Можно беременным посещать солярий. Можно ли беременным ходить в солярий

Можно ли загорать на ранних сроках беременности и на протяжении всего периода вынашивания ребенка? С таким вопросом сталкиваются почти все будущие мамочки, кто не желает прятаться от солнышка в теплое время года и ходить бледной зимой. Да и просто понежиться под ласковыми лучами очень любят многие из нас. Но не всегда солнце приносит пользу организму: оно может вызывать ожоги, приводить к онкозаболеваниям и нарушению нормального течения беременности. Стоит ли загорать или нет? Разберемся подробнее.

Читайте в этой статье

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Многие врачи единогласны: загорать беременным можно! Ведь вынашивание ребенка - это физиологический процесс, а не заболевание.

При воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние. Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с на солнце).

Польза, которую получит организм беременной:

• Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
• Увеличивается количество гемоглобина, улучшает.
• Вырабатывается эндорфин или «гормон счастья», что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно «Да» на вопрос «А можно ли загорать на ранней стадии беременности?». Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
• При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

О том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем , так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

• Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
• На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
• На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, . Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к , увеличению , угрозе выкидыша.
• Шансы получить тепловой удар, упасть в значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

• Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим - непоправимый вред.
• Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
• Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
• Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.

• Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
• Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
• Если температура на градуснике свыше +30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.

Помните, что купаться в воде с температурой менее +20 градусов запрещено! Иначе увеличивается риск возникновения судорог, из-за которых выплыть на берег очень сложно даже спортсменам.

Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности?

Такой вопрос не менее актуален, чем о загаре на природе. Но и здесь не существует однозначного ответа. Одни уверены в том, что он даже полезнее, чем солнце, поскольку нет определенного спектра лучей, как у природного источника. По их мнению, солярий и беременность на ранних сроках - идеальное сочетание приятного с прекрасным, так как время пребывания в нем ограничено всего 5-10 минутами, чего вполне хватит для желаемого эффекта.

Противники данного способа улучшить внешность все же говорят о том, что существует большой шанс получить рак кожи. Особенно это касается белокожих женщин с большим количеством родинок и родимых пятен. Кроме того, человек еще и может подхватить кожное заболевание. Обычно такие случаи фиксируют в помещениях с недостаточным санитарно-гигиеническим контролем. В результате потребуется масса лекарств, которые вряд ли окажутся полезными для ребенка.

Посещать ли солярий при беременности на ранних сроках? Думайте сами, оправдывает ли желание получить загар столь высокий риск. Если решение положительное, то не забывайте, что и здесь не обойтись без специальных кремов для защиты кожи.

Как выбрать крем для загара беременным?

На полочках в магазинах или аптеках можно потеряться от изобилия выбора кремов для загара.

Обращайте внимание на степень защиты, которую производитель обязательно пишет на упаковке: она должна быть минимум 15 SPF, оптимальной считается 30 SPF. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на улицу, а затем через каждые два часа повторять процедуру.

Если решено приобрести масло для загара, то в него не должны входить следующие эфирные компоненты:

• горький апельсин;
• бергамот;
• грейпфрут;
• имбирь;
• корица;
• тмин;
• кедр.

Они способствуют восприятию и поглощению кожей солнечных лучей, что может привести к ожогам, тепловым ударам, появлению пигментных пятен и аллергических дерматитов. Ведь кожа беременных сама по себе очень чувствительная, загар и так «прилипает» к ней намного быстрее.

Масло не спасает кожу от солнца! Оно лишь ее смягчает, придает гладкость, шелковистость. Беречь себя и ребенка только с помощью масла не получится.

Ответ на вопрос «Разрешено ли загорать в первом триместре беременности?» будет положительным, но только при условии разумного подхода к процессу и внимательному отношению к своему организму. Соблюдайте несложный свод правил, чтобы не причинить вред себе и ребенку. А чтобы не потерять рекомендации и советы, не забудьте сохранить их к себе на страничку соц.сети!

Чтобы всегда выглядеть привлекательно, многие женщины прибегают к услугам косметических салонов, и в частности, к солярию. С его помощью можно получить красивый золотистый оттенок кожи не только летом, от естественного ультрафиолетового излучения солнца, но и в любое время года. Особенно актуально это в преддверии каких-либо торжественных мероприятий или перед поездкой на курорт, где не хочется выглядеть блекло на пляже, на фоне загорелых тел.

Вот почему вопрос, можно ли беременным ходить в солярий, волнует многих любительниц красивого загара. Ведь так хочется быть привлекательной и в этот непростой период. Давайте узнаем возможные риски от искусственного ультрафиолета.

Чтобы понять, можно ли ходить в солярий при беременности, необходимо знать специфику работы прибора для загара и возможные риски от его применения. Вне зависимости от вида - горизонтальный или вертикальный, - лампы, используемые в приборе, одинаковые, а значит и принцип их работы идентичен. По желанию клиент может либо лежать, либо стоять определенное время для получения равномерного

Лампы бывают двух видов – низкого и высокого давления. И те, и другие не всегда безопасны в определенных условиях, так как приводят к раку кожи, что доказано научно. Но, несмотря на потенциальные риски, желание получить красивую кожу превалирует над голосом разума.

В некоторых соляриях имеется функция выключения или блокировки сеанса, если человеку вдруг стало плохо внутри. Кроме этого более дорогие модели имеют встроенные музыкальные колонки, что может скрасить время процедуры.

Может ли солярий во время беременности навредить ребенку?

Теоретически, нанести вред малышу в утробе может лишь чрезмерный перегрев во время длительного пребывания в камере солярия. Так как терморегуляция у него еще не сформирована, организм не может путем потоотделения понизить собственную температуру. Но достичь такого состояния можно лишь при длительном сеансе, загорая, как говориться «дочерна», что, безусловно, ни одна благоразумная будущая мамочка не допустит.

К сожалению, и маме принятие ультрафиолетовых процедур может навредить. Воздействие искусственных лучей на человеческий организм, а точнее, отдаленные последствия, не до конца изучены. Особенно может быть вреден солярий при беременности на ранних сроках, когда в организме женщины происходит настоящий переворот. Разбушевавшиеся гормоны, интенсивно начинающие вырабатываться в больших количествах, – и без того стресс для женского организма, а в совокупности с другими негативными факторами все это может привести к различным аутоиммунным нарушениям у эмбриона.

На любом этапе беременности у женщины нестабилен процесс выброса гормонов, ответственных за пигментацию кожи и из-за этого на лице, груди, в паховой области возникает, так называемая, И если на фоне этого посетить солярий, то для некоторых беременных это может стать настоящей проблемой, избавиться от которой будет весьма сложно.

Будущие мамочки, имеющие проблемы с давлением, во время сеанса терапии ультрафиолетовыми лучами могут получить даже гипертонический криз, ведь сердечная деятельность во время него активизируется в несколько раз, а процесс потоотделения идет очень активно. Усугубить ситуацию может обезвоживание, которое влияет не только на маму, но и на малыша.

Имея сомнения о том, можно ли посещать и загорать в солярии при беременности, следует обратиться к своему гинекологу. Чаще всего доктора настоятельно не рекомендуют ради красоты рисковать здоровьем своим и не рожденного ребенка, но как всегда право выбора остается за женщиной.

Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен.

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

• первый фототип кожи;
• гипертония;
• любые заболевания репродуктивной системы;
• гормональные нарушения;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Правила посещения солярия при беременности

В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
3. Не использовать любые средства для усиления загара.
4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Все женщины, прошедшие беременность, слышали от своих врачей о том, что загорать в период вынашивания малыша нельзя, особенно на ранних сроках. Но вот насчет солярия медики забывают упоминать, и будущие мамочки отправляются в спа-салоны, чтобы улучшить свою внешность. Можно ли посещать солярий при беременности? Не отразиться ли такое времяпровождение на здоровье ребенка?

Можно ли на ранних сроках?

Ни для кого не секрет, что перегревание в период беременности - не лучший исход событий. Повышение температуры тела может быть опасно для вынашивания ребенка. Гораздо опаснее, чем небольшая доза ультрафиолетовых лучей, полученная во время пребывания на пляже возле водоема.

Солярий в этом отношении более полезный, поскольку в нем не присутствуют некоторые вредные спектры излучения, которые есть в обычном солнечном свете. Однако искусственный аппарат тоже не безопасен для беременных. Даже во время месячных у женщины он способен оказать гораздо меньше вреда на организм, чем в период вынашивания ребенка.

Женщины, которые часто задаются вопросом, можно ли посещать солярий в период беременности, должны помнить, что они рискуют жизнью своего ребенка. Они должны решить для себя, что важнее: быть красивой или родить здорового ребенка. Второе кажется важнее.

Да и красота женщины после солярия в это время весьма сомнительна. Дело в том, что при беременности в теле будущей мамочки вырабатывается гормон, зависимый от выработки меланина. Это пигмент, вырабатывающийся в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако при беременности под воздействием нового гормона он распределяется по телу неравномерно. В результате многие беременные отмечают у себя пятна загара разных оттенков, что выглядит не так красиво, как хотелось бы.

Загар на поздних сроках

На ранних сроках очень важно, чтобы зародыш укрепился на стенках матки. На этот процесс влияет множество факторов, в том числе температура тела беременной и воздействие ультрафиолетовых лучей. В связи с этим первый триместр считается самым опасным: будущая мама должна сделать все, чтобы сохранить жизнь малыша, поэтому загорать в солярии в это время нежелательно.

На поздних сроках угроза выкидыша не так страшна, поскольку зародыш надежно прикреплен к стенкам матки. Лучше всего, если это будет второй триместр, по всем параметрам считающийся самым безопасным. Однако необходимо учесть мнение врача и противопоказания. Если гинеколог считает, что воздействие ультрафиолета будет вредно для беременной, загорать в солярии можно будет только после рождения малыша. Кроме того, УФ лучи стимулируют работу щитовидки и надпочечников, что может привести к гормональному дисбалансу.

Правила проведения процедуры

Если вы все же решились посещать солярий во время беременности, и ваш врач не был против, следует соблюдать элементарные правила безопасности:

1. Пребывать в солярии в течение одного сеанса можно не более четверти часа. За этот период можно получить максимальную пользу от пребывания под ультрафиолетовыми лучами и нейтрализовать риски.
2. Персонал спа-салона должен знать о том, что вы беременны. Если вам станет плохо во время сеанса, работники смогут оказать своевременную помощь.
3. Не используйте косметику. Под воздействием УФ излучения она может превратиться в сильный аллерген.
4. На чувствительные зоны тела должны быть нанесены защитные средства. Поэтому загорать лучше в темных очках и нижнем белье.
5. При плохом самочувствии, недомогании лучше вообще не посещать солярий. Кроме того, учитывайте противопоказания. Нельзя загорать при гипертонии, анемии, нарушении работы щитовидки, сахарном диабете.

Что говорят медики?

Солярии стали использоваться относительно недавно. Глобальные исследования об их воздействии на беременных не проводились, поэтому медики опасаются высказываться категорично, можно ли ходить в солярий во время беременности.

Однако у врачей много доводов против:

• беременные больше подвержены пигментации, поэтому после солярия пигментных пятен может стать больше;
• защитные косметические средства могут проникать даже через плаценту;
• может произойти нарушение в работе иммунной системы.

Посещение солярия может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

• болезни кожи, в том числе онкология;
• пигментация, которая не уходит после рождения ребенка;
• эффект привыкания.

Следует ознакомиться и с противопоказаниями к посещению солярия:

• мастопатия;
• варикозное расширение вен;
• повышенное давление;
• заболевания эндокринной системы;
• повышенная чувствительность кожных покровов;
• болезни половых органов.

Если в организме присутствует сбой, не стоит усложнять дело усиленным воздействием ультрафиолета, тем более в период беременности, когда все органы и системы работают с максимальной отдачей. Любой врач, которого спросят, можно ли ходить в солярий во время беременности, скорее всего, ответит «нет».

Вот еще несколько советов от медиков:

• при приеме антибиотиков от солярия стоит отказаться, поскольку под воздействием ультрафиолета они порождают сильнейшее раздражение;
• увеличивается риск перегрева;
• на ранних сроках можно потерять сознание, в худшем случае - получить выкидыш;
• если солярий уже вошел у вас в привычку, от которой трудно отказаться, разделите обычную дозировку УФ лучей на два сеанса. Например, 20-минутное пребывание можно поделить на два сеанса по 10 минут.

И все же, вступая в прекрасный период беременности женщина должна уметь отказаться от приятных, но порой вредных для ребенка прихотей. И солярий - одна из них.

Загар – это ничто иное, как воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу человека. От этого процесса участки кожи на теле начинают вырабатывать вещество под названием меланин. Именно благодаря этому веществу кожа и приобретает золотистый или шоколадный оттенок. Меланин связывает и обезвреживает свободные радикалы. Радикалы образовываются на коже из-за воздействия ультрафиолета. Они несколько опасны для здоровья человека. Именно радикалы могут спровоцировать появление опухолей или дефектов в структуре ДНК.

Так как кожа сначала должна защитить организм от возможной опасности, загар ложится не сразу. Изначально кожа человека краснеет. Загорать много – действительно вредно. Но вот небольшие дозы ультрафиолета, напротив, оказывают благоприятное влияние.

Беременным можно ходить в солярий

Исследования установили, что ультрафиолетовые лучи в небольших количествах положительно влияют на организм будущей мамы и ее ребенка. При загаре у беременной женщины наблюдается повышенное настроение, положительные эмоции, что, несомненно, очень полезно для малыша. Можно привести даже несколько утверждений, доказывающих положительное влияние ультрафиолета на беременную женщину.

1. Ультрафиолет вырабатывает витамин D. С его помощью кальций и фосфор усваиваются в несколько раз лучше. А в период беременности эти вещества женщина потребляет в достаточно большом количестве.

2. Благодаря воздействию ультрафиолета многие процессы в организме активизируются. Это относится к кровообращению, дыханию и обмену веществ.

3. Небольшое количество загара оказывает положительное влияние на иммунную систему. Особенно актуально это осенью и зимой.

Негативное влияние солярия на беременную женщину

Хоть существует много достоинств солярия во время беременности, но негативных сторон такой процедуры все равно не избежать. Об этом говорят некоторые аргументы специалистов.

1. При беременности в организме женины перестраивается гормональный фон. Пигмент меланин в этом случае активизируется. Вследствие этого может возникнуть образование хлоазм. Так называются пятна беременности. От действия ультрафиолетовых лучей количество хлоазм увеличивается.

2. Воздействие ультрафиолетовых лучей провоцирует выработку мужских гормонов. Также это относится к гормонам надпочечников и щитовидной железы. Это может привести к выкидышу или преждевременным родам.