Почти всегда овёс применялся в народной медицине. В крупе и муке, которые получают из зёрен овса, содержатся белок, крахмал, жиры, минеральные соли, сахар и много других веществ, помогающих очистить организм. Овёс ещё используют и как диетическое питание. Всевозможные настойки из соломы овса, очень эффективно помогают бороться с бессонницей, нервными перегрузками, физической усталостью, истощением . Если человек болел ревматизмом, подагрой или другими кожными болезнями, ему прописывали ванны с использованием овсяной соломы.
Так же солому овса применяют для борьбы с диабетом, которая рекомендуется как мочегонное, жаропонижающее, потогонное средство. Из овса делают «овсяную болтушку» и с её помощью лечат язву желудка и кожные болезни. Людям, которые страдают от сахарного диабета и связанных с ним осложнений, прописывают разгрузочную диету из геркулеса и овсяной крупы. Если у человека проблемы с кожей лица, которые не требуют медицинского вмешательства, с ними можно справиться, нанося овсяные маски для лица .
В народной медицине очень широко используется «овсяный кисель». Он обладает сильными целебными свойствами. Его готовят из овсяной крупы или геркулеса. Крупу заливают в пропорциях 1:1 кипяченой, остуженной водой, добавляют чуть дрожжей. Емкость со всем содержимым заворачивают в плотную ткань и оставляют бродить на 24 часа. Через сутки аккуратно сливают жидкость и доводят её до кипения. Горячий кисель едят с подсолнечным маслом, а когда он остывает, его можно резать ножом.
Овсяные отвары незаменимы в качестве мочегонного средства. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите стакан овсяных зёрен и кипятите их на водяной бане в 4 стаканах воды. Когда объем уменьшится в 2 раза, добавьте 4 ложки мёда и опять поставьте на горячую баню минут на 5. Затем профильтруйте отвар. При больных почках отвар нужно пить 3 раза в день по пол стакана.
Так же отвары из овса являются эффективным способом лечения простудных заболеваний. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите 2/3 стакана овса и залейте молоком. Поставьте в духовку, но смотрите, чтобы она была не жаркая. Молоко будет выкипать. Следует добавлять молоко до тех пор, пока полностью не разварится овёс. Потом процедите и отожмите его. Употребляйте отвар по 3 раза в день по 3 ложки.
Отвар овса рекомендуют людям, которые перенесли инфаркт миокарда и при гипертонии. Возьмите стакан овса и кипятите его в 1 литре воды, пока не испарится половина воды. Процедите. Пить по пол стакана в сутки. Известно также, что из овса помогает уменьшить боли мочевого пузыря при цистите и мочекаменной болезни. Очень часто отваром лечат аллергии, бронхиальную астму и крапивницу.
Кто бы подумал, что с помощью овса можно лечить хронические болезни печени и гепатит. Но это так. И лечение проходит довольно успешно. Чтобы получить отвар, залейте тремя литрами воды 2 стакана овса в шелухе. Кипятите 3 часа на медленном огне. В конечном итоге получается 1 стакан готового отвара. Пить его нужно в тёплом виде на протяжении месяца 1 раз в день. Отвар всегда должен быть свежим перед каждым употреблением.
Ещё в далеком прошлом женщины начали использовать овёс, чтобы всегда быть красивыми и молодыми. Он очищает кожу, успокаивает и смягчает её. Предлагаю вам рецепты овсяных масок для лица, которые помогут вашей коже быть свежей и упругой.
Овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку овсяного молока и перемешайте с 1 столовой ложкой картофельного пюре. Потом разбавьте смесь простоквашей. Нанесите на 20 минут. Затем смойте сначала тёплой, а потом прохладной водой. Эта маска разгладит морщины и омолодит кожу.
Тонизирующая овсяная маска
Возьмите 2 столовые ложки овсяной муки, добавьте туда 2 белка, 30 грамм мёда, миндальное . Всё тщательно перемешайте. Должна получится однородная масса. Маска наносится на лицо на 20 минут. По истечении времени, размягчите маску, сделав тёплый . Ополосните лицо прохладной водой. Маска оказывает бодрящее и тонизирующее действие на кожу лица.
Маска для лица из овсяных хлопьев для жирной кожи
Возьмите несколько лепестков розы и 1 столовую ложку цветов и залейте кипятком. Настоять 15 минут. Процедите. В настойку добавьте 1 столовую ложку овсяного толокна и хорошо перемешайте, Должна получится кашица. Нанесите маску на 20 минут. Смойте тёплой водой, потом в холодную воду добавьте немного яблочного уксуса и ополосните лицо. Эта маска придаст вашей коже здоровый румянец, сделает её мягкой и нежной.
Овсяная маска для лица для сухой кожи
Возьмите 2 столовые ложки овсяных отрубей, добавьте в них 2 столовые ложки сока свежих помидоров. Всё хорошенько перемешайте и нанесите маску на 20 минут. Смывать её нужно прохладной водой.
Маска для лица из овсяных хлопьев с освежающим эффектом
Потрите 30 грамм мякоти тыквы на мелкой тёрке и смешайте с 30 граммами овсяного толокна. Хорошенько перемешайте. Получится кашица. Субстанцию нанесите на кожу лица и держите 20 минут. Смойте тёплой водой. Потом протрите лицо кусочком льда.
Еще одна овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев, половинку желтка, 5 грамм глицерина, 15 грамм камфорного спирта и 1 грамм тимола. Всё тщательно перемешайте. Добавьте воды столько, чтобы получилась кашица. Её нужно нанести на 1 час на ту область лица, где у вас есть морщины. Смывайте тёплой водой и промокните лицо полотенцем
Овсяная маска для лица с отшелушивающим и укрепляющим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку кефира, добавьте 1 чайную ложку мёда, овсяного толокна и чуток соли. Хорошенько перемешайте. Смесь следует нанести на лицо и шею на 20 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой. Маска возвратит вашему лицу естественный цвет, уберёт шелушение и укрепит мышцы.
Отвар для лица
Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев и прокипятите в 1 литре воды на протяжении 10 минут. Полученным отваром протирайте лицо перед сном. Отвар поможет снова сделать кожу бархатистой и гладкой.
Маска для лица из овсяных хлопьев для стареющей кожи
Перемолоть 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Добавить 3 столовые ложки молока (можно сметаны). Оставить до того момента, пока хлопья не набухнут. Потом добавьте 4 капли лимонного сока. Хорошенько перемешайте. Наносить на лицо и шею на 20 минут. Смывать тёплой водой.
Овсяная маска для лица отбеливающая и обогащающая кожу витаминами
Возьмите в равных пропорциях овсяные хлопья, мёд, оливковое масло, йогурт. Хорошенько перемешайте и наложите на чистую кожу лица на 20 минут. Смойте тёплой водой. Эта маска обогатит кожу витамином А и Е. Кожа станет белая, разгладятся мелкие морщины.
Наталья Гаркавенко
Женский журнал JustLady
О пользе овсянки знает каждый – это не только идеальный продукт питания, улучающий пищеварение и нормализующий обмен веществ, но и замечательное косметическое средство. Из недорогих простых овсяных хлопьев, которые имеются в каждом доме, можно сделать прекрасные маски для лица, обладающие прекрасным омолаживающим и лечащим эффектом
Такие домашние средства способны решать абсолютно разные косметические проблемы с кожей начиная от выравнивания цвета лица и заканчивая борьбой с возрастными изменениями и угревой сыпью.
Масочка из овсянки эффективно отшелушивает омертвевшие и ороговевшие слои кожи, смягчает, делаем кожу мягкой, упругой и бархатистой. Кроме косметического эффекта маски обладают целебными свойствами (бережно заживляют микротрещины и болезненные угревые высыпания). Маски на основе овса имеют практически моментальный эффект и могут составить достойную конкуренцию дорогим импортным препаратам.
Овес обладает такими уникальными свойствами, благодаря богатому и гипоаллергенному составу. Этот злак насыщен аминокислотами, широким рядом микроэлементов, витаминов и минералов. Поэтому маски на основе овса с одинаковым успехом помогают всем видами кожи.
Как правильно приготовить овсяную основу
Для приготовления любой маски из овсяных хлопьев нам понадобиться овсяная основа. Чтобы её сделать, возьмем 2 ложки хлопьев геркулеса, которые нужно измельчить. Это можно сделать в кофемолке или истолочь хлопья в ступке.
Измельченную овсянку заливаем 2-3-мя ложками кипятка так, чтобы они слегка были покрыты водой. Для быстрого набухания накрываем посуду крышкой и оставляем на 10 минут. Готовая основа должна напоминать вязкую кашицу, которая уже готова к приготовлению любой овсяной маски.
Сами хлопья универсальны, а вот дополнительные ингредиенты необходимо подбирать в соответствии с характеристиками кожных покровов.
Овсяные маски для сухой кожи
Обычно сухая кожа очень чувствительна и легко раздражается или травмируется. Для масок на сухую кожу лучше использовать толокно – измельченные овсяные хлопья.
Овсяная очищающая маска от угревой сыпи
Для маски берем 1 ст.л. зеленой, голубой или черной косметической глины, добавляем в приготовленную основу из 2-х ст. л. овсяной муки и перемешиваем.
Отставляем в сторону маску на время, пока очищаем кожу. Снимаем макияж, ополаскиваем лицо, при необходимости обрабатываем лицо тоником и только после этого наносим маску.
Берем мягкую кисточку и, набрав небольшое количество средства, наносим вбивающими движениями, начиная от крыльев носа и двигаясь вниз к подбородку и скулам. Потом проходимся по центральной линии носа и распределяем массу по всему лбу. Держим маску 15-20 минут и смываем теплой водой. После процедуры можно нанести увлажняющий крем.
Увлажняющая маска из овса
Средство отлично питает и насыщает эпидермис влагой. Для изготовления берем 10 гр. толокна и соединяем его с одним яичным желтком и с 5-ю каплями масла растительного (можно взять оливковое или персиковое).
Смесь накладываем на предварительно очищенные покровы лица и шеи. При нанесении слегка массируем кожу, чтобы вызвать приток крови к проблемным участкам. Масочный состав оставляем «поработать» на четверть часа и смываем.
Питательная овсяная маска
Чтобы сделать кожу свежей и лучезарной необходимо её насытить питательными элементами. С этой целью хорошо справятся овсяные хлопья с молоком.
Для маски возьмем пару ложек геркулеса и запарим горячим жирным молочком, так чтобы уровень жидкости был вровень с сухими ингредиентами. После того, как овсянка хорошо разбухнет, наносим кашицу на кожу толстеньким шаром и держим полчаса.
Для обогащения масочного состава можно добавить яичный желток, кисло-молочные продукты (сливки, творог, жирную сметану, кусочек сливочного масла) или размятую банановую кашицу.
Успокаивающая маска для очень чувствительной кожи
Часто сухая кожа страдает от всевозможных раздражающих факторов (мороз, ветер, жаркое солнце или аллергические реакции), чтобы успокоить и снять раздражение можно прибегнуть к помощи данной маски.
Для её приготовления из свежей натертой морковки выдавливаем 10 гр. сока, смешиваем его с 25 гр.овсяного толокна и разводим все это 40-ка гр. жирного молока. Пока маска настаивается, держим лицо на паром, чтобы максимально раскрыть поры. Потом равномерно распределяем однородную смесь по поверхности лица и держим полчаса, после чего смываем теплой водичкой.
Овсяные маски для жирной кожи
Для жирной кожи важно проводить частые чистки. Поэтому овсянку для масок лучше использовать размолотую сухую (не запаренную кипятком). Такая маска кроме основного действия будет служить скрабом и деликатно очистит кожу.
Маска-скраб из овса от «черных точек»
Закупорка пор – проблема, часто беспокоящая обладателей жирной или комбинированной кожи. С ней прекрасно справиться сочетание овса и кофе.
Для маски возьмем овсяную крупу и кофе черный (молотый) в равных пропорциях. По желанию кофе можно заменить морской солью. Ингредиенты смешиваем и слегка разводим теплой кипяченной водой, чтобы получилась вязкая консистенция каши. Набираем на кончики пальцев немного средства и мягко массируем проблемные участки кожи на протяжении 5-7 минут.
Очищающая овсяная маска
Данное средство не только глубоко и бережно очищает кожу лица, но и прекрасно матирует её, выравнивая тон кожи и убирая пигментацию.
Берем 2 ст.л. овсяных хлопьев, смешиваем со взбитым белком одного яйца и с пятью каплями свежего сока лимона. Хорошо вымешанную массу накладываем на чистое лицо и оставляем на 15 минут.
Маска из овса для удаления жирного блеска
Маска хорошо удаляет лишнее подкожное сало, подсушивает кожу и делает её бархатистой.
Насыпаем ложку овсяного толокна, заливаем 2-мя ложками нежирного кефира, добавляем 1 чай.л. жидкого меда и щепотку морской соли. Полученная однородная масса распределяется по всей поверхности лица. В течении процедуры можно иногда мягко массировать лицо, чтобы добиться эффекта скраба. Через 20 минут маску смываем.
Правила нанесения овсяной маски
Чтобы маска принесла максимальную пользу и не вызвала никакого дискомфорта, нужно придерживаться простых правил:
- Перед нанесением маски нужно всегда тщательно очистить кожу (удалять макияж, умываться, протирать кожу очищающим молочком), чтобы открыть доступ к порам для питательных веществ.
- Маску наносить на кожу вокруг глаз нельзя. Поэтому на эти участки нужно заранее нанести толстый слой жирного крема, чтобы защитить нежную кожу от случайного попадания масочного состава.
- Распределять косметическое средство лучше от центральной части лица к краям. При это нужно строго придерживаться массажных линий, чтобы защитить кожу от преждевременного старения.
- Если кожа сухая, то после процедуры на чистую кожу необходимо нанести увлажняющий крем.
Напоследок хочется отметить, что ни единого противопоказания к применению овсяные маски не имеют. И никаких покраснений или других аллергических высыпаний овес не вызывает – он полностью гипоаллргенный. Что же касается дополнительных ингредиентов, то к их выбору нужно относиться с осторожность и индивидуально выбирать состав овсяной маски.
Овсяные хлопья являются не только ценным продуктом диетического и детского питания, но и замечательным компонентом для изготовления косметических средств для ухода за кожными покровами. Основным преимуществом овсянки является польза для кожи лица в различном состоянии, а также возможность решить при помощи овсянки многих проблем. Кроме того, овсянка для кожи так же полезна, как и процедуры в салоне красоты, но домашние маски для лица стоят в несколько раз дешевле. Умывание лица овсянкой и маски на её основе заняли достойное место в арсенале многих девушек, которые следят за своим внешним видом, хотят сохранить привлекательность и молодость как можно дольше.
Польза овсянки для лица
Полезные свойства овсянки для кожи объясняются уникальным составом продукта. Овсянка содержит ценные микроэлементы, которые увлажняют, питают и регенерируют кожу. При использовании домашних препаратов на основе овсянки способствуют тому, что кожа становится эластичной, упругой, чистой и бархатистой. В зависимости от особенностей кожи можно приготовить маски, скрабы и смеси для умывания.
Скраб для лица из овсянки
Скраб для лица с овсянкой универсальное средство для очистки и питания кожи. Оно рекомендуется абсолютно для любой кожи, включая даже очень чувствительные кожные покровы. Является универсальным источником клетчатки, которая способствует восстановлению, регенерации и смягчению лица. При регулярном применении скраб для лица нормализует обменные процессы, защищает кожу от инфекций, разглаживает и повышает упругость кожи, решает проблему пигментных пятен, а также уменьшает воспалительные процессы.
Очищение лица овсянкой
Умывание при помощи овсянки обладает прекрасным очищающим эффектом, поэтому рекомендуется для кожных покровов, склонных к возникновению угрей. Она действует чрезвычайно бережно даже на суперчувствительную кожу, которую нельзя очищать абразивными скрабами. Очищение лица овсянкой помогает при угревой сыпи, прыщах и различных раздражений кожных покровов. Преимуществом этого средства является бережное воздействие на кожу, а также увлажняющее действие. Она снижает воспаление, и не пересушивают кожные покровы.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Если говорить о очищение кожи лица, то нужно упомянуть не только о полезных свойствах, но и о том, что существуют противопоказания. В этом случае речь идёт о людях, которые страдают от целиакии или, проще говоря, непереносимости злаковых культур. Чаще всего вред может нанести только употребление её в качестве продукта питание. Но в особо тяжёлых случаях могут возникнуть негативные реакции и при использовании овсянки в качестве компонента очищающих масок.
Других противопоказаний к использованию овсянки нет. Поэтому если в результате использования масок на основе овсянки возникли аллергические реакции или другие проблемы, то, скорее всего, реакция возникает на другие компоненты средства.
Рецепты домашних масок для лица с овсянкой
Из неё можно сделать различные средства в домашних условиях. Можно использовать доступные компоненты. Рассмотрим 11 самых эффективных народных рецептов масок, которые вы сможете сделать самостоятельно.
Маска из овсянки от прыщей
Если вам нужна качественная маска для проблемной кожи лица, оптимальным решением станет использование смеси хлопьев и аспирина.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – 20 гр.
- Аспирин – 5 таблеток.
- Витамин Е и А.
- Молоко – 10 мл.
Запарить овсянку горячим молоком. Таблетки аспирина растолочь и добавить к овсянке. Также в маску следует добавить капсулы витамина А и Е, которые способствуют регенерации кожных покровов. Полученную смесь нанести на предварительно очищенное лицо. Особенное внимание уделяйте проблемным участкам кожи. Удалите смесь при помощи ватных дисков, проводя по массажным линиям. Овсянка против прыщей рекомендуется при первых признаках появления прыщей, угрей и других воспалительных процессах.
Маска из овсянки и мёда
Наиболее полезной и эффективной маской, которую можно приготовить из овсянки, включает в себя хлопья и мёд. Это два уникальных продукта, которые питают, увлажняют и улучшают обменные процессы в клетках кожи.
Ингредиенты:
- Мёд – 30 мл.
- Овсянка – 20 гр.
Измельчить при помощи блендера или кофемолки. Мёд разогреть и смешать. Тщательно перемешать и нанести на кожные покровы шеи, зоны декольте и лица. Смыть маску через 10–15 минут. Для повышения эффективности средства, рекомендуется перед его использованием распарить кожу настоем целебных трав.
Маска из овсянки для сухой кожи лица
Сухая кожа наиболее сильно нуждается в питании и увлажнении. Для приготовления такой маски рекомендуется использовать авокадо, которое способствует увлажнению кожи и предотвращает её шелушение.
Ингредиенты:
- Авокадо – 50 гр.
- Мёд – 20 мл.
- Овсянка – 20 гр.
- Оливковое масло – 10 мл.
Смешать все компоненты и нанести на кожные покровы массажными движениями. Смыть через полчаса.
Маска из овсянки для жирной кожи лица
Для освежения и омоложения жирной и комбинированной кожи лица, рекомендуется использовать смесь овсянки и лимона. Также при помощи такого средства можно очистить лицо овсянкой и придать ему тонус.
Ингредиенты:
- Овсянка – 30 гр.
- Лимонный сок – 20 мл.
- Жидкий мёд – 20 мл.
Разогреть мёд на водяной бане, добавить свежеотжатый лимонный сок и овсяные хлопья. Использовать маску только на проблемных участках кожи. Перед нанесением смеси лицо рекомендуется распарить.
Очищающая маска из овсянки
С её помощью может проводиться эффективная чистка лица. Для этого используется натуральная маска на основе овсянки и кефира.
Ингредиенты:
- Мёд – 10 мл.
- Овсяные хлопья – 20 гр.
- Кефир – 30 мл.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо, следуя массажным линиям. Оставьте смесь на несколько минут, после чего смойте прохладной водой.
class="eliadunit">
Маска из овсянки от морщин
Прекрасная омолаживающая и питательная маска готовится на основе овсяных хлопьев и сока винограда. Она прекрасно подтягивает дряблую кожу и делает лицо свежим и здоровым.
Ингредиенты:
- Хлопья – 20 гр.
- Виноград – 100 гр.
- Яйцо – 1 шт.
- Лимон – ½ шт.
Выдавить сок половинки лимона и небольшой грозди винограда. Добавить яйцо и овсяные хлопья. Использовать раз в неделю для поддержания молодости кожи.
Подтягивающая маска из овсянки
Для разглаживания, подтягивания и увлажнения кожи используется овсянка и яйцо.
Ингредиенты:
- Яйцо – 1 шт.
- Овсянка – 30 гр.
- Мёд – 20 мл.
- Оливковое масло – 10 мл.
Хлопья измельчить, мёд подогреть. Добавить остальные компоненты и тщательно перемешать. Использовать для регулярного ухода за увядающими кожными покровами.
Маска из овсянки и кефира
Для увлажнения и омоложения лица широко применяется овсянка. Маска для лица на её основе способствует регенерации кожи и подтягиванию её контура.
Ингредиенты:
- Мёд – 20 мл.
- Овсянка – 40 гр.
- Кефир – 50 мл.
- Клубника – 2 шт.
Приготовьте пюре из клубники. Добавьте к нему измельчённые на кофемолке хлопья, кефир и жидкий мёд. Уход за лицом при помощи такого средства необходимо выполнять не реже раза в неделю.
Маска из овсянки и сметаны
Если требуется качественная питательная маска из овсянки, приготовьте её со сметаной и бананом.
Ингредиенты:
- Банан – ½ шт.
- Вода – 10 мл.
- Овсянка – 30 гр.
- Сметана – 20 гр.
Приготовьте из банана и сметаны густую кашицу. Запарьте овсянку водой. Соедините обе смеси. Используйте в качестве питательной маски 1–2 раза в неделю.
Маска из овсянки и белка
Если ваша кожа стала дряблой и вялой, можете приготовить тонизирующую маску своими руками. Она станет настоящим спасением для увядающей кожи.
Ингредиенты:
- Белок – 1 шт.
- Овсяные хлопья – 30 гр.
- Кукурузное масло – 10 мл.
Приготовьте густую смесь из белка, хлопьев и растительного масла. Нанесите массажными движениями на шею и лицо. Используйте в качестве основного антивозрастного ухода.
Маска из овсянки и молока
Для приготовления натурального маски-скраба для проблемной кожи можно использовать смесь овсянки, молока и огурца.
Ингредиенты:
- Огурец – ½ шт.
- Молоко – 20 мл.
- Овсянка – 30 гр.
Измельчите огурец при помощи мелкой тёрки. Добавьте запаренные в молоке хлопья. Готовую маску используйте в качестве скраба для проблемных кожных покровов.
Видео-рецепт: Домашняя маска на основе овсянки для любого типа кожи
Овсянка для лица: отзывы о применении
Алина, 33 года
Регулярно делаю пилинг лица с помощью хлопьев и натуральных ягод. Такая смесь бережно удаляет омертвевшие клетки, и делает лицо свежим и бархатистым.
Тамара, 27 лет
Для борьбы с прыщами и воспалительными процессами на лице использую её с содой. Я просто запариваю молоком и добавляю немного соды.
Наталья, 24 года
Мои любимым средством для подтягивания кожи является смесь овсяных хлопьев, которые я тщательно измельчаю при помощи кофемолки, и мёда. Использую уже больше года и результат очевиден.
Видео-рецепт: Умывание овсянкой + маска для кожи лица в домашних условиях
Овсяные маски для лица
Овёс обладает очень сильными лечебными свойствами, и поэтому широко применяется народной медициной. Он богат витаминами В1, В2, В6, К, каротином, никотиновой кислотой. Зёрна овса содержат большой процент крахмала (до 60%), жиров, белков и других полезных элементов. Очень хорошее действие на кожу оказывают овсяные маски для лица. Если у человека проблемы с кожей лица, которые не требуют медицинского вмешательства, с ними можно справиться, нанося овсяные маски для лица.
Почти всегда овёс применялся в народной медицине. В крупе и муке, которые получают из зёрен овса, содержатся белок, крахмал, жиры, минеральные соли, сахар и много других веществ, помогающих очистить организм. Овёс ещё используют и как диетическое питание. Всевозможные настойки из соломы овса, очень эффективно помогают бороться с бессонницей, нервными перегрузками, физической усталостью, истощением . Если человек болел ревматизмом, подагрой или другими кожными болезнями, ему прописывали ванны с использованием овсяной соломы.
Так же солому овса применяют для борьбы с диабетом , которая рекомендуется как мочегонное, жаропонижающее, потогонное средство. Из овса делают «овсяную болтушку» и с её помощью лечат язву желудка и кожные болезни. Людям, которые страдают от сахарного диабета и связанных с ним осложнений, прописывают разгрузочную диету из геркулеса и овсяной крупы.
В народной медицине очень широко используется «овсяный кисель». Он обладает сильными целебными свойствами. Его готовят из овсяной крупы или геркулеса. Крупу заливают в пропорциях 1:1 кипяченой, остуженной водой, добавляют чуть дрожжей. Емкость со всем содержимым заворачивают в плотную ткань и оставляют бродить на 24 часа. Через сутки аккуратно сливают жидкость и доводят её до кипения. Горячий кисель едят с подсолнечным маслом, а когда он остывает, его можно резать ножом.
Овсяные отвары незаменимы в качестве мочегонного средства. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите стакан овсяных зёрен и кипятите их на водяной бане в 4 стаканах воды. Когда объем уменьшится в 2 раза, добавьте 4 ложки мёда и опять поставьте на горячую баню минут на 5. Затем профильтруйте отвар. При больных почках отвар нужно пить 3 раза в день по пол стакана.
Так же отвары из овса являются эффективным способом лечения простудных заболеваний. Чтобы приготовить такой отвар, возьмите 2/3 стакана овса и залейте молоком. Поставьте в духовку, но смотрите, чтобы она была не жаркая. Молоко будет выкипать. Следует добавлять молоко до тех пор, пока полностью не разварится овёс. Потом процедите и отожмите его. Употребляйте отвар по 3 раза в день по 3 ложки.
Отвар овса рекомендуют употреблять людям, которые перенесли инфаркт миокарда и при гипертонии . Возьмите стакан овса и кипятите его в 1 литре воды, пока не испарится половина воды. Процедите. Пить по пол стакана в сутки. Известно также, что настойка из овса помогает уменьшить боли мочевого пузыря при цистите и мочекаменной болезни. Очень часто отваром лечат аллергии, бронхиальную астму и крапивницу.
С помощью овса можно лечить хронические болезни печени и гепатит. Чтобы получить отвар, залейте тремя литрами воды 2 стакана овса в шелухе. Кипятите 3 часа на медленном огне. В конечном итоге получается 1 стакан готового отвара. Пить его нужно в тёплом виде на протяжении месяца 1 раз в день. Отвар всегда должен быть свежим перед каждым употреблением.
Ещё в далеком прошлом женщины начали использовать овёс, чтобы всегда быть красивыми и молодыми. Он очищает кожу, успокаивает и смягчает её.
Овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку овсяного молока и перемешайте с 1 столовой ложкой картофельного пюре. Потом разбавьте смесь простоквашей. Нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте сначала тёплой, а потом прохладной водой. Эта маска разгладит морщины и омолодит кожу.
Тонизирующая овсяная маска
Возьмите 2 столовые ложки овсяной муки, добавьте туда 2 белка, 30 грамм мёда, миндальное масло. Всё тщательно перемешайте. Должна получится однородная масса. Маска наносится на лицо на 20 минут. По истечении времени, размягчите маску, сделав тёплый компресс. Ополосните лицо прохладной водой. Маска оказывает бодрящее и тонизирующее действие на кожу лица.
Маска для лица из овсяных хлопьев для жирной кожи
Возьмите несколько лепестков розы и 1 столовую ложку цветов календулы и залейте кипятком. Настоять 15 минут. Процедите. В настойку добавьте 1 столовую ложку овсяного толокна и хорошо перемешайте, Должна получится кашица. Нанесите маску на 20 минут. Смойте тёплой водой, потом в холодную воду добавьте немного яблочного уксуса и ополосните лицо. Эта маска придаст вашей коже здоровый румянец, сделает её мягкой и нежной.
Овсяная маска для лица для сухой кожи
Возьмите 2 столовые ложки овсяных отрубей, добавьте в них 2 столовые ложки сока свежих помидоров. Всё хорошенько перемешайте и нанесите маску на 20 минут. Смывать её нужно прохладной водой.
Маска для лица из овсяных хлопьев с освежающим эффектом
Потрите 30 грамм мякоти тыквы на мелкой тёрке и смешайте с 30 граммами овсяного толокна. Хорошенько перемешайте. Получится кашица. Субстанцию нанесите на кожу лица и держите 20 минут. Смойте тёплой водой. Потом протрите лицо кусочком льда.
Еще одна овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
Возьмите 50 грамм овсяных хлопьев, половинку желтка, 5 грамм глицерина, 15 грамм камфорного спирта и 1 грамм тимола. Всё тщательно перемешайте. Добавьте воды столько, чтобы получилась кашица. Её нужно нанести на 1 час на ту область лица, где у вас есть морщины. Смывайте тёплой водой и промокните лицо полотенцем
Овсяная маска для лица с отшелушивающим и укрепляющим эффектом
Возьмите 1 столовую ложку кефира, добавьте 1 чайную ложку мёда, овсяного толокна и чуток соли. Хорошенько перемешайте. Смесь следует нанести на лицо и шею на 20 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой. Маска возвратит вашему лицу естественный цвет, уберёт шелушение и укрепит мышцы.
Отвар для лица
Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев и прокипятите в 1 литре воды на протяжении 10 минут. Полученным отваром протирайте лицо перед сном. Отвар поможет снова сделать кожу бархатистой и гладкой.
Маска для лица из овсяных хлопьев для стареющей кожи
Перемолоть 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Добавить 3 столовые ложки молока (можно сметаны). Оставить до того момента, пока хлопья не набухнут. Потом добавьте 4 капли лимонного сока. Хорошенько перемешайте. Наносить на лицо и шею на 20 минут. Смывать тёплой водой.
Овсяная маска для лица отбеливающая и обогащающая кожу витаминами
Возьмите в равных пропорциях овсяные хлопья, мёд, оливковое масло, йогурт. Хорошенько перемешайте и наложите на чистую кожу лица на 20 минут. Смойте тёплой водой. Эта маска обогатит кожу витамином А и Е. Кожа станет белая, разгладятся мелкие морщины.
Чуть ли не все фрукты и овощи можно записывать в домашние косметологи, а вот с крупами дело обстоит сложнее. Маска из гречневой каши или, скажем, булгуровое обёртывание - звучит экзотично, верно? Однако есть на свете злак, хорошо знакомый любительницам натуральной косметики. По степени пользы для кожи лица он легко заткнёт за пояс и фрукты, и ягоды, и кисломолочные продукты. Речь, конечно, идёт об овсе и каше из него (овсянке).
Польза овса и его производных для кожи
Человечество давно открыло для себя целебные свойства «усатой» травки, хотя, надо признать, отношения с овсом складывались не всегда просто. Где-то его считали примитивной кормовой культурой, где-то вовсе уничтожали, как сорняк… Однако рано или поздно дело кончалось одинаково: пользу чудесного злака осознавали и принимались активно варить из него каши, кисели и лекарственные настои для лечения самых разных недугов. Ну а женщины, само собой, не могли не проверить, можно ли использовать полезный злак для ухода за лицом. Оказалось, ещё как можно! Пропаренный или перетёртый в муку, а затем смешанный с другими целебными компонентами овёс отлично смягчал, питал, подтягивал кожу, очищал её от прыщей и замедлял процессы увядания. И со всеми этими задачами он с тем же успехом справляется и по сей день.
Как ему это удаётся?
- Овёс богат витамином Е, обеспечивающим молодость кожи и защищающим её от негативного воздействия солнечных лучей.
- Витамин Н не позволяет лицу сохнуть, шелушиться и терять упругость.
- Железо питает кожу и насыщает влагой.
- Марганец ускоряет процессы регенерации, снимает воспаления и отёки.
- Цинк очищает от внешних загрязнений и внутренних токсинов, а также слегка сужает поры.
- Магний ускоряет микроциркуляцию крови, обеспечивая нормальный межклеточный обмен веществ и снабжение клеток кислородом.
- Кремний служит антиоксидантом. Благодаря ему кожа дольше остаётся свежей, эластичной и гладкой.
- Фитиновая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами, замедляет старение. Кроме того, она помогает коже сохранять водный баланс.
Содержатся в овсе и жиры, белки, крахмал, эфирные масла, минеральные соли, жирные кислоты, сахар, а также другие полезные вещества. Одних только витаминов в зёрнышках более дюжины - А, В, С, F, К, РР… Причём всё это можно обнаружить не только в целом злаке, но и в его производных: муке, хлопьях, толокне, отрубях и даже соке зелёного овса, который выжимают из растения особо увлечённые травницы. Естественно, для удобства будет проще воспользоваться именно хлопьями. Только не берите каши быстрого приготовления («минутки»)! От полезных веществ, припрятанных в цельных овсяных зёрнах, в них остаётся в лучшем случае треть.
Применение «усатого растения» не ограничивается одними масками и ополаскиваниями. Правильно приготовленный отвар овса очистит сперва кишечник, выведя из него шлаки и токсины, а затем и лицо. Известно, чем здоровее желудочно-кишечный тракт, тем меньше прыщиков.
Рецепты домашней косметологии
Благодаря богатейшему набору микроэлементов овёс чаще используется в уходе за чувствительной, сухой, шелушащейся, страдающей от прыщей или преждевременного увядания кожей. Но пригодится он и девушкам, чьё лицо находится в полном порядке. А мягкое действие и почти полное отсутствие противопоказаний позволяют применять средства с продуктом при ежедневном уходе. Например, во время привычных утренних или вечерних процедур.
Мягкое умывание с хлопьями
Овсяное умывание подходит для кожи любого типа и помогает одним махом решить множество проблем. Сухость? Россыпь прыщиков? Расширенные поры, жирный блеск, тусклый цвет лица? Овсянка со всем справится, можете не сомневаться!
- Вариант 1. С вечера заварите 1–2 ст. л. овсяных хлопьев половиной стакана кипятка и оставьте настаиваться на ночь при комнатной температуре. Утром умойтесь процеженным отваром. Выждите 3–5 минут, ополосните кожу прохладной водой.
- Вариант 2. Если у вас чувствительная кожа, переработайте горсть овсяных хлопьев кофемолкой, грубая - пользуйтесь цельными. Возьмите в ладонь 1–2 ст. л. продукта, смочите под струёй воды так, чтобы из овса начала выделяться белая жидкость (молочко), и протрите влажной кашицей лицо. Через 5 минут умойтесь чистой прохладной водой.
- Вариант 3. Насыпьте 1–2 ст. л. хлопьев в полотняную салфетку, хорошо размочите под струёй тёплой воды и как следует пройдитесь влажным мешочком по массажным линиям лица, шеи и области декольте. Подождите 5 минут, умойтесь и наносите привычный утренний крем.
Нет времени возиться по утрам с отваром? Заготовьте его впрок, заморозив в формочках для льда. Эффект тот же, а усилий меньше!
Тоник на каждый день
Эта процедура больше годится для вечернего ухода.
- Поставьте на средний огонь 500 мл чистой воды.
- Засыпьте 2 ст. л. хлопьев, отрубей или овсяной муки.
- Прокипятите в течение 10 минут.
Получившийся отвар следует процедить и каждый вечер протирать им очищенное лицо перед сном. Натуральный тоник освежает кожу, придаёт ей нежность и гладкость, справляется с прыщиками и мелкими морщинками. Хранится он в холодильнике, но не более 5 дней.
Маски на любой случай
Если просто залить 2 ст. л. овсяных хлопьев 1–2 ст. л. кипятка и дать продукту хорошенько набухнуть, получится базовая маска, которая подходит для кожи любого типа. Она и успокаивает, и очищает, и омолаживает, и питает, и матирует… Но если вы желаете извлечь из косметических процедур с овсянкой максимум пользы и усилить то или иное свойство смеси, следует дополнить её другими компонентами. Какими? Зависит от конкретной цели.
Питательная
- Соедините 2 ст. л. овсяных хлопьев или муки с 1 ст. л. сметаны, жирных сливок или йогурта.
- Добавьте 1–2 ч. л. мёда.
Нанесите массу на очищенную кожу лица, а через 15–20 минут смойте тёплой водой. Особенно хорошо примет такую процедуру сухая и нормальная кожа.
Овсянка, мёд и молоко - чудодейственное трио
Увлажняющая
- 2 ст. л. овсяных хлопьев залейте 1 ст. л. оливкового или миндального масла (можно заменить любым другим растительным).
- Добавьте 2–3 ст. л. молока, сметаны или простокваши.
Всё хорошо разотрите, нанесите на чистую кожу лица и шеи, а через четверть часа смойте тёплой водой.
Отбеливающая
- Соедините взятые в равных частях (по 1 ст. л.) мёд, оливковое масло и лимонный сок.
- Смешайте с 1 ст. л. овсяных хлопьев. Если масса получится суховатой, разбавьте её небольшим количеством молока.
Смажьте смесью очищенное лицо, подождите 20 минут и умойтесь тёплой водой. После не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Маска не годится для раздражённой кожи!
От прыщей
Нанесите смесь на очищенное лицо, оставьте на 20 минут, удалите с помощью тёплой воды. Эта процедура замечательно снимает воспаления, успокаивает и освежает.
У рецепта от прыщей существует масса вариаций. Попробуйте, к примеру, заменить алоэ 1–2 таблетками аспирина, истолчёнными в ступке. Или ввести в смесь 1 ч. л. сухого порошкового молока. Допускается также заливать хлопья не водой, а отваром травы - череды, календулы или ромашки. Заварите 1–2 ч. л. сырья стаканом кипятка, и у вас под рукой окажется не только витаминный состав для набухания овсянки, но и целебное ополаскивание для удаления остатков маски с лица.
Для сужения пор и от чёрных точек
Нанесите массу на очищенное лицо, оставьте на 15 минут и смойте. Томаты вкупе с овсяными хлопьями очистят и сузят поры, придадут коже гладкость и приятный цвет.
Того же эффекта можно добиться, заменив томат на взбитый яичный белок. Но учтите, что такая маска может оставить ощущение стянутости.
Омолаживающая (подтягивающая)
- Измельчите кусочек мякоти тыквы, сладкого яблока или свёклы так, чтобы получить 2 ст. л. сочной кашицы.
- Смешайте с 2 ст. л. овсяных хлопьев, толокна или муки. Если сока будет недостаточно, чтобы пропитать овсянку, добавьте 1–2 ч. л. йогурта или сливок.
- При очень сухой коже смягчите маску 1 ч. л. оливкового или миндального масла.
Смесь держат на коже 15–20 минут, а затем смывают тёплой водой.
Жирную и нормальную кожу хорошо тонизирует и подтягивает свежевыжатый сок апельсина.
Хотите чего-то совершенно «убойного», что нанесло бы сокрушительный удар по морщинкам?
- Возьмите 1 ст. л. сваренной на молоке овсяной каши.
- Разотрите с одним яичным желтком.
- Добавьте 1 ст. л. натёртой мякоти авокадо или банана.
Маску наносят на чистую кожу, держат 15 минут и удаляют тёплой водой. Постарайтесь делать всё быстро, чтобы смесь не успела остыть: тёплой она действует лучше.
Но и это ещё не всё! Существует волшебная чудо-маска, которая, по уверениям опытных мастериц домашней косметологии, не только подтягивает теряющую упругость кожу, но и укрепляет мелкие мимические мышцы под нею.
- Возьмите 2 ст. л. кефира.
- Добавьте взятые по 1 ч. л. овсяную муку и мёд.
- Вмешайте щепотку соли.
Нанесите маску на очищенное лицо и шею. 2–3 минуты мягкими похлопывающими движениями помассируйте кожу, словно вбивая в неё целебную смесь, и оставьте ещё на четверть часа. Смойте всё тёплой водой без мыла.
Чтобы усилить эффект омолаживающих масок, умывайтесь в два приёма - сперва тёплой водой, а затем холодной.
Очищающие скрабы
С содой и солью (от комедонов и следов после прыщей)
Такой скраб превосходно чистит поры и помогает сгладить следы от старых прыщиков, но он не годится для чувствительной или слишком сухой кожи.
- Пять столовых ложек овсяных хлопьев пропустите через мясорубку или кофемолку. Не усердствуйте, нужно, чтобы среди муки попадались и достаточно крупные частички!
- Добавьте 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли мелкого помола.
- Хорошо перемешайте всё.
Храните полученную смесь в герметично закрывающейся баночке на полке в ванной и используйте как мягкий скраб для лица: нанесли на влажную кожу, немного помассировали круговыми движениями, оставили на 15 минут и смыли.
Некоторые советуют предварительно прожарить хлопья на сухой сковородке: это улучшит их абразивные свойства.
Овсянка на сковороде» width=»650″ height=»420″ />
Хлопья должны приобрести приятный золотистый оттенок
С кофе, сахаром или орехами (от чёрных точек)
Если лицо начало покрываться чёрными крапинками (комедонами), воспользуйтесь одним из следующих составов. Смешайте молотые овсяные хлопья:
- с гущей кофе в пропорции 1:1;
- с коричневым тростниковым сахаром в том же соотношении;
- с перемолотыми ядрышками миндаля из расчёта 1 ч. л. ореховой муки на 1 ст. л. хлопьев.
При жирной и грубой коже прибегать к помощи скраба можно дважды в неделю, при нормальной и комбинированной - не чаще одного.
В состав многих пилинговых масок входит… клубника. Добавьте одну-две размятые ягодки в овсяной пилинг, немного помассируйте лицо и оставьте смесь на коже на 10 минут.
С молоком или кефиром (для сухой кожи)
А вот сухой коже ни с содой, ни с кофе лучше лишний раз не контактировать. Ей больше приглянется сверхлёгкий овсяно-молочный скраб.
- Залейте тёплым молоком или кефиром пару столовых ложек овсяных хлопьев так, чтобы жидкость полностью их покрыла.
- Дайте немного разбухнуть, переложите в ладони и хорошо протрите кашицей лицо и шею.
- Через 5–10 минут умойтесь тёплой водой.
Скраб действует настолько деликатно, что им можно пользоваться каждый день: например, по утрам или в процессе вечернего очищения лица. Если кожа очень сухая или чувствительная, замените молоко жирными сливками и проводите процедуру раз в два-три дня.
Эту же смесь можно использовать и для омоложения кожи век. Залив хлопья подогретым молоком, быстро, пока кашица не остыла, нанесите её на очищенную кожу вокруг глаз и оставьте на 10–15 минут. Естественно, тереть не нужно, так вы лишь травмируете нежные участки лица! Просто по истечении обозначенного времени смойте массу тёплой, а затем прохладной водой.
Видео: чистка лица с помощью овсянки
Напитки для очищения организма и цветущего вида
Если уж вы задумали устроить коже курс овсяных процедур, отчего бы не подкрепить их действие изнутри?
Овсяная вода
Залейте 2 ст. л. овсяных хлопьев литром чистой питьевой воды и оставьте на ночь. Утром взболтайте, процедите и пейте настой как обычную воду. Лучше делать это в первой половине дня.
Отвар из цельных зёрен
Если вам удастся разжиться настоящим цельным зерном овса, не упустите возможность сделать из него отвар. Полезных веществ в нём намного больше, чем в хлопьях и толокне.
- 100 г овса хорошенько промойте под проточной водой.
- Залейте 1 л кипятка.
- Доведите до кипения на большом огне, уменьшите его до минимума и держите отвар на плите ещё 5 минут.
- Дайте настояться под плотно закрытой крышкой в течение 3/4 часа.
- Процедите.
Овсяный отвар пьют трижды в день за полчаса до еды. Сладкоежки могут сдабривать каждую порцию половиной чайной ложки мёда.
Если у вас дома найдётся вместительный термос, засыпьте в него 2 ст. л. хорошо промытых зёрен овса, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 3–4 часа. Получившийся настой можно употреблять внутрь, а можно протирать им лицо.
Действуют овсяные напитки медленно, поэтому запаситесь терпением. Минимальный курс приёма составляет 1 месяц, максимальный - 3.
Перебродивший кисель
Пьют такой кисель тёплым, разбавляя его молоком или подслащивая небольшим количеством мёда.
Если положить поверх хлопьев горбушку ржаного хлеба, это ускорит скисание овса и добавит в напиток полезных веществ.
Натуральная пудра
Маски, умывания, целебные отвары… Похоже, прыщикам, расширенным порам и морщинам не устоять под такой атакой! Но пока мелкие несовершенства ещё портят отражение в зеркале, придётся их маскировать. И на помощь снова придёт овсянка.
Натуральная овсяная пудра легко ложится, не забивает поры, матирует кожу, лечит мелкие прыщики и имеет приятный, едва различимый аромат.
Смуглянкам стоит попробовать залить овсяную муку не водой, а слабым отваром коры дуба. Пудра приобретёт тёмный оттенок.
Противопоказания и побочные эффекты
Овсянка во всех её проявлениях - крупа, зерно, хлопья, толокно или мука - практически не имеет противопоказаний. Препятствием к её использованию может стать лишь индивидуальная непереносимость. Если после овсяного средства у вас начинает печь лицо, появляется сухость, зуд, значит, чудесный злак не подошёл вашей коже. Вводите продукт в программу ухода за собой постепенно, следя за самочувствием и состоянием лица.
А ещё фитиновая кислота, помогающая нашему организму сохранять молодость, имеет неприятное свойство выводить из него же кальций. Для здорового человека, умеренно употребляющего овсяные отвары и кисели, это практически не имеет значения. А вот тем, кто страдает от остеопороза или других болезней, связанных с недостатком кальция, от приёма овсяных напитков стоит воздержаться.
Если через 2–3 недели овсяного умывания лицо покроется прыщиками, не пугайтесь! Так кожа избавляется от токсинов, микробов и прочих загрязнений.
