Бывают ли растяжки от похудения. Как убрать растяжки после похудения

Теле могут появиться абсолютно неожиданно, причем как , так и у женщин. Они могут быть разных размеров и различных оттенков. Как правило, форма стрий зависит от причин, которые вызвали их появление. Наиболее распространенные места для появления растяжек – руки, грудь, живот, ноги, бедра и ягодицы. То есть те места, которые наиболее подвержены отложениям жира и которые способны похудеть.

К наиболее распространенным причинам образования стрий на коже можно отнести:

Резкое похудение. Это наиболее распространенная причина, которая ведет к появлению растяжек на коже. Быстрая потеря веса в короткие сроки со временем приводит к образованию стрий на теле. Чтобы подтянуться и сократиться, коже необходимо время. Таким образом, стремление быстро сбросить вес чревато появлением растяжек.

Гормональная перестройка у подростков. У девушек в период полового созревания неожиданно могут появиться растяжки на коже. Этому также способствует неправильный образ жизни (малоподвижный образ жизни и не правильный рацион питания).

Нередко растяжки появляются . Связано это с естественной гормональной адаптацией организма будущей мамы, а также, со значительным увеличением массы тела. Зачастую женщины, будучи в интересном положении, позволяют себе покушать сверх норм. Со временем это приводит к значительному набору массы тела. Это способствует появлению стрий на коже. В этом случае растяжки преимущественно образуются на бедрах и ягодицах, боках и животе.

Растяжки после родов. После стремительного снижения массы тела кожа не всегда быстро приходит в прежние формы. Помимо этого, грудь наполняется молоком, существенно увеличивая ее в размерах. Таким образом происходит растяжка кожи, что способствует образованию стрий. Чтобы избежать этого, не следует пренебрегать специальным утягивающим бельем.

Способы избавления от растяжек

Здоровое и правильное питание – важная составляющая успеха в борьбе со стриями. Специалисты рекомендуют придерживаться раздельного и правильного питания. Необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали зерновые каши, морепродукты и рыба, свежие овощи и фрукты. Мясо следует выбирать нежирных сортов – птицу или молодую телятину. Жажду необходимо утолять травяным или зеленым чаем, чистой минеральной водой.

Занятия спортом должны быть в жизни на постоянной основе. Плавание и бег – превосходные кардио нагрузи, которые помогут сделать организм более выносливым, тело стройным, а кожу гладкой. Спортивные занятия подтянут кожу, приведут мышцы в тонус и помогут похудению.

Контрастный душ также поможет в борьбе с растяжками. Он помогает активизировать обменный процесс и вернуть коже упругость.

Для большинства женщин растяжки на теле,к сожалению, - частое явление. Хотя появляются они отнюдь не всегда из-за быстрого похудения! Причина также кроется в неграмотном составлении режима питания и плана тренировок.

Но если ошибки уже допущены и об идеальной коже приходится только мечтать, как убрать растяжки на теле? Чтобы найти варианты решения проблемы, для начала стоит обозначить причины ее возникновения.

Почему появились растяжки на теле?

Растяжки возникают вследствие слишком быстрого растягивания неэластичной кожи, из-за чего появляются микротравмы и, как следствие, растяжки на теле. Причин низкой эластичности кожи может быть множество: от плохого ухода до наследственности, но в ваших силах попытаться предотвратить негативные последствия.

Новые маленькие растяжки на теле

Если дефекты на коже начали появляться совсем недавно и в небольшом количестве, спасти ситуацию еще можно. Достаточно воспользоваться регенерирующими средствами от растяжек. Они продаются в каждой аптеке.

К примеру, эффективно действуют масла с подобными свойствами. Если выбираете бренды иностранного производства, на них будет значиться надпись «bio-oil». Отличный вариант – средство с масляными каплями шиповника.

Старые растяжки на теле

Немного больше усилий потребуется, чтобы побороть старые растяжки после похудения.

Но для начала обезопасьте себя от появления новых, увеличивая эластичность кожи. В этом поможет спорт и увлажняющие средства. Косметические лечебные препараты следует использовать каждый день, а не только по желанию.

Ведь нет ничего хуже, чем выходить на пляж и демонстрировать всем старые растяжки на теле. Фото станет вашей мотивацией работать над собой и стремиться к совершенству.

В данном случае потребуется помощь разных препаратов и процедур в комплексе. Здесь может применяться увлажнение, массаж грубой щеткой, лазерная шлифовка, озонотерапия и прочие довольно дорогие манипуляции в косметическом кабинете.

Наиболее популярные из них следующие вариации:

Лазерная шлифовка

Она является необычайно востребованной услугой среди представительниц прекрасного пола. Хотя стоит довольно дорого. Но вместе с высокой ценой женщина получает и желанную эффективность процедуры.

Лазер отлично шлифует рубцы, за счет чего растяжки становятся визуально незаметными. Недостатком такой услуги можно считать болезненность процедуры и обязательное использование анестезии. Кроме того, потребуется не один сеанс.

Инъекции энзимов

Эта процедура не дает долговечного результата. Рубцы не будут проявляться около трех лет, а потом нужно будет возобновить свою борьбу за идеальную кожу.

Но, несмотря на это, эффект – отличный. Инъекции превосходно разглаживают рубцы, восстанавливая ткань кожи.

Пластическая операция

Этот способ можно назвать наиболее кардинальным. Результат будет вечным, однако процедура таит в себе риск для здоровья. Стоит много раз подумать, прежде чем решиться на нее.

Операция предполагает собой удаление участков кожи, на которых появились растяжки. Разумеется, реабилитация после этой процедуры будет долгой и болезненной.

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях

Если нет большого количества денежных средств для косметической шлифовки, сделать рубцы менее видимыми можно и собственными силами.

Массаж жесткой щеткой

В любой аптеке вы обязательно найдете обычную щетку для массажа. Ею нужно активно водить по сухой коже перед душем. Обратите внимание! Не после душа, а перед ним! Поскольку делая массаж на влажной коже, рискуете наградить себя микротравмами.

Достаточно будет 3-5 минут такого массажа. Техника – круговые движения снизу вверх.

Контрастный душ.

Он усиливает кровообращение, повышает тонус кожи и способствует разглаживанию кожи.

Крем для тела от растяжек

Его следует наносить сразу после душа. Отлично, если в составе этого продукта будет масло шиповника, розмарин, черный перец. Эти ингредиенты отлично подтягивают кожу.

Каждая девушка сталкивалась с проблемой растяжек. Они так легко появляются и совсем не хотят уходить. Чтобы справиться с этим недугом, нужно понимать, что такое растяжки.

Растяжки — это кожа, которая растягивается или провисает в одной из частей тела. Выглядят они как белые полоски на коже. Чаще всего они появляются у девушек, которые быстро теряют или набирают вес (3-4 кг и выше).

Если вы начали активно заниматься спортом и сумели значительно похудеть, то растяжки точно появятся.

Это связано с тем, что когда в организме сжигается жир, кожа не успевает стянуться, ей приходится быстро деформироваться и она складывает небольшие участки.

Так и появляются растяжки. Убрать их потом практически невозможно. Если только вы не решитесь на хирургическое вмешательство.

Как избежать: во время похудения обрати внимание на свой рацион. Питательные элементы помогут организму быстрее адаптироваться к высоким физическим нагрузкам. Самыми полезными продуктами «против растяжек» являются продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Это связано с тем, что омега-3 очень важны для построения клеток кожи. Помимо продуктов, вооружитесь кремами. Если кожа будет в достаточно увлажненном состоянии, она останется в тонусе.

Также подойдут разные виды пилинга, контрастного душа и массаж.

Что делать, если похудела, но набрала вес

Так бывает, когда вместо жировых запасов ты сбросила мышечные запасы. Тогда помимо лишнего веса, приходят и растяжки (объем тела увеличивается, кожа натягивается, ибо не успевает расти).

Потолстеть во время диеты более чем реально. Это из-за потери значительного количества мышц, организм обязан пополнить потерю. Он в стрессе, начинает накапливать еще больше полезных веществ.

Организм опасается, что придется снова голодать . Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться после тренировок. Чем больше полезных веществ организм теряет, тем больше он откладывает про запас.

Как не потолстеть: чаще всего с проблемой набора веса во время диет встречаются любители жестких диет. Они хотят худеть быстрее.

Легко сброшенный вес так же легко возвращается. Лучше всего отказаться от этой идеи. Ты не теряешь жировые отложения.

Все, что уходит из организма — это вода и мышцы. Важно следить за калорийностью еды Калорийность суточного потребления должна быть больше 1000 калорий.

При правильном распределении сил и хорошем питании, можно сбросить нужное количество килограмм и не бояться, что на ягодицах появятся злосчастные растяжки.

Многие люди интересуются, могут ли появиться растяжки при похудении. Это достаточно распространенная проблема, которая часто возникает на фоне изменения массы тела. Чтобы справиться с нарушением, стоит применять специальные кремы или народные рецепты. В запущенных случаях не удастся обойтись без серьезных салонных процедур.

Что такое растяжки?

В медицине растяжки называют стриями. Они возникают вследствие поражения эластичных волокон дермы и появляются в силу резкого увеличения или стремительной потери веса. Также провоцирующими факторами появления растяжек выступают гормональные изменения и прочие состояния.

Этот процесс сопровождается истончением и надрывом кожи. Он обусловлен проблемами при выработке коллагена и эластина. В пораженных участках на смену здоровым клеткам приходят соединительные ткани. Именно это и провоцирует образование растяжек.

Вначале стрии обладают красно-фиолетовым оттенком. Это связано с наличием в их структуре большого количества кровеносных сосудов. По мере уменьшения числа сосудов растяжки меняют оттенок, становясь белыми.

Есть мнение, что похудение приводит к устранению растяжек. Однако в действительности резкое снижение веса влечет образование новых стрий.

Особенно часто с проблемой сталкиваются женщины старше 30 лет, которые хотят справиться с избыточным весом. Это обусловлено возрастной потерей эластичности кожи. По мере старения организма эпителий теряет способность быстро восстанавливаться. Помимо этого, кожа теряет запасы коллагена и эластина, которые требуются для успешной регенерации эпителия.

Причины появления растяжек

Ключевой причиной появления растяжек являются резкие колебания веса. В результате эластиновые и коллагеновые волокна не имеют возможности плавно растянуться и происходит их разрыв.

К основным факторам, которые увеличивают угрозу появления проблем, относят следующее:

Пубертатный период. Подростки очень быстро меняются – мышечные ткани не успевают адаптироваться к росту костей, что приводит к чрезмерному растягиванию кожи. Если дерма обладает недостаточной эластичностью, происходит ее разрыв в областях активного роста. У девушек это происходит на груди, бедрах и ягодицах. Мальчики сталкиваются с появлением растяжек на плечах и спине.

Внезапные колебания веса. При увеличении массы тела происходит скопление жира в подкожных слоях. Эпителий не успевает адаптироваться к новым условиям и вовремя растянуться. Также чрезмерное растяжение кожи наблюдается при активном развитии мышечных тканей и внезапной потере веса. При избавлении от избыточной массы тела скопления жира уходят, но после них остается растянутая кожи. Это провоцирует формирование складок и заломов. Под собственным весом кожа рвется, что влечет образование стрий.
Беременность. В этот период у женщин быстро растет живот, что может приводить к появлению растяжек. Помимо этого, риск образования стрий увеличивается вследствие гормональных изменений в организме. На этот процесс влияет увеличение уровня пролактина, который провоцирует подавление выработки эластина и коллагена. В итоге дерма становится слабее и рвется в зонах максимального натяжения.

Дефицит белков в рационе. Эти элементы требуются для нормальной выработки волокон эластина и коллагена. Если в организм испытывает дефицит белков, нарушается процесс синтеза этих важных элементов. Кожа теряет свою прочность и становится более подверженной разрывам и сильному растяжению.
Обезвоживание. Если организм сталкивается с недостатком жидкости, кожа становится слишком сухой. Увлажняющие косметические средства не способны обеспечить дерму достаточным объемом влаги. По мере утраты жидкости кожа становится не такой эластичной, что повышает риск ее разрывов.

Применение кортикостероидов. Под этим термином понимают гормональные вещества, которые выписывают при разных аномалиях. Они с легкостью купируют воспалительные процессы, однако приводят к снижению выработку коллагена. Это повышает угрозу разрывов дермы и приводит к появлению растяжек.
Синдром Марфана. Эту патологию провоцирует мутация гена, отвечающего за эластичность эпителия. В результате она существенно снижается.
Синдром Кушинга. При таком диагнозе в организме вырабатывается большое количество кортизола. Данный гормон тормозит синтез эластина и коллагена. В результате риск появления разрывов в структуре дермы заметно возрастает.
Генетическая предрасположенность. Наличие растяжек у ближайших родственников заметно увеличивает риск их появления. Потому так важно своевременно начать профилактические мероприятия.

Виды растяжек

Растяжки могут иметь разные оттенки. Для каждой из разновидностей характерны определенные особенности:

Розовые или красные – на начальном этапе при разрыве волокон дермы стрии обладают розово-красным оттенком. Это обусловлено локализацией повреждений возле самой поверхности эпителия.
Фиолетовые – такой оттенок растяжки приобретают на следующем этапе. Растяжки и ткани не такие свежие, однако стрии являются довольно молодыми, что позволяет быстро справиться с проблемой.
Синие – этот цвет растяжки приобретают приблизительно через 4-5 месяцев. На этой стадии кожа теряет пигмент, и человеку довольно сложно справиться с проблемой косметическими средствами, не используя радикальные методики.
Белые – представляют собой застарелые рубцы. Они приобретают белесый оттенок по причине полной утраты пигмента. Такие растяжки присутствуют больше 6-8 месяцев и с трудом поддаются косметической терапии. Справиться с такими стриями помогает исключительно лазерная шлифовка.

Методы устранения растяжек

Чтобы справиться с проблемой, необходимо использовать полезные масла, косметические средства, народные рецепты. В сложных случаях не удастся обойтись без салонных процедур.

Полезные масла

Для борьбы растяжками после похудения можно применять натуральные, эфирные или косметические масла.

Кокосовое масло – включает большое количество витамина Е. В составе присутствует много полезных элементов, что помогает справляться со стриями на начальном этапе их появления. Устранить с помощью такого вещества застарелые рубцы не удастся.
Абрикосовое масло – это базовое средство, которое активно применяется в косметологической практике. С его помощью удается обеспечить приток крови и полезных элементов к пораженной зоне. Также вещество нормализует питание клеток.
Облепиховое масло – в его составе имеется много витаминов и минералов. Средство активно применяется для устранения существующих растяжек.
Оливковое масло – в средстве присутствует много олеиновой кислоты, потому с его помощью удается успешно справляться с застарелыми растяжками. Это масло запускает процесс быстрого восстановления эпителия.
Миндальное масло – этот продукт прекрасно подходит для активизации синтеза коллагена и эластина.

Все эти вещества применяют для растирания пораженных участков. Их необходимо втирать в кожу аккуратными круговыми движениями.

Чтобы устранить растяжки от похудения, можно применять полезные эфирные масла. Однако такие средства запрещено использовать в изолированном виде, поскольку они могут спровоцировать возникновение химических ожогов.

Эти вещества применяют в качестве добавки к главному средству – натуральному или косметическому маслу. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно применять совсем немного состава – не больше 1-5 капель.

К действенным маслам, которые активно применяют для борьбы с растяжками, относят следующее:

Анисовое – улучшает тонус кожи и запускает процессы регенерации;
Розовое – активизирует синтез эластина и коллагена;
Сандаловое – помогает справиться с дряблостью дермы;
Иланг-иланга – устраняет дистрофические изменения и запускает процесс обновления дермы.

Помимо этого, для борьбы с проблемой можно использовать масла базилика, имбиря, фенхеля. Стоит учитывать, что их запрещено применять в период вынашивания ребенка. Однако такие вещества успешно устраняют растяжки на теле после похудения.

Народные средства

Чтобы справиться с проблемой, можно воспользоваться действенными народными рецептами:

Маска из одуванчика. Для ее изготовления нужно взять 200 г листьев этого растения, 1 большую ложку муки, 2 больших ложки оливкового масла и 1 небольшую ложку сока алоэ. Листья измельчить до состояния кашицы – это лучше всего сделать при помощи блендера. Поместить состав в глубокую емкость, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу на четверть часа и смыть теплой водой. Применять маску дважды в неделю.
Витаминный крем. Чтобы получить полезный продукт, нужно взять по 2 больших ложки сока алоэ и оливкового масла, ввести 5 капель витаминов А и Е. Готовое средство наносить на кожу после пилинга. Оно запустит процессы регенерации, наполнит дерму витаминами и нормализует ее текстуру.

Маска из винограда. В этом продукте присутствуют ценные полифенолы, которые благоприятно сказываются на состоянии кожи. Чтобы сделать полезное средство, нужно очистить виноград от косточек и измельчить с помощью блендера. Полученную массу нанести на лицо на полчаса, после чего умыться. Использовать состав дважды в неделю. Виноградный сок нормализует состояние дермы, защитит ее от влияния свободных радикалов и снабдит ценными антиоксидантами.
Фруктовый пилинг. К 100 мг йогурта добавить 1 большую ложку масла миндаля и цедру одного лимона. Все тщательно перемешать и наносить на кожу раз в неделю. Такой пилинг рекомендуется делать при помощи грубой мочалки. Он поможет нормализовать кровоток и улучшит снабжение кожи кислородом.

Массаж. Эту процедуру запрещено делать на влажной коже. В противном случае есть риск появления микроповреждений. При самостоятельном проведении процедуры стоит воспользоваться деревянной массажной щеткой. Процесс занимает примерно 5 минут. Благодаря выполнению массажа удастся увеличить упругость дермы, сделать ее более ровной и гладкой.
Обертывание водорослями. Эта манипуляция улучшает структуру клеток дермы, насыщает их витаминами и делает кожу более красивой и подтянутой. Чтобы добиться ощутимых результатов, нужно сделать не меньше 6 процедур. Каждый сеанс должен длиться минимум 40-60 минут.

Эффективные кремы

Сегодня приобрести полезный и эффективный крем от растяжек после похудения не составляет особого труда. В продаже представлено множество готовых средств, которые включают ретинол, витамины А и Е, полезные масла. Также в косметические продукты входят растительные экстракты – чайного дерева, каштана, ромашки и т.д.

Чтобы выбрать оптимальное средство, нужно учитывать тип своей кожи. Также важно следить за реакцией дермы на применение состава – он не должен вызывать аллергию. Помимо этого, рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, которые содержат минимум красящих добавок и консервантов.

К наиболее действенным средствам от растяжек при похудении относят следующее:

Крем Vichy от растяжек. В составе присутствуют кремний, термальная вода, витамин Е. Также средство включает масло басии, глицерин.
Контрактубекс. Это лечебный препарат, который хорошо помогает против растяжек. Добиться стабильных результатов поможет несколько курсов использования средства.
Ретиноевая мазь. Изначально это средство было разработано для борьбы с прыщами и морщинами. Однако оно не менее эффективно и в борьбе с растяжками. Активным компонентом препарата является изотретиноин, который строго противопоказан при беременности и лактации. Вещество отлично помогает при растяжках, которые сопровождаются ощущением зуда.
Зерадерм Ультра. Это вещество от шрамов прекрасно справляется со стриями. Первые результаты можно получить спустя 4-5 недель.

Салонные процедуры

В салонах предлагают такие процедуры, которые позволяют устранить растяжки при похудении:

Химический пилинг и фракционный фототермолиз. Это довольно дорогостоящая процедура, которую применяют для борьбы со свежими растяжками и застарелыми дефектами. Методика является достаточно результативной.
Elos-омоложение. Процедура помогает справиться с застарелыми растяжками. Принцип действия метода базируется на сильном прогревании внутренних слоев дермы. Помимо этого, манипуляция активизирует синтез коллагена.

Подобные процессы помогают стимулировать восстановительные процессы. В результате кожа становится более молодой и эластичной.

Мезотерапия. С помощью выполнения микроинъекций в глубокие слои дермы удается доставить препараты, обладающие омолаживающим и восстановительным действием. Методика помогает справиться со свежими растяжками. Если стрии являются застарелыми, мезотерапию следует дополнять пилингом или лазерным воздействием.
Микродермабразия. Процедура заключается в микрошлифовке кожи. С ее помощью удается устранить даже старые растяжки. Обычно манипуляцию проводят для небольших участков. Она обладает достаточно высокой травматичностью. После применения этого метода кожа нуждается в длительном заживлении.

Эффективным методом борьбы с растяжками является лазерное воздействие. Оно заключается в послойной обработке дермы, улучшении ее цвета и выравнивании рельефа. По принципу действия манипуляция напоминает небольшое покалывание иглой. Потому для выполнения процедуры анестезия не применяется.

Чтобы полностью устранить проблему, потребуется 5-6 сеансов. Их выполняют с интервалом в 1 месяц. После первой процедуры кожа краснеет и отекает. Симптомы воспаления проходят к концу второй недели. В этот же момент рубцы становятся бледнее и стягиваются.

Стоит учитывать, что эта методика имеет определенные противопоказания. К ним относят следующее:

Вирусные инфекции;
Сахарный диабет;
Онкологические патологии;
Поражения соединительной ткани;
Эпилепсия;
Склонность к образованию келоидных рубцов;
Применение антибактериальных препаратов.

Профилактика растяжек

Чтобы минимизировать вероятность образования растяжек, нужно соблюдать такие рекомендации:

Поддерживать нормальный вес. Резкие колебания массы тела чаще всего провоцируют образование стрий. Потому худеть или набирать вес нужно постепенно.
Систематически заниматься спортом. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, следует бегать, плавать, кататься на велосипеде. Очень полезно заниматься йогой.
Правильно питаться. В рационе обязательно должны присутствовать белковые продукты и медленные углеводы. Сохранить прочность и эластичность кожи помогают овощи, фрукты, молочные и мясные продукты, злаки.
Пить достаточное количество воды. При развитии обезвоживания кожа теряет эластичность, становится более сухой, на ней образуются растяжки. Потому специалисты советуют выпивать минимум 2 л воды в день.

Делать массаж. Для этого стоит пользоваться сухой щеткой. Благодаря проведению процедуры удается улучшить кровообращение и запустить процесс регенерации дермы. Чтобы повысить эффективность манипуляции, нужно сочетать массаж с контрастным душем.
Применять косметические средства и процедуры. Благодаря правильному уходу за кожей удастся поддерживать ее прочность и эластичность. Пилинги помогают очищать дерму от отмерших клеток, нормализуют метаболические процессы и активизируют процесс регенерации. С помощью обертываний удается насытить эпителий полезными веществами, сделать его более крепким, активизировать выработку коллагена и эластина. Также нужно применяют увлажняющие кремы, которые поддерживают в норме водный баланс.

Появление растяжек после похудения – достаточно распространенная проблема, справиться с которой может быть весьма проблематично. Чтобы устранить непривлекательные рубцы на коже, следует применять косметические средства, народные рецепты и салонные процедуры.

Растяжки (также называемые стриями) представляют собой дегенеративно-дистрофические нарушения со стороны внутренних слоев кожи и подкожной клетчатки. Хотя они и не представляют опасности для жизни и здоровья человека, все же выглядят неприглядно и существенно портят внешность. Для избавления от этой проблемы приходится изрядно потрудиться. Однако не все так печально: существует масса способов лечения патологии.

Если же проблема еще не проявилась, вполне возможно избежать растяжек методами профилактики. Они одинаково подходят всем. Что же это за методы:

правильное питание и изменение рациона. Растяжки особенно часто появляются в результате недостатка в меню белка. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше овощей, свежих фруктов, белого мяса, бобовых культур;
регулярные физические нагрузки. Разумеется, речи не идет об изнуряющих тренировках. Достаточно время от времени делать зарядку. Хорошо помогают аэробика, фитнес, легкие пробежки;
использование натуральных и фармацевтических средств. Помогают как в деле профилактики, так и в вопросе борьбы с уже существующими растяжками (о средствах - ниже);
недопущение резких скачков массы тела. Особенно часто появляются растяжки после похудения;
применение контрастного душа;
беременным женщинам рекомендуется носить специальное белье.

Также отлично помогает массаж.

Механизм развития стрий

При нормальных условиях, особые клетки человеческого организма, называемые фибробластами, синтезируют специальные вещества: коллаген и эластин. И первое, и второе отвечают за сохранение фактуры кожи, ее эластичности и способности к регенерации.

В определенных условиях фибробласты перестают вырабатывать достаточное количество указанных веществ: формируется их дефицит. При этом в организме человека циркулируют и другие клетки - фиброкласты.

Они своего рода «мусорщики», призванные ликвидировать молекулярные отходы.

В результате развития патологического процесса, фиброкласты уничтожают эластин и коллаген, хотя его уже вырабатывается недостаточно.

Как итог - страдает гиподерма (нижний слой кожи). Начинаются дегенеративно-дистрофические процессы. Даже минимальное воздействие на кожный покров приводит к разрывам. Страдает не только сама дерма, но и кровеносные сосуды.

Именно поэтому свежие стрии приобретают ярко-фиолетовый либо бордовый оттенки: из-за подкожных кровоподтеков.

Почему появляются

Существует масса вероятных причин, по которым проявляются растяжки на животе после похудения. Далеко не всегда источник проблемы лежит на поверхности.

Среди наиболее частых причин:

Резкое снижение либо повышение массы тела. Особенно, если речь идет о больших объемах сожженных жировых отложений. В норме кожа обладает большим запасом эластичности, благодаря выработке коллагена и эластина.

Поскольку изменение веса в меньшую сторону обычно сопряжено с жесткими диетами, организм недополучает необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.

Как итог - синтез необходимых веществ существенно снижается, кожа становится дряблой и неспособной к быстрому восстановлению.

Беременность. При беременности патологический процесс имеет другую природу. Пиковые гормональные состояния напрямую влияют на вероятность появления стрий. В больших количествах в организме матери вырабатываются прогестерон и половые гормоны. Они блокируют синтез эластина и коллагена, снижая качества кожи.
Генетическая предрасположенность. Человек наследует особенности соединительной и покровной тканей. Напрямую стрии не наследуются, наследуется предрасположенность к ним. Особенно справедливо сказанное для беременных женщин. Чтобы определить риск развития растяжек, достаточно взглянуть на собственную мать или бабушку.
Гормональные нарушения. Сюда входит пресловутый синдром Иценко-Кушинга, когда в крови циркулирует избыток гормонов коры надпочечников.
Сопутствующие эндокринные патологии. Например, гипоталамический синдром.
Прием специализированных препаратов для набора мышечной массы. Эта причина обуславливает появление стрий у мужчин.

Обычно речь идет о комбинации приведенных причин. Все же наиболее часто растяжки появляются из-за резких колебаний массы тела.

Как выглядят

Растяжки выглядят почти всегда одинаково: это продольные или поперечные волнистые линии разной длины. Цвет их варьируется от бледно-розового и белого до ярко фиолетового и красного.

Все зависит от давности появления. Свежие стрии, как правило, имеют насыщенные оттенки из-за подкожных кровотечений.

На срезе стрии выглядят как многочисленные ямки и рытвины в подкожной клетчатке и гиподерме в целом.

При развитии процесса страдает не только подкожная клетчатка, но и волосяные фолликулы, сальные железы и т.д. Локализуются стрии чаще всего в области живота, изгибов локтей, внутренней поверхности бедер, ягодицах.

Внешний вид и количество растяжек напрямую влияют на возможность избавиться от них своими силами.

Как убрать растяжки после похудения в домашних условиях

Если есть желание избавиться от растяжек своими силами - у человека существует минимум три варианта решения проблемы:

лечение маслами;
лечение кремами;
лечение народными средствами.

Масла

Бывают трех типов:

натуральные,
косметические,
эфирные.

Натуральные масла особенно подходят для лечения свежих растяжек. Среди них:

кокосовое масло - настоящий кладезь витамина E. По причине высокого содержания питательных веществ подходит для терапии стрий на ранних этапах их формирования. С застарелыми растяжками не справляется;
абрикосовое масло - используется в качестве базового средства в косметологии. Способствует притоку крови и питательных веществ к месту поражения, восстанавливает нормальное питание клеток;
облепиховое масло - богато витаминами и минералами. Подходит для лечения давно существующих растяжек;
оливковое масло - отлично подходит для лечения застарелых растяжек благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты. Способствует быстрой регенерации кожных покровов;
миндальное масло - идеальное средство, стимулирующее выработку эластина и коллагена.

Все эти средства используются для растирания пораженных мест. Втирать масла необходимо легкими круговыми движениями.

Эфирные масла

Изолированно не используются, поскольку велика вероятность получения химических ожогов. Использовать их следует как добавку к основному средству: косметическому или натуральному маслу (по 1-5 капель).

Какие же эфирные масла особенно эффективны для борьбы с растяжками после похудения:

масло аниса - тонизирует кожу, способствуя началу регенеративного процесса;
розовое - способствует выработке коллагена и эластина;
сандаловое - помогает избавиться от дряблости кожи;
иланг-иланга - помогает устранить дистрофические процессы. Способствует обновлению кожного покрова.

Существуют и другие масла:

базилика,
петрушки,
имбиря,
фенхеля и пр.

Однако их применение недопустимо при беременности. Если же речь идет об устранении растяжек после похудения - они станут отличным подспорьем в борьбе с этой напастью.

Масла косметические

Крема

Сегодня на рынке индустрии красоты и здоровья существует масса кремов от растяжек.

Достаточно перечислить самые популярные:

Sanosan;
Mama comfort;
Rilana;
Avent;
Medical Collagene;
и др.

Народные средства

Большинство растиражированных в интернете рецептов попросту неэффективны.

Следует сказать пару слов о действенных средствах:

смесь на основе эфирных масел. Для приготовления нужно масло миндаля (50 мл) и эфирное масло розмарина (5-7 капель). Полученная смесь наносится на пораженный участок круговыми движениями. Со временем растяжки будут уменьшаться, пока не исчезнут вообще.
скраб от растяжек. Ингредиенты включают 1 ст. сахара, 1 ст. соли и растительное масло (80 мл). Подойдет любое натуральное масло. Указанные составляющие смешать и нанести массажными движениями на участки со стриями.
Смесь масел. Для изготовления средства понадобятся: масла авокадо, жожоба (по 40 мл каждого), 7 капель эфирного масла апельсина, 10 капель масла розмарина, 12 капель жасмина и 1 ч.л. лаванды. Все ингредиенты смешать и оставить настаиваться в прохладном темном месте. Применяется наружно до 5-и раз в сутки.
Крем из мумие. Ингредиенты включают в себя мумие (1 таблетка) и одна четвертая стакана теплой воды. Таблетку развести, тщательно перемешать средство. Мазь наносится на проблемный участок и оставляется на 1-3 часа, после чего ее следует смыть.

Если косметолог не по карману или попросту нет желания отправляться в салон - у больного есть все шансы помочь себе самому.

Что предлагают в салонах красоты

Салоны красоты предлагают четыре основных метода ликвидации растяжек:

микродермабразия - суть метода заключается в полировке кожного покрова с помощью специального устройства. Процедура практически безболезненна, если не считать легкого покалывания в месте воздействия. Подобным способом стимулируется регенерация кожного покрова;

озонотерапия. Под кожу пациента вводится смесь кислорода и озона. Тем самым происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, в пораженных местах начинаются активные метаболические процессы;
пилинг, иначе говоря - отшелушивание кожи. Существует поверхностный и глубокий пилинг. Первый подходит для лечения свежих растяжек, второй - застарелых. Процедура эффективна и безболезненна;
операция (абдоминопластика). Заключается в удалении излишков кожи. Это самый радикальный способ, к которому прибегают в крайних случаях.

Также существует устранение растяжек лазером. Это эффективный и безопасный метод.