Что нужно делать когда сгорел на солнце. Что делать, если сгорела на солнце? Практические советы бывалых

Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.

Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.

Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?

Для начала следует запомнить, что солнечный ожог, также как и в солярии — это не роковая случайность, а обычная реакция кожи на слишком интенсивное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому не стоит полагаться на «авось», проводя на солнцепёке целые часы: солнечный свет не всегда так полезен, как хотелось бы.

Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.

Три оттенка ультрафиолетового

Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).

Спектр С. Это самый жёсткий и, соответственно, опасный для кожи. Его воздействие можно испытать, если забраться высоко в горы. Поэтому альпинисты, поднимающиеся на холодную вершину Эльбруса, обязательно одевают солнцезащитные маски и балаклавы, закрывающие уши не столько от мороза, сколько от солнца.

Спектр В. Уже мягче. Большей частью он поглощается озоновым слоем, и в самый ясный летний полдень его доля составляет около 3% от всего ультрафиолетового изучения. Однако именно он виноват в возникновении солнечного ожога, поэтому загорать рекомендуется утром и вечером, когда солнечные лучи попадают в озоновый слой под углом и проникает сквозь него почти только один ультрафиолет типа А.

Спектр А. Эти лучи самые безвредные, более того, полезные. Современная медицина использует их для лечения тяжёлых форм туберкулёза и кожных заболеваний.

Зачем нужен ультрафиолет?

Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.

Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.

Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.

Что такое эритема?

При сильном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу человека может возникнуть воспалительная реакция – солнечный ожог, или, на языке медицины, эритема. Впервые описал эритему в 1889 г. русский офтальмолог профессор А.Н. Макланов.

Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.

Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.

Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.

Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.

Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.

Признаки и симптомы солнечного ожога

Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

• покраснение кожи и ощущение тепла

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

• покраснение кожи и волдыри
• боль и покалывание
• головная боль
• тошнота
• озноб
• головокружение
• тошнота и понос

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

• Сильная головная боль
• Чувство слабости и головокружение
• Учащенный пульс или учащенное дыхание
• Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
• Бледная, липкая, холодная кожа
• Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
• Болезненная чувствительность к свету
• Крупные волдыри (более 1,5 см)

Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)

Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.

Самое доступное средство – прохладный (но не ледяной) компресс на пострадавшие участки кожи. Компресс поможет уменьшить воспаление и получить значительное облегчение от боли. Если повторить процедуру несколько раз, вскоре жжение утихнет.

Ещё одно хорошее средство, которое поможет успокоить обгоревшую кожу — пантенол. Обычно крема или спреи с этим компонентом можно купить в ближайшей аптеке.

Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.

Зеленый чай облегчит последствия солнечного ожога. Содержащиеся в нём катехины и дубильные кислоты помогают смягчить неприятные ощущения. Следует заварить чай в прохладной воде и использовать её для холодного компресса.

Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.

Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.

Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.

Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.

Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:

1. Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
2. Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
3. Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
4. Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
5. Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
6. Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
7. Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.

Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:

Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.

Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.

Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.

Наконец-то пришел столь желанный отпуск, выходные совпали с хорошей погодой, осуществилась поездка на море или вы наконец-то выбрались на любимую дачу. В такой эйфории мало кто задумывается о мерах безопасности, все просто наслаждаются отдыхом. Однако солнце очень коварно, буквально за несколько часов оно может сжечь кожу так, что вы еще долго будете вспоминать прелести долгожданного отдыха. Чтобы не испортить себе самочувствие на весь оставшийся отпуск, нужно тщательно следить за своей кожей, защищать ее от солнца. Сегодня поговорим о загаре – что это такое и чем он опасен, как его избежать и что делать, если кожа сгорела.

Солнечный ожог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар характеризуется не только красной и воспаленной кожей. Нередко ухудшается общее состояние пациента – он чувствует озноб, появляется головная боль, повышается температура тела. Кожа становится горячей, на ней могут появиться волдыри и пузырьки. Через пару дней после получения ожога на коже может возникнуть зуд. При сильных ожогах и повреждениях эпидермиса может развиться вторичное инфицирование, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы. Ожог у детей может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Разделяют четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждения. Вторая степень – появление волдырей, пузырей, папул, сопровождающееся высокой температурой. Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая – сильное обезвоживание организма, изменение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к смерти человека. Третья и четвертая степени ожога требуют обязательной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов – дело комплексное. Нужно снять воспаление, избавить пациента от местной и общей гипертермии, подавить зуд, поддержать восстановление кожи. Однако многие делают ряд распространенных ошибок, о которых вы должны знать. Ни в коем случае не протирайте обожженные участки кусочками льда. Резкий температурный перепад может привести к разрушительным последствиям для кожи. Также нельзя мыть обожженную кожу хозяйственным мылом – в нем много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми настойками — это способствует еще большему ожогу. Также нельзя смазывать ожог плотными и густыми кремами и мазями, такими, как вазелин. Он создает на коже плотный слой, через который воздух просто не проходит. Волдыри, которые образовались на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы не занести инфекцию. Но каких правил стоит придерживаться при получении солнечного ожога?

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога. Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды. В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

1. Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
2. При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
3. Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
4. Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
5. Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.

Вот описание некоторых групп препаратов, которые могут быть полезны, если вы обгорели на солнце.

1. Противовоспалительные и жаропонижающие средства. Выпейте таблетку Парацетамола, Ибупрофена, Нурофена, Фанигана. Это позволит снизить воспаление, покраснение и отечность, избавит от температуры – как общей, так и местной.
2. Антигистаминные препараты. Они нужны для снятия отека и избавления от зуда. Особенно антигистаминные нужно давать ребенку, если он обгорел. Это позволит малышу лучше спать ночью. Дайте то, что есть от аллергии у вас дома – Цетрин, Зодак, Диазолин, Зиртек и т.д.
3. Витамины А, Е и С. Регулярный прием данных витаминов способствует активной регенерации кожи, восстановлению эпидермиса. Витамины можно принимать как внутрь, так и наружно, нанося состав на поврежденные участки кожи.
4. Пантенол. Это одно из самых мощных и действенных средств против загара, которое прекрасно действует как сразу после получения ожога, так и через несколько дней после повреждения кожи. Можно использовать любую мазь, крем и спрей, в составе которых есть Пантенол – это Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм и т.д. Данный ингредиент отлично обезболивает, снимает воспаление, регенерирует кожу, способствует восстановлению защитного слоя.
5. Лечебные и восстанавливающие мази. Достаточно много средств, которые оказывают противовоспалительный, антисептический, обезболивающий эффект. Аэрозоль Ливиан смягчает и успокаивает воспаленную кожу, Псило-бальзам и мазь Боро-плюс охлаждают и заживляют ее. Фенистил и Радевит отлично снимают зуд и отек. В лечении ожогов можно воспользоваться такими средствами, как Судокрем, Эплан, Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. Наверняка какие-то из этих средств обязательно есть у вас дома. Если ничего этого нет, можно воспользоваться простым облепиховым или миндальным маслом. Они отлично смягчают, снимают воспаление и зуд.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту, если повреждения на коже довольно серьезные, лучше обратиться за помощью к врачу.

В арсенале домашних секретов есть немало рецептов, которые помогут вам облегчить боль и жжение с помощью подручных средств.

1. Кисломолочные продукты. Это может быть кефир, простокваша, ряженка. Важно, чтобы продукты был в прохладном виде. Нужно наносить средство на кожу в несколько слоев, не давая эпидермису высохнуть.
2. Взбитый белок. Куриный белок нужно взбить и нанести на кожу, когда он начнет подсыхать, нанести еще один слой. И так 5-10 раз.
3. Сок арбуза. Сок арбуза прекрасно успокаивает воспаленную кожу, снимает покраснение и зуд. Сок можно просто нанести на кожу кисточкой или промокнуть в соке салфетку и прикладывать к обожженным участкам кожи.
4. Сырой картофель. Снять жжение и покраснение поможет мякоть сырого картофеля. Возьмите пару клубней, почистите их от кожицы и измельчить с помощью блендера, мясорубки или терки. Нанесите мякоть на поврежденную кожу, облегчение наступит мгновенно.
5. Сода. Можно сделать содовый компресс – смочите салфетку или носовой платок в растворе соды (столовая ложка порошка на литр воды) и приложите к пораженной коже. Очень эффективно делать содовые ванночки – растворите пачку пищевой соды в ванне и сидите в воде не менее получаса.
6. Отвар крапивы и мяты. Эти травы прекрасно охлаждают и заживляют кожу. Приготовьте крепкий отвар, остудите его и сделайте на основе прохладного отвара примочки.
7. Глина. Глина очень хорошо снимает жжение, зуд и покраснение. Дома можно использовать любую косметическую глину – белую или голубую. Просто смешайте ее с водой и нанесите кашицу на воспаленную кожу. Если беда застала вас на пляже, можно воспользоваться самой обычной глиной с побережья.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы избавиться от боли и солнечного ожога быстро и эффективно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это правило особенно актуально при солнечных ожогах. Если вы не хотите половину отпуска просидеть в отеле, нужно обязательно защищаться от солнца. Загорать можно только до 11 часов утра и после 4 часов дня. Загорать запрещается маленьким детям, беременным женщинам, старикам. На солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. Особенно нужно защищаться светлокожим людям. Причем крем нужно наносить каждые 2-3 часа или после каждого купания. Начинайте загорать постепенно, не нужно оставаться на солнце в первый же день отдыха.

Загар не всегда бывает красивым и удачным. Некоторые люди никогда не достигнут бронзового загара, в силу своего типа кожи. Обладатели светлой кожи, как правило, могут быть либо белыми, либо красными. Старайтесь защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, ведь ультрафиолет очень вреден. Солнце может быть причиной раннего старения, появления преждевременных морщин. Но самое страшное и опасное то, что ультрафиолет может вызвать рак кожи. Защищайте себя от солнца, чтобы не лечить солнечные ожоги.

Видео: что делать, если сгорел на солнце

Отправляясь на пляж, никто из нас не забывает предварительно нанести солнцезащитное средство, которое не только защищает кожу от солнечных ожогов, но и придает ей ровный загар. Но стоит полениться нанести его после купания, заснуть на пляже и избежать солнечного ожога вряд ли удастся. Что делать если вы обгорели вопреки всем мерам предосторожности?

Первая помощь

Лекарственные препараты

Если кожа покраснела, и начались соответственные ощущения – это первые признаки солнечного ожога. Теперь надо срочно действовать, чтобы потом не пришлось кричать «караул». Первое что нужно сделать — принять антигистаминный препарат (Тавегил) , можно после приема пищи принять одну таблетку аспирина, или какой-нибудь другой обезболивающий препарат. Это нужно для того, чтобы предупредить повышение температуры и уменьшить неприятные ощущения.

Охлаждение

Затем надо принять прохладный, но не холодный, душ. Душ охладит разгоряченное тело и принесет желанное облегчение. Такая водная процедура, конечно же, не лечит ожог от солнца, но немного помогает снять болевой синдром. Можно принять ванну с отваром ромашки. Но не надо пользоваться при этом пеной, предназначенной для приема ванн, мылом или гелем для душа – это станет дополнительным стрессом для воспаленной кожи. Нельзя тереть кожу мочалкой, да и желания такого не появится.

После душа не надо вытирать болезненные части тела полотенцем, нужно просто слегка промокнуть их, а затем – нанести готовое остужающее средство после загара. Когда оно впитается, можно нанести специальное увлажняющее молочко. Если под рукой не найдется такого средства, можно воспользоваться старым народным методом – нанести обыкновенную сметану или кефир. Но обычно на любом курорте в магазине продается крем после загара, который можно приобрести практически в любом магазине.

Народные средства

Примочки

Если у вас обгорела кожа, то единственное что, Вы можете делать — это как можно интенсивнее увлажнять её всеми доступными способами. Хорошим подспорьем в этом деле бывает масло дерева ши или пальмовое масло. После получения ожога от солнечных лучей надо начинать пить много воды. Это поможет иссушенной и обезвоженной коже, влага ей просто необходима. Если обгорело лицо, можно нанести на него огуречную маску и, по окончании процедуры, ополоснуть его чайной заваркой.

Избежать облезания поможет такой способ: две части минеральной воды без газа нужно смешать с одной частью масла лаванды, размешать и охладить. Залить смесь в аэрозольный флакончик и сбрызгивать ею воспаленные участки тела по нескольку раз в день. Это поможет избежать отмирания сгоревших клеток. Этот способ, конечно, не панацея – его эффект зависит от степени ожога, но попытаться стоит.

Убрать боль, зуд, покраснение на особо поврежденных участках помогает сок алоэ. Сок этого благородного растения следует налить в формочки для льда, поставить в морозильник и заморозить, а потом — готовыми кубиками протирать тело.

Питание

Чтобы пострадавшая кожа быстрее вернула свое прежнее состояние, нужно в рацион срочно включать продукты с большим содержанием витамина С, например, такие как черная смородина, киви, земляника, цитрусовые и прочие. Полезен будет и витамин Е, большое содержание которого имеется в оливках, орехах, а еще — бета-каротин, который содержится в белокочанной капусте, моркови. Уместно будет масло из семян льна, им можно заправлять салаты.

Ослабить жжение и болезненные ощущения помогут также нарезанные ломтики свежего огурца, если прикладывать их к больному месту. В ход пойдут и использованные чайные пакетики, предварительно охлажденные в холодильнике.

Нет парфюмерии

В случае солнечного ожога следует отказаться от обрызгивания себя туалетной водой, духами, дезодорантами – это только усугубит проблему. Спирт, который содержится в парфюмах, будет сушить и травмировать и без того травмированную кожу.

Заключение

Надеемся, что предоставленный список мер поможет вам правильно определить, что делать если обгорела кожа. Но гораздо важнее всё-таки всегда помнить о солнцезащитных кремах, мерах безопасности при приеме солнечных ванн и самое главное не забывать о том, что солнцезащитный крем смывается в воде! Чаще всего именно это является причиной ожогов.

Ну, а если кожа все-таки сгорела сразу принимайте меры, чтобы помочь ей восстановиться как можно быстрее. Естественно, что в случае обгорания стоит прекратить загорать по крайней мере до исчезновения болевых ощущений.

С наступлением лета, соскучившиеся по солнышку горожане, стремятся как можно больше времени проводить на природе, на речке, поехать к морю. Отправляясь на пляж, самые сознательные и заботящиеся о своем здоровье отдыхающие обязательно пользуются солнцезащитным кремом, пенкой, гелем, которыми смазывают кожу.

Солнцезащитные средства защищают от покраснений и ожогов, а заодно, делают загар ровным и очень красивым. Но стоит только забыть нанести такой крем на кожу, как риск обгореть на солнце многократно возрастает. Если провести на пляже весь день, ничем не защитив свою кожу, ожог практически неминуем. В этом случае следует принимать срочные меры.

При этом возникает вопрос, когда обгорела кожа на солнце, что делать, чем намазать ожог? Как снизить боль, зуд, устранить ощущение жара? Давайте вместе найдем ответы на эти вопросы:

Если кожа обгорела, что делать?

Если вы обгорели на солнце, первым делом вернитесь в прохладное помещение и примите антигистаминный препарат, например, Тавегил. Немного позже, после еды можно выпить таблетку аспирина или парацетамола. Это нужно сделать для того, чтобы не допустить повышения температуры, снизить болезненные ощущения, уменьшить зуд и воспаление.

Теперь примите прохладный душ, комфортной температуры. Вода охладит горячую кожу, уменьшит боль. Если есть сухая ромашка, можно заварить ее и принять ромашковую ванну, что успокоит кожу. При водных процедурах не следует тереть тело мочалкой, пользоваться пенками, гелями и мылом. Если очень нужно, можете ладонями помыть, кожу каким-нибудь детским моющим средством.

После душа промокните тело мягким полотенцем, а потом деликатными, мягкими движениями нанесите смягчающее, остужающее средство после загара. Если его нет, намажьтесь кефиром. Кефир смойте через 15-20 мин. Нанесите увлажняющее молочко.

Жирная сметана, кефир также хорошо помогут смягчить, снять покраснение, жжение с обгоревшей на солнце коже лица. Ну а если обгорел нос, первое что делать - достать из холодильника свежий огурчик. Натрите его на мелкой терке. После чего влажную, прохладную кашицу выложите на кусочек марли, приложите к носу.
Смойте через 20 мин. Вместо огурца можно смазать нос соком алоэ.

Лекарства из аптеки

При сильных солнечных ожогах можно воспользоваться популярными аптечными препаратами. В этих случаях врачи часто назначают:

Гидрокортизоновую мазь. Этот препарат снижает воспаление, устраняет зуд.
- Анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты снимают болезненность, смягчат другие симптомы ожога.
- Пантенол. Очень эффективный спрей, восстанавливает регенерацию кожи, покрывает поврежденную кожу тончайшей пленочкой, чем защищает ее от появления шелушения, возникновения трещин и волдырей.
- Парацетамол, аспирин - устраняют жар, облегчают симптомы, улучшают общее состояние.

Народные средства и советы

Как устранить болезненные ощущения от солнечного ожога, чем намазать кожу при этом, знает народная медицина. Существует множество полезных, очень эффективных средств, которые безопасны и легки в приготовлении. Вот несколько таких рецептов, которые вы можете взять на вооружение, если, например, собираетесь в отпуск:

Облегчение болезненных симптомов принесет такое средство: налейте в чашку 1 стакан прохладной минеральной воды (не газированной). Добавьте 1 ч. л. ароматического масла лаванды. Тщательно перемешайте. Перелейте в чистый аэрозольный флакон. Сбрызгивайте поврежденную кожу по нескольку раз на день. Очень хорошо помогает холодный зеленый чай. Им также полезно обрызгивать поверхность тела и лицо.

После того, как примите душ, налейте в чашку чайную заварку (процеженную, без чаинок). Добавьте свежий сок алоэ. Смочите смесью чистую мягкую салфетку, после чего делайте примочки к поврежденному ожогом месту. Примочки можно делать и из картофельного сока.

Выжмите сок из листьев многолетнего алоэ. Размешайте с минеральной негазированной водой (1х1). Разлейте по формочкам, после чего заморозьте. Если солнце повредило кожу лица, смажьте ее таким ледяным кубиком.

Измельчите посредством кофемолки овсяные хлопья. Насыпьте в чашку, залейте слегка теплой водой так, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на поврежденные места.

Порежьте кружочками очень спелый помидор. Смажьте соком поврежденные солнцем кожные покровы, можно полежать, положив помидорные кружочки на обгоревшее лицо. Время воздействия - час. Потом смойте прохладной водой.

Хорошо устранит боль, охладит разгоряченное лицо, тело свежий творог. Положите 3-4 ст. л. творога в тканевый мешочек или салфетку. Потом заморозьте. Если обгорите на пляже, просто достаньте мешочек с творогом, прикладывайте его вместо компресса.

Перед тем как отправиться на отдых к воде, на пляж, или просто собираясь позагорать где-нибудь во дворе бабушкиного домика в деревне, никогда не забывайте про солнцезащитные средства. При этом помните, что все такие кремы легко смываются водой. Поэтому их нужно наносить после каждого захода в воду. Многие забывают об этом и обязательно получают солнечный ожог. Так что имейте это в виду.

Быстрый переход по странице

Солнечный ожог – это воспаление и повреждение ткани, вызванное длительным воздействием ультрафиолетового излучения солнца или дозированным излучением (например, во время загара в солярии, а также под активным влиянием других подобных источников тепла).

Получить болезненное покраснение может каждый, тем не менее, чаще всего страдают люди, имеющие светлый тип кожи.

Симптомы солнечного ожога

В летний период года, когда на улице жарко, открытая одежда позволяет ультрафиолетовым лучам беспрепятственно касаться тела и порою это приводит к негативным последствиям. Также ожог можно получить и во время морского отдыха, проигнорировав общепринятые правила принятия солнечных ванн.

Обычно от «жаркого» воздействия страдают плечи и лицо (в частности, нос). Если солнечный ожог произошел на пляже, то обгорает еще и спина, ноги, руки и живот. Первые симптомы появляются уже спустя 30 минут, тем не менее, их часто игнорируют и продолжают далее принимать загар.

Обгорела кожа на солнце — клиническая картина:

• Покраснение кожи, четкая цветовая граница с теми участками, которые были скрыты под одеждой или защищались тенью;
• Местная отечность, выраженная болезненность при каждом движении или касании;
• Пораженный участок горячий на ощупь;
• При выраженном ожоге появляются на коже пузырьки с прозрачным или серозным содержимым.

Из-за потери жидкости, повреждения эпидермиса и более глубоких слоев кожи образуются яды биологического происхождения – токсины, вызывающие общую интоксикацию.

• Пострадавшие жалуются на сильную головную боль, лихорадку, тошноту, рвоту, повышенную слабость и сонливость.

Особенно это состояние опасно для детей, так как у них очень быстро развивается опасное состояние – обезвоживание. В некоторых случаях появляется аллергия, которая может привести к .

Что делать, если сгорел на солнце?

солнечный ожог фото

Для начала необходимо оценить тяжесть своего состояния. Если ожог ограничился только покраснением кожи и легкой болезненностью, то, скорее всего, помощь специалиста не понадобится. Тем не менее, при проявлении подобных «легких» симптомов у ребенка необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что с малышом все хорошо.

1) Температура тела нормальная

Первую помощь необходимо оказать как можно раньше, чтобы избежать развития осложнений и помочь коже как можно быстрее восстановиться. На сегодня в аптеках существует широкий выбор средств, помогающих за максимально короткий срок регенерировать клетки кожи, снять воспаление и боль.

Форма препаратов – гели, мази и аэрозоли. Наносить их необходимо на чистую и сухую кожу, после чего подождать полного впитывания. Процедуру делать 2-3 раза в день.

Иногда бывает так, что солнечный ожог проявился вечером, когда аптека уже закрыта. Чем можно помочь себе в этом случае?

Несколько советов по лечению воспаленной кожи подручными средствами:

• Если в доме есть маленький ребенок и, соответственно, детский крем от опрелостей — можно смело им воспользоваться;
• Кожу следует каждые 30 минут смачивать прохладной водой – это поможет восполнить местное обезвоживание, а также снять воспаление и боль пораженных участков;
• Стараться как можно реже касаться гиперемированных участков руками и надевать такую одежду, чтобы она не облегала болезненные ткани;
• Если обгорела на солнце спина, то рекомендуется несколько ночей спать на животе или боку.

Смазывать кожу жирными кремами, лосьоном, спиртом и вазелином запрещается! Это провоцирует задержку тепла, термическое повреждение дермы и подкожно-жировой клетчатки.

2) Солнечный ожог с температурой

Наличие лихорадки свидетельствует о тяжелом состоянии и обычно вместе с ней проявляются и другие неблагоприятные симптомы солнечного удара – тошнота, рвота, понижение давления, «мошки» перед глазами, заторможенность и обморок.

Для начала пострадавшего необходимо переместить в прохладное помещение или хотя бы в тень. При ухудшении состояния больного следует обратиться к медицинскому работнику или вызвать «неотложку».

Если обгорел на солнце, температура выше 37,5 градусов , но, тем не менее, потерпевший чувствует себя удовлетворительно, следует оказать следующую помощь:

• Обработать кожу противоожоговыми средствами;
• Увлажнить и охладить пораженные участки — обрабатывать салфеткой, смоченной в холодной воде, но не ледяной (процедуру делать как можно чаще);
• Воспользоваться противовоспалительными нестероидными средствами (ПВНС) для снятия боли, температуры и воспаления («Ибупрофен», «Нурофен», «Парацетамол);
• Для предупреждения аллергической реакции, а также уменьшения красноты и зуда кожи пострадавшему рекомендуется дать антигистаминные препараты («Лоратодин», «Зодак», «Эдем»).

Медикаменты для снятия температуры, воспаления и аллергии должны использоваться в виде таблеток, драже, ректальных свечей или сиропа.

Применять ПВНС, а также антигистаминные препараты наружно запрещается!

Солнечный ожог — что делать в домашних условиях?

При ограниченном и легком ожоге можно воспользоваться средствами народной медицины, которые по своей эффективности ничуть не уступают фармацевтической продукции.

Перечень рецептов для снятия боли и воспаления при солнечном ожоге:

• Заварить крепкий зеленый чай, охладить, смочить в нем марлю или тонкую ткань. Приложить к пораженному очагу, сверху клеенку и замотать. Снять через 10-15 минут.
• Также эффективной будет маска из сметаны, сыворотки или кефира (по мере высыхания консистенции ее необходимо возобновлять).
• Если обгорел нос на солнце, то можно обгоревшему месту приложить на 10-15 минут тоненько нарезанные кольца огурца. Процедуру проводить каждый час.
• Сок алоэ – отличное народное средство, восстанавливающее эпидермис. Его следует наносить на поврежденные участки, небольшими порциями, слегка втирая в кожу.

Необходимо помнить, что домашними рецептами не стоит лечить ожоги, если на них имеются пузыри или волдыри. Дело в том, что «бабушкины» методы не предусматривают стерильность, поэтому можно легко инфицировать поверхность кожи, что усугубит процесс выздоровления.

Препараты и мази от солнечных ожогов

Предлагаем вашему вниманию таблицу с описанием препаратов, которые можно применить после травматического ультрафиолетового воздействия.

солнечный ожог — «классика жанра»

Лучшее средство лечения ожогов – это их предупреждение — перед выходом на пляж обязательно необходимо воспользоваться солнцезащитным кремом.

Помните, что в первый день отдыха не стоит злоупотреблять загаром, так как существует большой риск испортить себе дальнейший отдых. Летом стоит как можно меньше находиться на улице с 11 до 16 часов, чтобы избежать особой агрессивности солнечных лучей.

При тяжелом ожоге необходимо обратиться к специалисту, чтобы избежать таких серьезных осложнений, как интоксикация, обезвоживание, инфицирование раны и сепсис.