Все женщины такие разные, у каждой свой стиль. Но одно можно сказать точно — к обуви дамы относятся с особой придирчивостью. И это правильно. А еще лучше, когда запросы подкреплены полезными знаниями, последние вы можете почерпнуть из этой статьи.
Выбираем туфли
Шпильки, которые считаются эталоном женственности, подходят не всем. Например, полным дамам следует отдать свое предпочтение в пользу более плотных каблуков, иначе, массивная фигура будет выглядеть нелепо на тонких «гвоздиках». Ну а тем, кто привык быть на пике моды, все-таки хотелось бы напомнить, что оптимальная безопасная высота каблука для женщин — пять сантиметров. Если каблук выше, то постарайтесь менять обувь в течение дня, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и дать отдохнуть ногам. Покупая туфли на высоком каблуке, во время примерки проследите, чтобы нога в колодке не ерзала, а пальцы не были бы слишком приперты.
Зимняя обувь
При выборе сапог важно также пользоваться проверенными советами. Обратите внимание на кожу. Натуральная кожа имеет характерный запах и на срезе ее хорошо видно. Если надавить на кожу, например, в носке сапога, то натуральный материал быстро расправится, не оставив следа от нажима. Обратите внимание, как прикрыт замок изнутри. Если полоска, пролегающая под ним, без меха, то велика вероятность, что через замок будет просачиваться холодный воздух. Немаловажный момент — стельки. Они должны быть полностью из меха. Если ваш выбор — сапоги с узким «носом» — обязательно проверьте стельки в них: важно чтобы в носке мех был тоже, иначе пальцы будут мерзнуть. Надо ли говорить о том, что подошва должна быть рифленой, а лучший вариант материала для подошвы — каучук. У него невысокая теплопроводность, поэтому естественное тепло будет сохраняться дольше, к тому же такая подошва легко сгибается.
Замша или кожа
Тут уж, как говорится, на вкус и цвет… И все-таки оба материала имеют свои особенности. Например, обувь из замши разнашивается и истирается скорее, зато на ней не образуются заломы и в ней теплее. Обувь из кожи имеет свойство мяться, особенно на сгибах. Если размер выбран неудачно (например чуть больше вашего родного), то складка на носке будет более выражена.
Уход за обувью. Все знают, что сушить обувь вблизи обогревательных приборов не стоит. Если сапоги намокли, то их лучше набить мятой газетой и оставить так на ночь. Газета впитает лишнюю влагу. Однако непросушенную обувь лучше не надевать. Всегда должна быть запасная пара и желательно не одна.
Замшевую обувь лучше чистить в сухом виде (специальной для такой обуви щеточкой), а затем пропитывать водоотталкивающими средствами, но не перед самым выходом на улицу, а хотя бы за полчаса. Для кожаной обуви советы такие: если на улице мороз, то лучше использовать обувные кремы с норковым маслом, а когда сырость и влажность — применяйте кремы, в составе которых пчелиный воск, или водооталкивающие аэрозоли.
В какое время дня покупать обувь. Лучше в первой половине, когда мышцы ног расслаблены, соответственно объем больше. С другой стороны, летом ноги к концу дня отекают, поэтому туфли лучше покупать во второй половине дня. Смотрите, чтобы обувь прилегала плотно, но пальцы не должны упираться. Тесная обувь может привести к неприятным последствиям, таким, например, как трещины на пятках (по причине нарушения кровообращения). Поэтому, ориентируясь на модные направления, не забывайте о комфорте. Удобная обувь сохраняет здоровье ваших ног.
Существуют несколько диаметрально противоположных мнений о том, в КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ и ГОДА лучше покупать обувь. Я поделюсь своими выводами. Возможно, в вашем случае всё будет иначе.
Вспомните или понаблюдайте за тем, как «ведут себя» ваши ноги утром и вечером, летом и зимой, в жару или в холод. Отекают ли они? Сильно ли мёрзнут зимой? Обильно ли потеют летом? Вся эта информация пригодится при очередном походе в обувной магазин.
УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЙ?
Есть мнение, что в обувной магазин нужно заходить утром, пока голова и ноги свежи… Но мой опыт показывает, что обувь лучше покупать в конце рабочего дня .
Когда ноги уставшие и чувствительные, они начинают «молить о пощаде» при любой попытке втиснуть их во что-то слишком тесное, узкое или неподходящее по размеру. Это помогает избежать искушения приобрести пару, которая в будущем обречёт меня на пытки и страдания.
ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ…
Принцип «Готовь сани летом, а телегу зимой» к покупке обуви не подходит. (По крайней мере, в моём случае.) Если возникает необходимость покупки зимней обуви летом, или летней — зимой, то я стараюсь быть особенно внимательной и даже вывела для себя несколько «правил»:
- Выбирая ЗИМНЮЮ ОБУВЬ, важно учитывать то, что она будет носиться на тёплый носок или плотные колготки. При этом нога должна иметь возможность свободно двигаться, так как в тесной обуви ноги быстро замёрзнут. Обычно я покупаю сапоги и тёплые ботинки на пол размера или на размер больше, чем обычно.
- Что касается ЛЕТНЕЙ ОБУВИ, то я очень редко покупаю её холодный период года. Вы замечали, что от холода ступни «сжимаются», а в жару — увеличиваются в размерах? Если во время покупки забыть, что полнота стопы меняется из-за внешних условий, то приобретённые зимой босоножки могут оказаться узкими с наступлением лета. Неприятный сюрприз, не правда ли?
- Никогда не примеряю ЛЕТНЮЮ, и особенно ОТКРЫТУЮ ОБУВЬ на капроновые носки, которые обычно предлагают в магазинах. Капрон «утягивает» ступню, и делает её абсолютно гладкой. В результате трение о подкладку уменьшается и нога легко проскальзывает, «не застревая» в ремешках и перепонках. В результате такого «самообмана», рискуешь купить слишком узкую
или, слишком маленькую
по размеру, пару обуви.
Летом у большинства из нас ноги слегка отекают (то есть, увеличиваются в размере). Вы просто не сможете натянуть на голую ногу приобретённые босоножки, или же, справившись с этим утром, проведёте весь день с страстном ожидании вечера, в надежде наконец-то их снять.
- Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, я стараюсь примерять ОТКРЫТУЮ ОБУВЬ на голую ногу (в итальянских магазинах с этим не возникает проблем). На случай, если персонал окажет сопротивление, отправляясь за покупками, я всегда беру с собой ТОНКИЕ ХЛОПЧАТОБУМАЖНЫЕ НОСКИ. Я подчёркиваю ТОНКИЕ. Они уменьшают скольжение и немного увеличивают полноту стопы, создавая условия, максимально приближённые к летним.
Конечно, используемые мною хитрости не гарантируют удачной покупки, но зато хоть немного помогут снизить риск ошибок. Будьте внимательны, выбирая обувь!
Здравствуйте, дорогие наши покупатели. Так как мы сейчас специализируемся в основном на качественной зимней обуви, то точно знаем, что Вам нужно и когда ее приобрести.
Логично, что покупать обувь нужно с началом сезона ее носки. Но!
Найдете ли вы с началом сезона ту модель, которую хотели и по доступной цене ?
Раскроем небольшой секрет. Производители обуви (все, без исключения) шьют ее заранее, а не с началом сезона. Магазины, закупающие обувь по предзаказу имеют возможность предложить более широкий ассортимент ее и цены, с которыми обувь остается доступной не в ущерб продавцу. Ведь чем раньше сделает магазин предзаказ, тем дешевле будет обувь. Это логично.
Есть два сезона, в которые интересно покупать обувь.
Весна
Весной продавцы стараются скинуть обувь, оставшуюся от сезона и предлагают действительно бросовые цены. Но Вы будете готовы ее купить в марте-апреле, когда неизвестно как вырастет нога ребенка за лето и нужны средства на летний отдых? Скорее всего нет!
И самое главное - выбора моделей (или размеров этих моделей) нет. Все интересное уже раскупают. Приходится выбирать из остатков.
Осень
Осень самая удачная пора для покупки зимней обуви.
Еще раз напомним причины:
- цены еще держатся низкие;
- ассортимент у продавцов растет с августа по октябрь осень быстро;
Итак - не нужно никуда спешить, вы можете выбрать любую модель из большого количества, предлагаемых продавцами.
Зима
А что происходит с началом сезона? У нас так же есть информация!
- продавцы, покупающие оптом обувь у производителя в начале сезона не имеют скидок и так же продают дорого ее покупателям.
- ассортимент вне "предзаказа" на обувь отсутствует вообще. Продавцы уже выбирают из "свободных остатков" на складе. Начинается борьба за модели!
Мы хотим быть с Вами открытыми, отношения прозрачными, поэтому делимся информацией и рекомендуем приобретать зимнюю обувь с начала осени.
Каждый шопоголик с неподдельным энтузиазмом ждет того времени, когда начинаются зимние распродажи. В этом нет ничего удивительного, ведь стремление приобрести желаемую вещь, да еще и сэкономить при этом существенную сумму личных средств, - крайне заманчивая перспектива. Увы, но для многих продавцов скидки стали способом наживы на доверчивых покупателях. Магазины часто делают фейковые сейлы, заманивая клиентов банальным обманом. Именно поэтому столь важно узнать, с какого числа начинаются зимние распродажи по-настоящему и когда можно приобрести нужный товар по максимально низкой цене.
Страсти по экономии
Для некоторых покупателей сезон распродаж уже стал неким фетишем. Для них важно не то, что они покупают, а то, что делают они это массово и экономно. Сам факт получения реальной выгоды побуждает многих раскошелиться на ненужную вещь. В этом нет ничего удивительно, ведь у каждого из нас глаза разбегаются от ценопада, главное - не ошибиться и в порыве страстей не попасться на уловки хитрых маркетологов.
Итак, когда начинаются зимние распродажи? В большинстве стран Европы сезон скидок происходит под эгидой государственного контроля. Так и магазины, и покупатели знают, когда стоимость товара будет снижена. Подобная мера помогает предотвратить демпинг и искусственное расшатывание экономики.
У нас в стране, увы, подобной практики пока нет, а потому распродажи, время их начала и завершения - это удел собственников магазинов. Те же, в свою очередь, руководствуются общемировыми тенденциями или действуют на свое усмотрение.
Два этапа зимних распродаж
Теперь давайте разберемся, когда начинаются зимние распродажи. Первый их этап стартует в середине декабря. Этот период - время рождественских и предновогодних приготовлений. Покупатели с готовностью расстаются с деньгами, покупают подарки, наряды, готовятся к зиме и праздничному столу. Эти первые распродажи носят больше номинальный характер. Продавцы могут сделать незначительную скидку на свой товар, но разница с обычным ценником вряд ли превысит 10-15 %.
К тому же не во всех странах принято отмечать католическое Рождество, к которому столь рьяно готовятся на Западе. На территории постсоветского пространства больше котируется новогоднее торжество, поэтому нельзя ожидать существенных скидок до 31 декабря. Это утверждение актуально в любом городе нашей страны, и в первую очередь в Москве. Когда начинаются зимние распродажи в столице и регионах?
Обычно с середины января, ближе к февралю. Торговые сети пытаются сбыть все то, что не ушло в период праздников, освободить место на прилавках к новому сезону. Максимально выгодными будут покупки в середине или конце зимы.
Ложный сейл
Не всегда заманчивые скидки являются реально выгодным предложением. Предприимчивые торговцы очень часто обманывают покупателей, организовывая ложные распродажи. Существует несколько механизмов введения потребителей в заблуждение. Особенно часто это происходит под Новый год,
За несколько недель до анонсированных дней скидок предприниматели намеренно накручивают цены, чтобы после «побаловать» покупателей акциями. Таким образом, потребители в лучшем случае покупают продукцию по стандартной цене, а в худшем он обойдется еще дороже, чем обычно.
Еще один способ заманить потребителя - сделать скидки на ограниченный перечень продукции. Зачастую это неходовые позиции из ассортимента торговой точки, устаревший или даже брачной товар. Такие приемы помогают единожды привлечь покупателя, но вряд ли клиент станет постоянным в случае таких махинаций.
Покупаем дешево!
Опытные шопоголики умеют быстро определять, где и когда начинаются распродажи. Помогает им в этом главным образом периодический мониторинг цен в любимых магазинах. Когда начинается распродажа зимней одежды, обуви и других товаров из этой категории, не следует надолго откладывать покупку. Дело в том, что самые ходовые размеры разбираются первыми. Одежда и обувь для людей со средними параметрами улетучится из магазинов практически сразу, ожидать, что на складах надолго задержится наиболее распространенный среди покупателей товар, не стоит.
Выжидать до еще большего снижения цены можно лишь тем, кому подойдут неходовые размеры одежды обуви (очень маленькие или очень большие). Продавцы обычно делают распродажи в несколько этапов. И если первая скидка - это 10-15 %, то массовый сейл уже происходит за полцены, а тотальная распродажа сулит покупателю снижение суммы на ценнике на 65-70 % от первоначальной стоимости товара.
Распродажа в главном универмаге страны
ЦУМ - это настоящая Мекка для истинных шопоголиков. Этот универмаг существует уже более ста лет. И практически столько же здесь происходят распродажи. Эта торговая площадка самая большая на территории современной Европы, здесь представлены лучшие мировые бренды, которые производят самые именитые компании. Обувь, одежда и аксессуары от Alexander McQueen, Burberry, Fendi, Givenchy, Prada и десятков других дизайнерских домов манят и привлекают любителей красивой жизни.
Следуя мировым традициям, модные бутики также устраивают масштабные сейлы старых коллекций. Когда начинаются зимние распродажи в ЦУМе? Обычно с середины декабря цифры на ценниках понемногу уменьшаются, но пика скидки достигают уже после завершения праздников. В этот период можно сэкономить на покупке брендовых пальто, платьев и кофточек до 70 %.
Модникам и модницам на заметку
Еще одним магазином, посетить который желают все шопоголики (и уж особенно в сезон распродаж), является Zara. Это точки реализации модной мужской, женской и детской одежды, обуви, белья и аксессуаров собственного производства по вполне демократичным ценам. Отличительной чертой бренда является стабильно высокое качество продукции.
Неудивительно, что покупатели всегда с нетерпением ожидают сейлы, во время которых сметают с полок весь товар. Однако не все знают, когда в «Заре» начинается зимняя распродажа. Дело в том, что эта торговая сеть не слишком часто устраивает дни скидок и освобождения прилавков от залежавшегося товара. Обычно это две-три недели в середине января. Это событие не анонсируется, а клиенты и почитатели бренда узнают о скидках во время непосредственного посещения магазина.
Закрытый клуб
Многие магазины и сети поощряют своих верных клиентов, а потому заранее предупреждают своих покупателей о том, когда начинаются зимние распродажи одежды и других товаров в их торговых точках. Такую информацию первыми узнают участники программ лояльности и держатели клубных карт, потому именно они смогут купить продукцию с хорошими скидками.
Чтобы быть в курсе событий, происходящих в любимом магазине, следует обращаться к продавцам или менеджерам, они же выдают дисконтные карты постоянным покупателям. Для этого обычно достаточно сделать покупку на определенную сумму, после чего клиент автоматически стает участником программы лояльности. Это принесет для него ряд выгод и преимуществ:
- участников таких программ первыми информируют о том, когда начинаются зимние распродажи обуви и одежды;
- карточка дает возможность получить товар по более низкой цене, даже если в магазине на данный момент нет скидок;
- клиенты могут накапливать бонусы за свои покупки и использовать их для последующих расчетов.
Практически все магазины имеют многоуровневую программу лояльности. Скидка для клиента растет в зависимости от того, на какую сумму он уже приобрел товар в данной торговой точке, или от того, как долго он является ее постоянным покупателем.
Глоссарий по скидкам
Существует также много магазинов, в которых действуют постоянные распродажи, но не у всех из них одинаковый принцип работы с клиентами:
- дисконт - это точка реализации продукции с упрощенной системой обслуживания и элементарным оформлением торгового зала;
- дисконт-центр - это большой магазин, куда производители свозят нераспроданные остатки прошлых коллекций;
- стоковые магазины работают по тому же принципу, но здесь также часто встречается бракованная продукция и изделия, потерявшие свой товарный вид;
- аутлеты - сети, изначально торгующие недорогой продукцией.
В преддверии наступающих праздников желаем своим читателям хороших скидок и удачных покупок!
Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.
Выбираем обувь
Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.
Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.
«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».
Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.
На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.
Итак, не рекомендуется каблук выше 2-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».
В жару и в холод
Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.
Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.
Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.
Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.
Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.
В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.
Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.
Жертвы моды
Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?
О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.
Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.
Детская обувь
Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.
Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .
Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.
В движении
Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.
Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.
Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.
Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.
Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.
При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.
Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.
