Материнский инстинкт у нерожавшей женщины. Материнский инстинкт: почему его отсутствие — это нормально

Принято считать, что главная цель любой женщины – деторождение, и что материнская любовь – вещь абсолютная и непреложная. Но что если женщина не хочет иметь детей или не чувствует то, что в народе называется материнским инстинктом?

Надо начать с того, что сам по себе термин «материнский инстинкт» в его обычном понимании вообще не имеет научной основы – и лежит где-то на пересечении «родительского инстинкта» и «материнства» как такового. Под этим же словосочетанием обычно подразумевается не просто стремление вырастить и защитить своего ребенка, но и всепоглощающая любовь к нему, а также своего рода подсознательная связь: считается, будто мать (но не отец) внутренне чувствует, если с ее ребенком что-то происходит – при том что никакого подтверждения этому нет. Тем не менее, многие матери действительно чувствуют своего рода внутреннюю связь со своими детьми – и большую роль в появлении этой связи играет беременность, а именно тот период, когда женщина начинает чувствовать шевеление плода: так он становится для нее более реальным, так она лучше ощущает его развитие внутри себя. Усиливать эту связь может весьма интимный процесс кормления грудью – недаром появилось мнение о том, будто «материнский инстинкт» зачастую просыпается при первом грудном вскармливании. Однако ничего сверхъестественного в этом нет, данные механизмы не являются основополагающими, и точно такую же любовь к ребенку могут ощутить и те женщины, которые в силу различных причин отказываются от кормления грудью, и те, которые вскармливают и/или воспитывают чужих детей, а также отцы, лишенные подобных возможностей.

Сакральный же смысл образы матери, материнского молока и материнской любви обрели еще в древности, вместе с культом женской груди и Великой богини-матери: образ женщины, дающей жизнь, окружался благоговением и трепетом. Отголоски этого культа дошли и до нас, рождая существующие стереотипы. Именно поэтому считается, что женщина должна класть жизнь на алтарь материнства, именно поэтому связь матери и ребенка окружается бесконечными мифами. Однако в реальности все несколько сложнее. Так, стереотипное мнение, будто отцы неспособны чувствовать к детям такую же любовь, не только глубоко ошибочно, но и заставляет многих мужчин скрывать свои настоящие чувства – а то, в случае, если они оказываются «отстранены» от процесса воспитания, и вовсе лишает их возможности испытать и прочувствовать эту любовь. Безусловно, бывают и исключения, и некоторые мужчины просто неспособны на чувства такой силы.

Однако точно такие же исключения встречаются и среди женщин: кто-то не чувствует ту самую безусловную всепоглощающую любовь к ребенку из-за воспитания и/или психологических травм, кто-то – в силу особенностей организма. Ну а в некоторых случаях играет роль фактор обманутых ожиданий: когда окружающие твердят о мистической подсознательной связи, можно почувствовать разочарование при встрече с реальностью. Кроме того, для ряда женщин роды становятся настоящим испытанием.

Тем не менее, это далеко не повод винить себя: во-первых, чувство вины является исключительно разрушающим явлением, не способным никак помочь в данной ситуации, а во-вторых, отсутствие пресловутого «материнского инстинкта» в его традиционном понимании не делает женщину худшей матерью. Больше того, любовь в гипертрофированной форме может только вредить воспитанию ребенка и, в дальнейшем, приводить к проблемам во взаимоотношениях с ним. Важно, однако, заботиться о ребенке, и в этом могут помочь советы специалистов и специальная литература, а также родные и близкие, и не перекладывать на него свое чувство вины за неспособность быть той матерью, которой все окружающие требуют являться.

Если же изначально нет никакого желания становиться матерью, то следование уговорам родственников и знакомых вряд ли приведет к хорошим последствиям: нереализованный потенциал и отринутые амбиции вполне могут проявиться в отношениях с детьми и негативно сказаться на их воспитании. Главное – четко понимать, что ты хочешь от жизни, и быть достаточно стойкой, чтобы добиваться этого, невзирая на мнение окружающих.

Психология материнского инстинкта, или психология материнства - относительно новое направление в психологии, уже успевшее впитать в себя различные знания и стать интересным для большинства женщин. Как в женщине зарождается мать? В какой момент наступает осознание готовности к материнству? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье о материнском инстинкте.

Из чего состоит инстинкт материнства

Женщинами мы рождаемся, а матерями становимся. Материнский инстинкт - это не инстинкт в своем настоящем биологическом значении. Это поведение женщины, включающее в себя удовлетворение следующих материнских потребностей: потребность во взаимодействии с ребенком, потребность в заботе и охране и потребность в материнском чувстве.

Потребность во взаимодействии с ребенком - самая первая, и именно на ней базируются остальные. При удовлетворении данной потребности женщина испытывает удовольствие и другие приятные переживания. Их можно получить как в непосредственном общении с ребенком, так и в процессе ухода, кормления, воспитания и т.д. …

Потребность в заботе и охране - это желание кормить, ухаживать и охранять свое дитя от внешней угрозы и опасных последствий его собственной активности. Обычно женщина учится таким вещам у своей матери или наблюдая заботу других мам о детях. Однако некоторым вещам, например, грудному вскармливанию, невозможно научиться заранее, поэтому такие действия обычно носят врожденный характер.

Потребность в материнстве - самая сложная. Женщина задумывается и анализирует свои состояния и переживания. Это особое, так называемое “материнское чувство”. Оно возникает благодаря мыслям женщины о будущем ребенке, его образу, семейным и культурным моделям материнства и собственному опыту. Все эти потребности, как и вообще материнский инстинкт, женщина может удовлетворить лишь благодаря появлению ребенка на свет. Как вы уже, наверное, поняли, ребенок для каждой мамы - это не просто ребенок, а совершенно особенный феномен. Он способен лишь одним своим присутствием в поле зрения женщины вызвать самые нежные чувства. За счет чего это происходит?

• Внешний вид и физические особенности малыша. Ни для кого не секрет, что младенцы обладают особенным запахом - некоторые женщины очень чутко реагируют на него вспышкой материнского инстинкта. И уж конечно, мало кто способен устоять перед пухленькими ножками и ручками, большими распахнутыми глазками и нежной кожей!
• Особенности поведения. Дети ведут себя совершенно особенным образом - они замедленны, неловки, неприспособлены к самостоятельной жизни, а их движения плохо координированы. Но именно все эти их странности во многом возбуждают в женщинах материнский инстинкт, особенно потребность в заботе.
• Результаты поведения и деятельности детей. К ним относятся кряхтение, звуки удовольствия, сопение, пускание слюней, особые прикосновения, звуки, выражения лица, бурные и непосредственные реакции, игривость, криво собранные пирамидки, размазанные по листу краски и прочие-прочие результаты детской жизнедеятельности. Если бы так себя вел взрослый, мы бы разозлились; однако детское поведение вызывает у нас восторг и умиление.

О появлении материнского инстинкта

Материнский инстинкт и его проявления своеобразны и постоянны у каждой женщины, однако меняются для разных детей. К моменту рождения ребенка у матери есть комплекс, состоящий из знаний и умений по уходу за детьми, переживаний и отношений, связанных с ними, потребности в них, их ценности и значения для женщины. Все это обозначается понятием “материнская сфера”. Именно ее зачастую в быту называют материнский инстинкт. В своем становлении материнская сфера проходит ряд этапов:

1. Взаимодействие с собственной матерьюОно начинается, когда будущая мама находится в утробе собственной матери, и продолжается практически всю жизнь. Благодаря взаимодействию с собственной мамой, женщина понимает эмоциональный смысл материнско-детского общения, ухода за детьми, закладываются ценности детства, возникает эмоциональная основа для будущего стиля взаимодействия с ребенком.
2. Развитие материнской сферы в играхМатеринский инстинкт активно развивается в те моменты, когда будущая мама играет в семью и в дочки-матери с куклой-младенцем. Кукла является моделью младенца; таким образом девочка отрабатывает на ней основы ухода за ребенком.
3. НянчаньеБудущая мама нянчится с малышами, за счет чего, помимо освоения некоторых навыков обращения с ребенком, у нее появлется к нему живой интерес и положительное эмоциональное отношение. Именно на этом этапе впервые закладываются ценности материнства и ценность ребенка как такового. Очень важно наиграться в няньки до полового созревания, т.к. впоследствии происходит некоторое соединение материнской сферы и сферы сексуальных переживаний.
4. Взаимодействие с собственным ребенкомИменно в этот период проявляется весь тот опыт, которые женщина успела накопить за свою свою жизнь. Этот этап начинается с осознания своей беременности, которое может сопровождаться как тревогой или отрицательными эмоциями, так и спокойствием, радостью, а чаще всего двойственными чувствами. Далее становлению материнского инстинкта способствуют шевеления малыша, которые женщина должна ощутить без тревоги или раздражения.

Потом следуют роды, которых многие женщины боятся. Наиболее оптимальное отношение к родам описывается формулой “роды - это трудная и творческая работа”. После того, как малыш родился, у женщины формируется собственный эмоциональный настрой на уход за ребенком. Он очень сильно зависит от тактильного контакта с малышом и включает в себя первые реакции тревоги и опасения за ребенка, привыкание к нему и его особенностям, появление удовольствия от прикосновений к нему и переход его в “ласковую осторожность”.

Далее появляются уверенность в движениях. У ребенка возникает привязанность к маме, которая тоже активизирует ее материнский инстинкт. Например, он обычно радуется ее приходу больше, чем другим людям. Мама разделяет с ребенком радость от его открытий мира и активности в нем.

Постепенно у женщины складывается стиль материнского отношения к ребенку. Как правило, он может быть тревожным, адекватным (отношение к ребенку как к полноценной личности, симпатия и настроенность на него), отстраненным, неустойчивым или эмоционально-холодным. В случае адекватного отношения у матери все больше и больше усиливается интерес к своему ребенку, она проводит с ним много времени, особенно в играх.

Готовность к материнству

К сожалению, не каждая женщина готова стать мамой. Причина, по которой может пропасть материнский инстинкт - отсутствие желания стать матерью. Однако она не единственная. Желание родить малыша, безусловно, важно для ощущения готовности к материнству, однако его недостаточно. Появление ребенка - это очень серьезное событие, и отнестись к нему надо гораздо более ответственно, чем к поступлению в институт или покупке машины. Однако не стоит забывать, что некоторые вещи появляются уже после рождения ребенка, и их недостаток с лихвой компенсируется любовью к малышу. Итак, какие же еще качества считаются необходимыми для будущей мамы?

• Личностная зрелость. К ней относятся ощущение себя женщиной, способность к принятию важных решений, умение делать выбор, принятие ответственности за свои действия, умение устанавливать близкие и теплые отношения, независимость, способность к сочувствию, совместной деятельности, способность жить настоящим, творческие способности, интерес к развитию себя и других людей, способность получать удовольствие от жизни.
• Адекватное представление о ролях матери и отца в семье, о том, что они должны делать, правильные установки в отношении воспитания и контакта с ребенком. Очень важно наличие правильных мотивов к родительству. Например, желание завести ребенка, чтобы удержать мужа - это неконструктивно, а вот появление малыша как продолжение вашей с мужем любви - это уже ближе к истине.
• Правильное отношение к ребенку. Психологи описывают 3 типа ценности ребенка: эмоциональная (положительные переживания у матери во время общения с ребенком), повышенно-эмоциональная (эйфория или чрезмерная концентрация на ребенке всей привязанности при отсутствии в жизни матери других людей), замена самостоятельной ценности ребенка на другие (ребенок придает матери статус,избавляет от страха одиночества в будущем и т.д. …).
• Материнская компетентность. Это чувствительность к ребенку, способность понимать состояние детей, гибкость и способность подстроиться под индивидуальный ритм ребенка, наличие знаний об особенностях детского возраста, наличие некоторых навыков воспитания.
• Сформированность материнской сферы. Для того чтобы быть готовой стать матерью, женщина должна пройти через все этапы становления материнской сферы, в результате чего у нее возникают понимание ценности ребенка, особое теплое отношение к нему, потребность в нем, а также приобретаются навыки ухода за малышом

Многие считают, что без материнского инстинкта нельзя стать хорошей матерью. Другие уверены, что он мешает процессу воспитания. Вот как психологи отвечают на эти вопросы.
Девушки, достигшие детородного возраста, часто слышат в свой адрес: «Женщина - прежде всего мать!» И когда кто-нибудь из них отвечает: «Сначала я хочу сделать карьеру, повидать мир, обеспечить себя материально», - старшие родственники укоризненно качают головой: «У тебя нет материнского инстинкта!».

В науке материнский инстинкт - это биологический механизм заботы о потомстве, обеспечения его безопасности и обучения навыкам самостоятельной заботы о себе. Но если в природе продолжительность периода родительской опеки невелика (он длится не более трех лет), то у человека окончание периода «детства» связано с наступлением не только физической зрелости, но и с психологической и социальной зрелостью. Должно пройти чуть ли не два десятка лет, пока у потомства не появится возможность заботиться о себе без помощи родителей. И конечно, механизм материнского инстинкта, обусловленный генетически и основанный на физиологии и гормонах, не может функционировать так долго. Поэтому то, что большинство людей называют «материнским инстинктом», на самом деле представляет собой мнение общества о том, как должна вести себя хорошая мама.

Большинство мам воспитывают детей именно под давлением этих социальных стереотипов, опасаясь, что про них скажут: «Они плохие мамы, у них несчастные дети». Вот почему психологи стремятся развенчать мифы о материнском инстинкте, чтобы те не мешали женщинам быть эффективными родителями.

Миф 1. Материнский инстинкт должен быть обязательно

На самом деле давно закончилось то время, когда единственной ролью женщины было рождение детей и уход за ними. Сегодня можно не иметь материнского инстинкта как биологического механизма, но при этом воспитывать детей и осуществлять заботу о них ничуть не хуже - и по функциональности и по результату, чем это делают женщины, про которых говорят, что у них «развит материнский инстинкт».

Миф 2. Материнский инстинкт – это всегда хорошо

Многие так думают, потому что считают, что материнский инстинкт привязывает мать к ребенку, заставляет ее действовать только на его благо. Но представьте себе маму, которая постоянно боится за своего ребенка, беспокоится о том, что она не сможет о нем как следует позаботиться. Эти страхи и тревоги овладевают ею до такой степени, что она уже не замечает потребностей и особенностей самого ребенка. Кроме того, чрезмерная мамина тревога и гиперопека внушают ребенку мысль о том, что окружающий мир опасен – еще бы, ведь даже мама не может обеспечить ему защиту, справиться с собственными страхами и переживаниями! Впоследствии это может сформировать у ребенка невроз, низкую самооценку, сложности в общении со сверстниками. Вот почему забота о ребенке не должна быть чрезмерной и давящей. Вместо того чтобы через каждые пять минут проверять, крепко ли спит ваш малыш, лучше воспользуйтесь моментом и отдохните сами.

Миф 3. Материнский инстинкт включается с рождением ребенка

На самом деле его появление может быть отсрочено по некоторым причинам.

Первая – это послеродовая депрессия. Она включает целый комплекс симптомов: нервозность, страх, апатию, чувство постоянного беспокойства, бессонницу, чувство вины перед ребёнком или чувство собственной неполноценности, слезливость, страх одиночества и в тоже время стремление к уединению, негативное отношение к мужу и самой себе. В таком состоянии маме требуется поддержка близких, особенно в уходе за малышом. Только тогда ребенок сможет получить столь необходимое для его развития внимание.

Второй фактор – соматические заболевания у мамы или ребенка.

Третья причина – длительное отсутствие непосредственного контакта с ребенком сразу после рождения. Обычно это бывает, если мама и малыш вынуждены находиться на большом расстоянии друг от друга (например, маме пришлось далеко уехать).

Миф 4. Любой ребенок должен вызывать у женщины умиление

Нельзя судить о наличии материнского инстинкта по определенному отношению к чужим детям. Женщина, которая очень хочет иметь ребенка, а у нее никак не получается забеременеть, вполне может испытать острый приступ горечи, чувства вины и т.п. и из-за этого будет контактировать с чужим ребенком сухо и холодно. С другой стороны, женщина может неумеренно восхищаться чьим-то чадом, исходя из представлений о вежливом поведении или стремясь сделать приятное его маме.

Миф 5. Материнский инстинкт – гарантия хорошего ухода за ребенком

В психологии широко известен тот факт, что знания, необходимые для правильного ухода за малышом, не возникает в маминой голове чудесным образом. Она может узнать об этом, лишь имея опыт взаимодействия с младшими родственниками или из наблюдения за другими мамами, а также черпая информацию из книг или интернета. Получается, что материнский инстинкт дан нам от природы, а материнское поведение – это результат социального обучения и культурных традиций данного общества.

Миф 6. Женщина должна пожертвовать собой ради ребенка

Большинство девушек боятся материнства именно в силу этого стереотипа. Они думают, что с рождением малыша их насыщенная, богатая событиями жизнь закончится и наступит другая, наполненная только интересами ребенка. Но ведь если исходить из того, что благо ребенка для нас - это самое важное, то согласитесь: детям нужна мама, которая прежде всего может позаботиться о самой себе. Чтобы ребенок вырос в любви, заботе, внимании, рядом с ним должны находиться счастливые, спокойные и уверенные в себе и друг в друге взрослые. А это возможно только тогда, когда родители умеют хорошо заботиться и о себе, имеют разносторонние интересы.

Миф 7. Отсутствие материнского инстинкта мешает заботе о ребенке

Водить ребенка на прививки, давать ему горькие лекарства и разрешать проведение процедур, причиняющих боль – все это вступает в противоречие с материнским инстинктом. Поэтому в современном мире для того, чтобы эффективно и адекватно заботиться и воспитывать ребенка, нужно подходить к процессу воспитания осознанно. А материнский инстинкт, наоборот, будет только увеличивать тревогу и помешает правильно оценить, что лучше для здоровья ребенка.

В обществе принято считать, что если у женщины нет материнского инстинкта, она не будет проявлять любовь к своему ребенку. Однако не стоит отождествлять материнский инстинкт и любовь. Материнский инстинкт – это древнейший природный механизм, а любовь – эволюционно новый эмоциональный комплекс. Материнский инстинкт направлен только на биологическое выживание и никак не влияет на ваше искреннее желание сделать своего ребенка счастливым, социально адаптированным и успешным человеком.

Что такое материнский инстинкт, и как он возникает? Можно ли его воспитать, или это врожденное качество? Почему стремление заботиться о малыше может отсутствовать?

Под понятием «материнский инстинкт» понимают врожденную или возникающую сразу после родов потребность находиться рядом с малышом, а при необходимости защищать его. Наверняка вы знаете (а, может, тоже так думаете), что любая девушка обязана обладать материнским инстинктом. Его отсутствие рассматривается как некая патология. Но всё чаще появляются те, кто отрицает у себя наличие материнского инстинкта и даже желание рожать и воспитывать детей.

Когда просыпается материнский инстинкт

Медики и психологи сходятся в том, что материнский инстинкт - это многофакторное и плохо изученное явление. Возникновение его зависит от нескольких факторов:

Гормоны во время беременности, или Гормональный фактор

• Особую роль в возникновении материнского инстинкта играет баланс женских половых гормонов. Высокий уровень прогестерона в течение всей беременности и падение его уровня перед родами, а также повышение уровня эстрогена подготавливают нас к материнству и стимулируют возникновение чувства нежности к ребёнку.
• Сразу после родов начинает усиленно выделяться гормон пролактин, отвечающий за лактацию, и гормон окситоцин, помогающий сокращению матки, - они усиливают пробуждение материнского инстинкта.
• Когда вы начинает кормить грудью, то при каждом кормлении не только активно выделяется , но и эндорфины, - естественные опиаты, вызывающие эйфорию и стремление находиться как можно дольше рядом с ребёнком. Именно поэтому так важно в первые мгновения после родов дать малышу грудь хотя бы на пару минут.

Многие медики сравнивают гормональную бурю в теле новоиспеченной мамы с подобной же гормональной бурей в период активной влюбленности.

Психология беременной, или Психологический фактор

Под этим термином понимается сложная психологическая картина, которая формировалась в сознании и подсознании будущей мамы в течение всей жизни:

• Наличие положительной картины материнства в течение жизни (например, в семье, где росла девочка, была любящая и заботящаяся мама, в окружении было много положительных примеров материнства, в семье и школе одобрялась социальная роль матери и т.д.).
• Понимание материнской роли и активное включение в неё при запланированной и желанной беременности.
• Подсознательное ощущение поддержки со стороны мужа и родственников.

Особое значение для включения материнского инстинкта имеет импритинг или запечатление - осязательный и зрительный контакт в первые часы после родов между мамой и малышом.

Запоздалый материнский инстинкт

Материнский инстинкт может возникать не сразу. Отсрочка возникновения материнского инстинкта может зависеть от травмирующих факторов, которые воздействовали на маму и ребёнка во время родов:

• тяжёлые роды;
• большая кровопотеря;
• соматические болезни у мамы или малыша, обострившиеся или выявившиеся после родов;
• длительное отсутствие контакта с малышом после родов;
• многие медики отмечают отсрочку возникновения материнского инстинкта в случае или медикаментозной нагрузки во время родов.

Отсутствие материнского инстинкта

Материнский инстинкт - не врожденная наша особенность. Не секрет, что существуют девушки, которые не желают заводить и растить детей. Учёные склоняются к идее, что по естественным причинам в человеческой популяции около 7-8% женщин и мужчин лишены этого инстинкта.

Ещё на этапе планирования беременности стоит проанализировать свое желание родить ребёнка - кем и чем оно продиктовано.

Если же беременность была желанная и запланированная, то даже если первые сутки после родов вы не ощущаете любви по отношению к ребёнку - ничего страшного в этом нет. Материнский инстинкт обязательно вас «догонит», если не будете этому сопротивляться.

С детства каждая женщина слышит и привыкает к мыслью, что материнство это лучшее, что может случиться с ней и, когда она увидит в первый раз кричащий, беззащитный плод своей с мужем любви, то ее захлестнет безумное чувство любви к нему. Всем известно так же общественное мнение, что мать, не любящая своего дитя — нонсенс, такого не бывает и те, кто не испытывают любви к родному ребенку — психические уроды. Но ведь бываю случаи, когда даже родив женщина не может почувствовать любви к своему чаду. Что это – деградация человечества, патология отдельно взятой личности или нормальное чувство, ведь человек не может любить всех?

Природа придумала материнский инстинкт и поддержала его изменениями в гормональном фоне после родов, чтобы самки обеспечивали выживание потомства — мать самоотверженно заботится о детенышах, пока они не станут самостоятельными. У людей же кроме гормонов срабатывают социальные установки. Так повелось, что матери обязаны любить своих детей. Но, к сожалению, далеко не всегда им это удается.

Самое сложное в этом для матери – признаться перед собой и обществом, что она не любит своего ребенка. Поэтому столько женщин продолжают страдать в одиночку, переживая свою «неполноценность», когда необходимо разобраться в проблеме и найти решение. В результате самой женщине необходима будет помощь специалиста, потому, что такое очень сложно пережить в одной.

Каковы же причины такого странного, на первый взгляд, явления?
Первой и самой простой и распространенной причиной является послеродовая депрессия. Такое нередко происходит, когда беременность или роды протекали тяжело. Подсознательный страх потери ребенка, усиленный пройденными испытаниями, не дает развиться чувству привязанности, чтобы женщина не испытывала новых страданий в случае гибели потомства.

Иногда в период новорожденности малыша у женщины не просыпается материнский инстинкт. Нет желания ухаживать, кормить, просто быть с младенцем, особенно, если он не согласен изображать из себя ангелочка и требует внимания днем и ночью. Такая задержка обусловлена второй причиной задержки появления любви к малышу — до недавнего времени (буквально 150-200 лет назад) показатели детской смертности были просто огромными — до года не доживала почти половина родившихся, погибая без помощи врачей даже от незначительных хворей и женщина, сохраняя в себе память предков, просто боится, это происходит на подсознательном уровне, поэтому она сама не может этого понять. Но современная медицина лечит и предупреждает развитие большинства заболеваний у детей и беременных, поэтому риск потери ребенка снизился во много раз. Правда объяснить это может только специалист, но об этом позже.

Небольшой процент женщин действительно лишен материнского инстинкта — это не их вина, просто они такими родились. Но, как правило, они и сами не заводят детей, осознавая свою нелюбовь к ним. Впрочем, это не мешает им стать хорошими воспитателями, если уж любящих родителей из них не получилось.

Немало молодых матерей вместо любви к ребенку испытывают раздражение просто из-за сильной усталости и недосыпа, которые неизменно сопровождает их в первые месяцы. Больше всех страдают те, кто лишен помощников и вынужден совмещать материнство с ведением хозяйства и добыванием средств к существованию.

В большинстве случаев маме могут помочь осознать эмоциональную близость с малышом следующие вещи:

Отдохните. Начать получать радость от общения с ребенком намного легче, когда не валишься с ног от усталости. Привлеките к домашним делам и уходу за младенцем помощников, дайте своему организму восстановить силы.
Попейте успокоительное. Пусть негативные переживания уйдут, оставив место только приятным. В состоянии стресса сложно адекватно оценивать свое эмоциональное состояние.
Поищите поддержки у близких людей, которые не станут вас осуждать за столь «странные» чувства, а просто выслушают и уберегут от лишних внутренних страданий.

Обратитесь к психологу. Профессионал поможет разложить по полочкам причины возникновения или, наоборот, не возникновения тех или иных эмоций, подтолкнет молодую мать к осознанию себя в новой роли.

Обычно пробуждение чувств — только вопрос времени. Нельзя предугадать момент, когда вас «накроет» нежность к малышу: во время очередного кормления, при виде его спящего в кроватке, после первой улыбки или первого слова «мама». Иногда приходится ждать несколько лет.

Не надо себя насиловать и постоянно искать в своих мыслях любовь и нежность к младенцу. Легче полюбить человека, который любит тебя, и показывает это, а не орущий сверток, умеющий только есть, спать и пачкать пеленки. Не пытайтесь подстегнуть «нужные» эмоции — они появятся, рано или поздно.

А пока вы стараетесь разобраться в своих чувствах, не демонстрируйте ребенку, что не любите его. Малыш любит маму безусловно, просто за то, что она рядом, и имеет право хотя бы на спокойное к себе отношение, без злобы и раздражения.