Вот и наступил сезон отпусков! Ты уже наверняка выбрала купальник и теперь присматриваешь подходящий тур. Но что же делать, если за зиму ты немного поправилась, а уже очень скоро в планах у тебя шикарный отдых на море ?
Второй день – исключительно овощной. В течение дня следует есть только овощи, лучше всего сырые, запеченные или приготовленные на пару.
Третий день – фруктовый, так что запасайся свежими фруктами и ягодами, которые летом представлены в изобилии!
Четвертый день быстрой диеты в точности повторяет первый, и он является своеобразным «выходом» из диеты. Чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма, необходимо много пить – не менее 1,5–2 литров в день. Для этого лучше всего подойдут вода, зеленый чай и обезжиренный кефир. Если выпить стакан воды или кефира перед едой, то это уменьшит аппетит.
В случае голода во время быстрой диеты ты также можешь перекусывать разрешенными продуктами.
Эта простая экспресс-диета поможет тебе избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки. Но прежде чем попробовать ее, проконсультируйся с врачом!
Примерное меню быстрой диеты
День 1 быстрой диеты
Завтрак : салат из овощей, апельсин, зеленый чай.
Обед : куриная грудка с гарниром из овощей, яблоко, стакан воды.
Ужин : рагу из овощей, ананас, стакан кефира.
День 2 быстрой диеты
Завтрак : салат из огурцов, томатов и зелени, зеленый чай или кефир.
Обед : запеченные с травами овощи, суп из сельдерея, чай.
Ужин : рагу из овощей и салат, стакан кефира.
День 3 быстрой диеты
Завтрак : фруктовый салат, стакан кефира.
Обед : фрукты с йогуртом, фруктово-ягодное пюре, чай.
Ужин : апельсин, киви или любые другие фрукты и стакан кефира.
День 4 быстрой диеты
Меню первого дня.
Практически все вечно худеющие люди прекрасно осведомлены о том, что чем быстрее уходит лишний вес, тем быстрее он может вернуться назад.
Особенно это касается тех случаев, когда за 3-5 дней необходимо скинуть 5 кг лишнего веса.
Но иногда в жизни случаются исключения из правил, когда за весьма короткий промежуток времени необходимо скинуть достаточно существенный вес, ведь известно, что врачи считают именно похудение на 5 кг в месяц самым оптимальным.
Но перед тем как говорить о том, как можно избавиться от лишнего веса за 4 дня, необходимо ознакомиться с рекомендациями и мерами предосторожности.
О чем следует помнить:
Чтобы избавиться от 5 лишних кг, вы должны помнить, что они действительно должны у вас быть. То есть ваш вес должен быть хотя бы на 10 кг выше нормы. Дело в том, что чем меньше лишнего жира у вас, тем с меньшей охотой организм захочет с ним расставаться.
Но и здесь есть одно но:
За 4 дня избавиться от 5 кг жира и у вас никогда не получиться. Ушедший вес будет представлять собой совокупность воды и небольшой мышечной массы. А все потому, что человеческий организм очень коварен и он способен в неделю сжигать не более 1 кг жира. Весь остальной ушедший вес будет водой. То есть похудеть на 5 кг за 4 дня можно будет за счет избавления только от лишней жидкости, а не жира.
Вам стоит быть готовыми к тому, что сброшенные килограммы могут вернуться в течение 7 дней обратно.
Читайте также:
И еще эти 4 дня будут не самыми легкими, ведь логично предположить, что избавиться от такого веса за столь короткий период можно будет, лишь практически полностью голодая.
Если все эти предостережения вас не останавливают, тогда ниже вы сможете найти самые эффективные варианты экспресс-диет и выбрать для себя наиболее подходящий.
Эффективные питьевые диеты:
Существуют различные их варианты, вам самим нужно будет выбрать тот, который придется вам по душе:
Молокочай : достаточно известный и популярный сегодня напиток. Отлично утоляет голод, а самое главное обладает ярко-выраженным мочегонным эффектом, поэтому выбирая эту диету готовьтесь в частым походам в туалет. Чтобы приготовить такой напиток, вам понадобится литр молока жирностью не более 2,5% и 3 столовые ложки зеленого чая. Если вы гипертоник, то чай лучше использовать черный. В горячее молок необходимо добавить чай, дать настояться 15 минут, затем процедить напиток и пить его каждые 2 часа по одному стакану. Кроме молокочая необходимо в день выпивать еще и полтора литра чистой воды.
: уже из самого названия понятно, что на протяжении всех 4 дней вашей пищей и вашим питьем будет лишь обычная вода в объеме 2, 5 литров.
Кефирная диета. В сутки разрешено выпивать литр обезжиренного кефира и полтора литра воды.
Такие питьевые диеты недорогие и эффективные, они действительно позволяют скинуть до 6 кг лишнего веса за 4 дня. Однако, если вы точно понимаете, что не сможете высидеть 4 дня без крошки во рту, тогда обратите свое внимание на следующие виды экспресс диет.
Едим и худеем:
Если вы все еще хотите узнать, как похудеть на 5 кг за 4 дня, тогда внимательно изучайте нижеописанные диеты.
Но опять же помните о том, что такие диеты очень сложные, выдержать их сложно, ну а соблюдать более 4 дней просто опасно.
Итак:
Итак, на 4 дня вам потребуется 4 куриных яйца или 12 перепелиных, 12 кружек зеленого чая и 4 пачки обезжиренного творога по 200 г каждая. Питание на протяжении 4 дней будет одинаковым. Завтрак сваренное яйцо и стакан чая, обед и ужин по половине пачки творога и по стакану чая. Кроме указанных ингредиентов необходимо выпивать 2 литра воды в сутки.
Космическая диета: Утром сваренное яйцо в крутую и кофе, в обед 200 мл бульона из куриной грудки и половина мяса от нее, ужин стакан обезжиренного кефира. За 4 дня на такой диете можно снизить свой вес на 6 кг.
Типичная ситуация: вас пригласили на торжество, вы начали примерять любимые наряды и вот тебе на! Ни один не сидит так, как хотелось бы, а в некоторые вообще не втиснуться. Что делать, если до мероприятия осталось 2 дня? Срочно искать способ похудеть, и начинать действовать. Предупреждаем сразу: вариантов много, но для их реализации важно учесть два момента.
Во-первых, если лишнего веса больше 5 кг, никакие способы вам не помогут. Оптимальный вариант, и тот считается экспресс-голодовкой, вредной для здоровья, - сбросить за 2 дня 2-3 кг.
Во-вторых, большинство двухдневных вариантов предлагают такие экстраординарные меры, что для их выполнения лучше этот период провести дома: взять на работе выходные и воздержаться от походов по гостям.
Вариант 1. Чистка кишечника
Примерные результаты: за 2 дня можно похудеть на 2 кг и даже больше. Всё зависит от индивидуальных особенностей.
Вариантов множество:
- : с касторкой, солью, марганцовкой, травами, кофе, пищевой содой, лимонным соком, чесноком;
- шанк пракшалана - очищение кишечника посредством специальных упражнений и солёной воды;
- приём слабительных препаратов: Гутталакса, Дюфалакта, магнезии, Фортранса, Мукофалька, Полисорба, Сенаде, Форлакса;
- очищающая монодиета на 2 дня: рисовая, кефирная, яблочная, на соках или гречке;
- народные средства: травы, ;
- уринотерапия;
- йога;
- авторские методики: подкисленный раствор (клизма Уокера), лимон и солёная вода (Г. Малахов), особый комплекс упражнений (Гогулан).
Чтобы за 2 дня похудеть на 1-2 кг, достаточно будет соблюдать очищающую кишечник диету, меню которой мы вам представляем.
Примечание: каждый день утром нужно выпивать стакан кипячёной воды натощак.
С помощью чистки кишечника за 2 дня можно похудеть и более заметно - на 3-5 кг. Например, . Это мощный слабительный препарат на основе макрогола. Он качественно прочищает толстую кишку, стимулирует перистальтику, не вызывает обезвоживания, нормализует водно-электролитный баланс. Снижение веса будет происходить не только за счёт выведения шлаков, токсинов и избыточной жидкости, но ещё и в результате голодовки.
Схема действий:
- После пробуждения выпить стакан кипячёной воды. Через 15 мин сделать утреннюю зарядку. Через полчаса позавтракать стаканом кефира и 1 цельнозерновым хлебцем.
- Через 2 часа после завтрака начать процедуру очищения. Растворить 1 пакетик Фортранса (он продаётся в виде порошка) в литре воды.
- Пить раствор по стакану каждые 15 мин мелкими глотками.
- В течение 4 часов после этого должно происходить интенсивное опорожнение кишечника.
- Спустя час после того, как всё закончится, разрешается пообедать лёгким нежирным супчиком.
- Вечером на ужин можно съесть немного бурого риса.
На второй день повторить всё заново. Меню можно оставить такое же или устроить разгрузочный день на рисе, который усилит эффективность и чистки, и похудения. Методика невероятно результативная, но тяжёлая: приготовьтесь к частым походам в туалет, лёгкому недомоганию и сильному чувству голода.
Вариант 2. Мёд и лимон
Результаты: за 2 дня можно похудеть на 5 кг.
Крайне жёсткая схема, но действенная.
Вариант 4. Диета
Ориентировочный результат: 1-2 кг.
В отличие от моноголодовок, когда весь рацион состоит из одного-единственного продукта, обычные диеты предлагают более разнообразное меню. Соответственно, выдержать их легче, но и потери скромнее. Конечный результат будет зависеть от суточной нормы калорийности и размера порций.
Если первый показатель снизить до 600 ккал - за 2 дня возможно похудеть на 3 кг на любой диете, если соблюдать рекомендуемую планку в 1 200 ккал - только на 1 кг, и то лишь при использовании дополнительных методик.
Несколько вариантов меню сориентируют в рационе, разрешённых продуктах и помогут выбрать наиболее подходящий.
Яблочная
Соковая
Китайская рисовая
Вариант 5. Комплексный
Примерные результаты: минус 3-4 кг.
К проблеме похудения нужно подходить комплексно, даже если у вас в запасе всего 2 дня. Вопрос в том, хватит ли у вас сил на всё это. Если сумеете претворить в жизнь весь план мероприятий, конечный результат однозначно порадует. Здесь вас ожидают и очищающие процедуры, и диеты, и тренировки, и даже баня.
Утро
Сразу после пробуждения - стакан воды, 15-минутный комплекс лёгких упражнений для зарядки, получасовая пробежка в среднем темпе.
После этого ещё 1 стакан воды. Сделать очищающую клизму с содой (10 г порошка на 200 мл жидкости), дождаться её действия и через полчаса можно . Блюда должны быть углеводными с низким ГИ, чтобы получить заряд бодрости и длительное насыщение на целый день. Например, это может быть 150 г овсянки на воде с фруктами и ягодами. Через 15 мин выпить чёрный кофе или зелёный чай с лимоном.
Надеть корректирующий бандаж или корсет.
День
Теперь отправляйтесь по магазинам, убирайтесь по дому, танцуйте. Делайте, что хотите, но только не сидите и не лежите. Время до обеда нужно провести на ногах, отвлекая себя от голода и перекусов.
В обед можно съесть 200 мл лёгкого овощного супа и 100 г салата из свежих овощей. Через 15 мин сделать коктейль для похудения ().
Корректирующее бельё снять.
Час отдыха, а затем интенсивная тренировка. Можно позаниматься в зале или выполнить комплекс упражнений в домашних условиях, чередуя силовую и кардионагрузку. На это нужно потратить не менее 40 мин.
Теперь самое время принять душ или ванну (можно с содой, морской солью или эфирными маслами, способствующими похудению), а затем сделать антицеллюлитное обёртывание на живот, талию и бока (отличный эффект дают горчичное или водорослевое).
Час отдыха с обёртыванием на теле. Сполоснуться. Заняться делами, требующими двигательной активности.
Вечер
Поужинать лучше белковой пищей - творожной запеканкой, омлетом, кусочком отварной рыбы. Размер порции - не более 200 г. Через 15 мин выпить . Спустя полчаса отправиться на улицу на прогулку. Время ходьбы в умеренном темпе - не менее 40 мин. Лечь спать не позднее 22.00.
На второй день повторить график с небольшими изменениями: антицеллюлитное обёртывание не делать, а после вечерней прогулки пропариться в бане.
Конечно, сильно похудеть за два дня не получится. Но грамотные люди понимают, что это ни к чему, потому что без побочных эффектов и осложнений быстрое снижение веса невозможно.
После того, как торжественное мероприятие, ради которого вы так стремительно стройнели, закончится, подумайте о том, чтобы в дальнейшем избегать подобных экспресс-похудений. Для этого требуется ничтожно мало: правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Тогда и любимое платье будет впору.
Подведённые глаза выглядят ярко, выразительно. Если вы хотите выделить их, то без стрелок вам не обойтись. Но как же научиться ровно подводить глаза? Для того чтобы сделать ровную стрелку, вам необходимо, чтобы руки абсолютно не тряслись.
Для этого вам нужно использовать какую-то опору. Это может быть стол. Просто обоприте на него локоть. Изначально, по верхнему веку проведите тонкую линию, она должна быть близко возле ресниц. Если вы только учитесь рисовать стрелки, то можно просто поставить точки, и соединить их, так будет легче.
Ну а если же вы уже можете делать ровные линии – просто проведите стрелку. Конец этой линии необходимо слегка вывести за угол глаза. Если ваши стрелки будут немного опущены, это придаст им печального выражения лица.
В случае, если вы нарисовали слишком тонкую линию, это можно исправить чёрным карандашом, стоит всего лишь немного подрисовать её. Когда вы рисуете стрелки, то смотрите на себя в зеркало прямо, а не как это многие обычно делают, сбоку, так как вы должны следить за ровностью стрелки.
Для того чтобы ваши глазки смотрелись как можно красивее, необходимо правильно подобрать цвет карандаша для глаз. Когда вы знаете, как подводить глаза карандашом, можно смело приступать к выбору самого карандаша.
Зеленоглазым подойдёт карандаш розового оттенка. Для карих глаз лучше всего использовать синие оттенки.
Но этот цвет глаз настолько универсальный, что в принципе можно взять любой цвет. Девушкам с голубыми глазами следует отдать предпочтение коричневым оттенкам. Серым глазам также подойдёт любой цвет.
Не знаете как правильно подводить глаза?
Что делать, если вы так и не научились подводить глаза карандашом? Это проблема легко решается! Для этого вам необходимо всего лишь подробно прочесть, как это следует делать.
Можно просмотреть различные видео, на них довольно понятно объясняют как и что нужно делать, к тому же, наглядно показывают. Так что стоит лишь заняться этим вопросом, и вы научитесь правильно подводить глаза.
Для того чтобы стрелки на глазах выглядели ровными и красивыми, необходимо знать некоторые правила. Чтобы макияж смотрелся как можно лучше, на веки стоит нанести корректор и основу под макияж.
Линию необходимо рисовать вдоль ресниц. Если вы пользуетесь слишком мягким карандашом, то лучше нанести немного пудры на веко. Многие подводят глаза карандашом по всему контуру, но если вы не профи, то лучше этого не делать, вы только ухудшите этим макияж.
В таком случае лучше использовать светлый карандаш для подведения глаз снизу.
Наиболее выразительно выделяет глаза жидкая подводка. Так как она более насыщенная, и позволяет рисовать тонкие стрелки. Но как подводить глаза жидкой подводкой? Изначально, необходимо подготовить основу. Нанесите на веки основу под макияж, тени. Линия проводится у основания. Главное, чтобы не было промежутка между стрелкой и основанием, для этого аккуратно проработайте промежутки кисточкой с подводкой.
Подводкой для глаз пользуется каждая вторая женщина. Индустрия красоты разрабатывает все новые средства, которые позволяют правильно и легко подводить глаза. Результат такого макияжа – яркий, запоминающийся взгляд.
Для чего женщины подводят глаза
Правильно нарисованная стрелка способна:
- скорректировать форму глаз;
- сделать взгляд открытым, глаза распахнутыми;
- визуально подкорректировать посадку глаз;
- минимизировать эффект нависшего века;
- визуально увеличить объем ресниц и линию их роста.
Способы подводки глаз
Вариаций возможных подводок много. Некоторые женщины предпочитают комбинировать несколько видов или адаптировать конкретный тип стрелки под себя.
Основными являются:
- узкие;
- широкие;
- двойные;
- удлиненные;
- на половину века;
- растушеванные;
- цветные.
Наводятся стрелки карандашом, плоской, широкой и короткой кистью, тонкой и круглой кистью, аппликатором, фломастером.
Этапы рисования стрелок
Подводка для глаз — как правильно подводить глаза знают профессиональные визажисты.
Они выделяют несколько основных этапов этого процесса:
Подводка для круглых глаз
Такие стрелки способны привнести взгляду мягкости и баланса форм.
Подводка для узких глаз
Женщинам с узкими глазами следует выбирать стрелки, которые будут расширяться посередине линии века. Конец может быть приподнятым, широким или узким.
Такая подводка распахнет глаза, сделает их круглее, гармоничнее.
Подводка для миндалевидных глаз
Миндалевидная форма глаз – универсальная и выигрышная. Любая стрелка будет украшать макияж. С помощью разных видов подведения возможно добиться яркого, нежного или «незримого» результата.
Для дневного макияжа следует выбирать тонкие стрелки, практически не выходящие за пределы линии ресниц. Для вечернего предпочтительны широкие, глянцевые варианты, которые выделят красоту глаз и макияжа.
Подводка для глубоко посаженых глаз
Женщинам с глубоко посаженными глазами противопоказано подводить их черным цветом. Подходящими оттенками являются коричневый, зеленый, темно-синий. Подводить необходимо верхнее веко, линия должна быть тонкой. По желанию ее можно растушевать.
Такой вид подведения выделит глаза и не усугубит их глубокое расположение. Цвет подводки лучше подбирать в соответствии с цветом глаз.
Подводка для раскосых глаз
Ликвидировать чрезмерную раскосость глаз можно, уделив особое внимание их внутреннему уголку. Его необходимо прокрасить чуть меньше, чем до середины нижнего века непрерывной линией. Таким образом, визуально глаза выровняются, будут выглядеть как миндалевидные.
Подводка для широко посаженых глаз
Для далеко расположенных глаз необходима стрелка, не выходящая за пределы века, с тщательно прорисованным внутренним углом. В дополнение на четверть длины подводиться нижнее веко с внешней стороны глаза. Верхнюю внешнюю часть стрелки можно растушевать.
В результате лицо визуально станет уже, глаза сблизятся, широкий лоб не будет выделяться.
Подводка для глаз с опущенными внешними углами
Опущенные внешние уголки глаз придают лицу налет уныния. Чтобы этого избежать, стрелка верхнего века рисуется тонкая, с явным утолщением, начиная с середины глаза. Кончик ее рисуется выше линии роста ресниц на несколько миллиметров. Он должен быть острым и направленным под углом вверх. Если дополнительно подводится нижнее веко, то обе стрелки сливаются в одну.
Таким образом, лицо приобретает легкость, глаза чуть «улыбаются».
Подводка карандашом
Карандаш актуален в случаях подведения глаз женщинами, у которых не всегда получаются ровные, правильные стрелки. Так как его с легкость можно корректировать или полностью удалить и начать рисовать заново.
Он отлично подходит для экспериментов в макияже глаз.Отрицательным моментом является его быстрая смазываемость и отпечатывание в складке века. Стрелку, нарисованную карандашом (даже твердым), необходимо поправлять не менее 3 раз за день. Практичнее всего карандашом рисовать широкие, неординарные стрелки, растушеванные стрелки, цветные варианты.
Использование жидкой подводки
При нанесении жидкой подводки необходима твердая рука и наличие практики, так как корректировать готовую стрелку проблематично из-за высокой стойкости такого средства.
Правильно подводить глаза подводкой можно научиться не сразу. Поэтому рекомендуется начинать эксперименты с жидкой подводкой, и постепенно пытаться карандашом и обычной подводкой Стрелка при высыхании становится либо матовой, либо глянцевой. Наносится средство специальной кистью. Отличительной особенностью является возможность нанесения как очень тонкой линии, так и широкой, размашистой стрелки. Использование жидкой подводки подходит как для дневного, так и для вечернего макияжа.
Подводка тушью
Подводка для глаз – как правильно подводить глаза тушью знают немногие. Это альтернативный метод, когда подводка закончилась, засохла или потерялась. Для выделения глаз необходима плоская скошенная кисть , на которую наноситься обычная тушь для ресниц.
Делать это необходимо вбивающими движениями, так как тушь не предназначена для обычного рисования стрелки. Четко подвести линию век таким способом не всегда возможно, поэтому визажисты рекомендуют растушевывать всю стрелку или внешний ее край. Излишки и неровности необходимо удалить ватной палочкой. Важно, чтобы тушь была свежая, иначе нанесение станет проблематичным.
Подводка тенями
Еще один альтернативный вариант подведения глаз – тени.
Плюсами метода являются:
Единственным минусом метода считается низкая стойкость. Такую стрелку следует подправлять в течение всего дня. Стрелки, выполненные тенями, достаточно широкие, мягкие, натуральные. Можно подводить оба века.
Использование подводки-фломастера
Подводка в виде фломастера более стойкая, чем карандаш, но тоже удобна в нанесении. Финиш у таких подводок всегда матовый, менее яркий, чем у жидких лайнеров.
Подводкой-фломастером возможно нарисовать любую четкую стрелку, а при определенных навыках — ультратонкую линию. Средство трудно тушуется, поэтому для получения мягкой стрелки лучше воспользоваться карандашом, тенями или тушью.
Использование сухой подводки
Сухая подводка по характеристикам схожа с обычными запеченными тенями. Наносится сухой или влажной кистью. 
Обладает низкой степенью стойкости и широким цветовым рядом. Особенности нанесения идентичны теням.
У брюнеток зачастую карие, зелено-карие, почти черные глаза.
При таких внешних данных предпочтительны:
- классический смоки;
- двухцветная классическая стрелка (черно-золотая);
- растушеванная графитовая стрелка, адаптированная под форму глаз.
Блондинки – обладательницы голубых, синих, серых, серо-голубых глаз.
Поэтому применительно к их образу можно выделить:
У шатенок преобладает карий, зеленый, янтарный цвет глаз.
Подходящими в общий образ стрелками будут:
- изумрудные размытые широкие стрелки;
- темно-коричневый смоки;
- темно-фиолетовые стрелки подходящей формы.
Женщины с рыжими волосами могут обладать ярко-голубыми, синими, серыми, карими, зелеными глазами.
На основе имеющегося цвета необходимо подбирать стрелки, которые выгодно подчеркнут образ целиком:
- Голубоглазым не рекомендованы черные стрелки (исключение – стилистическая необходимость). Предпочтительнее светлый смоки-айс дымчато-серого цвета, который при желании можно дополнить серебристой подводкой;
- Сероглазым девушкам визажисты советуют рисовать стрелки ультратонкие и лучше не черного цвета . Подходящие цвета: холодные насыщенные бежевые, болотные, ярко-серые матовые;
- Кареглазые могут позволить себе подводку коричневых оттенков с красным подтоном, черную. Для вечернего макияжа можно остановить выбор на насыщенных, более ярких оттенках. Для дневного — подойдут светлые нюдовые теплые тона;
- Зеленоглазым девушкам подойдет подводка под цвет глаз либо волос, но на тон темнее – темно-зеленая или темно-коричневая. Важно не переборщить, так как рыжеволосые девушки изначально достаточно яркие.
Предпочтительнее подводить глаза сухой подводкой, тенями, цветными карандашами. Цвета следует выбирать коричневые, болотные, насыщенно синие. Это сделает взгляд нежным, романтичным, подчеркнет молодость лица девушки.
Подходящими будут:
- тушеванная или четкая стрелка на половину верхнего века;
- тонкая цветная стрелка на все веко, не выходящая за пределы глаза;
- тонкая, с утолщением к внешнему краю и подведенным нижним веком, стрелка.
Техника подводки четких стрелок
Добиться максимальной четкости возможно, используя жидкий лайнер в качестве подводки.
Важно придерживаться нескольких советов:
- Начинать рисовать стрелку следует максимально близко к ресницам, чтобы не было пробелов;
- Ровная и четкая стрелка получается, если визуально поделить линию подводки на две части. Сначала прорисовывается внешний край с заостренным концом, затем аккуратно подводится внутренняя часть стрелки, которая гармонично сливается в единую линию;
- Также для получения четких стрелок можно использовать трафарет, который поможет сделать симметричные стрелки и сократит вероятность испортить их.
Техника подводки размытой дымки
Добиться размытости стрелки просто – ее следует растушевать тенями подходящего цвета. Для получения эффекта дымчатости макияжа идеально подойдет карандаш, которым рисуется стрелка. Затем тенями схожего оттенка подведенная линия прохлопывается аппликатором или круглой кистью.
Глаза с размытыми стрелками выглядят естественно и немного загадочно. При этом они остаются яркими и притягательными.
Дневной макияж
Для дневного макияжа подходящими вариантами стрелок являются:
Вечерний макияж
Для вечернего макияжа подходящими будут:
- широкие стрелки;
- двухцветные стрелки (черная +цветная);
- цветные стрелки (цвет должен гармонировать с образом);
- «кошачьи» стрелки;
- глянцевые варианты стрелок;
- «египетские» стрелки.
Подводка и цвет глаз
Вид стрелки не зависит от цвета глаз. Важна их форма, особенности лица. Сочетать можно цвет глаз и цвет подводки.
В этом случае:
- Женщинам с голубыми глазами стоит обратить внимание на подводки синих или зеленых цветов. Также подчеркнуть глубину глаз сможет теплые оттенки меди, золота, терракота;
- Карие глаза подчеркнет подводка любого оттенка. Например, насыщенные коричневые, болотные, оттенки темного золота. Для экстраординарного макияжа можно выбрать яркие, броские цвета (ярко-синий, лиловый, шиммерные);
- К зеленым глазам предпочтительно подобрать подводку цвета махагон, спелая вишня, слива, красный орех, баклажан. Также подчеркнуть цвет глаз можно, нарисовав стальную стрелку;
- Сероглазым представительницам прекрасного пола подходят теплые бежевые оттенки разной интенсивности. Также придает дополнительный блеск взгляду ярко-серебристая стрелка.
Влияние цвета стрелок на образ
Цвет стрелок косвенно влияет на образ.
Окружающие так воспринимают подводку разных оттенков:
- Черные стрелки придают образу загадочности, гламурности. Являются идеальным вариантом вечернего, торжественного макияжа;
- Темные зеленые, синие, коричневые стрелки придают образу благородства, статусности. Помогут подчеркнуть естественную красоту глаз. Цвета подходят для вечернего и дневного макияжа. Важно правильно подобрать степень яркости и насыщенности оттенков;
- Яркие фиолетовые, лиловые, оранжевые, золотые или серебряные стрелки указывают на эпатажность образа и смелость женщины, решившейся на такой макияж. В большинстве случает это стилистическое решение, основанное на желании добиться определенной реакции окружающих.
Если подводка засохла
Реанимировать подводку можно разными способами. Карандаш, который стал крошиться, необходимо подержать несколько секунд над огнем. Высокая температура его подплавит и сделает мягче и ярче.
Подводку-фломастер быстро восстановить помогут ножницы. Следует отрезать сухой кончик под углом.
Кремовые, жидкие подводки возможно разбавить следующими средствами:
Подводить глаза правильно можно быстро научиться, если ознакомиться с несколькими советами профессиональных визажистов:
- Подводка для глаз, независимо от вида рисуемой стрелки, должна начаться с тонкой, прикорневой линии одной ширины с заполнением межресничного пространства. После — осуществляется прорисовка стрелки необходимой ширины и длины;
- Для большей аккуратности и гармоничности стрелку рисуют на полуприкрытом глазу. Тогда результат будет таким, каким задумывался изначально;
- Так как излишне широкая и длинная стрелка (для вечернего макияжа) может «съест» часть объема ресниц, визажисты рекомендуют использовать накладные ресницы (пучки);
- Для предотвращения смазывания или отпечатывания стрелок можно 1-2 раза в течение припудривать верхние веки.
Из вышесказанного следует, что техника правильного подведения глаз является целым искусством, которому, однако, легко можно научиться.
Виды стрелок очень многообразны и зависят от особенностей разреза глаз, цветотипа представительницы прекрасной половины человечества и цели нанесения (планируемого мероприятия). Учитывая все нюансы, описанные выше, взгляд можно сделать ярким и запоминающимся.
Видео о способе нанесения стрелок
Как правильно подводить глаза:
Быстрый ежедневный макияж с мягкими стрелками:
