Можно ли беременной находиться на похоронах. Можно ли беременным ходить на похороны и на кладбище

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Существует мнение, что беременным женщинам нельзя ходить на кладбища вообще и на похороны в частности. Причины такого запрета называют разные.

В целом есть два объяснения, почему женщинам, вынашивающим ребенка, нельзя ходить на похороны:

Стресс после посещения похорон

Вполне понятно, что будущая мама желает сходить на похороны, чтобы попрощаться с близким человеком и проводить его в последний путь. Если такое желание действительно присутствует, и вы уверены, что сможете справиться со своими эмоциями, то от посещения похорон хуже вам не станет. Рекомендуется только не присутствовать на самом погребении, так как эмоциональное состояние людей, окружающих вас, в этот момент крайне нестабильно. Придите в дом, когда покойник еще находится там, а потом примите участие в поминальном обеде.

Однако гормональная перестройка организма у беременных все же оказывает влияние на восприятие мира и действительности. Будущие мамы более ранимы и эмоциональны, любая мелочь способна расстроить их. Так что не стоит переоценивать свои силы и идти на похороны только ради приличия.

Если ваше психическое состояние ухудшится, то после посещения похорон может развиться депрессия. Да и просто стрессовая ситуация, которой считаются любые похороны, не принесет пользы малышу. Сильные переживания и волнение могут отразиться на здоровье малыша или даже привести к прерыванию беременности. Это связано с тем, что сильные эмоции приводят к тонусу матки, что крайне нежелательно.

Народные приметы

Как только женщина беременеет, на нее обрушивается целый шквал всевозможных запретов, объяснить которые не всегда удается с рациональной точки зрения. Однако наши предки были уверены в том, что будущего ребенка нужно всячески оберегать.

Что касается запретов на посещение похорон, то по приметам это считается вредным из-за плохой энергетики кладбища и покойников. В старину считалось, что малыш, находящийся в утробе матери, еще не «ходит под Богом», а, следовательно, и не имеет его защиты. Поэтому и нужно воздержаться от посещения потенциально опасных мест.

Также считается, что нерожденные дети очень сильно подвержены влиянию темных сил, поэтому любой контакт с умершими нежелателен. Существует и еще одно суеверие: мертвые люди и дети, пока еще живущие в утробе, находятся будто в одном измерении, на одном энергетическом уровне. Поэтому считается, что между ними может образоваться связь, а в худших случаях умерший может захотеть увести ребенка за собой.

Если следовать всем приметам и суевериям, касающимся беременных, то можно просто-напросто потерять здравый смысл. Существенного толкования примет не существует, так что вряд ли стоит обращать на них большое внимание.

Что говорят священники?

Священнослужители не видят препятствий к посещению похорон и кладбища беременными женщинами, но и не считают это обязательным. У вас есть крайне уважительный повод, чтобы отказаться от посещения похорон. Однако священники говорят о том, что на кладбище отсутствует «отрицательная энергетика». Также заблуждением является то, что нельзя посещать похороны, так как будущий ребенок не имеет своего ангела-хранителя.

Если вы считаете, что не выдержите этого мероприятия, то лучше просто пойти в храм и поставить свечку, заказать молебен за упокой, прочитать молитвы. Если вы хотите поддержать близких умершего, сходите на поминки, в церковь, но сам похоронный процесс, забивание крышки гроба и опускание его в землю, похоронная процессия – это, все же, зрелище не для беременных.

Похороны – тяжёлое событие для каждого человека.

Их переносят хорошо далеко не все.

Беременные женщины иногда просто вынуждены их посещать, но можно ли беременным на похороны?

Можно ли беременным на похороны – опыт прошлых поколений

В старину похороны проходили не только в кругу семьи, проводы усопшего могли совершаться в сопровождении всего селения, рода. Это была огромная процессия, наполненная скорбью и унынием. В прошлом роль женщины была несколько иной, чем сейчас.

Когда умирал муж, то жена обязана была проводить любимого в последний путь, и она сопровождала его до погребения. В такой момент вопрос, можно ли беременным на похороны, не звучал. Это был долг вдовы – почтить память об усопшем муже.

Когда умирал глава семейства, то у некоторых народов разрешалось беременным не посещать похороны. Ведь смерть близкого человека – это уже стресс, а ещё и пережить сам процесс захоронения могли далеко не все беременные в силу психологических особенностей.

В прошлом веке, когда на территории Европы одна за другой происходили войны и хоронили огромное количество людей, похороны посещать особо не приходилось. Стали считать, что беременным достаточно почтить память усопшего, посетить его до захоронения либо во время отпевания. Но в большинстве случаев отсутствие беременной вдовы на похоронах порицалось.

Можно ли беременным на кладбище – откуда берутся суеверия

Возвращаясь к опыту прошлых десятилетий, если вдова не присутствовала на похоронах мужа, то это считалось грехом, проявлением неуважения и многие женщины, даже в ужасном состоянии здоровья и духа, вынуждены были посещать похороны. К чему это приводило? Это приводило к выкидышам в результате стресса, который переносила беременная.

Безусловно, женщина могла бы и дома перенервничать и потерять ребёнка, но сама атмосфера похорон приводит её в угнетённое состояние, в это время опасность преждевременных родов повышается. При этом не всегда горе случатся в тот же день. И не всегда стресс, перенесённый на похоронах, приводит к выкидышу. Он может спровоцировать замирание беременности, отставание развития плода.

Почему так случается? Всё дело в том, что повышенные стрессовые нагрузки беременным – противопоказаны. Похороны – это период печали, слёз и горя, а беременность – это счастье и радость. Из-за негативных последствий для беременных в результате посещения похорон прошлых лет выработались определённые суеверия.

Для многих вопрос, можно ли беременным на похороны не стоит – категорически нет. Но что делать, если дома ещё хуже? Что делать? Если женщина посетила захоронение и не знала, что ожидает ребёнка? Как это скажется на её малыше? Если она будет накручивать себя суевериями и прочими негативными вещами – тогда она явно получит отрицательный результат для своего здоровья и здоровья малыша.

Можно ли беременным на похороны? Что делать, если нужно?

Иногда складываются такие ситуации, когда беременным просто необходимо посетить похороны. Что предпринять, чтобы всё прошло гладко? В тех случаях, когда больше некому провести усопшего в последний путь, либо в семье принято, чтобы жена, мать присутствовали на похоронах, стоит попросить кого-то из знакомых или близких постоянно находится рядом с беременной женщиной.

В такие минуты будущей маме особенно нужна поддержка. Нельзя позволять женщине погружаться в депрессию и доводить себя до истерики. Это намного опаснее чем сама смерть близкого человека. Такие психические состояния могут вызвать скорбящие родственники, прочие люди. Для того чтобы не навредить ребёнку, стоит попросить всех, кто будет присутствовать на похоронах – поддержать живых и выказать к беременной полнейшее уважение.

Беременная женщина может присутствовать на отпевании, ей необязательно стоять в окружении толпы, достаточно просто молиться, сострадать. Вкинув, по традиции, горсть земли в могилу, она не должна отождествлять себя с усопшим. Психологи утверждают, что в такие моменты многие живые хотят уйти на тот свет следом за умершим. Беременным женщинам нельзя даже мыслей таких допускать. Они должны радоваться тому что остаются живы и с их детьми не рождёнными всё хорошо.

Для того чтобы перенести похороны нормально, женщина может побеседовать заблаговременно со Святым Отцом. Он в состоянии успокоить её, подсказать что нужно делать и как себя вести. Это будет именно та поддержка, которой беременной не хватает.

Лучше всего иметь при себе нашатырный спирт, на случай потери сознания – это довольно часто случается с беременными во время похорон. Стоит также опасаться злых языков и негативно настроенных людей. Беременной лучше находиться в окружении друзей семьи и родных. Так называемый сглаз и проклятья – не доказаны научно, но в жизни были случаи, когда после сказанных недобрых слов беременным женщинам становилось плохо.

Лучше обезопасить себя и стараться свести к минимуму любые негативные контакты и расспросы. Также, лучше помнить о том, что похороны – это проводы человека усопшего, а не жизни всех его близких людей. Также, стоит посоветоваться с гинекологом, который может назначить лёгкое успокоительное для беременной. Это станет вспомогательным профилактическим средством от вреда не рождённому ребёнку.

Похороны – это ситуация, объективно не зависящая от окружающих. Можно ли беременным на похороны? Всё индивидуально. Если женщина чувствует в этом необходимость и потребность, тогда она может посетить похороны, придерживаясь элементарных правил, изложенных выше.

Не стоит запрещать себе провожать в последний путь любимого и близкого человека, кроме тех случаев, когда это медицински противопоказано. Всё что делается от чистого сердца – приносит пользу всем. Беременная женщина на похоронах под присмотром близких будет чувствовать себя лучше, чем дома в одиночестве, без поддержки. Но выбирает каждая сама за себя и принуждать посещать похороны беременную женщину никто не вправе.

Важное событие в жизни каждой женщины. В этот период от до появления на свет новой жизни будущая мама особенно переживает о , старается оградить его от всего плохого. Поэтому именно теперь женщина прислушивается к разнообразным приметам, которые могут повлиять на , жизнь и даже судьбу её малыша. Негативное отношение к пребыванию женщины, ждущей малыша, на кладбище, похоронах и даже поминках - одна из таких примет. Но не всем известно, почему нельзя ходить на кладбище.

Беременность и кладбище

Практически в каждой семье есть один-два или более человек, многие ожидают появления на свет своих малышей. К тому же жизнь довольно неоднозначна, и рядом с радостью случается горе: в одной из близких семей должен малыш, а в другую в это время может прийти смерть. И тогда довольно тяжело принять правильное решение, ведь провести в последний путь близкого человека - это долг каждого, но в этом состоянии женщина настолько уязвима, что посещение похорон может принести навредить и ей, и малышу. Поэтому ответ на вопрос, можно ли быть на похоронах, при погребении, интересует многих.
Отношение к этой проблеме неоднозначно:

  • одни не придают таким вопросам особого значения и относятся как к суеверию;
  • другие утверждают, что женщина, ожидающая малыша, не должна посещать траурные места;
  • третьи - что она должна поступать, как считает нужным, лишь бы её психическое состояние не нарушилось;
  • четвёртые думают, что при необходимо подзаряжаться только позитивной энергетикой, а кладбище для этого не предназначено, ведь тут человеческая жизнь завершается, а в материнской утробе она только начинается.
Действительно, всё, что имеет связь со смертью, перенести трудно даже не пребывающей «в положении» женщине. Да и само кладбище может на длительное время повлиять на моральное состояние .

Можно ли ходить на кладбище

Мнений насчёт того, можно ли беременным ходить на кладбище, достаточно. Нелишним будет прислушаться к каждому из них, тем более что практически все утверждают, что ждущей ребёнка женщине не место на кладбище.

Мнение психологии

Психологи не считают предосудительным то, что женщина, ожидающая ребёнка, посетит места захоронения, но всё же не рекомендуют этого делать без крайней необходимости. Ведь она не может не получить там стресс, который обязательно скажется отрицательно и на ней самой, и на ребёнке. Контролировать свои эмоции в таком положении очень сложно, особенно это касается похорон.
Посещение женщиной «в положении» могил умерших ранее родственников психологи не считают причиной для получения стресса в большой степени, главное - это не должно принести негативных эмоций. Поэтому перед походом к местам захоронения будущая мама должна проанализировать, не станет ли это посещение причиной для получения эмоций с сильным негативным воздействием, и насколько обязательным оно является (нельзя ли его отложить до появления на свет младенца). Если пребывание возле могил, наоборот, сможет успокоить женщину или отложить это никак нельзя, тогда такой поход вполне возможен.

Важно! Сильные негативные эмоции, переживания при беременности могут спровоцировать нервозность будущего ребёнка, что в дальнейшем имеет влияние на его характер, а значит, и на то, как сложится жизнь.

Не только для беременной, но и для остальных людей с нормальным психическим состоянием всё, что говорит о смерти, по меньшей мере, неприятно, и даже вызывает страх. Беременная женщина характеризуется восприимчивостью большей в разы, чем в обычном состоянии, поэтому посещение мест захоронения, похорон может вызвать у неё не просто дискомфорт, а значительное отклонение в эмоциональном и физическом самочувствии. Поэтому близкие не станут осуждать ожидающую ребёнка родственницу, не пришедшую на похороны или в приуроченные дни на кладбище.

Мнение эзотерики

Эзотерики убеждают, что при беременности женщина владеет неповторимой по своей уникальности энергетикой, благоприятно сказывающейся на её самочувствии, а также на состоянии окружающих людей. Но также её энергетическое поле имеет слабую защиту, и поэтому способно стать привлекательным объектом для различных сущностей, питающихся жизненной энергией, и негативно воздействующих на неё. Особенно распространены такие сущности, по мнению эзотериков, в местах, имеющих отношение к смерти.
Поэтому они не рекомендуют посещать женщинам, ожидающим ребёнка, кладбища, поскольку такая сущность способна там подселиться в биополе женщины. Эзотерики считают, что это может выявлять себя по-разному: у будущей мамы ухудшается здоровье, начинаются проблемы с ребёнком, а также возможны большие жизненные неприятности.

Существует и абсолютно противоположное мнение, согласно нему кладбище, где погребены близкие родственники и не одного поколения, является местом обитания их духов, которые окажут помощь и защиту беременной. Поэтому кладбище представляет собой самое спокойное и безопасное для такой женщины место. Посему, можно ли беременным отведывать места захоронения, ходить на похороны, должны определять сами женщины. Если кто-то из них считает, что от посещения кладбища пострадает её аура, то, естественно, лучше повременить с затеей. Но есть и такие, которые возле могил родных людей успокаиваются, ощущают поддержку и утешение. В этом случае такие посещения возможны. Но если можно с этим подождать до появления младенца на свет, то лучше воздержаться, чтобы лишний раз не рисковать.

Мнение медицины

Своё объяснение, почему беременным нельзя ходить на похороны, и лучше не приходить на кладбище, предоставляет и медицина, по мнению которой беременность является физиологическим состоянием с характерным повышением нагрузок на женский организм. Даже у женщины, которая легко переносит это состояние, и не имеет никаких проблем со здоровьем, может внезапно повышаться давление и появляться сильная усталость. Также возможно возникновение отёков и неустойчивости настроения.
Сильные же негативные эмоции, которые обязательно должны возникнуть на похоронах, а также при посещении кладбища, вполне могут спровоцировать и усилить эти проявления, ухудшить состояние её здоровья. Поэтому траурных церемоний лучше избегать. Не рекомендуется при беременности ходить на кладбище в специально отведённые для поминания дни, когда там собирается много людей. Именно тогда возникает большая угроза подхватить нежелательную в таком положении инфекцию из-за больших скоплений народу.

Важно! Если женщина в положении всё же решила посетить кладбище, то лучше это делать в сопровождении кого-то из близких. Даже если самочувствие отличное, поддержка всё равно не будет лишней.

Медицина, как наука, отвергает наличие всяких существ, отрицательно влияющих на человека. Поэтому к присутствию на кладбище в период беременности врачи подходят из чисто медицинских соображений. Если нет негативных эмоций, то прогулки по кладбищу ничем не отличаются от прогулок по иным местам, тем более что на находящихся, в основном, за городом кладбищах и воздух значительно чище, чем в городе. Всё зависит от каждой отдельной женщины, от того, как она относится к этому вопросу, и не станет ли посещение кладбища причиной стрессовой ситуации. Также беременная женщина во время посещения кладбища должна быть морально готовой, что найдётся обязательно «знающая» бабка, которая постарается донести до будущей мамы своё мнение, насколько та неправа, посещая в таком положении это место. Поэтому нужно быть или абсолютно стрессоустойчивой, или остаться дома и не привлекать к себе внимание.

Мнение церкви

Церковь не указывает женщине, ожидающей малыша, можно ли ей присутствовать на кладбище, похоронах или нет, не запрещает ей это. Не высказывает никаких указаний по этому поводу и Библия, в которой прямо не запрещается и не разрешается присутствие таких женщин в траурных местах. В Библии лишь указано, что христиане обязаны с почтением проводить усопших в последний их путь. Поэтому священнослужители не имеют ничего против желания ждущих младенца женщин попрощаться с дорогими им людьми или проведать их могилу.

Важно! Беременная женщина может не находиться на похоронах и на погребении усопшего близкого человека. Проститься с ним она может в мыслях, а позже поставить в церкви свечу и заказать молебен за упокой его души.

По мнению церковнослужителей, настоящие верующие христиане не должны бояться и верить в несуществующие привидения, их попросту нет. Злые силы есть, но обитают они далеко не на кладбищах. А беременные крещёные женщины пребывают под защитой высших сил, которая переходит и на младенца, и никакое зло им навредить не сможет.

Подведем итог

Если женщина, ожидающая ребёнка, (христианка или атеистка) не относится серьёзно к переселению душ и другой магии и не имеет медицинских противопоказаний, то посещать кладбище ей можно. Принимать решение должна сама будущая мама. Но при посещении таких мест, а также похорон она должна соблюдать максимальное спокойствие. Если женщина эмоциональна, не может держать себя в руках, болезненно реагирует на чужое мнение, то лучше отказаться от затеи и отложить подобный поход до малыша. В любом случае, нельзя навязывать женщине «в положении» какую-либо точку зрения, это может спровоцировать ещё больший стресс.

А как насчет поминок?

В отношении поминок практически все согласны, что посещать их можно. Выразить соболезнования близким усопшего, поддержать их - в этом нет ничего плохого. Но поминки, вместе с этим, представляют собой большое скопление людей, где возможно заразиться вирусными и другими инфекциями. Поэтому посещать поминки можно, но перед этим лучше задуматься, чем это чревато. Если же умерший человек настолько дорог, что не посетить поминки по нему никак нельзя, то необходимо применить максимум мер предосторожности, о которых лучше проконсультироваться с наблюдающим врачом. Главное - нужно помнить, что никто и никогда не осудит будущую маму, если она решит не прийти на поминки или на похороны, все поддержат её в таком решении.

Знаете ли вы? Христианство представляет смерть как переход в другой мир - небесную обитель. С этой точки зрения, похороны не являются чем-то плохим, это процесс обретения душой своего настоящего дома. Кладбище же - место, где остаются покоиться тела умерших.

Посещать похороны, места захоронений, поминки или нет должна решать сама будущая мама. Если она не имеет проблем со здоровьем, ощущает в себе силы выдержать такой процесс, не подвержена предрассудкам, то вполне может поступать, как ей кажется правильным. Но она ни на минуту не должна забывать, что несёт ответственность ещё за одного беззащитного человечка - своего ребёнка, поэтому при малейших тревожных симптомах нужно отказаться от своих намерений или покинуть мероприятие.
Если же женщина серьёзно относится к приметам, ощущает страх и тревогу перед траурными мероприятиями, то там ей появляться недопустимо. Стрессовое состояние для женщины во время опаснее всяких потусторонних сущностей. Желаем вам, чтобы близкие и родные для вас люди как можно дольше оставались в добром здравии, а вам не пришлось бы озадачиваться подобной проблемой.

На вопрос, почему беременным нельзя ходить на кладбище, приметы могут дать ответ. В них сосредоточена немалая часть житейской мудрости наших предков, и приметы редко дают плохие советы.

В статье:

Почему беременным нельзя ходить на кладбище - приметы

Забывать умерших нельзя. Но надо помнить, что ходить на кладбище можно только по своей воле, без принуждения. Если вы плохо себя чувствуете, посещение могилы родственника лучше отложить на другое время.

У многих людей посещение кладбищ и, в частности, могил ушедших в мир иной родственников не вызывает никаких негативных эмоций. Если вы спокойно чувствуете себя на кладбище, то никаких ограничений к посещению этого места во время беременности нет. Но если же место вас пугает и вид могил вам неприятен, воздержитесь от походов на кладбище до родов.

Беременность и похороны - приметы

Как уже говорилось выше, рождение и смерть противоположны, и присутствие беременной женщины на похоронах - это неестественно. Но ситуации бывают разные, и иногда приходится принимать участие в похоронах во время беременности.

Если у вас есть возможность не ехать на похороны, воспользуйтесь ей. Если у вас погиб знакомый, с которым вы не были близки, то вы можете избежать контакта с покойником с чистой совестью. Попрощаться с умершим можно и мысленно, а можно сходить на следующий день в церковь и поставить свечку за упокой. - это серьезный повод для того, чтобы не идти на похороны, и осуждать вас не будут.

По поводу беременности и похорон приметы гласят, что нежелательно ходить на отпевание и захоронение. А приехать на поминки, поддержать семью умершего человека вы можете. Постарайтесь поменьше общаться со скорбящими и не подвергаться влиянию стресса. Любые отрицательные эмоции негативно влияют на самочувствие и здоровье вашего ребенка, а на похоронах, как известно, положительных эмоций быть не может.

Бывают и такие ситуации, когда необходимости присутствовать на похоронах избежать невозможно. Если в вашей семье случилось горе, постарайтесь следовать правилам предосторожности. Существуют приметы, которые предписывают, как правильно вести себя на похоронах и во время посещения кладбища. Им нужно следовать, чтобы не обзавестись серьезными проблемами.

Кроме этого, постарайтесь поменьше переживать и побольше думать о своем ребенке. Идите на похороны только в том случае, если понимаете, что это принесет вам умиротворение, а не депрессию. Постарайтесь принять тот факт, что смерть неизбежна, и ничего плохого в этом нет. Сильные переживания могут привести к потере ребенка. Если вы считаете, что вам это грозит, лучше остаться дома.

Смотреть на умерших беременным крайне нежелательно. Дело в том, что мертвые и еще не рожденные дети находятся как бы в одном измерении. Есть вероятность, что мертвый может увести ребенка за собой. Кроме этого, гроб, который погружают в землю - зрелище, которое может вызывать сильный стресс.

Если вы все-таки решитесь придти на похороны, выберите время. Лучший вариант - это когда покойника еще не вынесли из дома, а также уже после того, как закопали гроб. Это наименее стрессовые моменты похорон. В это время эмоции людей вокруг будут стабильнее, чем в то время, когда все видят человека в последний раз перед тем, как закроют гроб и засыплют его землей.

Вконтакте

Беременность всегда была таинством, ее окутывали различными приметами, суевериями, мифами и предрассудками, которые возникли, порой, еще несколько сотен веков назад. Из глубины веков мамы передавали дочкам наследие своего поколения. В последнее время женщины при ожидании малыша часто пытаются подтвердить или опровергнуть предания, которые давно стали стереотипами. Например, многих занимает вопрос, а можно ли беременным ходить на похороны или посещать кладбище, а как относиться к поминкам?

Кладбище и беременность

На самом деле это довольно животрепещущий вопрос. Многие люди до сих пор уверены, что беременным совершенно нечего делать на кладбище, им не следует даже навещать близкого и любимого родственника, ведь они должны строго избегать «контакта» с мертвыми.

А некоторые считают, что прийти и отдать дань можно, и даже нужно, так как это чаще всего приносит умиротворение, а не депрессию. На самом деле тут не может быть единого мнения. Все зависит именно от желания беременной женщины.

Сами священнослужители уверяют, что беременность не является «противопоказанием» для посещения кладбища и похорон, так как там нет никакой отрицательной энергетики. Просто в старину считали, что малыш в утробе матери не имеет ангела-хранителя, а, значит, у него нет защиты перед «темными силами».

Беременность и похороны

Что касается похорон, то это не менее спорный вопрос. Всем известно, что сильный стресс может привести к потере ребенка, поэтому, если женщина боится идти на похороны, или просто опасается за свое состояние, то лучше всего не рисковать и остаться дома.

Но что делать, если умерший - близкий друг или родственник, когда вы точно знаете, что никогда не простите себе, если не проведете в последний путь этого человека? Лучше всего - никого не слушать, а поступить так, как велит сердце.

Если же вы просто не хотите идти на похороны, то беременность может стать вполне уважительной причиной этого не делать - вас никто не будет осуждать. А с «ушедшим из этого мира» можно попрощаться мысленно. Вполне возможно через несколько дней даже сходить в церковь и поставить ему свечку за упокой.

Беременность и поминки

Если похороны - очень тяжелое и выматывающее действо, поэтому многие сомневаются в том, стоит ли туда идти, то вот о поминках все говорят однозначно: беременным идти можно.

Прийти на поминки - это значит отдать дань умершему, почтить его память, а также поддержать в горе родственников.

Но не стоит забывать, что большое скопление народа - это дополнительная возможность подцепить какую-либо инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем. Именно поэтому перед выходом из дома лучше всего смазать нос оксолиновой мазью - это лекарство выступит отличным профилактическим средством от всевозможных вирусов. Помните, что для беременной различные заболевания типа ОРЗ и ОРВИ намного опаснее, чем небольшой психологический дискомфорт.


Можно ли беременным ходить на похороны фото:



Рассказать друзьям