В последние годы среди жителей Запада стремительно возрастает интерес к индийской культуре. Это неудивительно, ведь философские и религиозные учения жителей Индии воспитывают всесторонне развитую, гармоничную личность, умеющую находить себя как в природе, так и в социуме. Индийская культура – поистине уникальный феномен в мировой истории, с каждым годом находящий все новых и новых последователей. В частности, пользуется успехом и традиционная система медицины индийского народа – аюрведа, основывающаяся на философских учениях индусов. Учитывая то, что даже самые прогрессивные медики признают аюрведу бесценной жемчужиной мировой медицины, современные женщины не могли не заинтересоваться таким явлением, как аюрведический массаж лица. В чем же его суть?
Основы аюрведического массажа
Аюрведа – уникальное явление, объединяющее в себе медицину и философию. Она рассматривает каждого отдельно взятого человека как естественную часть Вселенной, ее структурную составляющую. Именно поэтому основная цель аюрведической медицины – достижение гармонии с миром, которое реализуется в духовном и физическом очищении человека от негативной энергии (болезнь).
Считается, что происхождение аюрведы божественно. Индийские целители утверждают, что эта медицинская система появилась благодаря учениям древнеиндийского бога-лекаря Дханвантари, который был одним из аватаров Вишну. Традиционные методы, которыми на протяжении многих веков пользуется аюрведическая медицина – это диета, растительные лекарства, минеральная терапия и, конечно же, массаж.
В аюрведических трактатах описано множество типов массажа для всего тела. Некоторые из них используют не только растительные лекарственные средства, но также камни и деревянные инструменты, которые можно считать чем-то вроде предков современных массажеров. Массаж входит в систему процедур Панкарма (или Панчакарма), целью которой является полное комплексное очищение организма от шлаков, токсинов и отрицательной энергии.
Подробную информацию о Панчакарме можно узнать с этого видео:
Массаж лица по аюрведе
Аюрведический массаж лица – процедура, которую современные косметологические салоны изменили до неузнаваемости. Ведь в индийских практиках он использовался для очищения организма и общей релаксации, а сейчас посетительницы салонов зачастую преследуют единственную цель – омоложение и избавление от морщин. Но основные аспекты процедуры все-таки сохранились.
Один из важнейших моментов в массаже – использование натуральных масел с растительными экстрактами. Именно они играют ключевую роль в очищении организма, способствуя мягкому выведению вредных веществ. Состав масла, которое используется для массажа, лекарь определяет индивидуально, ориентируясь на особенности каждого отдельного организма. Таким образом, каждый пациент получает уникальную целебную смесь, созданную для него персонально, и масляный массаж становится еще более эффективным. Впрочем, существуют и базовые растения, без которых не обходится ни одно лекарственное средство в аюрведе:
- Ним – дерево, лекарственные средства из которого обладают противовоспалительным, иммуномодулирующим, глистогонным, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным, успокоительным и антидиабетическим эффектом;
- Туласи – используется для лечения хронических головных болей, острых заболеваний жедудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний, малярии, а также различных отравлений;
- Куркума – стимулирует пищеварение, способствует выведению шлаков, нормализует кишечную микрофлору, снимает воспаление, улучшает общее состояние кожи, стимулирует мыслительные процессы, а также обладает желчегонным действием.
В этом видео показано как правильно делать аюрведический массаж лица самостоятельно:
Сам массаж лица в аюрведе носит название Мукха Абьянга. Воздействуя локально на кожу лица, он способствует общему расслаблению всего организма, успокоению и избавлению от стрессов. В ходе массажа происходит мягкая, но интенсивная стимуляция особых точек, отвечающих за те или иные аспекты деятельности человеческого организма. После курса процедур наблюдается выраженный косметический эффект, проявляющийся в сокращении числа морщин и улучшении цвета лица, а также общеоздоровительное действие: улучшается сон, исчезают головные боли, возвращается ясность мыслей.
С давних времен человек постоянно старается найти гармонию с окружающим миром. Но, столько боли и страданий, выпадающих на его судьбу, могут значительно усугубить этот поиск. Современный мир заставляет постоянно находиться в состоянии стресса, терять тонус мышц, уверенность в себе. Если вспомнить еще и о природе, которая заставляет каждый год организм стареть, то условия жизни кажутся и вовсе невозможно сложными. Исправить такое течение дней может массаж. Массажистки во многих странах мира предоставляют услуги особого вида процедуры. Известна она нам под названием .
Особенности процедуры
Название состоит из двух отдельно взятых слов. Первая половина означает «жизнь», а вторая «наука». Массажисты практикуют эту процедуру с древних времен. Первые воспоминания касаются Древней Индии. Только в 1985 году она удостаивается признания, как лучший способ нетрадиционной медицины. Практики указывают на то, что техника массажа создает баланс между окружающим миром и здоровьем человека. Подобные процессы позволяют не бороться с болезнями, а предотвращать их появление.
Это условие подтверждает тот факт, что раньше не существовало таблеток или инъекций, но люди оставались здоровыми.
Частные объявления специалистов, которые практикуют этот вид лечебной процедуры, позволяют каждому человеку, за символическую плату получить эффективное воздействие на здоровье посредством массирования. Это подчеркивается в древних манускриптах, которые описывают благоприятное воздействие на мягкие ткани организма человека. В своем истинном значении, слово «массаж» переводится с арабского языка, как «нежное давление».
Отсюда делается вывод, что такие процедуры эффективно сказываются на расслаблении мышц.
В процессе массажа, который предлагается с выездом на дом, человек получает активизацию лимфы и крови, что стимулирует ее быстрый поток в теле. Таким способом достигается ускоренный процесс улучшения работы внутренних органов и эластичность кожного покрова.
Мышцы тела избавляются от вредоносных токсинов, которые могут скапливаться в них при длительном напряжении. Специалисты утверждают, что массаж способствует усилению энергетических потоков в организме человека.
Использование эфирных масел во время массажа
Аюрведический массаж невозможно проводить без применения специальных масел, которые выделяют специфический аромат, позволяя человеку достичь душевного блаженства.
Услуги нередко оказывают индивидуалки, так как именно женские руки обладают необходимой мягкостью и нежностью. Таким способом достигается втирание большего количества масел в кожу, усиливается эффект от использования лекарственных трав. В каждом отдельном случае масло для массажа подбирается по индивидуальному усмотрению клиента.
Техника аюрведического массажа подразумевает применение 26 видов лечебных масел. Каждое из них содержит от 7 до 30 отдельных компонентов. Эти масла не оказывают никакого негативного воздействия на печень, так как впитываются при массировании в кровь человека.
Помимо расслабления, эфирные масла привносят в организм человека очищение. Большая часть из них является сорбентами.
С их помощью происходит процесс дезинфицирования кожного покрова. Воздействие происходит на активные капилляры носа, нервные окончания на теле, а также на биологические активные точки. Одна из самых древних, применяемых в сегодняшних условиях, техник называется абъянга. В этом случае процедура оказывается всему телу, от кончика пальцев ног до макушки головы.
Положительные эффекты от массажа
Аюрведический массаж оказывает воздействие на:
а) появление улучшенного восприятия мира;
б) насыщение тела дополнительным притоком положительной энергии;
в) предотвращает остеохондроз;
г) повышается выработка гормона серотонина;
д) избавляет человека от хронической мигрени;
е) предотвращает выработку кортизола;
ж) улучшается сон пациента;
з) повышается скорость циркуляции крови по сосудам;
и) снижается уровень жира в клетчатке кожи.
Условия для проведения массажа
Позволяют получить процедуру в домашних условиях, что благоприятно влияет на пациентов. Именно дом становится тем местом, где процедура оказывает более расслабляющий эффект, наблюдается повышенное спокойствие пациента. Лучшим вариантом считается уменьшение потока света в помещение, теплота и наличие специфической музыки для расслабления.
Стоит помнить, что по окончанию процедуры, тело пациента останется покрыто эфирным маслом. Аюрведический массаж не только подразумевает использование дополнительных бальзамов, но и активацию особых точек на теле человека. Помимо этого процедура обеспечивает растяжение и нормальное функционирование сухожилий, улучшение работы суставов.
Наш сайт специально разработан для людей, которым важно сохранить баланс с природой и получать при этом приток энергии и здоровья. Мы гарантируем, что каждый из специалистов имеет сертификаты, позволяющие проводить подобные процедуры.
by Записки Дикой ХозяйкиО пользе массажа известно на протяжении многих лет. Существует огромное количество его разновидностей, среди которых каждый сможет найти для себя наиболее подходящий. Кто-то делает массаж для здоровья, а кто-то для сохранения и восстановления красоты.
Одним из видов массажа, оказывающего не только полезный, но и приятный эффект, является аюрведический массаж. Он представляет собой отличный способ сохранить здоровье и при этом восстановить организм, давая ему возможность расслабиться после физических или психологических нагрузок.
Часто во время массажа применяются эфирные масла, подбираемые индивидуально для каждого человека. Аюрведический массаж одинаково полезен и эффективен для всех частей тела, в том числе и для лица.
Что такое - аюрведический массаж?
Аюрведический массаж представляет собой уникальную технику, совмещающую в себе стимуляцию мягких тканей и мышц, а также естественное исцеление организма не только на физическом, но и на духовном уровне. При помощи аюрведического массажа для лица можно устранить все энергетические блоки и обновить жизненную энергию. Кроме того, после такого массажа, организм способен правильно распоряжаться поступающими в него питательными веществами и выводить из себя токсины.
Благодаря особой технике, аюрведический массаж лица способствует омоложению кожи и устранению мелких морщин, что, непременно, порадует всех представительниц прекрасной половины человечества, стремящихся как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными.
Польза аюрведического массажа
Основное преимущество аюрведического массажа в том, что он обеспечивает глубокое расслабление, снимая с мышц напряжение, избавляя от ощущения усталости и стрессового состояния, а также высвобождая подавленные эмоции и наполняя позитивными мыслями.
Кроме того, благодаря аюрведическому массажу лица, можно нормализовать сердечный ритм и давление, улучшить память, избавиться от мигрени, бессонницы, неврастении и психического расстройства. Такой вид массажа позволяет устранить проблемы с почками и печенью, избавиться от тёмных мешков под глазами, улучшить зрение, кровообращение и насыщение кожи кислородом, провести детоксикацию, урегулировать дыхание и сердечный ритм, а также укрепить иммунитет.
Аюрведический массаж наделяет человека терпеливостью, сообразительностью, уверенностью в своих силах, интеллектом, выдержкой, сексуальной активностью, красотой и физической силой. Нередко его применяют в качестве лечебного средства при астме, подагре, полиомиелите, ожирении и других заболеваниях.
Виды аюрведического массажа лица
Существует несколько разных видов аюрведического массажа для лица, отличающихся по технике выполнения и эффективности. Рассмотрим наиболее распространённые и действенные из них.
Широдара – массаж головы, обладающий расслабляющим эффектом, выполняемый с использованием лечебных трав. Благодаря такому массажу, разглаживаются морщины, подтягивается кожа, улучшается цвет лица.
Мукха абхьянга – техника аюрведического массажа головы, шеи и зоны декольте с применением лечебных масел, оказывающих рефлекторное и локальное воздействие. Данный вид массажа снимает напряжение и способствует подтяжке кожи лица.
Нетра Тарпана улучшает состояние глаз, устраняет отёчность лица, избавляет от головных болей. При помощи такого массажа устраняется сухость кожи, разглаживаются морщинки и успокаивается нервная система.
Противопоказания для аюрведического массажа
Несмотря на то, что аюрведический массаж лица оказывает положительное воздействие на состояние организма и внешность, он имеет и ряд противопоказаний. Его не следует проводить при рините, кашле, простудных заболеваниях, острых кожных заболеваниях, нарушении пищеварения, лихорадке, онкологических заболеваниях, а также при наличии аллергической реакции на используемые в процессе выполнения массажа масла.
Екатерина Махноносова
Древняя медицинская наука, происхождение которой теряется в глубине веков. Предположительно, возникла она в районе Тибета 5 тысяч лет назад. Эта древняя система оказала огромное влияние на современную в первую очередь благодаря Авиценне. В ХХ веке аюрведа стала популярной на Западе, к концу века получила признание и в Восточной Европе. Мало кто знает толком, что это такое аюрведический массаж. Но привычные ныне процедуры - обливания, клизмы, диагностика по пульсу, лечебные - знакомые всякому, пришли именно из аюрведы.
Что собой представляет: зачем проводят и чем полезен
Уточним сразу, аюрведа - это не полулегальная область медицины, которой можно доверять, а можно считать шарлатанством. В США и Израиле этот вид медицины изучается на государственном уровне.
Отличие от западной заключается в том, что западные медики лечат саму уже возникшую. Восточные же устраняют причину возникновения. В переводе с санскрита аюр - веда - «знание». Таким образом, аюрведа означает «знание о жизни». В этом суть медицины древности. Она сосредоточена не на конкретном заболевании, а на человека. Подход аюрведы к заключается в гармонизации баланса в
Энергия состоит из 5 элементов: земли, огня, эфира. Эфир - это субстанция, которой пытались дать определение и античные философы, и индуисты, и и Но до сих пор точного понятия нет. Эфир, или до сих пор представляет загадку в смысле происхождения и своей природы. Однако его наличие учитывается в различных системах оздоровления и Востока, в том числе и в аюрведе. Эффективность аюрведического подхода к лечению несомненна, это доказано тысячелетней историей. Методик, предлагаемых этой восточной системой, множество, во вступлении они указаны, конечно же, не полностью. Один из таких методов, набирающий все большую популярность, - аюрведический массаж.
Целью его является не только физическое расслабление, воздействие на болезненные области но умственный и эмоциональный покой, а также обеспечение свободного прохождения потока духовных энергий по телу.
Разновидности данного массажа
Разновидностей аюрведических массажей много. Они различаются по технике, показаниям, подбору и Эта процедура является синтезом индийской системы исцеления и уникальной методики самой техники. Расскажем про самые популярные.
- - самый известный вид аюрведического массажа. Его желательно проводить ежедневно, поскольку он является профилактическим. Поддерживает равновесие стихий в норме. Абхьянга выполняется с применением ароматических масел, которые подбираются индивидуально.
- - это комплекс процедур по глубокому очищению организма. Масляные оздоровительные и омолаживающие являются составной частью этого мероприятия по поддержанию здоровья. Как правило, это 5 сеансов, в ходе которых промасливаются внутренние ткани, очищается желудок, кишечники толстый и тонкий, а также Результат - очищение всего желудочно-пищеварительного тракта. Панчакарма проводится раз в год.
- - это аюрведический массаж Теплая масляная струя направляется на голову, а также в место третьего глаза, чуть выше переносицы. В результате наступает глубокое расслабление. Данный вид очень эффективен в борьбе с и мигренями, не говоря уже о косметическом бонусе для кожи лица и
- Мармы - точки на теле, энергетические центры, воздействуя на которые можно влиять на состояние эндокринной системы, внутренние органы и даже на Аювердический массаж тела в сочетании с техникой воздействия на мармы запускает механизмы самоисцеления.
- - аюрведический массаж лица, и в делают для снятия отеков, достижения эффекта
- - для Техника с применением специального теста, из которого формируется своеобразная емкость в нужной области Затем в тесто наливают разогретое масло. После того как нужный участок тела согрелся, начинают массаж. Массажист работает также с мышцами шеи.
- - для Из специального теста изготавливают воронки, располагают их на глазах и вливают подогретое масло. В результате процедуры снимаются проблемы со уходят отеки лица, убираются темные круги под глазами, нормализуется работа Хорош для фанатов
- Комплексное воздействие на организм с помощью горячих травяных мешочков, акупрессуры и Аюрведический кижи массаж дает ощутимый антистрессовый результат.
- Используют проработку позвоночника и мышц спины с использованием против целого комплекса заболеваний и нежелательных состояний. Разновидность - антицеллюлитный массаж.
- Сегментарно-классическая
техника используется для проработки всех отделов позвоночника.
- Используются горячие и холодные камни с целью достижения релакса. Горячие камни - базальт, их тепло глубоко проникает в ткани, до 4 см. Холодные камни - мрамор. Проработка лица и стоп проводится двумя массажистами одновременно. Аюрведический массаж стоп заметно повышает тонус, снимает зажимы и усталость
Какие масла лучше использовать
Любой аюрведический массаж - это, прежде всего, масляный массаж. И поэтому важно выбрать масло, которое подходит именно этому конкретному человеку и поможет достичь максимального эффекта. Подходящее масло выбирает специалист, услугами которого решил воспользоваться пациент.
Виды масел, которые применяются в аюрведе:
- кунжутное;
- горчичное;
- подсолнечное.
Это базовые масла. Помимо них, существуют также специально изготавливаемые масла по аюрведическим рецептам. Для интереса приведем названия некоторых из таких масел:
- Баласвагандхади Тайлам;
- Кширабала;
- Трифалади Тайлам;
Знаете ли вы? Санскрит является основой всех индоевропейских языков.
Выбор таких огромен. Мало того, их сочетают с различными целебными травами.
Противопоказания
Как и всякие лечебные процедуры, аюрведические также имеют противопоказания. Массаж не проводят при следующих проблемах:
- Непредсказуемые аллергические реакции на препараты, используемые при массаже.
- Заболевания типа ОРВИ при сопутствующем кашле, повышенной температуре.
- Кожные заболевания, часто инфекционные, в стадии обострения.
- различной локализации.
Древнеиндийские трактаты утверждают, что данная процедура - это чуть ли не панацея от всех болезней. Во всяком случае, по отзывам пациентов, она гарантированно снимает убирает боли различной локализации, улучшает общее самочувствие. И вообще, повышает качество жизни.
Схема и техника выполнения
Аюрведический массаж проводят по определенным правилам.
- Процедура делается утром
- Масло обязательно подогревают.
Техника 1.
- 1 ст. л. масла наливается на ладонь и втирается в голову. Движения круговые.
- 1 ст. л. масла наносится на лицо, уши. Движения руки очень осторожные.
- Шею массируют ладонью.
- Руки обрабатываются круговыми движениями сверху донизу.
- Грудь и массируют вкруговую.
- Следующая область - спина и
- Ноги массируют от бедер к затем от коленей к стопам круговыми движениями.
- В завершении обрабатывают стопы.
- В конце процедуры - горячий
Техника 2.
- Область пупка 20 раз поглаживают по часовой стрелке, затем столько же раз против.
- После этого массируется верхняя часть от пупка и обратно.
- Следующая область обработки - от пупка к ногам и обратно, сначала спереди, затем сзади.
Можно ли делать самому себе
Процедуру можно проводить самостоятельно дома. При самомассаже одновременно задействованы активные точки на что является дополнительным преимуществом.
При домашнем массаже предпочтительно выбрать технику 2, описанную выше. Масло для процедуры лучше выбрать по совету специалиста аюрведы.
И нужно учитывать противопоказание. Если есть проблемы из списка, приведенного выше, то лучше не рисковать.
По отзывам, домашний массаж лучше делать Релаксирующий эффект позволит спать, как младенцу.
Описанные виды - всего лишь немногое из того, что может предложить аюрведа современному человеку в его борьбе за здоровье и жизненную активность. Пациенты, разочаровавшиеся в возможностях все чаще обращаются к возможностям древнейшей на Земле системы оздоровления. И, надо признать, такой подход не обманывает.
Наш центр долголетия в столице расширил выбор методик ручного ухода для своих пациентов. Специалистами клиники успешно применяется аюрведический массаж лица для омоложения с бальзамами на основе сибирских трав. Так что можно назвать эту методику русской аюрведой. Древнюю методику специалисты адаптировали под потребности современного человека, сохранив суть и эффект от процедуры. Воздействие идет на все слои кожи, используются специальные бальзамы и гели, аромат которых выравнивает эмоциональный фон, снимает напряжение, тем самым способствуя улучшению физического состояния. Техника аюрведического массажа с фитокомплексами от Ведова проводится мягкими, легкими движениями. Полезные вещества проникают в структуры лица и оказывают:
- регенерирующее;
- противоотечное;
- омолаживающее;
- увлажняющее;
- противовоспалительное действия.
Аюрведический массаж лица для омоложения в центре Ведова. Особенности
В нашем центре эта процедура проводится с использованием природных, основанных на натуральных экстрактах фитокомплексах. Это авторская разработка нашего бренда целебной косметики. С ее помощью в ходе такого массажа пациент:
- восстанавливает нервную энергию, потраченную в ежедневных стрессовых нагрузках;
- успокаивается и расслабляется;
- избавляется от уныния и психологического напряжения;
- наслаждается гармонизацией тела и души;
- получает массу позитивных эмоций;
- восстанавливает кровоснабжение кожи и нервные клетки;
- получает глубокое комплексное омоложение.
Обычно такой массаж проводится с индийскими маслами. Мы их заменили на специально созданные для наших пациентов косметические средства, которые учитывают особенности нашего климата, природы, организма. Гели и бальзамы обладают моделирующим и лифтинг-эффектом. Они прямо попадают в русло микроциркуляции, влияя на состав крови, восстанавливая сосудистую систему. Это своего рода русская аюрведа, которая основана на знаниях сил природы, полезных свойств растений и опыте наших предков.
Аюрведический массаж лица. Кому он подойдет
Эта методика показана каждому желающему жить в мире и гармонии с собой и окружающей действительностью. Мягкие, плавные, успокаивающие движения, действуя на нейрогенном уровне, расслабляют мимические мышцы. Именно расслабления и спокойствия нам не хватает в ежедневной жизни, переполненной потоком информации, вечной спешкой, нервозностью, стрессами, недосыпанием.
Мы рекомендуем эту методику и тем, кто следит за своим здоровьем и хочет увеличить собственный жизненный потенциал. Такой тип ухода показан в любом возрасте и результативен вне зависимости от того, применялась ли методика ранее или вы пробуете ее впервые.
- мешки под глазами;
- прыщи и угри;
- морщины, в том числе и гусиные лапки в углах глаз.
Методика способна бороться:
- с неврастеническими расстройствами;
- с болезнями зрения и кровообращения;
- с нарушениями памяти;
- с плохим тонусом кожи;
- с головными болями и бессонницей.
Отмечено и еще одно ее свойство – укрепление иммунитета, что особенно важно и актуально в периоды сезонных простуд и вспышек гриппа.
Как и у любого другого вида физиотерапевтического воздействия, у русского аюрведического массажа с экстрактами байкальских растений есть противопоказания. Он не проводится при кожных высыпаниях и аллергии.
Записывайтесь на аюрведический массаж лица в клинике доктора Ведова. Эта методика воздействия на ваше здоровье может стать частью комплексного оздоровления организма. Ее можно использовать и как самостоятельную процедуру.
Оставьте заявку на сайте или позвоните нашим администраторам. Они подберут удобное время для посещения специалистов клиники.
