Как готовиться к пенсии. Где моя пенсия, господа? Или как самостоятельно подготовиться к пенсии

Эксперты дают советы, как финансово и эмоционально подготовиться к пенсии

Современные пенсионеры больше предоставлены себе, чем поколение их родителей, говорят эксперты.

На протяжении многих лет, американцы ждали наступления пенсии, когда они смогут бросить работу и отдохнуть. Однако в наши дни вместо отдыха многие пенсионеры сталкиваются с финансовыми и эмоциональными проблемами.

Современные пенсионеры больше предоставлены себе, чем поколение их родителей, говорит Клэр Хашбек, экономист Американской ассоциации пенсионеров.

«Для людей 50-60 лет, приближающихся к пенсионному возрасту, перемены возможно не будут такими радикальными», поясняет Хашбек. «А вот более молодые люди окажутся в абсолютно другой ситуации».

Заранее продумайте затраты на пенсии

После долгих лет вкладывания денег в американскую экономику, пожилые люди начинают покидать свои рабочие места, чтобы использовать те же социальные и медицинские привилегии, которыми пользовались их родители.

Кроме того, высокая продолжительность жизни ставит вопрос о количестве денег, которые люди должны откладывать на пенсию.

«Самой главной финансовой проблемой являются затраты на медицинскую помощь», говорит Дэн Блейзер, президент Американской ассоциации гериатрической психиатрии. Такие неизвестные факторы, как продолжительность жизни человека и состояние его здоровья, осложняют планирование затрат.

Например, некоторые люди не учитывают дополнительное затраты на пребывание в доме престарелых, которые не покрывается правительственной программой медицинской помощи Medicare.

Улучшение финансового состояния

Для улучшения своего финансового портфолио эксперты предлагают следующее:

Наймите финансового консультанта. Вы получите беспристрастный совет и заплатите фиксированную цену за свой визит, говорит Джек Вандерхей, директор Исследовательского института рабочих стипендий. Во время свободных финансовых плановых сессий, консультанты настойчиво пытаются что-то продать.

Каждый год самостоятельно проводите проверку своих финансов. Начните приблизительно в 30 лет. По словам Хашбек, это хорошая идея каждый год посвятить пару часов проверке своего финансового состояния. Подумайте о своем финансовом состоянии и о том, каким вы хотите его видеть, а также, сколько вы планируете тратить денег на пенсии. Может показаться, что это не самое приятное занятие, говорит Хашбек, это полезное дело, которое поможет вам сохранить финансовую безопасность.

Используйте надежные источники информации. Вы должны следить за всеми событиями, касающимися соцобеспечения, правительственной программы медицинской помощи и государственной программы льготной медицины, а также читать информационные брошюры, публикуемые правительством и некоммерческими организациями. Получайте новые знания на семинарах на тему пенсии, организованные вашим работодателем, кредитными союзами, церквями, некоммерческими и правительственными организациями. Также используйте такие приборы, как пенсионный вычислитель, который можно найти в Интернете.

Мыслите позитивно. Ваше отношение может помочь вам определить свой путь в жизни, включая финансовую ситуацию, пишет Роберт Хоутз, член Ассоциации психологических наук, отмечая, что даже фондовый рынок уязвим перед мнениями инвесторов. «Приглядитесь к предположениям, которые вы делаете и что вы говорите себе», объясняет он. Например, если ваша пенсия и помощь Социального Страхования не покроют ваши пенсионные затраты, подумайте о том, чтобы устроиться на работу на полставки в коммерческой сфере, как возможность осуществить вашу заветную мечту работать в коммерции.

Имейте хороший пенсионный план

Традиционные пенсионные планы, которые когда-то помогали заполнять пенсионные резервы, сейчас в упадке, что осложнит составление вашего пенсионного плана. Многие компании предлагают определенный план пособий, которые предусматривают выдачу работнику части его допенсионных доходов, в зависимости от зарплаты и стажа.

«Раньше при пенсионных планах с установленными выплатами инвестиционным рискам подвергались работодатели. Сегодня при пенсионных планах с установленными взносами им подвергаются работники», говорит Вандерхей, который также является профессором по страховому и риск-менеджменту Темплского университета в Филадельфии.

«До этого, если работодатель обещал выплачивать вам $50,000 в год до конца вашей жизни, он давал вам эти $50,000, независимо от того, что произошло на фондовой бирже. Сейчас, когда фондовый рынок в основном падает, вам придется столкнуться с трудностями», добавляет Вандерхей.

Работники с пенсионным планом с установленными взносами действительно имеют больше возможностей контролировать свой портфель инвестиций, но эксперты вроде миссис Хашбек беспокоятся, что среднестатистический работник не достаточно разбирается в финансах, чтобы принимать мудрые инвестиционные решения.

«Многие работники парализованы таким выбором», говорит она. «Все, что я вижу, слышу и читаю о деятельности правительства, говорит о то, что система становится еще более сложной, и будут появляться все больше и больше видов расчетов».

Многие работники, особенные молодые и бедные, не подписываются на этот план и таким образом теряют возможность накопить деньги на пенсию, говорит Хашбек.

Составление пенсионного плана

Чтобы составить успешный финансовый план, эксперты рекомендуют делать следующее:

Проводите исследования. Узнайте, какой вид плана предлагает ваш работодатель. Если вы работает не по найму, или ваш работодатель не может предложить вам удовлетворительный пенсионный план, изучите варианты в банке или сходите на финансовую консультацию. Обязательно спросите про суммы, которые включены в новый пенсионный план.

Доверяйте своим инстинктам. Как взрослый человек, вы имеете право сами принимать решения, говорит Хоутз, призывая людей не думать, что от них ничего не зависит. Думайте о своем выборе, и, если это может помочь, обратитесь к близкому другу или финансовому консультанту за помощью. Также будьте бдительны, доверяя людям свой финансовый или инвестиционный портфель, так же как вы учите детей остерегаться незнакомых людей на улице.

Мудро управляйте своими ресурсами. Как говорит старая пословица «Не ставь всего на одну карту». Роберт Уиллис, профессор экономики Мичиганского Университета, не советует вкладывать все свое имущество в акции одной компании. В то же время, он не рекомендует прятать деньги под матрасом, потому что таким образом ваши доходы не будут увеличиваться.

Странная штука – жизнь. Казалось бы, совсем недавно тебе было 20 лет, ты бегал, радовался жизни, брал от неё всё, но не успел оглянуться – наступила старость . Очень мало молодых людей задумываются о преклонном возрасте, считая, что они будут вечно молодые. Однако время бежит очень быстро, и совсем скоро Вы из молодого парня станете седовласым дедушкой. И чтобы старость не наступила так внезапно, и Вы не почувствовали горечь от неё, необходимо заранее подготовиться к летам. Так сказать, чтобы старость, была в радость. Вот несколько советов, как это сделать.

— Задумайтесь о своем здоровье смолоду, а не когда будет поздно уже что то менять . Хорошенько оцените – каких привычек у Вас больше, тех которые разрушают Ваше здоровье, или тех, которые продлевают Вам жизнь? Откажитесь от вредных привычек, иначе в старости они Вам аукнуться не лучшим образом.

— Минимум полчаса в день уделяйте физическим нагрузкам-упражнениям . Это не только позволит Вам в молодости привести свою фигуру в форму, но и в старости поможет избежать дряблости кожи и мышц.

— Запишитесь в бассейн, больше прогуливайтесь в течение дня. Это так же пойдёт на пользу. Особенно если делать это регулярно.

— Пейте только очищенную воду или покупайте воду в баллонах . Человек на треть состоит из воды, поэтому лучше всего, чтобы внутри нас вода была «чистая». Так мы и здоровее будем, и старость немного отодвинем.

— Увеличивайте долю овощей и фруктов в своем ежедневном рационе . Витамины и полезные вещества в растительной пище, всегда пойдут на пользу и помогут встретить старость в радость. Но не забывайте, что рацион должен быть разнообразным, и мясные и молочные продукты полностью исключать не стоит.

— Почаще отдыхайте, выезжайте на природу, дышите чистым воздухом. Единение с природой и наслаждение чистым воздухом всегда поднимет настроение и придаст сил и энергии. Как в молодом, так и в зрелом возрасте.

А теперь несколько финансовых вопросов:

• Выясните заранее какой размер пенсии Вас ожидает . Это можно сделать в Пенсионном Фонде Вашей страны. Лучше заранее знать об этом, чтобы в молодые годы была возможность изменить что-то.
• Если Вас не устраивает Ваша будущая пенсия, то переведите накопительную часть своих пенсионных отчислений в негосударственный фонд. Однако узнайте о рисках такого поступка, ведь они тоже могут быть.
• Создавайте пенсионные запасы своими собственными руками. Например, используйте накопительное страхование жизни, Программу государственного софинансирования, депозиты и долгосрочные вложения в акции, создавайте активы и вложите деньги в недвижимость, которую в преклонном возрасте можно сдавать и получать неплохие деньги.

Такие советы помогут Вам сделать так, чтобы Ваша старость, была в радость, но никак не в тягость! Не забывайте, правда, что заботиться о своей старости и пенсии как таковой, нужно гораздо раньше её наступления. И чем раньше Вы об этом вспомните, тем лучше для Вас.

Успехов и долгих лет жизни!

Психологическая подготовка - одна из неотъемлемых мер, которые должны проводиться людьми предпенсионного возраста. Морально подготовить себя к уходу на пенсию - значит без ущерба, с сохранением физического и психического здоровья пройти этот важный жизненный рубеж. Как показывают наблюдения, его значительно легче преодолевают люди от природы жизнестойкие, привыкшие не падать духом.

Разумеется, в подготовке человека к пенсии немалую роль играет и та атмосфера, которой он окружен в коллективе. Неосторожно и безответственно брошенная фраза «Пора вам, товарищ, на пенсию!» не только приносит огорчения пожилому человеку, вызывая отрицательные эмоции, но и деморализует его, лишает веры в себя, в свои силы.

«Очень важно, - пишет на страницах журнала «Здоровье» доцент М.Д. Александрова, - чтобы на предприятии к будущему пенсионеру было, проявлено то внимание, на которое вправе рассчитывать человек, честно трудившийся не один десяток лет. Даже те, для кого уход на пенсию - событие желанное, встречают его не без грусти. Но представьте себе человека из категории тех, для кого - работа была главным содержанием жизни, кто не имеет ни домашних обязанностей, ни привычных увлечений, кто, наконец, психологически еще не готов к этому своему новому статусу. И вот в один «непрекрасный» день его вызывают в отдел кадров, и молоденькая девушка, которая и вообразить себе не может, что такое конец трудового стажа, деловито говорит: «Иван Иванович, завтра принесите паспорт, будем оформлять вас на пенсию...» И не успевает он еще осмыслить это сообщение, как уже ему преподносится расписная чашка, звучат торопливые слова о заслуженном отдыхе и - завтра можно не заводить будильник... Действительно, отдых заслужен. И действительно, подошла пора, когда работать становится трудновато. Почему же нет радости? Не потому ли, что не подумали ни администрация, ни товарищи, как бы потеплее обставить это событие, как сделать, чтобы не воспринималось это болезненно?»

Правда, бывает и так, что человек сам не в состоянии правильно оценить свои возможности, «свой КПД», и продолжает браться за выполнение непосильных для себя задач. В этих случаях руководитель, наверное, должен вызвать сотрудника и посоветовать ему перейти на более легкую работу, убедить в необходимости этого шага. Без окриков, без насмешек и грубости. Не стоит забывать, что стремление человека пожилого возраста сохранить за собой место на работе, авторитет вполне объяснимо. Оно связано прежде всего с боязнью потери своей прежней роли в обществе, своего социального престижа. Вот именно это в основном и волнует людей пенсионного возраста - как сохранить свою социальную значимость, свое прежнее место в обществе.

Главным источником, дающим жизненную энергию, творческий стимул, чувство собственного достоинства, в нашем обществе является труд. Постоянно сознавать, что ты - член коллектива, участвуешь в выполнении общих задач, отдаешь свои силы и знания избранному делу, что твои опыт и квалификация получают признание, - все это важно и дорого для каждого человека. А если учесть еще и такие факторы, как материальная заинтересованность, радость созидания, положительные эмоции, получаемые в результате трудового процесса, общения с коллегами, то любому станет понятно, как болезненно отражается на психическом состоянии человека преклонного возраста факт расставания с работой, которой он посвятил многие годы.

Думается, что целесообразнее было бы проводить заранее с лицами предпенсионного и пенсионного возраста специальные беседы о том, как без потерь для себя и общества преодолеть «пенсионную болезнь», психологически подготовиться к новому статусу. Конечно, надо быть разумным и мужественным человеком, чтобы в определенный момент сказать себе: «Поработал - и хватит. Уступи место другому, более молодому и перспективному». Наверное, такие люди могут вызвать у окружающих только уважение. Тем более, что они без особого труда найдут поле деятельности для применения своих знаний и умений.

Однако нельзя пренебрегать большими профессиональными способностями пожилого человека. Ведь сколько еще он может сделать, где бы ему ни пришлось трудиться! Очень многим пенсионерам свойственна чрезвычайная активность, делающая их труд общественно полезным и результативным. Однако даже при дифференцированном подходе нет гарантии, что завтра он выполнит ту же норму, что и сегодня, что не выйдет из строя по состоянию здоровья. Все эти тонкие жизненные вопросы складываются в сложную геронтологическую проблему, приобретающую большой экономический и социальный смысл.

Допустим, что человек, попавший в положение неработающего и неслужащего, располагает при этом достаточными умственными и физическими возможностями. Конечно, можно устроиться на другую, менее квалифицированную работу (многие пенсионеры так и поступают). Не наносится ли в подобном случае человеку и моральный, и экономический ущерб, если, скажем, бывший инженер завода пойдет работать дежурным на проходной, а учитель математики - лифтером? Труд инженера и педагога может быть использован более разумно. Есть смысл, наверное, в будущем создать предприятия и учреждения, в которых работали бы преимущественно пенсионеры. Разумеется, эти предприятия и учреждения своим режимом, оборудованием во многом будут отличаться от обычных. Распорядок рабочего дня в них будет строиться по принципу более частого чередования труда и отдыха, с учетом возрастных особенностей работающих. Вероятно, здесь будут предусмотрены и комнаты отдыха, и медицинские кабинеты, и диетические столовые. Если учесть, что люди пожилого возраста, как правило, предпочитают общество себе подобных, можно быть уверенным, что в коллективе своих сверстников они будут ощущать больший комфорт и не утратят душевного равновесия. Примерно одинаковый жизненный опыт, сходный круг интересов, общие темы бесед, безусловно, будут способствовать поддержанию тонуса, стимулировать деятельное начало в человеке, повышать его жизнеспособность.

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодняшняя статья - вольный перевод статьи о том, как подготовиться к пенсии. Сам пост размещаю на картинке, так что более точно сможете перевести сами.

Взят он с моей доски по финасовому самообразованию в Pinterest.com, где собираю интересные идеи на тему финансового обучения и планирования лично для себя. Кстати, кому интересно, подписываемся в Pinterest (форма подписки справа от статьи). Там есть еще больше советов на тему личных финансов. А я продолжаю…

Статья из американской прессы, поэтому понимаю скепсис российского читателя. Но размещаю с одной целью: возможно, что-то вам покажется полезным и приемлемым для нашей жизни. По крайней мере хоть какое-то планирование уже приводит в порядок мысли и указывает возможные направления. Даже в том возрасте, в котором пребываю)) Поехали…

Как подготовиться к пенсии по-американски

Жизнь по декадам в финансовых целях

20-30 лет

Научиться жить на уровне потребления, который чуть ниже вашего дохода.

Стать финансово независимым (видимо, здесь подразумевается уход из родительского дома и зарабатывание на жизнь только своими силами - примечание моё).

Разработать и развивать план для выхода на пенсию.

Открыть счет в Roth IRA (специальный фонд, по законам США не облагается налогами и имеет еще ряд преимуществ для накоплений перед выходом на пенсию - примечание моё).

Изучить и оптимизировать свои кредитные счета.

Начинать выплачивать долги, если имеются.

Запустить накопления в «фонд на черный день» (применительно к блогу «Проблему решим!» - это « »).

Получить медицинскую страховку.

Иметь одну свою зарплату, отложенную для пенсии.

Выплатить все не ипотечные долги.

Написать завещание.

Начинать накопления в фонде для поступления детей в образовательные учреждения для получения высшего и специального образования.

Оформить собственное страхование жизни.

Увеличить размер своего «фонда на черный день».

Начинать экономить и откладывать деньги на покупку собственного дома.

Учиться финансовому планированию систематически.

Иметь три своих текущих зарплаты, отложенных для пенсии.

Увеличить фонд для поступления детей в ВУЗы.

Систематически учиться финансовой грамотности, проверять и развивать свои финансовые планы и проекты накопления.

Оценить свой бюджет на содержание дома и оптимизировать его.

Диверсифицировать финансовый портфель накоплений и проектов по созданию финансовой стабильности (говоря простым языком - «не держи все яйца в одной корзине», примечание моё).

Познакомиться с Финансовым Планировщиком (видимо, любая программа для планирования личных финансов).

Иметь 5 текущих зарплат, отложенных для пенсии.

Полностью выплатить долги за дом.

Выплатить все взносы в IRA.

Найти и вступить в финансовые .

Оформить медицинскую страховку на длительное время.

Иметь 8 последних зарплат, отложенных для пенсии.

Изучить возможности своей социальной пенсии и воспользоваться ими.

Исследовать возможности трастовых фондов и выбрать наиболее подходящий

Постоянно изучать и оптимизировать свой бюджет.

Находить возможности частичной занятости и работать.

Всё! Теперь остается улыбнуться по поводу пункта «Оформить медицинскую страховку на длительное время» в период с 50 до 60 лет и взять на заметку здравые идеи о частичной занятости и инвестициях. На мой взгляд, именно это нужно продумать в процессе планирования и раздумий, как подготовиться к пенсии. Тем более, что здоровье убывает, но мыслительные способности-то еще остаются в норме))

P.S. Напоминаю, что для нашей жизни кое-что можно применить. Но рассчитывать нужно только на себя. О чем и написала в статье

Кстати, сохраняем пин на свою доску в Pinterets, чтобы не забыть:

Сохрани, чтобы не потерять!

Основной фактор здорового взросления - наше отношение к жизни. Понимание, что мы сами творцы своей судьбы и каждое решение, каждый жизненный выбор приближает нас к одному из вариантов старости - радостной и энергичной или одинокой и немощной.

Часто мы отказываем себе в мечтах и желаниях, ходим на работу не потому, что любим ее, а потому, что «так надо», не решаемся расстаться с «плохим» партнером...

Раздраженная старость вырастает как раз отсюда - из общей неудовлетворенности жизнью, из разочарования в своем опыте и в себе.

Если, оглядываясь назад, человек воспринимает свой путь как целостный, где было реализовано все задуманное, грядущая смерть воспринимается как естественный конец достойной жизни. Если же он приходит к печальным выводам, что жизнь прожита серо и состояла в основном из разочарований и ошибок, приходят отчаяние и страх смерти.

Новая жизнь

Старость - это время, когда нужно быть тем, кем стал. За преклонным возрастом не следует больше никакого периода развития, и отодвинуть мысли об итогах жизни и связанные с этим переживания уже нельзя.

Но, с другой стороны, выход на пенсию - это выход в более свободное пространство, в жизнь без жесткого ритма и ограничений, когда появляется, наконец, возможность распоряжаться своим временем, заняться тем, на что раньше не хватало времени - саморазвитием, отдыхом, общением.

Подготовиться к окончанию профессиональной деятельности: обеспечить себе материальные накопления, продумать, куда и на что будут уходить время и силы на пенсии (семья, интересы, хобби, саморазвитие).

Расширять свой круг общения и укреплять имеющийся, чтобы не оказаться одному.

Морально подготовиться к возможной физической слабости и потере здоровья.

Ты не один!

Многие уходят из жизни гораздо раньше, чем наступает их физическая смерть. Такое состояние «умирания» встречается у тех, кто по собственной воле изолируется от общества, уходит в себя, становясь недоверчивым.

Поэтому уже сейчас не жалеем сил на создание интересного круга общения, чтобы в преклонном возрасте не выпасть из социальной среды и чувствовать себя живым, востребованным и нужным.

Рецепт вечной молодости

Испокон веков люди искали рецепт вечной молодости и даже не заметили, что давно уже его нашли. Чтобы оставаться молодым, надо идти в ногу со временем. Осваивать все технические новинки, пытаться понять новые течения и веяния.

Человек стареет, перестает интересоваться всем новым, свежим, неизведанным. Если человек просыпается утром с предвкушением открытий - он будет молод вечно.