Семейная драма: есть ли жизнь после развода? Со временем мои ровесники выглядят все хуже: они лысеют и толстеют. Стоит ли начинать новые отношения сразу после развода или разрыва отношений

Проведя многочисленные исследования и наблюдения, ученые выяснили, что, пережив развод, огромное количество мужчин испытывают стресс и депрессию, считая, что развод является предательством со стороны второй половины. Некоторая часть мужчин даже подумывает о суициде, другая часть твердо намереваются отомстить бывшей жене за прекращение отношений. Статистика показывает, что тридцать семь процентов мужчин после двух лет с момента развода стали чувствовать себя свободными, и лишь двадцать два процента опрошенных стали рады тому, что начали вести холостяцкую жизнь.

Кроме того, разведенные мужчины в большинстве случаев не спешат налаживать отношения со старыми товарищами, тех, кто восстанавливает старые отношения всего лишь тридцать восемь процентов. Вот факты, прямо указывающие на то, что мужчины тяжело переживают развод: треть, то есть тридцать три процента бывших мужей, после того, как остаются одни, начинают заливать свое горе спиртным и очень быстро спиваются; двадцать три процента перебиваются случайными связями; тринадцать процентов стараются вернуться в добрачное время и встречаются с женщинами, которых знали еще до брака.

А есть ли жизнь после развода у женщин? Проведя наблюдения и соответствующие опросы, психологи установили, что разведенные женщины не особенно переживают об утрате отношений с бывшим возлюбленным. В большинстве случаев у разведенных женщин не только улучшается здоровье, но и приходит в норму состояние души. Следует сказать, что некоторые представительницы слабого пола находятся в состоянии эйфории год, а то и больше, с момента развода.

Если около трети разведенных мужчин стараются как можно скорее снова вступить в брак, прибегая даже к услугам, оказываемым брачными агентствами, то женщины, в подавляющем большинстве случаев не торопятся выходить замуж, начиная думать о такой возможности порой через несколько лет после развода.

Такому поведению мужчин и женщин после развода специалисты по семейным отношениям дают достаточно простое объяснение. Получив свободу от надоевших домашних обязанностей, мужа-тирана или плохого отношения супруга, женщина может жить, как пожелает, наслаждаться свободой и больше уделять внимания самой себе. Большое число представительниц прекрасной половины человечества возобновляют старые связи, общаются с приятельницами, внимательнее относятся к своей внешности и здоровью, отправляются путешествовать.

Мужская же часть, после отрыва от привычной семейной жизни, ощущает чувство растерянности от появившихся проблем и забот. Вообще мужчины не склонны к особым жизненным переменам, таковы уж особенности психологии мужчины. Именно поэтому, как правило, жизнь после развода для мужчин оборачивается глубоким стрессом, которые будет еще более сильным, если инициативу развода выдвинула супруга.

Очевидно, что каждый развод вызывается определенными причинами, разными у каждой пары. Если судить по шкале стрессов, развод занимает первые места по воздействию на психику человека. Человек должен сам решать для себя, есть ли жизнь после развода, или нет.

Жизнь никогда не обходится без сюрпризов. Еще вчера семейное положение казалось таким незыблемым, а сегодня, как гром среди ясного неба пронеслось слово «развод». Он возникает не вдруг, не сразу. Постепенно у пары накапливаются взаимные претензии, невысказанные упреки. Все эти факторы влияют на отношения и приближают реальный развод. Сегодня немногие люди на самом деле готовы бороться за отношения, анализировать собственные поступки, как – то менять себя.

Есть ли жизнь после развода? Кажется, что развод забирает все внутренние силы, лишает способности думать, здраво рассуждать и принимать верные решения. Но когда тягостное событие уже произошло, поздно о чем-то сожалеть. Необходимо научиться жить без этого человека, который был когда-то самым близким на свете. Жизнь после развода порой напоминает бесконечный бег по кругу. Бывшие супруги ссорятся даже из-за того, что не могут уступить друг другу в мелочах. О чем следует помнить, решаясь на расставание? Какой будет ваша дальнейшая жизнь без второй половинки?

Прибегнуть к разводу и остаться при этом в хороших отношениях – редкость. Обычно бывшие супруги расстаются окончательно и бесповоротно. Их жизнь при этом кардинальным образом меняется. Развод заставляет начать больше думать о себе, о своей жизни, найти в ней новый смысл и цель. Очень многие женщины, находясь в браке, вынужденно жертвуют собой, своим образованием, планами на жизнь в целом. Развод заставляет бывших домохозяек начать развиваться в какой-либо профессиональной области, следить за собой, уважать и ценить свое время. Человек, который решился на этот шаг, удивительным образом уважает окружающих людей. Просто приходит осознание того, ценой какого нелегкого труда на самом деле все дается. Уважение, безусловно, ценнее, нежели минутное удовольствие от того, что удается что-то вытребовать от бывшего супруга. Расстаться и научиться друг друга уважать – это огромный труд. Совсем немногие пары после расставания продолжают общаться. Чаще всего люди просто вычеркивают друг друга из жизни.

Сохраняйте достоинство

Если по каким-то причинам вы вынуждены общаться с бывшим супругом после развода, делайте это корректно и сохраняйте свое достоинство. Не стоит унижаться, просить для себя каких-то материальных благ или денег. Раздел имущества, как правило, приносит множество неудобств и страданий. Развод нередко перечеркивает то хорошее, что было между людьми и заставляет их взглянуть на жизнь новыми глазами.

Как правило, такая ситуация имеет место, когда в браке уже есть дети. Именно совместное потомство заставляет людей, ставших чужими, встречаться, строить совместные планы. Вы не можете запретить второму родителю участвовать в судьбе ребенка, взаимодействовать с ним. Просто постарайтесь организовать собственную жизнь таким образом, чтобы было удобно вам. Не нужно во всем подстраиваться под бывшего партнера. Обсудите его требования, выставляйте собственные предложения, но максимально оградите себя от лишних тревог и страданий.

Чувство собственной значимости

Как правило, оно сильно страдает в том случае, когда супруги переживают развод. Расставание негативно сказывается на нервной системе людей, их способе воспринимать окружающую реальность. Иногда кажется, что ничего хорошего больше не будет, многие теряют веру в позитив, не способны больше мыслить конструктивно. Жизнь становится совсем скучной, неинтересной.

Занимайтесь собой! Не позволяйте обстоятельствам влиять на течение вашей жизни. В ваших силах сделать собственную жизнь яркой, интересной и наполненной. Для этого нужно всего лишь перестать зацикливаться на проблемах и начать действительно заниматься собой. Жизнь не заканчивается с разводом. Напротив, иногда это означает выбор правильного пути, который ведет к успеху и удаче.

Увлечения и занятия для души

Творческий досуг, умение распоряжаться собственным временем мотивируют человека на новые свершения и победы. Любые достижения очень важны в кризисный период жизни. Развод – это всегда испытание на прочность. Здесь не обходится без совместной ругани, обвинений и претензий. Важно только выдержать весь этот накал эмоций, не опускаться до оскорблений. Во многом этому способствуют собственные достижения. Они могут быть любыми, главное, чтобы меняли качество жизни, заставляли чувствовать себя лучше, помогали справляться с существующими проблемами. Очень хорошо помогает спорт. Занятый человек меньше концентрируется на страданиях, учится заново ценить жизнь. Развод сам по себе забирает много сил и энергии, поэтому необходимо помогать самому себе в сложной ситуации.

Очередность времени, проводимого с ребенком

Больше всего от развода родителей страдают дети. Их жизнь, после того, как из семьи уходит отец или мать, меняется в корне. В связи с этим событием могут проявиться расстройства нервной системы: сын или дочь вдруг становятся неуравновешенными, плаксивыми и раздражительными. Жизнь после развода с мужем должна быть устроена так, чтобы ребенок по-прежнему мог поддерживать отношения со вторым родителем – с тем, с которым его разлучают. Общение не нужно прекращать. Даже если маме кажется, что отец вовсе не достоин того, чтобы видеться с ребенком, она не имеет права лишать его этого. Да и сам ребенок нуждается в присутствии в своей жизни обоих родителей. Ему крайне болезненно переносить ситуацию, когда кто-то один отсутствует. Малыш может воспринять это как предательство близкого человека и в будущем ему будет очень сложно научиться доверять другим людям. Установите очередность, кто в какой день общается с ребенком, постарайтесь не менять этот график на протяжении времени.

Таким образом, жизнь после развода может быть очень достойной. Важно только научиться друг друга уважать на самом деле. Развод – не повод для взаимных оскорблений, не причина забывать о собственном ребенке. Следует всегда при любых обстоятельствах сохранять свое достоинство и уважать личное пространство человека, который когда-то был вам очень дорог.

Эта катастрофа ежегодно повергает четверть женского населения планеты (по статистике, каждая четвертая женщина в мире – в разводе) в серое прозябание. Заставляет вчерашних хохотушек практически перестать улыбаться. Развод – это море выплаканных и невыплаканных слез, это сползшая до нуля самооценка, это косые взгляды соседей и сочувствующие вздохи родных и знакомых, это плохой сон и полная апатия, это… Боже, сколько этих «это»…

Пригвождена к позорному столбу

Практически любая брошенная женщина после 30, а уж после 40 и 50 лет и подавно, чувствует себя обреченно. А все потому, что к досрочному старению и одиночеству ее приговаривает само наше современное общество. Ведь практически отовсюду – с обложек журналов, с экранов телевизоров, с рекламных щитов – смотрит бесстыдно победительная молодость, которая будто указывает: знай свое место, старушка! Женщине просто внушается, что ей после определенного возраста ничего не светит, и она должна покорно смириться со своей печальной долей и не «высовываться». «Бабий век – сорок лет», – гласит жестокая пословица, поэтому самое лучшее, что можно сделать одинокой даме бальзаковского возраста – нарядиться во что-то простенькое «а-ля бабушка» и вместе с верной подругой глотать горькие слезы, заедая их сладким тортом. Все это мероприятие надлежит проводить под девизом «пропадай наша фигура, нам теперь уж все равно». Неужели другого сценария не может быть?

Ведь мужчину под шестьдесят никто не назовет стариком, а женщину чуть за пятьдесят окрестить старухой – запросто. Откуда взялась эта возрастная дискриминация? Ведь женщины и здоровьем крепче, и живут дольше, чем мужчины! Но дело не только в возрасте. Недаром мужчину в разводе величают «свободным» и «женихом», а женщину после расторжения брака – «разведенкой» и «брошенкой». Так почему же те, что еще вчера слыли первыми красавицами, азартно флиртовали с коллегами и строили глазки шефу, сегодня, после развода, посерели, вмиг постарели и подурнели? Попробуем выяснить истоки этих метаморфоз.

Кому я теперь нужна?

После развода, как говорится, все совместно нажитое имущество в виде горячо любимых чад (папе-то они зачем?), старой квартиры (если повезет) и подаренного на свадьбу сервиза, как правило, остается жене. Ну, а автомобиль (у жены и прав‑то нет) и новенькая дача (она ее сроду не достроит!) – конечно, отходят к экс-мужу. И начинает бывшая жена колотиться в старых стенах с то и дело хворающими детишками, норовя уберечь от них легко бьющийся свадебный подарок. Где уж тут ей подумать о себе, о том, что бы такого надеть, чтобы выглядеть, как обворожительная телеведущая, или какой бы спектакль нынче посмотреть?

Откуда вообще взялась это страшная фраза «кому я теперь нужна»? Да всем нужна! Детям – прежде всего! Но только не серая невзрачная мышь, с тихим шелестом скользящая по квартире, а их прежняя мамочка: неунывающая, красивая, здоровая, модная, озорная, порхающая – вот какая! Чтобы одноклассники с восхищением говорили: «Ну и мама у вас – просто класс!». И чтобы молодой учитель химии подозрительно часто вызывал ее в школу.

Да и о пожилых родителях надо подумать! Ведь своим вечно несчастным видом и глазами на мокром месте их доченька буквально разбивает им сердца! А если старенькие мама и папа будут видеть свою дочку улыбающейся и неунывающей, то это продлит им годы! А друзья, подруги и коллеги? Про них тоже забывать грех! Ведь они так давно мечтают, чтобы к ним вернулась их компанейская подружка-хохотушка! Неудивительно, что они стали звонить все реже – ну нет у них больше слов для утешения и сил на сочувствие тоже нет!

Это не крест, а плюс!

Да, развод – это процесс болезненный. И нельзя на следующий день проснуться счастливой и делать вид, что ничего не произошло. Но откуда взялась такая обреченность? Почему женщина, словно раненый знаменосец, который из последних сил держится за полковое знамя, так же судорожно хватается за крест, который сама же на себе и поставила? Ведь если не выбираться из этой трясины, то в ней можно и увязнуть. Как известно, у отчаявшихся женщин, потерявших всякую надежду, психологический возраст опережает биологический лет на пятнадцать-двадцать. А это уже никуда не годится!

Развод – не конец жизни. По статистике, одна из шести разведенных женщин выходит замуж вторично. Не слишком утешительные цифры? Не волнуйтесь, это еще не вся информация. Возможно, вас успокоит тот факт, что из четверых разведенных мужчин один тоже вскоре женится повторно (а, учитывая, что количество разводов в больших городах только растет, приток потенциальных женихов оказывается весьма значительным). Вы по-прежнему настроены скептически? Стоп. Давайте подумаем, а где же три холостых собрата этого счастливого новобрачного? Они же тоже в поиске! Это ли не повод для оптимизма? Поэтому наводим боевую окраску, надеваем модное платье – и вперед, на охоту! Правда, та же статистика предупреждает, что сильная половина с большой опаской женится вторично – боятся ошибиться опять. Значит, надо быть хитрее – такого «зверя» голыми руками не возьмешь. Но опыт работает на нас!

Снова замуж невтерпеж

Мужчин в сети брака второй раз заманить нелегко. Они осторожничают. А вот женщины не боятся и бросаются, как в омут, – как же, с детьми взял! Дорогие, да разве ж так можно?

Женщина вообще, а уж после развода тем более, должна чувствовать себя хозяйкой положения. За такую, сильную, умную и опытную, мужчинам надо еще побороться. Кстати, давайте выясним, какая она, разведенная женщина? Нет, это вовсе не дурнушка с куцым хвостиком и в растянутой водолазке, а элегантная дама с загадочной улыбкой и чуть усталыми глазами, в которых читается опыт и прозорливость: ох, как много она знает о вас, коварные мужчины!

И вообще: пора определиться в приоритетах. А зачем, в сущности, нужен муж? Для секса, материального обеспечения, проведения досуга, забивания гвоздей, престижа или для того, чтобы он просто был? Важно определиться со всем этим, а главное – найти свою роль. Нет времени на долгие размышления и раздумья. Начинать жизнь после развода надо было еще вчера.

Пусть эти слова набили у вас оскомину, но тем не менее начните утро следующего дня по-другому. Глядя на себя в зеркало, скажите своему отражению: жизнь прекрасна, я – прекрасна, у меня самые чудесные дети на свете, и я обязательно буду счастлива, и все будет хо-ро-шо. И будьте уверены: вы непременно встретите его, своего принца, пусть не на белом коне, а на черном джипе или даже на своих двоих. И пусть он будет не в смокинге, а в джинсах, но зато он обязательно будет щедрым, умным и надежным, потому что просто не имеет права быть иным – ведь вы его так долго ждали.

Какова она – жизнь после развода? Полна ли она радости и страсти, либо мучительных страданий, которые пытаются «залить» спиртным? Каждый решает для себя сам!

Вина

Скорее всего, вы испытываете это чувство перед детьми, родственниками и другими людьми, которые были причастны к вашей жизни.

Это напрасно, потому что:

• никто в полной мере не знал о ситуации в вашей семье;
• жизнь дана один раз, поэтому не стоит жить ради других людей;
• возможно, когда-то они вас поймут.

Главное – не пытайтесь показать свою правоту, выставляя свою бывшую вторую половину в некрасивом свете. Помните: в том, что случилось, виноваты вы оба.

Озлобленность

Не стоит зарекаться о том, что вы больше никому не будете доверять, не станете заводить новые отношения, навсегда замкнетесь в себе.

На это есть несколько причин:

• с таким настроем вам не удастся устроить свою новую счастливую жизнь;
• со временем в вас закрепится недоверие ко всем людям, поэтому вам будет сложно общаться даже со своими друзьями и коллегами, поэтому вы станете одиноки;
• желание оказывать вам помощь заметно утихнет, тогда вы останетесь наедине со своими проблемами.

Неуверенность

Теперь вам кажется, что вы никому не нужны, помощи ждать не от кого, да и вообще ваша персона никчемна и неинтересна…

С этим нужно бороться:

• не отказывайтесь от чужой помощи – люди не станут предлагать что-то, если им это в тягость;
• начните работать над собой – стимул к самосовершенствованию придаст вам сил и уверенности;
• не бездействуйте – так у вас будет меньше времени для того, чтобы думать о своей нелегкой жизни.

Одиночество

Вы остались одни… но это не значит, что вы одиноки: у вас есть друзья, семья, возможно, дети. Теперь вам нужно избежать замкнутости.

Старайтесь как можно больше находиться в процессе общения с людьми: личные встречи, скайп, соц. сети. Так вам удастся уйти от одиночества и постоянно заводить новые знакомства, одно из которых может стать судьбоносным.

Жизнь после развода

С мужем

С какими основными проблемами можно столкнуться в жизни после развода с мужем:

С женой

Проблемы, которые могут встретиться в жизни мужчины после развода:

Начать с чистого листа

Самоанализ

Что подразумевает под собой это слово:

• осознание того, что в вашем разводе виноваты вы оба;
• анализ собственных ошибок и попытки их устранения;
• продумывание идеального для вас образа и стремление к нему;
• умение разумно объяснять все свои действия.

Каждый человек должен быть психологом не только для другого человека (ах, как мы все любим давать советы!), но и для себя.

Лишь познание своей личности и стремление к ее совершенствованию придадут вам небывалую бодрость и перспективы.

Простить и отпустить прошлое

На свое прошлое можно злиться до бесконечности, но это ни к чему не приводит. Да, пусть ошибки были, пусть во многом вас все не устраивает, но не бывает идеальных людей. Как говорится, счастлив тот, кто не вспоминает, что было раньше. Вот и вы живите сегодняшним или завтрашним днем. Сейчас ваша задача – начать новую жизнь.

Новая жизнь

Что нужно для того чтобы начать новую жизнь после развода с мужем или женой:

• постарайтесь по максимуму внести изменения в свою жизнь (заведите новые знакомства, увлекитесь другими занятиями и пр.);

• начните саморазвиваться (больше читайте, смотрите новости, займитесь изучением иностранных языков и пр. – это поможет вам легче заводить знакомства, стать более интересной личностью);
• поработайте над внешним образом (запишитесь в тренажерный зал, смените прическу, стиль);
• идите по жизни с улыбкой.

Оптимизм

Оставайтесь на позитиве! Ведь, как бы грубо это ни звучало, плаксивые люди, считающие себя самыми несчастными, никому не интересны.

Посмотрите на это с другой стороны: даже тот человек, с которым вы развелись, внес огромный вклад в вашу жизнь – воспитал в вас определенные качества, научил чему-то, дал возможность развиваться в чем-то. Принимайте бывшего супруга или супругу не как ошибку, а просто как человека, участвующего в вашей жизни.

Помните: жизнь только начинается!

Воспоминания

Вы должны от них избавиться:

• удалите все совместные фото (если не можете это сделать, то хотя бы откажитесь от их регулярного просмотра), выкиньте все вещи, которые наталкивают вас на воспоминания;
• не разговаривайте на тему развода и не обсуждайте бывшего/бывшую со своими друзьями, родственниками – сделайте эту тему запретной, даже если вам очень хочется выговориться по тому или иному поводу;
• осуществите перестановку в квартире;
• не смотрите мелодрамы, не слушайте грустную музыку;
• чаще ходите на различные мероприятия;
• как можно больше находитесь в компаниях (друзей, коллег и пр.).

И самое главное – по максимуму избегайте общения с бывшей второй половиной.

Новый опыт

Начать новую жизнь после развода вам помогут следующие советы:

• оценивайте себя подобающе (не снижайте, но и не завышайте планку);
• НЕ РАЗМЕНИВАЙТЕСЬ ПО МЕЛОЧАМ – не рассматривайте так сразу каждого представителя противоположного пола, как потенциальную вторую половину («А вдруг получится с этой/этим», «А, может, вот этот/эта подойдет»), потому что ваша репутация сильно пострадает;
• учитесь доверять;
• не претендуйте ни на что (чужие деньги, власть, хорошие связи), потому что люди не любят корыстных личностей;
• постоянно работайте над собой (не только над внутренним миром, но и над внешним образом), так как сначала все любят глазами – так у вас появится шанс начать новые отношения не абы с кем, а сделать свой собственный выбор.

И помните: каждый человек может наладить новые отношения после разрыва старых и в 30 лет, и в 40 лет, и даже в 60. Все реально!

1. Постарайтесь не обсуждать свою личную жизнь . Если хочется выговориться – идите к маме, папе, самой лучшей подруге/другу или к тому человеку, которому вы бескрайне доверяете. Ваш развод – не та тема, которая поможет завести новые знакомства, поддержать разговор в компании и подбодрить соседку. Помните: не плюйте в колодец, из которого вам еще, возможно, придется испить.
2. Если есть дети – не запрещайте общаться ! Дети не виноваты в том, что «ваши характеры не сошлись».
3. Продолжение сексуальной жизни . Встречи ради секса вы должны исключить, в том случае, если вы не планируете больше сходиться ни при каких обстоятельствах. Для того чтобы ее/его отпустить, у вас теперь не должно быть ничего общего.
4. Будьте горды. Если вы не хотите вернуть вашу бывшую вторую половину, не надо следить за его/ее жизнью, выспрашивать о ней у знакомых. Займитесь собой.
5. Отдохните . Это поможет вам восстановиться морально. Больше отдавайте предпочтения развлечениям и компанейским прогулкам.
6. Нет спиртному ! Может, и грубо, но алкоголиков у нас в стране хватает. Можете выпить только во время вечеринки или с подружкой/другом во время посиделок. НИКОГДА НЕ ПЕЙТЕ В ОДИНОЧЕСТВЕ, ведь есть мнение, что именно с этого начинает развиваться алкоголизм.
7. Хочется вернуться – возвращайтесь . Конечно, у вас будет много советчиков, «знающих», как для вас будет лучше. Однако ни один человек не должна решать за вас, как вам проживать эту жизнь. Но перед таким достаточно ответственным решением вам необходимо взвесить все «за» и «против».

Видео: Как жить дальше

В современном мире семейные ценности отходят на второй план, многие люди успевают поставить штамп в паспорте несколько раз. И если развод в молодом возрасте женщине пережить несколько легче, когда нет детей, с супругом прожили недолго, поняв, что не подходите друг другу, то после длительного брака жизнь кажется потерянной и прожитой напрасно. Как не потерять себя после такого потрясения? Есть ли жизнь после развода? Можно ли строить новые отношения?

Относитесь ко всему с позитивом, если мужчина ушел, значит, он не является вашей судьбой, а где-то поблизости наверняка находится идеальный партнер для вас. Источник: Flickr (Vekerdi_Tibor )

Психологическое состояние женщины после развода

Начинают развиваться комплексы, особенно если муж не просто ушел, а бросил вас ради другой женщины. В такой обстановке начинается депрессия после развода, женщины забывают о своей внешности, кто-то находит спасение в еде, кто-то в просмотре любимых фильмов, кто-то выбирает алкоголь. Каждый из этих вариантов не решает главной проблемы – поиска семейного счастья, которое вне зависимости от возраста должно вас настигнуть.

Это интересно: Каждые 15 секунд в мире фиксируется одни развод. Рекордсмены – Соединенные Штаты, там в час происходит более 100 расторжений брака.

Как начать налаживать новую жизнь после развода

Самое главное, с чего начинается налаживание новой жизни – это эмоциональная перезагрузка. Вы должны выплеснуть весь негатив, который испытываете к мужу. Для этого подходят всплески агрессии. Например, можно разбить подаренные вазы и сувенирные статуэтки. Отлично помогают справиться крики и слезы. Если вы ищете необычных решений – отправляйтесь в тир или центр стрельбы. Так вы выплеснете ненужные эмоции, заодно сможете найти новое хобби и новых друзей.

Как жить после развода женщине? Во-первых, не нужно чувствовать себя удрученно или переживать по поводу разрыва. Относитесь ко всему с позитивом, если мужчина ушел, значит, он не является вашей судьбой, а где-то поблизости наверняка находится идеальный партнер для вас. Тем более это относится к дамам в возрасте, которые и так потеряли много лет, живя с человеком, не предназначенным для них.

Во-вторых, относитесь к разводу как к приключению. Наверняка вам надоела бытовая рутина, постоянные домашние хлопоты, стирка и глажка. Теперь вы сможете отдохнуть от подобных проблем, насладиться жизнью с новой силой. Рекомендуется вспомнить былые увлечения, начать жить с чистого листа.

Как жить после развода с мужем

Жизнь после развода с мужем только начинается, вам необходимо забыть своего бывшего партнера и найти себе интересные развлечения. Психологи рекомендуют следовать инструкции:

1. Не думайте о возобновлении отношений, не стоит вспоминать счастливые моменты вашей жизни – понятно, что они были, но уже прошли.
2. Не стоит интересоваться жизнью супруга и тем, как он устроился, есть ли проблемы, встретил ли новую любовь. Если у вас есть общие знакомые, которые «услужливо» расскажут интересные подробности, попросите их воздержаться от столь интересных фактов или сведите общение с ними к минимуму – такие люди будут напоминать о семейной жизни.
3. Воздержитесь от скандалов и истерик – они ни к чему не приведут, ваше настроение быстро испортится, да и дружеские отношения уйдут в небытие, в скором времени вам будет стыдно за такие слабости.
4. Ваша квартира не место для хранения вещей бывшего партнера, отдайте ему всю одежду и другие предметы быта, либо уберите их подальше с глаз. Также стоит поступить с совместными снимками, выбрасывать любимые фотографии не нужно, но положить в дальний ящик – непременно.
5. Подумайте над положительными моментами от разрыва. Так ли нравилась вам семейная жизнь? Возможно были ситуации, когда все ужасно раздражало, да и муж после женитьбы оказался далеко не святым человеком, как казалось изначально. Воспринимайте ситуацию как подарок, который вы заслужили.

Это интересно: Если вы злитесь на мужчину, наставившего вам рога, информация вас обязательно успокоит. По статистике супруги-изменщики часто получают сердечный приступ во время полового акта с любовницей.

Когда вы успокоитесь и поймете, что жизнь после развода существует, начинайте ее заново строить. Многие барышни пробуют что-то новое - вещи, которые раньше казались запретными или неправильными. Самый традиционный способ почувствовать себя счастливой – посетить салон красоты, где вам сделают стильную стрижку и целый комплекс по уходу за внешностью. Так вы почувствуете себя еще красивее, а посещение магазинов модной одежды сделает вас еще и стильной – во время серых будней не было времени на себя, не так ли?

Если хочется кардинальных перемен, поезжайте в другой город: на месяц или два. Наверняка есть такие места, где вы бы хотели жить, будь то исторический Питер с его памятниками, шумная Москва с бешеным ритмом жизни или жаркий Краснодар с близостью побережья. Работа есть и там, а смена обстановки плодотворно на вас повлияет. Вы заведете новых друзей, сможете начать удивительную жизнь, а если что-то не устроит, путь обратно всегда есть.

Не нужно думать, что дети, маленькие или большие, будут помехой на пути к семейному счастью. Попросите родителей посидеть с ребенком, многие бабушки будут в восторге от такого предложения. Не запрещайте мужчине видеться с малышом – такое поведение неправильно. Если видеть бывшего супруга не хочется, пусть он встречается с наследником в ваше отсутствие, например, у сестры или тети. Отказываться от материальной помощи не стоит, ведь и отец должен участвовать в обеспечении малыша всем необходимым.

Если вы будете активно развлекаться, вопрос, как жить после развода, не возникнет. Ходите на вечеринки, читайте книги, смотрите кино. Вспомните о существовании школьных подружек, узнайте об их судьбе, встретьтесь, поговорите, сходите вместе куда-нибудь. Найдите новое увлечение, займитесь детьми, отправьтесь в путешествие… Вариантов для отдыха очень много. Старайтесь не думать о бытовых хлопотах, больше развлекайтесь и наслаждайтесь жизнью.

Нужно отпустить прошлое, разрядиться, посвятить себя новому увлечению, вспомнить, насколько ярким может быть отдых, завести подружек, познакомиться с молодым человеком. Источник: Flickr (Erland_G )

Стоит ли начинать новые отношения сразу после развода или разрыва отношений

Новая любовь позволит чувствовать себя счастливой и нужной. Но не каждая девушка готова начать жизнь после развода с мужем именно так. Построить серьезные и перспективные отношения получается не у всех: старые раны еще не затянулись. С другой стороны, новый парень поможет отвлечься от депрессии, показать, что вы любима. В выборе партнера у вас уже есть опыт, так что всегда можно обратить внимание на те недостатки, которые были у мужа, чтобы новый молодой человек позволил чувствовать себя счастливой.

Не торопитесь начинать семейную жизнь, внимательно присмотритесь к парню, возможно, вы его и не любите, стремясь просто забыть своего бывшего. В любом случае даже легкая интрижка пойдет на пользу и станет тренировкой для создания семьи с нужным человеком.

Примеры отзывов о жизни после развода с мужем

Разрыв отношений – далеко не конец света, это повод перевернуть страничку жизни, насладившись свободой и возможностью проводить время по собственному усмотрению. Отзывы девушек, переживших это событие, говорят за себя.

Ольга, 45 лет

“С мужем прожили вместе много лет, не скажу, что брак был идеальный, но расставание стало настоящим ударом, думала, что не смогу пережить развод после 20 лет совместной жизни. Впрочем, понадобилось только время, чтобы понять, что меня все устраивает, и я благодарна судьбе за урок. Сначала много кушала, закрылась в себе, забросила работу… Как-то встретила институтского товарища – мы с ним были лучшими студентами всего потока. Он теперь успешный бизнесмен, позвал меня в компанию на руководящую должность. Любви я пока не нашла, зато профессиональные навыки смогла воплотить в жизнь: получаю достойную заработную плату, могу себе позволить приобретение многих вещей, часто езжу в командировки в Европу. Пожалуй, именно об этом я и мечтала, жаль, что потеряла столько лет, будучи в браке.”

Это интересно: десять лет после развода 1/3 разведенных людей злится на супруга. Большинство расторжений происходит из-за измен, но признаются в этом лишь 25% пар. А самым сложным периодом являются 18 месяцев, пережив их, становится легче.

Евгения, 25 лет

“Муж ушел к любовнице, я много переживала, что не могу наладить личную жизнь после развода. Начались комплексы и лишний вес: из-за расстройства поедала плюшки и торты упаковками. Даже сынишка не спасал. Все стало серым и скучным. А потом встретила его: парня своей мечты! Это была моментальная любовь, мы сразу поняли, что созданы друг для друга. Живем вместе год, к сыну относится как к родному, меня боготворит. Да и я похудела, занялась внешностью, чувствую себя хорошо. Встретила на днях бывшего, он жаловался на свою пассию, как она его пилит, говорил, что по-прежнему меня любит. Но мне уже абсолютно все равно.”

Лидия, 53 года

“Когда муж ушел к соседке, не знала, что дальше делать и зачем жить: дети выросли, а я оказалась никому не нужной. Долго горевала, хотела умереть, не верила, что жизнь после развода существует. Дочка спасла. Записала меня к специалисту, которым оказывается психологическая помощь при разводе. Помаленьку я оклемалась, чувствую себя лучше. Нашла в газете объявление о встрече, познакомилась с мужчиной, переехала к нему. Мы сразу понравились друг другу, любви нет, но относимся друг к другу с нежностью, заботой, вместе занимаемся огородом, ведем активный образ жизни. О разводе жалею по-прежнему, но уже не так сильно.”

Разрыв семейных уз – далеко не приговор, и жизнь после развода существует. Главное в этом вопросе – ваше психологическое состояние. Нужно отпустить прошлое, разрядиться, посвятить себя новому увлечению, вспомнить, насколько ярким может быть отдых, завести подружек, познакомиться с молодым человеком. Депрессия обязательно отступит, каждый день наполнится яркими красками.

Видео по теме