Шелушение кожи на ладонях рук. Причины почему шелушится кожа на руках: что делать

Мы очень часто не уделяем должного внимания состоянию кожи рук, различными способами заботясь о собственном лице, делая различные маски, применяя увлажняющие и питательные кремы, скрабы. А ведь именно руки все время испытывают существенные нагрузки. В результате этого могут образоваться небольшие трещинки и морщинки, сухость и шелушение пальцев и ладоней. В сегодняшней статье мы рассмотрим информацию о том, почему шелушится кожа на руках и что с этим можно сделать.

Почему шелушится кожа

• Прием антибиотиков и прочих препаратов, которые ослабляют человеческий иммунитет, в течение продолжительного периода;
• Недостаток витаминов группы B, а также витаминов A и E;
• Аллергия на мыло и косметические средства для рук, бытовую химию, а также отдельную пищу;
• Кожный грибок;
• Отрицательное воздействие окружающей среды. К примеру, при холодных погодных условиях кожа становится более грубой, толстой, сталкивается с недостаточным количеством жидкости. Кожа может также обезвоживаться в солнечную погоду;
• Отсутствие правильного ухода за кожей рук. К примеру, далеко не каждому известно, что руки нужно всегда вытирать после мытья, так как в противном случае влага испаряется естественным путем, что сушит вашу кожу.

Шелушится кожа на руках и пальцах. Что делать?

Так как одной из наиболее известных причин сухости кожи рук является слабый иммунитет и недостаточное количество витаминов, необходимо подумать о здоровье всего организма. Следует изменить свой ежедневный рацион. Нужно проанализировать, получаете ли вы витамины A и E, а также витамины группы B в достаточном количестве.

Ежедневный уход за руками

Специалисты советуют после каждого мытья рук применять увлажняющий крем. Оптимально использовать крем на растительной основе. Мы уже публиковали статью о том как изготовить , похожие рецепты можно применять и для рук.

Во время занятий различными домашними хлопотами нужно бережно относиться к своим рукам. Желательно, чтобы кожа не контактировала с моющими средствами. Для этого следует пользоваться резиновыми перчатками. Кроме этого, кожу нельзя очищать растворителями. Конечно, очистить кожу керосином или бензином можно очень быстро, но такие вещества очень сильно сушат её.

Свою косметику необходимо пополнить увлажняющими лосьонами и кремами, в составе которых есть глицерин, сорбитол, а также молочная кислота. Средства по уходу за кожей необходимо выбирать также с учетом возраста. После 30 лет советуют использовать крема, в составе которых имеются светозащитные фильтры. Они не только будут увлажнять кожу, но и предотвратят образование пигментных пятен.

Народные методы борьбы с сухостью рук

Масляные обертывания

Эту смесь необходимо нагреть до 40-45 градусов на водяной бане. Ее следует выложить на марлю, которую надо предварительно сложить в несколько слоев, а потом наложить на руки. Сверху покрываем это вощеной бумагой и фиксируем с помощью трубчатого бинта (можно также надеть перчатки). Процедуру выполняют на ночь.

При несущественной сухости и шелушении кожи вы сможете увидеть эффект уже после выполнения одной процедуры. Если проблема более серьезная, то масляные обертывания нужно выполнять 2 раза в неделю, пока кожа полностью не восстановится.

Домашние маски от сухости рук

Овсяная маска – еще одно замечательное средство. Чтобы приготовить ее нужно сварить овсянку, слить ненужную воду и заправить, используя оливковое масло. Эта смесь наносится на кожу, после чего надеваются тряпичные перчатки. Маску советуют выдерживать на руках максимально возможное количество времени. А лучше вообще оставить ее на ночь.

Для увлажнения кожи, а также насыщения ее полезными веществами, нужно использовать следующую маску. Растираем 2 куриных желтка, добавляем 2 ст. ложки меда и оливковое масло (70 грамм). Все это старательно перемешиваем до получения однородной консистенции. Маску следует нанести на руки и подождать, пока она не высохнет полностью. После этого маска удаляется с помощью влажной салфетки.

Ванночки от шелушения кожи рук

Процедуры в салоне при сухости рук

Выполняют парафинотерапию в несколько стадий. Сперва нужно аккуратно очистить кожу. После этого на нее следует нанести питательный крем. Затем руки несколько раз опускаются в ванночку, в которой содержится смесь биологически активных веществ и теплого парафина. На руки нужно надеть теплые рукавички и подождать 20 минут. После этого происходит удаление парафина с использованием теплых салфеток, а в конце наносится специальный питательный крем для кожи. При желании такую процедуру можно выполнить и без посещения салона, для этого ознакомьтесь со статьей - .

Мы желаем вам быть красивой и здоровой, и полностью забыть о такой проблеме, как шелушение рук!

Среди незначительных, при поверхностном взгляде, недомоганий, доставляющих, тем не менее, множество хлопот и неприятностей, безусловно, стоит вспомнить шелушение кожи на ладонях рук, пальцах и кистях в целом. Это явление доставляет и неудобства в быту, и осложняет общение с людьми. Однако этими факторами, причиняемые шелушением проблемы отнюдь не исчерпываются. Чтобы эффективно бороться с данным недугом, необходимо, в первую очередь, выяснить каковы его причины и как болезнь проявляется.

Причины шелушения

Обнаружив у себя шелушение кожи на ладонях рук, не следует впадать в панику и листать медицинские справочники в поисках подходящего дерматологического диагноза.

Зачастую причина подобного явления оказывается весьма банальной и для избавления от подобной неприятности будет достаточным всего лишь заменить сорт мыла, которым вы ежедневно моете руки. Однако бывают и другие причины, из-за которых у человека обычно шелушится кожа на руках:

• регулярное и частое использование различных препаратов бытовой химии без перчаток;
• на какую-либо разновидность парфюмерии, косметики или всё той же бытовой химии;
• дефицит витаминов (обычно А, Е и В);
• излишне усердное пользование антибактериальным мылом - ведь оно сушит кожу и уничтожает на её поверхности естественный защитный слой;
• продолжительный курс медикаментозной терапии с использованием антибактериальных препаратов и\или антибиотиков;
• и, наконец, шелушение кожи на руках может вызываться действительно наличием у вас кожных заболеваний различного происхождения (например, экземы).

Учитывая последний пункт, пытаться самостоятельно поставить себе верный диагноз не следует, если вы длительное время ощущаете зуд в ладонях, общую болезненность кожных покровов - это веская причина побыстрее нанести визит в кабинет дерматолога. Не следует также пытаться начинать борьбу с шелушением с визита в салон красоты.

Ведь пока реальные причины патологии неизвестны, любое необдуманное действие может скорее нанести существенный вред вашему организму, чем принести пользу.

Внимание на пальцы

Схожими, но всегда полностью совпадающими с перечисленными причинами могут быть факторы, вызывающие шелушение кожи на пальцах рук.

В этом случае, возможно, что ускоренное обновление эпидермиса на пальцах стало следствием:

• грибка;
• кожных инфекционных заболеваний;
• авитаминоза;
• последствий скарлатины;
• обветривания;
• дисгидроза;
• резких температурных перепадов;
• аллергии;
• непереносимости воды в регионе (излишне хлорированной или слишком жёсткой);
• снижения иммунитета;
• генетических факторов.

Очень тревожным симптомом выступает постепенное распространение проявлений шелушения на другие части рук.

В этом случае встреча с дерматологом должна состояться как можно быстрее.

Симптомы

Теперь, разобрав имеющиеся у такой патологии как шелушение рук причины, перейдём к конкретным симптомам, которые могут наблюдаться у различных пациентов.

А они могут быть разными. Особенно если шелушение вызвано каким-либо более серьезными заболеваниями, такими, скажем, как:

Скажем, шелушение между пальцами рук с последующим отслаиванием кожи наблюдается обычно при чесотке, грибок вызывает аналогичные явления по краям ладони, а последствия скарлатины сказываются на состоянии пальцевых подушечек.

Профилактика

Конечно, обычный человек, обнаружив у себя шелушение кожи на руках, причины его определить верно может далеко не всегда. И тем более не в состоянии выбрать правильный вариант избавления от данной патологии. А вот принять меры профилактики, чтобы, пусть не полностью, но в максимально возможной степени снизить уровень риска - доступно каждому из нас. Никаких особо сложных действий подобная профилактика не требует. Вполне достаточно наладить правильное питание (эта мера будет полезна не только в борьбе с шелушением), принимать регулярно все необходимые , ухаживать за руками (кстати, мужчинам это тоже будет отнюдь не вредно), ежедневно их увлажнять и, периодически, пользоваться отшелушивающимися смесями.

Для мытья рук следует покупать только мыло, содержащее увлажняющие вещества (кремы, глицерин, масла), после окончания мытья руки нужно вытирать насухо. Пользоваться препаратами бытовой химии можно только в перчатках, как бы не гарантировала безвредность этих средств реклама. Если у вас случались проявления аллергии любого рода, косметику следует приобретать исключительно гипоаллергенную. Как видим, предлагаемый комплекс мер несложен и будет полезен не только для предотвращения шелушения рук, но и для всего вашего организма в целом.

Лечение

Если профилактические меры всё же не принесли желаемого результата, и вы обнаружили у себя шелушение рук, то это не повод для отчаяния. Как уже выше говорилось, следует быстрее посетить дерматолога, который найдет эффективные меры в борьбе с данной патологией. Иногда требуется для повышения эффективности процесса привлечение инфекциониста, аллерголога и невропатолога. Бояться предстоящих процедур не следует, никаких радикальных и болезненных мер обычно в излечении шелушения рук ни применяется. Единственным исключением может стать подключение хирурга, но только, если вы сильно запустили своё здоровье, и дело дошло до развития гнойничковых процессов на руках.

Сегодня, чаще всего, дерматологам приходится сталкиваться с аллергическими причинами шелушения кожи на руках. Стандартным подходом к излечению в подобной ситуации выступает устранение аллергена, для чего понадобится провести серию соответствующих текстов. Дополнительной мерой может стать назначение курса одного из современных и весьма эффективных антигистаминных препаратов, которые могут приниматься внутрь или использоваться локально.

Сложнее будет проходить лечение, если шелушение является результатом таких болезней как псориаз, дерматит или . В таких случаях попытки самолечения категорически недопустимы, поскольку их последствия вполне могут оказаться гораздо более тяжелыми, чем симптомы, которые вызвали необходимость посещения врача.

Народная медицина

В ряде случаев сегодня медики при проявлении на руках повышенного шелушения кожи прибегают к арсеналу народной медицины, зачастую средства из него оказываются весьма эффективными. Однако, как и любые медицинские методики, народные средства также следует применять исключительно по назначению врача, особенно если генезис имеющейся у вас патологии неизвестен. Плюсом народных методов выступает их простота, дешевизна и возможность использовать их в домашних условиях самостоятельно. Некоторым недостатком выступает длительный срок их применения для достижения заметных результатов.

Повторим - шелушение кожи на руках не является приговором. Подавляющее большинство случаев подобной патологии современная медицина вполне успешно излечивает. Но за своим здоровьем нужно следить, болезнь нельзя запускать и не стоит пытаться лечиться самостоятельно.

Причины, симптоматика и лечение шелушения кожи на ладонях рук was last modified: Апрель 27th, 2016 by MaksimB

При неправильном уходе и питании кожа на руках, ногах и лице шелушится и облезает. Такие проблемы возникают не только у взрослых, часто бывают они у новорожденных. Как избежать и быстро устранить подобные неприятности?

Проблемы с руками приносят определенный дискомфорт

Негативные факторы

Почему шелушится эпидермис рук, особенно вокруг пальцев? Основная причина – аллергия на средства бытовой химии. При несвоевременном лечении защитный покров со временем лопается и облезает. Поэтому при сильном шелушении на руках, ногах и лице нужно посетить дерматолога – он сможет установить истинную причину и назначить эффективные препараты.

Основные причины

Неправильный уход – в комплексе процедур по уходу за руками должны быть питательные, очищающие и увлажняющие средства. Часто кожица на пальцах вокруг ногтей трескается и облезает после 25 лет – в этот период организм начинает стареть, что сказывается на состоянии основного защитного барьера.

При авитаминозе, дефиците микроэлементов кожные покровы теряют эластичность, кожа на пальцах рук начинает лопаться. Чтобы этого избежать, в рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих витамины A, C, D, E.

Шелушение и сухость может спровоцировать несбалансированное питание

Кожный покров, волосы и ногти очень страдают от недостатка жидкости в организме. Если регулярно не соблюдать питьевой режим, кожа вокруг ногтей на руках и ногах лопается и облезает, становится сухой и грубой. В сутки нужно потреблять как минимум 2 л чистой воды.

Грибковое поражение

Микоз (грибок) относится к дерматологическим инфекционным заболеваниям. Болезнь в равной степени поражает и взрослых, и новорожденных. Недуг невозможно вылечить без использования специальных медикаментов, подобрать их правильно сможет только врач.

Признаки грибка, эмфиземы, псориаза:

• руки приобретают красный оттенок, шелушатся, лопаются;
• появляется сильный зуд, который невозможно устранить никакими подручными средствами;
• неприятные ощущения сопровождаются болью.

Грибковые заболевания требуют назначения лекарственных средств врачом

При своевременном начале терапии от грибка можно избавиться за 2 недели. Запущенные формы требуют длительного лечения – не менее двух месяцев.

Причины шелушения у ребенка

Родители часто сталкиваются с проблемой шелушения кожи у новорожденного. Особенно сильно сохнут участки вокруг пальчиков. В большинстве случаев это естественный процесс, но все же лучше обратиться к педиатру.

Шелушение рук может наблюдаться у маленьких детей

Сухой воздух в помещении – основная причина сухости кожи у ребенка. Уровень влажности в детской комнате должен быть в пределах 55-70%.

Врачи выделяют несколько основных факторов, которые провоцируют пересыхание:

• дефицит витаминов A, E;
• грибковые, вирусные и бактериальные заболевания;
• стафилококк, стрептококк;
• аллергические реакции;
• после сильного обморожения начинает отслаиваться кожица вокруг ногтей.

У ребенка дерматологические болезни могут начаться на фоне постоянных стрессов. Часто кожа трескается при сбоях в работе поджелудочной железы и глистной инвазии. Кожные покровы могут начать шелушиться и лопаться после длительного приема антибиотиков, химиотерапии.

У новорожденных кожа сохнет и облезает зимой из-за разницы температур на улице и в помещении. Поэтому нежные ручки и личико ребенка нуждаются в дополнительной защите постоянно. Летом его нужно защищать от негативного влияния ультрафиолета, зимой – от мороза и пересыхания.

При шелушении на руках и ногах новорожденного нужно делать травяные отвары для ванн. Хорошо влияют чистотел, череда. При наличии дерматологических патологий у ребенка нельзя использовать жесткие полотенца, вся одежда должна быть из натуральных материалов.

Ванночки с травяными отварами улучшат состояние малыша

Для смазывания сухих участков вокруг ногтей можно использовать жирный детский крем, масляный раствор или поливитаминные препараты.

Если кожа у новорожденного облезает, следует уделить особое внимание уходу за ногтями. Использовать можно только безопасные ножнички, под ногтями не должна скапливаться грязь.

Если сильно шелушится и сохнет лицо и поверхность вокруг пальчиков у новорожденного, можно воспользоваться «Пантенолом». Наносить его следует 3-4 раза в течение суток.

Как избежать шелушения

Если кожа шелушится и трескается, в рационе ребенка и взрослого, возможно, не хватает натуральных, свежих овощей и фруктов.

При дерматологических проблемах в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи

Необходимые для дермы витамины присутствуют в следующих продуктах:

• отварные яйца;
• сок моркови и свеклы;
• оливковое масло;
• яблоки, цитрусовые, свежая зелень.

Восполнить дефицит витамина D можно при помощи легкого утреннего и вечернего загара.

Если причина дерматологических неприятностей кроется в недостатке жидкости, следует увеличить суточное потребление воды до 2,5-3 л. Всю домашнюю работу нужно делать в перчатках. Использовать крем для рук нужно после каждого контакта с водой. Еженедельно делать увлажняющие и питательные маски для рук и лица.

При выполнении домашней работы пользуйтесь перчатками

Ребенка необходимо после купания смазывать увлажняющим детским средством. Для купания не следует использовать раствор марганца – он сильно пересушивает.

Домашние средства

Если кожа сохнет, шелушится, трескается, можно делать проверенные маски на основе рецептов народной медицины.

Из-за ускоренного отторжения мертвых тканей эпидермиса на руках происходит шелушение кожи.

Эта проблема знакома всем людям без исключения, ведь существует уйма факторов, провоцирующих шелушение.

Но что является физиологической нормой, а в каких случаях шелушения нужно идти к врачу?

Однозначно можно сказать, что постоянное шелушение кожи на руках нужно корректировать косметическими или медицинскими способами.

Давайте разберемся с причинами шелушения и узнаем, как улучшить состояние кожи на руках.

Шелушение кожи на руках: причины

Кожа на руках начинает шелушиться, когда наблюдается усиленное отторжение клеток верхнего рогового слоя эпидермиса. Обновление эпидермиса жизненно необходимо, мертвые клетки постоянно отделяются от кожи, благодаря чему поддерживается ее эластичность и мягкость. Но этот процесс в норме незаметен для нас, так как частички мертвой кожи убираются каждый день во время мытья или вытирания рук. Когда же процесс становится заметным, кусочки кожи отделяются чешуйками, говорят о патологическом шелушении кожи на руках.

Проблема вызывается двумя факторами:

Паракератозом (формирование изначально дефектных клеток рогового слоя кожи);

Гиперкератозом (ускоренное образование клеток рогового слоя);

Воздействием окружающей среды.

Под внешним воздействием на кожу имеется в виду:

Сухой воздух;

Обморожение;

Обветривание;

Потеря влаги;

Воздействие агрессивных веществ (в том числе соленой воды);

Механическое повреждение (царапины, раны);

Аллергическая реакция.

Легкое частое шелушение кожи на руках – это вариант нормы для людей с постоянно влажными руками, а также при недостатке питательных веществ, витаминов и минералов в рационе (чаще всего витамина А и РР).

Шелушение из-за внешних факторов (контактный дерматит) проходит самостоятельно и достаточно быстро после устранения этого воздействия. Что касается патологий в образовании кожных покровов, то здесь дело обстоит несколько сложнее.

Ихтиоз

Генетическое заболевание, которое впервые проявляется в двух-трехлетнем возрасте. Гиперкератоз при ихтиозе приводит к сильному шелушению кожи на руках и туловище. Кожа уплотняется и утолщается, приводя к трещинам, образуются муковидные чешуйки.

Псориаз

Аутоиммунное, незаразное заболевание. При псориазе, чаще всего на руках и ногах, образуются розовые и красные пятна, покрытые желтоватыми чешуйками. Эти очаги могут быть единственным проявлением болезни, но приносят много проблем больному, так как зачастую покрывают большую часть ладоней или подошв.

Приобретенный дефицит цинка

Наиболее подвержены шелушению и растрескиванию кончики пальцев рук, но под удар попадают также целые кисти, стопы, локтевые и подколенные ямки. Усиленное отторжение верхнего слоя эпидермиса сопровождается покраснением и зудом, приводя к образованию волдырей, а после – эрозий. Трещины глубокие, при этом психологическое состояние пациента изменяется – появляется раздражительность и депрессивность.

Атопический дерматит

Характерно утолщение, покраснение и шелушение кожи на руках и ногах, покрытие белесыми чешуйками. Природа атопического дерматита – наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям. Заболевание развивается часто в возрасте до 1 года, и сохраняется в большей или меньшей степени на протяжении всей жизни, со стадиями ремиссий и обострений.

Дисгидроз

Локализуется на коже рук и стоп. Проявляется в виде водянок между пальцами, которые по прошествии времени начинают шелушиться и чесаться. Причины этого явления до сих пор неизвестны, считается что оно возникает от совокупности нескольких факторов. Лечение антигистаминное и симптоматическое, возможно назначение диеты.

Отрубевидный лишай

Причины шелушения кожи на руках при отрубевидном лишае – увеличение количества условно-патогенного дрожжевого гриба Malassezia и усиление его жизнедеятельности. В этом случае характерно образование четко очерченных небольших пятен неправильной формы на руках и верхней части туловища, а также в паху и на половых органах. Лечение его сложное и комплексное, только под наблюдением врача.

Аллергический дерматит

Природа и развитие заболевания понятно из названия. Шелушение, зуд и трещины на кистях рук с сильным покраснением может концентрироваться не только в месте воздействия аллергена, но и распространяться по телу дальше.

Красный плоский лишай

Заболевание неопределенной природы – предполагают аутоиммунное, вирусное или токсичное происхождение. На руках и ногах возникают бляшки, которые поначалу шелушатся только в центре, но по мере развития болезни кожа облазит по всей поверхности высыпаний, которые приобретают фиолетовый оттенок.

Экзема

Инфекционно-аллергическое заболевание на фоне генетической предрасположенности. Приводит к крупным красным пятнам, зачастую с тыльной стороны кистей (появляется и на стопах). Толчком к развитию болезни часто являются инфекции и стресс.

Скарлатина

Помимо температуры и лихорадки, это инфекционное заболевание на 4-5 день вызывает интенсивное шелушение кожи. На туловище появляются мелкие отрубевидные чешуйки, а с подошв и рук (особенно подушечек пальцев) отслаиваются большие куски эпидермиса.

Вторичный сифилис

Совсем неприятное состояние вторичного сифилиса сопровождается шелушащимися пятнами на ладонях. Поначалу пятна имеют розовый оттенок, потом переходят в медный, а незадолго перед исчезновением становятся яркими, красно-синими.

Чесотка

Чесоточный клещ чаще всего проникает в тонкую кожу рук между пальцами. Руки покрываются «узелками» — шелушащимися красными пятнами, немного выше основного кожного покрова. Нередки случаи гнойного инфицирования через зудящие пятна.

Другие инфекционные заболевания

Вирусная, бактериальная или грибковая инфекция приводит к быстрому размножению (часто скрытому на начальных стадиях) патогенных микроорганизмов, кожа резко начинает шелушиться, часто зудеть. При таких симптомах самолечение неэффективно.

Шелушение кожи на руках: способы лечения

Как лечат скарлатину

Очень быстро увеличивает поверхность поврежденной кожи ультрафиолетовое излучение. В связи с этим больному противопоказан солнечный свет, солярий и другие источники ультрафиолета. Шелушение кожи на руках быстрее сходит, если смазывать руки специальными мазями (Рябова, паста Ляссара), которые стимулируют отхождение корок с очагов поражения. Обязательно нужно накладывать повязки на эту кожу и минимизировать воздействие воды и агрессивных веществ.

Врачи назначают при скарлатине комплексное противовирусное, антибактериальное, противогрибковое и иммуномодулирующее лечение. Также понадобятся диуретики. Самолечение при скарлатине недопустимо!

Шелушение кожи при псориазе

К сожалению, полностью вылечить болезнь пока невозможно, но есть шанс надолго убрать симптомы. Здесь тоже не обойтись без врачебной помощи, так как только специалист сможет выбрать из доступных на сегодня 700 способов лечения подходящий в конкретном случае.

Грибковые инфекции

К сожалению, что бы не говорили народные целители, грибок невозможно вылечить их средствами. Только антисептики и противогрибковые препараты в комплексе могут избавить от грибка. Во всех остальных случаях болезнь будет прогрессировать, и все труднее поддаваться лечению.

Врачи часто назначают при грибке клотримазол, как наиболее эффективный противогрибковый препарат, а также анилиновые красители, борную кислоту, водные растворы нитрата серебра, риванола и резорцина.

К сожалению, шелушение кожи на руках, вызванное теми или иными заболеваниями, иногда требует стационарного лечения, не говоря уже о срочной медикаментозной терапии. Не откладывайте визит к врачу, если на протяжении суток вас беспокоит сухая покрасневшая кожа с шелушением и зудом.

Шелушение кожи на руках: народные средства

Убрать симптомы шелушения рук можно при помощи одного из проверенных народных средств:

Руки смазать жирным кремом. 50 грамм пищевой соды растворить в литре теплой воды и погрузить руки в этот раствор на четверть часа. Промассировать руки и снова обильно смазать кремом.

Ванночки на основе растительных масел. Самым лучшим от шелушения кожи на руках считается оливковое масло, но подойдет и подсолнечное. Процедуру проделывают перед сном. В нагретое до приятной температуры масло погрузить руки минут на 15 минут, вытереть и надеть на ночь мягкие перчатки. Уже через пару процедур кожа рук станет нежной и увлажненной.

Состояние кожи улучшает также льняное семя. Влить в посуду стакан воды, всыпать две столовые ложки семя льна и проварить до густоты. Полученным отваром смазывать кожу рук.

Сухость кожи на руках можно убрать при помощи морковной маски. Для ее приготовления натереть морковь на мелкой терке, влить две столовые ложки молока и всыпать ложку молотых овсяных хлопьев. Тщательно смешанную массу накладывать на кожу на 20 минут. Смыть и смазать оливковым маслом.

Шелушение кожи на руках: профилактика

Главные профилактические меры от шелушения кожи на руках, это:

Правильное питание;

Регулярное мытье рук в теплой воде с использованием щадящих средств;

Тщательное высушивание рук перед выходом на улицу (особое внимание уделять межпальцевому пространству);

В зимнее время регулярно и тщательно смазывать руки жирным кремом, на ночь неплохо использовать оливковое масло, не выходить на улицу без перчаток или варежек;

Проводить отшелушивание мертвых клеток кожи рук при помощи скрабов;

Надевать перчатки перед использованием агрессивных веществ;

Перед сном проводить массаж рук, начиная с кончиков пальцев и ногтей, вплоть до основания кисти.

Шелушение кожи – довольно распространенная проблема. Неопрятный вид, постоянная чесотка, покраснение – все это сопровождает ее на протяжении долгого времени. Особенно неприятно, когда кожа шелушится на руках. Ваш недуг виден всем, вы часто выпадаете из повседневной жизни, отказываясь от каких-либо дел, чтобы не усугубить ситуацию. Во избежание этого вы можете избавиться от шелушения быстро любым из приведенных ниже способов.

Увлажнение кожи рук

Если кожа ваших рук плохо увлажнена, это заметно сразу: ощущается сухость, а местами проступают раздражения и шелушение. Чтобы увлажнить кожу, вам не нужно прикладывать много усилий:

1. Используйте «жирное» мыло. Если в его состав входит много жира, то оно подходит. Избегайте антибактериального мыла – оно излишне сушит кожу.
2. Мажьте руки специальными кремами. Обычно их применяют раз в день – перед сном или с утра. Не отчаивайтесь, если вам не помог крем одной марки – попробуйте другой

Полотенце

Да, как ни странно, полотенце может стать причиной шелушения кожи рук. Если она очень чувствительная, то грубая ткань или даже частое использование могут привести к раздражению и шелушению. Попробуйте не вытирать руки, а промакивать их, использовать махровые полотенца.

Нехватка витаминов

Если ваша кожа шелушится сезонно, весной или зимой, скорее это именно нехватка витаминов, в частности A и E. В таком случае поможет их прием в виде капсул или комплекса витаминов, которые можете приобрести в аптеке. Если вы хотите быстрого результата, купите жидкий витамин A и смазывайте им шелушащиеся участки. Также включите в рацион побольше продуктов, богатых этими витаминами, например, яйца, сливочное масло, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, различные ягоды.

Моющие средства

Моющие средства – самый главный враг вашей кожи рук. Они повреждают эпидермис – верхний слой, защищающий кожу от раздражителей. Также из-за них могут развиться такие заболевания, как экзема, дерматит. Используйте моющие средства на основе глицерина или мойте посуду в перчатках – это заметно улучшит состояние кожи рук.

Холод, ветер

Если кожа шелушится зимой – несомненно, это вызвано холодом. В таком случае особенно следите за руками, используйте смягчающие крема и носите перчатки.

Народные средства

Чтобы избавиться от шелушения рук, существует ряд народных средств.

Маска из картофеля

Особенности применения:

1. Натрите сырой картофель.
2. Обложите им руки.
3. Наденьте перчатки (лучше целлофановые или резиновые).
4. Через 2 часа смойте теплой водой.

Благодаря перчаткам вы сможете проводить процедуру, не отвлекаясь от повседневных обязанностей. Делайте такую маску дважды в неделю, и вы заметите, как кожа рук станет мягкой, а раздражение и шелушение уйдет.

Маска из овсянки

Сварите овсянку, добавьте растительное масло и нанесите смесь на 20 минут, затем смойте водой.

Восстанавливающая маска

Вам понадобятся:

• Один стакан сметаны;
• Сок одного лимона;
• Один яичный желток.

Смешайте все ингредиенты, нанесите смесь на марлю, положив ее на руки, укутайте целлофаном и полотенцем. Через 25 минут снимите все, остатки маски удалите ватным тампоном.

Огуречный сок

После каждой процедуры будет полезно протирать руки огуречным лосьоном или сразу кусочком огурца.

Чтобы избавиться от шелушения кожи рук, не нужно много усилий. Выполняя простые рекомендации, вы сможете улучшить общее состояние кожи, придать ей мягкость, а также избавиться от недуга.