Метод визуализации Визуализация – это отличный метод, который позволяет проникнуть в подсознание, где человек не видит разницы между реальными вещами и воображаемыми. Образы, представляемые визуально, вызывают практически те же психологические и физиологические

Техники визуализации Первый шаг – прогулка по спокойному и защищенному месту. Для начала необходимо полностью расслабиться (сделать это можно описанным выше способом). Затем идет представление прогулки по красивой местности, где человеку спокойно и комфортно, это может

Как правильно выбрать мужскую сорочку или рубашку

Рубашка или сорочка является основой всего мужского гардероба, будь то или же . С помощью хорошей рубашки можно создать абсолютно любой образ, будь то выдержанная классика или свободный кэжуал-стиль. По-настоящему качественная рубашка способна подчеркнуть хороший вкус мужчины, поэтому к выбору этой вещи стоит отнестись со всей серьезностью.

Рассмотрим несколько важных правил, которые помогут выбрать качественную мужскую рубашку или сорочку .

Хорошая мужская сорочка - качество проявляется в деталях

Современная индустрия моды значительно расширила возможности . Если раньше рубашки представителей сильного пола были, в основном, прямыми, однотонными или клетчатыми, то сейчас эта вещь представляется в разнообразных фасонах и цветовых вариациях. Однако каким бы красивым не был дизайн рубашки, ее внешний вид потеряет свою привлекательность без соответствующего качества. Согласно правилам стиля, а также советам экспертов в области одежды, хорошая мужская рубашка должна отличаться следующими показателями:

1. Количество стежков

Чем больше стежков на швах рубашки, тем они прочнее и, следовательно, тем дольше прослужит изделие. У качественной рубашки должно быть не менее 8-ми стежков на сантиметр шва. Если вы выбираете рубашку среди европейских производителей, то ориентируйтесь на показатель в 20 стежков на дюйм шва.

Также обратите внимание, что одежда высокого класса всегда прошивается двойной иглой, т.к. в этом случае швы получаются более ровными и не деформируются после стирки.

2. Наличие съемных пластин

Производители, которые заботятся о качестве своих вещей, всегда дополняют рубашки специальными пластинами. Пластины необходимы для того, чтобы сохранить исходную форму воротника во время транспортировки изделия.

3. Пуговицы

Фурнитура хорошей рубашки должна быть качественной, аккуратной и лаконичной. Раньше считалось, что рубашки в деловом стиле следует дополнять перламутровыми пуговицами, однако сейчас это правило не является обязательным, главное, чтобы они гармонично сочетались с фасоном изделия.

Обратите внимание, что петли пуговиц обязательно должны обматываться вручную.

4. Манжеты

Определить качество рубашки также можно по месту соединения манжета с рукавом: ткань в этой области должна ложиться небольшими мягкими складками. Манжеты практически всех рубашек дополняются боковыми пуговицами, которые удерживают рукав в нужном положении, не позволяя ему приподниматься во время ходьбы. На дорогих и качественных рубашках манжетная пуговица всегда располагается горизонтально, т.к. такое положение позволяет легко расстегнуть манжет, чтобы при необходимости закатить рукава.

5. Ластовица

Между полочкой и спинкой качественных рубашек пришивается ластовица или треугольный клин, позволяющий укрепить угол изделия, сохраняя его форму.

6. Воротник

Форма ворота рубашки определяется не только модными трендами, но и формой лица. Например, широким и круглым лицам подходят удлиненные отложенные воротнички. При вытянутом и чересчур худом лице лучше отдать предпочтение воротнику закругленной формы или же воротнику с широко расставленными краями. Высокие воротники "стойка" помогут уравновесить слишком длинную шею и визуально сгладить непропорциональности телосложения.

Как правильно выбрать размер мужской рубашки

Как и любая друга вещь мужская рубашка должна идеально сидеть по фигуре. Но поскольку это изделие обычно заправляется в брюки, нужно учесть небольшой "напуск". У хороших рубашек задняя часть всегда немного длиннее передней, т.к. это позволяет краям рубашки не выбиваться из-под пояса брюк, когда человек наклоняется.

Кроме того, при выборе мужской рубашки нужно также учитывать и размер ее ворота, который соответствует окружности шеи. Чтобы изделие не доставляло неудобств в носке и выглядело при этом гармонично, зазор между шеей и воротом должен составлять не менее 1-го сантиметра. Однако при короткой и полной шее рекомендуется увеличить это расстояние до 1,5 сантиметра.

Современный образ серьёзного мужчины сложно представить без рубашки. Она является основой делового стиля, говорит об уверенности в себе, свидетельствует о наличии хорошего вкуса. Поэтому крайне важно правильно её выбрать: чтобы она удачно сидела, сочеталась с другими предметами гардероба, соответствовала случаю, по которому её надели , и так далее. Рассмотрим все нюансы покупки по порядку.

В первую очередь приобретайте такую модель, которая хорошо сядет по фигуре. Поэтому при покупке обязательно сделайте примерку, обращая внимание на целый ряд ключевых моментов:

• Посадка – важно, чтобы ткань не натягивалась на груди или, наоборот, не висела мешком. Правильно выбранный по размеру фасон повторяет очертания фигуры, сужаясь к середине.
• Ворот – он не должен сдавливать шею или, наоборот, свободно болтаться. Идеально, когда за него можно заложить 2 пальца, но не больше.
• Плечевой шов – нужно, чтобы он не задирался, приближаясь к вороту, и не свисал слишком низко. Отлично, когда он располагается прямо над суставом: и смотрится одежда красиво, и свобода движений обеспечена.
• Ширина рукавов – хорошо, если они не слишком узкие, но и не свисают свободно. Идеально, когда к руке прилегает вся ткань, за исключением 3–5 см.
• Длина рукавов – неправильно, когда они закрывают часть ладони или не доходят до конца сустава. Правильно, когда они заканчиваются как раз на запястье.
• Манжеты – плохо, когда в застёгнутом состоянии они болтаются на руке или, наоборот, не дают свободно двигаться. Замечательно, когда в них не утопает ладонь, а кожа при этом не чувствует постоянного давления.
• Подол – плохо, когда он еле-еле доходит до пояса или закрывает всю ширинку. Хорошо, когда края заканчиваются чуть ниже ремня.

Внимание! Во время примерки также смотрите на швы и пуговицы. Первые обязаны быть на совесть прошиты (7 стежков на 1 см и более), вторые – надёжно пришиты (крестом, плотно, хлопковыми нитками).

Критерии выбора мужской рубашки в деловом стиле

Правильная посадка – это только полдела. Не менее важно, чтобы вещь была неотъемлемой частью образа солидного, современного, уверенного в себе мужчины. Для этого при её выборе руководствуйтесь следующими критериями:

• фасон (крой, силуэт);
• сочетаемость с брюками;
• цвет (наличие и рисунок принта);
• совместимость с пиджаками;
• комбинации с галстуками (бабочками).

Выбор фасона напрямую зависит от телосложения. Так, спортивные мужчины могут остановиться на приталенной, подчёркивающей широту груди и плеч, худые и стройные – на полу- или полностью прилегающей, средние, упитанные и полные – на классике свободного кроя.

Справка! При прочих равных важную роль играет материал изготовления. Рубашки из хлопка мягки и приятны на ощупь, но они легко мнутся и требуют деликатной стирки. Льняные сорочки обладают теми же преимуществами, но они ещё и гигроскопичны, правда, складки на них тоже появляются очень быстро, а погладить их достаточно тяжело. Отличной альтернативой становятся модели, пошитые из ткани с добавлением синтетических волокон. Их уже сложнее помять или запачкать, единственное но – в них проще вспотеть в жару.

Удачные комбинации в мужском деловом костюме

В списке беспроигрышных вариантов:

• чёрно-белая классика – светлый верх и тёмный низ;
• smart casual – однотонные брюки и рубашка в клетку – для офисов без строгого дресс-кода;
• свежие и лёгкие образы – серый, бежевый, песочный костюм и белая сорочка;
• корпоративный – двойка подчёркнуто нейтральных тонов, галстук – в цветах компании.

Как подобрать рубашку к пиджаку

Есть 4 золотых правила покупки, актуальных для делового стиля:

1. Рубашка в любом случае обязана быть светлее, чем пиджак. Если он чёрный, берите любую понравившуюся, а вот если светло-серый, то уже только белую или, максимум, голубую.
2. Если пиджак в полоску, сорочка может повторять его рисунок (или быть строго однотонной, другие варианты не допускаются). При этом направление полос обязано совпадать.
3. Если пиджак в клетку, рубашка также может повторять его узор (или, опять же, оставаться выполненной в одном цвете). Но рапорт сорочки должен быть более частым.
4. К однотонным пиджакам, особенно тёмным, одинаково хорошо подходят рубашки и в полоску, и в клетку.

ВАЖНО! Лучше, если пуговицы на сорочке будут выполнены в том же цвете, что и ткань, или хотя бы в тон к ней – чтобы не перегружать образ лишними контрастами.

Как правильно выбрать цвет рубашки к брюкам

В этом вопросе обращайте внимание на сочетаемость:

• чёрный низ универсален – к нему подойдут абсолютно любые рубашки;
• вместе с коричневыми брюками хорошо смотрится белый, бежевый, жёлтый, розовый верх;
• пару серым штанам составит какая угодно сорочка – это тоже универсальный низ;
• бежевым штанам требуется такое же тёплое или нейтральное дополнение – белого, жёлтого, песочного цвета;
• к голубым или синим брюкам подойдёт рубашка только такого же оттенка.

Помните, в цветах важна гармония: деловой образ обязан быть солидным, а не кричаще-ярким, хотя серьёзность не должна перерастать в угрюмость. Поэтому look можно удачно разбавить аксессуарами, например, бабочкой или галстуком. Да, их тоже важно правильно купить.

Как подобрать рубашку к костюму и бабочку к ним

Суммируйте те правила, которые применяли к пиджаку и брюкам. Берите рубашку светлее костюма, однотонную, в полоску или в клетку (при таком же раппорте на двойке), учитывая цветовую сочетаемость. Чёрные и серые костюмы являются универсальными, к коричневым и бежевым подойдут сорочки нейтральных или умеренно-тёплых оттенков. Яркость синих и голубых выдерживайте до конца, не добавляя контраста других цветов, – все просто.

Найти подходящую под костюм бабочку тоже не проблема, если при её выборе руководствоваться тремя следующими правилами:

1. Подбирайте её и под форму лица. Худым парням подойдёт небольшая, плотные мужчины уже могут остановиться и на широкой.
2. Ищите бабочку темнее рубашки – самым универсальным вариантом будет чёрная. К светлым сорочкам также хорошо подходят красные, зелёные, синие аксессуары.
3. В рамках офисного стиля надевайте бабочку только под пиджак (с жилетом или без) – чтобы сохранить серьёзность образа.

Удачные комбинации в мужском деловом костюме: лучшие фотопримеры

Как правильно составить гардероб деловому мужчине

Нужно включить в него следующие вещи:

• Костюмы – хотя бы 2, универсального кроя. Первый – для работы, второй – для торжественных случаев.
• Рубашки – от 5 для начала, от 10 – со временем. Это базовый элемент делового гардероба, уместный во всех случаях.
• Брюки – тоже от 5 до 10, различного цвета и плотности. Для зимы, лета и демисезона, для офиса, формальных и не очень встреч.
• Туфли – от 2 до 4–5 пар. Самая деловая обувь, и поэтому наиболее уместное дополнение образа серьёзного мужчины.
• Пуловеры и блейзеры – от 2 до 6 пар (каждого предмета одежды). Для более неформальных look’ов и ситуаций.

Также приветствуются аксессуары: галстуки, бабочки, нагрудные платки, запонки, наручные часы.

Какие цвета брюк, рубашки и пиджака категорически не сочетаются между собой

При составлении гардероба избегайте кричаще-ярких или чересчур контрастных комбинаций. Для делового образа подбирайте пиджак и брюки одинакового цвета (лучше и проще всего – из одного костюма).

Обязательно учитывайте совместимость цветов. Так, коричневые костюмы вообще не сочетаются с голубыми, сиреневыми, фиолетовыми рубашками. Синие пиджаки и брюки будут плохо смотреться с жёлтыми, серыми, розовыми сорочками. Бежевые и голубые костюмы не терпят ярких рубашек.

Подбирая аксессуары, следите, чтобы разных цветов в гардеробе было не больше 3.

Выбор мужского делового костюма и рубашки к нему в зависимости от статуса мероприятия

• На официальные встречи надевайте строгую классику – тёмную двойку (лучше чёрную) вместе с однотонной светлой сорочкой (в идеале – белой).
• Для офиса подойдёт любой костюм, укладывающийся в рамки корпоративного стиля, не слишком мрачный, но и не чересчур яркий. Например, серый, вместе с такой же рубашкой, будет отличным выбором.
• На каждый день выбирайте более казуальные костюмы, допустим, в клетку или мелкую полоску, или просто позитивных и ярких оттенков (того же синего или голубого).

Современное разнообразие рубашек настолько велико, что не составит труда выбрать идеальную, даже с оглядкой на все вышеперечисленные правила.

А какая Ваша оценка данному материалу?

Грамотный выбор мужской рубашки влияет на множество жизненных ситуаций. Например, создает первое впечатление во время деловой встречи, может привлечь внимание прекрасного пола, поднять настроение окружающим и так далее. Процесс покупки рубашки намного сложнее, чем кажется на первый взгляд . Нужно учесть массу факторов - от цветового оформления и качества ткани, до правильного размера в зависимости от типа фигуры.

Как правильно выбрать рубашку и не пожалеть . Вот что должно интересовать мужчину в первую очередь. Очень часто в момент покупки человек уверен, что вещь сидит идеально, подходит по цвету и удовлетворяет всем заданным параметрам. Но впоследствии оказывается, что размер подобран неверно, комфорт отсутствует, да и к стилю рубашка совсем не подходит. Выделим 4 важных элемента , которые помогут мужчине выбрать рубашку правильно.

КАК ВЫБРАТЬ РУБАШКУ МУЖЧИНЕ - 4 ВАЖНЫХ ЭЛЕМЕНТА

ТИП

Какую рубашку выбрать . Первое с чем нужно определиться - это характер дальнейшего использования вещи. Можно привести простой пример - покупка сорочки под классический мужской костюм или модной яркой рубашки навыпуск для посещения ночных клубов. Конечно же, необходимо знать чем отличается сорочка от рубашки в принципе. Постарайтесь понять где, при каких обстоятельствах и под какую одежду придется носить рубашку. Одним словом, четко сформулируйте цель будущей покупки .

Возьмем такой параметр, как наличие или отсутствие узора. Однотонные рубашки подходят для руководителей, бизнес-встреч и романтических свиданий, например, при посещении ресторана. Рубашки с большим количеством узоров подойдут для вечеринок, прогулок по улице или для работы в офисе, где нет строгого дресс-кода. Не стесняйтесь указать продавцу конкретное предназначение покупки. Допустим, рубашка подбирается к костюму . Оцените собственный гардероб и делайте упор на практичность.

ТКАНЬ

Какую ткань выбрать для рубашки . Вопрос очень серьезный. Качество ткани влияет не только на удобство во время ношения и долговечность вещи, но иногда и на здоровье мужчины. К костюму лучше всего подходят рубашки из 100% натурального хлопка . Незначительное добавление синтетических примесей допустимо. В стиле Кэжуал широко распространены материалы из шелка, денима и льна. Обычно высокое качество ткани обеспечивают известные производители модных мужских рубашек .

Льняные рубашки очень прочные и лучше сохраняют тепло. Рекомендуется использовать в холодную погоду при посещении неформальных мероприятий. Рубашки из хлопка мягкие и хорошо впитывают влагу. Можно носить в любое время года, преимущественно как элемент делового стиля. В материал некоторых мужских рубашек добавляются специальные химические вещества или красители, что может вызвать аллергические реакции. Будьте внимательны. Консультируйтесь с врачами и профессионалами, изготавливающими рубашки.

ЦВЕТ

Какого цвета выбрать рубашку . Не менее важная деталь, чем качество ткани. Принято, что в базовом гардеробе мужчины должна быть минимум одна рубашка белого цвета . Вещь действительно классическая и универсальная. Однако это далеко не единственный вариант. При выборе цвета рубашки многое зависит от ситуации использования, предпочтений в одежде и даже от тона лица.

Для повседневного ношения избегайте слишком ярких или темных цветов. Возможно, лучше выбрать сразу 2-3 цветовых сочетания. Допустим, синий, зеленый и серый. На официальных встречах прибегайте к классике - белый, светло-серый, светло-синий и светло-розовый. Любителям развлечений, бурной ночной жизни и просто эпатажным личностям диапазон для экспериментов неограничен - оранжевый, красный, желтый и так далее.

РАЗМЕР

Как выбрать рубашку по размеру . Пожалуй, это самый популярный вопрос и важнейшая составляющая покупки. Более подробно эта тема освещена в отдельной статье , так как различного рода нюансов здесь множество. Начиная от вида рубашки, например, классика или спорт, заканчивая типом телосложения. Все это имеет значение. Постараемся выделить наиболее значимые детали, которые помогут не ошибиться с выбором правильного размера рубашки для мужчин.

Ворот . Воротник рубашки не должен быть слишком тугим или свободным. Идеальное расстояние до шеи - 1-2 см, не более. Два пальца руки должны свободно вместиться. Это обеспечит как комфорт, так и безопасность во время дыхания и глотания пищи.

Рукав . Рукава должен немного прикрывать запястье, а верхняя линия шва находиться на уровне плеча. В случае с костюмом манжеты рукавов должны быть на 1-2 см длиннее чем на пиджаке. В неформальных видах рубашек допускаются различные варианты длины рукавов.

Модель . Выбор модели рубашки во многом зависит от особенностей фигуры. Свободные варианты подходят мужчинам крупной комплекции, приталенные - обладателям спортивного или худощавого телосложения.

Длина . При покупке рубашки под брюки, то есть для ношения в заправленном виде, лучше выбирать удлиненный вариант. Соответственно навыпуск, например, под джинсы носятся в меру укороченные рубашки.

Комфорт . Удачный размер рубашки позволяет выполнить максимальный диапазон движений. При этом удобство нужно испытывать во всех частях тела - под мышками, в области груди и спины. Поднимите руки вверх, согните в локтях, разведите в стороны. Сравните ощущения.

Измерьте размеры своего тела заранее, в частности, обхват шеи, талии, груди и длину рукава. Для этого понадобится сантиметровая лента. Сопоставьте результат с таблицей размеров мужских рубашек и смело отправляйтесь в магазин.

В целом существует огромное количество деталей, влияющих на выбор рубашки. Предусмотреть абсолютно все практически невозможно. Если стремиться заранее учесть каждый аспект - узор, пошив, марка, воротник и многое другое, то поход в магазин превратится в довольно скучное и длительное мероприятие. Доверьтесь личному вкусу и положитесь на комфорт. Делайте покупки и носите мужские рубашки с удовольствием.

Как выбрать мужскую рубашку? Этот вопрос актуален не только для самих мужчин, но и для слабого пола: традиция дарить мужчине какую-то вещь для его гардероба проверена временем. Нужно понимать, что мужские рубашки - целая наука, которой, впрочем, можно овладеть довольно быстро, главное, знать основные правила и законы. Мужские вещи в принципе более статичны, в меньшей степени подвержены резким переменам, и рубашки здесь не исключение. Итак, для начала нужно разобраться: с какой целью вы покупаете рубашку? Проще говоря, с чем, где и в какой среде вы ее будете носить? С костюмом или без; будете заправлять в брюки-джинсы или носить навыпуск? Все это - ключевые моменты, их важно знать. Как же выбрать с умом мужскую рубашку?

ЗАБУДЬТЕ ПРО ШЕЛК

Итак, если мы говорим о костюме - строгом костюме, который надевается, что называется, для дела, - необходимо обзавестись классической сорочкой. С длинным рукавом, без карманов, с твердым воротничком. Кроме того, она должна быть светлых тонов. Еще один момент - жесткость воротника напрямую связана со строгостью стиля. Чем воротник жестче, тем, соответственно, стиль более формальный. Важно сделать выбор в пользу рубашки, сделанной из хлопка. Процент синтетики должен быть минимален, не более 5%. Тогда можно быть уверенным, что мятость рубашке максимально не грозит. Можете забыть про шелк или лен, это слишком легкомысленные для офиса материалы. Ну и если мы говорим про стильные мужские рубашки, помните - никаких маек или футболок под сорочку. Ни в коем случае.

КЛАССИЧЕСКИЙ ЦВЕТ

Далее, что касается цветовой гаммы. Тут все просто: главное - не экспериментировать. Под черный или серый однотонный костюм оптимально ляжет рубашка почти любого цвета. Избегайте ярких цветов и, наоборот, черного. Важно, чтобы рубашка была светлее пиджака, - вот правило номер один. Выбор классической рубашки нужно делать по вороту, ведь такие сорочки носят застегнутыми на все пуговицы, и, значит, вам должно быть комфортно. Если вы застегнули все пуговицы, между шеей и стойкой воротника должно оставаться не менее сантиметра. Важно также учесть, что после стирки ткань может «сесть», поэтому лучше выбирать ворот с запасом. Плечевой шов должен идти четко по линии окончания плеча, длина рукава должна скрывать запястье, и манжеты имеют право выглядывать из рукавов пиджака на один сантиметр.

ЗА ПРЕДЕЛАМИ ОФИСА

Теперь перейдем к рубашкам, которые носят за пределами офисов. Они бывают самые разные, но ключевой момент - это фасон, свободный или приталенный. Свободная рубашка подойдет любому мужчине, особенно если есть или излишки веса, или, напротив, его, веса, нехватка. Соответственно, приталенные рубашки тем же категориям надевать не стоит ни при каких обстоятельствах.

РАЗМЕР МУЖСКОЙ РУБАШКИ

Как правильно выбрать размер рубашки, в данном случае мужской, - наука нехитрая. Размеры зависят от окружности шеи и длины рукава. Насчет шеи мы уже говорили - накидывайте к вашим показателям один (можно полтора) сантиметр, и будет вам свободно и легко. Касаемо длины рукава. Согните любую руку в локте, потом поднимите на уровень плеч, но так, чтобы эта ваша согнутая рука была параллельна полу. Теперь, протянув ленту от основания шеи по руке к локтю и затем к запястью руки, до основания большого пальца, делайте замер. Точные значения помогут вам избежать недовольства своим внешним видом. Удачи!