Энергетическая чистка - это процесс удаления негативной энергии с энергетических полей человека. И вывод с каждой клетки организма негативной программы, энергии, эмоции, что отражается в виде выхода с тела холодной волны энергии, покалывания, мурашек и дрожи.
Энергетическая чистка убирает много болевых ощущений. Она выводит негатив из организма. И иногда негатив выходит через плач, слезы, эмоции, вспышки гнева.
Поэтому крайне желательно оставаться в спокойной обстановке на весь период чистки, и два дня после неё.
Обратите внимание
Во время чистки возможны покалывания, пощипывание, маленькие разряды тока по коже, иногда в глубине тела.
После сеанса:
- После чистки возможны состояние эйфории, кайфа, насыщенности, лёгкости, смеха. Причина тому избыточное количество положительной энергии.
- Очень редко как опустошённости, как сброс лишних вещей и тяжестей.
- Реальное ощущение свободы.
- Иногда находит кратковременная паника и шок, но также резко и уходит.
- Поскольку человека почистили, и срезали все привязки, у него будет 100 процентов своей энергии, у недругов НОЛЬ. Поэтому человек может быть подвергнуты атаке «вампиров» под любым предлогом. Чтобы они могли снова попить энергии. Вампирами могут оказаться и родные и близкие и рядом живущие, и к этому надо быть готовым. Человеку резко начнут звонить все, кто подпитывался от него энергией.
После чистки
После чистки желательно поспать, или отдохнуть. Побыть без активных действий! Чтобы клетки организма получили 100% энергии, успели её впитать, обработать, отложить в запас, правильно начать работу.
Обязательно к действию!
- Полностью и максимально исключить конфликты, скандалы, ссоры, придирки, сожаления, обсуждения.
- Никого не жалеть, не соболезновать, убрать обсуждения войны и смерти.
- Объятия, секс, массаж, и другие формы прямого обмена энергией исключить полностью (даже с детьми, родными, любимыми).
- Похороны, поминки, свадьбы и праздники не посещать.
- Не давать денег и вещей в долг в этот период, ни днём, ни ночью.
- Не давать примерять свои украшения, одежду, вещи, тапочки. Все своё убрать из общего пользования.
- Снять все украшения, в них может быть накопленный негатив.
Объясню
После чистки человек максимально чистый, и накачанный энергией под завязку. А контакты с обществом могут нагнать на человека чужой негатив, или забрать весь его чистый заряд.
Потому и нужно исключить активные контакты на период чистки и два дня после неё. Тогда энергосистема человека быстро прейдёт в норму, начнёт функционировать как положено и человек получит максимальный результат от сеанса помощи.
P.S.
Только от человека зависит как долго у него будет хорошее состояние. Оно может быть неделю, две, месяц, год. Это связано с лично его возможностями накапливать и удерживать положительную энергию. Правильно работать с пространством, на энергетическом плане.
Иногда мы чувствуем себя уставшими, раздражительными или подавленными без видимой на то причины. Часто виноваты в этом наши контакты с негативным других людей. Если ваша профессия связана с помощью другим людям, вы подвергаетесь особенно сильному влиянию отравляющих эмоций, поэтому вам необходимо регулярно .
Приведу три моих любимых метода:
1. Растения
Самый, наверное, простой способ очистить себя от психического мусора - обратиться за помощью к Матери-Природе.
Растения не только превращают двуокись углерода в свежий кислород, они также трансформируют низкие энергии. Зеленые растения особенно полезны в деле освобождения нашего тела от энергетических токсинов.
к тому, чтобы мы держали растения рядом с кроватью - растение в горшке, стоящее на вашем ночном столике, будет творить чудеса, пока вы спите! Оно адсорбирует тяжелую энергию, которую вы поглотили в течение дня, и отправит ее в эфир. Не беспокойтесь, это не причиняет никакого вреда ни самому растению, ни эфиру.
Если ваша деятельность, так или иначе, связана с людьми, если вы, скажем, массажист или консультант, - вы наиболее открыты для получения того негатива, от которого освобождаются ваши клиенты. В этом случае я рекомендую поставить растение на рабочем столе. К концу дня будет ощущаться значительно меньше усталости! Ангелы говорят, что растения с широкими листьями наиболее эффективны, так как поглощают наибольшее количество негативной энергии . Например, сциндапсус золотистый или филодендрон - хороший выбор. Избегайте игольчатых растений. Фэн-шуй, древняя китайская наука о расположении предметов в пространстве, также рекомендует держаться подальше от всего острого и игольчатого. Очевидно, листья такой формы не поддерживают течение позитивной энергии.
2. Разрыв эфирной связи
Всякий, кто работает с другими людьми, должен знать об эфирной связи и о том, как с ней поступать. Обычно, когда у одного человека формируется привязанность к другому человеку, основанная на страхе (например, один боится, что другой оставит его), между ними формируется своеобразный эфирный провод. Эта связь видима для всех, кто обладает ясновидением, и ощутима для тех, у кого хорошо развита интуиция.
Эфирные связи представляют собой некое подобие хирургических трубок и функционируют, как насос. Когда у человека, который нуждается в вас, формируется привязанность, он начинает подсасывать у вас энергию через этот эфирный насос. Вы можете не видеть его, но будете ощущать последствия его привязанности - усталость или грусть без видимой на то причины. На самом деле, все эго может происходить лишь потому, что один человек забирает у другого энергию и силу, а в ответ посылает ему но тому же самому каналу свою отработанную токсичную энергию.
Поэтому всякий раз, когда вы помогаете другим или когда чувствуете себя уставшим или заторможенным, когда грустите, - «разрубайте» этот эфирный провод. Поступая так, вы никого не отвергаете, пи с кем не расстаетесь и не отказываетесь кому-то помогать. Разрывая эти связи, вы лишь разрываете дисфункциональную, неконструктивную, зависимую и полную страхов область ваших взаимоотношений. Любящая их часть остается нетронутой.
Чтобы разрубить тяготящие вас эфирные связи, произнесите мысленно или вслух:
"Архангел Михаил, я призываю тебя сейчас. Пожалуйста, разруби связи страха, которые истощают мою энергию и жизненную силу. Я благодарю тебя за помощь!"
Затем побудьте какое-то время в тишине. В течение всего процесса старайтесь глубоко дышать, так как дыхание открывает дверь для ангелов, которые хотят вам помочь.
Возможно, вы даже почувствуете, как разрываются эти канаты или как из вас что-то вытягивают. Вы также можете ощутить изменения в давлении воздуха или заметить другие очевидные признаки того, что происходит разрыв нездоровой связи.
Люди на другом конце обязательно подумают о вас в этот момент, не зная, что происходит разрыв той связи, которую они создали. Вы же можете даже обнаружить множество SMS-сообщений или электронных писем от них из серии «просто вдруг подумал о тебе». Не поддавайтесь ложным представлениям об этих людях: источником их счастья и энергии являетесь все равно не вы - только Бог.
Канал будет восстанавливаться каждый раз, когда человек снова сформирует по отношению к вам привязанность, основанную на страхе. Поэтому подобные связи необходимо будет разрывать постоянно.
3. Очищение с помощью избавления от негативной энергии
Когда вы беспокоитесь о ком-то, вините себя за приключившееся с кем-то несчастье или, например, делаете массаж кому-то, кто в данный момент испытывает эмоциональную боль, вы непроизвольно можете взять на себя их негативную психическую энергию - и тогда стремление помочь им принимает неконтролируемые формы и начинает вредить вам. Это происходит с каждым, но особенно - со служителями Света, для которых характерно обостренное стремление помогать другим - нередко даже ценой собственного здоровья. Ангелы подсказывают нам методы, которые помогут сохранить баланс. Они хотят, чтобы мы, помогая другим, не страдали сами. Это значит, нам следует оставаться открытыми для поддержки, которую они готовы оказать нам. Многие служители Света прекрасно проявляют себя в помощи другим, но сами едва ли умеют получать помощь. Ниже я описываю метод, который поможет сбалансировать эту тенденцию.
Чтобы очистить себя посредством отсоса негативной энергии, обратитесь за помощью к ангелам и мысленно скажите:
«Архангел Михаил, я призываю тебя сейчас, чтобы ты очистил меня и вытянул негативные последствия страха».
Затем вы увидите образ или почувствуете присутствие большой фигуры - это архангел Михаил. Его будут сопровождать маленькие ангелы, известные как «Группа милосердия».
Отметьте для себя, что Михаил держит в руках насос. Смотрите, как он направляет его на макушку вашей головы туда, где расположена коронная чакра. Вы должны решить, какую ему выбрать скорость отсоса: самую высокую, высокую, среднюю или низкую, поскольку именно вы сами будете осуществлять руководство процессом. Мысленно направляйте насос внутрь вашей головы, вашего тела и вокруг всех ваших органов. Прочистите каждую часть тела, все-все, вплоть до кончиков пальцев на руках и на ногах. И вы увидите или почувствуете, как психическая грязь с гулом попадает в насос, как если бы кто-то пылесосил грязный ковер. Продолжайте «пылесосить» себя до тех пор, пока психический мусор не перестанет всасываться в трубу.
Как только вы завершите процесс очищения, архангел Михаил переключит кнопку насоса таким образом, чтобы сквозь трубу начал проникать плотный, белый, похожий на зубную пасту свет. Это своего рода «заделочный» материал, который заполнит те области, где раньше находилась психическая грязь.
С помощью отсоса - одна из самых могущественных техник , которые мне когда-либо приходилось пробовать. Вы можете применять этот метод по отношению к другим, работая непосредственно с человеком или удаленно. Просто сохраняйте намерение поработать над этим, и процесс пойдет. Даже если вы не можете ясно видеть или чувствовать что-то во время процесса и беспокоитесь: «А происходит ли это на самом деле?» - результат не заставит себя ждать, и вы увидите его. После отсоса (очищения) негативной энергии большинство людей отмечают немедленное освобождение от депрессии или приступа гнева.
Живите в согласии со своими чувствами. Со временем, в ходе практики, возрастет и ваша «настроенность» на собственные чувства; вы сможете больше доверять их мудрости.
по материалам из книги: Дорин Вёрче - "Как слышать своих Ангелов".
SHARES
Способов почистить свою энергетику существует множество. Я здесь приведу те, которыми пользуюсь сама. Предлагаю сначала разобраться, зачем чистить энергетику.
Если мы будем отталкиваться от этой формулы, то понятно следующее: качество наших мыслей (информации) и качество нашей энергетики обуславливают качество материи, нами созданной.
Например, возьмём любую болезнь. Она не появляется резко и ниоткуда. Хотя может иллюзия такая присутствовать, когда человек вчера еще вёл активный образ жизни, а сегодня слёг с неизлечимой болезнью.
В данном случае негативная информация гораздо раньше проникла в информационное поле человека и материализовывалась. Подобное притягивало подобное, пока не собралась критическая масса негатива, и он проявился на физике в виде болезни.
Например, медицине известны сроки регенерации органов. Я приведу несколько примеров сроков полного обновления тканей органов (из курса академии целительства Э.Гуляева):
Печень - 6 месяцев
Кожа - 3-4 недели
Желудок - 3-4 дня
Глаза - 2 дня
Каждую минуту в теле обновляется 2,5 миллиона клеток. Все клетки делятся и размножаются согласно информации, которая хранится в ДНК относительно данного органа.
ДНК - это информационно-энергетическая структура, содержащая в себе информацию как о виде в целом, так и о конкретном человеке (любом живом объекте). Всё, что происходит внутри и вне организма, фиксируется ДНК в виде информационного наполнения, а затем воспроизводится в клетках согласно информации ДНК.
Например, действие мата искажает хромосому и запускает программу на самоуничтожение. По словам академика Гуляева Э.А., бранное слово вызывает мутагенный эффект, аналогичный радиоактивному излучению в 1000 рентген. Длится такое воздействие секунды, но накопительно.
Все маты, сказанные и услышанные, рано или поздно придётся излечивать на физическом уровне. Как и весь негатив, увиденный и услышанный по телевидению и из других источников.
Здесь в очень примитивном ключе описаны функции ДНК, но в рамках этой статьи не стоит задача описать все процессы белкового и кислотного обмена в организме. Необходимо уловить суть и понять главное: информация - это то, что в первую очередь подлежит тщательной фильтрации, так как является составляющей в строительстве клеток человеческого организма .
И самое главное, что никогда не знаешь, какую хромосому повреждает та или иная информация и на каком органе это скажется. Надо просто всё содержать в чистоте. Как моем руки и чистим зубы - так и избавляемся от грязи энергетической.
А помимо негативной информации существует еще масса энерговоздействий типа сглаза, порчи, энергетических подвесок и так далее. (Подробно рассмотрим в следующих статьях). Но, как говорится, за всем не уследишь, и надо отталкиваться от реалий. Энергетическая грязь существует повсюду, но она не страшна для тех, кто от неё избавляется. Как очистить себя от негативной энергии - читаем дальше.
Очищающие практики
Промывание организма морской водой (техника очистки на клеточном уровне)
Закрыть глаза. Представьте, что лежите на берегу моря у самой кромки воды ступнями к морю и представляете из себя пустотелый каркас, заполненный белым поролоном с грязными пятнами в местах больных органов. На вдохе набегающая волна через ступни заполняет каркас до макушки. На выдохе откатывается назад и размывает тёмные пятна на поролоне до полной очистки поролона. Грязь вымывается и уходит в землю и воду. Повторить девять раз.
Очистка эфирного тела системой «Водопад»
Эфирное тело - это каркас физического. Весь негатив вначале отражается на эфирном, затем проецируется на физическое в виде болезней конкретных органов. Если есть энергетические дыры, то заболевают именно те органы, напротив которых идёт отток энергии через дыру.
Вы идете по летнему лесу и выходите на солнечную поляну. Видите красивую большую скалу. Из неё бьет водопад чистейшей воды. Вы раздеваетесь и идёте к водопаду. На уступе скалы обнаруживаете мыло и мочалку. С их помощью моете себя, как в бане. Выходите на солнечную полянку, обсыхаете на солнце и наполняетесь солнечной энергией.
Убираем сглаз и внешние подвески чужой энергетики
Представляем огромный костёр (астральный огонь). Шагаем в середину этого костра, стоим там и чётко ощущаем, как сгорают все паутинки, затемнения, пятна, весь негатив. Когда чётко увидели, что стали чистой энергетической сущностью без тёмных вкраплений - вышли из огня.
Одновременное избавление от чужеродных энергий
Если Вы ощущаете, что попали под мощное негативное воздействие - следующая техника.
Представляем огненную реку. Над ней фантом человека (мысленно представили человека в уменьшенном размере), нуждающегося в помощи, обмотанный взрывчаткой. Пульт в вашей руке в реальном времени. Нажимаем на кнопку и все разлетается на куски, падает в реку и сгорает.
Фантом остается полностью белым и чистым. На вдохе через ноги втягиваем от огня на реке белую энергию. Она выходит через седьмую чакру (макушку) и обволакивает фантом в кокон. Чётко видим в конце фантом человека в середине кокона. После этой техники проделать технику устранения энергетических дыр в биополе (описана последней в статье).
Очистка рук
Следующая техника очень полезна всем. Но особенно необходима людям, работа которых заключается в воздействии руками на других людей. Очень много негатива цепляется на руки при контакте. Их надо чистить.
Сидим в позе кучера (руки на коленях ладонями вверх) на солнечной полянке. Перед собой представляем огромный шар божественной энергии и костёр. На вдохе поток белой энергии из шара через пальцы заходит в руки до плеч. На выдохе, энергетический поток заполняет руки и выталкивает негатив в виде сероватых шариков в огонь. Сама же белая энергия остается в руках. Девять повторений.
Очистка ног
То же самое, только для ног. Практикующие регулярно делились результатами избавления от грибковых заболеваний на ногах.
Сидим в позе кучера (руки на коленях ладонями вверх) на солнечной полянке. Перед собой представляем огромный шар божественной энергии и костёр. На вдохе поток белой энергии из шара через пальцы заходит в ноги до таза. На выдохе энергетический поток заполняет ноги и выталкивает негатив в видесероватых шариков в огонь. Сама же белая энергия остается в ногах. Девять повторений.
И в конце я с Вами поделюсь техникой из наработок Э.А. Гуляева. После того, как он презентовал её, поднялась волна недовольства среди оказывающих услуги устранения энергетических дыр за большие деньги. Но информация для того и даётся, чтоб её передавали дальше. Информация как огонь, будешь прятать в карман - сгоришь. Это достояние людей, и это надо понимать.
Техника очень простая, но её эффективность и пользу переоценить очень тяжело.
Техника устранения энергетических дыр в биополе
Ставим руки друг напротив друга ладонями внутрь. Между ладоней представляем уменьшенный фантом человека. Через макушку на вдохе получаем чистую Божественную энергию, пропускаем через руки и на выдохе четко представляем как выходит белая энергия (или золотистая) из ладонных чакр (серединок ладоней) и обволакивает фантом защитным слоем овальной формы, формируя чистое и плотное биополе.
Таких вдохов-выдохов делаем несколько, пока не наполним биополе плотным слоем энергии. Распределяем энергию, словно облепливаем фантом со всех сторон, завальцовываем ровненько, словно мокрую глину. При этом чётко визуализируем результат: уменьшенная копия человека в ровном, плотном, овальном энергетическом коконе.
Зафиксировали результат и этого достаточно, информация откладывается именно там, куда Вы её проецируете.
Если эту технику делать себе каждое утро - никакие энергетические атаки Вам не страшны. Если Вы чувствуете дискомфорт в области какого-то органа или части тела без видимых на то причин - быстренько проделайте эту технику, скорее всего дискомфорт вызван нарушением биополя.
Самое главное, что с помощью этих техник Вы можете как очистить себя от негативной энергии, так и близких. При этом расстояние не имеет значения, работа ведётся с фантомом, а фантом Вы можете сформировать в любом месте и в любое время силой собственной мысли.
Как часто делать? Чем чаще, тем, конечно же, лучше. Ведь с каждым разом счищается не только привнесённое недавно, а постепенно, как шелуха, счищаются старые наслоения. Поначалу, конечно, имеет смысл поусердствовать, а дальше работать для поддержания эффекта, по мере ощущения, что надо бы провести очищающие практики.
Сегодня мы рассмотрели некоторые практики восстановления и очищения от негативной энергии. Я Вас призываю делиться своими практиками и наработками внизу этого поста, чтоб другие могли читать и выбирать максимально близкое для себя. Не утаивайте такую информацию, делитесь, освобождайте место для нового.
Желаю Вам энергетической наполненности и защищённости. А так же благополучия!
Негативная энергия разрушительно влияет на наше биополе, что приводит к личным проблемам, болезням и превращает жизнь в череду неудач. Выбраться из этого состояния помогут три эффективных способа.
На сегодняшний день вокруг нас царит огромное количество информации, большая часть которой, к сожалению, имеет негативный характер. Человек подобно губке впитывает все энергетические волны, с которыми взаимодействует в течение дня. Необходимо бороться с отрицательными энергетическими воздействиями . В этом вам поможет позитивное мышление и три эффективных способа по очищению биополя.
Фильтрация информации
Каждый человек создает мир вокруг себя: наши мысли, слова, поступки и желания определяют дальнейшую судьбу . Залогом личного счастья и процветания является сильная и здоровая энергетика. Если она положительная, вас окружают только позитивные события. А вот если биополе засорено негативом, то человека преследуют несчастья, страдания и опасности.
В этом мире все взаимосвязано и ничего не происходит просто так. Одних людей настигает карма , другие добиваются всего собственноручно. Но все мы властители собственной жизни, и, как в любом ответственном деле, в конструировании своей судьбы необходимо соблюдать порядок и определенные правила.
Подобное притягивает подобное. Вся полученная информация распределяется в каждую клетку организма. Другими словами, любая энергия воздействует на наше ДНК, видоизменяя его на физическом уровне. Отсюда болезни, которые возникают словно из ниоткуда, и череда неудач, и несчастная жизнь. Вы знали, что бранная ругань действует на наш организм подобно радиоактивному излучению? Мат запускает программу на самоуничтожение, даже если мы его просто слышим.
Весь негатив , полученный и увиденный вами, рано или поздно скажется на удаче и физическом состоянии. Поэтому так важно фильтровать информацию, избавляться от общения с дурными людьми, получать как можно больше позитивных эмоций. Но помимо отрицательного воздействия, который вы можете черпать из мира самостоятельно, человек подвержен и дурному влиянию со стороны. Сглазы, порчи и прочие магические действия направлены на разрушение вашей жизни энергетическим путем. Избавиться от энергетической грязи вам помогут три эффективных и проверенных способа.
1 способ: устранение энергетических дыр в биополе
Поставьте руки тыльной стороной ладони друг напротив друга. Представьте, что между ваших ладоней находится сгусток отрицательной энергии. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вас наполняет Божественная энергия. С выдохом чистая энергия должна выйти через руки и положительно зарядить весь собранный негатив. Необходимо повторить упражнение несколько раз.
Данную технику стоит применять каждое утро. С ее помощью вы не только очиститесь от негатива , но и укрепите биополе. Сформированная позитивная энергетика поможет вам снять барьеры и наслоения отрицательного воздействия. Если вы ожидаете быстрых результатов, то в начале вашего курса следует прилагать как можно усилий и делать такое упражнение несколько раз в день.
2 способ: избавляемся от чужеродной энергии
Если вы чувствуете дискомфорт в теле, вас преследуют навязчивые мысли и неудачи, а также ощутимо негативное влияние, вам поможет данный способ.
Представьте себе реку, полную огня, а над ней визуально поместите себя. Вам следует мысленно бросить себя в огненную воду. Таким образом все ваши страхи и негативная энергия сгорит в пламени, а ваш фантом, подобно фениксу, восстанет из пепла. Представьте себе, что вы возродились и все вокруг сияет белым светом. Это и есть чистая энергия.
Теперь в реальном времени нужно прочувствовать, как белая энергия расползается по вашему телу, начиная с ног. В конце она должна подобно кокону опутать вас, создав щит от чужого воздействия и печалей.
3 способ: энергетическая очистка на клеточном уровне
Закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в данный момент на море, отдыхаете на берегу, вас ничего не заботит, вы счастливы и спокойны. Вы чувствуете, как волны ласкают ваши ступни. Посмотрите на себя со стороны. Вы должны увидеть грязные пятна в тех местах, которые вызывают физическую или эмоциональную боль. Вдохните полной грудью и почувствуйте, как вас окатила прохладная морская вода. На выдохе ощутите, как вода отступает обратно, смыв часть пятен. Продолжайте так до тех пор, пока грязь полностью не сойдет с вашего тела. Обычно очищение происходит после десяти раз.
Это лишь некоторые практики по очищению от негативной энергетики . Их воздействие протекает на ментальном уровне, что помогает насытиться положительной энергией, высвободить негатив и укрепить биополе. Мы желаем вам успехов, счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и
03.07.2017 06:50
Слова способны не просто влиять на жизнь человека, но и притягивать к нему массу проблем. ...
Инструкция
Проще всего тем, кто обладает высокой чувствительностью и имеет хороший контакт со своим . Такие люди могут чистить свою напрямую, просто находя участки с чужеродной энергией, направляя туда внимание и выражая намерение очистить эти участки. Они могут ощущать энергию физически или воспринимать в виде образов. Они могут представить, что негатив сгорает или уходит в землю, либо придумать что-то еще.
Можно тренироваться в ощущении энергии и заодно попробовать ее почистить с помощью усиления своих потоков. Считается, что у человека есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль позвоночника. Один поток идет от земли, через ноги и копчик вверх и выходит через макушку. Второй поток входит через макушку и выходит через нижние центры человека в землю.Сядьте с прямой спиной в удобную позе, расслабьтесь и попробуйте ощутить эти потоки. Поначалу эти ощущения могут быть едва уловимыми. Потоки можно ускорять своим намерением. Когда их мощность усиливается, аура очищается, уходят блоки и пробки. Общая также . Будьте осторожны, не переусердствуйте. Поначалу могут быть неприятные ощущения и головная боль. В этом случае сделайте перерыв.
Можно осуществлять чистку энергетики, взаимодействуя с природой. Полезно ходить босиком по земле или сидеть на ней. Можно принимать душ, представляя, что вода уносит с собой весь негатив.Некоторые деревья (береза, осина, липа, тополь) позволяют осуществлять чистку ауры. Они способны забирать патологическую деструктивную энергию, а некоторые - еще и заряжать положительной (береза). Подойдите к дереву, обнимите его или встаньте спиной к нему, подумайте о своей цели (очищение). Постойте так несколько минут, вы можете ощутить волны энергии. Поблагодарите .Помните, что с такими деревьями, как осина, лучше не усердствовать - они могут обессилить вас. Не нужно делать эти сеансы длительными с одним деревом. Нежелательно делать это зимой, когда природа спит.
Сядьте или лягте, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Потом представляйте, что с каждым выдохом негативная энергия покидает ваше тело, а на выдохе его заполняет положительная. Может быть, вы чувствуете дискомфорт в каких-то частях тела - попробуйте «дышать» ими.
Избавление от негативных воспоминаний и эмоций также способствует очищению энергетики. Методик для этого придумано немало. Одна из самых известных - техника перепросмотра, описанная в книгах Карлоса Кастанеды. Суть ее в том, что вы вспоминаете ситуацию, которая когда-либо выбила вас из колеи и при мыслях о которой вы испытываете негативные ощущения. Вспомните все детали, действующих лиц и обстановку, свои мысли и чувства. При этом будьте наблюдателем - не оценивайте и не делайте выводы, не поддавайтесь эмоциям. Представьте, что смотрите фильм. Кастанеда также рекомендует использовать выдох как инструмент избавления от негативного заряда воспоминания. Известна также техника движения глазами. Но можно обойтись и без этого. Через некоторое время вы заметите, что ситуация больше не задевает вас.
