Техника проведения хиромассажа лица. Качественный хиромассаж лица и тела: все, что стоит знать о технике

Несмотря на большую популярность в Европе, эффективный испанский хиромассаж лица родом из Азии. Техника выполнения заключается в массаже подушечками пальцев рук определенных мышечных зон, благодаря чему достигается подтяжка кожи естественным путем.

Процедура является самой востребованной в косметологических кабинетах Востока и пользуется большой популярностью на протяжении многих десятилетий даже в Европе.

Принципы и особенности испанского хиромассажа

Рассматриваемая техника массажа имеет свои отличительные особенности, которые заключаются в следующем:

Виды хиромассажа лица

Испанский хиромассаж лица имеет следующую классификацию:

• классический хиромассаж лица;
• лифтинговый хиромассаж лица;
• миорелаксирующий хиромассаж лица;
• хиромассаж лица Земсковой.

Классический хиромассаж лица

Большинство квалифицированных косметологов обладают классической техникой хиромассажа лица.

Техника выполнения испанского хиромассажа лица заключается в массаже подушечками пальцев рук определенных мышечных зон, благодаря чему достигается подтяжка кожи естественным путем.

Она осуществляется поэтапно и включает в себя:

Лифтинговый хиромассаж лица

Испанский лифтинговый хиромассаж лица – это в первую очередь техника, основанная на сочетании методик массажа, присущих странам Востока и Европы. И если у европейцев испанские массажисты позаимствовали использование непосредственно самой лимфодренажной техники, то правильное воздействие на биоактивные точки берет свои корни из восточной косметологии.

Хотя непосредственное воздействие в хиромассаже лица идет на мускулатуру, лифтинговый метод активно воздействует на кожу и будет незаменим при потере тонуса как самой кожи, так и мышц лица.

Лифтинговый массаж повышает уровень гиалуроновой кислоты, обеспечивает проникновение питательных веществ в более глубокие слои кожи и выводит излишнее количество жидкости из дермы.

Испанская техника лифтингового хиромассажа лица актуальна для любой возрастной категории, но будет наиболее полезна для девушек, которым необходимо добиться максимально расслабляющего эффекта и снятия стресса.

Незамедлительный эффект лифтинга будет приятным бонусом в преддверии праздников или важных встреч, когда необходимо выглядеть «на все сто».

Стоит отметить, что лифтинговый массаж рекомендуется делать исключительно у высококвалифицированных косметологов , так как энергичные движения способны привести к разрыву стенки сосуда, а также повысить риск возникновения микроинсульта.

Миорелаксирующий хиромассаж лица

Миорелаксирующий метод, в отличие от лифтингового, направлен в большей степени ни на манипуляции с кожей, а на воздействие мышц лица с целью достижения максимального их расслабления.

Испанский хиромассаж лица отлично снимает стресс . Техника процедуры помогает бороться с хронической усталостью.

Помимо глубокого расслабления мышц, миорелаксирующий массаж способствует разглаживанию даже самых глубоких морщин .

Хиромассаж лица Земсковой

Если нет желания или возможности посетить косметолога, идеальным вариантом будет хиромассаж лица Земсковой.

Техника процедуры миорелаксирующего хиромассажа лица помогает бороться с хронической усталостью.

Осуществляется он в несколько этапов:

Преимущества и недостатки испанского хиромассажа

Преимущества косметической процедуры:

• индивидуальная программа для каждого отдельного случая;
• отсутствие болезненного восприятия;
• высокий уровень эффективности;
• дополнительное насыщение кожи кислородом и питательными элементами;
• в результате подбора косметических средств в зависимости от типа кожи для каждого индивидуально достигается максимальный эффект омоложения и улучшение кожи в целом;
• замедляет процесс увядания дермы;
• имеет высокий расслабляющий эффект и способствует снятию стресса.

Недостатки техники испанского хиромассажа лица:

1. Долговременного результата можно достичь, только если массаж будет произведен квалифицированным мастером.
2. Необходим комплексный подход к процедуре.
3. При помощи испанского хиромассажа нет возможности оказать влияние на весь организм в целом: так, при проведении лимфодренажного массажа, глубокое воздействие на мышцы следует отложить на следующий раз.

Показания к проведению испанского хиромассажа

По мнению косметологов, испанский хиромассаж лица показан к применению в случае возникновения кожных заболеваний, дерматозе, наличии рубцов и шрамов, при первых проявлениях возрастных изменений кожи, наличии мешков под глазами, при изменении овала лица, сухости кожи, а также хронической усталости, раздражительности и депрессивном состоянии.

Противопоказания для испанского хиромассажа

К противопоказаниям в проведении массажа можно отнести онкологические заболевания и наличие обширного варикозного расширения вен.

Как сделать испанский хиромассаж в домашних условиях: пошаговое руководство и техника

Сделать испанский хиромассаж в домашних условиях под силу даже новичку. Для этого достаточно использовать пошаговое руководство.

Подготовка к процедуре хиромассажа

Обязательным условием является очищение кожи лица от косметических средств и кожного серума . Косметологи рекомендуют использовать мицелярную воду или отвар трав. Ни в коем случае нельзя использовать тоник или лосьон на спирту. Это приведет к пересушиванию кожи и пагубно скажется на конечном итоге массажа.

Технология выполнения испанского хиромассажа

Технология выполнения испанского хиромассажа в домашних условиях проявляется в комбинации лимфодренажного массажа с использованием масел или ароматических смесей. Для достижения наилучшего результата в домашних условиях масла рекомендуется разогреть.

Следующим этапом будет массаж лица по системе Земсковой. Движения следует выполнять подушечками пальцев: от височной зоны к шее, затем массаж подбородка, височная часть и зона лба. Затем плавные движения заменяются более размашистыми и выполняются ребром ладони. Массажируются оставшиеся части лица и зона декольте.

Особое внимание следует уделить зоне лимфатических узлов. Движения в этой части тела не должны быть слишком сильными или быстрыми. Чем мягче и дольше будет осуществляться массаж, тем больше ненужной жидкости выйдет из организма в дальнейшем.

Для достижения максимального результата от массажа, можно перенять у косметологов такой прием, как растяжка небольших участков кожи. Следует помнить, что движения не должны причинять боль или дискомфорт.

Уход за кожей после процедуры

Уход за кожей после процедуры не требует особых усилий и навыков. На завершающем этапе достаточно очистить кожу от массажных средств при помощи ватного диска . В идеале в конце процедуры дерму протирают кубиком льда из отвара трав.

Это способствует сужению пор и оттоку крови. При желании можно закончить процедуру нанесением легкого увлажняющего крема.

Каких результатов ждать после испанского хиромассажа

В первую очередь следует отметить снижение отечности лица, разглаживание мимических морщин, повышение тонуса кожи и насыщение дермы кислородом и питательными веществами, что приводит к улучшению цвета лица, восстановлению овала лица.

Сколько процедур хиромассажа нужно для лучшего результата

Положительный результат от хиромассажа лица заметен уже после 2-3 сеансов. Однако для достижения максимальной эффективности и закрепления долговременного эффекта необходимо проделать курс массажа как минимум из 8 процедур.

Для достижения максимального результата от массажа, можно перенять у косметологов такой прием, как растяжка небольших участков кожи.

Исходя из возрастной категории, меняется и необходимость в частоте прохождения данной процедуры. Молодым девушкам достаточно выполнять курс раз в год . После возрастного порога в 35 лет курс массажа необходимо проходить не реже чем 2 раза в год.

Стоимость курса испанского хиромассажа лица в салоне

В зависимости от продолжительности салонной процедуры и сопутствующих косметических средств, стоимость на услугу колеблется от 400 до 1800 российских рублей.

Процедура, выполненная по технике испанского хиромассажа лица, это не только косметическая услуга по улучшению состояния кожи, но и отличный способ расслабиться и забыть обо всех проблемах.

Что представляет собой испанский хиромассаж лица:

Техника испанского хиромассажа лица:

В результате смешения двух практик: западной и восточной возник хиромассаж. Иногда его называют испанским хиромассажем, так как появилась эта техника на Пиренейском полуострове. Суть его заключается не только в получении здоровья и красоты, но и главное - в расслаблении кожи и всего тела, в релаксации. Эта процедура будет приятна тем, кто любит молодеть, отдыхая.

Выбирая клинику или косметический салон, обращайте внимание на отзывы. Массажист-хиропрактик обязательно должен иметь большой опыт работы. Он подберет для вас индивидуальную программу, которая и поможет достичь максимального эффекта. При проведении процедуры должны отсутствовать неприятные ощущения, тем более болевые. Все действия приятны и направлены на релаксацию.

Кроме того, что массаж помогает восстановить упругость кожи и молодость, он еще показан при некоторых заболеваниях. В первую очередь, все манипуляции с лицом пациента хорошо воздействуют на кровеносную систему, в это время улучшается движение лимфы, уходят отеки, становится меньше целлюлит (это касается хиромассажа тела), восстанавливаются ткани.

В хиромассаже удачно сочетаются не только знания прошлых поколений, но и новые методики.

Применяется хиромассаж лица при таких явлениях как:

• дряблость кожи, утрата тонуса, свежести кожи;
• – когда на коже появляется сетка из сосудов;
• деформация овала лица;
• мимические или возрастные морщины.

Секрет популярности процедуры

С каждым днем хиромассаж лица завоевывает все большую популярность в мире среди женщин. Для этого есть несколько причин:

1. Хиромассаж – это два в одном: с одной стороны лечебная процедура, а с другой – профилактика старения лица и организма в целом.
2. В этой технике существует много массажных приемов, если их комбинировать, то пациент не привыкнет к тактильным воздействиям и тогда эффект от процедуры всегда будет 100%. А массажист в это время не будет уставать от работы, потому что движения будут разнообразными.
3. Для тех, кто профессионально занимается хиромассажем, всегда существует вариант профессионального роста, потому что техника эта еще молодая, она развивается и пока не достигла своего пика.
4. Обычно те, кто хоть раз пробовал на себе эту методику, остаются настолько довольные результатом, что приходят повторять процедуру снова и снова.

Эффект от процедуры

Если вас не устраивает состояние вашей кожи, но радикальные меры вы не хотите применять, то процедура хиромассажа вам подойдет. Спустя сеанс у вас разгладятся морщины, кожа будет выглядеть свежей и молодой, контуры лица станут четко выделяться.

Благодаря хиромассажу можно добиться такого эффекта:

1. Под механическим воздействием кожа очищается от ороговевшего слоя эпидермиса. Этот слой скапливается на поверхности тела и замедляет все обменные процессы. И в результате закупориваются поры, а кожа увядает и покрывается высыпаниями. После проведения процедуры, кожа начинает «дышать».
2. В процессе массажа стимулируется работа мышечной ткани, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и выглядит моложе. Восстанавливается цвет лица, уходят отеки, восстанавливает свою нормальную работу лимфоток и . Все застойные процессы, которые проходили в мышцах ликвидируются, кожа получает правильное питание, получает достаточное количество кислорода, восстанавливается, нормализуется выработка кожного сала. В этот период регенерация тканей происходит на порядок быстрее.
3. Хорошо влияет массаж и на нервную систему человека. Включаются процессы торможения, которые преобладают над процессами возбуждения. И тогда эмоциональное состояние человека нормализируется. После процедуры он чувствует себя, как после крепкого сна: полон сил и отдохнувший.

Применять этот вид массажа можно не только в качестве лечения, то и с целью профилактики.

Противопоказания к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре, МирСоветов рекомендует вам посетить хорошего косметолога или дерматолога, который подробно расскажет вам о противопоказаниях к хиромассажу.

Итак, воздержаться от этой процедуры нужно в таких случаях:

• если у вас протекают в организме острые инфекционные процессы;
• есть любого рода высыпания, в частности, ;
• на коже имеются раны или ожоги;
• хрупкие сосуды;
• повышенная температура тела;
• обострение хронических болезней;
• на коже много или папиллом.

Техника хиромассажа лица

В зависимости от проблем кожи одни сеанс хиромассажа может продолжаться от 30 минут до 1,5 часов. Перед тем как приступить к процедуре массажист изучает кожу пациентки, выявляет все ее проблемы и учитывает пожелания женщины.

1. Кожа тщательно очищается.
2. Наносится масло для массажа, увлажняется кожа.
3. Хиромассаж.
4. Наносится питательный крем.

Своими движениями во время сеанса врач напоминает скульптора, который лепит лицо. Плавными, но в тоже время точными движениями, массажист разминает мышцы, чтобы они заработали в полную силу. Четкой методики нет в этой процедуре. Массажист сам определяет, какие движения и с какой интенсивностью дадут максимальный эффект.

Среди самых популярных движений можно выделить такие:

• кожу поглаживают и разглаживают подушечками пальцев;
• массажными движениями плавно разминают носогубный участок;
• затем идет массаж скул;
• обрабатывается район глаз и век;
• разминается подбородок;
• обязательно проводится массаж шеи;
• постукивание подушечками пальцев по коже лица;
• легкое пощипывание;
• волнообразные движения.

После хиромассажа организм больше устойчив к . Кроме этого, во время процедуры стимулируются в мозге центры удовольствия и освобождаются эндорфины. Чтобы этого достичь, движения массажиста должны быть однородными, ритмичными и непрерывными.

Используется массаж и для гемолимфодренажа, который влияет на венозную систему человека. В этом случае практик воздействует на периферическую капиллярную сеть. Он очень медленно делает волнообразные и пульсирующие движения. Кстати, хиромассаж - это не только механическое воздействие на кожу, но еще и мощное энергетическое.

Во время сеанса массажист использует и подушечки пальцев, и сами пальцы, и ладонь и ее основание. Происходит замечательная гимнастика мышц, поэтому в первую очередь такой массаж рекомендован тем, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается спортом. У спортивных людей, как правило, и лицо не нуждаются в подтяжке.

Хиромассаж показан в любом возрасте, но чем раньше вы его начнете делать, тем лучше. Для женщин, перешагнувших рубеж в 35 лет, количество курсов должно быть три раза в год, а между ними нужно проводить процедуры для поддержки. А до 35 лет делают массаж 1-2 раза в год. В один курс входит 10 процедур, 2-3 раза в неделю.

Хиромассаж в домашних условиях

В принципе, разрешается проводить хиромассаж и самостоятельно у себя дома. Для этого нужно изучить технику и основные принципы, и внимательно прислушиваться, как организм реагирует на процедуры. Никаких неприятных ощущений быть не должно. Если кожа покраснела или на ней появилось раздражение, то немедленно прекращайте массаж.

Перед тем как приступить к массажу, нужно хорошо очистить лицо и руки. Так как во время процедуры будут открываться поры, и с грязью может попасть в них и инфекция.

Для лучшего эффекта можно сделать горячий компресс на травах для лица, тогда мышцы основательно прогреются. Следите за тем, чтобы во время массажа под пальцы не попадали волосы, их нужно убрать под шапочку.

Нанесите на кожу крем или масло для массажа, перед этим протестируйте его на запястье, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Движения выполняйте только по массажным линиям, потому что именно по ним движется лимфа. Если массаж делать беспорядочно, то можно добиться противоположного эффекта.

Ощутимого результата от хиромассажа в домашних условиях можно добиться, если делать его 10 дней подряд по 20 минут. Курс можно повторить через неделю.

Среди множества методов физиотерапии, используемых и в косметологии, особое место занимает хиромассаж. Процедура может применяться как лечебная, но главное ее предназначение – омоложение через улучшение общего состояния организма. Отличие хиромассажа в том, что он вобрал в себя манипуляции из других техник. Разнообразие приемов позволяет учесть индивидуальные особенности пациента и добиться отличного антивозрастного эффекта.

Читайте в этой статье

История появления хиромассажа

Манипуляция была разработана испанским врачом В. Феррандисом в начале прошлого века. Изучив школы других специалистов, он соединил классические приемы и восточные техники, а также хиропрактику и кинезиологию. В 1936 году доктором была открыта первая школа хиромассажа.

Со временем техника манипуляции усовершенствовалась другими специалистами. С 60-х годов она распространилась по всему миру. Одним из популярных последователей школы Феррандиса с 1982 года стал доктор Энрике Гарсия. В 1990 году он создал Институт мануальной терапии «Inmaster». Там и обучались специалисты из России, Украины и других стран постсоветского пространства.

Описание процедуры хиромассажа

Особенность манипуляции в том, что она не имеет классической техники, принимаемой всеми за основу. Специалист действует, исходя из особенностей проблем пациента. Процедура предполагает разнообразие приемов, которые повторяются на одних и тех же участках по нескольку раз.

Хиромассаж делают для лица и тела. В первом случае справится один специалист, хотя здесь прорабатываются еще и шея, область декольте. Хиромассаж тела осуществляют 2 человека.

В процедуре участвуют подушечки пальцев мастера, основания ладоней, кисти в целом, даже локти и предплечья. Основной прием – разминание, которое делается с разной интенсивностью. Но и другие массажные манипуляции тоже используются.

Процедура имеет несколько направлений воздействия.

Все направления хиромассажа избавляют от застоя жидкости, стимулируют собственные восстановительные способности тканей. За счет этого происходят увлажнение и лифтинг кожи, подтяжка мышечного каркаса, усиление выработки коллагена. Эффект достигается глобальными омолаживающими процессами в организме, дающими положительные внешние изменения и улучшение самочувствия.

О том, как проводят миоинтенсивный хиромассаж тела, смотрите в этом видео:

Техники выполнения испанского массажа

Манипуляция для тела и лица имеет отличия не только в количестве проводящих ее специалистов. Отличаются и техники процедуры, сила воздействия.

Для лица

Процедура делается в строгой последовательности:

Разминают зону кончиками больших и указательных пальцев. Затем все повторяют с другой щекой. Обе прорабатывают от челюсти кверху, затем от скулы до уха.

• После щек большими пальцами разглаживают виски, переходя к разминанию лба и точки между бровями. Дальше скользящими движениями от внутренних углов глаз к внешним готовят к массажу веки. Большими пальцами мягко разглаживают сразу верхнее и нижнее в том же направлении.

Это все еще подготовка. Затем указательными пальцами разминают верхнее веко (только под бровью) к наружному углу глаза, вернувшись потом назад. Делают так несколько раз, пальцы скользят сначала синхронно, потом вразнобой. Нужно захватывать области переносицы и виска. Дальше аналогичные манипуляции выполняются с верхним веком другого глаза.

• Кончиками больших пальцев разминают лоб с середины. Постепенно нужно переходить к вискам теми же приемами.
• После каждого блока завершающим движением становится скольжение вдоль шеи к ключицам и плечам, переход снова к лицу по боковым линиям позвоночника. Воздействие в этой области предполагает и разглаживание зоны декольте.
• После окончания манипуляции с лица удаляют крем. На кожу наносят средство в соответствии с ее типом. После короткого отдыха пациент может идти домой.

О том, как проводят испанский хиромассаж лица, смотрите в этом видео:

Для тела

Процедура для тела делается с использованием массажного масла и состоит из следующих этапов:

Результат до и после массажа хиро

Хиромассаж для лица позволяет:

• подтянуть верхние веки и улучшить линию бровей;
• «вылепить» губы, сделав их более рельефными и приподняв уголки;
• подтянуть и уменьшить объем второго подбородка;
• разгладить носогубные складки;
• избавить от значительной части статических морщин;
• нормализовать работу сальных желез;
• улучшить цвет лица;
• снизить отечность;
• четче обозначить овал.

Эффектом от процедуры для тела становятся:

• придание тонуса мышцам;
• снятие с них усталости;
• более четкие контуры фигуры;
• устранение отеков, целлюлита;
• истончение подкожно-жировой прослойки;
• лифтинг кожи;
• выведение токсинов;
• прекращение суставной боли и скованности движений;
• улучшение психо-эмоционального состояния.

Можно ли применять для мужчин

Процедура делается не только женщинам. Для мужчин хиромассаж не менее эффективен. Он омолаживает, а также лечит остеохондроз, артриты и артрозы, помогает скорректировать вес.

Противопоказания к хиромассажу

Процедура не проводится, если пациента беспокоят:

• инфекция;
• акне и иные дерматологические патологии;
• повреждения на коже;
• онкология;
• обострение хронических заболеваний;
• грыжи позвоночника;
• много родинок в зоне воздействия;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• трофические язвы.

Нежелательна она при хрупких сосудах.

Продолжительность процедуры зависит от того, какую область массируют. Если это лицо, понадобится 30 — 40 минут. Хиромассаж для тела может продлиться до 1,5 часов. Стойкий эффект возможен после прохождения курса из 6 — 12 сеансов. Процедуру делают 2 раза в неделю.

В отличие от многих других видов манипуляций хиромассаж не вызывает боли во время сеанса и позже. Процедура доставляет только приятные ощущения. А ее омолаживающий эффект сравним с результатом посещения СПА-процедур и курсом мезотерапии.

Похожие статьи

Качественно проведенный миофасциальный массаж лица, головы и шеи может стать достойной альтернативой контурной пластике. Какова техника выполнения, показания и противопоказания?

Слово «хиро» с латыни переводится как «рука». Хиромассаж - это особенная массажная техника. Она основана на различных приемах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии. В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

Это удачное сочетание обеспечило успех данному виду массажа. У хиромассажа нет какой-то классической схемы. В нем применяются разнообразные приемы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приемы необходимо использовать.

Хиромассаж выполняется по всему телу, работают при этом сразу два массажиста. А массаж лица выполняет только один человек.

Хиромассаж может применяться не только в качестве лечебной процедуры. Он помогает замедлять процессы старения всего организма. Позволяет человеку выглядеть моложе.

Важно отметить, что большое разнообразие массажных приемов делает каждый новый сеанс массажа непохожим на прошлый. У пациента не возникает привыкания, что позволяет усилить положительное воздействие.

Хиромассаж представляет собой приятную, расслабляющую и абсолютно безболезненную процедуру. Обычно пациенту требуется 6-7 сеансов массажа.

История появления хиромассажа

Хиромассаж был впервые зарегистрирован в качестве методики массажа испанским врачем-натуропатом Феррандисом. В период с 1913 по 1918 годы он занимался изучением техники доктора Келлога, а также работы Мезгера, Мозангелла и американского остеопата Пальмера.

В это время католическая церковь в Испании запрещала занятие массажем и пресекала попытки людей заниматься оздоровлением. Затем Испания стала Республикой. Только в 1936 году Феррандис смог открыть массажную школу. В 60-е годы после смерти Феррандиса техника хиромассажа была усовершенствована и обрела большую популярность. Очень востребованными стали специалисты, которые хорошо владели оригинальными массажными методиками.

Энрике К. Гарсия начал работать в школе Феррандиса в 1982 году. Уже в 1988 году он открыл свою первую школу под названием INTEMA. В 1990 г. он создал Институт мануальной терапии INMASTER.

Противопоказания для хиромассажа

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри - в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

• сосудистая сетка на лице;
• отеки, застойные явления;
• сниженный мышечный тонус;
• возрастные изменения и мимические морщины;
• потеря контура лица;
• «второй подбородок»;
• стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

• любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
• при ранах, ожогах, аллергии;
• большом количестве папиллом и родинок;
• при повышенной температуре;
• при обострении хронических заболеваний;
• при ломких сосудах.

Для чего нужен хиромассаж

Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека. Хиромассаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим. Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.

Хиромассаж оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Он широко используется в большом количестве салонов красоты, SPA-центрах, эстетических и медицинских клиниках.

Хиромассаж повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость. Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отечности.

Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах. Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусом. При работе с лицом хиромассаж позволяет профилактировать появление морщин, корректирует овал лица, устраняет сухость кожи и отечность тканей. Он может полностью заменить аппаратную миостимуляцию.

Эта техника также повышает эластичность кожи и тонус мышц лица, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов. Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, он лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.

Техника хиромассажа

Миотенсивная массажная техника оказывает воздействие на суставы. Она снимает с них блоки, которые возникают как последствия травм, неудобного статического напряжения и стрессов. Из-за этого возникает спазм мышц вокруг сустава, а затем и его блокировка. Массажист сначала расслабляет мышцы пациента, а после этого производится безболезненное воздействие на сам сустав.

Нейроседативная методика используется для борьбы с эмоционально-психическим напряжением. Она помогает избавиться от симптомов хронической усталости, нарушений сна, раздражительности. Облегчает состояние пациентов при таких заболеваниях, как: гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания. Он воздействует на центральную нервную систему человека. Хиромассаж способен повышать устойчивость организма к стрессу. Кроме того, он еще и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождая при этом эндорфины. Эта техника подразумевает однородные, непрерывные и ритмичные движения массажиста.

Хиромассаж используется также для гемолимфодренажа. Он воздействует на лимфатическую и венозную системы человека. Точкой приложения в этом случае является периферическая капиллярная сеть. Массажист в медленном темпе выполняет пульсирующие, волнообразные движения. Нужно отметить, что хиромассаж оказывает не только механическое, но и мощное энергетическое действие.

Массажист во время сеанса использует не только подушечки пальцев, пальцы, ладони и их основания, но также предплечье и локти.

Техника этого массажа включает в себя разминание тела и лица, представляющие собой пассивную гимнастику мышц. Такая зарядка отлично подходит для людей, которые не занимаются в тренажерном или аэробном зале, и для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

1. Очищение кожи, увлажнение;

2. Расслабляющие приемы;

3. Лимфодренаж;

4. Тонизация;

5. Питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2-3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.

2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.

3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.

4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:

1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15-20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, – но и внутренние: улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Не нравится собственное отражение в зеркале? Появились первые морщинки, и кожа выглядит не лучшим образом? Не спешите делать уколы ботокса или прибегать к услугам пластического хирурга. Есть способ вернуть красоту и свежесть без применения радикальных методов. И способ этот – хиромассаж.

Описание методики

Хиромассаж — процедура относительно новая, пока не получившая широкого распространения. Однако она весьма результативна и имеет не только косметический, но и оздоровительный эффект . Иногда ее называют испанским хиромассажем лица, так как впервые его начал практиковать испанский врач-натуропат Феррандис.

Хиромассаж – это массаж лица руками без применения каких-либо приспособлений (хиро (лат.) – рука).

Виды массажа:

• Классический , направлен на регенерацию клеток, снятие отека, улучшение кровоснабжения кожи и, восстановление здорового цвета лица.
• лифтинговый , замедляет старение кожи, подтягивает мышцы лица;
• миорелаксирующий , разглаживает мелкие морщины, снимает усталость, напряжение и мышечную память;
• хиромассаж Земсковой , подтягивает овал лица, разглаживает глубокие морщины.

Система массажа объединяет приемы классического западного массажа и восточных методик. Четко установленной техники не существует . Каждый врач применяет приемы, наиболее соответствующие цели процедуры для каждого конкретного пациента.

Основные движения:

Массаж охватывает не только лицо, но и шею, и зону декольте. В процессе участвуют:

• пальцы, подушечки пальцев;
• ладони, их основания;
• локти и предплечья.

Одна из основ массажа – это кинезиология , наука о мышцах и их движении. Второй составляющей является хиропрактика, но в массаже лица она не применяется.

Еще одной важной составляющей хиромассажа является гемолимфодренаж . Именно в результате этого уходят отеки, стимулируется капиллярное кровообращение.

Хиромассаж – это не только физическое, но огромное энергетическое воздействие, и не только на кожу и мышцы, но и на весь организм.

Предлагаем вам посмотреть видео-урок, из которого вы сможете узнать, что такое хиромассаж лица и как правильно эту процедуру делать:

Показания и противопоказания

Какие проблемы решает хиромассаж лица? Главным образом, косметические, хотя оздоровительный эффект здесь также присутствует. Он показан всем, кто хочет улучшить свой внешний вид. Особенно полезен тем, кто мало двигается, подвержен депрессивным состояниям , не занимается спортом.

С его помощью можно:

Противопоказаний у хиромассажа лица немного. Это наличие большого числа родинок или папиллом – их нельзя тревожить, акне, ранки или ссадины , общее острое заболевание с повышением температуры, хрупкость мелких сосудов или их близкое расположение к коже. Все виды хиромассажа противопоказаны онкологическим больным.

Что включает в себя процесс

Обращаясь в салон или косметическую клинику, выбирайте специалиста с большим опытом работы. Малейшие нарушения правил хиромассажа грозят обратным результатом , и даже могут нанести серьезный вред.

Первый прием предусматривает знакомство специалиста с «историей болезни», то есть изучение проблем, которые нужно решить. Это и общая оценка состояния здоровья, и наличие или отсутствие противопоказаний , и составление индивидуальной программы хиромассажа. При этом учитываются и пожелания пациентки.

• снятие макияжа;
• нанесение массажного крема, масла или маски;
• массаж;
• удаление массажного масла и нанесение питательного увлажняющего крема.

Отличительной особенностью хиромассажа является постоянная перемена массажных движений. Мастер может использовать любые техники, которые он считает в данный момент необходимыми.

Из-за постоянной перемены движений мышцы не успевают привыкнуть к определенному алгоритму, что приносит уникальный эффект «разнообразия». Он способствует достижению поставленных целей на 100%.

При проведении процедуры не должно быть болевых и просто неприятных ощущений. Хиромассаж направлен на получение удовольствия и снятие напряжения , как эмоционального, так и мышечного. Продолжительность сеанса может быть от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от сложности проблемы.

Видео об этапах и технике проведения испанского массажа лица:

Как сделать самостоятельно

Конечно, гораздо приятней, да и эффективней, когда массаж делает специалист. Но ничто не мешает освоить эту технику самостоятельно . Главное – прислушаться к своему организму и понять, как он реагирует. Если возникли неприятные ощущения, лучше прекратить процедуры. Если кожа становится красной, на ней появляется раздражение – немедленно заканчивайте массаж.

Перед началом сеанса очистите кожу и тщательно вымойте руки, чтобы избежать угрозы внесения инфекции через открытые поры. Затем нанесите массажный крем или маску.

Массаж будет эффективней, если предварительно разогреть лицевые мышцы. Для этого можно сделать компресс из отвара трав.

Движения должны четко следовать по массажным линиям . Именно по ним движется лимфа. Нарушив это правило, можно получить обратный результат.

Положительные изменения будут заметны через 10 дней ежедневного массажа. Сеанс должен продолжаться не менее 20 минут . Повторить десятидневный курс можно через 7 дней.

По окончании процедуры необходимо смыть с кожи массажное масло и нанести на нее питательный крем. Результаты хиромассажа необходимо поддерживать ежедневным уходом за кожей лица .

Предлагаем вашему вниманию интересное видео, автор ролика расскажет и покажет, как можно сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях:

Результаты

Хиромассаж является пассивной гимнастикой для лицевых мышц. Результат получается ошеломляющий . Снимаются видимые следы хронической усталости, кожа становится более здоровой, замедляется ее старение. Во время сеансов организм получает хорошую порцию эндорфина, расслабляется и заряжается положительными эмоциями.

Осложнений после правильно проведенного массажа не возникает . Они могут быть, если специалист применил неправильную технику. Выражаются осложнения в виде обострения имеющихся заболеваний.