Первые недели беременности что нужно делать. Первые дни беременности: что происходит, что можно, что нельзя

Но тут перед будущей мамой встает новый вопрос – а что делать дальше? Как вести себя в этом новом положении? И оказывается, что самое сложное только начинается.

Первые недели беременности

Традиционно срок беременности считают от первого дня предшествующей менструации. Так проще определить предполагаемую дату родов. Овуляция у всех проходит в разные дни, половые акты тоже не прогнозируемы. А начало месячных – это дата, которую женщина знает точно.

Именно из-за этих нюансов первые две недели беременности во внимание не берутся. Они официально есть, но на самом деле в эти дни еще даже не произошло зачатие. И уже начиная с третьей – четвертой недели акушерского срока можно говорить о реальной беременности.

Обычно под ранним периодом подразумевают первый триместр беременности. Это самый сложный и ответственный промежуток времени. Что происходит в первом триместре?

Первый триместр

Через две недели после менструации происходит овуляция, а затем и оплодотворение вышедшей из яичника яйцеклетки. Оплодотворенная половая клетка направляется по маточной трубе в полость матки, где прикрепляется к ее стенке – имплантируется. Теперь она называется плодным яйцом.

С третьей по шестую неделю беременности происходит закладка всех органов и систем будущего человечка, а затем плаценты.

Именно этот период относят к критическому – наиболее опасному для беременности. В это время плодное яйцо чрезвычайно уязвимо к действию внешних факторов. 3–6 неделя вынашивания – период повышенного риска прерывания беременности или формирования пороков развития будущего ребенка.

В отличие от критического промежутка срок до 3 недель считается наиболее безопасным. В это время действует закон «все или ничего» – при вредном воздействии беременность либо прервется, либо будет нормально развиваться.

Часто случаются ситуации, когда женщина пьет запрещенные таблетки или выполняет рентгенографию еще до задержки месячных. Потом, узнав о своем положении, она начинает нервничать и переживать. Но природа позаботилась о том, чтоб самый ранний период беременности был надежно защищен от внешних факторов. Но следующие недели требуют от женщины осторожности.

Питание

1. Не переедать. Желание есть нормально для беременности. Но переедание усиливает токсикоз и может провоцировать рвоту. И прибавку веса тоже.
2. Не есть соленую, острую, копченую пищу. Вкусовые пристрастия будущих мам очень своеобразны, но не стоит идти у них на поводу.
3. Употреблять больше клетчатки. Прогестерон на ранних сроках способствует развитию запоров. Не допустить геморроя и трещин прямой кишки можно нормализацией рациона.
4. Избегать продуктов, вызывающих вздутие живота – капусты в любом виде, бобовых. Кишечные колики в первом триместре – явление распространенное и достаточно болезненное.
5. Не экспериментировать с едой. В этот период не нужно есть непрожаренные стейки или суши с сырой рыбой, и заедать молоко соленым огурцом тоже не стоит. Лучше совсем отказаться от грибов и консерв.
6. Основной упор должен делаться на привычный рацион, без резких изменений. Будущим мамам можно есть столько, сколько хочется. Беременность не время для диет. Но этот объем нужно разделить на несколько порций. Лучше есть чаще, но меньше.

Физические нагрузки

К физическим нагрузкам в первом триместре нужно подходить с осторожностью. Несмотря на критический период в развитии плода, это еще не болезнь. Физические упражнения должны быть обязательно, но вполне определенные. На ранних сроках нужно:

• больше двигаться;
• совершать прогулки пешком;
• делать легкую утреннюю гимнастику;
• плавать;
• заниматься йогой для беременных.

При отсутствии противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом, можно заниматься бегом, велоспортом, фитнесом, аэробикой в разумных пределах. Не рекомендуются в раннем периоде физические занятия с повышенным риском травматизма. К ним относят:

• катание на роликах;
• тренировки со скейтом;
• катание на коньках;
• спуск на лыжах.

От экстремальных видов спорта в первые недели лучше отказаться совсем, несмотря на то, что беременность еще не мешает ими заниматься.

Режим дня и отдых

Во время беременности нужно себя беречь. В первом триместре рекомендуют больше отдыхать, полноценно высыпаться. Не стоит переживать из-за пустяков и нервничать в принципе. На работе желательно отказаться от командировок, ночных дежурств и труда в выходные дни. Это право будущих мам закреплено законодательством. Если есть возможность, в первом триместре лучше взять отпуск и побаловать себя приятным, не слишком активным отдыхом.

Проводить целый день в постели тоже не стоит. Во время первого триместра нужно больше гулять и дышать свежим воздухом.

От посещения бань, саун, купания в проруби во время беременности лучше отказаться. Вред их воздействия не доказан, но никто не знает наверняка, как воспринимает будущий ребенок такие увлечения.

Беременность и болезни

Болезни – это самое неприятное, что может поджидать будущую маму на раннем сроке. В этом периоде ее иммунитет еще не успевает ослабнуть и само заболевание никак не отразится на женском организме. Но малыш может пострадать.

Когда идет закладка органов, даже самый простой вирус может нанести непоправимый вред. Повредив всего нескольких клеток, он приведет к нарушению строения всей системы в будущем.

Конечно, даже во время беременности невозможно изолировать себя от людей и микробов. Но нужно попытаться свести вероятность болезни к минимуму. Для этого врачи рекомендуют предпринять несколько простых мер:

1. Избегать мест скопления людей в период распространения инфекции. Это особенно актуально для осени и зимы. Но и летом не стоит купаться в переполненном людьми бассейне или грязном море.
2. В период гриппа и ОРВИ в помещениях пользоваться маской. Она не задержит все вирусы, но предотвратит попадание на лицо частиц слюны с огромной концентрацией микробов.
3. Помогать своему иммунитету. Нужно правильно питаться, больше отдыхать, налегать на свежие овощи и фрукты.
4. Исключить переутомление. Даже если на работе аврал, будущий ребенок сейчас важнее.
5. Изолировать родственников и членов семьи при болезни.

Кроме простуды и ОРВИ, беременные женщины подвержены и другим заболеваниям. В этом период важно не допускать переохлаждения, чтоб не развился цистит или пиелонефрит. Мочевыделительная система при вынашивании малыша очень уязвима. А лечатся такие болезни обычно с использованием антибиотиков, что не проходит бесследно для малыша.

Принципы лечения на ранних сроках беременности

Если болезнь все-таки случилась, ее нужно лечить. Но при беременности практически все препараты запрещены или не рекомендованы к применению. Особенно это касается первых 12 недель. Те лекарства, которые отлично помогают взрослому человеку, для будущего малыша могут оказаться настоящим ядом. Они, как и вирусы, способны влиять на плод, вызывая пороки развития.

Лекарственные препараты при беременности назначаются только в крайних случаях и обязательно врачом.

Не фармацевтом, не мамой, не подругой и, конечно, не кем-то в интернете. Лекарств стоит избегать и в том случае, если беременность еще не подтверждена, но предполагается.

Методы лечения в первом триместре

Чем же лечиться на ранних сроках? В случае простуды отлично помогают обильное питье, компоты, морсы, ромашковый чай. Для снижения температуры можно есть малиновое и клубничное варенье, обтираться теплой водой.

Если же термометр показывает 37,5 градуса и выше – без настоящего лечения не обойтись. В данной ситуации лихорадка для ребенка вреднее, чем действие жаропонижающих. При беременности можно принимать Вибуркол и Парацетамол. Эффективность последнего выше, но и вероятность побочных действий тоже. При кашле хорошо помогает молоко с медом, содой и маслом какао.

Если развивается серьезное заболевание – бронхит, ангина, пиелонефрит, воспаление легких, то лечение назначает только врач.

Первые недели беременности – это не повод ограничить себя четырьмя стенами. В это время нужно продолжать вести обычную жизнь, но умерить ее темп и помнить, что теперь все происходящее с женщиной делится на двоих.

В статье обсуждаем первую неделю беременности. Мы расскажем, на какой неделе появляются первые симптомы беременности, что нужно знать женщине, ожидающей ребенка. Вы узнаете, какое должно быть питание, и что может пойти не так в первую неделю беременности.

На первой неделе беременность сложно обнаружить без тестов

Первая неделя беременности у многих женщин вообще никак не ощущается. Акушеры называют эту неделю условным сроком начала беременности и начинают считать ее от первого дня последней менструации. Зачем? Прежде всего, дату начала месячных женщина практически всегда помнит, особенно если планирует забеременеть. А вот дату, когда на самом деле началась беременность, то есть день овуляции и оплодотворения, в большинстве случаев женщина просто не знает.

Фактических признаков беременности на 1 неделе женщина никак не ощущае т. Первые симптомы наступления беременности ощущаются несколько позже.

Поскольку на первой недели беременности признаки и ощущения приходятся на начало месячных, то женщина может ощущать симптомы, характерные для ее обычного состояния перед месячными.

Симптомы беременности на 1 неделе после зачатия могут сопровождаться тянущей болью внизу живота, раздражительностью, чувствительностью молочных желез. Какие ощущения на первых неделях беременности в животе будет чувствовать женщина, зависит также от общего состояния организма.

Изменения в организме матери на 1 неделе беременности

Как проявляется первая неделя беременности? Определить оплодотворение на первой неделе практически невозможно, так как анализ крови на ХГЧ ничего не покажет на таком сроке.

Тесты на определение беременности тоже будут показывать одну полоску.

Если у вас не имеется существенных проблем со здоровьем и нет гормональных нарушений, то эмоциональных и физических изменений в организме женщины на первой неделе оплодотворения практически нет.

В редких случаях женщины могут ощущать следующие симптомы:

• выделения из влагалища с тонкими красными нитками-полосками, как следствие прикрепления эмбриона;
• если вы курите или употребляете спиртное, то на подсознательном уровне отказываетесь от этих привычек, отсутствует потребность в никотине;
• нестабильное эмоциональное состояние.

Что чувствует женщина на первых неделях беременности, зависит от множества факторов. Все перечисленные симптомы можно списать на другие факторы, не относящиеся к беременности.

Ощущения на первой неделе беременности

Первые ощущения начала новой жизни самые запоминающиеся, но ввиду маленького срока, различные изменения могут проходить бессимптомно. Многих девушек волнует вопрос, может ли подташнивать на первой неделе беременности? На самом деле тошнота на первых неделях беременности редко проявляется. Признаки токсикоза начинаются с 2 по 8 неделю беременности. На первой неделе после оплодотворения женщина может почувствовать слабость, температуру, дискомфорт в области лобка.

Что происходит с эмбрионом на 1 неделе беременности

При сроке 1 неделя от зачатия происходит движение оплодотворенной клетки по маточной трубе к самой матке и вживание эмбриона в стенку матки. За это время формируется плацента и пуповина.

Несмотря на то, что первая акушерская неделя беременности практически никак не проявляется, эмбрион уже имеет размер 0,2 мм. Пол ребенка на таком сроке уже определен и зависит от того, какую хромосому от отца X или Y получил ребенок.

Узи плода на 1 неделе беременности

Проведение УЗИ на первой неделе не всегда оказывается информативным. Плод может находиться в маточной трубе на пути к матке. В этот период клетки непрерывно делятся, образуя плаценту, которая будет служить для защиты малыша. Многим девушкам интересно, как выглядит эмбрион на 1 неделе беременности.

Внешне плод напоминает ягоду ежевики или малины, так как клетки покрываются ворсинками и делятся на несколько частей.

УЗИ на 1 неделе позволяет рассмотреть доминирующий фолликул, оценить толщину эндотелия и предсказать, как будет развиваться беременность. Плод на первых неделях беременности увидеть можно, но не всегда.

Если у женщины были регулярные месячные и нет других проблем со здоровьем, то на сроке одна неделя беременности можно сделать УЗИ для диагностики. Чтобы представлять, как выглядит эмбрион на этом сроке, посмотрите 1 неделя беременности фото УЗИ.

УЗИ на 1 неделе беременности

Что нужно знать о первой неделе беременности

Если тесты показали, что вы беременны, нужно записаться на прием к врачу. Для начала необходимо рассчитать дату возможной овуляции, чтобы приблизительно знать, на какую неделю будут приходиться роды.

На первой неделе сделайте УЗИ, чтобы подтвердить беременность и нормальное ее протекание на начальном сроке.

Образ жизни на первой неделе беременности

Когда вы узнаете, что станете мамой, избавьтесь от вредных привычек. Вы станете мамой, поэтому речь не может идти о курении и употреблении спиртных напитков.

Привычный образ жизни менять кардинально не стоит . Если вы занимались в спорт зале или бассейне, то можно продолжать посещать их только для отдыха и разминки, силовые тренировки и заплывы на длительные дистанции исключите. Чтобы эмоционально сохранить стабильность, больше общайтесь с друзьями, гуляйте на свежем воздухе. Перестаньте волноваться, откажитесь от физической работы.

Питание на 1 неделе беременности

Что нужно кушать на первых неделях беременности? Вам нужно кушать больше витамин, свежих овощей и фруктов, нежирное мясо и морепродукты. Питание в первые недели беременности очень важно, так как зарождается новая жизнь.

Перед тем, как составить свой рацион изучите — первые недели беременности, что можно и что нельзя кушать. Рацион должен быть сбалансированный. В первую неделю беременности употребляйте жидкую и твердую пищу. Обязательно пейте компот, морс или сок.

Чем питаться в первые недели беременности, посмотрите в таблице.

Из напитков предпочтительно принимать свежевыжатые соки. Полностью откажитесь от алкоголя, газировки, перченых, пряных, соленых и сладких напитков. Не стоит злоупотреблять булочками, конфетами, выпечкой.

Что может пойти не так на 1 неделе беременности

На первой неделе не все женщины догадываются о своем положении, поэтому мало вероятно, что возникнут какие-то сложности. Главное прислушиваться к своему организму, при первых симптомах, тревожащих вас, обратитесь к врачу.

Болит грудь на первой неделе беременности

Болит ли грудь на первых неделях беременности? Да, такое явление бывает, так как подходит срок начала месячных, и организм отвечает привычной ему реакцией.

Грудь на первых неделях беременности может болеть по другим причинам, и это считается распространенной реакцией.

Грудь болит под действием гормонов ХГЧ и прогестерона, так как расширяются сосуды, а вместе с ними и грудные протоки. Если девушка очень худенькая, то в этот период может появиться выделение из сосков. В этом случае просто подложите в бюстгальтер специальные впитывающие вкладыши.

Если соски потрескаются, станут сухими, то нужно смазывать их специальными кремами для беременных, чтобы не было болевых ощущений и растяжек. Также грудь может болеть на первой недели беременности от того, что начинает расти, это естественно, и не стоит пугаться.

Тошнота на 1 неделе беременности

Может ли тошнить на первой неделе беременности? В основном токсикоз начинается с 2 по 8 неделю. На первой неделе беременности тошнить не должно, зачатие еще не произошло, и плод может только прикрепляться к стенке матки.

Тошнить может из-за кишечных расстройств, отравления, недомогания, простуды, смены настроения, но не из-за наступления беременности сроком одна неделя.

Гормональный фон может начать меняться только к концу первой недели беременности, за это время организм еще не успеет настроиться на новые ощущения, поэтому токсикоза быть не может. В редких случаях бывают исключения.

Выделение на первой неделе беременности

Выделения в первые недели беременности могут носить как адаптационный характер, так и быть сигналом начинающегося выкидыша.

Адаптационные выделения в первые недели беременности проявляются в том, что обычно в середине второй фазы менструального цикла, приблизительно за 5-7 дней до начала есячных, вы можете обнаружить на нижнем белье несколько капель крови или бурых выделений. Они не похожи на кровотечение, поскольку они достаточно маленького объема, их еще называют имплантационным кровотечением.

Имплантационное кровотечение — признак беременности на первых неделях.

Многие женщины сталкиваются с различными выделениями на первой неделе беременности. Выделения происходят из-за того, что начинается гормональная перестройка. Женщины при виде таких выделений начинают пугаться, так как это может служить признаком замерзшего эмбриона. В любом случае обратитесь к врачу за консультацией.

Другие проблемы

На первой неделе беременности могут появиться скрытые инфекции половых путей или другие хронические заболевания. При выявлении наступления беременности следует сразу встать на учет в женскую консультацию, сходить на прием к врачу. Чтобы ребенок сформировался и родился здоровым, нужно тщательно следить за своим здоровьем. Контролируйте то, что вы едите, так как многие инфекции передаются через определенные продукты.

При появлении данного недуга у человека происходит поражение центральной нервной системы, печени, лимфоузлов, мышечных тканей, селезенки и глаз. Максимальная опасность заражения присутствует для женщин в период беременности, так как идет влияние на будущую маму и плод.

Соблюдайте меры предосторожности — не пробуйте сырое мясо на вкус, не кормите им животных, уборку проводите только в перчатках, после каждого контакта с животными мойте руки с антибактериальным мылом. Правильный образ жизни в первые недели беременности крайне важен, ведь от него зависит ваше здоровье и будущего ребенка.

Можно ли определить беременность на 1 неделе

На первой неделе беременности признаки и ощущения, выделения и другие, могут быть не у всех женщин. После наступления оплодотворения фолликул продолжает созревать, выделяя эстроген. Этот гормон отвечает за ощущения беременности. Чем он выше, тем яснее будут признаки наступившей беременности.

Симптомы наступившей беременности:

• позывы в туалет “по-маленькому” (периодическое мочеиспускание — самый распространенный признак беременности, актуальный для первой недели);
• отсутствие месячных в указанный срок (именно задержку врачи причисляют к первым симптомам беременности, которые проявляют себя на первой неделе);
• “чувство беременности” — именно так о маточных спазмах говорят будущие мамы;
• рвотный рефлекс и тошнота, особенно в утреннее время суток (часто эти симптомы беременности, проявляются после 15-20 дней с момента оплодотворения, но могут проявиться и на 7-10 день после зачатия, выражены достаточно явно);
• явное сексуальное влечение или, наоборот, его полное отсутствие;
• набухание молочных желез, чувствительность;
• утомляемость, смена настроение, капризы.

Можно использовать тест на беременность, но на первой акушерской неделе как такого зачатия еще не произошло, и тест не покажет 2 полоски. Если отслеживать первую неделю после оплодотворения, то тест может показать беременность.

На тесте может быть одна полоска яркая, а другая слабо окрашена, такая реакция свидетельствует о минимальном количестве гормона ХГЧ, который проявляет беременность. В этом случае сдают анализ крови на ХГЧ, он считается более достоверным и смотрят рост этого гормона в динамике. Если ХГЧ остается на таком же уровне или меньше, то это может говорить о внематочной беременности или срыве эмбриона. Сдача анализа однократно не информативна.

Можно использовать метод ультразвукового исследования на первой неделе беременности. Он не всегда бывает информативным, но в некоторых случаях уже может показать эмбрион, его положение. Поэтому, если вы чувствуете, что беременны, советуем для диагностики использовать все методы (тесты, сдача анализа крови, УЗИ).

Подробнее о признаках беременности на 1 неделе смотрите в видео:

Что запомнить

1. Если вы находитесь в прекрасном положении, то почитайте всю информацию — что нужно знать в первые недели беременности.
2. Посмотрите, как выглядит ребенок на 1 неделе беременности.
3. Обязательно соблюдайте правильный режим дня, употребляйте только разрешенные, экологически чистые продукты, пейте больше жидкости и принимайте витамины.
4. Изучите, какие можно продукты на первых неделях беременности.
5. Определить беременность на первой неделе можно не всегда. Для диагностики используются разные методы — УЗИ, сдача крови на гормон ХГЧ, тесты.

Самым простым и доступным средством для определения беременности является тест. Все тесты на беременность работают по принципу определения наличия повышенного количества хорионического гонадотропина человека в моче. Тесты могут быть разной чувствительности и разного типа. Чем меньше чувствительность, тем раньше он покажет беременность. Обычно чувствительность тестов составляет 10-25 мМО/мл. В зависимости от типа все тесты можно разделить на:

• тесты полоски;
• тесты кассеты;
• струйные тесты;
• электронные тесты.

Тесты полоски – самые недорогие. Они представляют собой пластиковую полоску, на которую наклеена бумага, пропитанная реактивом. При повышенном содержании ХГЧ в моче на ней появляются две контрольные полосы. Из недостатков тестов полосок можно отметить частые ложноположительные и ложноотрицательные результаты, потребность в емкости для сбора мочи, невозможность провести тест в любое время (так как нужна именно утренняя порция мочи). Стоимость теста полоски от 3 грн до 20 грн за штуку.

Тесты кассеты – средняя стоимость. Они представляют собой тест полоску, облаченную в пластиковый футляр. Такой тест не нужно погружать в мочу, достаточно всего капли, которую наносят в окошко. Во втором окошке появляется либо две полоски, либо знак +. Такие тесты визуально более эстетичный, поэтому если вы хотите оставить его себе на память, то он подойдет лучше всего. Из недостатков тестов кассет можно отметить потребность в емкости сбора мочи и стерильной пипетки (пипетка обычно входит в комплект), а так же невозможность провести тест в любое время. Стоимость кассетного теста составляет 15-35 грн.

Струйные тесты – дорогие тесты. Они представляют собой пластиковую тубу с окошком и съемным концом. Для использования такого теста с него нужно снять защитный колпачок и подставить под струю мочи. Струйные тесты можно делать в любое время суток, они имеют самую высокую точность, для их использования не требуется никаких дополнительных емкостей. Из недостатков можно отметить лишь стоимость, она составляет от 30 до 50 грн.

Электронные тесты – самые дорогие тесты. Они представляют собой пластиковый футляр с жидкокристаллическим маленьким экраном. Если тест положительный, то на экране загорается слово «беременна», если отрицательный, то соответственно «не беременна». Такой тест удобен тем, что не нужно всматриваться в реагент и выискивать ложноположительный или ложноотрицательный результат. Стоимость таких тестов составляет от 50 до 120 грн.

В основной части инструкций к тестам на беременность указано, что наличие беременности можно определить уже после первого дня задержки месячных. Но бывает, что положительный результат может появиться и раньше (при ранней овуляции) или позже (при поздней овуляции). Поэтому при отрицательном результате и отсутствии менструации мы рекомендуем проверить тест еще через несколько дней.

Как определить первую неделю беременности?

Для того чтобы определить первую неделю беременности нужно понимать физиологию зачатия. Поэтому мы с нее и начнем. У каждой женщины есть менструальный цикл, который может быть различной длинны. Обычно он составляет от 25 до 35 дней. Началом цикла считается первый день менструальных выделений, которые в норме длятся от трех до семи дней. Приблизительно в середине цикла происходит овуляция – выброс яйцеклетки в маточную трубу. Если в этот момент поблизости яйцеклетки находятся сперматозоид, то происходит их слияние и с того момента начинается развитие эмбриона. Выходит, что забеременеть женщины могут только в день овуляции? Фактически да. Но нужно помнить, что сперматозоиды в женской половой системе могут сохранять свою жизнеспособность до семи - десяти дней, поэтому незащищенный половой акт якобы в «безопасные» дни не может гарантировать 100% не наступление беременности. Идем дальше. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка, продвигаясь по маточной трубе, попадает в полость матки, где через несколько дней гибнет. Организм, не получив сигнала об оплодотворении, начинает запускать механизм нового цикла и у женщины снова наступают «критические» дни. Что же происходит, если слияние яйцеклетки и сперматозоида произошло? Клетки начинают стремительно делиться и, продвигаясь по маточной трубе, попадают снова-таки в полость матки. Тут плодное яйцо выбирает себе самое «удобное» место и погружается в стенки эндометрия (внутренняя оболочка матки), обрастая кровеносными сосудами. Этот процесс называется имплантацией и происходит приблизительно на седьмой день после оплодотворения. С этого момента в организме женщины начинает вырабатываться гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). ХГЧ сначала повышается в крови, а через некоторое время его можно обнаружить в моче. Тесты на беременность основаны именно на появлении гормона ХГЧ в моче и, как правило, его повышение можно определить через 10-14 дней после зачатия, что совпадает с задержкой менструального цикла. Получив положительный тест на беременность, женщина идет в женскую консультацию и там ей ставят срок в 4 акушерских недели. Как так? Ведь фактически в это время не могло произойти зачатие… Дело в том, что для удобства гинекологи применяют именно акушерский срок, а не эмбриональный. Акушерский срок считают от первого дня последней менструации, и он обычно на две недели больше эмбрионального. Эмбриональный срок считается от момента оплодотворения и его чаще всего пишут в заключениях УЗИ. Так как же точно определить первую неделю беременности? Есть несколько вариантов:

• сдать кровь на хорионический гонадотропин человека и по нему уже посчитать (ХГЧ увеличивается в геометрической прогрессии каждые 48-72 часа) – такой вариант будет самым точным и он подходит тем женщинам у кого нестабильный, длинный или слишком короткий цикл, а так же ранняя или поздняя овуляция. Но тут нужно учесть, что при многоплодной беременности он будет расти быстрее и результат может интерпретироваться неправильно. По ХГЧ будет видно эмбриональный срок, чтобы его перевести в акушерский нужно прибавить 2 недели (при стандартном цикле);
• сходить на ультразвуковое обследование (после УЗИ срок можно установить с точностью до недели) – это тоже точный вариант определения первой недели беременности, но иногда УЗИ раньше 5-6 акушерских недель непоказательно, так как плодное яйцо может не визуализироваться. По заключению УЗИ говорят об эмбриональном сроке плода, чтобы перевести его в акушерский нужно прибавить 2 недели;
• посчитать самостоятельно (если менструальный цикл стабильный) – менее точный вариант. Пример: менструальный цикл женщины составляет 28 дней, значит, овуляция наступила приблизительно на 14 день после начала менструации, приблизительно в это время произошло и оплодотворение, на 21 день цикла начинает расти ХГЧ в крови и через несколько дней появляются две полоски на тесте на беременность. По этой методике можно сказать о точном акушерском сроке.

Более подробную информацию об анализе ХГЧ и УЗИ на первых неделях беременности мы рассмотрим ниже.

ХГЧ на первой неделе беременности

Для того чтобы определить точный срок на первых неделях беременности или убедиться в том, что плод развивается правильно врачи-гинекологи рекомендуют сдать анализ на хорионический гонадотропин человека в динамике. Как мы писали выше, ХГЧ начинает вырабатываться сразу после имплантации плодного яйца в стенку матки и растет в геометрической прогрессии приблизительно раз в 48-74 часа. Но у каждой женщины организм индивидуален, поэтому точных цифр нормы нет, есть так называемый «коридор» нормальных значений. Для того, чтобы анализы на ХГЧ были информативны и интерпретированы верно, нужно придерживаться некоторых правил, а именно:

• сдавать анализ в одной и той же лаборатории;
• сдавать анализ через равные промежутки времени (к примеру, через каждые 3 дня);
• сдавать анализ в одно и то же время (к примеру, в 10 утра + - 1 час);
• интерпретация норм должна проводиться по нормам лаборатории, в которой делался анализ.

Ниже мы приведем стандартную таблицу «коридора» норм с минимальными и максимальными значениями ХГЧ по дням после имплантации (ДПИ).

• 1 ДПИ – 2 – 10
• 2 ДПИ – 3 – 18
• 3 ДПИ – 5 – 21
• 4 ДПИ – 8 – 26
• 5 ДПИ – 11 – 45
• 6 ДПИ – 17 – 65
• 7 ДПИ – 22 – 105
• 8 ДПИ – 29 – 170
• 9 ДПИ – 39 – 270
• 10 ДПИ – 68 – 400
• 11 ДПИ – 120 – 580
• 12 ДПИ – 220 – 840
• 13 ДПИ – 370 – 1300
• 14 ДПИ – 520 – 2000
• 15 ДПИ – 750 – 3100
• 16 ДПИ – 1050 – 4900
• 17 ДПИ – 1400 – 6200
• 18 ДПИ – 1830 – 7800
• 19 ДПИ – 2400 – 9800
• 20 ДПИ – 4200 – 15600
• 21 ДПИ – 5400 – 19500
• 22 ДПИ – 7100 – 27300
• 23 ДПИ – 8800 – 33000
• 24 ДПИ – 10500 – 40000
• 25 ДПИ – 11500 – 60000
• 26 ДПИ – 12800 – 63000
• 27 ДПИ – 14000 – 68000
• 28 ДПИ – 15500 – 70000
• 29 ДПИ – 17000 – 74000
• 30 ДПИ – 19000 – 78000

Рост хорионического гонадотропина человека наблюдается до 8-9 акушерской недели (6-7 эмбриональной), далее начинается постепенное снижение его значения.

Высокий ХГЧ бывает при:

• наличии многоплодной беременности;
• неточном поставленном сроке беременности;
• сахарном диабете беременной;
• приеме препаратов, повышающих ХГЧ искусственно (гестагены);
• пороках и патологиях развития плода;
• ошибках лаборатории.

Низкий ХГЧ бывает при:

• внематочной беременности;
• гибели плода или неразвивающийся беременности;
• патологии плода (задержка развития);
• плацентарной недостаточности;
• ошибке лаборатории.

Если Ваш уровень ХГЧ на первой неделе беременности не вписывается в «коридор» нормы, не паникуйте раньше времени. Сделайте дополнительную диагностику в виде ультразвукового обследования, о которой подробно мы расскажем ниже.

ХГЧ в редких случаях может определяться у небеременных женщин и даже мужчин. Обычно это признак нарушения работы гипофиза (а именно аденома гипофиза) или пузырного заноса. Если вы не беременны, а ХГЧ у вас выше нормы, то нужно в срочном порядке обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Прогестерон на первой неделе беременности

Мы уже не раз вспоминали о таком гормоне, как прогестерон. Что же это за гормон и какая функция прогестерона на первых неделях беременности? Прогестерон – это гормон, который вырабатывается у женщин и мужчин. У женщин он играет одну из ведущих ролей при беременности, а именно:

• препятствует сокращению матки во время беременности;
• стимулирует увеличение матки в размерах под потребности роста плода;
• подготавливает грудь к лактации;
• подавляет иммунитет матери, для того чтобы не произошло отторжение плода.

Прогестерон на ранних сроках вырабатывается желтым телом, а после 12-ти недель эту роль понемногу берет на себя плацента. Именно из-за нехватки выработки прогестерона желтым телом чаще всего бывают самопроизвольные выкидыши. Норма прогестерона на первых неделях беременности 8,9-468,4 нмоль/л. Если определена нехватка этого гормона, то назначают прогестеронсодержащие препараты, а именно утрожестан или дюфастон. Их принимают до тех пор, пока плацента полностью не возьмет на себя роль выработки прогестерона. Отменяют эти препараты постепенно, так как резкой отменой можно спровоцировать угрозу.

УЗИ на первых неделях беременности

Очень часто женщины только узнав о беременности, сразу бегут на ультразвуковое обследование. Но существует мнение, что УЗИ на первых неделях беременности опасно. Так ли это? И когда нужно вообще его делать? Сначала давайте разберемся для чего нужно УЗИ на первых неделях беременности. Итак, ультразвуковое обследование на ранних сроках может быть назначено для:

• определения маточной или внематочной беременности;
• определения многоплодной беременности;
• постановки точного срока беременности;
• подтверждения или опровержения замершей или биохимической беременности.

Обычно врачи-гинекологи назначают УЗИ на первых неделях беременности крайне редко, только при острой на то необходимости, а именно странных показателях ХГЧ, тянущих болях в области поясницы, кровянистых выделениях и так далее. Дело в том, что существует мнение, что ультразвуковое обследование на ранних сроках опасно, потому как высокочастотные волны заставляют нагреваться клетки. И если для взрослого женского организма нагревание пару сотен клеток ни к чему серьезному не приведет, то эмбриону, который только начал развиваться, может привести к серьезным последствиям. Но это лишь теория, исследований в этой сфере никто не проводил. Поэтому если есть вероятность, к примеру, внематочной беременности, то лучше сделать УЗИ, так как ожидание может привести к разрыву маточной трубы, кровотечению и даже смерти матери.

Так когда же информативно делать УЗИ? Увидеть плодное яйцо можно не ранее пятой недели беременности (уровень ХГЧ при этом составляет 1000-2000 мЕд/мл). Сердцебиение у плода появляется на 5,5 неделях, а услышать его на хорошем аппарате можно с 6-7 недель. Мы настоятельно не рекомендуем проводить ультразвуковое обследование ранее 6-7 акушерских недель (и то только в том случае, если есть показания). Самым безопасным сроком для проведения УЗИ будет первый скрининг, а именно 12 акушерских недель.

Признаки беременности на первой неделе

У всех ли беременных должен быть токсикоз? Какие другие признаки беременности существуют? Какие ощущения на первой неделе беременности? На все эти вопросы мы сейчас ответим. На самом деле больше половины женщин на первых неделях беременности совершенно ничего не ощущают, они могут даже не подозревать, что находятся в интересном положении. Поэтому тошнота может быть признаком расстройства пищеварения, увеличение объема живота – метеоризмом, быстрая утомляемость – синдромом хронической усталости. Лишь 37% женщин отметили появление некоторых признаков беременности еще до задержки менструации и в первые недели после положительного результата. Самыми распространенными признаками беременности на первой неделе являются:

• отвращение к запахам, еде, тошнота, рвота;
• тяжелая набухшая грудь, чувствительные соски;
• быстрая утомляемость, сонливость;
• тянущие боли внизу живота;
• раздражительность, депрессия;
• «ощущение» беременности.

Из-за резкой гормональной перестройки организм женщины начинает неадекватно реагировать порой на даже обычные запахи. Любимая туалетная вода начинает невыносимо вонять, от табачного дыма начинает тошнить, а если пройти мимо лотка с шаурмой, то и вовсе может вырвать. Так же меняются и предпочтения в еде. Самое любимое блюдо может вызывать отвращение, но зато от обычной булки с маслом начинают просто течь слюнки. Некоторые «гурманы» могут полюбить редиску с сахаром или съесть шоколад в прикуску с колбасой. Не думайте, что с Вами что-то не так – это все нормальная реакция организма. Существует даже мнение, что в этот период организм требует именно то, чего не хватает, поэтому нельзя отказывать себя в некоторых кулинарных изысках. Естественно все без фанатизма. При опросе беременных женщин было выявлено, что этот признак беременности на первой неделе проявляется у 46% опрошенных.

Из-за повышения прогестерона в крови становятся очень сильно чувствительные соски, грудь «наливается» и становиться очень тяжелой. Некоторые беременные отмечают легкое покалывание в области сосков или даже болезненность. Все это происходит из-за перестройки молочной железы на рабочий лад. Беременным рекомендуется носить не тесное, натуральное белье для предотвращения обвисания груди. Соски на первых неделях беременности могут потемнеть. Изменения с грудью при опросе беременных были отмечены у 50% опрошенных.

Каждая вторая беременная женщина на ранних сроках жалуется на невыносимую усталость, сонливость, легкое головокружение. Эти признаки беременности на первой неделе возникают из-за резкой гормональной перестройки. Природа все продумала и именно благодаря этому признаку организм дает сигнал будущей матери: «Остановись, не спеши, у тебя более важная миссия, а именно вынашивание малыша». Беременным на первых неделях нужно больше отдыхать, больше спать. Такое состояние не будет длиться все 9 месяцев, после окончания первого триметра все пройдет, и силы снова появятся.

Одним из тревожных признаков беременности на первой неделе являются тянущие боли внизу живота. Это может указывать на процесс имплантации, тонус матки, нехватку гормона прогестерона и другие проблемы. Если при этом возникают кровянистые выделения нужно срочно обращаться в больницу, так как это может свидетельствовать о возможном начале выкидыша. Такой признак беременности на первых неделях встречается у 10% опрошенных женщин в положении.

Все известны «страшилки» о неуравновешенной психике беременных женщин. Дело в том, что на первых неделях беременности происходит гормональная буря в организме и не всегда женский мозг может адекватно справиться с этой ситуацией. Из-за этого может возникнуть раздражительность, апатия и даже депрессия. Чтобы избежать такого состояния нужно стараться по возможности окружать себя только положительными эмоциями, а если Вы чувствуете, что уже на взводе, то лучше принять успокоительные (валериана, пустырник), которые помогут привести нервную систему в порядок. Такой признак беременности на первых неделях наблюдается у 41% опрошенных женщин.

Так же очень часто у женщин возникает удивительное необъяснимое ощущение на первой неделе беременности. Его описывают, как полную уверенность в том, что они в положении, при этом возникает чувство легкости и воздушности. Такая реакция организма тоже объясняется резкой перестройкой организма, а именно повышением прогестерона и эстрадиола. Этот признак встречается у 39% опрошенных женщин в положении.

Токсикоз на первой неделе беременности

Токсикоз – это комплекс симптомов, которые проявляются на первых неделях беременности и, как правило, длятся до двенадцати недель. Токсикоз может быть терпимый, но бывают случаи, когда при сильном его проявлении могут госпитализировать. Обычно токсикоз проявляется утренней тошнотой и/или рвотой, отвращением к любой пище, пониженным аппетитом, отвращением к резким запахам вплоть до рвоты. По данным опроса ранним токсикозом страдают приблизительно 50% женщин в положении. Врачи до сих пор не могут найти причину возникновения такого состояния, но статистика показывает, что токсикозом на первой неделе беременности больше подвержены:

• женщины с хроническими заболеваниями;
• женщины с проблемами желудочно-кишечного тракта;
• женщины, имеющие вредные привычки;
• женщины подверженные постоянным стрессам и имеющие ненормированный график работы.

Существует так же понятие позднего токсикоза – это токсикоз, который появляется или продолжается после двенадцати недель. Поздний токсикоз называют так же гестозом. Гестоз очень опасное состояние, поэтому требует контроля со стороны врачей.

Как же облегчить свою участь при токсикозе на первых неделях беременности? Для этого стоит соблюдать нехитрые правила:

1. Для начала нужно упорядочить свой рацион. Убрать из него всю жирную и острую пищу. Питаться желательно продуктами, приготовленными на пару или запеченными.
2. Питаться нужно часто, но маленькими порциями. В день нужно иметь минимум 3 перекуса (помимо основного приема еды).
3. Нельзя наедаться на ночь, так как токсикоз больше всего буйствует по утрам.
4. Вечером хорошо выходить на улицу для того чтобы пройтись и подышать свежим воздухом.
5. Сон должен быть полноценный, а график работы нормированный.
6. Для отступления первого приступа тошноты по утрам хорошо подойдет употребление мятной конфеты, дольки лимона или апельсина, сладкого сухарика. Притом, кушать эти продукты нужно не вставая с постели и не спеша.

Самое главное, помните, что токсикоз на первых неделях беременности – это временное явление и порой его нужно просто пережить.

Другие проблемы на первых неделях беременности

Многие женщины на первых неделях беременности сталкиваются с различными другими неприятными проявлениями, такими как: отрыжка, изжога, запоры или наоборот расстройство желудка, головокружение, акне и другие. Все эти проблемы зачастую связаны с гормональной перестройкой организма. Самым частым неприятным явлением, с которым сталкивается женщина в положении – это изжога. Она появляется из-за изменения положения желудка и от нее можно избавиться при помощи препаратов против изжоги, таких как Ренни, Энтеросгель, Почаевские таблетки от изжоги, и т.д. Следующей не менее частой проблемой являются запоры. Они тоже возникают вследствие оттеснения кишечника из-за увеличения размера матки. Справиться с запорами поможет пища богатая клетчаткой, а так же чернослив, компот из слив, свекла и другие слабящие продукты. Расстройство желудка возникает не так часто, но от него можно избавиться путем употребления крепящих продуктов таких как: рис, яблоки с бананом и т.д. Головокружение на первых неделях беременности может быть вызвано низким гемоглобином. Повысить его можно употребляя в пищу отварную говядину, жареную печень, гранатовый сок, запеченные яблоки сорта «Антоновка». Акне (прыщи) появляются из-за резкого повышения прогестерона и женщинам подверженным высыпаниям, к сожалению, не так легко с ними бороться. Но они бесследно исчезают после родов.

Что делать на первых неделях беременности?

Вот Вы увидели свой «полосатый» тест, обрадовали своего мужа и задумались, а что же делать на первых неделях беременности? Да особо ничего, продолжайте жить и наслаждаться жизнью, радуйтесь своему положению, упорядочьте свой рацион, убрав вредные продукты и алкоголь, не перенапрягайтесь на работе и меньше нервничайте. Приблизительно на 6-7 акушерской неделе (задержка 2-3 недели) запишитесь на прием в женскую консультацию к районному врачу-гинекологу для постановки на учет. При постановке на учет врач-гинеколог заведет специальную обменную карту, в которой будет фиксировать все ваши явки в женскую консультацию, всю информацию о беременности, подкреплять сданные анализы и ультразвуковые обследования. Обменную карту советуют иметь всегда при себе, так как в ней указана вся история беременности и при вызове скорой эта информация будет очень актуальна.

Что же делают на первом приеме в женской консультации на первых неделях беременности? Врач-гинеколог внимательно изучает ваш анамнез, уточняет заболевания Вашей семьи, измеряет и записывает параметры (вес, рост, обхват живота, высоту стояния дна матки, размеры таза), измеряет давление и пульс, при необходимости направляет на ультразвуковое обследование. Так же на первой явке вы получите направления на сдачу анализов: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимию крови, бактериологический анализ мочи, ВИЧ, сифилис, гепатит С, группу крови и резус фактор, а также анализ на антитела к TORCH-инфекциям (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес). При постановке на учет врач-гинеколог берет на кресле мазок с влагалища и шейки матки, для определения флоры и обследования цитологической картины шейки матки. Некоторые женщины очень боятся ручного осмотра на первых неделях беременности. И это напрасно. Врач-гинеколог, понимая положение, сделает эту процедуру крайне осторожно. Так же врач-гинеколог дает рекомендации и назначает следующую явку (если все в норме, то обычно через месяц).

Опасные симптомы на первых неделях беременности

Бывает, что на первых неделях беременности появляются тревожные симптомы, которые могут свидетельствовать о некоторых проблемах. Чтобы не пропустить возможную проблему нужно обратиться к врачу-гинекологу если:

• тянет живот;
• болит поясница;
• появилась мазня;
• пошли месячные;
• началось кровотечение.

Если тянет живот на первой неделе беременности, то это может свидетельствовать о тонусе матки или внематочной беременности. При большом тонусе матки существует угроза выкидыша, поэтому срочно нужно обратиться к врачу. Если нет возможности попасть к врачу, то можно оказать себе неотложную помощь. В таких случаях назначают но-шпу в таблетках и свечи папаверина. Они снимут тонус. При этом нужно соблюдать покой и больше лежать. Но если боль исчезла – это не значит что нужно откладывать визит к гинекологу. При внематочной беременности есть вероятность разрыва маточной трубы и кровотечения, поэтому с этим симптомом шутить не стоит.

Если появились боли в пояснице на первой неделе беременности, то это может быть тоже показателем тонуса или внематочной беременности. Но чаще всего такие боли могут быть оттого, что растягиваются связки из-за резкого повышения гормона прогестерона. По статистике такие боли возникают у женщин, склонных к худобе.

Мазня на первых неделях беременности чаще всего возникает в день предполагаемых месячных. Это может свидетельствовать о нехватке гормона прогестерона и может повлечь за собой тяжкие последствия в виде замершей беременности или выкидыша. При начавшейся мазне нужно срочно ехать к врачу. Обычно при таком опасном симптоме направляют на сохранение в стационар и назначают поддерживающую терапию в виде кровоостанавливающих препаратов (транексам), прогестерон содержащих препаратов (утрожестан, дюфастон), спазмолитиков (но-шпа, папаверин) и успокоительных (валериана, Магне В6).

Если на первых неделях беременности пошли месячные, то это тоже опасный симптом. Дело в том, что при правильном гормональном фоне и нормально протекающей беременности менструальный цикл просто невозможен. Есть, конечно, множество примеров, когда у беременных начинались месячные, и все было нормально, но любой здравомыслящий гинеколог назовет это угрозой выкидыша. Кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, внематочной беременности или самопроизвольном выкидыше.

Кровотечение на первых неделях беременности очень опасно и оно чаще всего происходит при внематочной беременности и выкидыше. Если у Вас началось кровотечение, то нужно в срочном порядке вызывать скорую помощь и ехать в стационар.

Образ жизни на первых неделях беременности

Часто говорят, что беременность - это не болезнь, поэтому нужно вести самый обычный образ жизни. Но на деле возникает множество вопросов касательно того, что можно, а что нельзя. Мы попытаемся ответить на самые распространенные вопросы касательно образа жизни на первых неделях беременности.

Можно ли заниматься спортом на первых неделях беременности?

Спорт спорту рознь. Если вы занимаетесь борьбой или боксом, тягаете тяжелые штанги или занимаетесь тяжелой атлетикой, то вам лучше оставить этот вид спорта до времени пока вы не родите. Но если вы занимаетесь плаваньем, легким фитнесом или гимнастикой, то таким видом спорта заниматься можно и даже нужно, но только в том случае если беременность без угроз и тонуса. Но мы крайне рекомендуем снизить физическую нагрузку и прислушиваться к своему организму. Если появятся тянущие боли внизу живота, боли в пояснице, то безопаснее не заниматься.

Можно ли ходить в баню на первых неделях беременности?

Ходить в баню не рекомендуют на любом сроке беременности, а особенно на первых неделях. В бане повышается общая температура тела, а это может негативно сказаться на развитии плода. К тому же в бане поднимается пульс и давление, что соответственно приводит к учащению пульса у ребенка. Так же не рекомендуется принимать горячие ванны. Они могут спровоцировать кровотечение.

Можно ли заниматься сексом в первые недели беременности?

Если нет угроз и тонуса, то сексом заниматься можно и даже полезно. Доказано, что сперма, контактируя с шейкой матки, прекрасно повышает ее эластичность, а это положительно сказывается во время родов. К тому же, при сексе в крови появляются эндорфины – гормоны удовольствия, которые уравновешивают психическое состояние беременной. Но если есть тонус матки, то достижение оргазма может спровоцировать еще больший тонус, поэтому в таких случаях от полового акта стоит воздержаться.

Какое предпочтительно питание на первых неделях беременности?

При отсутствии токсикоза чаше всего наблюдается повышенный аппетит на первой неделе беременности. Это логично, так как организм потребляет гораздо больше энергии для постройки нового организма. Поэтому в этот период питание должно быть сбалансированным и максимально здоровым. Желательно исключить из рациона жареную и очень жирную пищу, майонез, фаст фуд, кофе. Меньше употреблять откровенно химических продуктов, таких как газированная сладкая вода, яркие цветные конфеты и так далее. Больше употреблять в пищу фруктов, овощей, цельно зерновых каш, молочных продуктов. Продукты лучше всего готовить на пару или запекать в духовом шкафу. Не забывать про рыбный день, так как в ней содержится фосфор, который помогает избегать судорог.

Какие принимать витамины в первые недели беременности?

Как только вы узнали о беременности желательно начать принимать специальные комплексные витамины для беременных. В них содержится оптимальная суточная норма витаминов и микроэлементов нужных для нормального роста и развития плода. Примером таких витаминов могут быть: Элевит, Витрум Пронаталь, Прегнавит, Матерна, Мульти Табс Понаталь, Прегнакеа, Прегнавит и так далее.

Можно ли делать рентген на первых неделях беременности?

Мы крайне не рекомендуем делать рентген на первых неделях беременности. Но бывают ситуации, когда избежать этой процедуры невозможно. Тогда нужно обязательно предупредить лаборанта рентген кабинета о своем положении, тогда вам выдадут специальный свинцовый фартук, который защитит плод от рентгеновского излучения. Флюорографию так же делать не рекомендуется (только в случае крайней необходимости).

Можно ли употреблять алкоголь на первых неделях беременности?

На первых неделях беременности противопоказано употреблять алкоголь, так как именно в первом триместре формируются все органы и системы. Но бывают случаи, когда будущая мама употребила спиртное, еще не догадываясь о беременности. В таком случае, как говорят «после боя кулаками не машут». Стресс порой может навредить куда больше чем выпитый алкоголь.

Что делать при стрессе на первых неделях беременности?

Стресс очень негативно сказывается на развитии плода и состоянии матери в целом. Он может спровоцировать повышенный тонус, изменение кровяного давления, повышение пульса и многое другое. Существует даже такое поверье, что чем меньше мать нервничает во время беременности, тем более спокойный ребенок будет после родов. Что же должна сделать женщина, чтобы уменьшить риск для ребенка, если она сильно перенервничала. В аптечке всегда нужно иметь успокоительные. Безвредными для беременных считается валериана и пустырник. Так же можно ежедневно для профилактики пить мятный чай. Очень хорошо помогают для снятия стресса аромалампы с эфирными маслами апельсина, лаванды, нероли, ромашки.

Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна. Распознать эти признаки очень важно, чтобы знать, как нужно себя вести после зачатия.

Характерные признаки состоявшегося оплодотворения иногда выглядят, как плохое настроение, пищевое расстройство, простуда. Чтобы не навредить ребенку, нужно распознать наступление беременности и соблюдать правила поведения для будущей мамочки.

Когда появляются

Первые признаки беременности при внимательном отношении к своему здоровью обнаруживаются после зачатия. Изменения в организме начинают происходить, начиная с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

На этот процесс требуется до 10 дней. В течение этого времени может наблюдаться незначительное кровотечение, которое иногда сбивает женщину с толку.

Отсчет ведут от даты прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Признаком наступившей беременности служит выработка хорионического гонадотропина человека - гормона, при помощи которого диагностируют беременность по данным анализа крови.

До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.

Если женщина планировала зачатие, не стоит спешить принимать сильнодействующие лекарства, боль может быть признаком состоявшегося оплодотворения яйцеклетки.

Снижение иммунитета

Со времени зачатия, когда эмбрион уже закрепился в матке, в первые три дня температура тела и базальная температура снижаются, а затем начинается ее повышение. В это время женщина может почувствовать легкое недомогание, которое может принять за начинающуюся простуду.

В этот момент не стоит сразу начинать активно лечиться лекарствами, народными рецептами с водкой, баней, моржеванием. Недомогание может объясняться снижением иммунитета, вызванным закреплением эмбриона в матке.

Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от матери, а другая половина от отца, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

У большинства женщин первые две недели состоявшееся зачатие не проявляется никакими особенными признаками, протекает незаметно, скрытно даже при самом пристальном внимании к себе.

У части беременных изменяются пищевые пристрастия, возникает непереносимость некоторых видов пищи, запахов. Может возникнуть рвота при употреблении самых своих любимых блюд. Могут возникнуть головокружения, появиться слабость.

Изменения при беременности

• Первым признаком, почти на 100% гарантирующим появление на свет в скором будущем ребенка, служит задержка менструации.
• Изменяется чувствительность груди. Эти изменения носят индивидуальный характер. Болезненность груди может усилиться, а может совершенно исчезнуть, хотя обычно перед месячными она ощущалась.
• Признаком беременности может служить выделение молозива на ранних сроках.
• Указывает на беременность ощущение тяжести в малом тазу, в некоторых случаях женщины чувствуют, что произошло зачатие, начиная с самого раннего срока.

Что должно насторожить

Опасность для развития беременности представляют сильные боли в нижней части живота в первые дни после зачатия. Первый критический момент, когда решается судьба беременности, происходит при закреплении эмбриона в стенке матки. Обычно это происходит в случае оплодотворении на 6-8 день овуляции.

Следующий критический этап, определяющий, состоится беременность или нет, длится, начиная с 3 недели до конца второго месяца беременности.

Что нельзя делать беременным

Нельзя после зачатия курить, употреблять алкоголь. Но не стоит переживать, если беременность наступила, а женщина по незнанию позволила себе спиртное.

Уже тот факт, что беременность продолжается, говорит о том, что эмбриотоксического эффекта не возникло, и женщина может смело вынашивать ребенка, не паникуя по поводу злосчастной рюмки спиртного.

Нервничать для будущей матери опасно. Мрачные мысли рождают пессимизм, приводят к депрессии. Не следует, конечно, употреблять спиртное, но и предаваться самоистязанию, паниковать, а тем более, бежать на аборт, не стоит.

Не следует после зачатия продолжать тренироваться с полной отдачей, заниматься танцами, бегать марафоны. С первых дней нужно выполнять расслабляющие упражнения, учиться правильно дышать при беременности.

Когда идти к врачу

Для подтверждения состоявшегося оплодотворения следует идти к врачу после 2 недель задержки при положительном тесте на беременность. Все рекомендации врача нужно точно записать и следовать им в точности в течение всей беременности. Посещать врача нужно раз в месяц, при появлении угрозы беременности врача посещают чаще.

Первая желанная беременность - волнительное время для любой женщины. Забота о здоровье будущего ребенка начинается еще с момента его планирования и зачатия. От того, насколько организм будущей мамы готов к вынашиванию малыша, напрямую зависит ее состояние на протяжении всех 9 месяцев. Что должна знать каждая беременная девушка, чтобы роды прошли успешно, а ребенок родился здоровым?

Планирование беременности и предварительное обследование

Раньше считалось, что первые роды у женщины приходятся на 20 лет. Сегодня жизнь проходит в совершенно других стандартах (роды могут быть и в 35, и в 45, и даже в 55 - это зависит от здоровья пары). Для того чтобы с успехом забеременеть, выносить и родить здорового ребенка, врачи рекомендуют пройти предварительное обследование, которое позволит выявить заранее возможные сложности и исключить их еще до наступления беременности.

Основные признаки беременности

Очевидные симптомы беременности появляются только к 6-7 неделе. Срок определяется с первого дня последней менструации. Подозревать зачатие можно при следующих первых сигналах организма:

• задержка менструации более чем на 1,5-2 недели;
• увеличение груди, иногда сопровождающееся болезненными ощущениями;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• слабость и сонливость, головокружение - часто бывают на ранних сроках.

На первых неделях организм начинает готовиться к вынашиванию ребенка, беременность может сопровождаться болью в пояснице или внизу живота. Об этих симптомах обязательно надо сообщить лечащему врачу для исключения развития заболеваний.

Наблюдение у гинеколога и постановка на учет

Как только женщина поняла, что находится в положении, необходимо сразу обратиться к врачу и встать на учет по беременности. В случае, если есть сомнения, именно специалист поможет их развеять при осмотре. Лучшее время для определения беременности - срок с 6 по 12 неделю. При постановке на учет акушер-гинеколог заводит специальную карту, в которую будут вноситься результаты анализов, обследований и процедур. Что важно и нужно знать будущей маме - для получения пособия, встать на учет необходимо до 7 недели.

Опасности на ранних сроках

Беременность наступила, а вот что надо знать и делать уже с первых ее дней многим молодым мамам непонятно. Когда новый организм уже появился и начал развиваться, внешне это еще незаметно. Физиологические и гормональные изменения происходят и внутри женщины.

Именно первый триместр - самый опасный, риск выкидыша очень высок по сравнению с остальными двумя триместрами. Очень важно максимально снизить любые стрессы, вести здоровый образ жизни, контролировать режим дня.

Какие анализы и обследования нужно будет делать во время беременности?

На протяжении 40 недель за здоровьем и общим состоянием женщины наблюдает акушер-гинеколог. Как только беременность подтверждена, специалист назначает анализы и обследования для выявления возможных рисков и угроз развития плода. Некоторые процедуры повторяются в каждом триместре, а общий анализ мочи необходимо сдавать перед приемом у врача раз в две-три недели.

В первом триместре назначают:

• общий и биохимический анализ крови, анализ на свертываемость, группу крови и резус-фактор мамы и папы;
• в период с 7 по 10 неделю назначают первое скрининговое УЗИ.

Во втором триместре будущей маме необходимо пройти:

• общий и биохимический анализ крови;
• тест на определение уровня глюкозы в крови - для выявления скрытого диабета;
• исследование флоры влагалища на наличие патогенной микрофлоры и инфекций;
• плановое скрининговое УЗИ.

В связи с тем, что дата родов приближается, необходимо определить готовность организма к этому сложному процессу. В третьем триместре беременной назначают анализы и обследования практически те же, что и в первом:

• общий и биохимический анализ крови, анализ на свертываемость;
• анализы на выявление ВИЧ, гепатита, сифилиса и других инфекций, способных вызвать изменения в развитии ребенка;
• осмотры терапевта, окулиста, ЛОР, стоматолога, прохождение ЭКГ;
• исследование флоры влагалища на наличие патогенной микрофлоры и инфекций;
• последнее скрининговое УЗИ;
• КТГ (исследование работы сердца плода).

Если женщина ведет здоровый образ жизни, следит за питанием, занимается спортом и не имеет вредных привычек, на период вынашивания изменения в ее жизни будут минимальными.

Конечно, забота о будущем ребенке добавит в режим что-то новое, но это не заставит кардинально изменить жизнь. Тем, кто страдает вредными привычками, придется от них отказаться для блага своего малыша.

Исключение вредных привычек

Курящим и предпочитающим вечерний отдых будущим мамам придется отказаться от вредных привычек и подобных развлечений. Никотин очень сильно влияет на развитие плода и его нервную систему. По статистике, на долю курящих во время беременности приходится самая большая доля выкидышей, преждевременных родов и внутриутробных смертей.

Употребление алкоголя также очень пагубно сказывается на вынашивании ребенка. Маленькая доза этилового спирта может сыграть роковую роль, вызвав отклонение в формировании нервной системы плода или физические уродства.

Правильный рацион питания

Правильное питание с достаточным количеством минералов, микроэлементов и витаминов - важная задача каждой беременной. Если для женщины это первая беременность, возникает много вопросов и сомнений, что есть можно и нужно, а от какой еды стоит отказаться. Несколько общих рекомендаций от специалистов:

• В связи с тем, что за 9 месяцев женщина набирает в весе от 9 до 13 кг, необходимо следить за дневной нормой энергетической ценности продуктов. Она составляет не более 2700 ккал на ранних сроках и не более 3000 ккал - на поздних. Превышение нормы может привести к лишнему весу, что негативно скажется на развитии ребенка.
• По рекомендациям диетологов, кушать нужно небольшими порциями 5-6 раз в день.
• В рацион стоит включать молочные продукты, в состав которых входит много белка, необходимого для развития нового организма.
• Углеводы также необходимы для поддержания жизненной силы и энергии, но очень важно получать их не из выпечки, а из богатых микроэлементами круп, например, овсяной и гречневой.
• Жиры - необходимый компонент для роста и развития. Рекомендуется снизить потребление жирного мяса, сала и вообще жиров животного происхождения, заменив их растительными.
• Овощи и фрукты должны быть на столе беременной девушки ежедневно. Они богаты витаминами и клетчаткой, нормализуют обмен веществ, что так важно при вынашивании ребенка.
• Врачи рекомендуют исключить на период беременности из рациона газированные напитки и умеренно употреблять воду, так как она может задерживаться в организме, вызывая отеки. Пить можно свежеприготовленные соки, морсы, компоты, очищенную или минеральную воду.

Личная гигиена и удобная одежда

К чистоте своего тела необходимо отнестись с особым вниманием. Мыться необходимо регулярно и тщательно, чтобы не допустить попадания болезнетворных микробов внутрь. Для будущих мам также есть определенные рекомендации, связанные с гигиеной, пренебрегать которыми нельзя и даже опасно:

• в третьем триместре противопоказаны ванны, прием таких водных процедур может спровоцировать преждевременные роды;
• такой же риск несет в себе посещение саун и бань из-за высокой температуры;
• зубы необходимо вылечить и следить за состоянием эмали на протяжении всей беременности.

Тело меняет формы и важно правильно подбирать одежду. Она должна быть удобной и свободной, не стягивающей живот. От высоких тонких каблуков стоит отказаться, сделав выбор в пользу широких, устойчивых и низких.

Регулярные физические нагрузки и полноценный отдых

Регулярные несложные физические нагрузки обязательно включать в режим каждой беременной. Достаточно заниматься упражнениями несколько раз в неделю по 15-20 минут. Такие небольшие тренировки помогут не только оставаться в форме, но еще и улучшить сон, аппетит, укрепить пресс и растянуть мышцы промежности.

Полноценный отдых должен включать не менее 8 часов сна. Врачи рекомендуют перед сном недолгие прогулки на свежем воздухе.

Роды и подготовка к ним

Начать подготовку к рождению малыша желательно за три недели до планируемой даты. Необходимо подготовить все документы и вещи, чтобы в любой момент просто взять готовую сумку и поехать в роддом. Что обязательно нужно знать будущей маме о документах:

• в первую очередь в роддоме роженицу попросят предъявить паспорт;
• с собой также надо взять медицинский полис;
• необходима карта беременной, в ней записаны все результаты обследований и наблюдений, на основании которых врачи смогут предупредить неблагоприятное развитие событий и исключить осложнения родов.