Что дает общий массаж грудничку. Противопоказания массажа для новорожденного

Каждый взрослый знает, что массаж – это один из лучших способов расслабиться и снять стресс после тяжелого рабочего дня. К тому же такая процедура очень важна в вопросах поправления здоровья, когда физическая активность ослабленному телу еще противопоказана. Тем временем не всем известно, что массажи для грудничков тоже очень полезны. Это и контакт с нежными руками мамы, и отличный прототип «взрослого» тренажерного зала, но лучшее, что дают сеансы процедур – крепкий здоровый организм и острый ум.

Польза массажа грудничкам

Всю свою внутриутробную жизнь малыш стремительно растет. Если поначалу места у него предостаточно, то на последних месяцах становится тесновато. Согнутые ручки, ножки, пальчики в кулачках – в этот мир младенцы приходят именно такими. Состояние напряжения мышц называется физиологическим тонусом, и обычно само по себе к 3-4 месяцам проходит. Регулярный массаж ускоряет этот процесс и помогает младенцу лучше освоить новые умения и навыки.

Многочисленные исследования подтверждают, что массаж для грудничков так же необходим, как занятия спортом для взрослых. Он улучшает кровообращение, устраняет ортопедические (недостаточная подвижность тазобедренного сустава, неправильная постановка стоп, кривошея и т.п.) и нервные (гипо- и гипертонус мышц) проблемы, форсирует устранение остаточных рефлексов новорожденного (хватательный, Бабинского и т.п.). Регулярные сеансы стимулируют работу опорно-двигательного аппарата, нервной, лимфатической, пищеварительной и даже иммунной систем. Также они способствуют развитию всего спектра чувств и укреплению связи «мама-дите», прочность которой напрямую предопределяет силу личности будущего взрослого человека.

Физическое и умственное развитие грудничков, знакомых с массажем, значительно выше, чем у их ровесников, которым такие процедуры не проводили.

Показания для назначения курса массажа в грудничковом возрасте

Для назначения грудничку показаний не требуется. За отсутствия ряда проблем со здоровьем и «благословления» педиатра он рекомендован всем младенцам. Профилактический массаж подразумевает снятие тонуса, укрепление систем организма, предотвращение многих болезней, пробуждение двигательной активности, общение с ребенком, в некоторой мере – закаливание. Для его проведения не обязательно приглашать специалиста или быть им – простые массажные движения запросто освоит любой член семьи, сэкономив этим как время, так и деньги.

Если речь идет о , то «просто так» и «по совету подруг» его проводить нельзя. Назначить дополнительные лечебные движения к основным профилактическим может только доктор. Поводы, при которых в них возникает необходимость, могут быть следующие:

Лучше, когда такой вид массажа грудничку будет проводить специалист. В некоторых случаях его может делать и мама – сначала под присмотром массажиста, затем, полностью освоив технику, самостоятельно дома. Как правило, доктор указывает количество необходимых для исправления проблемы сеансов.

А вот сугубо проводить грудничку самостоятельно не рекомендуется ни под каким предлогом. Движения, сделаны неопытным массажистом, могут не только не принести пользы, но и серьезно усугубить течение заболевания. Оздоровительные сеансы младенцам показаны в случаях:

Противопоказания к массажу

Обычно рекомендацию делать массаж грудничку педиатр дает после первого планового осмотра в 1 месяц. Но в некоторых случаях детский врач запрещает любое воздействие на кожу и мышечную систему крохи. Противопоказания к массажу следующие:

Также следует прервать начатый курс массажа, если:

малыш заболел (речь идет даже о легкой простуде);
проведена вакцинация (спустя 3 дня можно возобновить);
ребенку проводят сеансы физиотерапии (в день процедур массаж не делают).

Низкая масса тела и недоношенность – не причины для отказа от массажа, но проходить он должен по строгому согласованию с доктором. Как правило, сеансы разрешают начинать не после исполнения 1 месяца, позже, когда грудничок немного окрепнет и наберет массу.

Периодичность курсов массажа

Согласно с рекомендациями детских врачей, обязательный минимум массажа для грудничков – четыре 10-ти или 15-дневных курса: в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Лучше, если родители малышу профилактический массаж будут делать ежедневно, а не периодическими курсами. Каждые 2-3 месяца «программа» меняется, дополняясь новыми элементами.

Правила для грудничков

Виды массажей для грудничков

Массажные элементы для каждого возраста разные. Они отличаются по сложности движений, их интенсивности и общей продолжительности. Но, независимо от того, сколько ребенку месяцев, должна сохраняться определенная очередность массирования зон:

Общий массаж

Существует 4 вида массажных приемов: поглаживание, растирание, разминание и похлопывание (вибрация). Именно с них и состоит весь массажный комплекс.

1. Массаж ног - снизу вверх

Сначала проводят поглаживания обратной и боковой стороны стоп, затем подошвы и каждого пальчика.
Ножку немножко сгибают в колене и тазобедренном суставе – так мышцы расслабляются лучше всего. После одной рукой фиксируют конечность в области голеностопы, а другой поглаживают ее от стопы к паху – по наружной и по задней стопе.
В аналогичном порядке осуществляется растирание, но без упора на передний участок голени.

2. Массаж рук – от кистей к плечам

Ручку слегка сгибают в локте, чтобы расслабить мускулы. Сначала поглаживают тыльную сторону кисти, затем – ладонную.
После ручку фиксируют таким образом, чтоб ребенок держался за мамин большой палец. Движения – от кистей к подмышкам (не доходя до них) и от кисти к предплечью и плечу.
Пучками пальцев осуществляют низкоинтенсивное растирание внешней стороны кисти, после каждого отдельного пальчика, затем – мускулов предплечья и плеча.

3. Массаж живота – спираль за часовой стрелкой

Пучками пальцев поверхностно поглаживают область вокруг пупка – так расслабляется мускулатура передней стенки живота.
Поглаживают косые мышцы брюха – от крайних подреберий к месту над пупком – одновременно обеими руками.
Далее – массаж прямых брюшных мышц. Левая рука располагается под правыми ребрами, правая – в левой части над лонным сочленением. Далее производится встречное скольжение вдоль центральной оси тела.

4. Массаж грудной клетки

Эту область только поглаживают вдоль ребер от грудины к боку, минуя молочные железы.

5. Массаж спины – от попы к голове

Спинку ребенку поглаживают тыльной стороной кисти от нижней части ягодиц к основанию головки, вдоль позвоночника. Затем руки поворачивают, и уже ладонью гладят от шеи к попе.
Если малыш начинает капризничать – нужно остановить сеанс и продолжить, когда он успокоится. Поначалу процедуру разрешается разбивать на части, а полный комплекс делать лишь когда привыкнет.
Массаж для грудничков – очень полезное мероприятие, но по мере взросления лучше всего дополнять его элементами гимнастики.

Успокаивающий массаж

Цель такого массажа – расслабить грудничка, настроить его на спокойный лад. Обычно его проводят перед сном, но иногда практикуют и для нормализации состояния нервной систем, когда малыш сильно возбужден.

Движения должны быть аккуратными, плавными, нежными – стоит применять только поглаживания. Прикоснитесь к каждой клеточке его тельца – погладьте ножки, ручки, каждый из пальчиков, спинку или животик (в зависимости от того, как он лежит), головку.

На спине «нарисуйте» елочку – от шеи и до копчика. Животик помассируйте по часовой стрелке – от периферии к пупку. На ступнях сделайте «восьмерки», на ладошках – «кружки» и «спиральки». Поводите кончиками пальцев по лбу, к скулам и щечкам, или, едва касаясь, по волосам.

Во время успокаивающего массажа с ребенком лучше не разговаривать, но можно тихо продекламировать ему стихи или спеть колыбельную.

Массаж по возрасту (пошаговые техники)

0 – 3 месяца

На начальном этапе жизненного пути в деток повышен тонус мускулатуры рук и ног, проявляется ряд врожденных рефлексов. В связи с этим сеансы состоят только из поглаживаний – техники для новорожденных можно применять до 3 месяцев. Не стоит недооценивать кажущуюся примитивность – поглаживания побуждают младенцев совершать рефлекторные движения, что отчасти превращает процедуру с массажной в гимнастическую.

Продолжительность массажа для грудничков, которым еще не исполнилось три месяца, небольшая. Начинать нужно с 3-5 минут, постепенно увеличивая время до 10 минут. Особое внимание стоит уделить мышцам шеи и спины – ребенок быстрее научится держать головку.

Массируемая зона	Движения	Максимальное количество повторов, раз
1. Кисти рук	Малыш лежит на боку или на спине, ногами к маме. Одной рукой его придерживают за пальцы, другой – проводят поглаживания по направлению к плечу по внешней стороне руки	6
	Ручку легонько поглаживают от подмышки до пальчиков	3
	Большими пальцами аккуратно открывают ладошку и поглаживают от запястья до кончиков пальцев	3
	Упражнения повторяют для другой руки
2. Животик	Поглаживают ведущей рукой по движению часовой стрелки	6
3. Ножки	Ножку аккуратно фиксируют в одной руке, а другой поглаживают от пятки до пальчиков	3
	Отдельно поглаживают каждый пальчик	1-2
	Пальцами проводят по наружной стороне стопы до пятки	1
	От основания пальчиков до тазобедренного сустава	6
	Повторяют с другой ножкой
	Ножки поочередно поглаживают от попы до пяток	3
4. Грудная клетка	Поглаживания проводят от середины груди до подмышек	5
	Плавные «обнимашки» - ручки разводят и скрещивают	6
	Ножки осторожно прижимают к животику и разгибают – вместе, затем поочередно	по 6
5. Спинка	Ребенка выкладывают на животик
	Подушечками пальцев поглаживают спинку от попы к шейке, минуя позвоночник	6
	По внешней стороне снова поглаживают ножки – от внешней части стопы к ягодицам	6

3 – 6 месяцев

С 3-месячного возраста грудничок знакомится с новым массажным движением – растиранием. Как правило, тонус мышц уже в норме, что позволяет немного увеличить на них нагрузку. Комплекс упражнений готовит ребенка к важному этапу – ползанию, которое весомо укрепляет всю мускулатуру к самостоятельному сидению и ходьбе.

Продолжительность сеансов для детей 3-6 месяцев – от 5 до 30 минут, в зависимости от количества движений.

Массируемая область	Движения	Максимальное кол-во движений, раз
1. Кисти рук	Исходная позиция – на спине или на боку.
	Ручку погладить от кисти до плеча	6
		6
	Повторить для второй руки
	«Обнимашки» как в предыдущем комплексе. Сверху то левая, то правая рука	6
	Очень плавно поднять ручки вверх – сначала поочередно, затем обе одновременно	по 6
2. Животик	Погладить в направлении часовой стрелки	6
	Растереть в том же направлении	3
	Погладить от боков до центра животика	6
3. Ножки	Ножку мягко зафиксировать, как в комплексе выше
	Провести поглаживания ступни по маршруту пятка-пальчики-пятка	4
	Погладить каждый пальчик	1-2
	От пальцев до сустава погладить стопу сверху	6
	Погладить от стопы до верхней части бедра по наружной стороне	6
	В этом же направлении произвести растирание	4
	Повторить со второй ножкой
	Поочередно согнуть и разогнуть обе ножки	8
	Сделать то же самое, но с обеими ножками одновременно	6
	Мягко, но крепко зафиксировать ножки в руках и провести вращательные движения в тазобедренном суставе – снаружи вовнутрь	6
4. Грудная клетка	Подушечками пальцев погладить от центра грудины до подмышек	6
4. Грудная клетка	В том же направлении растереть	4
5. Спинка	Перевернуть ребенка на животик
	Погладить от ягодиц до плеч – ладошкой или подушечками пальцев, минуя позвоночник	6
	После 5 месяцев добавить упражнение «Присаживание» - взять за ручки, подтянуть в положение «сидя» и через бочок осторожно, чтобы не ударить головой, уложить на поверхность	3
	«Подтанцовывание» - поддерживая подмышки, поставить ребенка на стол – ножки будут сгибаться в коленных суставах	6

6 – 9 месяцев

В этом возрасте у ребенка каждый день появляется что-то новое: он все лучше управляет своим телом и понимает предназначение некоторых его частей. Массаж для грудничков дополняется новым элементов – разминанием. Комплекс движений создает благоприятную почву для ползания, сидения, стояния и новых открытий в связи с расширением возможностей.

Зона массажа	Движения	Кол-во повторов
1. Кисти рук	Большим пальцем погладить, растереть и размять ладонь ребенка	3
	Круговыми движениями размять каждый пальчик с обеих сторон	3
	Погладить тыл кисти	6
	Погладить от кисти к плечу по внешней стороне	6
	Растереть ту же область двумя пальцами, мягко зафиксировав руку	4
	Размять от кисти до плеча	4
	Повторить манипуляции со второй ручкой
	Взяв ручки малыша в свои, провести «Обнимашки», меняя «верхнюю» руку	4
	Поподнимать ручки вверх: сначала по очереди левая-правая, затем обе	4
	Сделать ручками круговые движения в плечевом суставе: снизу вверх и сверху вниз	4
2. Животик	Провести поглаживания по часовой стрелке	6
	Легонько растереть по тем же линиям	3
	Погладить косые мышцы живота – от боков к пупку	6
3. Грудная клетка	Провести легонькие поглаживания от центра грудины до подмышечных впадин	6
3. Грудная клетка	По тому же пути совершить растирания	4
4. Ножки	Одной рукой приподнять ножку, а большим пальцем второй рисовать «восьмерку»	6
	Размять каждый отдельный пальчик круговыми движениями	1-2
	Так же погладить верхнюю часть стопы	4
	Растереть верх стопы	3
	Погладить ножку от стопы до тазобедренного сустава	6
	Растереть	4
	Провести аналогичные манипуляции для второй ножки
	Посгибать ножки в коленях и к животику – по очереди и вместе	6
	Повращать ножки в тазобедренном суставе – внутрь и наружу	6
	Сделать «Велосипед»	6-8
	«Топотушки» - как «Велосипед» наоборот, но ножки скользят по поверхности стола	3-4
	Зафиксировать ножки в коленах и поднимать вместе и поочередно прямые ножки, чтобы они образовали с туловищем угол 90°	3-4
5. Спинка	Погладить спинку от ягодиц к шейке, минуя позвоночник	6
	Растереть от центра спины до боков в направлении снизу вверх	3
	Постучать подушечками пальцев по обратной стороне грудной клетки	не более 3 секунд
	Легонько пощипать попу	не больше 5 секунд
Закончить манипуляции поглаживанием всего тела
	Предложить грудничку руку, чтобы он сам потянулся за нее и встал	3

9 – 12 месяцев

Движения ребенка после 9-месячного возраста отличаются активностью и скоординированностью. Комплекс массажных упражнений стимулирует увеличение этой активности и готовит его к стоянию и ходьбе без опоры. Массаж дополнен еще одним элементом – вибрацией, а интерес малыша подогревается игрушками.

Массируемая зона	Движения	Кол-во повторений
1. Кисти рук	Кисть малыша погладить, растереть ладонь, размять все пальчики с обеих сторон	3
	Погладить тыл кисти	6
	Погладить от кисти к плечу	8
	Растереть подушечками пальцев или большим и указательным ту же зону	6
	Размять	3
	Легонько поколотить пальцами	до 5 секунд
	Продублировать манипуляции со второй рукой
	«Обнимания»	6
	Поднимание рук – поочередно и вместе	4
	Провести сгибание-разгибание рук в локтевом суставе	8
2. Животик	Погладить по часовой стрелке	8
	Растереть
	Косые мышцы погладить от бочков к центру живота	6
	Аккуратно размять животик большими или подушечками 2, 3, 4 пальцев по движению стрелки часов	3
3. Ножки	Погладить подошву от пятки к пальцам	4
	«Нарисовать» «восьмерку»	4
	Растереть подошву от пятки до пальцев	4
	Легонько поколотить пальцами	в пределах 5 секунд
	Круговыми движениями размять каждый отдельный пальчик	1-2
	Погладить тыльную поверхность стопы	6
	Растереть и размять	по 4
	Погладить голень и бедро по наружной поверхности	6
	Растереть	6
	Размять тремя средними пальцами тот же участок	6
	Поколотить от стопы к бедру	3
	Повторить движения со второй ножкой
4. Грудная клетка	Погладить от центра грудины до подмышек	по 6
	Растереть	4
	Нежно поколотить	до 5 секунд
5. Спинка	Погладить от попы до плеч	6
	Растереть от краев позвоночника до боков кончиками пальцев, снизу вверх	по 6
	Легонько поколотить спинную область грудной клетки	до 5 секунд
6. Снова ножки	Погладить заднюю поверхность от стопы до попы	8
	Растереть	4
	Размять спиральными движениями с небольшим надавливанием	3
	Пощипать ягодички	не более 5 секунд
	Повторить для другой стороны
	Погладить кроху от шеи до пят	4
	Совершить поднятие прямых ног	6
	Зафиксировать голени и сгибать ножки в коленном и тазобедренном суставе – по очереди и вместе	по 6
	Сделать вращение в тазобедренном суставе: внутрь и наружу	6
	Покрутить «велосипед»	8
	«Топотушки» - поскользить ступнями в сторон мамы по поверхности стола	6
7. Активные упражнения	Зафиксировать ноги в коленях и позволить крохе самостоятельно подтянуться на второй руке в положение сидя	3
	В позе сидя посгибать ручки в локтях, поочередно	6
	Прислонить ребенка к маме спиной, крепко обхватить, зафиксировав прямые ноги, позволить ему наклониться и достать лежащую у ног игрушку и снова выпрямиться	3
	Побудить малыша встать и сделать к маме несколько шагов	3
	Ребенка усадить лицом к маме, взять за руки и побудить его встать	3

Гимнастика и массаж для грудничков: 5 методик от 1,5 до 14 месяцев

«Массажные» видеоинструкции

Все мамы знают, насколько важен для их младенцев массаж. Он укрепляет мышцы и растущий скелет новорожденного, оздоравливает, способствует правильному развитию ребенка, запускает защитные процессы в детском организме и тем самым поднимает иммунитет, нормализует пищеварение. Также общий массаж для грудничков улучшает настроение и налаживает контакт младенца с родителями.

Массаж грудничку нужно проводить не только технически правильно, но и в определенном месте, в определенное время, с положительным настроем и в комфортной обстановке. Обо всем этом и не только вы узнаете из нашей статьи.

Лучшее место для процедур

Для начала нужно определиться с местом, где вы постоянно будете делать массаж грудничку. Нужно выбрать самое теплое помещение в доме, ведь малыши очень быстро замерзают, быстрее, чем взрослые. Эту комнату нужно проветрить перед проведением процедуры. Пеленальный столик или любой другой удобный стол поставить подальше от сквозняков (окон и дверей). Постелить на него клеенку, одеяльце и привычную для малыша пеленку, чтобы ему было комфортнее.

Рядом со столиком для массажа нужно разместить дополнительную тумбу или высокий стул, на котором будут лежать все необходимые предметы: еще одна пеленка, масло, подгузник, присыпка, крем, таймер и так далее.

Время, желательное для массажа

Педиатры предупреждают, что общеукрепляющий массаж для грудничков нельзя делать сразу после кормления. Должно пройти некоторое время (примерно 15-20 минут), чтобы ребенок успел выпустить воздух (срыгнуть), иначе есть риск того, что он во время массажа захлебнется.

Стоит отметить, что многие специалисты считают, что массаж на голодный желудок принесет только вред. А если ребенок покушал, то упражнения можно делать через час после кормления. У разных специалистов разные взгляды на массаж, поэтому вы сами должны прислушаться и присмотреться к своему ребенку: когда именно ему комфортно воспринимать упражнения, когда он чаще бывает в хорошем настроении и как он чувствует себя через 20 минут после кормления.

Все специалисты сходятся во мнении в том, что не стоит делать тонизирующий массаж перед самым сном, иначе нервная система перевозбудится, и ребенок будет долго бодрствовать.

Общие принципы массажа

Существует два вида массажа для младенцев: общий массаж для грудничков и лечебный.

Принципы общего массажа, который можно делать дома:

с новорожденными нужно обращаться очень осторожно, все движения делать плавно и мягко, без нажима. Ручками и ножками малыша двигать аккуратно, чтобы не повредить еще хрупкие косточки и слабые связки;
перед тем, как начать процедуру, обязательно нужно вымыть руки с мылом и снять все украшения;
движения нужно совершать по специальным массажным линиям. Старайтесь, чтобы ваши движения рук совпадали с ритмом лимфотока. Руки всегда должны быть теплыми, чтобы не причинить младенцу дискомфорт. Делайте все без сильного нажима, избегая области позвоночника, печени, сердца;
если хотите погладить животик, то делайте это только по часовой стрелке;
желательно не делать массаж в тишине. Можно, например, петь, рассказывать сказки или стихи, а можно включить классическую музыку или детские песенки.
полноценный массаж грудничку делают не более 1 раза в день. Все остальное - это могут быть легкие поглаживания спинки или животика;
обычно проводят курс массажей грудному ребенку в 10 занятий по 5-15 минут. Сеанс пропускать нельзя, особенно если вы уже взялись за курс. Более того, если врач сказал, что ребенку показаны подобные процедуры, а родители не начали вовремя их делать, то в дальнейшем это может негативно отразиться на здоровье малыша.

Именно общий массаж родители могут делать сами в домашних условиях

Массаж для всех групп мышц

Процедуру можно разделить на несколько этапов: массаж рук, ножек, животика, спины, бедер.

Руки. Начните ваш массаж с самого простого - общего поглаживания ручек ребенка. Это настроит младенца на дальнейшие упражнения и даст ему возможность расслабиться. Положите свой указательный палец ребенку в руку и начните поглаживания другой рукой от плечика к кисти руки. Повторите движение 5 раз. Теперь можно положить кроху на живот и повторить упражнение.

Ноги. Для укрепления мышц ног займитесь коленями и ступнями. Возьмите в свою руку стопу ребенка и пальцем другой руки рисуйте знак бесконечность - от пятки к пальцам и обратно. Далее поглаживайте полностью ножки, обходя аккуратно коленный сустав. Повторяйте упражнения по 5 раз.

Живот. Для этого упражнения можно слегка смазать руки маслом и начать с легкого поглаживания боков, а потом перейти к круговым движениям по часовой стрелке. Не применяйте силу, все должно быть легко и нежно. Чтобы лучше заживал пупок, вокруг него можно согнутым пальцем несколько раз провести круг.

Бедра. Уложите новорожденного на спинку, возьмите его ноги в свои руки, согните в коленях и аккуратно прижмите к животику. Теперь нужно аккуратно развести ножки в сторону. Данное упражнение предупреждает дисплазию.

Спинка. Упражнения необходимы для укрепления спины и получения в дальнейшем правильной осанки. Положите кроху на живот. Поглаживайте спинку, начиная с шеи и плавно передвигаясь к ягодицам. Затем нужно поглаживать в направлении от позвоночника к бочкам. Слегка помассируйте плечики.

Малыша также можно поместить в позу эмбриона, которую он еще помнит и любит. Для этого вам нужно одной рукой взять стопы и ручки ребенка, а другой, поддерживая шею, наклонить голову к грудной клетке. Теперь можно слегка покачать младенца. Упражнение, кстати, поможет успокоить ребенка, если он плачет или капризничает.

Во время массажа ни в коем случае нельзя применять силу, чтобы не покалечить кроху

Если вы хотите расслабить малыша перед сном, настроить его на спокойный лад, то лучше делать легкие и размеренные поглаживания, не разговаривать с ребенком, не растирать его и часто не переворачивать.

Желательно, чтобы дома был фитбол. Например, днем, когда вы будете делать массаж, завершить все упражнения можно катанием на большом мягком шаре. Это укрепляет вестибулярный аппарат, мышцы животика и спинки. Для этого вам нужно положить грудничка животом на фитбол и, держа за ножки, как бы перекатывать его вперед-назад, влево-вправо и круговыми движениями. Можно слегка постучать по шару, чтобы ребенок почувствовал небольшую вибрацию.

Какой массаж нужен двухмесячной крохе?

Если ваш ребенок уже весит 5 и более кг, то к общему массажу можно добавить растирания, легкие пощипывания, нежные движения ребрами ладоней.

Ягодицы малыша можно разминать кулачками, грудную клетку разминают, используя небольшую вибрацию, подушечками пальцев можно слегка простучать спинку. Но и не забывайте, что ребенок еще очень мал и усилия здесь ни к чему. Все движения должны быть легкими и без нажима!

Какой массаж нужен крохе в возрасте 6-12 месяцев?

Любой массаж начинается с поглаживания, далее подключаем растирание, легкое постукивание. Для деток в таком возрасте можно подключить похлопывания ладошками. В рамках сеанса, который может длиться уже 25-30 минут, вы можете заняться только одной частью тела или делать упражнения общего массажа.

Массаж младенцев при гипертонусе

Процедуры грудным детям при гипертонусе мышц несколько отличаются от самого простого общего массажа. Гипертонус у ребенка очень легко распознать, существует несколько признаков:

малыш часто плачет;
нервно реагирует на привычные звуки;
ребенок постоянно срыгивает после кормления;
новорожденный уже с рождения хорошо держит голову;
малыш постоянно поджимает ноги и руки;
частое выгибает или запрокидывает голову, особенно когда плачет.

Чтобы ослабить гипертонус, используют специальные упражнения во время сеанса массажа. Очень полезно упражнение «люлька». Ребенка нужно положить спинкой на пеленальный стол, подложить под голову и спинку руки, поднять его и немного покачать в разные стороны. Теперь нужно слегка сместить ваши руки на нижнюю часть туловища ребенка и также немного покачать. Ребенка также можно взять за подмышки и аккуратно раскачивать к себе и от себя.

При гипертонусе также используются растирания. Например, так называемые поршневые растирания необходимы для ручек и ножек. Нужно положить руку или ноги между своими ладонями и растирать то в одном, то в другом направлении. Не применяйте силу, делайте это легко, без нажима.

Необходимы потряхивания. Вложите свой палец в ручку ребенка, слегка отведите ее в сторону и очень легонько потрясите, поддерживая ручку своей второй рукой.

А вот чего нельзя делать при гипертонусе, так это использовать хлопающие и рубящие движения, они, наоборот, только усилят напряжение.

Обратите внимание, что если ребенку исполнилось 6 месяцев и больше, а признаки гипертонуса все еще наблюдаются, то нужно обязательно обратиться к врачу и рассказать о всех симптомах

Гипертонус может сказаться на развитии ребенка и спровоцировать:

нарушение в координации движения;
формирование неправильной походки;
появление проблем с речью;
отставание в развитии и другие проблемы со здоровьем.

Помимо лечебного массажа врачи назначают другие процедуры - электрофорез, теплолечение, лечебная физкультура, плавание и даже медикаментозное лечение. Но все это зависит от возраста ребенка, его состояния, сопутствующих заболеваний. Поэтому ни в коем случае не назначайте никаких препаратов и процедур самостоятельно.

Польза стандартного массажа для деток

Общий тонизирующий массаж для новорожденных - это не только приятно, но и полезно:

массаж способствует улучшению обменных процессов;
активизирует работоспособность;
помогает сконцентрировать внимание;
расслабляет малыша;
снимает нездоровую сонливость;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
стимулирует работу мозга.

Кроме того, массаж способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка, помогает предотвратить различные болезни и усиливает связь малыша с родителями

Когда нельзя массажировать

Вот список некоторых противопоказаний и случаев, когда не рекомендуется делать массаж ребенку:

если малышу менее 20 дней;
если вы наблюдаете у ребенка расстройство пищеварения;
не делайте массаж, если у грудничка обнаружена инфекция. Организм ребеночка будет занят борьбой с ней;
если у младенца обнаружены на коже сыпь, потница, покраснение, то лучше воздержаться от массажа;
когда у ребенка есть температура;
наличие каких-то обострений или аллергия;
порок сердца, нарушение кровообращения;
если у ребенка есть большая грыжа;
нарушение работы печени или почек;
наличие болезни, которая придает ломкости костям;
если вы обратили внимание, что сын или дочка капризничает, то не настаивайте на массаже;
если вы сами раздражены, чувствуете усталость, беспокойство, то лучше также отложить это мероприятие.

Общий массаж для грудничков - это всегда приятно, полезно, это необходимо и незаменимо на первых порах жизни ребенка. Вы всегда можете делать массаж дома своими руками, даря малышу радость и заботу, ласку и защиту. Самые простые и легкие поглаживания маминых рук способны творить чудеса. Если вы все же боитесь сами делать общий массаж, то лучше доверить процедуру профессионалу. Он вместе с вами будет делать массаж малышу, подскажет тонкости и правила, научит, как правильно держать младенца во время сеанса.

О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных - просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру. Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации. Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.

Польза массажа

Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.

Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие. Стимулируются координация движений и задатки внимания, нормализуется сон и улучшается кровообращение.

У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.

Кому можно

Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.

Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра

Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.

Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.

Когда проводить процедуру

Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня - с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное. На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша. При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.

Противопоказания

В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:

высокой температуре;
расстройствах ЖКТ;
острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
кожных воспалениях;
рахите;
грыжах (пупочная, паховая);

Прежде чем начать

Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.

Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.

Сколько раз делать?

Малышам до годика массажик делается 4 раза - каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.

Как делать массаж новорожденному

До трех месяцев

Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.

В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.

До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша

Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.

Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.

Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.

Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.

После 3-4 месяцев

Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.

Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения

Ручки и ножки

Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.

Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.

Животик

Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.

Грудная клетка

Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.

Шея

Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.

Спинка

Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.

Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.

Головка

Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.

Подтягивания

Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.

Шажки

Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.

Головой вниз

Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.

Гимнастика

Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.

Упражнения лежа на спине:

ручки скрещивайте и разводите в стороны;
боксируйте ручками;
вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
коленочки вместе-врозь,
поперекатывайтесь с боку на бок.

3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.

Поворот на животик

После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.

Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.

6-9 месяц

Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.

Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.

Ползаем

Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.

Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет

Становимся на ножки

Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения - научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.

Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну

9-й – 12-й месяц

Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.

Мяч

Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».

Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.

Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают

Заключение

Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.

Для правильного развития ребенка важно не только выполнять все рекомендации врачей, но и проводить дома самостоятельные процедуры. Например, осуществлять такой вид оздоровления как массаж для новорожденных. Какие действия входят в него, и как научиться массажировать малыша?

Особенности массажа для новорожденных

Активно массировать новорожденного разрешается с возраста 20 дней. До этого времени вы можете просто поглаживать поверхность кожи и слегка разминать суставы.

Организм новорожденного быстро реагирует на стимуляцию, поэтому даже легкие поглаживания дадут отличный эффект. Массировать нужно практически все тело, включая кисти, стопы, мочки ушей и пальцы. Это поможет малышу развиваться значительно быстрее и гармоничнее. Чтобы ребенок не капризничал, можете дать ему игрушку.

Чем полезен детский массаж?

Доктора утверждают, что за счет массажа малыш намного быстрее сядет, начнет ползать и ходить. Кроме этого улучшается кровообращение, мышцы развиваются равномерно, а гипертонус снижается, что особенно важно для новорожденных. Во время процедуры происходит ускорение всех биологических процессов. Слуховые, зрительные и эмоциональные центры быстрее достигают полной зрелости.

Ежедневный массаж, который проводит мама, способствует установлению эмоциональной связи между ней и ребенком, что также сказывается на развитии. Особенно это касается ситуаций, когда процедура нравится малышу.

Массаж для новорожденного редко ограничивается поглаживанием и разминанием. В большинстве случаев процедура сочетается с гимнастикой – упражнениями, подобранными по возрасту.

Техники массажа

Чтобы малыш привык к вашим рукам, в первую очередь, проводите поглаживание. Прогладить нужно все тело, ручки и ножки, не забывая про головку.

Далее проводится нежное растирание всех перечисленных областей с большей интенсивностью. Постепенно переходим к разминанию. Обратите внимание, что в области животика, головы и паховой области эту технику нужно использовать особенно аккуратно.

После этого проводится поколачивание, которое делается на областях кожи с большим количеством мышечной или жировой ткани и также используется у детей с большим весом. Заканчивают массаж новорожденного в обратной последовательности.

Виды массажа

В медицине принято делить массаж на местный и общий. Новорожденному малышу показан общий массаж. А вот при наличии заболеваний делают местный массаж – для какой-то части тела. Например, для спинки, грудной клетки, ножек, ручек, шеи и так далее. Такая процедура делается и при повышенном тонусе.

Существуют техники, используемые при определенных состояниях. Так, мамы могут самостоятельно использовать массаж при коликах, вздутии живота, для успокоения малышей при нервном перевозбуждении.

Расслабляющий

Особенностью расслабляющего массажа считается расслабление и отсутствие резких движений. Здесь рекомендуется использовать только поглаживание и растирание. Если в начале процедуры малыш заплакал, то разминания должны его успокоить. Не стоит делать его быстро и интенсивно, тогда кожа после процедуры не покраснеет, но приобретет приятный розовый оттенок.

Выполнять расслабляющие манипуляции новорожденному рекомендуется перед сном. При правильном проведении малыш должен после него уснуть.

Справляемся с коликами

Избавиться от коликов, которые беспокоят малышей первые три месяца, нужно проводить массаж теплыми руками и при температуре в помещении не меньше 25 градусов. Положите новорожденного на животик и, поглаживая по крестцу, успокойте его. Далее переворачивайте кроху на спинку и разминайте животик.

Нормализовать работу кишечника помогут круговые движения по часовой стрелке, поглаживания от линии ребер к паху, а также легкие поколачивания пальчиками по животику или спинке.

Массаж при запоре

Если у новорожденного возник запор, массаж поможет снять проблему. Его нужно проводить не реже пяти раз в сутки, по пять минут. Хороший массаж дает эффект уже в первый день. На первом этапе проводится поглаживание по часовой стрелке в области живота. Далее разминаем кожу вокруг пупка, постепенно переходя к бокам.

На втором этапе вы можете перейти к спине. Выполняется растирание кожи круговыми движениями по обе стороны от позвоночника. Третий этап включает поглаживания и завершение сеанса.

Массаж при пупочной грыже у малыша

Положите ребенка на бок на пару минут и поглаживайте его по спинке. Далее поверните на другой бок и повторите процедуру. После этого можете делать поднимания тела новорожденного за ручки из положения, лежа на спине.

Эффективными будут и переворачивания со спины на живот и обратно. Отлично помогает выкладывание ребенка на живот и стимуляция попыток ползанья. Все процедуры выполняются по два раза, а весь сеанс не занимает больше пяти минут. Проводить его новорожденному рекомендуется 2-3 раза в день.

Противопоказания к массажу

Массаж разрешается проводить, только если новорожденный здоров и находится в прекрасном настроении, иначе у него выработается отрицательный рефлекс на процедуру. В отношении здоровья, противопоказаниями могут быть лихорадка, заболевания кожи, суставов, врожденные пороки сердца, инфекционные процессы, выраженная гипотрофия, диатез, грыжи с симптомом ущемления или выпадения органов.

Лучший эффект будет только при условии правильного проведения всех процедур. Длительный массаж утомит ребенка, и потому не затягивайте его слишком. Во время массажа разговаривайте с малышом, например, считайте пальчики при разминании ручки или хвалите при поглаживании плеча. Главной задачей считается устранение неприятных ощущений у ребенка.

Проводить массаж детям вы можете, используя масла, кремы или заказать специальные составы. Единственным требованием считается использование только тех средств, которые подходят по возрасту.

Проводите массаж на твердой поверхности, ежедневно, в одно и то же время.
Не массируйте определенные точки, не зная их точного расположения.
Если не уверены в правильности действий, посетите специалиста и запомните все его движения.

Общий массаж способна выполнять любая мама, а вот с местным немного сложнее. Вы можете купить книгу по доступной цене в магазине или же ознакомиться с техникой по видеоуроку ниже.

Если вы уже проводили массаж своему малышу, и знаете секреты его выполнения? Поделитесь впечатлениями, оставив свой отзыв в поле для комментариев внизу страницы.

Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой. Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения. Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.

Массаж для грудничков важен и для своевременного гармоничного моторного развития ребенка, так как оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, нормализуя ее тонус и сократительную способность мышц.

Массаж животика помогает нормализовать работу желудочно–кишечного тракта и способствует устранению колик, которые являются одной из главной причин беспокойства ребенка в первые месяцы жизни.

Местное влияние массажа выражается в улучшении обмена веществ и питания кожи за счет расширении ее капилляров и ускорения циркуляции крови.

Возможные противопоказания к массажу для грудничков

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Основными противопоказаниями для проведения массажа ребенку являются:

Острые лихорадочные состояния , сопровождающиеся повышением температуры тела. Массаж способствует притоку крови, что может вызвать еще большее повышение температуры.
Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
Дерматиты, аллергические реакции на коже , которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. При данных заболеваниях признаки нарушения кровообращения возникают у ребенка даже в покое, а так как массаж является пусть и небольшой, но все же нагрузкой на организм, он будет способствовать ухудшению общего состояния малыша.
Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
Судорожный синдром, эпилепсия . При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы.
Рахит в период обострения . В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
Грыжи больших размеров , когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочной, паховой и др.). Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и может потребовать немедленного хирургического вмешательства.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться массажу для грудничов?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.

Общие правила массажа для грудничков

Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20-22°С.

Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков.

Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол. Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло. Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30-45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание.

Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру.

Важно помнить о том, что детский массаж не должен доставлять ребенку неприятные, болезненные ощущения. Поэтому во время сеанса надо внимательно следить за состоянием крохи, за выражением его лица, реакцией его тела. Главным критерием правильности действий является положительный эмоциональный настрой ребенка. Если малыш капризничает, массаж лучше на время отложить или перенести на следующий день.

Важно знать несколько основных правил массажа:

Выполняя массаж, рекомендуется соблюдать очередность массируемых зон. Сначала проводится массаж ножек, потом ручек, животика, груди и спинки.
Все движения должны проводиться от периферии к центру по направлению циркуляции крови в венах и току лимфы в организме.
Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, так как там сосредоточено много нервных окончаний и она очень чувствительна.
Из-за опасности нанесения травмы ограничиваются толчковые воздействия на коленные суставы.
Не рекомендуется массировать переднюю поверхность голени, потому что в этом месте практически нет мышечной ткани и кожа очень тонкая.
При массаже живота нежелательно затрагивать область печени (правое подреберье). Такое ограничение связано с тем, что этот орган расположен достаточно близко к поверхности тела и прямое воздействие на него может нанести вред здоровью малыша.
При массаже спины следует избегать зоны остистых отростков позвоночника, так как воздействие на них у детей маленького возраста может быть болезненным.
Массаж не должен затрагивать половые органы ребенка и соски.

Основные приемы массажа для грудничков

Маме достаточно использовать 1-2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама является поглаживание. Оно активизирует кровообращение, и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными. Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней.

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.

Растирание – это более интенсивное и глубокое поглаживание, также способствует расслаблению мышц и снижает возбудимость центральной нервной системы. Производится растирание двумя или тремя пальцами кисти круговыми или спиралевидными движениями, при этом массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней.

Массаж ног

Массаж ножек проводится снизу вверх, начиная с поглаживания тыльной, боковых и подошвенной поверхности стоп, а затем и каждого пальчика на ногах ребенка.
После стоп массируется вся ножка. Для того чтобы добиться наибольшего расслабления мышц, конечности ребенка необходимо придать положение легкого сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Ладонью одноименной руки надо обхватить голеностопный сустав снизу, а ладонью другой проводится поверхностное поглаживание по направлению от стопы к паховой области по наружной и задней поверхности голени и бедра.
Растирание проводится в том же порядке и направлении, что и поглаживание с легким смещением кожи.

Массаж рук

Массаж рук осуществляется от кисти к плечу, при этом конечность малыша должна находиться в положении легкого сгибания в локтевом суставе.
Поглаживание кисти проводится сначала по тыльной, а затем по ладонной поверхности по направлению от пальцев к лучезапястному суставу.
При массаже руки кисть ребенка удерживается таким образом, чтобы малыш охватывал большой палец мамы. Поглаживающие движения осуществляются вдоль внутренней, а затем наружной поверхности предплечья и плеча.
Далее подушечками пальцев проводится легкое растирание ладонной поверхности кисти, затем задействуется каждый пальчик по очереди, а потом массируются мышцы предплечья и плеча малыша.

Массаж живота

Поверхностное поглаживание проводится вокруг пупка по ходу часовой стрелки. Этот прием вызывает расслабление мышц передней брюшной стенки и рефлекторно возбуждает перистальтику кишечника.
Поглаживание косых мышц живота осуществляется ладонями обеих рук от заднебоковой поверхности грудной клетки и далее косо вниз до соединения рук над пупком ребенка.
Массаж прямых мышц живота заключается во встречном скольжении рук. Для этого мама должна расположить ладони своих рук параллельно средней линии живота: правую руку у реберного края, левую – в паховой области над лонным сочленением. Затем правая рука идет сверху вниз, а левая – снизу вверх.

Массаж грудной клетки

Массаж грудной клетки выполняется легкими поглаживающими движениями по межреберным промежуткам от грудины к подмышечной впадине.

Массаж спины

Заключается в поглаживании спинки ребенка тыльной стороной ладоней по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к голове. Затем поворачивают руки и ладонной поверхностью поглаживают спину от головы к ягодицам.

Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно. Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз.

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.