Бронзовый цвет загара. Как добиться бронзового загара белокожим

Получить необходимый оттенок загара без использования специальных косметических средств (кремов, бронзаторов) довольно проблематично. На это может уйти достаточно много времени. Процесс потребует от вас максимум усилий. Изначально здесь важно понимать следующее: оттенок загара будет зависеть не только от продолжительности солнечных ванн, но и от цветового типа вашей кожи. Поэтому ставить нереальные задачи лучше не стоит.

Вообще, различают четыре оттенка здорового загара: золотистый, оливковый, бронзовый и шоколадный.

В наше время производители косметических средств, имитирующих загар, стремятся создавать такие оттенки, которые максимально бы соответствовали натуральным.
Юным модницам хотелось бы порекомендовать следующее: покупая бронзаторы, руководствуйтесь все-таки не столько модными тенденциями, сколько своими внешними данными. Вся информация об подходящем вам оттенке загара представлена ниже.

Шоколадный оттенок загара

Обладательницы теплого цветового типа кожи могут легко получить натуральный шоколадный оттенок загара . Но если кожа от природы очень светлая, то добиться этого
будет достаточно проблематично, и, более того, это может негативно отразиться на здоровье. Покупать шоколадный бронзатор рекомендуется женщинам с темноватым цветом кожи, темно-каштановыми волосами и зелеными или карими глазами.

Загар оливкового оттенка

Загар оливкового оттенка хорошо виден на женщинах с холодным цветовым типом внешности. Чтобы добиться замечательного бронзового оттенка (кстати, именно о нем мечтает большинство женщин) им достаточно всего лишь позагорать немного дольше.
Если у вас пепельные или дымчатые волосы, то вам идеально подойдет оливковый оттенок автозагара.

Загар золотистого оттенка

Обладательницы теплого цветового типа кожи могут достаточно легко добиться золотистого загара. Для этого им достаточно принимать солнечные ванны ежедневно в течение получаса. Если они побудут на солнце подольше, загар легко может перейти в шоколадный.

Если у вас рыжие волосы или светлые с золотым отливом, то можно смело приобретать автозагар золотистого оттенка. Также это средство подойдет и шатенкам, волосы которых имеют светло-каштановый оттенок.

Сейчас на рынке существует очень много средств для создания загара золотого оттенка. Отличаются они только степенью интенсивности. При желании можно подобрать бронзатор, создающий как легкую позолоту, так и шоколадно-золотистый оттенок. Все эти средства идеально подойдут женщинам с теплым цветовым типом кожи. Единственное условие, которое следует соблюдать: оттенок может быть темнее вашего естественного цвета кожи на 2 тона, но не более.

Бронзовый оттенок

Только живя достаточно долго на море, можно получить натуральный бронзовый оттенок загара. Покупать бронзатор такого оттенка рекомендуется женщинам с голубыми, серыми или зелеными глазами. Идеально, если женщина при этом — жгучая брюнетка.

Отправляясь в отпуск на море или к любому другому водоему, где можно купаться и загорать весь день, мы обычно представляем себе, как возвращаемся обратно в город отдохнувшими и загорелыми. А все окружающие смотрят на нас с завистью, понимая, что отпуск прошел прекрасно, о чем и свидетельствует ровный бронзовый загар на всем теле.

Но не всегда все получается так, как нам это представлялось. Иногда домой приходится возвращаться с солнечными ожогами по всему телу, испорченным настроением и опухшими от бессонных ночей глазами, потому что спать, когда горит вся кожа, тоже совсем некомфортно. Почему так происходит? Нет, это не хроническое невезение и не проведение, а просто слишком легкомысленное отношение к солнечным лучам.

Поэтому, перед тем, как выйти на солнце, необходимо помнить несколько очень простых правил. Никогда не пытайтесь глазами заметить тот момент, когда кожа начала обгорать. Это просто невозможно, особенно если перед этим вы использовали какие-либо которые не спасают вас от ожогов и не позволяют и вовремя разглядеть покрасневшую кожу.

Ориентируйтесь лучше с помощью часов. Первый день на солнце не рекомендуется проводить больше времени, чем один час. Если вы раньше почувствуете небольшое жжение на плечах или спине, то лучше сразу уйти в тень. С каждым днем это время можно увеличивать на 20-30 минут в зависимости от того, насколько светлой ваша кожа являлась изначально.

Предварительный легкий может помочь вашей коже лучше воспринимать прямые солнечные лучи. Но не стоит рассчитывать на то, что он поможет вам полностью избежать ожогов. Поэтому все-таки не стоит забывать о предосторожности и надо обязательно всегда использовать защитные крема с защитным фильтром для вашей кожи.

Такие крема помогут вам не только защитить себя от ожогов, но и увлажнить кожу, которая очень нуждается в увлажнении после воздействия на нее солнечного излучения.

Ну и, конечно, у каждого человека кожа имеет свой природный оттенок, который у некоторых людей слегка красноватый, у других - желтоватый, а соответственно, такого же цвета будет и загар. Поэтому для того, чтобы добиться по-настоящему бронзового загара, можно использовать защитные крема с тонерами, которые придадут вашему загару определенный оттенок, которого вы хотите добиться.

Внимательно стоит отнестись к такому натуральному тонирующему средству, как каротин, который, безусловно, очень полезен для кожи и придает красивый тон загару. Но он же при чрезмерном использовании и длительном нахождении на солнце может придать вашей коже цвет спелой морковки.

Нельзя не заметить, что в профессиональных центрах лазерной эпиляции в Санкт-Петербурге делают эпиляцию для мужчин на самом высоком уровне и по доступным ценам. Но об этом позже, а пока почитайте о том, насколько важна и ног в жизни истинной леди.

Летом большое количество людей, мечтают о красивом загаре. Некоторым людям просто повезло – их природа одарила смуглой кожей. Достаточно одного, двух посещений пляжа, как кожа приобретает естественный, красивый загар.

Как же добиться бронзового загара белокожим представителям, поможет полезная информация, представленная в статье. Ведь людям с белой кожей постоянно приходиться прятаться от прямых солнечных лучей, иначе можно получить ожог, поэтому необходимо знать свой цветотип кожи и правила загара под открытым солнцем.

Почему белокожим трудно добиться бронзового загара

Загаром называют кожное потемнение под воздействием ультрафиолетовых лучей, вызванное образованием и накоплением в теле специфического вещества – меланина. Данное вещество (пигмент) является реакцией защиты кожного покрова от действия солнечного ультрафиолета.

У людей с белой кожей этот процесс менее активен, нежели у смуглых представителей.

Поэтому белокожие люди, вместо загара, зачастую получают солнечные ожоги и другие проблемы со здоровьем. Меланин удерживает более 85% ультрафиолета, чем сильнее эта реакция – тем больше шансов получить красивый загар.

Важно помнить! Чтобы не задаваться вопросом, как добиться бронзового загара белокожим, необходимо знать свой цветотип внешности (оттенок кожи). По типажу кожного покрова подбирается время принятия ультрафиолетовых ванн и защитные средства.

Средства для обретения бронзового загара

Среди кремов для обретения загара с бронзатором , которые по-сути, окрашивают кожу в определённый оттенок и способствуют выработке меланина, что делает эффект ещё более интенсивным, специалисты выделяют следующие популярные средства:

Как определить фототип по внешним данным кожи и добиться бронзового загара белокожим , подскажет следующая таблица.

Цветотипы внешности (оттенка кожи)	Примеры
К первому типу относятся обладатели белой, нежно-молочной, шелковистой, фоточувствительной кожи. У них обычно светлые или рыжеватые волосы. Глаза имеют серо-голубой или зеленый цвет. Данный фототип не может образовывать пигмент – ультрафиолетовый ожог проявляется мгновенно, без видимого загара. Последствия имеют неудовлетворительный результат.
Ко второму типу относятся люди с серовато-голубым, зеленоватым оттенком глаз, темно-каштановым или светло-русым волосом. Кожа также чувствительна к излучениям ультрафиолета. Загар прилипает тяжело, легко зарабатываются ожоги.
К третьему цветотипу относятся люди с шоколадными или темно-русыми волосами, серовато-зелеными или табачными глазами. Тело более расположено к загару благодаря благосклонности к ультрафиолету.
Четвертый тип. К нему относятся люди с насыщено-темными глазами, смуглой кожей. Загар пристает с первого раза, не оставляя ожогов.
Пятый тип. Обладатели темных глаз и волос с очень смуглой кожей. Загар кожных покровов имеет насыщенный цвет.
Шестой тип. Люди с черным цветом тела, глаз и волос. Никогда не сгорают.

Специальные косметические средства для бронзового загара

Очень белая кожа, относящаяся к первому типу, трудно поддается загару. После четверти часа пребывания под прямым солнечным потоком, на коже проявляются ожоги.

Для защиты кожных покровов, следует использовать эффективные крема с SPF 40.

Через несколько дней, разрешено переходить на SPF 20. Специальные средства выбираются из серии для сверхчувствительной кожи. От масел для насыщенного загара медики рекомендуют отказаться.

Кожа второго типа, легче приобретает загар. Получение ожогов происходит в том случае, если больше часа принимать процедуры на открытом солнце. Загорать представителям с белой кожей, относящихся ко второму цветотипу, без травмирования кожных покровов можно в том случае, если не спеша адаптировать кожу к ультрафиолетовым облучениям.

В первые сеансы пребывания под прямым солнечным потоком лучей тело требуется защищать средствами с SPF 30, далее, защита может быть снята до SPF 15. Лучшим вариантом будет использование эффективного, водостойкого, солнцезащитного средства.

Витаминизированное питание и бронзовый загар

Главным ключом к успеху получения стойкого загара является стимуляция выработки пигмента меланина. Среди продуктов, стоит употреблять те, которые защитят эпидермис от вредоносного воздействия ультрафиолета.

Вот список нужных и полезных элементов, которые позволят быстро добиться бронзового загара белокожим людям:

В каких продуктах находятся эти требуемые элементы?

Витамином А богаты такие продукты, как рыбий жир, печень, желток яиц, желтые, оранжевые, зеленые фрукты и овощи.

Бета-каратин укрепляет клеточные мембраны, приостанавливая старение. Продукты, на которые стоит обратить внимание: абрикосы, шпинат, сок из моркови, дыня, арбуз.

Ликопин помогает продлить срок эффекта загорелой кожи. Он находится в оранжевых, желтых, красных овощных и фруктовых плодах.

Витамин Е – антиоксидант. Предотвращает воспалительные процессы, кожные патологические реакции, покраснения. Находится в растительных маслах, листовых овощах, молочных продуктах, яблоках, яйцах, телятине.

Тирозин увеличивает выработку меланина. Необходимо употреблять молочные продукты, арахис, миндаль, орехи, тыквенные семечки. Элемент находится в бананах, бобовых культурах.

Триптофан – аминокислота. Источниками питательных веществ являются: твердые сорта сыра, горох, кисломолочные продукты, фасоль, орехи, соя.

Селен продлевает молодость кожи. Предотвращает сухость, растрескивание, шелушение, защищает от ожогов солнечных лучей. Источники селена: рыба, морепродукты, кокос, молоко, яйца.

Важно знать! Если составить правильный рацион, то бронзовый оттенок появится достаточно быстро, без стрессов для кожных покровов.

Как правильно загорать в солярии для бронзового загара

Хороший загар нужного оттенка можно получить после нескольких сеансов солярия. Главное знать, как правильно принимать процедуры.

Перед тем как принимать процедуры в солярии, требуется консультация врача. При некоторых болезнях, данная процедура запрещена.

Для загара в солярии существуют специальные косметические средства, защищающие кожу от ожогов. Они отличаются от тех, которые предназначены, для защиты от солнечных лучей. Средства подбираются по цветотипу кожных покровов и продаются нередко в салонах красоты.

После процедуры, требуется наносить увлажняющее и охлаждающее средство.

Перед тем, как идти в солярий, для получения бронзового загара, белокожим девушка не рекомендуется делать эпиляцию, принимать душ с мылом, а также наносить на тело духи или дезодорант.

Сколько процедур солярия придаст белокожим бронзовый загар

При первом посещении солярия, времяпрепровождения под лампами для обладателей светлой кожи должно составлять не более 3 минут.

Вторая процедура возможна только через 2 дня, время загара увеличивается на 1 минуту , как и все последующие сеансы. Для получения ожидаемого бронзового эффекта, потребуется 10-12 посещений.

Людям второго цветотипа, достаточно 7-8 посещений. Длительность первой процедуры от 4 до 6 минут.

Правила загара для белокожих на море

Белокожие люди должны с осторожностью относиться к принятию солнечных ванн на открытом солнце.

Первый день на пляже загорать нельзя более 1/4 часа. После принятия пищи должно пройти не менее чем 1,5-2 часа. На голодный желудок, тоже не стоит загорать.

Красивый равномерный оттенок, кожа получает во время движений. Загар прекрасно ложится во время игры с мячом. Нельзя лежать в одном положении более 10 минут.

Будьте внимательны! При получении ожога, лучше отказаться на несколько дней от пляжа. Нельзя загорать с 12 до 16 часов – в это время солнце самое активное.

Как добиться бронзового загара белокожим на обычном пляже

Самое главное правило – это всегда использовать защитные средства, препятствующие ожогам. После того, как на коже появится легкий оттенок, разрешено воспользоваться маслами для принятия солнечных процедур. Обладателям светлой кожи загорать с маслами лучше всего под зонтом или навесом.

Долгое пребывание на открытом солнце приводит к ожогам даже смуглых людей.

Поэтому не стоит думать, что чем больше солнца, тем быстрее появится ожидаемый оттенок. Следуя всем рекомендациям, даже белокожие люди смогут получить красивый бронзовый загар, без стрессов для организма.

Как можно быстро получить великолепный бронзовый загар? Актуальность этого вопроса неоспорима. Загорелое тело ассоциируется с успешностью, грацией и продуманным имиджем его обладательницы.

Но что делать, если возможность провести полноценный отпуск на море в ближайшее время не предвидится или неожиданно выдалась всего неделька, чтобы отдохнуть?

Загорелое тело ассоциируется с успешностью, грацией и продуманным имиджем его обладательницы.

За сколько дней можно получить бронзовый загар у моря

Как хорошо, что ровный бронзовый загар по всему телу действительно можно получить в самые короткие сроки. За сколько дней это удастся сделать, зависит от выбранного способа и соблюдения определенных правил загорания.

Как показывает практика, золотистый красивый загар реально приобрести за 7–10 дней. Следует только следовать некоторым важным правилам.

Главные правила бронзового загара

• Подготовка кожи . Ороговевшие частички препятствуют попаданию ультрафиолета в более глубокие слои кожи. Чтобы приобрести ровный золотистый тон, перед открытием пляжного сезона необходимо сделать пилинг.

• Использование солнцезащитной косметики. Светлокожим рекомендуется применять кремы с максимальным фактором защиты 50 или 50 +. Смуглым от природы людям достаточно использовать средства с уровнем SPF 20–30.

• Время пребывания на солнце. С 12 до 16 часов – период наибольшей солнечной активности, когда следует воздержаться от принятия солнечных ванн. Безопасный период для получения загара утренние (с 8 до 12) и вечерние (с 16 до 19) часы.

• Умеренность и точность загорания. После зимы организму необходимо адаптироваться к ультрафиолету, поэтому первый сеанс загара не должен превышать 10–15 минут. В дальнейшем продолжительность принятия солнечных ванн можно постепенно увеличивать. Следует помнить, что длительное пребывание на открытом солнце (более 2 часов) вызывает сухость кожи, и как следствие, активную регенерацию (шелушения).

• Восполнение потери влаги. Длительное пребывание на солнце способствует повышенному потоотделению, что может привести к обезвоживанию. Чтобы восполнить потерянную влагу и предотвратить перегрев организма, очень важно в это время выпивать не менее 1,5–2 л воды.

• Применение увлажняющих средств. Успокоить, напитать и увлажнить разгоряченную после посещения пляжа кожу помогут кремы с маркировкой «После загара» или увлажняющие лосьоны для тела широкого спектра действия.

• Закрывание головы. По мнению косметологов, активное длительное воздействие солнечных лучей способствует преждевременному старению. Шляпа с широкими полями или стильная кепка уберегут лицо от чрезмерного попадания ультрафиолета и появления ранних морщин.

• Солнцезащитные очки. Уберечь глаза от яркого солнечного света и предотвратить сухость нежной кожи вокруг глаз помогут очки с УФ-фильтром.

Как ускорить наступление загара

Если для получения бронзового загара в запасе всего несколько свободных дней, то эффективность процесса можно ускорить – находиться в движении. Выработка веществ, отвечающих за усвоение пигмента, в динамике происходит гораздо быстрее. Многократного усиливается доза ультрафиолета во время купания: вода, словно линза, притягивает солнечные лучи.

Будьте осторожны! Возникает опасность не сразу заметить возникновение ожогов. Приятная прохлада воды существенно снижает восприимчивость организма к тепловому воздействию. Избежать нежелательных последствий поможет применение водостойких средств для загара.

После нескольких дней (от 4 до 7) дозированного пребывания на солнце, тело уже приобретает приятный золотистый оттенок. В дальнейшем, для получения более насыщенного цвета можно применять косметические средства с пониженным содержанием УФ-фильтра (10–5).

Эффекта шоколадного загара за короткое время можно добиться с помощью специальных эмульсий активного действия. В состав подобных косметических продуктов входят масла, усиливающие воздействие ультрафиолета.

Следует помнить , что применять данные средства необходимо на уже подготовленную загорелую кожу, иначе ожогов не избежать.

Диета для загара

Непосредственное влияние на то, за сколько дней можно получить бронзовый загар, оказывает употребление в пищу определенных ингредиентов, защищающих организм от вредного воздействия ультрафиолета и одновременно способствующих получению золотистого тона кожи.

Это, прежде всего, продукты:

• содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 (морепродукты, рыба, грецкие орехи, миндаль, семечки);

• богатые витаминами РР, минералами и бета-каротином (дыня, томаты, шпинат, брокколи, морковь, виноград);

• насыщенные витаминами А, Е (яйца, печень, кисломолочные продукты).

Рекомендуется перед сеансом загара выпить чашку прохладного зеленого чая с лимоном. За счет большого количества антиоксидантов и витамина С, употребление этого напитка повысит восприимчивость кожи к солнечным лучам.

Как быстро и красиво загореть в солярии

При дозированном пребывании под искусственными лучами можно за минимальное количество дней получить бронзовый загар.

Сколько времени для этого нужно, зависит от добросовестного соблюдения определенных правил. 8–10 дней (сеансов), в зависимости от типа кожи, достаточно, чтобы приобрести насыщенный шоколадный оттенок.

Правила загара в солярии подразумевают соблюдение следующих шагов:

• Провести профилактику от негативных последствий. Перед сеансом необходимо отказаться от эпиляции во избежание аллергических реакций, ожогов и гиперпигментации.

• Увлажнить кожу. Привести кожу в порядок (удалить омертвевшие частички и увлажнить). На гладкую, напитанную влагой кожу загар ляжет ровнее и дольше сохранится.

• Отказаться от моющих средств. Воздержаться от использования мыла не менее чем за 40 мин. до процедуры. Поскольку, в результате удаления жировой защитной пленки с кожи, возникает риск получения термического ожога.

• Смыть косметику с лица . Иначе загар неровно распределится и проявится неэстетичными пятнами.

• Использовать специальную косметику. Кремы, защищающие от солнца, для солярия категорически не подходят, они не смогут отразить негативное воздействие ламп ультрафиолетового излучения.

• Защитить глаза и волосы. Специальные очки предотвратят ожог сетчатки глаза. Голову следует закрыть косынкой, полотенцем или надеть специальную шапочку для солярия, поскольку воздействие искусственных лучей приводит к чрезмерной сухости и ломкости волос.

• Закрыть грудь от прямого воздействия. Нежную кожу груди следует защитить с помощью ватных дисков или специальных наклеек (стикини), чтобы не спровоцировать неблагоприятные последствия.

• Использовать увлажняющие средства. После завершения сеанса кожа нуждается в восполнении потерянной влаги. Для этой цели подойдут специализированные кремы или лосьоны (увлажняющие, питательные, восстанавливающие).

• Отдохнуть после сеанса. Искусственный загар, безусловно, определенная нагрузка для организма. После посещения солярия рекомендуется исключить чрезмерную физическую активность.

Сколько должен длиться сеанс

Важно знать! Первое посещение солярия не должно превышать 3 минут. За это время организм адаптируется к ультрафиолету.

В последующие сеансы можно увеличивать время загара, по минутке каждый раз. Однако, по мнению специалистов, даже очень смуглым девушкам, проводить под искусственными лучами более 10 минут не рекомендуется.

За сколько дней можно получить бронзовый загар в солярии, зависит от следующих факторов:

• Тип кожи. Чем светлее кожа, тем менее длительным должно быть пребывание в солярии.

• Мощность и срок эксплуатации ламп. Об этом необходимо осведомиться до процедуры. Новые лампы – более агрессивные, чем приборы, прослужившие значительное количество времени (более полугода).

• Использование косметики. Защитные средства дают возможность пользоваться услугами солярия без негативных последствий. Кремы, ускоряющие загар (активаторы, содержащие муравьиную кислоту), усиливают эффект воздействие ультрафиолетовых лучей, что позволяет приобрести смуглый тон кожи за короткое время.

Как часто можно загорать в солярии

Обратите внимание! Интервалы между сеансами загара должен быть не менее 2 дней. За это время кожа успеет восстановиться. В чрезмерном стремлении получить бронзовый загар всего за несколько дней можно упустить из вида важный момент – слишком большие дозы ультрафиолета вызывают преждевременное старение.

Таблица длительности загара по дням

Что делать, если кожа не способна загореть

Прежде всего, не стоит отчаиваться! Обладательницам светлой кожи добиться золотистого оттенка поможет современное средство косметической индустрии – автозагар. Наносить его следует на чистую сухую кожу. Не забывайте использовать перчатки, иначе темные пятна на руках выдадут внезапно приобретенный бьюти-камуфляж.

Различаются два вида автозагаров – бронзант и автобронзант . Их основное различие в длительности воздействия. Бронзант держится несколько часов и смывается водой без всяких усилий. Для получения насыщенного оттенка кожи, наносится в 2–3 слоя. Смуглого цвета кожи с помощью применения автобронзанта можно добиться за 4 дня ежедневного использования. Сохранится такой эффект максимум неделю.

По мнению специалистов, за счет использования новейших технологий внешне такой загар сложно отличить от настоящего, полученного на море.

Чтобы сохранить эффект естественности, важно не переборщить с применением бронзантов. Соблюдать умеренность необходимо при получении любого вида загара. Желание преобразить свою внешность и приобрести бронзовый цвет кожи в рекордно короткие сроки, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

В видео ниже можно узнать, за сколько дней нужно для бронзового загара и правила загорания:

В этом видео можно не только узнать, сколько дней нужно для бронзового загара, но и посмотреть, как правильно наносить автозагар:

В видео ниже рассматривается ответ на вопрос «Сколько дней нужно для бронзового загара?» и правила ухода за кожей до и после процедуры:

Если несколько веков назад аристократичная бледность являлась предметом восхищения молодых барышень, то сегодня ситуация в корне изменилась. Современные модницы стремятся к тому, чтобы их кожа круглый год выглядела загорелой. Причем в погоне за загаром многие забывают элементарные правила безопасности, результатом чего становятся воспаления и ожоги. Чтобы не обгореть на солнце и получить ровный загар, нужно придерживаться нескольких несложных рекомендаций.

Определяем группу риска

Прежде чем подбирать средства защиты от солнца, следует определить, насколько Вы восприимчивы к действию ультрафиолета.

В первую, самую опасную группу риска входят рыжеволосые люди, чья кожа склонна к пигментации. Таким людям нельзя находиться на солнце больше 10-15 минут. Светлоглазые блондины более устойчивы к его ожогам - для них время пребывания на пляже без специального крема для защиты от солнца может достигать 20 минут. Темноволосые и темноглазые отдыхающие могут позволить себе солнечные ванны в течение 40 минут.

Подбираем защитные средства

Важно уяснить, что даже смуглым людям, чья кожа легко и быстро загорает, нельзя долгое время находиться на солнце, не пользуясь специальными средствами. Все кремы для защиты от загара классифицируются в зависимости от индекса SPF. Современные производители выпускают средства с фактором защиты от 3 до 50 единиц. Чем выше Ваша восприимчивость к ультрафиолету, тем более сильное средство Вам необходимо. Фактически SPF указывает, насколько Вы можете продлить свое пребывание под открытым солнцем. К примеру, пользуясь кремом с индексом SPF-30, можно смело умножать безопасное время на 30. Восприимчивым к солнцу людям в этом случае можно будет продлить положенные 5 минут до 2,5 часов.

Вместе с этим при использовании защитных препаратов нужно учитывать следующие правила:

• защита от солнца для тела должна быть нанесена еще до выхода из дома, ведь обгореть можно даже по дороге на пляж;
• после каждого купания нужно наносить средство заново;
• загорать можно с раннего утра до 11:00, а также после 16:00.

Важно знать, что маленьким деткам до 2 лет противопоказано находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Если все же пришлось взять малыша на пляж, воспользуйтесь самым сильным защитным кремом.

Средства для загара

Защитные препараты нужно обязательно применять в начале отпуска. После того как первые солнечные ванны были получены, для ускорения процесса понадобится на солнце. Он содержит специальный стимулятор, который увеличивает выработку пигмента меланина, соответственно, Ваша кожа быстрее приобретает приятный бронзовый оттенок. Также крем для загара с бронзатором может содержать микроскопические блестящие частицы, которые обеспечивают превосходный визуальный эффект сияния кожи.

Помимо использования специальных кремов для загара на море следует пересмотреть свой рацион. Быстрому загару способствуют продукты, богатые бета-каротином: морковь, персики, апельсины и другие овощи и фрукты оранжевого цвета.