Когда мне было 20, я думал, что фразу «в сорок лет жизнь только начинается » придумали для утешения дряхлеющей половины человечества, чтобы подсластить горькую пилюлю старения и как-то скрасить скучное ожидание конца.
Но вот мне сорок один год, а я всё еще не понял, что пятый десяток - это здесь, со мной и сейчас. Седину на селфи уже не скроешь, а в душе я всё тот же, двадцатилетний, и точно знаю, что в 40 лет жизнь не заканчивается.
© DepositPhotos
Я много чего успел, еще больше не успел, чаще чувствую по утрам, что печень существует, порядком огрубел душой, но не могу избавиться от ощущения, что оказался на перекрестке тысячи дорог, и голова кружится от возможности выбрать любую из них.
© DepositPhotos
Это сравнимо с тем волнением, которое испытываешь перед самым стартом, когда школа уже позади, а будущее еще не существует. Потом поступаешь в институт, овладеваешь профессией, зарабатываешь авторитет и деньги, испытываешь первые горькие разочарования, но остаешься всё тем же.
© DepositPhotos
Как правило, до сорока лет ты идешь в чьем-то фарватере. Даже не осознавая этого, следуешь за флагманом, виднеющимся на горизонте. Но вот тебе уже сорок, и горизонт чист. Это и есть тот самый момент - жизнь только начинается.
Жизнь после 40 лет
В 40 лет жизнь только начинается , и ни в коем случае нельзя позволить ей не начаться. Ни в коем случае нельзя совершать ошибку, которую совершают почти все. Нельзя просто продолжать жить.
В двадцать ты готов к свершениям, но многого боишься, а в 40 у тебя есть опыт и возможности. «Так Просто!» расскажет, как принять свой возраст и использовать его преимущества на пути к своей новой жизни.
- Начинай всё менять - сейчас самое время
Достигшие сорокалетия часто произносят фразу: «Слишком поздно, уже ничего не изменить ». Но правда ли это? Если проанализировать деятельность десятков тысяч людей, обнаружится, что до сорока лет мало кто из них добился внушительных успехов.Подтверждением этих слов служит великое множество примеров. Генри Форд, например, в 40 лет придумал Ford Motor Company, которая работает и сегодня. А машину Ford Model T он сконструировал в 45 лет.
Жан Рено получил свою звездную роль в фильме «Леон» только в 46 лет, а Кристиан Диор смог добиться успеха лишь в 42 года.
© DepositPhotos - Перестань пытаться соответствовать ожиданиям
Перестань даже пытаться соответствовать чьим-либо ожиданиям. Одна из величайших свобод заключается в том, чтобы не беспокоиться о том, что все остальные думают о тебе.Будь собой, прими все свои «хочу», «могу» и «знаю», научись фильтровать любую поступившую в твой адрес информацию, и твоя жизнь однозначно заиграет другими, более яркими красками.
Однажды Джуди Гарланд сказала: «Будь всегда оригинальной версией самого себя, а не копией кого-то еще» . Живи, руководствуясь этим советом.
© DepositPhotos - Принимай себя таким, как есть
Выучи волшебную формулу счастья: либо тебя любят таким, как есть, либо не полюбят уже никогда и ни при каких обстоятельствах. Время жизни слишком коротко, чтобы ждать пробуждения равнодушных.
© DepositPhotos - Имей сто друзей
Ситуация с друзьями после 40 лет меняется довольно сильно. Многие дружбы, казавшиеся в молодости вечными, распадаются. Зато возникают дружбы новые, основанные на общности убеждений, интересов и опыта прожитых лет. В них гораздо меньше эмоций, чем в юности, но как раз это и делает их прочнее.
© DepositPhotos - Не гонись за молодостью - не догонишь
Не пытайся «молодиться» и отрицать свой возраст. Согласись, 35-летняя Вероника Кастро в популярном некогда сериале «Дикая Роза» выглядит чудовищно в роли молоденькой девушки. Возраст - не порок. Нельзя стыдиться того, что тебе за 40.Перестань сравнивать себя с более молодыми и завидовать им. Не противопоставляй юность и зрелость. Думай о том, что ты можешь сделать сейчас, а не о том, чего ты не сделал.
© DepositPhotos - Избавься от негатива и тех, кто его создает
Не уходи от негативных людей, беги от них! В 40 лет уже слишком мало времени, чтобы тратить его на людей, которые высасывают из тебя счастье. - Проанализируй отношения с детьми
Что ты знаешь о жизни ребенка? Доверяет ли он (она) тебе все свои секреты и страхи? Или же в погоне за карьерой ты порвал ниточку, связывающую тебя с близким человеком? В 40 лет совсем не поздно стать хорошим родителем.
© DepositPhotos - Сохраняй позитивный настрой и почаще улыбайся
Тогда никому не будет дела до твоего возраста. Многие актрисы признаются, что один из секретов их красоты - это не пластические операции, а любовь к себе и положительные эмоции. - Скажи своим годам «да»
Ким Кэтролл сказала однажды: «Мои 40 пролетели быстро и безболезненно. Потому что я приняла их и сказала им: “Входите!”».И это хороший пример для подражания. Просто скажи своим годам «да» и начни жить полной жизнью, ведь молодость души у тебя никому не отнять. Никто, кроме тебя самого, не может заставить тебя перестать мыслить, удивляться, открываться новому, любить и быть счастливым.
Александра: А вы давно знакомы?
Гоша: С мамой? Ммм. 44 часа и даже уже 22 минуты.
Александра: Ааа… Ну, боюсь тогда, что огорчу вас. Мама придерживается того принципа, что любовь любовью, а человека нужно узнать. А для этого нужно время.
Гоша: Совершенно права! Выйти замуж после двух дней знакомства —
просто верх легкомыслия. Надо всё хорошенько обдумать. Дней пять. (Обращаясь к Катерине): Так что ты не торопись, до среды есть время.
Знаменитая фраза «В 40 лет жизнь только начинается» из культового фильма «Москва слезам не верит» стала девизом для многих российских женщин. Как благополучно перейти «перекрёсток жизни» и быть в гармонии с самой собой, рассказывает психолог Лариса Милова.
Лариса Милова
психолог
Чего же я хочу на самом деле?
С биологической точки зрения после 40 лет мы природе не нужны — выполнили функцию деторождения и должны освободить место следующему поколению. А с психологической — это самый расцвет жизни женщины. Влиятельные женщины-политики — это дамы за 40 и даже за 50. В профессиональном смысле в этом возрасте приходит опыт. Какому врачу вы доверите своё здоровье — 26-летнему или 40-летнему? Это возраст расцвета сексуальности женщины.
40-летняя женщина очень востребована в социальном плане. Она сама дочь ещё не старых родителей. Она уже вырастила своих детей и может быть даже бабушкой. Она интересная подруга и сексуальная партнёрша. И очень ценный работник!
Независимо от того, в браке женщина к 40 годам или нет, в этот период происходит переосмысление жизни и принятие возраста, каких-то вещей, которых уже не может быть. До этого возраста идёт активное освоение ролей «успешной сотрудницы», «хорошей матери и жены», есть иллюзии из разряда «когда-нибудь я стану певицей, балериной, займусь бизнесом и проч.». К 35−40 годам с иллюзиями расстаются. Надо принять как данность, что балериной в 40 лет уже не станешь точно. Что такое «переосмысление»? Это выбор своего пути в этой жизни — чего же я хочу на самом деле, расставание с иллюзиями. Да, некоторые женщины пытаются этот кризис середины жизни проскочить без осмысления. Например, впадают в детство типа «мне всё время 26», носят бантики, носят молодёжную и даже подростковую одежду.
Если до 35 лет женщина в основном занималась своей карьерой, все её мечты были об этом, то переосмысление в 40 лет пойдёт по линии «а что у меня с близкими отношениями». Если женщина была домохозяйкой формата «подай-принеси-отойди-не мешай», то, скорее всего, в этот период она будет искать ответ на вопрос — в чём моя реализация как личности? Статистика такова, что 35−40 лет — это возраст, когда среднестатистическая домохозяйка отдаёт младшего ребёнка в школу и возвращается на работу.
Есть ли секс после 40 лет?
Вообще женская энергия очень мощная, необузданная, творческая. В ней много сексуальности, вдохновения. И именно это так подкупает мужчин!
Вопрос «Есть ли секс после 40 лет?» аналогичен вопросу «Есть ли жизнь за МКАДом?» Молодым девушкам обычно кажется, что 40-летние дамы — это такие старухи-старухи, у которых жизнь закончилась. Это иллюзии, что женщина в 40 лет никому не нужна. Наоборот, очень часто у таких женщин спутник жизни моложе лет на 10−15. Помните, как в фильме «Рассказы» 40-летний герой спрашивает 20-летнюю любовницу: «А о чём с тобой трахаться?!» 40-летняя женщина гораздо более изобретательна в сексе, чем 20-летняя. Она более раскрепощённая, искушённая в постели. Она уверенна, ей не надо никого завоёвывать, ей не надо замуж.
Кстати, для новых серий про агента 007 Джеймса Бонда выбрали 50-летнюю Монику Беллуччи. По мнению актрисы, это «революционная идея», потому что раньше агент 007 не встречался со зрелыми женщинами. Уж если даже сам Джеймс Бонд западает на тех, кому за!!!
С 35 лет начинается опасный возраст супружеской женской неверности, это средний возраст, когда женщина выбирает себе нового партнёра.
60% разводов инициируют женщины в возрасте 35−40 лет. До этого возраста они могут терпеть всё, а потом наступает переосмысление. И они меняют мужей, находят хобби и начинают жить в своё удовольствие. Правда, некоторая часть российских женщин «прокисает» и начинает охоту за мужчинами, чтобы воспроизвести модели поведения, которые до этого работали.
Проект «Дети» закрыт?
Когда женщина рожает детей после 40 лет, я считаю, это уход по касательной от переосмысления жизни, разрешения кризиса середины жизни. Всё-таки природой заложено, что репродуктивный возраст у нас до 35 лет. Конечно, достижения современной медицины позволяют женщинам рожать и после 40 лет, но не уверена, что это психологическая потребность женщины. С проектом «Дети» очень легко уйти от выбора пути в 35−40 лет. Так ли я живу, что я на самом деле? Родив ребёнка, легко снять опустошённость, которая возникает, когда понимаешь, что дети выросли и больше в тебе не нуждаются. Так же происходит в браке. Живут люди, вроде находятся в каких-то отношениях, но не понимают, на чём они основаны. Проект «выращивание детей» заканчивается. В этот момент и возникает вопрос «а что мы вообще вместе делаем?» Самое простое решение — родить следующего ребёнка.
Пик счастья
Женщина интересна в любом возрасте, но 40−50 лет — это пик её счастливости. Не зря же говорят, что женщина, как вино, к 40 годам так настаивается, что проявляется всё то, что она накопила, женщина становится мудрой и очень интересной. У мужчин, кстати, пик счастья случается раньше — до 37 лет.
К 40 годам мы наконец понимаем своё тотальное одиночество — никто никогда эту дырку не заткнёт. Вот почему к 40 годам люди становятся более терпимыми к партнёрам, мягкими, мудрыми, любящими.
Если середина жизни переосмыслена, женщина получает удовольствие от жизни. В противном случае она уходит в болезни, депрессии, жалобы, осуждение других.
Как говорится, можно считать года, а можно считать свой опыт, свои умения. Если женщина принимает свой возраст, неизбежность своего старения, не пытается от этого сбежать, получается очень интересная личность. Она интересна в любой компании, она привлекает многих мужчин.
В 40 лет женщины находят своё хобби — кто рисует, кто танцует, кто-то йогой занимается, они следят за сном, за диетой, занимаются спортом. Женщина в 40 лет гордится собой, уверена в себе — она востребованный работник, хороший партнёр, жаркая любовница, интересный человек. У неё, как правило, надёжные и очень «качественные» друзья.
40 лет - это возраст новых возможностей и исполнения мечты. Так говорят известные тулячки о своём бальзаковском возрасте:
Ирина Гридасова, 40 лет
врач-косметолог,
директор центра эстетической медицины «Талисия»
Выражение «бальзаковский возраст» для меня прежде всего не возраст, а то, что вложил Оноре де Бальзак в это понятие, — новые возможности, независимость, самостоятельность суждений и свобода в проявлении чувств. Лично для меня это время, когда сбываются мечты.
Два года назад я открыла свой бизнес. И это притом что у меня родился малыш.
Да, есть няня, по выходным помогают родители — они тоже врачи, заведуют отделениями в тульских больницах. И если честно, я не представляю их вне работы. Кстати, сейчас гинекологи считают нормальным роды у 40−45-летних женщин. Так получилось, что именно после 40 лет я начала активно учить мой любимый французский язык — и время нашлось, и мотивация. Мечтала об этом давно, и вот мечта сбылась — недавно вернулась с конгресса косметологов в Париже, где свободно разговаривала с иностранными коллегами на профессиональные темы. А ещё меня очень сильно вдохновляют мои клиентки — женщины всех возрастов, молодые душой, умные, целеустремлённые, весёлые, энергичные независимо от паспортного возраста.
Свой возраст я не скрываю — я его просто не чувствую.
Признаюсь, был психологический дискомфорт, когда перешагнула отметку 40 лет. Просто я поняла ценность времени. И стараюсь заниматься теми вещами, которые мне по-настоящему нравятся и приносят максимум удовольствия.
Татьяна Агибалова, 42 года
дизайнер, историк,
основатель тульского музея международного пряника:
В 40 лет, наверное, у многих меняются жизненные приоритеты. Я не исключение. Дети выросли, стали самостоятельными, и теперь можно заняться собой, познать себя. Так получилось, что на своё 40-летие я уехала в Прагу — побродить, подумать, почувствовать, что я хочу. И я поймала своё желание! Я решила открыть в моей родной Туле музей международного пряника. Это то, чем мне нравится заниматься, — это и история, и общение, и новые навыки, и просто хорошее настроение. Мне нравится открывать Тулу для туристов, нравится вовлекать в это туляков. Вообще я всегда следую по жизни правилу: делать что-то своё или что-то лучше всех. И тогда от жизни будешь получать наслаждение каждое мгновение.
Елена Баландина, 42 года
директор агентства недвижимости «Эдвайзер»
Жизнь прекрасна каждое мгновение, и не стоит её делить на до и после какой-то даты. Дети растут, бизнес развивается, в коллектив приходят новые интересные люди… Жизнь течёт как полноводная река. Конечно, бывают и сложности, в том числе и с близкими, и с партнёрами по бизнесу. Да и вообще ситуация экономическая меняется — нужно быть всё время в тонусе, так что заглядывать в паспорт некогда. Если у человека есть дело, которое его захватило, если есть любимые люди рядом, какая разница, сколько человеку лет — 40, 50 или все 70?!
Ольга Слюсарева, 46 лет
олимпийская чемпионка по велоспорту,
депутат Тульской облдумы
Я ко всему пытаюсь относиться философски. И к возрасту тоже. 40-летние женщины — опора страны, семьи, самой себя. В 44 года я стала мамой в третий раз, а потом ушла с головой в политику. Участвовала в выборах в депутаты Тульской облдумы, много ездила по области, встречалась с людьми и… победила на выборах по одномандатному округу. Это уже другая работа, другая жизнь — не для себя, для региона, для страны. И это очень важно для меня.
Хотя если спрашивают, что для меня значит «счастье», отвечаю — мой дом, моя семья и мои дети.
У меня трое сыновей, а четвертая, мечтаю и надеюсь, будет девочка!
Наталья Тульская, 46 лет
певица, управляющая клиники КосМед:
Я не ощущаю свой возраст, хотя честно признаюсь, что в двадцать лет думала, 46 — это уже старость. Для меня это время обретения себя. Я давно занимаюсь ресторанным бизнесом — и в Москве, и в Туле. А ресторан — это же особая атмосфера, кухня и живая музыка. Я сама из музыкальной семьи, сколько себя помню, мы всегда пели.
Всегда чувствую фальшь — и в людях, и в рецептах, и в голосах.
Наверное, поэтому сама всегда отбираю певцов для программы каждого ресторана. Часто и сама пою, кстати, многие приходят именно меня послушать. И однажды я поняла, что у меня самой много своих песен, записей. В прошлом году вышел мой первый альбом — в Москве разошёлся тиражом 10 тыс. экз. Сейчас готовлю второй — он выйдет к концу 2015 года. А ещё совсем недавно я завоевала Гран-при престижного конкурса в Германии. Я нашла себя в творчестве, в музыке — я пою французский шансон, песни о любви. Моё хобби стало второй, а теперь и основной профессией.
Ольга Стружанова, 51 год
финансовый директор ООО «Слобода»
В сорок лет я встретила свою любовь, и уже 10 лет мы счастливы в браке. Так получилось, что на своё 40-летие я поехала на море — надо было привести в порядок свои мысли, чувства, понять, что будет дальше. Сын вырос и уехал работать в другую страну, с мужем давно расстались — уж очень разные мы всё-таки были. Я строила карьеру и занималась собой, ходила на шейпинг, на танцы, встречалась с подругами, много путешествовала. И, наверное, наша встреча с Александром (так зовут моего мужа) была не случайна. Говорят, что курортный роман не имеет продолжения. Да, если ставить себе целью найти мужа. Я такой целью не задавалась, мне было просто интересно и надёжно с этим мужчиной. Наше знакомство продолжалось и после моря — мы ездили друг к другу в гости: он ко мне в Тулу, а я к нему в Питер. И через два года мы решили, что очень хотим жить вместе.
Да, моя история чем-то похожа на историю Кати Тихомировой из фильма «Москва слезам не верит». И я теперь точно знаю, что «в 40, 50 и так далее лет жизнь только начинается».
И возраст здесь не имеет никакого значения!
цифры
Сколько нас?
836,2 тысячи — столько женщин проживает в Тульской области.
104,2 тысячи — женщины в возрасте 40−50 лет.
18 процентов — на столько женщин в регионе больше, чем мужчин.
На что мы тратим время?
91 час в год тратит среднестатистическая тулячка на макияж.
30 минут ежедневно уходит на мытьё и укладку волос.
4−5 часов проводит на кухне неработающая женщина, работающая — менее 2 часов.
Что у нас с любовью?
10% женщин скорее откажутся от секса, чем от шоколада.
37% женщин сами проявляют инициативу в постели.
28% женщин изменяют супругу.
150 раз в год занимается сексом среднестатистическая тульская пара.
2 часа в неделю занимает интимное общение у среднестатистической тулячки.
¾ тулячек удовлетворены своей сексуальной жизнью.
Мы вдруг понимаем, что неожиданно появившиеся седые волоски - не случайность. Похоже, простым выдергиванием уже не обойтись - так и до лысины можно довыдергивать. Неужели теперь придется регулярно красить волосы? И не для того, чтобы сменить надоевший цвет на новый, нет! А для того, чтобы цвет был. Странно. Ведь всегда казалось, что старость - то, что будет происходить с кем угодно, но только не с нами.
Мечтали отрастить гриву до попы, а лучше до земли? Достигнув наконец к 40 годам своей мечты, мы разочарованы: из зеркала вместо Рапунцель на нас смотрит косматая ведьма. Приходится признать, что стильная стрижка смотрится лучше, чем растрепавшийся конский хвост. И, кстати, косички тоже почему-то не красят.
Наше тело - то, каким оно выглядит сейчас - это то самое, идеальное. И другого не будет. Еще несколько лет назад нам казалось, что надо немного постараться, и мы его окончательно, раз и навсегда улучшим. Оно станет телом мечты и отрастит ноги от ушей. А вот и нет, не станет! Так что задача следующих десятилетий звучит чуть менее амбициозно: обращаемся бережно, не кантуем и пытаемся подольше сохранить функционал. И радуемся-радуемся-радуемся, что мы пока в твердом уме и относительно здравой памяти.
Кстати, о памяти. Очень странный предмет. Ярче всего ее выкрутасы проявляются при воспоминаниях о молодости. Я разводилась? А в чем причина-то была? Я страдала? Я порвала с несколькими подругами? А почему? Нет, если я напрягусь, то, конечно, вспомню и сделаю вывод, что все решения были верными. Но коварное время сделало свою работу. Мы идеализируем прошлое, оно подернуто дымкой очарования, и на поверхности почему-то только хорошие воспоминания. За плохими надо спускаться в спецхранилище.
В войне между красотой и удобством красота безоговорочно капитулировала
Еще недавно спорт был для красоты. Плоский живот, круглая попа - вот его цель. Увы, закон всемирного тяготения, как и любовь к сладкому, оказались непреодолимы. Попа тянется к земле, живот, наоборот, все ближе к идеальной форме шара. Ну а раз так все безнадежно, то, казалось бы, со спортом можно проститься. Ан нет! Как раз теперь выбора у нас не осталось.
Мы уже на собственном опыте знаем, что без регулярных нагрузок и растяжек нас ждут головные боли, ломота в спине, хрустящие суставы и прочие неприятности. Хочется в ближайшие пару десятков лет без скрипа вставать с постели, реже ходить на свидания с врачами и играть с внуками, которых еще нет, но которых мы уже ожидаем со смесью ужаса и восторга? Тогда вперед, на йогу - в позу собаки мордой вниз, и можно даже полаять, если так вам будет легче.
В борьбе между красотой и удобством красота безоговорочно капитулировала. Каблуки? Раздражающая кожу шерсть? Одежда не дышит, в ней неудобно садиться в машину или ползать с детьми по полу? В топку ее. Никаких жертв ради красоты. Когда-то моя первая свекровь с удивлением спрашивала, не устаю ли я за день от шпилек. Я же по молодости не могла уловить смысл вопроса. Разве от каблуков можно устать?
Но не прошло и пары десятков лет, как я сошла с дистанции. Похоже, к роли свекрови я готова: с удивлением смотрю на женщин, способных передвигаться на каблуках на расстояния, превышающие бросок от сиденья машины до ближайшей табуретки. В ходу - трикотаж, кашемир, уродливые угги и ортопедические тапочки.
Марка одежды, размер и чистота камня, цвет сумки - в цвет чего бы то ни было, - все это утратило смысл и значение. Бижутерия, тряпки, которые сегодня надел, а завтра без сожаления выбросил, небольшие сумочки, основная функция которых не усугублять остеохондроз, и полное равнодушие к трендам сезона, - вот что теперь на повестке дня.
Именно после сорока мы впервые серьезно задумываемся о возрастной эстетической хирургии
Мне больше сорока, и я знаю себя слишком хорошо. Так что, если вдруг сумасшедшая мода предложит силуэт или цвет, выявляющий недостатки моей внешности (а по моим ощущениям мода именно этим и занимается последнюю пару десятилетий), я с легкостью этот тренд проигнорирую.
Именно после сорока мы впервые серьезно задумываемся о возрастной эстетической хирургии. И принимаем осознанное решение. В моем случае оно звучит так: да и фиг с ним. мы просто начинаем понимать, что победить природу невозможно. Все эти перетянутые лица, неестественные носы и губы выглядят смешно и страшно, а главное, никому еще не помогли задержаться на этом свете дольше, чем было запланировано. Так к чему этот самообман?
Что-то не нравилось в родителях? Мы обещали себе не становиться такими, как они? Ха-ха два раза. Если мы честны с собой, то легко заметим, что все семена дали прекрасные всходы.
Мы - продолжение своих родителей со всеми их недостатками и достоинствами. Все, чего мы хотели избежать, незаметно расцвело буйным цветом. И не все из этого плохо. И что-то даже начинает нам нравиться. Увы или ура, пока не ясно.
Мы осознаем конечность любого ресурса - времени, сил, здоровья, энергии, веры и надежды
Секс все еще присутствует в нашей жизни - приятный бонус. А ведь в двадцать казалось, что старики за сорок уже стоят одной ногой в могиле и не занимаются «этим». Плюс ко всему, кроме секса появляются новые ночные радости. Муж не храпел сегодня ночью? Вот и радость, вот и счастье!
Наши друзья становятся свекрами и тещами, а некоторые - страшно подумать - бабушками и дедушками. Среди них есть даже те, кто моложе нас! Мы смотрим на них со смешанными чувствами. Ведь это они, наши одноклассники! Какие бабушки? Какие дедушки? Это ж Ленка и Ирка! Это же Пашка, который младше на пять лет! Мозг отказывается обрабатывать эту информацию и прячет ее в сундук с несуществующими артефактами. Туда, где уже хранятся нестареющие красавицы, пирожные, от которых худеют, пришельцы из космоса, миелофон и машина времени.
Мы замечаем, что те редкие мужчины, которые пока еще умудряются нам понравиться, в большинстве случаев моложе нас. Мы высчитываем, годятся ли они нам в сыновья. С облегчением понимаем, что нет, но тенденция настораживает. Похоже, лет через десять они все-таки переберутся в группу «мог бы быть моим сыном». Эта перспектива вызывает приступ ужаса, но и свидетельствует о том, что в сферу наших интересов противоположный пол пока еще входит. Ну и славно, ну и спасибо.
Мы осознаем конечность любого ресурса - времени, сил, здоровья, энергии, веры и надежды. Когда-то мы об этом совершенно не задумывались. Было ощущение бесконечности. Оно прошло, и цена ошибки возросла. Мы не можем позволить себе вкладывать силы и время в неинтересные занятия, скучных людей, безнадежные или разрушающие нас отношения. Ценности определены, приоритеты расставлены.
Поэтому в нашей жизни не осталось случайных людей. Тех же, кто есть, кто близок по духу, мы очень ценим. А отношения бережем и быстро распознаем подарки судьбы в виде новых, чудесных встреч. Но и так же быстро, без сожалений и колебаний отсеиваем шелуху.
А еще мы с вдохновением инвестируем в детей - эмоции, время, деньги.
Меняются литературные пристрастия. Все меньше интерес к художественному вымыслу, все больше к реальным биографиям, истории, судьбам людей и стран. Мы ищем закономерности, пытаемся осознать причины. Нам как никогда становится важна история собственной семьи, и мы с горечью осознаем, что многое уже не узнать.
В молодости казалось, что все самое интересное происходит вовне. Теперь все самое интересное внутри
Мы опять вступаем в период легких слез (первый был в детстве). Уровень сентиментальности с годами незаметно растет и вдруг зашкаливает. Мы роняем слезы умиления на детских праздниках, размазываем остатки косметики в театре и кино, плачем, слушая музыку, и практически ни один призыв о помощи в интернете не оставляет нас равнодушными. Страдающие глаза - детские, старческие, собачьи, кошачьи, статьи о нарушении прав сограждан и дельфинов, несчастья и болезни совершенно незнакомых людей, - от всего этого нам плохо, даже физически. И мы опять достаем кредитку.
Пожелания здоровья приобрели актуальность. Увы. С детства мы слышали тосты: «Главное - здоровье!» И даже сами регулярно что-то такое желали. Но как-то формально. Без огонька, без понимания о чем, собственно, речь. Теперь наши пожелания здоровья окружающим душевны и прочувствованы. Практически со слезами на глазах. Потому что теперь мы знаем, как это важно.
Нам хорошо дома. И хорошо в одиночестве. В молодости казалось, что все самое интересное происходит где-то там, вовне. Теперь все самое интересное внутри. Оказывается, мне нравится одиночество, и это поразительно. Возможно, причина в том, что у меня маленькие дети и одиночество случается не так уж часто? Но все равно это неожиданно. Кажется, я дрейфую от экстраверсии к интроверсии. Интересно, это стабильная тенденция или годам к 70 я опять полюблю большие компании?
В возрасте за сорок большинству женщин приходится принимать окончательное решение о количестве детей
У меня их трое, и я все еще не хочу отказываться от мысли о том, что эта цифра подлежит пересмотру в сторону увеличения. Хотя с практической точки зрения, а также с точки зрения моих межпозвоночных грыж, еще одна беременность - непозволительная роскошь. И если с грыжами мы уже приняли решение, я пока не расстаюсь с иллюзией. Пусть вопрос остается как бы открытым. А еще я иногда задумываюсь над усыновлением. Это тоже достижение возраста.
С годами я чувствую меньше претензий и больше благодарности. Оглядываясь назад, я вижу много хорошего и понимаю, как часто мне везло. Просто везло. На людей, события, возможности. Ну и я молодец, не терялась, не упускала.
На ближайшие годы план простой. Я ни за что не борюсь. Наслаждаюсь тем, что есть. Я слушаю свои истинные желания - они с годами становятся проще и понятнее. Я радуюсь родителям и детям. Я стараюсь больше бывать на природе и проводить время с приятными мне людьми. Впереди - бережное сохранение и, конечно, развитие.
Об авторе
Психолог, консультант, управляющий партнер консалтинговой компании IDEASEA.
Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность 40 лет – это середина жизни, и многое меняется...
Запрос. Мне 40 лет. Говорят, в 40 лет жизнь только начинается, но у меня такое ощущение, что наоборот, заканчивается. Обучение получено, на работе свое место занял, семью создал, дети почти выросли. Не понятно, куда еще стремиться? Можно ли и вторую половину жизни прожить с драйвом и со смыслом или теперь все – «по накатанной»?
40 лет – особый возраст
До 40 лет человек следует по заранее предначертанной социумом программе:
- надо получить профессию, определиться в ней,
- создать семью,
- воспитать детей.
Когда эта программа есть, живется гораздо легче – понятно, каких высот надо достигать.
Сильнейшие желания у девушек удачно выйти замуж и родить ребенка часто являются «путеводной звездой» для них.
У мужчин такой «звездой» становятся желания достичь высот в профессии, заработать денег, иметь собственное жилье, машину.
Эти же желания не чужды и многим молодым женщинам.
Когда нас ведет «путеводная звезда» и многое получается, жизнь наполнена особым восторгом, вдохновением, творчеством, все время есть ощущение, что ты «на коне», даже временные неудачи воспринимаются как «вызов». Сил в молодости обычно предостаточно. Мы наполнены оптимизмом и весело карабкаемся на свои вершины, даже если иногда падаем.
40 лет – это середина жизни, и многое меняется. Во многом человек становится другим. Как будто бы действительно наступает другая жизнь.
1. Изменения эмоциональные.
Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность. Многие люди перестают верить в любовь, счастье, мечту, развитие, дружбу. Особенно те, кто накопил негативный опыт и не сделал выводов из своих ошибок.
2. Изменения внешности.
Есть хорошая пословица – до 40 лет у тебя то лицо, которое дала природа, то после 40 – то, которое ты заслужила! Это о том, что именно к 40 годам на лице проявляются те эмоции, которые мы чаще всего испытывали. Злые, жадные, пессимистичные, завистливые люди уже не скроют свое «истинное лицо». На лице появляется мимическая маска – морщинки начинают рисовать на лице особый узор. Люди добрые, любящие, оптимисты остаются привлекательными, несмотря на возрастные изменения внешности.
3. Изменения здоровья.
В районе 40 лет обычно начинают «всплывать» болячки от неправильного образа жизни, негативных эмоций и действий, наследственные болезни. Человек не сразу это обнаруживает - ведь все накапливалось постепенно. Может быть, из-за такой перестройки организма и не принято отмечать юбилей в 40 лет.
4. Изменения образа жизни.
После 40 подавляющее большинство людей начинают вести «оседлый» образ жизни. Если в 25 лет можно было подхватить детей под мышку и ехать путешествовать или отправить их к бабушке, а самим гулять всю ночь, то в 40 – это встречается очень редко. Как это не грустно, но заботы и дела нас засасывают, часто вечером сил остаются только на просмотр телевизора. Друзья «уходят», они «оседают» в своих семьях и уже нет таких радостных встреч в компаниях, как раньше.
Мы уже достаточно зрелы и опытны, но еще молоды и энергичны!
Возьмите этот девиз себе. Ведь это действительно так! Несмотря на то, что в 40 лет надо приспособиться к определенным изменениям, что бывает проходит болезненно, все-таки это – прекрасный возраст!
Вот несколько правил, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и интересной, когда вам уже хорошо за 40.
1. Осознайте свои 4 вида изменений:
Эмоциональные изменения – не позволяйте себе впадать в пессимизм и не отрицайте счастья и радостной полноценной жизни. Не говорите такие фразы: «Ну вот, старость пришла», «Да что я в 40 лет уже могу?», «Да кому я в этом возрасте нужна?» «Поздно начинать, когда тебе 40». Все это неправда!
Да, ваш юношеский запал остужен возрастом и опытом, но если вы жили правильно, у вас появились особые состояния – МУДРОСТЬ, ЗНАНИЕ, СИЛА, УВЕРЕННОСТЬ, УМЕНИЕ БЫТЬ СОБОЙ. Это невероятно ценно и недоступно юным созданиям.
В ранней молодости мы часто выворачиваемся наизнанку, лишь бы соответствовать чему-то или кому-то. Сейчас вы наконец – то позволяете себе быть собою, а другим – быть другими!
Изменения внешности – пришло время заняться собой и тратить больше времени и сил на поддержание хорошей физической формы и внешней привлекательности. И этот процесс бывает очень приятным!
Изменения здоровья – пройдите полное обследование организма, даже если чувствуете себя неплохо. Вы просто должны знать свои слабые места. Предупрежден - значит вооружен! Запасы энергии после 40 истощаются, и пришло время пополнять их. Бассейн, лыжи, танцы, фитнес и т.п. Уделите свое внимание и здоровому питанию.
Изменения образа жизни. Глупо думать, что после 40 лет ваш удел кухня, внуки, огород (для женщин) или гараж, диван, телевизор (для мужчин). Да, у вас нет сейчас запрограммированной социумом « путеводной звезды», но есть возможность создать ее самому! У вас есть СВОБОДА ВЫБОРА!
2. Создайте себе новые путеводные звезды. О чем вы мечтали, но вам было всегда некогда? Или вы боялись? Что вдохновляет вас? Пусть этих «звезд» будет несколько. Путешествия, танцы, творчество, саморазвитие в любой области и т.п. Не бойтесь начинать и учиться!
Если не знаете английский, а вам это нужно – вперед, не научились раньше водить машину – вперед, не освоили компьютер - вперед! Теперь только вперед, чтобы не затянуло назад!
Если раньше за вас думало общество, что вам делать и куда стремиться, то сейчас ВЫ ДУМАЕТЕ САМИ! Занимайтесь всем, что вам хочется! Пусть ваши занятия будут позитивны. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите в театр и на концерты, на вечеринки и выставки!
И конечно, делитесь опытом! Может быть, ваша миссия – помогать другим людям или делиться знаниями.
3. Это, конечно, грустно, но сейчас в нашем обществе есть много взрослых «зазомбированных» людей, которые не могут (или не хотят) обрести свою свободу. У них в голове до сих пор сидят чужие программы, но уже вредные. Люди подсаживаются на новые машины, айфоны и другие вещи, влезают в кредиты, не понимая, что за минутную радость обладания новой модной вещью платят очень дорого и не только деньгами. А еще здоровьем, отсутствием свободы, необходимостью пахать за кредиты.
Многие подсаживаются на «негативные» телевизионные программы и начинают жить так, как будто все, что происходит на экране – часть их собственной жизни.
Освободите свою жизнь от лишнего! Не гонитесь за модными вещами, смотрите поменьше телевизор. Это все – зависимость! Выбрасывайте «чужие» программы из головы и живите счастливо! СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Как изменилась ваша жизнь после 40-летия?
- Больше проблем, болячек, скуки и т.п.- 24%
- Появились радость и свобода – 15%
- Появилось желание отдавать и заботиться – 38%
- Только началась настоящая жизнь!- 13%
- Я узнал (ла) наконец-то самого (саму) себя – 10%.
