Поздравляю с днём весны,
С первым днём, таким прекрасным.
Пусть приятны будут сны
Будет праздник ароматным.
Пусть капелью он звенит
Пусть проталинами мчится
Пусть ветвями говорит,
Что любовь сейчас случится!
Пусть она прекрасной будет,
Для тебя и для меня!
Пусть нам радости добудет,
И любовного огня!
Я хочу тебя поздравить дорогая,
С первым утренним весенним ветерком.
Хоть и в марте не тепло как в мае,
И в полях ещё найдётся снежный ком.
Но дыхание весны уже известно,
Поцелуй её стремительно летит,
С праздником любимая невеста!
Пусть тебя Господь всегда хранит.
Радости тебе, любви желаю,
Самой будь счастливою родная!
С весной тебя! Сегодня первый день,
Её прихода в наше окружение.
И пусть всегда тебе не будет лень,
Выслушивать природы откровение.
Хватит спать мой ненаглядный зайка,
Кончилась суровая зима!
Просыпайся, по скорей вставай ко,
Без тебя, мой милый я одна.
Первый день весны! Так ласково звучит,
Я его тебе хочу преподнести.
В первый день весны хочу тебе сказать,
В первый день весны мне невозможно лгать!
Я тебя люблю, всем сердцем и душой,
Будь всегда моей, будь всегда со мной!
Мы с тобой вдвоём всё перенесём,
Во дворце любви, счастье обретём.
Солнышко дружелюбно и радостно светит на синем небе, раздавая тепло
обитателям деревень и городов, которым наскучили холодный снег и ледяные стужи. Весна уверенной походкой шагает по лесам и полям, несёт с собой радость тепла и надежду любви. Искренне хочу поздравить Вас с началом весны, пожелать феерически прекрасного настроения, семейного счастья и успехов на трудовом поприще. С первым марта!
Воздух, несмотря на свою морозную свежесть, теплеет. Появляются первые сосульки. Это происходит потому, что сегодня первый день весны. Поздравляю тебя с началом весны. Пусть твоя жизнь наполнится ощущением радости пробуждения природы от долгой спячки и пусть это сделает твоё настроение весенним. Пусть твоя душа всегда остаётся молодой, как ранняя весна. Здоровья тебе и удачи.
Окна в доме уже не покрываются ледяным узором, никто не отменяет больше занятий в школах из за сильных морозов, автомобили мчатся свободно, не боясь снежных заносов. Дорогой брат, ты видишь, что наступила весна. Позволь пожелать тебе в первый день весны отличного настроения, успехов в учёбе и в личной жизни. Добра тебе и твоим друзьям!
Деревья, кустарники, поля, горы, озёра, реки освобождаются от долгого зимнего сна. Наступил первый день весны. Дорогие родители, поздравляем вас с таким радостным событием. Пусть в ваше жизни чувства любви и счастья расцветают так же пышно и красиво, как подснежники весной. Желаем вам крепкого семейного благополучия, достатка в доме и весеннего настроения!
Бабушка, посмотри в окошко. И ты увидишь, как зима покидает наши края, а на смену холодам и морозам приходит тепло. Сегодня первое марта. Начало весенней поры. Поздравляю тебя, милая моя бабушка с весенним праздником. Желаю тебе долгих и счастливых лет жизни, чтобы внуки не забывали тебя и радовали своим вниманием. Пусть у тебя будет сегодня хорошее настроение, которое сохраниться на всю весну и на всё лето.
После затянувшихся зимних дней так хочется тепла, радости и нежности. Первый день весны не всегда несет в себе потепление или ощущение приближающихся солнечных деньков, однако одна только мысль, что уже наступила весна, греет сердце и радует душу.
К нам в окно постучалась весна.
Как красива, чудесна, мила,
Как прекрасна она, хороша,
Хоть и шла она к нам не спеша.
Пусть будет много поцелуев
И очень много тёплых слов,
Ведь первый день весны стартует,
Уже порадовать готов.
Пусть принесёт весна удачу,
Пусть будет нежности пора.
Пусть станем мы чуть-чуть богаче,
Весна подарит всем добра.
Пусть расцветёт весна красою,
Надежду в души всем вселит,
Одарит солнцем, теплотою
И вдохновением озарит.
Весна пришла, и мир ожил,
Цветными красками играя.
Для грусти больше нет причин,
Я с 1 марта поздравляю!
Пусть принесет тебе весна
Улыбки, счастье, вдохновенье,
Избавит от печали вмиг,
Пускай подарит настроенье!
С праздником, с теплом и светом,
С первым от весны приветом.
Пусть всё в жизни будет новым,
Радостным, уютным, очень клевым!
Пусть еще повсюду снежно,
И не зелень за окном,
Рады мы весне безбрежной,
Пусть придет она в наш дом!
Вас с днём весенним - самым первым!
Удачи вам в больших делах.
В любовь волшебную поверить -
И раствориться в чудесах.
Звенят ручьи, щебечут птицы -
Пришла пора прогнать печаль,
Настало время веселиться.
Ура! Закончился февраль!
За окном зачирикали птички,
Лучик солнца блеснул теплотой,
И запели с душой нам синички,
Поздравляя нас тоже с весной!
Пусть будет солнце, яркий свет,
Чтоб жизнь и пела, и цвела!
Весна, я шлю тебе привет,
Как хорошо, что ты пришла!
Весна пришла желанная,
С собою принесла
Снегов остатков таяние,
Хор птиц, цветов, тепла.
Пусть будет она лучшею
Для каждого из нас.
Подарит солнце теплое,
Любви, сияния глаз!
Первый день весны стучится,
Открывай пошире дверь!
Вместе с ним к нам в гости мчится
Теплый ветер перемен.
Принесет пускай он радость,
И надежду, и добро.
Улетучится усталость,
Станет на душе тепло!
Растает лед в замёрзшем сердце,
Ворвётся радость в каждый дом.
Когда нам солнце ярко светит,
Добрее мир, теплей кругом.
Пусть на сердце у всех потеплеет,
Пусть развеются грусть и тоска,
Пусть душа от весны молодеет
И парит ароматом цветка!
День возрожденья природы сегодня,
Чувство полета и чувство свободы
В нас оживают с приходом весны,
Мы сразу становимся в жизнь влюблены!
Пусть эта весна будет счастья началом,
Чтоб сердце от радости чаще стучало.
Пусть будет много объятий душевных,
Прекрасной любви и моментов волшебных!
Наступил первый день весны!
И от сна пробудилась природа!
Песни птиц нам еще не слышны,
Но слегка улыбнулась погода!
Я пришел в этот день пожелать,
Чтоб ты пела с весной в тональность!
Я желаю тебе мечтать!
И мечты превращать в реальность!
Все равно сегодня лучше,
Чем вчера и день назад,
Потому что мир весенний
Начинает свой парад.
Весна свой первый день нам дарит,
Он хмурый или ясный – все равно,
И снег уж надоевший тает,
И солнца луч глядит в окно!
Мы пережили зиму, вьюгу,
Морозы, слякоть, гололед.
Любовь мы сберегли друг к другу,
И нам весна тепло несет.
Быть может в этот первый день весенний
Чуть ярче небо, день чуть-чуть длиннее,
Чуть больше на дороге луж и грязи,
А где то под глубоким слоем снега,
Я в этот день желаю вам с любовью,
Толи дождь со снегом, толи снег с дождем?
Он пробрался тихо мимо хмурых туч,
Маленький, веселый, шаловливый луч
Вот и мы с тобою смотрим не туда,
Как смеется счастье золотым лучом
Счастья и успеха, сбывшейся мечты,
Поздравляю всех я с Праздником Весны!
Празднование дня рождения
Любой наш праздник не обходится без торта, а уж день рождения тем более.
У ваших близких скоро день рождения и вы собрались подарить красивый и оригинальный подарок. Чтобы ваш подарок запомнился надолго нужно его красиво упаковать.
Пришла весна и жизни подарила краски.
И пусть они еще имеют серый тон,
Но встрепенулись люди, возжелали ласки,
Прогнав с сердец прохладный зимний сон.
Сегодня первый день весны, что дарит солнце.
Сегодня мир проснулся для любви.
Пусть счастье к каждому влетит в оконце,
Чтоб жизнь зажглась, как яркие огни.
Пусть снега лежат горою,
Пусть безумствует метель –
Знаем все равно с тобою,
Что весна стучится в дверь!
Скоро-скоро под сугробом
Растеплеется земля –
Первоцвет взойдет на пробу,
Насовсем уйдет зима!
Пожелать тебе хочу я
В этот первый день весны,
Чтоб скорей свершилось чудо,
О котором грезишь ты!
Из дремлющих снежных оков
На волю спешат первоцветы
И яркому солнцу свой зов
Они посылают из снега.
«С весною! – кричат. – С обновлением!
Долой белоснежные сны!»
И чувствам дают пробуждение
В день первый прихода Весны.
Мы еще согреться не успели,
За зиму привыкнувши дрожать,
А уже чуть слышен звон капели,
И ручьи готовы побежать!
Пусть бегут: ведь это – только повод
Вас поздравить с первым днем весны!
Счастья Вам, любви и светлой нови,
И пусть будут Ваши дни ясны!
С первым днем весны хочу поздравить!
Счастья и здоровья пожелать.
Крылышки красивые расправить
Чтобы любить, мечтать, хотеть, желать!
Пусть в душе сады цветут и розы,
В сердце пусть щебечут соловьи!
Чтоб наполнить счастьем и любовью
Все деньки и ноченьки твои!
Сок в стволах деревьев заструился,
И поют за окнами коты,
И поют все, кто уже влюбился!
Поздравляю с первым днем весны,
Солнечным, морозным и чудесным,
Пусть всегда поет в душе весна,
Её звуки сладостно-прелестны!
Радуйтесь, люди, весной задышало,
В воздухе стоит синева,
Солнышко ярче опять засветило,
Мошки плетут кругом кружева
Первый подснежник из снега вылез,
Порадовать глаз влюбленных спешит,
Почки сирени почти распустились,
Ждут, когда прилетят грачи.
Устала природа от сильных морозов,
Радуется все, закончились они,
Ждут своего часа сады, огороды,
Зерна посадят скоро и в них.
Вновь зацветут деревья красиво,
Пчелы помчатся мед собирать,
И вы не заметите, как уже скоро,
Под самым окном цветы зацветут.
Проснитесь и вы от зимнего дрема,
Взбодритесь, вновь весна пришла,
Не хмурьтесь, кругом оглянитесь,
И завтра начните новые дела.
Милая, посмотри какая прекрасная погода и как ласково улыбается нам солнышко. А какую веселую песню распевают птицы в саду. Пусть весеннее блаженство подарит тебе прекрасное настроение и улыбайся чаще, ведь тебе так идет твоя улыбка.
В Нидерландах проводится парад цветов. Миллионы тюльпанов украшают улицы, по дорогам ездят колесницы и повозки с цветами, гремит музыка и играют оркестры.
Солнышко дружелюбно и радостно светит на синем небе, раздавая тепло
Поздравляю с началом самого прекрасного времени года, когда все живое пробуждается и возвращается к жизни! Пусть первый день весны принесёт благоухание любимых цветов и хорошего настроения. Пусть играют радостные улыбки, как солнечные зайчики!
В первый весенний денечек, желаю всем тепла и воодушевления. Пусть с веселыми звонкими ручьями исчезнет не только снег, но и все неприятности и неудачи. Пусть солнышко согреет души и озарит улыбки. Пусть расцветут возможности, и прилетит благополучие. Тепла, добра и радости!
Первый признак весны – это девушки в юбках,
Что порой ничего не способны прикрыть!
А второй – когда кто-то идет в полушубке,
Ну а кто-то навстречу в ветровке спешит.
Третий признак – мужчины с такими глазами,
Словно женщин не видели лет эдак пять…
Приближенье весны вы узнаете сами –
Ну а я с первым марта спешу поздравлять!
Создать открытку
Отправить
Проснулась нынче - мамочки мои!
ВЕСНА! А я, конечно, не готова!
Снег? Ну и что? Ты в суть вещей смотри:
Каких-нибудь ещё недели три -
От зимних снов очнутся Казановы!
И мы во всеоружьи быть должны -
Прочь заскорузлость зимних одежонок!
Добавим яркости, убрав длины -
Пусть шеями покрутят пацаны,
Дивясь преображению девчонок!
Как результат простых метаморфоз,
Мы бабочками яркими взлетаем
Над суетой, вводя в анабиоз,
Даря немало наслажденья доз,
Всем юным (и не очень) шалопаям.
Тут важен и прикид, и макияж,
И чтоб парфюм весенний непременно,
Но самый главный козырь наш – кураж!
Любого сможет взять на абордаж
Весеннее шальное настроенье!!!
Создать открытку
Отправить
Уходят на фиг и метели,
Каток с коньками, и лыжни.
Грачи, наверно, прилетели
Туда, где водятся они.
На речке лед успешно тает
(Все вру. У нас и речки нет.)
В лесу подснежник расцветает,
Как утверждает интернет.
Пора заплакать и влюбиться!
Сердец союзы на мази.
Начальник на меня косится
(Хотя, боюсь, в другой связи.)
Когда стремишься быть поэтом,
Напишешь о любой фигне.
Что вам еще сказать об этом,
Точнее, этой, о весне?..
Пойду, для вдохновенья почку
Сорву. Как следует нюхну.
М-да… Ну и запах! Ставлю точку.
И до июня отдохну.
Создать открытку
Отправить
Чего-то Вы, мой друг, опять бледны.
Глаза блестят и вид весьма критический.
Вам снятся эротические сны,
Секс-революция и взрыв демографический.
Пусть я не врач, но Вам скажу всерьёз,
Что, если мысли только вагинальные,
Возможно это сперматоксикоз,
А может всплеск чего-то гормонального.
Поосторожней быть прошу я Вас,
Следя за каждой мини-юбкой, в частности
Случиться может разбеганье глаз
И за рулём различные опасности.
На Вас всегда высок у женщин спрос
И думаю, что нет другого мнения,
Что Вы больны, надолго и всерьёз,
Весной у Вас всего лишь обострение.
Да и врачи не скажут Вам, мой друг,
Согласно норм моральных и этических,
О том, что Ваш относится недуг
К болезням не смертельным, но хроническим.
Создать открытку
Отправить
В синем небе бег неугомонный
Солнца – золотого колеса
В мужуках заёрзали гормоны,
Девки оголяют телеса
На заборе каркают вороны,
Слышу страсть в их хриплых голосах
Я какой-то перевозбуждённый
Хочется кого-то покусать
Выпью с горя водки я палёной
В похоти своей попав в просак,
Видимо физически влюблённым
Мне придётся в муках угасать
Девки! Прекратите изгибаться!
А не то, взъерошив волоса,
Выскочу на улицу…стебаться
В жёлтых (с чёрной крапинкой) трусах!
Скоро Весна!
Весна пришла!
Поздравления - четверостишия на первый день Весны для любимого человека, подруги, сестры, мамы, коллеги, мужа, брата и всех дорогих и близких:
Весны тебе голубой и нежной,
Счастливых дней и радостной мечты!
Пусть март подарит, хоть и снежный,
Свои улыбки и цветы!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С началом весны от души поздравляю!
Счастья, здоровья, веселья желаю!
Пусть эта весна принесет для тебя
Много улыбок, тепла и добра!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Весна приносит обновление,
Улыбки, счастье и цветы.
И я хочу, чтоб в день весны рожденье
Твои исполнились мечты!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Поздравляю тебя я с Весной!!!
Пусть Весна еще только чудится.
Поздравляю тебя я с Весной!!!
От Весны пусть сердце волнуется.
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С первым днем весны!
Пусть окружает нежностью она,
И каждый день цветами украшает,
Приносит много радости она,
Заветные желанья исполняет!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Снова солнце ярко светит,
И в душе звенит капель.
Вновь весна на белом свете!
Распахни же счастью дверь!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Поздравить радостно сегодня
И пожелать добра, тепла,
Весна чудесная с собою
Чтоб много счастья принесла!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Я поздравляю всех с весной,
Вы радуйтесь, друзья, со мной!
Весенний воздух окрыляет
Надежду в лучшее вселяет!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Поздравляю с первым днем весны -
Веселою проталинкой в душе.
Пусть все твои надежды и мечты
Становятся реальностью в судьбе!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
От счастья летая, весна молодая,
В лазоревом небе, среди облаков,
Лучами веселого солнца играя,
Несет тебе веру, надежду, любовь!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Вас сегодня поздравляем
С первым мартовским деньком.
Счастья искренне желаем,
Радость пусть наполнит дом!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Весна пришла! Ура-ура!
В сторону отложим все дела.
Пусть она принесет нам счастье,
И любви подарит страстной!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Подруга, ты весну впускай
К себе скорее в душу!
Ты не грусти, не унывай,
Нам март для счастья нужен!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пусть наполнится добром и счастьем,
Теплом весенним каждый дом!
И пусть растают все напасти
Под ярким солнечным лучом!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пусть солнечный зайчик прижмется к щеке,
Став первым весны проявлением.
Пусть ветер теплеет, неся налегке
С днем первым весны поздравления!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Нежностью, лаской и солнечным светом
Будут полны все минуты и дни,
И настроение будет прекрасным!
Яркой, красивой, волшебной весны!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С первым днём весны, друзья,
Всем любви добра и счастья.
Пусть растают все снега,
Унося ручьём ненастья.
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пусть первый мартовский денек,
Весенней радостью согреет.
Для счастья светлый уголок
В твоей душе найти сумеет!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С первым днем весны!
Счастья и любви,
Солнца и тепла,
Мира и добра!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пришла весна! И вновь мечты
На сердце счастьем отозвались!
Желаю, чтоб в лучах весны
Твои мечты всегда сбывались!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Весна - это звонкая, нежная песня,
Время любви, обновления!
Так радостно жить, и так интересно,
И стоит, отбросив сомнения!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С весной! Природы пробуждением
И половодьем светлых чувств!
С надеждой, верой, вдохновением!
Под солнцем пусть растает грусть.
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пускай на первый день весны,
Солнышко светит и греет сильнее,
Пусть понемногу раскрасит весна,
Сделает мир наш еще красивее!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Снежинки лёгкие, начав свой путь ещё зимою,
Чуть задержались по пути,
И удивлённо, лягут на тропинку пред тобою,
Тебя поздравить, с первым днем весны!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Я пожелаю в первый день
Цвести и пахнуть, как цветочек!
Весна приносит пусть тебе
Любви огромной, очень - очень!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Тебе желаю, пусть всегда весна
Чарует своей нежностью, как в сказке!
Пусть будет у тебя в душе она,
И сделает всю жизнь твою прекрасной!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Счастья, любви! С возвращением весны!
Солнца, тепла, красоты!
Чтобы сбылись все волшебные сны,
В жизнь воплотились мечты!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Мы пережили зиму, вьюгу,
Морозы, слякоть, гололед.
Любовь мы сберегли друг к другу,
И нам весна тепло несет!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С началом весны! С вашим праздником светлым,
Таким обаятельным, полным щедрот!
Пусть каждый Ваш день будет самым заветным,
Пусть будет значительным каждый Ваш год!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С теплыми днями, с весенней капелью,
С первой мимозой, с последней метелью,
С ласковым солнышком вас поздравляю,
Счастья, здоровья, успехов желаю!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Весна идёт – тепло несёт,
И вновь природа оживает.
Всё скоро снова зацветёт –
Тебя я с этим поздравляю!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С прекрасным праздником весны
Тебя я поздравляю!
Желаю неба глубины.
И счастья без края!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Открой глаза и улыбнись -
Весна, весна пришла!
Пусть полной света будет жизнь,
И счастья, и тепла!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
Пусть с приходом волшебной, прекрасной весны
Исполняются все разноцветные сны,
Будет много улыбок от близких, друзей,
Будет много счастливых и радостных дней!
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
С первой капелью,
С последней метелью,
С праздником юной Весны!
Короткие стихи поздравления с началом весны. Смс в первый весенний день.
Довольно часто беременных тянет на мандарины, возникает желание кушать их в большом количестве.
В любое время года На ранних сроках Мандариновый сок
При кормлении беременная аккуратность
уход одежда в днях
Такое желание настораживает окружающих и в какой-то момент начинает смущать саму женщину. Тогда она задается вопросом, можно ли есть столько мандаринов во время беременности.
Полезные свойства данных фруктов
Полезны в любое время года
Мандариновый запах люди привыкли ассоциировать с предвкушением праздника и новогоднего волшебства, для большинства это особенный запах – запах удовольствия. Но если женщина ждет пополнения и ее тянет на мандарины – это неспроста.
Скорее всего, организму чего-то не хватает, он стремится восполнить недостаток полезных веществ.
Рассмотрим, чем могут быть полезны мандарины при беременности:
- улучшают настроение, спасают от депрессии;
- восполняют дефицит витаминов (особенно витамина С);
- богаты кальцием и фосфором, которые важны для здоровья зубов, опорно-двигательного аппарата;
- содержат магний, который отвечает за крепкую нервную систему, отсутствие судорог в конечностях;
- снижают риск заболевания сезонными простудными заболеваниями;
- очищают организм от вредных веществ;
- содержат мало калорий, помогают не набрать лишний вес, при этом являются вкусным и полезным лакомством;
- возвращают аппетит при токсикозе, устраняют симптомы этого недуга;
- при регулярном употреблении являются профилактическим продуктом раковых заболеваний;
- используются как проверенное мочегонное средство, помогают беременным избавиться от отеков;
- эфирное масло данного фрукта помогает бороться с растяжками.
Многое из вышесказанного относится одновременно и к употреблению апельсинов, и к употреблению мандаринов при ожидании ребенка.
Кушать мандарины при беременности можно в любое время года, но, если покупаете их не в сезон – обращайте пристальное внимание на внешний вид оранжевых плодов, чтобы не купить гнилые или покрытые плесенью.
Влияние на организм на ранних сроках
Употребление оранжевых фруктов при первом триместре ожидания малыша (вопреки мнению некоторых «знающих» людей), не нанесет вреда здоровью, поэтому не терзайте себя вопросом, можно ли каждый день кушать мандарины во время вынашивания ребенка.
На ранних сроках полностью безвредны
Рассмотрим, как влияют эти фрукты на беременность на ранних сроках:
- служат отличной профилактикой разнообразных патологий нервной системы, заболеваний головного мозга у эмбриона, так как в состав этих фруктов входит фолиевая кислота, недостаток которой именно на ранних сроках «интересного положения» опасен больше всего;
- пару долек цитруса полезны при токсикозе – почти мгновенно снимают симптомы недомогания;
- защищают от анемии, благодаря наличию железа;
- улучшают пищеварение, помогают при вздутии живота (за это спасибо пектинам, клетчатке, органическим кислотам, присутствующим во фруктах).
Если вас тянет на спелые, сочные мандарины, не отказывайте себе в удовольствии. Но их можно не только просто кушать.
Как можно употреблять фрукты
Рекомендуется есть по паре очищенных от кожуры долек за день. Лучше с небольшим перерывом, так мандарины хорошо усвоятся. Полезен плод в виде сока (лучше свежевыжатого, приготовленного самостоятельно, но не более, чем из 2-3 цитрусов). Основные правила при выборе оранжевых плодов для фреша:
- сорт клементин – наиболее сладкий, сочный по сравнению с остальными;
- предпочтение лучше отдать только абсолютно спелым плодам;
- чем насыщеннее цвет мандарина, тем он слаще.
Мандариновый сок хорошо усваивается, но не переусердствуйте с количеством
Фирменный рецепт мандаринового сока.
- Очистить 2-3 фрукта, снять цедру.
- Выжать сок.
- Добавить цедру в сок.
- 5-10 минут подогревать в кастрюле на среднем огне.
- Процедить готовый напиток через вдвое сложенную марлю.
В виде настойки это – скорая помощь при токсикозе.
- Измельчите кожуру мандарина.
- Залейте кипятком.
- Дайте настояться.
- Принимайте утром и вечером до еды по 50 грамм.
Другие способы.
- В виде масла или крема с содержанием эфирного масла этого фрукта. Втирать в чистую кожу после принятия душа для профилактики и лечения растяжек – эффективно, начиная со 2 триместра. Такое масло или крем можно использовать также для расслабляющего массажа.
- Сушеные фрукты. Можно добавлять в любые блюда, чаще всего пару засушенных долек мандаринки кидают в чай при заваривании.
- Салаты. Фруктовые салаты, заправленные йогуртом – вкусное и весьма полезное угощение. Специального секрета приготовления нет: виды фруктов на ваше усмотрение, пропорции определяйте на глаз.
На вопрос, сколько можно съедать мандаринов – точного ответа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей конкретной женщины. Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет, что делать.
Риски, возможные опасности и противопоказания.
- Фруктом на поздних сроках увлекаться не стоит: чем ближе роды, тем выше риск аллергических реакций на фрукт у матери и плода. Негативные отзывы о мандаринах во время беременности слышны в основном от мамочек, которым до встречи с малышом осталось совсем чуть-чуть. Все дело в том, что мандарины при всей своей полезности еще и мощные аллергены. Да, как это ни удивительно, но от их поедания может быть, как польза, так и вред.
- Эти фрукты противопоказаны больным сахарным диабетом, тем, кто ранее перенес язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, имеющим проблемы с почками, а также тем, кто наблюдается у гастроэнтеролога.
- Если внезапно на теле у женщины появились высыпания, чтобы исключить аллергию на мандарины, стоит отказаться от употребления всех цитрусовых до выяснения причин.
- Изжога – частая неприятность второй половины «интересного положения». Все дело в избытке кислоты: откажитесь от любимых плодов, чтобы ваше состояние не ухудшилось.
- Не ешьте много мандаринов в третьем триместре, одного-двух фруктов в день будет вполне достаточно. Именно сейчас организм наиболее склонен отреагировать аллергической реакцией. К тому же аллергия может проявиться и у новорожденного. Если сомневаетесь, какая именно ваша допустимая порция цитрусовых – не стесняйтесь узнать мнение врача, ведущего беременность.
Можно ли употреблять во время кормления
Если очень хочется скушать парочку мандаринов во время беременности – не так уж это страшно. А вот если малыш уже родился, то употреблять эти плоды при кормлении грудью можно, но с большой осторожностью, соблюдая следующие правила:
- ребенку уже исполнилось три месяца;
- сначала лучше съесть всего 2-3 дольки, желательно в первой половине дня;
- отказаться от употребления других новых продуктов, на которые неизвестна реакция младенца;
- если нет уверенности, что малыш хорошо перенес съеденный вами новый фрукт, пробуйте этот фрукт вновь, но не ранее, чем через неделю;
- даже при хорошей реакции рекомендуемая частота приема плодов для кормящей матери – не чаще 1 раза/3 дня.
