрите на вещи здраво. Сегодня многие брошенные женщины ищут в Сети ответ на вопрос «муж ушел, жизнь потеряла смысл, что делать?». Но ведь это бред.

Смыслом жизни не может быть какой-то посторонний фактически человек, который о вас не вспоминает. Если это так, то жизнь утратила смысл, не когда он ушел, а когда он появился. Ибо именно в это время жизнь вашего «Я» фактически приостановилась. И только сейчас ваше «Я» вновь начинает жить. Конечно, ему сложно. Так как за годы бездействия оно ослабло и стало маленьким, как у ребенка. Теперь его вновь надо растить.

Так что, расслабьтесь и получайте удовольствие от своей жизни, а не от лицезрения чужой. Если же вам очень одиноко или просто чисто физически нужен мужчина, то не забывайте, что на свете существуют брачные агентства, а теперь еще и Интернет, завести новое знакомство в котором совсем несложно.



Рассказать друзьям