Любой возраст прекрасен, но женщины то и дело задают вопрос: "Как в 50 выглядеть на 35?". Есть несколько правил, которые позволят дольше сохранить молодость и красоту. Нужно не только правильно питаться и давать организму регулярные физические нагрузки (лучше всего на свежем воздухе), проходить плановые осмотры у специалистов и сдавать анализы, пользоваться "правильной" косметикой и делать антивозрастную гимнастику для лица.
Эстрогены и женская красота
Можно ли в 50 выглядеть на 35? Специалисты утверждают, что молодость, красивый внешний вид, свежесть и здоровье - это результат действия женских половых гормонов эстрогенов. В молодости эстрогенов много, но с годами их выработка снижается, уходит и молодость. Никакие волшебные средства, процедуры или даже пластические операции без эстрогенов не помогут вернуть или дольше сохранить молодость.
Так, единственный ответ на вопрос о том, как в 50 лет выглядеть на 35, - поддерживать достаточный уровень эстрогенов. Снизить проявления эстрогендефицита помогут синтетические женские половые гормоны, которые, к сожалению, имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, или растительные аналоги эстрогенов - фитоэстрогены.
Вещества, получаемые из определенного растительного сырья, по своему составу и функциям очень похожи на половые гормоны, вырабатываемые женским организмом. Современной медициной и косметологией такой аналог гормонов естественного происхождения рассматривается как надежное средство для поддержания гормонального баланса женщин старше 40 лет.
Фитоэстрогены воспроизводят действие женских половых гормонов, вырабатываемых естественным образом:
- способствуют сохранению упругости и эластичности кожи, уменьшают количество морщин и предотвращают их появление в будущем;
- сдерживают рост жировой ткани, поддерживая мышечную массу, что позволяет легче похудеть или сохранить стройность;
- смягчают проявления менопаузы: повышенную потливость, бессонницу, нервную раздражительность, приливы;
- сохраняют сексуальность женщины, которая больше не спрашивает, как в 50 выглядеть на 35.
Гимнастика для лица от морщин
Ищите ответ на вопрос о том, как выглядеть в 50 как 35? Гимнастика для лица поможет вам добиться желаемого результата. Профессионалы советуют делать фото: до начала занятий, сразу после и через несколько дней антивозрастной гимнастики, когда результат начнет закрепляться. Это позволит отследить прогресс и увидеть реальные результаты массажа. Занятия лучше проводить перед зеркалом, разогреть мышцы можно легкими массажными движениями.
Базовый комплекс гимнастики для лица нужно повторять от трех до пяти раз. Сначала необходимо провести разминку. Наберите воздух в рот, раздув щеки, задержите воздух на десять секунд, а затем начните медленно выдыхать, сложив губы трубочкой. Для борьбы с морщинами в уголках губ, широко улыбнитесь, а затем сморщите нос. Откройте рот, но не размыкайте челюсти, досчитайте до десяти, а после расслабьте мышцы лица.
Против носогубных морщин помогает следующее упражнение. Втяните щеки, чтобы чувствовать их языком, а затем постарайтесь приоткрыть губы, не изменяя положения щек. Расслабьтесь через десять секунд. А контур шеи и подбородка откорректирует следующее: нижнюю губу втяните так, чтобы прикрыть зубы, подбородок выдвиньте вперед и сосчитайте до десяти. Затем подвигайте выдвинутой челюстью в стороны и вверх-вниз.
Морщинки вокруг глаз можно убрать таким упражнением: закройте глаза и положите кончики пальцев на веки, а затем опишите глазными яблоками круги по часовой стрелке пять раз. Есть и другие эффективные комплексы упражнений, выбирать стоит то, что больше подойдет и понравится именно вам.
Правильный уход за кожей
Как в 50 выглядеть на 35? Рекомендации в уходе за кожей индивидуальны, но все же есть общие советы, которые позволят сохранить кожу здоровой и красивой. Утром и вечером нужно повторять очищение, отшелушивание и увлажнение кожи. Конкретные средства зависит от типа кожи. Так, очищать кожу от косметики можно как дегтярным мылом (если у вас жирная кожа), так и нежной пенкой (для обладательниц чувствительной кожи). Во время водных процедур ополаскивать кожу нужно только прохладной водой.
Что касается отшелушивания, многие женщины делают это время от времени. Но вместе с появлением новых отмерших клеток залегает новый слой тех, что не были отшелушены ранее. С утра нужно убирать тот слой, который образовался за ночь, а вечером - косметику и загрязнения. Только вот отшелушивать кожу ежедневно нужно исключительно щадящими средствами, а не обычными скрабами, которые можно использовать только один-два раза в неделю.
Специальные средства увлажняют кожу недостаточно. Так что лучше отдать предпочтение косметике, которая притягивает и удерживает влагу внутри клеток (это средства, в составе которых есть масло ши, семян буравчика, лецитин, экстракты огурца и алоэ, гиалуроновая кислота), а дополнительно пить много воды. Около 80% влаги в кожу поступает именно с питьем и пищей, так что основу ежедневного рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.
Микроинъекции ботокса
Как в 50 выглядеть на 35? Сразу же вспоминаются волшебные «инъекции красоты», которые за несколько сеансов по пятнадцать минут сделают из любой женщины красавицу. В результате инъекций ботокса мимика становится более сдержанной, так что это совсем не вариант для экспрессивных натур, а вот для более сдержанных женщин - отличное профилактическое средство. Современные технологии в косметологии позволяют проводить микроинъекции, которые только поддерживают кожу, позволяют выглядеть более органично.
Антивозрастная косметика
Если мимические морщины только начали формироваться, будет эффективным средством сохранения молодости, красоты и свежего вида кожи лица. Лучше выбирать средства при помощи профессионального косметолога, который с помощью аппаратной диагностики (а это значит - объективно) определит ту косметику, которая идеально подойдет.
Также нужно помнить, что не существует универсального крема (сыворотки, пенки, тоника, скраба и так далее). Со временем средства ухода нужно менять. Во-первых, изменяется состояние кожи и внешние обстоятельства, так, например, определенное средство, которым вы пользовались летом, уже не подойдет для зимы. Во-вторых, со временем кожа адаптируется к компонентам крема, пенки или скраба, и перестает реагировать на воздействие активных веществ. Поэтому антивозрастные средства нужно регулярно менять.
Особое внимание стоит уделить проблемным зонам. К таковым относится, например, нежная и тонкая кожа вокруг глаз, которая раньше всех покрывается морщинками. Есть специальные средства, которые предназначены именно для такой кожи.
Секреты восточных красавиц
Как в 50 выглядеть на 35 точно знают восточные женщины. Большинство из них, как будто бы, и не стареют вовсе. Все дело в особенном климате и питании. В восточных странах много солнечного света и овощей-фруктов, выращенных естественным путем. Благодаря большому количеству витамина Д и веществам из пищи, которые способствуют его усвоению, молодость и красота сохраняются надолго.
В российской же действительности солнечного света мало, а желание позагорать недолгим летом может стать причиной ускоренного фотостарения кожи. Что касается витаминов, их тоже крайне недостаточно. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом для подбора витаминных добавок.
Фотостарение кожи
Агрессивные солнечные лучи очень вредят коже, сушат и разрушают ее изнутри. Чтобы избежать негативных последствий воздействия солнца, нужно использовать солнцезащитные кремы. Для ежедневного применения подходят увлажняющие кремы с SPF-фактором, которые подходят для вашего типа кожи. Такие меры предосторожности актуальны как в солнечные, так и пасмурные дни.
Правила питания
Как в 50 выглядеть на 35? Народные средства, физические нагрузки и правильное питание - это обязательные пункты. Но правил питания существует бесчисленное множество, каким из них следовать? Достаточно придерживаться хотя бы двух. Во-первых, не экономить на еде и покупать только качественные продукты, есть самое качественное из того, что вы можете себе позволить. Во-вторых, убрать из рациона трансгенные жиры (спреды, маргарины и так далее), а также выпечку.
Диетологи рекомендуют каждую неделю вводить одну полезную пищевую привычку. Например, можно сначала начать себе готовить низкокалорийные ужины, а потом и вовсе заменить его стаканом кефира. По утрам можно выпивать стакан теплой воды с долькой лимона и ложкой меда. Это зарядит организм энергией и придаст бодрости.
Умеренные кардионагрузки
Большую часть неприятных симптомов старения можно облегчить с помощью регулярных физических нагрузок на свежем воздухе. Непродолжительная утренняя пробежка в парке принесет больше пользы, чем двухчасовое занятие на тренажерах.
Медитация и расслабление
Как женщине в 50 выглядеть на 35? Нужно избегать стрессов, физического и эмоционального переутомления. Хорошо взять на вооружение несколько техник медитации, заняться йогой, дыхательной гимнастикой или хотя бы раз в неделю устраивать себе спа-релакс в ванной. Что касается мышц лица, расслаблять их специалисты рекомендуют как можно чаще.
Медицинские осмотры
В 50 выглядеть на 35? Советы красоты и здоровья включают и плановые осмотры у специалистов. Дважды в год женщина должна посещать как минимум гинеколога и маммолога. Уже после тридцати нужно регулярно сдавать кровь на сахар, холестерин и протромбин. Такая полезная привычка позволит вовремя определить болезнь и легче победить ее.
Образ женщины после 50 лет должен быть элегантным и стильным. В данном случае не рекомендуется слепо копировать последние модные тенденции. Эта возрастная категория предполагает, что у женщины уже сформировался свой собственный стиль, который она будет дополнять последними трендами и новинками. Тем, кто затрудняется правильно сформировать гардероб, помогут советы профессионалов.
- Носите одежду строго «размер в размер», с правильными лекалами и идеальной посадкой.
- Обязательно учитывайте свою комплекцию и тип фигуры.
- С возрастом становится все сложнее сохранять безупречную фигуру. Пользуйтесь корректирующим бельем, когда надеваете приталенную или полуприлегающую одежду.
- Для повседневного образа выбирайте базовые предметы одежды, которые сочетаются между собой. К ним относятся: прямые юбки и брюки, жакеты, платья с простым принтом или однотонные, топы и блузы, кардиганы.
- Образ женщины после 50 легко испортить, сделав его вульгарным и безвкусным. Поэтому откажитесь от декольте, глубоких разрезов на юбке или платье, обилия рюш и воланов, аппликаций с пайетками и стразами, кислотных цветов.
- Желательно, чтобы в вашем гардеробе преобладали нейтральные цвета. Обратите внимание на следующие оттенки: беж, светло-голубой, персиковый, мятный, светло-серый, коралловый. Но не увлекайтесь белым и черным цветами. Первый подчеркивает несовершенства кожи лица, второй - визуально старит.
Составляем гардероб для женщины возрастной категории 50+
Ниже мы перечислили предметы одежды, которые рекомендованы для женщин 50 лет. Они хорошо сочетаются между собой и с базовыми вещами.
Юбка-карандаш
Беспроигрышный вариант для женщин с любой фигурой. Учитывайте, что силуэт не должен сильно облегать бедра. Предпочтительна плотная ткань, устойчивая к деформации, поэтому от трикотажа лучше отказаться. Оптимальная длина - чуть ниже колена или до середины икры.
Джинсы
Женщины после 50 могут и должны носить эту практичную одежду. Ведь джинсы - это универсальный предмет гардероба, с которым можно создать актуальный образ. При покупке лучше остановиться на классических моделях с высокой посадкой из плотной ткани темно-синего цвета. Дополнит образ рубашка, топ, жакет или кардиган.
Платье-футляр
Платье такого фасона не имеет возрастных ограничений. Кроме того оно выгодно подчеркивает достоинства женской фигуры зрительно вытягивает силуэт. Приобретите несколько разных моделей для повседневного и праздничного образа.
Платье-рубашка
Платье-рубашка - отличная альтернатива для лета и теплой весны. Один из главных трендов 2017 года останется с нами и в следующем году, поэтому поспешите обзавестись этой удобной и практичной вещью.
Удлиненный жакет
Стильный жакет отлично скорректирует проблемные зоны и освежит образ.
Прямые брюки со стрелками
Имея классические брюки в своем гардеробе, вы составите с ними много стильных деловых комплектов и в образов стиле кэжуал.
Блуза рубашечного кроя
Такая блуза является частью базового гардероба и не теряет актуальности. Фасон предполагает удобство и не стесняет движения, одинаково хорошо смотрится на женщинах разной комплекции. В зависимости от оформления блуза может быть использована для строгого и повседневного образа.
Здравствуйте, мои уважаемые читательницы! Специально для дам зрелого возраста наш разговор: «Стиль в одежде для женщин после 50».
Станьте снова модной!
Вам не хочется смотреться в зеркало, считаете, что вы уже не такая стройная? Вам не хочется стильно одеваться?
Я уверена, что после нашего разговора вам снова захочется модно одеваться, а значит, вертеться перед зеркалом!
Вы открываете свой шкаф, а там, в основном, «бухгалтерская», абсолютно не модная одежда, в которой вы становитесь «теткой». А наша задача — никогда не выглядеть «теткой», даже если вес уже не тот, да и фигура не девичья.
Базовый гардероб
После 50 лет надо еще больше ухаживать за своей внешностью, тщательнее подбирать одежду, не молодиться, но при этом выглядеть молодо, стильно, элегантно. Одним словом, надо снова учиться познавать себя.
Какие вещи должны быть в гардеробе дамы, за 50? Те, которые долго не выйдут из моды, будут отлично сочетаться между собой, ведь не каждая дама сможет обновлять гардероб к каждому модному сезону.
Составляя свой базовый гардероб, вам следует обратить внимание на такие нюансы:
Замените некоторые брюки и джинсы на юбки и платья. В них вы всегда будете элегантной, женственной, сумеете скрыть недостатки вашей фигуры.
Чтобы подчеркнуть свой статус выбирайте качественные ткани.
Выбирайте классический стиль одежды, который подходит для любого случая. Для дамы после 50 подойдет стиль шанель, прованс, ретро. Хорошо будут смотреться винтажный или романтический стили.
Перейдем к составлению гардероба
В нем непременно должен быть деловой костюм. Обратите внимание на приталенный костюм или с баской, он поможет скрыть широкие бедра.
Платье должно быть не одно: деловое, а также для выхода в свет. Стильная красавица непременно должна иметь маленькое черное платье, которое придумала Коко Шанель. На работе хорошо будет смотреться платье-футляр.
В наступающем сезоне праздником можете себе позволить платьице в горошек, с глубоким вырезом, как на груди, так и на спине.
Какие юбки надеть? Юбок должно быть несколько, чтобы каждый раз выглядеть стильно, по-новому. Удачный вариант — — это и классика, и шик. Она сделает вашу фигуру стройнее, а образ – женственным, а если надо — деловым.
Мода уже много лет не забывает длинные юбки в пол, которые делают образ обольстительницы легким, таинственным.
В базовом гардеробе должно быть несколько блузок. Это могут быть женственные блузки, рубашки в мужском стиле. Цвета не обязательно только белые. Прекрасно смотрятся все светлые оттенки.
На что следует обратить внимание? Конечно на материал.Он должен быть плотным, скрывать все то, что не надо видеть под блузкой.
Очень модно выглядят блузки рубашечного типа. Их можно надевать с любыми аксессуарами, начиная от брошки и до шарфика.
Выбираем обувь. Обувь должна быть разной. Не каждая женщина после 50 целыми днями будет бегать на шпильках. Поэтому, важно выбрать обувь на устойчивом, широком каблуке или совсем без каблука.
Мода на осень
Осенняя одежда не должна быть мрачной, темных, скучных тонов. Беспроигрышный вариант – пальто бежевого цвета.
Именно такое пальто придаст вашей внешности невероятную женственность, позволит выглядеть элегантно, очень молодо. Светлый или бордовый плащ — тоже неплохо выглядит в дождливую осень.
Средневековый стиль
Осенью и зимой этого года стилисты вывели на пик моды одежду в средневековом стиле. Женщины в 50 лет могут позволить себе не отставать от моды. Прекрасным вариантом станут пальто в форме накидки или пальто-кейп мягких природных оттенков.
Что носить под пальто: пуловер или свитер?
Пятидесятилетняя дама должна иметь в своем арсенале эти одежды темных и светлых тонов, чтобы комбинировать их с любой вещью.
C чем носить черные брюки
Каждая зрелая красавица должна иметь пару брюк черного тона, ведь их можно надеть для любого случая. Они должны идеально сидеть на вашей фигуре, быть из качественной плотной ткани, с длиной, которая прикрывает каблук. Такая длина позволит визуально удлинить самые короткие ножки.
Чтобы не выглядеть «теткой» в черных брюках, попробуйте надеть к ним белую блузку рубашечного кроя с застегнутым воротничком или широкую тунику, затянутую ремешком.
А в следующий раз просто задрапируйтесь трикотажным пончо или широким палантином, возьмите сумку насыщенного густого цвета.
Главное, чтобы все было качественным. Не обязательно дорогим по цене, но вся одежда должна смотреться дорого.
Брюки чинос
Красивая женщина непременно должна иметь в своем шкафу брючки-чинос. Они имеют свободный крой, книзу заужены, со скошенными карманами, сшитые из натуральных тканей. Их еще называют «китайками». Сначала они были цвета хаки, сейчас их чаще всего шьют светлых бежевых оттенков.
Ширина тоже может быть самая разная, начиная от свободного кроя, до совсем узких slim. Некоторые модели имеют защипы у пояса или хорошо отглаженные стрелочки.
С чем носить чиносы женщине за 50?
Их можно носить с блузками, строгими рубашками, жакетами, футболками, кожаными куртками или с трикотажными вещами.
Составьте модный комплект из таких вещей:
- Брюки-чинос светло бежевого цвета
- Белый топ
- Жакет темно-синего тона
- Черные босоножки
- Ремень под цвет босоножек
- Коричневый прямоугольный клатч.
Выбудете выглядеть стильно и молодо!
Современная модная и стильная женщина
Давайте рассмотрим модные направления этого года, которые подойдут дамам за 50.
Расклешенная юбка
А почему нет! Посмотрите, как такая юбочка подчеркивает достоинства вашей фигуры. Теперь вспомним свою молодость или даже детство, вернемся в моду 60-х годов.
Сейчас снова в моде фасоны платьев и юбок в виде трапеции. Вот какие вещи смогут скрыть все недостатки фигуры!
Самые модные светлые однотонные или нейтральные цвета, а длина пусть будет до икры, а кому позволяет фигура, чуть выше колена.
Юбка макси
Вот где можно дать волю своей фантазии — в вечернем наряде! Пятидесятилетняя дама может заиметь вечерний наряд в виде юбки в пол с эффектным, но незатейливым декором.
Выбирайте юбочки из плотных тканей, которые струятся при ходьбе, а не держат строгую форму. Вещь можно украсить крупным орнаментом, даже вышивкой.
В такой одежде вы будете нарядная и стильная одновременно. К такой юбке подойдет роскошная блузка с минимум деталей.
Лучше всего облагородит женщину юбка-плиссе. Она держит линию, смотрятся эффектно, стильно, никогда не мнется.
Нарядные брючки
Украсьте свой гардероб таким оригинальным трендом, как прямые или классические, а также слегка зауженные брючки из атласа, шелка, парчи или вельвета. Такие брюки надо носить с однотонными водолазками, рубашками или блузами.
Одежда для деловой женщины
Пятидесятилетняя дама еще работает, поэтому не может обойтись без делового костюма. Зимняя деловая одежда — это красиво сидящий костюм.
Костюмы в этом сезоне с акцентом на талию. Их можно носить с любой одеждой. Как альтернатива деловому костюму — сарафаны. Да, да, они снова вернулись на подиумы, а значит и в нашу жизнь.
Какие цвета и принты сегодня в моде?
В этом сезоне стилисты делают акцент на белый, синий, красный цвет. Эти цвета, подходят абсолютно всем женщинам.
Их можно смело комбинировать с другими цветами, составляя свой повседневный или праздничный гардероб. Но лучше всего вам подойдут природные тона, начиная от песочной гаммы до шоколадной.
Обратите внимание на пепельно-розовые, неяркие бордовые, жемчужно-серые, зеленый цвета мха. Избегайте ядовитых химических оттенков.
Забудьте о ярком зеленом и фиолетовом тоне, так как они добавляют возраст. Не увлекайтесь чёрным цветом. Ваша кожа может приобрести землистый, очень неприятный оттенок.
Научитесь правильно сочетать черный цвет с имеющимися у вас вещами, тогда он будет смотреться очень выигрышно.
Не забудьте про цвет марсала (цвет красного вина), чтобы всегда выглядеть по-королевски роскошно.
Марсал + изумруд + шоколад – вот беспроигрышный вариант наряда.
Почему пятидесятилетняя дама должна выбрать цвет марсала? Этот оттенок бордового выглядит аристократично, благородно.
В нем кроется скрытая тайна, неповторимый шарм, к тому же, он несет сильнейшую энергетику, поэтому роскошные женщины выбирают именно его. А открыла этот цвет знаменитая Коко Шанель.
Полоска – тоже тренд сезона
Но дамам в возрасте можно носить только одну вещь в полоску, причем, женщины маленького роста не должны носить вещи в горизонтальную полоску, чтобы не казаться еще ниже ростом.
Дамы с большим весом могут выбрать вертикальные полосы или узоры, где есть вертикальные линии.
Джинсы на все времена
Джинсы? Без них не обойтись! Но есть одно условие — они должны быть очень хорошего качества. Джинсовая одежда никогда не выйдет из моды.
Как выбрать джинсы женщине за 50?
Если хотите выглядеть аккуратно, но стильно, выбирайте джинсы:
с четким силуэтом, высокой посадкой, закрывающей весь живот, с ровным цветом, без потертостей, зауженные книзу, чтобы их можно было красиво подвернуть.
Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.
Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.
Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.
Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов
Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.
Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.
Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.
Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.
Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.
Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.
Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.
С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет
Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.
Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.
Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.
Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.
Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.
После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.
Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.
Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе
Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами.
Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.
Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.
Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.
Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.
Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.
- Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
- Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
- Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
- Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
- Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
- Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.
Мастер-класс: как выглядеть моложе
Дата публикации: 27.07.2017
К 40 годам многие женщины достают из шкафа любимое платье и впервые задают себе вопрос: «А не перебор ли это для меня?». Как одеваться женщине в 50 лет, во многом зависит от принятия возраста психологически.
К сожалению, встречаются крайности: одни, решив, что молодость позади, начинают носить невзрачные вещи нейтральных тонов, другие - в погоне за уходящей молодостью выбирают одежду, в которой выглядят нелепо (топы, короткие юбки, обувь на высоченной шпильке).
Мода для женщин за 50
Пятидесятилетняя женщина имеет жизненный опыт, поэтому уверена и спокойна. Чтобы одеваться стильно, представительнице прекрасного пола в 50 лет достаточно правильно подобрать вещи в гардероб .
По мнению стилистов, грамотно подобранная одежда, безупречный макияж и хорошая прическа омолодит женщину зрелого возраста лучше, чем самая сложная пластическая операция.
Мы подготовили для тебя 15 восхитительных решений, как подобрать базовый гардероб женщине за 50 . Лучше, чем в молодости!
1. Вот прекрасный пример уличной модницы зрелого возраста в стильном пальто оверсайз серого цвета. Как тебе такое решение?
2. Мнение о том, что кеды и конверсы только для молодые девушек ошибочно. Стильные леди зрелого возраста прекрасно могут сочетать такую удобную обувь, стильные брюки и рубашку свободного кроя, поверх которой надет лаконичный свитер.
Всё вместе это выглядит одновременно просто и стильно. А правильно подобранные аксессуары при этом добавят необходимые акценты.
3. Укороченные брюки в комплекте с яркими балетками, рубашкой и пиджаком создадут превосходный образ для прогулки по городу, делового обеда или просто встречи с подругами. А привлекательная сумка и другие аксессуары завершат созданный образ.
4. Такие элементы, как длинные кардиганы, кимоно и шейные платки, станут прекрасным дополнением любого образа вне зависимости от возраста. Смело носи их и будь стильной и гармоничной!
5. А вот еще один пример элегантного и стильного образа. Твид всегда в моде!
6. Чтобы добавить холодному времени года красок, можно выбрать яркие брюки свободного кроя, дополнить их удобной обувью на устойчивом каблуке и теплым пиджаком. Такая леди будет привлекать внимание на улице, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.
7. А глядя на такую элегантную женщину, язык не поворачивается сказать «бабушка»!
8. Черный - это конечно же универсальный цвет, но он не должен стать преобладающим в гардеробе.
Рекомендуем отказаться от блузок, рубашек, футболок белого цвета: к сожалению, недостатки кожи этот цвет подчеркивает. Категорически отказываться от насыщенных цветов не следует, необходимо только следить, чтобы выбранный цвет визуально не добавлял возраста.
Тем, кто все-таки любит темную одежду, следует подбирать аксессуары светлых тонов (сумки, обувь). Хорошо, если одежда будет однотонной или с мелким монотонным рисунком (крупные принты делают женщину старше).
9. Просто великолепное решение, не правда ли?
10. А как тебе этот стильный образ? Когда я буду в таком возрасте, я непременно буду одеваться так же!
11. При выборе одежды важно учитывать свой тип телосложения. Вот хороший пример зрелой женщины в юбке-карандаш.
12. Деловая женщина всегда выглядит стильно, и возраст этому не помеха.
Простые, но элегантные вещи прекрасно подойдут не только для рабочей обстановки в офисе, но и для дружеских посиделок в кафе, прогулок по городу.
13. Покупай дешевые и дорогие вещи и затем смешивай их: вещи исключительно престижных и дорогих брендов старят.
А глядя на этот непревзойденный образ понимаешь, что не нужно бояться старости. Просто радуйся и наслаждайся каждым днем и ничего не бойся!
14. Удобные джинсы прекрасно подходят всем, кто умеет их правильно выбирать. Стильные женщины, не стесняющееся собственного возраста, яркое тому доказательство. Классический образ, в котором гармонично сочетаются синие джинсы, легкая рубашка и простой пиджак всегда будут на вершине популярности.
Всё выглядит привлекательно и женственно, даже обувь на низком ходу не портит образ!
