Катание на коньках является одним из самых популярных зимних семейных мероприятий. Чтобы не испортить все удовольствия из-за холода и не причинить вред здоровью, одежда на каток должна быть максимально удобной и подходящей по размеру.
Вам понадобятся:
I. Термобелье
II. Трикотажный свитер
III. Куртка
V. Перчатки
Перед походом на каток самое пристальное внимание нужно уделить одежде. Она должна быть многослойной. Желательно, чтобы первый слой представлял собой синтетическую футболку, которая способна сохранить тепло и пропускать пот. Категорически запрещается использование хлопчатобумажных тканей. Второй и третий слои должны быть составлены из длинного шерстяного свитера и рубашки. Для ног хорошо подойдут спортивные штаны с начесом и термобелье. При такой комплектации одежды катание будет гораздо более комфортным, чем при использовании однотипных элементов, надетых друг на друга.
Подбор одежды для катания
Верхняя одежда выбирается в зависимости от погодных условий. Она должна защищать от ветра, влаги и холода и при этом не перегреваться - в ином случае вы ощутите дискомфорт и можете заболеть. На крытые катки нужно одеваться гораздо легче. Главным правилом является использование только удобной одежды, которая хорошо облегает тело и не сковывает движения.
- Шапки на открытый каток должны плотно прикрывать уши. Не стоит забывать о двух парах перчаток, которые в случае падения смогут смягчить удар. Короткий шарф заправляется в одежду. В этом случае шею должна защищать горловина свитера. Важно использовать только короткие модели шарфа, иначе в нем можно запутаться и получить травму.
- Ноги нужно постоянно держать в тепле. Можно использовать носки из комплекта термобелья или теплую шерстяную пару. Толщина носков должна быть такой, чтобы можно было без труда завязать коньки. Правильность шнуровки можно проверить, просунув в ботинок палец. Если он не пролезает, значит носки подобраны правильно, шнуровка выполнена идеально. При очень морозной погоде можно использовать специальные чехлы для ботинок, которые можно сделать самостоятельно из толстого носка без нижней части.
Как одеться девушке на каток
Для того, чтобы выглядеть красиво, нужно подобрать хорошую одежду и сделать красивую прическу на каток. Можно использовать следующие элементы одежды:
Свитер яркого красного цвета на закрытый тип катка или куртка на открытый в сочетании со светлыми штанами, стильными митенками и теплыми наушниками.
- Обтягивающее трикотажное платье сиреневого цвета с длинными элегантными перчатками близкого оттенка. Также образ можно дополнить коротким пальто с мохнатым мехом и шапкой таком же стиле.
Важно не забывать о практичности одежды, ведь как пошли все на каток целыми и здоровыми, так и должны вернуться домой. Не стоит пренебрегать и защитной экипировкой - она сводит вероятность травматизма к нулю.
С наступлением холодов одним из самых популярных вариантов проведения досуга становятся походы на каток всей семьей. Катание на льду – это не только весело проведенное время, это еще более крепкое здоровье, выносливость и сила.
В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить себя и ребенка к походу на ледовое поле и подобрать экипировку. Чтобы ничего не мешало получать удовольствие от скольжения, при выборе одежды учтите несколько рекомендаций.
Конечно, самое первое что, следует сделать, собираясь на каток, - взглянуть на термометр. Исходя из полученных данных, выбирайте количество одежды, которую наденете на себя и ребенка. Однако учитывайте – каток будет крытым или открытым, насколько интенсивно вы и ваши детки любят кататься, есть ли теплые раздевалки…
Правила сбора на каток
Если планируется посещение крытого катка, вполне достаточно надеть тонкую футболку или водолазку, а сверху теплый свитер.
Не забывайте, что на катке вы будете не просто стоять, а заниматься спортом. Значит, усилится теплоотдача во всем теле. А значит, вы будете потеть, если оденетесь слишком жарко. И в данном случае, лучше чуть подмерзнуть вначале, нежели разгорячиться, вспотеть и простынуть потом. Поэтому – не кутайтесь сами и не кутайте детей!
Намерены всю зиму ходить на каток? Приобретите себе и детям специальные костюмы в спортивном магазине!
Если ваш ребенок занимается детским фигурным катанием или ходит на каток регулярно, есть смысл приобрести термобелье. Выполненное из специальной ткани, оно хорошо пропускает воздух и не накапливает влагу.
Если идет снег, а вы собрались на открытый каток, для катания на льду лучше приготовить утепленный спортивный костюм из ткани, обладающей водоотталкивающими свойствами. Также можно надеть удобные джинсы, штаны или лосины. Но обратите внимание на то, чтобы края штанин случайно не попадали на зубцы конька.
Если вы не собираетесь брать коньки на прокат, приготовьте их заранее. Шнуровать коньки следует довольно туго, чтобы они были хорошо зафиксированы на ноге. Однако «перегибать палку» тоже не стоит. В коньках человек должен чувствовать себя комфортно.
Обязательно наденьте на себя и ребенка перчатки. Они защитят от холода и ссадин во время падений. В роли головного убора может выступать тонкая шерстяная шапка или повязка. От длинных шарфов лучше отказаться.
Особое внимание уделите утеплению ног. Хорошим вариантом будут термоноски или носки из 100% шерсти. В сильный мороз есть смысл надеть специальные чехлы поверх ботинок. Сделать чехлы можно своими руками из старых шерстяных носков.
Думаете, что Ваш малыш еще слишком мал для катания на коньках? Если ему уже есть 3 года, смело берите его с собой на лед! Чем раньше ребенок попадает на лед, тем быстрее он обретает уверенность в себе, улучшается координация его движений, развивается ловкость и гибкость. Как это ни странно, но педиатры во всем мире советуют детское фигурное катание как один из самых эффективных способов укрепления иммунитета малышей, которых преследуют простудные заболевания. Но не забывайте, что теплообмен у маленьких деток – совсем не тоже самое, что ваш. Правильная экипировка и постоянное родительское внимание к состоянию ребенка на льду позволят избежать и перегревов, и переохлаждения.
Приятного катания на коньках!
Содержание статьиЗа окном – зима, а значит, самое время подумать о зимних развлечениях.
Их существует огромное множество, в зависимости от желаний и предпочтений, начиная от экстремального катания на санках с крутой горы, на лыжах по нехоженым тропам, игры в снежки с детворой во дворе, до катания на коньках.
Кстати, последний становится все более популярным видом зимних развлечений не только среди жителей мегаполисов, где катки являются уже привычным явлением, но и среди жителей провинций.
Катание на коньках оказывает благотворное действие на здоровье человека, обогащает его на эмоциональном плане, поднимает настроение и дарит заряд неиссякаемой бодрости.
Правильно одеваемся на каток
Большое значение в этом занятии имеет одежда, которая при правильном подборе создаст комфорт и удобство. Как правильно одеться на каток , чтобы это развлечение принесло максимальную пользу, а не вызвало простудное заболевание?
Прежде всего, необходимо тщательно продумать каждый элемент надеваемой на каток одежды. Она может состоять из трех слоев, первый из которых обязательно должен содержать майку из хлопка и , которое, в случае повышенной потливости от физической нагрузки, сможет хорошо впитывать пот. Второй слой – это рубашка или блуза, изготовленная из натуральных тканей. Третий слой – шерстяной свитер.
Поскольку джинсы не являются оптимальным вариантом для катания, так как сковывают движения, на каток следует надеть спортивные в меру свободные брюки, имеющие утеплитель в качестве начеса, а также носки или гетры, связанные из шерсти.
В случае расположения катка под открытым небом, следует надеть верхнюю одежду, которая ни в коем случае не должна быть тесной и сковывать ваши движения. Оптимальной является куртка, прилегающая к телу, обладающая теплосохраняющими и защитными свойствами.
Как раз кстати окажется и , выполненная из натуральной шерсти, закрывающая уши и предохраняющая от ветра и мороза. Следует так же подумать и о теплых перчатках или варежках. Их берем аж две пары: одна будет действующей, другая – на всякий случай. Поскольку потери варежек – достаточно распространенное явление на катке, не стоит пренебрегать этим советом. Они всегда защитят ваши руки не только от мороза, но и смягчат удар о лед в случае падений.
Специалисты не рекомендуют на каток надевать длинный шарф, поскольку он может сковывать движения, а также спровоцировать серьезные повреждения. А чтобы уберечь горло от негативных погодных условий, следует воспользоваться коротким шарфом, надев его под куртку и заправив концы внутрь, или же свитером с высоким отворотом.
Не менее важную роль в общей экипировке играет обувь, которую для катка следует подбирать таким образом, чтобы надев теплые шерстяные носки, нога в ней чувствовала себя довольно-таки комфортно и удобно. Кроме того, ботинки должны отлично держать тепло. Чтобы проверить, правильно ли подобрана обувь, следует после выполнения шнуровки ботинка конька в области пятки просунуть палец. Если он заходит свободно, значит, обувь подобрана правильно.
Если на улице достаточно сильный мороз, на ботинки следует предусмотреть специальные чехлы, выполненные из шерсти. Их можно приобрести в магазине спорттоваров или изготовить собственноручно.
Если вы идете на каток, находящийся в закрытом помещении, шапка и верхняя могут спокойно дождаться вас в раздевалке.
Катание на коньках – это одна из старинных русских забав, о которой упоминал еще Пушкин в поэме «Евгений Онегин». Некоторые девушки и дамы не любят ледяную забаву: холодно и спортивный стиль одежды мало привлекает. А спорт – это перезагрузка и вдохновение! Можно ли быть женственной и активной одновременно?
Особенности одежды для катка
Вещи для ледовых развлечений должны греть, но не парить, сидеть по фигуре, не путаться в ногах и не сковывать. Помните, что комплект мы собираем для активного отдыха, он должен быть качественным, но не настолько дорогим, чтобы бояться за его сохранность. Акцент в таком костюме делают на достоинствах, в соответствии с вашим типом фигуры!
Как одеваются на каток звезды?
Селебрити тоже ходят отдыхать и кататься на коньках. Радости у многих известных женщин очень земные. Посмотрим, что обычно выбирают они?
Как одеться на крытый каток?
На специальных площадках бывает холодно, поэтому подбирайте одежду, учитывая собственное восприятие температуры. Зато именно здесь можно принарядиться, став динамичной и обаятельной одновременно.
Как одеться на крытый каток
Брючный комплект для катания на коньках
Самый практичный вариант предполагает брючный низ – джинсы, удобные штаны, спортивные леггинсы. Функциональны прямые и зауженные модели, подойдет и легкий клеш. К красивым ногам и хорошим пропорциям смело подбираем зауженные варианты, остальным – прямые. Цвет большого значения не имеет, спортивные штаны выбирайте однотонные или с рисунком (если хочется их выделить). Низ должен быть достаточно плотным и теплым, дополняйте тонкие брючки термобельем.
В качестве верха подбираем джемпер или свитер, лучше с горлом. Или используйте плотную и теплую трикотажную водолазку, комбинируя ее с безрукавкой или жилетом (вязаным, пуховым дутышем, меховым). Короткая куртка на синтепоне тоже будет уместна, если вы боитесь замерзнуть, как и утепленные толстовки и худи на молнии.
Совет: учитываем пропорции — полной фигуре нужно ее зрительно вытянуть, поэтому жилет и тонкая вертикаль, направление рисунка или цвета на свитере сделает стройнее. Длина свитера ниже талии или до середины бедра поможет скрыть животик.
Взрослым дамам стоит сдержано выбирать цвет брюк, а вот на верхе и аксессуарах можно «оторваться».
Комплекты для фигурного катания
В чем пойти на каток?
Как носить платье и юбки на каток?
Не обязательно быть юной фигуристкой, чтобы надеть юбку на каток. Более того, такой женственный атрибут поможет сгладить полноту. Важно подбирать правильную длину — от средней до миди – материал и рисунок.
Материалы для платья (желательно натуральные, такие как шерсть, твид) должны быть теплыми и плотными. Для юбки подбор ткани не такой строгий, кто-то умудряется экспериментировать и с воздушным фатином, но по сезону и температуре. Что касается фасона, то выбирайте широкие подолы. Они не стеснят движения и красиво лягут складками.
Верх подбирают так же, как и к брюкам, избегая моделей в спортивном стиле. Активного рисунка лучше избегать, отдавая предпочтение цветовому решению, тонким полосам, деликатной клетке. Уместен стилизованный северный принт (олени, елочки и т.д.). А если хочется стать выше, то выбирайте колготы того же цвета, что и коньки.
На фото ниже сложное сочетание: платье-джемпер с объемной вязкой и трикотажные легинсы с «зимним» рисунком, старательно подобраны и аксессуары.
Комплект на каток
Что одеть на уличный каток?
Для тех, кто любит быстрые догонялки, актуальны пуховые или утепленные куртки (стеганые, дутые, спортивные модели). Более степенному катанию подойдут еще и свободные модели полупальто, объемные и пушистые шапки, теплые варежки. Поясница, шея и уши должны оставаться в тепле. А в остальном можно следовать тем же рекомендациям для гардероба, что и для закрытого катка.
Куртка для катка
Всей семьей на каток
Какие нужны аксессуары для катка?
Точно нужны перчатки, шапки или ободки, шарфы, по желанию — гетры, сумочки. Не обязательно подбирать их строго в одном цвете, но важно учитывать общий тон комплекта. Если весь образ довольно спокойный и сдержанный, то его разбавят яркие аксессуары, если наоборот — деталям подойдут приглушенные цвета.
Аксессуары для катка
Сумку для катка выбирайте маленькую – поясную, через плечо. Пригодятся «несерьезные» модели с необычной фактурой или отделкой, вместе с тем они не должны выбиваться из общего стиля и выглядеть дорого. Удобными будут и небольшие рюкзачки из мягкой или матерчатой текстуры. Все остальные громоздкие сумки-пакеты оставляйте в гардеробе.
Функциональные гетры подойдут к узким брюкам и юбочным вариантам, создавая акцент на изящных щиколотках. Совпадая по цвету с одеждой и коньками, аксессуар визуально удлинит ноги.
Нужен ли мех? Пушистые элементы греют, придают мягкости и обаяния образу. Допустима меховая отделка капюшона, шапок, шарфа. А вот меховые варежки будет очень жалко, этот элемент на катке лишний. На катке точно нужно хорошее настроение! Запаситесь им, чтобы отдых был в радость!
Образ на каток
Хотите всегда выглядеть элегантно и неповторимо независимо от времени года и повода? Воспользуйтесь и создайте идеальный гардероб, который подчеркнет вашу индивидуальность.
Зима - это отличное время года для тех, кто обожает активный зимний отдых. Практически во всех городах появилась возможность провести свой вечер на катке. Этот вид отдыха становится очень популярным среди населения. Даже дети, которые совсем недавно научились ходить, с огромным азартом пытаются освоить коньки. А пожилые люди, которые приходят на каток, во время езды на коньках начинают чувствовать себя гораздо моложе.
Действительно ли катание на коньках полезно?
Катание на коньках по своей нагрузке на организм является альтернативой бегу. Во время этого процесса кровообращение ускорятся, и кровь начинает поступать во все участки человеческого организма, что ускоряет обмен веществ. Если провести на льду час-два, то после этого будет ощущаться легкая бодрость. Кроме того, коньки полезны в плане формирования общей координации движений, это является огромным плюсом для маленьких детей.
Активный отдых
Посещая каток, следует помнить, что профессионализм тут не нужен. Давая телу небольшую физическую нагрузку, на льду вы можете насладиться свободным полетом. Естественно, перед первым выходом на лед перед многими встает вопрос, как же правильно одеваться? Нужно ориентироваться на спортивный стиль. Одежда не должна препятствовать движению и доставлять неудобства. Нужно одеваться таким образом, чтобы холод не доставлял вам дискомфорта. Выбирая, что надеть на каток, необходимо отдать предпочтение легким, но одновременно теплым вещам. Хорошо, если они будут изготовлены из натуральных тканей.
Лучше всего под низ надевать термобелье, так как оно впитывает влагу, не давая пропотеть, и при этом отлично сохраняет тепло. Также термобелье позволяет вашей коже дышать, что уменьшает выброс пота.
Как одеваться на каток, чтобы чувствовать себя вполне комфортно?
Все предельно просто, нужно исключить неудобные вещи, которые сковывают движение. Поверх термобелья надевают свитер и широкие водоотталкивающие брюки, в которых вам не будет страшно упасть на лед. Не следует надевать слишком толстый свитер. При активном движении вам и так будет тепло.
Поверх всего этого можно накинуть спортивную куртку. В целом, особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Вы можете надевать джинсы, рубашку и даже юбку. Главное, чтобы одежда не сковывала движения и была удобной. Вообще, все зависит от предпочтений и того, насколько активно человек хочет провести свое время на льду.
По поводу подбора одежды вы можете следовать своему вкусу, однако учитывайте вышеописанные рекомендации, чтобы время, проведенное на катке, оставило только положительные впечатления.
Подбирая одежду, не забудьте и о самом главном атрибуте. Правильно подобранные коньки играют большую роль при катании на льду. Их ношение не должно вызывать даже малейшего дискомфорта в стопе, поэтому не жалейте времени на то, чтобы подобрать правильный размер. Идеально, если между задником и ногой нельзя просунуть палец. Не следует забывать и о правильной шнуровке - нога не должна болтаться, необходимо ее твердо зафиксировать. Однако не следует перебарщивать и шнуроваться слишком крепко, ведь тем самым можно нарушить кровообращение в ступне.
Важную роль играет каток: открытый или закрытый?
При подборе одежды необходимо учесть тип катка. Какой он, открытый или закрытый? В соответствии с условиями нужно выбирать, во что одеваться. Главное, подобрать оптимальную для себя температуру, чтобы холод не мешал получать наслаждение. На крытом катке нет ветра, поэтому нужда в куртке и шапке сразу же отпадает. Однако не следует думать, что во время катания станет слишком жарко, все-таки в помещении поддерживается отрицательная температура, чтобы лед не таял. А как вы одеваетесь на каток?
