Физического развития детей на примере. Физическое развитие современного дошкольника

Развитие ребёнка предопределено генетической программой онтогенеза, реализуемой в конкретных условиях окружающей среды. Рост обеспечивает генная регуляция, контролирующая синтез гормонов, регуляторов роста, рецепторов к ним.Внутриутробное развитие практически полностью контролируется человеческим геномом, хотя различные факторы внешней среды, действующие через материнский организм, могут внести изменения в программу индивидуального развитии эмбриона и плода. Факторы внешней среды могут оказывать как позитивные, так и негативные воздействия на растущий организм. К факторам, регулирующим рост плода, относится плацента. Гормоном роста считается хорионический соматомаммотропин. Со 2 половины беременности в регуляции роста и развития принимают участие гормоны плода (инсулин).

В постнатальном периоде гормонами, способствующими росту, является соматотропный гормон гипофиза (СТГ), гормоны щитовидной железы и инсулин. Гормон роста стимулирует хондрогенез, а тиреоидные гормоны больше влияют на остеогенез.

Наиболее активно ребенок растет в первые 3 года. За 1 год в его рост увеличивается на 25 см, за 2 – на 12-13 см, за 3 год – 7-8 см, за первые 3 года – около 40-45 см.

Удвоение длины тела ребенка происходит к 4 годам.

Периоды «вытяжения» наблюдаются в возрасте 5-7 лет и 12-15 лет (есть отличия у мальчиков и девочек).

Масса тела удваивается к 4,5-5 мес., а к 9-10 мес. – утраивается.

Периоды «округления» наблюдаются в возрасте 9 мес. – 3 лет и в пубертатный период. Параллельно с возрастом изменяются и пропорции тела, при этом наиболее интенсивно растут ноги, их длина увеличивается в 5 раз, туловища – в 3 раза, а голова – в 2 раза (рис. 1).

В результате нарушений нейро-гуморальной регуляции может развиться общая задержка роста и развития – нанизм (церебральный, гипофизарный, тиреогенный). В некоторых случаях наблюдаются наследственно-конституцитнальные отклонения роста и развития. К внешним факторам, оказывающим влияние на рост и развитие, относятся питание, воспитание, экология, наличие или отсутствие болезней. Неблагоприятное действие внешних факторов может проявиться соматогенным или психосоциальным нанизмом.

Оценка физического развития возможна разными методами. Наиболее современным из них является оценка по центильным таблицам. Центильные распределения наиболее строго и объективно отражают распределение признаков среди здоровых детей. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно. Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли или процента (центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или условно нормальные величины принимаются значения в интервале от 25 до 75 центиля.

Каждый измерительный признак (рост, масса тела, окружность груди, окружност головы) может соответственно быть помещен в «свою» область или «свой» коридор центильной шкалы в соответствующей таблице. Никаких расчетов при этом не производится. В зависимости от того, где расположен этот «коридор», можно формулировать оценочное суждение и принимать врачебное решение. При этом возможны следующие варианты (табл. 2)

Таблица 2

Характеристика коридоров центильной шкалы

Определение соматотипа

проводится согласно сумме коридоров (длинна тела+Окр груди+масса тела).

3 соматотипа:

1. микросоматический — ФР ниже среднего (сумма до 10)
2. мезосоматический — ФР среднее (сумма от 11 до 15)
3. макросоматический — ФР выше среднего (от 16 до 21)

Определение гармоничности

1. Гармоничное — если разность коридоров между любыми двумя из трех показателей не превышает 1.
2. Дисгармоничное — разность 2.
3. Резко дисгармоничное — превышает 3.

Например:

Девочка Е., 7 лет. Рост -127 см — коридор 4, Масса тела — 27 кг — 4 коридор, Окр груди — 60 см — 4 коридор, их сумма равна 12 — макросоматический соматотип. Гармоничное развитие.

Оценка массы тела

Если в 3-5 коридор — норма. 1 и 2 коридор — дефицит массы. 6 и 7 коридор — избыток массы.

Заключение по центильным таблицам разберем на нашем примере:

Девочка е., дата измерения: 01.01.2017г. Возраст 7 лет. Рост — 127см(4), Масса тела — 27 кг(4), Окр груди — 60 см(4), Окр головы- 54см(4).
Мезосоматический тип, с нормальной массой, гармоничное развитие.

Эмпирические формулы и таблицы

Масса доношенного новорожденного ребенка — 2700-4000 г, длина — 46-56 см, окружность головы — 34-36см, окружность груди — 32-34 см.

В первые 4 дня происходит физиологическая потеря массы тела, в норме не превышает 6% от массы при рождении, происходит за счет преобладания катаболических процессов, дефицита жидкости, потерь воды с дыханием, через кожу, с меконием, мочой. К 7 дню происходит восстановление потерянной массы.

Прибавка массы тела и роста у детей первого года жизни определяем по таблице Кисляковской.

Эмпирические формулы для расчета антропометрических данных у детей первого года жизни

Окружность головы: в 6 месяцев составляет 43 см, на каждый месяц до 6 мес вычитается по 1,5см, если свыше 6 мес то прибавляется по 0,5см.

Окружность груди: в 6 месяцев составляет 45 см, на каждый месяц до 6 мес вычитается по 2см, если свыше 6 мес то прибавляется по 0,5см.

Эмпирические формулы для расчета антропометрических данных у детей старше года

Длина тела от 1 до 10 лет:

• Длина тела ребенка 4 лет — 100 см.
• На каждый год до 4 лет по формуле 100 — 8(4-n)
• Длина тела свыше 4 лет то 100 + 6(n — 4)

Длина тела от 11 до 15 лет:

• Длина тела ребенка в 8 лет — 130 см.
• На каждый год до 8 лет вычитается по 7 см.
• На каждый год свыше 68 лет прибавляется по 5 см.

Масса тела от 2 до 11 лет:

• 10,5 + 2 (n -1), где 10,5 кг средняя масса ребенка в 1 год.
• Масса тела в 5 лет — 19 кг.
• На каждый год до 5 лет вычитается по 2 кг.
• На каждый год свыше 5 лет прибавляется по 3 кг.

Масса тела от 12 до 15 лет: 5n — 20

Окружность груди от 2 до 15 лет:

• В 10 лет — 63 см.
• До 10 лет: 63 — 1,5 (10-n)
• Старше 10 лет: 63 + 3 (n — 10)

Окружность головы от 2 до 15 лет:

• в 5 лет — 50 см
• на каждый год до 5 лет вычитаем по 1 см
• на каждый год свыше 5 лет прибавляется по 0,6 см.

Оценка ФР недоношенных детей на первом году жизни

Используется таблицы сигмального и перцентильного типа.

По вертикали — показатели массы,дины, окружности головы и груди, по горизонтали — его гестационный возраст. Если точка пересечения этих линий располагается между кривыми Р25-50-75, по показатель соответствует норме, если Р10 — 25 и 75-90 — то показатели выше и ниже среднего.

Под термином "физическое развитие ребёнка" понимают динамический процесс роста (увеличение длины, массы, отдельных частей тела) в разные периоды детства. На физическое развитие детей влияет множество факторов, что иногда чрезвычайно затрудняет выявление причин его нарушения.

К основным критериям физического развития относят массу и длину тела, окружность головы и грудной клетки, пропорции тела (телосложение, осанку). Основные показатели и формулы, применяемые для ориентировочной оценки физического развития ребёнка, приведены в таблице.

Таблица. Основные показатели физического развития детей

Таким образом, наиболее активно ребёнок растёт в 1-й год жизни. Так, масса тела новорождённого ребенка к 4,5-5 мес удваивается, а к 10-11 мес утраивается. Длина тела за год увеличивается на 25 см. В течение всей жизни человека только у детей до 3месячного возраста окружность головы превышает окружность грудной клетки. У доношенных новорождённых эта разница составляет 2 см. Быстрое увеличение окружности головы косвенно свидетельствует об интенсивном развитии ЦНС в 1-й год жизни.

Центили физического развития детей

Для более точной оценки физического статуса ребенка разработаны соответствующие таблицы стандартов, в частности, центильные шкалы распределения, получившие широкое распространение во всем мире с середины 70х годов XX века. Чаще всего применяют шкалу Стюарта. В ней выделены коридоры 3, 10, 25, 75, 90, 97. Для центильных кривых на оси абсцисс откладывают возраст ребёнка в годах, на оси ординат - значение соответствующего признака. Кривые разработаны с учётом половой принадлежности. Возрастной (идеальной) нормой служит диапазон признака, свойственный 50% здоровых детей того же возраста и пола.

Нормальные показатели физического развития ребенка лежат в диапазоне 25-75 центилей. Отклонения за пределы 97го и 3го центилей считают патологическими. В тех странах, где нет своих национальных таблиц, ВОЗ рекомендует применять в качестве международного стандарта графики, полученные Национальным центром по статистике здоровья.

Увеличение массы и длины тела у детей происходит неравномерно, волнообразно. Периоды "округления", когда нарастает преимущественно масса тела, приходятся на возраст 1-4 и 8-10 лет; периоды "вытяжения", когда нарастает преимущественно длина тела, - на возраст 5-7 и 11-15 лет.

При оценке физического развития ребенка необходимо также обращать внимание на его эластичность кожи, толщину подкожной клетчатки, тургор мягких тканей, мышечный тонус, психомоторное развитие.

Оценка физического развития детей

При оценке физического статуса одновременно учитывают длину и массу тела. К вариантам нормы принято относить результаты измерений, отклоняющиеся в пределах 5-10% от среднестатистических показателей.

Раздельная оценка длины и массы тела:

• Длина тела может быть нормальной (средней), сниженной, низкой, повышенной, высокой.
• Масса тела может быть нормальной, сниженной (сниженное питание), низкой (недостаточное питание), повышенной (повышенное питание) и высокой (избыточное питание).

Одновременная оценка длины и массы тела:

• Нормальное физическое развитие (среднее гармоничное) - длина тела ребёнка соответствует его возрасту (±5-10%), а масса соответствует длине.
• Диспропорциональное (дисгармоничное) физическое развитие - соотношение длины и массы тела нарушено в любую сторону более чем на 5-10%.

Физическое развитие не соответствует возрасту при отклонении в длине или массе тела более чем на 10%. Физическое развитие при этом также может быть пропорциональным (и длина, и масса тела ребёнка снижены или повышены в сравнении с возрастной нормой более чем на 10%) и диспропорциональным (длина и масса тела не соответствуют друг другу).

Акселерация детей

В XX веке в развитых странах была отмечена акселерация, т.е. ускорение роста и развития детей во всех возрастных периодах, начиная с внутриутробного. За последние 40-50 лет длина тела новорождённых увеличилась на 1-2 см, годовалых детей - на 4-5 см. Средний рост детей в возрасте 15 лет за последние 100 лет стал больше на 20 см. Происходит также более быстрое развитие мышечной силы, ускорение биологического созревания, о чем свидетельствуют более ранние сроки появления ядер окостенения, прорезывания постоянных зубов, полового созревания, в частности менструальной функции у девочек. Различают гармоничный и дисгармоничный типы акселерации.

Гармоничный тип - и антропометрические показатели, и биологическая зрелость выше средних для данной возрастной группы.

Дисгармоничный тип - усиление роста тела в длину не сопровождается ускорением полового развития, или раннее половое созревание не сопровождается усилением роста в длину.

Акселерация - результат сложного взаимодействия экзо- и эндогенных факторов (изменение генотипа из-за миграции населения и большого количества смешанных браков, изменившийся характер питания, климатических условий, научно-технический прогресс, влияющий на экологию).

Ранее процесс акселерации рассматривали только как положительное явление, но в последние годы у таких детей выявляют более частые диспропорции развития отдельных систем организма, особенно нейроэндокринной и сердечно-сосудистой. В настоящее время процесс акселерации в экономически развитых странах замедлился.

В будущем не ожидают значительного снижения возраста полового созревания или дальнейшего увеличения длины тела выше установившейся в течение тысячелетий нормы.

Факторы физического развития детей

На физическое развитие детей влияют как генетические, так и экзогенные факторы.

Влияние наследственности сказывается в основном после 2 лет жизни. Выделяют два возрастных периода, когда корреляция между ростом родителей и детей наиболее значима: от 2 до 9 и от 14 до 18 лет. В этом возрасте соотношение массы и длины тела может существенно отличаться от идеального из-за выраженных конституциональных особенностей телосложения.

Факторы окружающей среды (экзогенные факторы) оказывают большое воздействие на потенциал физического развития. Их подразделяют на внутриутробные и постнатальные.

Внутриутробные факторы физического развития детей

К внутриутробным факторам относят состояние здоровья родителей, их возраст, экологическую обстановку, в которой они живут, вредные привычки, профессиональные вредности, течение беременности матери и др.

Антропометрические показатели новорождённого достаточно устойчивы. Даже сравнительно небольшие отклонения от среднестатистических показателей, как правило, свидетельствуют о неблагополучии в состоянии новорождённого. В наиболее тяжёлых случаях, особенно когда страдает не только масса тела, но и его длина, диагностируют задержку развития плода, что нередко сочетается с различными пороками. В таком случае использование диапазона 25-75 центилей в качестве нормального показателя может привести к серьёзной недооценке состояния ребёнка.

Задержка развития плода может быть как "симметричной", т.е. с равномерным снижением массы и длины тела, что свидетельствует о более тяжёлом поражении, так и "асимметричной". При "асимметричной" задержке, т.е. при преимущественном снижении массы тела, у ребенка диагностируют внутриутробную гипотрофию. Избыток массы тела характерен для отёчного синдрома, ожирения, лимфатико-гипопластического диатеза, для детей, родившихся от матерей с сахарным диабетом.

Окружность груди у новорождённого, как правило, измеряют для сравнения с окружностью головы. Разница больше 2 см чаще всего служит признаком гидроцефалии. При измерении окружности головы и груди необходимо учитывать возможность сохранения захождения костей черепа друг на друга, возникшего в процессе родов, толщину подкожной клетчатки, отёчность в области грудной клетки. Уменьшение окружности головы в сравнении с нормой при рождении чаще всего возникает в результате изменения её конфигурации. Микроцефалию выявляют значительно реже, чем компенсированную гидроцефалию.

Постнатальные факторы физического развития детей

Постнатальные факторы физического развития детей: питание, режим дня, эмоциональное состояние ребёнка, хронические заболевания, климато-географические условия.

Умеренный дефицит питания задерживает нарастание массы, но на длину тела, как правило, не влияет. Более длительное голодание, несбалансированное питание с дефицитом микроэлементов и витаминов приводит уже не только к дефициту массы, но и к отставанию в росте с изменением пропорций тела.

Для детей раннего возраста характерна высокая двигательная активность, стимулирующая остеогенез и рост хряща. Однако необходимо следить за адекватностью физической подвижности возрасту ребёнка. Так, избыточная вертикальная нагрузка при поднятии тяжестей приводит к обратному эффекту - торможению роста. Большое значение имеет не только правильно проведённое бодрствование, но и достаточный сон.

У детей раннего возраста, особенно на первом году жизни, тесно взаимосвязаны физическое и нервно-психическое развитие. Отсутствие или недостаточность положительных, избыток отрицательных эмоций влияют на физическое состояние и могут быть одной из причин нарушений роста.

Различные хронические заболевания ребёнка могут вызвать задержку роста, так как при них нарушаются метаболические процессы. Так, заметно страдают росто-весовые показатели при ювенильном ревматоидном артрите (ЮРА), муковисцидозе, некоторых эндокринных заболеваниях.

Климато-географические условия относят к средовым факторам, влияющим на рост и развитие. Отмечено ускорение роста весной, торможение в осеннезимний период. Жаркий климат и высокогорье тормозят рост, но могут ускорить биологическое созревание детей.

Особенно быстро неблагоприятные факторы окружающей среды сказываются на физическом развитии детей раннего возраста, поэтому антропометрические показатели на первом году жизни фиксируют ежемесячно, а в возрасте от 1 года до 3 лет не реже чем 1 раз в полгода.

Нормы развития детей дошкольного возраста

Сердечно-сосудистая система растет, развивается и функционально совершенствуется практически непрерывно. Наиболее активный рост сердца наблюдается у детей дошкольного возраста, т. е. в 3-7 лет. Оно становится более выносливым и работоспособным, устойчивым к разного рода физическим нагрузкам. Мышечные волокна сердца утолщаются, начинает грубеть соединительная ткань. Поперечная исчерченность сердечной мышцы к этому возрасту отчетливо выражена. Заканчивается гистологическая дифференциация миокарда.

Изменениям подвергается также и проводящая система сердца. Ранее ее волокна имели нечеткий контур, теперь происходит их формирование. В связи с этими особенностями развития может наблюдаться ряд патологий, например нарушение сердечного ритма. Также могут наблюдаться аритмия, удлинение интервалов между сердечными сокращениями.

Рост сосудов (артерий, вен) часто не совпадает с ростом самого сердца. Сосуды обеспечивают кровью все ткани и органы детского организма. В дошкольном возрасте ширина артерий равна ширине вен.

Частота пульса ребенка также меняется с возрастом (таблица).

Таблица. Пульс ребенка в возрасте от 3 до 6 лет

Стенки артерий детского организма эластичны. Поэтому артериальное давление и скорость кровотока у детей меньше, чем у взрослого человека. Нормальные показатели давления различаются для мальчиков и девочек. Одинаковые значения отмечаются только в 5 лет. Средние величины артериального давления для мальчиков и девочек от 3 до 6 лет приведены в таблицах 8 и 9.

Таблица. Средние значения систолического артериального давления для детей от 3 до 6 лет

Таблица. Средние значения диастолического давления для детей от 3 до 6 лет

Кожа утолщается, но продолжает оставаться чувствительной к мазям и кремам, склонной к аллергическим высыпаниям. Также она еще недостаточно быстро адаптируется к изменениям температуры, из-за чего возможно перегревание или переохлаждение.

Иммунная система продолжает развиваться, благодаря чему ребенок реже болеет, а сами болезни протекают в более легкой форме.

В этой статье:

Вашему ребенку исполнилось 2 годика, значит, он вошел в период дошкольного возраста. Этот период делится на «младший» и «старший», охватывая возраст от 2 до 7 лет. Сейчас малыши активные, любят свежий воздух и подвижные групповые игры. Это нормальный этап физического развития. Сейчас мальчики и девочки немного различаются по основным показателям роста и веса . Девочки все еще миниатюрные. Данные о росте и весе детей покажет простая таблица развития, размещенная ниже.

Важно придерживаться определенного режима питания и отдыха. Не перекармливайте детей 2-7 лет. Их организм лучше знает, когда стоит остановиться . В рационе должны преобладать полезные продукты: нежирное мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, каши. Для правильного физического развития соблюдайте режим: 4 приема пищи в день. Завтрак должен быть самым сытным, а ужин - легким.

Дошкольный возраст

Понятие «дошкольный возраст» можно разделить на два больших периода. Детей делят на две группы:

• младший дошкольный возраст – от 2 до 4 лет;
• старший дошкольный возраст – от 4 до 7 лет.

Все это время малыши активно развиваются физически. Идет хорошая прибавка в росте и весе, появляются коренные зубы. Ваш малыш с каждым
годом становится взрослее, выносливее и подвижнее. Период дошкольного возраста связан с повышенной двигательной активностью. Игры предпочитаются подвижные, групповые. Сейчас детям необходим правильный режим отдыха и питания.

Физическое развитие тесно связано с психическим, эмоциональным. Если сейчас родители будут ограничивать малыша в движениях, навязывать ему спокойные тихие игры, это плохо скажется на нервном развитии. Кроме того, мозгу нужно много кислорода, а движения и игры на свежем воздухе как раз могут его обеспечить.

Малыш растет, растут и основные показатели физического развития: рост и вес. Многие тут зависит от родителей, их стиля жизни и режима питания. Главное – обеспечить малышей в этом возрасте здоровой, сбалансированной пищей.

Показатели развития детей

Главное – помнить: развитие каждого ребенка идет по индивидуальному плану. Тут важны наследственные и приобретенные признаки:

В случае, если кроха родился недоношенным, обычная таблица развития не показательна. Такие дети медленно набирают вес и догоняют доношенных детей только ко 2-3 годам. Но и во всех остальных случаях помните: дети не развиваются идентично.

Мамы часто слушают советы соседок и подружек, которые могут критиковать рост или вес малыша. Не рискуйте с рецептами народной медицины и самолечением несуществующих болезней. С любыми опасениями - к доктору. Таблица развития детей содержит средние показатели. Небольшое отклонение – это не страшно . Предпринимать что-то нужно, только если ваш врач даст направление на лечение.

Рост

Это очень активный период для роста ребенка. Прибавка в росте детей дошкольного возраста составляет (по средним данным) от 4 до 6 сантиметров в год. Согласитесь, это хороший показатель прироста. Малыш быстро меняется, а значит, нужно покупать все больше детской одежды.

Таблица изменения роста детей от 2 до 7 лет (в см)

Как видно, по росту мальчики в это время обгоняют девочек. Такая ситуация сохранится до пубертатного периода.

Вес

В этот период развития для малыша абсолютно нормально набирать от 2 до 3 кг за год. Если прибавка значительно больше, то стоит показаться врачу. Исключение составляет конец периода, когда ребенку уже исполнилось 6-7 лет. Сейчас вес может добавляться по 5-6 кг за год . Все это время мальчики выглядят более жилистыми, чем девочки. Не стоит винить в этом питание – просто обмен веществ мальчиков дошкольного возраста гораздо быстрее и они подвижнее, чем девочки.

Таблица изменения веса детей от 2 до 7 лет (в кг)

Родителям стоит самостоятельно взвешивать детей на комнатных весах, а также проходить контроль у педиатра. Убеждение, что детей нужно «закормить, чтобы были здоровенькие», - всего лишь миф. Переедание в этом возрасте приведет к большим проблемам в будущем.

Пульс у детей

Присутствует еще один важный показатель физического развития – пульс. Это отражение физического состояния организма, работы внутренних органов. Самое главное - работы сердца и сосудов. Для мальчиков и девочек пульс примерно одинаковый в этом возрасте.

Таблица данных о пульсе детей 2 до 7 лет (ударов в минуту)

Детское сердечко бьется гораздо чаще, чем взрослое. Только после 16 лет сердечный ритм и пульс ребенка становится «как у взрослого». Конечно, речь идет о здоровом ребенке, без патологий развития сердца .

Замена зубов на коренные

Замена молочных зубов на коренные тоже является одним из показателей физического развития малыша. К возрасту 4 года должны появиться 20 молочных зубов. Но долго они не «задержатся». Уже через пару лет (к 5-6 годам) должна произойти их полная смена . Обычно смена зубов проходит без проблем и сильного дискомфорта для самого малыша.

Главное –
сразу же объяснить детям, что за зубами нужен ежедневный уход. Да и родителям нужно помнить, что молочные зубы тоже могут болеть. На них появляется точно такой же кариес, который будут лечить в кабинете стоматолога . Если же этого не делать, то он распространится ниже - на коренной зуб.

Зубы очень важны для физического развития. Это возможность нормально питаться, есть твердую пищу, свежие овощи и фрукты. Если наступают проблемы с зубами, малыш может терять в весе. А еще это говорит о том, что ему не хватает кальция.

Физические возможности

В период младшего дошкольного возраста физические возможности, конечно, ниже. В это время ваш малыш нормально теряет жирок, начинает наращивать мышечную ткань, крепнут его кости и суставы. Уже с 2-3 лет можно начать заниматься гимнастикой по утрам. Всего 10-15 минут после утреннего сна – самые простые упражнения. Родители могут превратить
это в игру, делая зарядку все вместе . Сейчас важно заинтересовать малыша занятиями, а не принуждать его или пугать. Он и так очень подвижный.

Чем старше становятся дети, чем более необходима им физически нагрузка. Она влияет на правильный обмен веществ, развитие органов. В детском садике у ребенка гораздо больше возможностей для движения:

• прогулка;
• занятия физкультурой (20-25 минут);
• активные игры всей группой (салочки, догонялки…).

Показатели развития часто замеряются учителем физкультуры: проводятся тесты выносливости, скорости, гибкости и прыгучести. Перед школой обязательно проводится тест в кабинете врача.
Тест с нагрузкой:

• приседания (10-15);
• наклоны (10-15 раз).

Норма времени для приседаний - 20 секунд. Если пульс участился на 50-70%, это нормальный показатель. Показатели должны полностью прийти в норму через 2-3 минуты . Для детей с инвалидностью такие тесты не проводятся.

Правильное питание

В 2-3 года малышу уже очень интересно, что там едят родители. Он все больше переходит на твердую пищу. Для правильного развития малышей дошкольного возраста необходимо соблюдение режима питания. Сейчас родители должны сделать выбор в пользу
полезных продуктов, здоровой пищи. Дети сейчас интересуются взрослой едой, но на деле их трудно уговорить покушать.

Родителям не рекомендуется делать из еды культ. Если малыш кушает немного меньше нормы (не доедает 1-2 ложки супа, например), подумайте: может, это и есть его норма? Если организм ребенка отказывается от лишней тефтельки, яблочка, кусочка хлеба, значит, скорее всего, он не нуждается в этом прямо сейчас . Организм ребенка знает, что нужно для физического развития больше всего, а что будет лишним.

• Не менее 65% белков в рационе должны составлять нежирное мясо и птица (лучше всего индейка);
• не менее 15% жиров – растительного происхождения.

Для детей от 2 до 4 лет режим питания - 4 раза в день, небольшие порции. Причем самый объемный прием пищи – это завтрак. Тогда можно дать кашу, бутерброд с сыром, какао. Это один пример, но не постоянный рацион. Нужно обязательно менять меню для малышей.

В 5-7 лет можно
продолжить давать 4-разовое питание, но теперь обед тоже должен быть объемным. Главное, чтобы пища была здоровой. Сейчас желудок, кишечник, печень и поджелудочная очень уязвимы. Лучше всего снизить до минимума:

• жаренное в масле, фритюре;
• жирное;
• острое, маринованное;
• соленое;
• сладкое (пирожные, торты).

Для детей дошкольного возраста эти продукты совсем не нужны. Лучше всего включать в рацион:

• рыбу;
• нежирное мясо, птицу;
• овощи и фрукты;
• грибы, орехи, каши;
• молочные продукты.

Так сохраняется нормальная весовая прибавка.

Правильный режим

Детям 2-4 лет нужно спать 2 раза днем (по 1-1,5 часов) и 10 часов ночью. Малыши обычно не хотят спать днем, но родителям нужно их уговорить, убаюкать сказкой. Отдых необходим , ведь во сне идут процессы физического и психического развития.

Дети от 5 до 7 лет уже могут спать 1 раз днем по 1-1,5 часа. Если малыш уже пошел в школу, то сон ему все еще очень нужен. Это нормальный отдых, который обеспечивает плавный переход к более серьезным нагрузкам.

Обязательно выходите на прогулку с ребенком, даже всего на 30-40 минут. Свежий воздух ему полезен. Если он не ходит в садик, то можно выводить его в парк, на детскую площадку и т.д. 2 раза в день:

• перед обедом;
• перед ужином.

Ребенку такие прогулки приносят большое удовольствие.

КАБИНЕТ МИНИСТРОВ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

РАСПОРЯЖЕНИЕ

[ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НОРМАТИВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН]

Утратил силу на основании Постановления Правительства РБ от 23.06.2017 N 290 .
____________________________________________________________________

1. Утвердить прилагаемые нормативные показатели физического развития и подготовленности детей дошкольного возраста в Республике Башкортостан (далее - нормативы тестирования).

2. Государственному комитету Республики Башкортостан по физической культуре, спорту и туризму, Министерству народного образования Республики Башкортостан, Министерству здравоохранения Республики Башкортостан:

довести до подведомственных организаций нормативы тестирования;

ежегодно проводить анализ состояния здоровья, физического развития и подготовленности детей дошкольного возраста и представлять информацию в Кабинет Министров Республики Башкортостан.

3. Администрациям районов и городов принять необходимые меры по организации физического воспитания детей дошкольного возраста.

4. Контроль за выполнением настоящего распоряжения возложить на социально - гуманитарный отдел Управления Делами Кабинета Министров Республики Башкортостан.

Премьер - министр
Р.И.БАЙДАВЛЕТОВ

НОРМАТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

Утверждены
распоряжением Кабинета Министров
Республики Башкортостан
от 30 мая 2000 года N 510-р

Показатели тестирования физического развития детей дошкольного возраста

1. Весоростовой показатель

┌════════┬═══════════════════════════┬════════════════════════════‰
│Возраст,│ Вес, кг │ Рост, см │
│ лет ├═════════════┬═════════════┼═══════════════┬════════════┤
│ │ мальчики │ девочки │ мальчики │ девочки │
└════════┴═════════════┴═════════════┴═══════════════┴════════════…
3 13,7-15,3 13,1-16,7 92-99 91-99
4 15,3-18,9 14,4-17,9 99-107 96-106
5 17,4-22,1 16,5-20,4 105-116 104-114
6 19,7-24,1 19,0-23,6 111-121 111-120
7 21,0-24,1 20,6-28,3 117-128 117-128

2. Жизненная емкость легких

┌═════════════════┬════════┬═════════════════════════════════════‰
│ Пол │Возраст,│ Жизненная │
│ │ лет │ емкость легких │
│ │ │ (мл) │
└═════════════════┴════════┴═════════════════════════════════════…
мальчики 3 500-800
4 650-1000
5 1100-1500
6 1500-1800
7 1700-2200

Девочки 3 400-800
4 650-1000
5 1100-1400
6 1300-1800
7 1500-2000

3. Мышечная сила

┌═══════════┬════════┬═══════════════┬══════════════┬════════════‰
│ Пол │Возраст,│ Сила мышц │ Сила мышц │ Становая │
│ │ лет │правой руки, кг│левой руки, кг│ сила, кг │
└═══════════┴════════┴═══════════════┴══════════════┴════════════…
Мальчики 3 3,4-6,2 3,1-5,5 13,5-19,6
4 3,9-7,5 3,5-7,1 17,6-22,4
5 6,5-10,3 6,1-9,5 19,7-28,1
6 9,6-14,4 9,2-13,4 28,9-37,4
7 11,6-15,0 10,5-14,1 28,7-39,9

Девочки 3 2,6-5,0 2,5-4,9 12,4-17,2
4 3,1-6,0 3,2-5,6 14,5-19,7
5 4,9-8,7 5,1-8,7 16,3-22,5
6 7,9-11,9 6,8-11,6 24,5-32,9
7 9,4-14,4 8,6-13,2 25,0-35,0

Показатели физической подготовленности детей дошкольного возраста

┌══════════════┬════┬═══════════════════════════════════════════════════════‰
│ Показатели │Пол │ Возраст │
│ │ ├═════════┬══════════┬═══════════┬═══════════┬══════════┤
│ │ │ 3 года │ 4 года │ 5 лет │ 6 лет │ 7 лет │
└══════════════┴════┴═════════┴══════════┴═══════════┴═══════════┴══════════…
Скорость бега М 3,5-2,8 3,3-2,4 2,5-2,1 2,4-1,9 2,2-1,8
на 10 м с хода Д 3,8-2,7 3,4-2,6 2,7-2,2 2,5-2,0 2,4-1,8
(сек)

Скорость бега М 11,0-9,0 10,5-8,8 9,2-7,9 8,4-7,6 8,0-7,4
на 30 м со Д 12,0-9,5 10,7-8,7 9,8-8,3 8,9-7,7 8,7-7,3
старта (сек)

Прыжок вверх с М - - 20,2-25,8 21,1-26,9 23,8-30,2
места (см) Д - - 20,4-25,6 20,9-27,1 22,9-29,1

Прыжок в длину М 47,0-67,6 53,5-76,6 81,2-102,4 86,3-108,7 94,0-22,4
с места (см) Д 38,2-64,0 51,1-73,9 66,0-94,0 77,7-99,6 80,0-123,0

Дальность М 1,8-3,6 2,5-1,1 3,9-5,7 4,4-7,9 6,0-10,0
броска правой Д 1,5-2,3 2,4-3,4 3,0-4,4 3,3-5,4 4,0-6,8
рукой (м)

Дальность М 2,0-3,0 2,0-3,4 2,4-4,2 3,3-5,3 4,2-6,8
броска левой Д 1,3-1,9 1,8-2,8 2,5-3,5 3,0-4,7 3,0-5,6
рукой (м)

Дальность М 119-157 117-185 187-270 221-303 242-360
броска Д 97-153 97-178 138-221 156-256 193-311
набивного мяча
(1 кг) из-за
головы (см)

Скорость бега
(сек)
на 90 м 30,6-25,0
на 120 м 35,7-29,2
на 150 м

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования .
Воспитание здорового поколения с гармоничным развитием физических качеств – одна из основных задач современного общества. В любом обществе, построенном на гуманистических и демократических принципах, здоровье человека является высшей ценностью, важнейшим достоянием государства, оно – бесспорный приоритет, залог жизнестойкости и прогресса общества.

К сожалению, в нашей стране, наблюдается отчетливая тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих дошкольные учреждения, имеет различные отклонения здоровья, отстает в физическом развитии. Это свидетельствует о том, что проблемы воспитания здорового ребенка были и остаются актуальными в практике общественного и семейного дошкольного воспитания и диктуют необходимость поисков эффективных средств их реализации.

За последние годы в отечественной литературе появилось немало научных трудов, посвященных решению различных проблем воспитания дошкольников. Это объясняется тем, что целый ряд неблагоприятных социально-экономических изменений, которые произошли в нашей стране в конце двадцатого века, прежде всего, затронули подрастающее поколение и особенно детей дошкольного возраста. По мнению ряда ученых, в настоящее время возникли существенные противоречия между декларируемыми целями физического воспитания, физической подготовки подрастающего поколения и реальными возможностями государства их осуществления для каждого человека.

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития. В то же время, сложившиеся система дошкольного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни ребенка и приводит нормирование двигательных качеств и навыков.

Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

Жизнь в городе, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточная двигательная активность, недостаток свежего воздуха, к сожалению, самым неблагоприятным способом оказывают воздействие на детский организм. Поэтому так важно уделять большое внимание физической культуре. Занятия физической культурой активизируют иммунитет, повышают сопротивляемость детского организма к различного рода заболеваниям.

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в физическом развитии ребенка. Именно в это время интенсивно формируется и происходит становление важнейших систем организма. Ребенок в это время продолжает прибавлять в весе и расти (хотя и не так быстро, как после рождения), поэтому стоит уделить внимание привитию элементарных гигиенических навыков, формировать двигательную активность, а также проводить с детьми всевозможные закаливающие процедуры. Важно помнить, что все недочеты и пробелы в физическом развитии ребенка в дальнейшем исправить намного трудней, чем сформировать их изначально.

Прекрасным средством формирования физического развития являются подвижные игры. Ценность подвижных игр в том, что эти движения выполняются в самых разнообразных условиях и в том, что дети совершенствуют и закрепляют различные движения.

Подвижные игры в значительно большей степени, чем все другие формы физической культуры, соответствуют потребнос­тям растущего организма в движении. Игра всегда связана с лич­ной инициативой, творчеством, фантазией, вызывает эмоциональ­ный подъем, отвечает всем законам развивающегося организма, а потому всегда желанна. Она становится первой жизненной по­требностью ребенка, к удовлетворению которой он сам очень стре­мится.

Все вышесказанное дает основание сделать вывод о том, что формирование физического развития является актуальной задачей воспитания детей дошкольного возраста. Исходя из актуальности вопроса влияния подвижных игр на общую и физическую подготовку, можно сформулировать проблему, которая заключается в следующем: влияют ли подвижные игры на развитие физической подготовки и как осуществляются условия организации подвижных игр в ДОУ.

Объектом нашего исследования будет степень физического развития дошкольников. Предметом исследования является влияния подвижных игр на степень физического развития.

Цель нашего исследования – раскрыть особенности физического развития детей дошкольного возраста.

Для достижения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи:

Гипотеза: показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система подвижных игр.

Для плодотворной работы и достижения поставленных нами задач мы использовали в работе различные методы исследований: изучение и анализ литературы, наблюдение, беседа с детьми, опытная работа, проведение непосредственно самих игр.

Эмпирическая база исследования . В соответствии с целью и задачами исследования была включена практическая часть исследования.

Разработка и апробация влияния подвижных игр на формирование физического развития осуществлялась на базе МБДОУ д/с № 22, г. Мелеуз. Все исследования проводились в группе № 5, списочный состав 21 человек.

Теоретическая значимость исследования: заострен вопрос о влиянии подвижных игр на формирование физического развития детей.

Практическая значимость исследования. Получен­ные результаты, выводы и научно-методические рекомендации могут быть использованы педагогами, специалистами-психоло­гами, работающим с детьми в дошкольных учреждениях. Они касаются физической подготовки. А также значимость нашего исследования состоит в разработке рекомендаций, которые могут быть использованы родителями и воспитателями для развития физических качеств в старшем дошкольном возрасте с помощью подвижных игр.

Исследовательская работа состоит из трех частей, ведения, заключения, списка литературы и приложений.

В теоретической части проведено исследование проблемы физического развития детей старшего дошкольного возраста, а также изучена методика руководства подвижными играми в ДОУ.

В эмпирической части была проведена диагностика результативности опытной работы по формированию физического развития детей старшего дошкольного возраста средствами подвижных игр, изучена методика воспитания физических качеств у детей дошкольного возраста, проведена диагностика физической подготовленности детей 5-6 лет, был дан сравнительный анализ результатов исследования.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания

Сохранение здоровья детей дошкольного возраста можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

Потребность в сохранении здоровья необходимо формировать с детства, когда организм пластичен и легко поддается воздействиям окружающей среды. У детей укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим. С помощью взрослого ребенок осознает: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой окружающей среды и помещения, а также соблюдать правила гигиены.

На занятиях физическими упражнениями дети получают элементарные представления о строении собственного тела, функциях и назначениях внутренних органов и систем организма. Через систему специальных упражнений и игр дети знакомятся с признаками здоровья, учатся защищаться от микробов, избегать опасных мест, при необходимости оказывать себе и другим элементарную помощь. Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее у него сформируется важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес физической стороне своей жизни.

На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное сохранение здоровья детей в условиях физического воспитания, о чем свидетельствует показатели общей физической подготовленности детей (Приложение А). У дошкольников от 5 до 7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3 метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра .

На сохранение здоровья дошкольника оказывают влияние различные средства и методы физического воспитания. Например, эффективным средством развития быстроты являются упражнения направленные на развитие способности быстро выполнять движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном темпе. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были продолжительными, однообразными. Желательно их повторить в разных условиях с разной интенсивностью, с усложнениями или, наоборот, со снижением требований.

Особую значимость в процессе сохранения здоровья дошкольников имеют игровые двигательные задания, подвижные спортивные игры, спортивные развлечения которые всегда интересны детям они обладают большим эмоциональным зарядом, отличаются вариативностью составных компонентов, дают возможность быстро осуществлять решение двигательных задач. Дети учатся придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движения. Это исключает привычку механического повторения упражнений, активирует в доступных пределах творческую деятельность по самостоятельному осмыслению и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях. Постепенно коллективное творчество, организуемое взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей.

На современном этапе развития образования существует несколько концепций физического развития детей дошкольного возраста, направленных на сохранение их здоровья. В основе философии той или иной программы лежит определенный взгляд авторов на ребенка, на закономерности его развития, а, следовательно, и на создание условий, которые способствуют становлению личности, оберегают его самобытность и раскрывают творческий потенциал каждого воспитанника. Развитие двигательной активности детей должно протекать в форме их приобщения к физической культуре как естественной составляющей общечеловеческой культуры .

Т.Н. Доронова – кандидат педагогических наук в своей программе «Радуга» обращает внимание на воспитание и развитие детей детского сада, основным компонентом она отдавала предпочтение самому важному предмету воспитания – физической культуре. От того, как будет организована работа с детьми по физической культуре, зависит здоровье человека. Ребенок в дошкольном детстве должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение, это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движении, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни. Т.Н. Дороновой раскрыты средства и формы физического воспитания. Это гигиенические факторы, гигиена нервной системы, физические упражнения. Профилактическая, развивающая, лечебная, реабилитационная направленность в подборе физических упражнений.

Программа авторского коллектива под руководством Л.А. Венгер «Развитие», в которую заложены два теоретических положения. Теория А.В. Запорожца о само ценности дошкольного периода развития, перехода от утилитарного понимания дошкольного детства к гуманистическому пониманию. И концепция Л.А. Венгер о развитии способностей, которые понимаются как универсальные действия ориентировки в окружающем с помощью специфических для дошкольника образных средств решения задач. Данная программа не содержит задач по физическому развитию ребенка.

В.Т. Кудрявцев – доктор психологических наук, Б.Б.Егоров – кандидат педагогических наук определили идею комплексного междисциплинарного подхода к вопросу физического воспитания дошкольника, и возникла развивающая педагогика оздоровления в 2000 году. Их Программно-методическое пособие отражает две линии оздоровительно – развивающей работы:

Они критикуют устоявшийся подход к физкультурно-оздоровительной работе дошкольников, говорят о необходимости кардинального пересмотра существующих методов физического воспитания в дошкольных учреждениях, школах. В.Т.Кудрявцев и Б.Б.Егоров указывают на ряд противоречий существующих на современном этапе .

Общая цель данной программно-методического материала состоит в формировании двигательной сферы и создании психолого-педагогических условий развития здоровья детей на основе их творческой активности.

В программе «Основы безопасности дошкольников» В.А.Ананьева автор ставит задачи развития физической активности детей, их нужно приучать заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, формировать навыки личной гигиены, дать знания о здоровой пище ориентировать детей на здоровый образ жизни, дать элементарные знания о том, что такое инфекционная болезнь, что нужно делать, чтобы ей не заразиться. Пути решения задач: занятия, игры – занятия, изобразительная деятельность, прогулки, гигиенические процедуры, закаливающие мероприятия, игры, спортивные мероприятия, праздники, беседы, чтение литературы, использование эмоционально – привлекательных форм. Работа с родителями направленная на оздоровление детей и на развитие их физической активности.

Кроме программ, были проанализированы методические пособия по исследуемой проблеме. Они достаточно широко представлены в педагогической теории. Наиболее ценными, на наш взгляд, являются пособия, представляющие несколько средств оздоровления детей в условиях детского сада, содержащие подробные характеристики нетрадиционных способов оздоровления. К таким пособиям относятся работы Ю.Ф. Змановского и его коллег, методические рекомендации А.И. Баркан, Л.И. Латохиной, Б.В. Шеврыгина, Н.В. Цыбуля, Т.Д. Фершаловой и др.

Итак, анализ содержания современных программ для дошкольных учреждений по сохранению здоровья детей позволяет сделать выводы о том, что, несмотря на различия в концепциях, подходах, методах и средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании каждой программы авторами проблема сохранения здоровья детей признается приоритетной и ей уделяется первостепенное значение. Программы предлагают быть активными в работе не только педагогов, но и самих детей, родителей.

Таким образом, можно выделить общие задачи сохранения здоровья детей, характерные для всех проанализированных программ для дошкольных учреждений :

1. Научить детей определять свое состояние и ощущения.
2. Сформировать активную жизненную позицию.
3. Сформировать представления о своем теле, организме.
4. Учить укреплять и сохранять свое здоровье.
5. Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.
6. Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.
7. Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.
8. Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

1.2 Физическое развитие детей дошкольного возраста

Общеизвестно, что потенциал здоровья закладывается в генофонде человека и передается по наследству, но полнота реализации этого потенциала зависит от самого человека, природной и социальной среды его обитания. Мы рассматриваем здоровье и основанную на нем жизненную целостность организма как предмет проектирования, расширения и обогащения перспективы психосоматических возможностей ребенка. Так как двигательная активность детей дошкольного возраста является фундаментом полноценного формирования личности ребенка и сохранения его физического и психического здоровья.

Главной целью физического развития выступает устойчивое, константное физическое состояние детей, которое далее может воспроизводиться в режиме саморазвития. Для этого в детском саду должны быть созданы все условия. Во-первых, в группах создаются уголки здоровья, где размещается необходимое для данной возрастной группы детей физкультурное оборудование: спортивный комплекс, тренажеры, массажеры и т.п. Во-вторых, на территории дошкольного учреждения оборудуют площадку для подвижных игр, беговые дорожки, «полосы препятствий», ямы для прыжков в длину, мишени для метания и пр. В-третьих, в образовательном учреждении укомплектовывают различным спортинвентарем (мячи, обручи, скамейки и т.д.) физкультурный зал. С целью воспитания у детей интереса к двигательной активности должны использоваться разнообразные по форме и содержанию физкультурные занятия, минутки, утренние гимнастики и упражнения после сна. Много времени уделяется проведению физкультурных занятий на свежем воздухе. Особое внимание в оздоровительной работе к физическому развитию детей раннего возраста обусловлено рядом причин. Общеизвестно, что в раннем возрасте происходит интенсивное физическое развитие детей, формирование функциональных систем детского организма. Значит, именно в этом возрасте развитие и расширение физических возможностей детей должно педагогически и психологически культивироваться на основе принципов педагогики оздоровления. Практические наблюдения за состоянием здоровья часто болеющих детей показывают, что около 40% из них имеют отклонения в физическом развитии: дефицит массы тела, дефицит мышечной массы, пониженный или повышенный тонус мускулатуры. Физкультурные занятия с детьми раннего возраста, проводимые в групповом помещении воспитателем не обеспечивают полноценной двигательной активности, так как не всегда соблюдается соответствующий температурный режим, отсутствует соответствующая одежда детей, недостаточно места для подвижных игр, недостаточна квалификация воспитателя в области физического воспитания. Поиск эффективных форм физического развития детей привел к идее организации двигательной активности детей раннего возраста на основе развивающего подхода (В.Т.Кудрявцев) – приобщения детей к физической культуре как естественной составляющей общественной культуры.

Рассмотрим принципы развивающей оздоровительной работы с дошкольниками:

• развитие творческого воображения;
• формирование осмысленной моторики;
• создание и закрепление целостного позитивного психосоматического состояния при различных видах деятельности;
• формирование у детей способности к содействию и сопереживанию.

Согласно вышеописанным принципам развивающей оздоровительной работы приобщение малышей к использованию физических упражнений, техники их выполнения, предполагает не только овладение конкретными движениями, но и умение управлять ими, рационально применять их для решения двигательных задач в игровой и жизненной ситуациях. Развитие двигательной активности осуществляется в общение с взрослыми и сверстниками. Чтобы поддержать у детей интерес к овладению основными видами движения, занятия имеют свой сюжет, носят интегрированный характер, позволяют осуществлять связь с познавательными процессами. Так осенью дети могут собирать листья, грибы; зимой «ребятки-зайчатки» могут резвиться в снегу; весной вместе со зверюшками можно искать весенние цветы. В первый год обучения дети начинают освоение таких видов движения как ходьба, бег, перепрыгивание, бросание, лазание. Все занятия строятся на основе индивидуально-дифференцированного подхода как системообразующего средства оздоровления детей, позволяющего каждому ребенку выполнять упражнения абсолютно правильно, учитывая его особенности, обращать внимание на качестве его выполнения. Это дает возможность в старшем дошкольном возрасте осваивать быстрее сложные виды основных движений. Стимулом для двигательной деятельности служат игрушки (догони мяч, доползи до грибочка, поймай зайчика и т.п.)

Оценка решения двигательной задачи позволяет перевести удовольствие ребенка с процессуальной стороны действий к радости достигнутого. У малышей огромное количество временных связей, имеющих прямое отношение к формированию произвольных движений, которые образуются путем подражания. Эта способность помогает им быстрее осваивать движения («Мы бабочки, цыплята, лесные зверушки») и формирует творческое воображение. Положительные эмоции, эмоционально насыщенная деятельность – главная составляющая физического развития. Вводная часть каждого занятия должно дать ребенку эмоционально-стимулирующий настрой на все занятие: «Вы, ребятки, улыбнитесь, Все за мною становитесь. Мы сегодня в лес пойдем – И лисичку там найдем!»

При развитии двигательных функций используются звуковые, ритмические и речевые стимулы. Особенное значение имеет четкая речевая инструкция, которая нормализует психическую деятельность, улучшает понимание речи, обогащает словарь. Все виды движений так же сопровождаются стихотворным текстом, так как ритм, рифма – не только воспитывают слуховое внимание и восприятие, но и организуют ритм и темп движения. Выполняя те или иные движения, ребенок учится проговаривать их, подключая не только проговаривание, но и счет. Со второго полугодия, некоторые занятия должны проводятся под музыку.

Эмоциональная окраска проводимых занятий стимулирует желание детей заниматься двигательной деятельностью, особенно у инертных, малоактивных детей.

В каждом комплексе программы используются упражнения на дыхание. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, способствует умению управлять собой. На занятиях большое внимание уделяется обучению ребенка дышать через нос.

При освоении детьми основных видов движений обращается внимание на осанку, правильное положение тела, головы, сохранение равновесия, что способствует формированию точного двигательного навыка, двигательной памяти.

В программе особое внимание уделяется, развитию мелкой моторики в игровой деятельности используются пальчиковые игры. Такие занятия проходят эмоционально, увлекательно, способствуют развитию речи и творческой активности детей. Многие игры требуют участия обеих рук, что дает возможность развивать пространственные представления (вверх-вниз, сзади – спереди). Пальчиковые игры, подобранные в программе отображают реалии окружающего мира – предметы, животных, людей, что необходимо для развития творческого воображения дошкольников.

Выводы по первой главе

В дошкольном возрасте развитие ребенка происходит динамично и вместе с тем неравномерно, хотя в целом относительно высокими темпами. Характерной особенностью этого возраста являются значительные индивидуальные различия в темпах возрастного развития. Это предъявляет большие требования к педагогическому процессу, и особенно – к деятельности воспитателя по физической культуре в дошкольных учреждениях. Для изучения теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста важное значение имеют знания о возрастных особенностях развития опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, морфологических и функциональных изменениях мышечной системы.

2. ИГРА КАК УСЛОВИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Роль игры в физическом развитии ребенка

Ребенок – существо растущее и развивающееся. Его двигательная активность и двигательная одаренность, приобретенные им двигательные умения и ловкость определяют его физическое развитие. Значение игры в физическом развитии ребенка трудно переоценить. В играх развиваются эмоциональная сфера, двигательная активность ребенка, умение координировать свои действия с действиями партнеров, развивается внимание. Игры оказывают большое влияние на желание детей двигаться, а физические навыки совершенствуются только в движении. Выполняя движения в игровой деятельности, малыши обогащают свой двигательный опыт, у них развиваются такие физические качества, как ловкость, быстрота, выносливость. Благодаря разнообразию движений в играх, весь организм ребенка вовлекается в работу: учащается сердцебиение, углубляется дыхание, усиливается обмен веществ, что в целом оздоравливает его.

Теоретические основы игры, как важнейшего средства всестороннего воспитания детей заложили исследования таких ученых как Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, А. В. Запорожец, Д. Б. Эльконин, Е. П. Флерина, Е. А. Аркин; позднее игре были посвящены работы Р. Я. Лехтман-Абрамович, Н. М. Аксариной, А. П. Усовой, В. П. Залогиной, Т. А. Марковой, П. Ф. Каптерева и других. Основные требования к руководству игрой детей раннего возраста раскрываются и в трудах Н. М. Аскариной, Ф. А. Фрадкиной, С. Л. Новоселовой, Е. В. Зворыгиной и др.

Многие дошкольные учреждения работают по основной общеобразовательной программе «Кроха» под редакцией Г. Г. Григорьевой.

«Кроха» – программа воспитания ребёнка от рождения до трёх лет, в которой раскрываются общие закономерности развития человека в раннем возрасте и даны рекомендации для полноценного развития малыша.

Программа разработана в духе идей гуманизации семейного и общественного воспитания маленьких детей. Программа предусматривает разноуровневый, индивидуально-дифференцированный подход к ребёнку. В основе программы лежат принципы, признающие за ребёнком право быть личностью. Именно развитие личностных качеств, таких, как самостоятельность, любознательность, инициативность, занимает центральное место в программе. В качестве главных принципов выступают уважительное отношение к ребёнку, внимание к его потребностям, желаниям и интересам, развитие у него чувства собственного достоинства, самостоятельности.

Программа состоит из нескольких разделов, охватывающих наиболее важные стороны развития детей младенческого и раннего возраста. Многие из этих разделов для отечественных программ являются традиционными: физическое воспитание, охрана и укрепление здоровья, развитие движений, навыки самообслуживания, речевое развитие. Другие разделы отражают новые разработки в области педагогики (например, раздел, посвящённый экологическому воспитанию детей раннего возраста).

Впервые в рамках программы воспитания достаточно полно представлен раздел о психологической подготовке родителей к рождению ребёнка. Помимо традиционных медицинских советов, в интересной и доступной форме рассказывается об этапах внутриутробного развития ребёнка, делается акцент на том, как важно общаться с малышом ещё до его рождения.
Программа «Кроха» - программа нового поколения, несомненно, нужная и полезная родителям и воспитателям.

Цель программы: создание условий для физического развития детей раннего возраста средствами игровой деятельности.

Перед дошкольными учреждениями поставлены следующие задачи:

Создать условия и обстановку, благоприятные для вовлечения ребенка в двигательно-игровую деятельность.

Способствовать накоплению и обогащению двигательного опыта детей, развитию физических качеств, потребности у двигательной активности детей в совместной организованной деятельности детей и педагога.

Обеспечить преемственность общественного и семейного воспитания в вопросах физического развития детей раннего возраста.

Анализ физического развития детей показал:

что большинство детей 68% имеют 2 группу здоровья

с I группой здоровья – 4 ребенка, 16%

со II группой здоровья – 11 детей, 68%

с III группой здоровья – 1 ребенок 6 %

56 % уверенно ходят, взбираются на возвышенные предметы, могут преодолевать небольшие препятствия; проявляют положительное эмоциональное отношение, интерес к двигательной деятельности.

У 30% не сформированы двигательные навыки в лазании, прыжках, слабая работоспособность, при выполнении упражнений действуют только по подражанию.

Лишь 14% детей активны, самостоятельны, инициативны, хорошо ориентируются в пространстве, могут выполнять физические упражнения по слову взрослого.

Для обогащения предметно-пространственной среды нужно начать с пополнения игрушек, пособий и оборудования, способствующих двигательной деятельности детей. Разместить надо все это так, чтобы дети могли свободно пользоваться тележками, колясками, машинами, мячами, «дорожками здоровья», нетрадиционным оборудованием и т. д. Особую радость у малышей вызывает нетрадиционное оборудование, которое очень красочное и яркое, в изготовлении которого большой вклад вносят родители. Его используют не только в группе, но и на улице. На практике мы убедились, что игрушки и пособия для игр (флажки, мячики, ленточки и т. д.) должны быть яркими, красочными, иметь разнообразную форму.

Игровое пространство должно быть организовано таким образом, чтобы побуждать детей к игре и ребята имели возможность играть как поодиночке, так и в небольшой группе.

Изменяя физкультурно-игровую среду в группе, надо использовать совсем незначительное количество простых пособий, но расставляя их по-разному. Было замечено, что малыши с удовольствием тянутся на носочки, чтобы потрогать шарик или погремушку, играют в прятки с зайкой, или показывают «петушку» как надо ходить по дорожкам. Чтобы научить детей лучше ориентироваться, надо менять игрушки, постепенно пополнять их новыми, придумывая интересные игровые упражнения, чтобы добиться разнообразия в их использовании.

Большое внимание уделять созданию психологического комфорта в группе:

Для сближения детей, для поддержки положительных взаимоотношений использовать разнообразные общие игры «Едем в лес», «Курочка и цыплята», «Петрушка в гостях» и другие. И В рамках личностно-ориентированного взаимодействия надо придерживаться следующих рекомендаций:

• если ребенок с чем-то не справляется, поддерживать его желание добиться результата;
• не надо оценивать ребенка (личность) отрицательно, это больно ранит его самолюбие, упреки подавляют инициативу, порождают неуверенность в себе;
• в случае неудачи подбадривать ребенка, внушать уверенность в его силы («Ты уже много умеешь делать. Я уверена, что и этому ты научишься. Смотри, как это делается. Попробуй еще раз»);
• не сравнивать неудачи ребенка с успехами других детей;
• надо стараться не вступать в споры с ребенком, а помогать ему справиться с самим собой, когда он упрямиться;
• предоставлять право ребенку самому выбирать, что он будет делать, принимая и понимания точку зрения ребенка.

В группе наблюдать за детьми, при необходимости оказывать помощь, предусматривать каждому ребенку место для движений, оберегать это пространство, снижать напряжение, скованность, отдельность детей улыбкой, поощрением. Для пробуждения двигательно-игровой активности использовать косвенные методы воздействия (игра рядом, деликатное подключение к игре, вопросы, советы, обращение от имени персонажа и т. д.) «Пожалеем зайку».

Совместная организованная деятельность детей и педагога.

Физкультурные занятия (СанПин 2.4.1.3049-13)надо проводить в группе, физкультурном зале; 2 раза в неделю с использованием музыкального сопровождения с включением игровых персонажей Зайчик, Мишка, Солнышко. Малыши, преодолевая различные препятствия на пути к сказочному герою, например к кошке (перешагивают через ручеек, летят на самолете, едут на поезде и т. д., радуются, находя ее с неожиданным сюрпризом, например погремушки или султанчики)

При организации физкультурных занятий сосредоточить внимание на индивидуальных особенностях каждого ребёнка и придерживаться следующих принципов:

Принцип дифференциации и индивидуализации: объединяет детей по подгруппам и выявляет детей для индивидуальных занятий.

Принцип микросоциума – на физкультурных занятиях активизируется психические, интеллектуальные возможности ребёнка, формируются в нём определённые отношения к себе и окружающим;

Принцип оптимальности – не допускается физических и психических перегрузок, а физические упражнения должны оказывать стимулирующее воздействие на организм ребёнка;

Принцип вариативности – используется на занятиях не только физические упражнения, но и создаются условия для их выполнения, воздействуя на сенсорные ощущения, речь, мелкую моторику, интеллект;

Принцип развивающей направленности: развиваются познавательная деятельность, речь, внимание, память, психофизические и координационные способности средствами физической культуры.

В течение дня надо создавать условия для активной двигательной деятельности. Для этого надо использовать много хороводов, игр-забав, которые собраны по образцу народных игр. Малыши очень любят подвижные игры и надо предлагать детям разные варианты проведения одной и той же игры. «Петрушка у нас в гостях» (обогащать представление об овощах, вариант игры: в следующий раз Петрушка может принести игрушки или фрукты).

Утренняя гимнастика может проводиться в игровой форме с предметами (кубиками, погремушками, платочками, с деревянными ложками и т. д.) и без предметов.

На прогулке надо организовать подвижные игры и физические упражнения («Догони меня», «Желтые листочки», «Поезд») направленные на ориентировку детей в пространстве, развитие физических качеств детей. Используются развивающие образовательные ситуации «Достань зайчика», «Пройди через ручеек», «Куры в огороде».

Бодрящая гимнастика (после дневного сна) проводится с элементами самомассажа, при этом надо обучать детей разминать пальчики, проводя круговые движения вокруг каждого пальца; интенсивное движение большого пальца вперед-назад, вверх-вниз, по кругу при помощи художественного слова «Сорока-белобока», имитации движений, сравнений «Глазки», «Коза-дереза»

Специальные дыхательные упражнения («Мыльные пузыри», «Подуй на кораблик», «Вот какие мы большие», «Понюхаем цветочек», «Дудочка» «Воронка» (создаем воронку: дуем в воду через трубочку)).

Большое внимание уделяется профилактике плоскостопия и развитию мелкой моторики рук, используются игровые ситуации «По ровненькой дорожке», «Волшебные коробочки», «Коврик здоровья» «Рожки», «Глазки», «Сорока белобока».

Игры-забавы «Муха», «Вертушки» игры-сюрпризы и игровые упражнения «Прятки», «Зашагали наши ножки топ-топ-топ… », «Мой веселый звонкий мяч», «Догони ленточку», «Мыльные пузыри» и др. способствуют формированию самостоятельной двигательной активности детей;

Для поддержания эмоционального настроения детей надо включать фольклорные попевки, потешки, пестушки, прибаутки.

Например, рассмотрим «Прибаутки».

Как отмечают исследователи поэтического фольклора для маленьких, в пестушках и потешках объединяются все важнейшие компоненты игры:

словотворчество, изобразительность, ритмичность и наставительность. Еще больше этих особенностей видится в прибаутках. Прибаутки отличаются от пестушек и потешек тем, что они не связаны с какими-то игровыми движениями. Но в них присутствует какой-либо сказочный сюжет. Эти произведения предназначены для малышей 2-го - 3-го годов жизни, у которых уже накоплены определенные представления о мире. Познания малыша об окружающих предметах и явлениях связаны с его познаниями о человеке и человеческой деятельности. Вот почему в народных произведениях все зверушки действуют как люди, поступки их оцениваются с точки зрения человеческой логики. Например:

Собака на кухне

Пироги печет.

Кот в углу

Сухари толчет.

Кошка в окошке

Платье шьет.

Курочка в сапожках

Избушку метет.

Для обогащения игрового опыта детей используются следующие приемы:

• поддержка инициативы ребенка, поощрение действий вызывает у него желание еще раз повторить какое-нибудь упражнение (пройти по широкой и узкой дорожкам, перешагнуть через листочек, догнать не только большой, но и маленький мячик, бросить не только мешочек с песком, но и «снежный комочек»), а неоднократное повторение движений улучшает качество их выполнения.
• введение игрового персонажа, обогащение игровых сюжетов. Учитывая особенности раннего возраста, малышам трудно точно выполнять движения по слову воспитателя, мы предлагаем игровые ситуации, побуждающие ребенка выполнять различные движения, например, кукла Катя катает мяч, а теперь мячик к Сереже покатится; или кошка играет с мышками, а теперь дети будут мышками.

Вся работа планируется в тесном взаимодействии со специалистами детского сада.

– педагог-психолог содействует активизации двигательной деятельности детей психологическими методами и средствами;

– инструктор по физической культуре – координирует работу по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата;

– музыкальный руководитель – включает в совместно-организованную деятельность элементы здоровьесберегающих технологий.

Веселые подвижные игры – наше детство. Кто не помнит неизменных пряток, ловишек, салок. Когда они возникли? Кто придумал эти игры? На этот вопрос только один ответ: они созданы народом, так же как сказки и песни. Я так же использую на своих занятиях народные игры такие как: Гуси-лебеди, жмурки, наседка и цыплята и т.д. Игра жмурки учит детей сдерживать свои эмоции, ребенок старается не издавать никаких звуков, двигаться на носочках. Развивает игра ловкость, слух, увёртливость, совершенствует навыки ориентировки в пространстве. Игра по очень распространенному мнению, есть отдых; она восстанавливает силы, развлекает человека, обновляет его эмоционально и физически. Впервые игры с правилами были созданы народные. Об их ценности К. Д. Ушинский писал: Придумать детскую игру, то есть, может быть, одна из труднейших задач взрослого человека… В своей работе я пытаюсь разнообразить игры добавляя новые элементы знакомой им уже игры, тем самым усложняя её. Например, в игре «Ловишка», пойманный ребенок должен будет выполнить любое спортивное задание – добежать до определенного места, похлопать в ладошки и придти обратно.

В игре ребенок не учится жить, а живет своей собственной жизнью, на своем опыте постигает, что такое хорошо и что такое плохо. Игры для детей ценны в педагогическом отношение, оказывают большое влияние на коррекцию психических процессов, характера, развития нравственных чувств, физические укрепляют ребенка. В игре развивается то, что будет нужно ребенку в его взрослой жизни. Подвижные игры – источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой (Приложение Б).

В своей практике воспитатель старается использовать подвижные игры, при этом привлекать больше малоактивных детей, что бы в малоактивном ребенке способствовать развитию качества лидерства и физической активности.

Игра – это естественное состояние ребенка, его основное занятие. Веселые подвижные игры – это наше детство. Но об этих истинах забывают многие. Педагоги очень редко используют подвижные игры. Это обуславливается и нехваткой времени, неправильным руководством. Иногда педагоги не проводят подвижные игры, так как считают это пустой тратой времени. И поэтому нередко дети в старших группах мало играют, потому что у них не сформированы навыки самостоятельной игровой деятельности. Поэтому роль педагога должна быть многообразной: педагог должен влиять на содержание игры, помогать детям осуществлять задуманное, регулировать взаимоотношения. Педагог ни в коем случае не должен быть равнодушным к игровой деятельности детей. Еще одна проблема это когда игра в образовательном пространстве все больше вытесняет занятиями.

Итак, нет игры у дошкольников – нет интереса к учебе у школьников. Эта истина известна всем, но на практике она игнорируется. И это понятно; хочется быстрее «выучить» показать родителям, что ребенок уже все знает. Дело доходит до того, бывает, что родители выступают против игры в дошкольных учреждениях, считают их пустой тратой времени. Происходит трансформация общественного мнения: отказ от игры в пользу учебы. И, к сожалению это так. Передовые представители культуры: Г. А. Виноградов, Е. А. Покровский и другие, заботясь о просвещении, образовании и воспитании народных масс, призывали повсеместно собирать и описывать игры.

2.2 Подвижные игры как средство и метод физического развития ребенка

В последнее время, как в детском саду, так и в семье уделяется большое внимание сенсорному и умственному развитию детей. Однако сложилось так, что физическое развитие в силу каких-то причин отошло на второй план, хотя именно высокий уровень физического развития детей – одно из важнейших условий благополучного психологического развития подрастающего поколения. Для детей крайне важна свобода двигательной деятельности. Разнообразить подвижные игры на прогулке помогут правильно организованные и подобранные по возрасту физкультурные занятия. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы малышей, нормализуют работу нервной системы, улучшают сердечно-сосудистую деятельность.

При распределении игр на день, неделю, месяц и т.д. воспитатель планирует использование многообразного двигательного материала, его повторяемость и вариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков.

В формировании разносторонне развитой личности подвижным играм отводится важнейшее место, они рассматриваются как основное средство и метод физического воспитания. Являясь важным средством физического воспитания, подвижная игра одновременно оказывает оздоровительное воздействие на организм ребенка.

В игре он упражняется в самых разнообразных движениях: беге, прыжках, лазании, перелезании, бросании, ловле, увертывании и т.д. Большое количество движений активизирует дыхание, кро­вообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Оздоровитель­ный эффект подвижных игр усиливается при проведении их на свежем воздухе.

Чрезвычайно важно учитывать роль растущего напряжения, радости, сильных переживаний и незатухающего интереса к ре­зультатам игры, которые испытывает ребенок. Увлеченность ре­бенка игрой не только мобилизует его физиологические ресурсы, но и улучшает результативность движений. Игра является незаме­нимым средством совершенствования движений, развивая их, спо­собствуя формированию быстроты, силы, выносливости, коорди­нации движений. В подвижной игре, как деятельности творческой, ничто не сковывает свободу действий ребенка, в ней он раскован и свободен.

Велика роль подвижной игры в умственном воспитании ребен­ка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладе­вать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий мир. В процессе игры активизируются память, представления, развива­ются мышление, воображение. Дети усваивают смысл игры, запо­минают правила, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей. Под­вижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, счи­талками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает само­обладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Для подвижных игр характерно наличие нравственного содержания. Они воспитывают доброжелательность, стремление к взаимопомощи, совестливость, организованность, инициативу. Кроме того, проведение подвижных игр сопряжено с большим эмоциональным подъемом, радостью, весельем, ощущением свободы. Подвижная игра учит искренности, товариществу. Подчиняясь правилам игры, дети практически упражняются в нравственных поступках, учатся дружить, сопереживать, помогать друг другу. Умелое, вдумчивое руководство игрой со стороны педагога способствует воспитанию активной творческой личности. Подвижные игры благоприятствуют развитию творчества у детей старшего дошкольного возраста. По данным Л.М. Коровиной, дети 6-7 лет могут при соответствующем руководстве придумать варианты знакомой им игры, усложнить ее содержание, дополнить правила. В дальнейшем дети придумывают короткие игры на сюжеты литературных произведений, сказок, а на более высокой ступени интеллектуального и творческого развития могут создавать подвижные игры на придуманные ими самими сюжеты. В играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту движений, их образность, у них раз­вивается чувство ритма. Они овладевают поэтической образной речью, красота окружающего мира, возвышенность человеческого подвига, героика труда, преломленная фантазией ребенка в игровых сказочных образах, глубже входят в сознание детей, закрепляются как образец для подражания, формируют его представления о гражданском долге, чести, мужестве. Подвижная игра готовит ребенка к труду: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности.

Таким образом, подвижные игры необходимы для единства психофизического, интеллектуального, нравственного, эмоционального воспитания; для достижения полной гармонии с самим собой и с окружающим миром; для возможности реализации свободы и выбора действий, что является необходимым для качественной подготовки детей.

Физическое воспитание дошкольников играет большую педагогическую роль. Оно воспитывает в дошкольнике здоровый дух, помогает ему в дальнейшем, добиться успехов, быть физически подготовленным к трудностям. Физически воспитанные дошкольники становятся здоровыми людьми и полноценными гражданами в обществе.

Особое значение подвижных игр заключается в том, что они широко доступны людям самого разного возраста. Подвижные игры, несмотря на огромное разнообразие, отражают такие общие характерные черты как взаимоотношение играющих с окружающей средой и познание реальной действительности.

Выводы второй главы

Среди других возрастов дошкольный возраст имеет особо важное значение, так как в этом возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем.

Строго фиксированную границу между отдельными периодами детства провести трудно, но среди других возрастов дошкольный возраст имеет особо важное значение. В этом возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. В дошкольном возрасте отчетливо намечаются генетические особенности детей. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Влияние мышечной деятельности организма приобретает еще более важное значение, ибо движение является биологической потребностью растущего организма.

Двигательные качества детей характеризуются генетическими свойствами нервно-мышечного аппарата, одновременно они отражают условия воспитания, влияния окружающей среды. Такой подход к оценке двигательных качеств позволяет понять причины неравномерного формирования двигательных возможностей у детей и обязательное обеспечение соответствующих условий для их всестороннего физического развития.

Необходимо поощрять двигательную активность ребенка, так как большие энергозатраты способствуют не только восстановлению, но и накоплению, что является основным фактором для обеспечения роста и развития организма.

Подвижная игра характеризуется как многоплановое, комплексное по воздействию, педагогическое средство воспитания. Комплексность выражается в формировании двигательных навыков, развитии и совершенствовании жизненно важных физических, умственных и морально-волевых качеств.

3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ В ДОУ

3.1 Организация и методы исследования

Для достижения поставленной цели и реализации задач мы провели исследование на базе МБДОУ д./с № 22, г. Мелеуза.

Обследованы были дети группы №5 в количестве 21 человек.

Цель эксперимента – доказать, что подвижные игры являются наиболее эффективным средством формирования у детей физического развития.

Задачи исследования:

1. Раскрыть особенности сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания.
2. Проанализировать роль игры в физическом развитии ребенка.
3. Изучить влияние подвижных игр на физическое развития ребенка.
4. Провести эмпирическое исследование влияния подвижных игр на физическое развитие ребенка.

Работая над теоретической частью, мы пришли к выводу, что формирование физической развития ребенка будет зависеть от систематической, плановой работы воспитателя. Поэтому, объединенными усилиями воспитателей и родителей можно сформировать у детей хорошую физическую подготовку и устойчивый интерес к физической культуре.

Гипотеза нашей исследовательской работы предполагает, что показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система подвижных игр.

Программа исследования:

Этап 1 Констатирующий эксперимент

Выявление уровня физического развития детей

• Наблюдение за детьми
• Беседа с детьми

Этап 2 Формирующий этап эксперимента

Этап 3 Контрольный эксперимент

• Наблюдение за детьми
• Беседа с детьми
• Статистическая обработка данных

3.2 Результаты исследований и анализ полученных данных

1. Констатирующий эксперимент

С целью выявления уровня физического развития мы провели исследование физической подготовки детей по следующим критериям, которые разработаны в исследованиях Антоновой Т.В. (программа «Истоки»):

Здоровье (А)

1. Хочет ли заниматься интересными делами, умеет ли сам их находить.
2. Стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональная отзывчивость.
3. Стремиться к освоению нового (получение информации, играм, способам действия с различными предметами)

Проявления в физическом развитии (Б)

1. Сохраняет статическое равновесие (от 15 сек), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги).
2. Подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз)
3. Прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесия.
4. Бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 метров, ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их.
5. Бросает теннисный мяч или любой маленький мячик, шишку, снежок и другой удобной рукой на 5-8 метров.
6. Хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.
7. Cнижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, без осложнений.
8. Активен, хорошо ест и спит.
9. Соблюдает правила личной гигиены, проявляет разумную осторожность в потенциально опасных ситуациях.

Оценку физической подготовленности мы рассматривали как целостный процесс, органически сочетающий в себе постоянные наблюдения за ребенком в процессе жизнедеятельности и занятий по физической культуре. Важность наблюдений за двигательной деятельностью детей, как в процессе самостоятельной деятельности, так и в организованных формах работы объяснялась тем, что они позволяли отметить разнообразие видов и способов выполнения движений, учитывали особенности эмоционально – волевой и познавательной сфер развития. Также вели наблюдение за детьми малоподвижными, замкнутыми, отстающими в физическом развитии и, наоборот, за гиперактивными детьми, с повышенной возбудимостью. Этот анализ дал достаточно объективную информацию не только о двигательных умениях отдельных детей и группы.

Уровень развития физического развития мы отразили в таблице 1.

19% – 4 детей имеют высокий уровень физической подготовки

31 % – 7 детей имеют средний уровень,

а 50% – 10 детей имеют низкий уровень физической подготовки.

Результаты исследований представлены также на рис.1

Рис.1 Уровень физической подготовки детей

С целью выявления знаний детей о подвижных играх и их отношении к ним мы провели беседу с детьми. Детям были заданы вопросы:

1. Какие подвижные игры ты знаешь?
2. В какие игры можно играть на прогулке и в группе?
3. В какие игры больше любишь играть?
4. В какие игры вы играете дома?
5. Как ты думаешь, в какие игры в школе можно играть и когда?

Но только 3 (13%) детей знают много игр и играют и дома, и в детском саду. Шестеро детей (25%) предполагают, что на улице можно играть в подвижные игры, но им больше нравится играть в «Семью» или в «Дочки-матери».

Остальные двенадцать детей (62%) затрудняются сказать, в какие игры и где можно играть.

Ответы детей мы отразили в таблице 2 и на рисунке 2

Безусловно, детей надо физически готовить, но не с помощью специальных занятий. Очень важно формировать физическую подготовку с помощью подвижных игр, т.к. они рассматриваются как важнейшее средство физического и всестороннего развития детей.

1. Формирующий эксперимент

Таким образом, мы пришли к выводу, что детям для закрепления двигательных умений и навыков недостаточно времени занятия и поэтому надо больше с детьми играть, т.к. в игре происходит закрепление и отработка полученных на занятии навыков.

Следовательно, показатели физического развития будут выше, если с детьми осуществляется система физических игр и упражнений.

Достаточное насыщение свободного времени детей подвижными играми содействовало общему и всестороннему их развитию. Кроме того, целесообразно подобранные подвижные игры, особенно игры на воздухе, способствуют оздоровлению, укреплению организма ребенка, закаливанию и тем самым профилактике заболеваний.

Правильно организованное применение подвижных игр способствовало развитию у дошкольников хорошей физической подготовки, инициативы, воображения, самостоятельности, выработке основных гигиенических навыков, активно содействовало формированию таких социально ценных морально-волевых качеств личности, как патриотизм и интернационализм, коллективизм, целеустремленность, стойкость, смелость, решительность.

Одним из путей развития двигательных умений и навыков у дошкольников явилось использование подвижных игр. Они заняли ведущее место в удовлетворении биологических потребностей ребенка-дошкольника в движении. Именно в подвижных играх дети получили уникальную возможность максимально проявить собственную активность и творчество, ликвидировали дефицит движений, реализовывались и утверждали себя, получая массу радостных эмоций и переживаний.

Систематически проводимые игры формировали характер, волю, воспитывали патриотические, интернациональные чувства. Для формирования физического развития мы разработали план подвижных игр с детьми. Создавая план, стремились к повышению активности и общей работоспособности у детей; к формированию двигательных умений и навыков; к формированию интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В играх мы старались развивать физические силы детей, сообразительность, находчивость, инициативу. Удовлетворяя естественную тягу детей к двигательной деятельности, мы вызывали у них радость совместных усилий, содействовали укреплению дружбы и товарищества.

В играх типа «ловишки», дети, убегая, догоняя, увертываясь, максимально мобилизовали свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирали способы, обеспечивающие результативность игровых действий, совершенствующие психофизические качества.

Игры, которые требовали придумывания движений или мгновенного прекращения действия по игровому сигналу, побуждали детей к индивидуальному и коллективному творчеству (придумыванию комбинаций движений, имитации движений транспортных средств, животных).

В играх типа «Замри», «Стоп», «Море волнуется» требовали от играющих прекратить движение по соответствующему сигналу, при этом детям надо было сохранить выражение лица и напряжение мышц тела в таком положении, в котором они были застигнуты игровым сигналом. Одухотворенность и выразительность движений в таких играх были чрезвычайно важны.

Играм с мячом отводилась особенно важная роль.

Играя в игры с мячом: «Прокати – не урони», «Подбрось – поймай», «Ударь по мячу», «Поймай мяч», «Кто дальше», «Меткие и быстрые», «Ловишки с мячом» вырабатывали у детей координацию движений, формируя у них чувство ритма.

Подвижные игры: «Ловишки с мячом», «Мяч в догонку», «Мяч под планкой», «Поймай мяч», «Научись владеть мячом»

Дети, играя, выполняли разнообразные манипуляции с мячом: целились, отбивали, подбрасывали, перебрасывали, соединяли движения с хлопками, различными поворотами и т.д. Эти игры развивали гла­зомер, двигательные координационные функции, совершенствовали де­ятельность коры головного мозга. Отбивание мяча повышало настроение, снимало агрессию, помогало избавиться от мышечных напряжений, вызывало удовольствие у детей.

Удовольствие – это свобода телодвижения от мышечного напряжения.

Игры с элементами соревнования требовали правильного педагогичес­кого руководства ими, предполагающего соблюдение ряда условий: каж­дый ребенок, который участвовал в игре, должен хорошо владеть двигатель­ными навыками (лазаньем, бегом, прыжками, метанием и т.д.), в которых соревнуются в игре. Этот принцип явился основополагающим и в иг­рах-эстафетах. Объективно оценивали деятельность детей при подведении итогов игры: необходимо было оценивать достижения ребен­ка по отношению к самому себе, то есть его собственные достижения, т.к. у каждого ребенка свои особенности, свои возможности, опреде­ляемые состоянием здоровья, сенсорным и двигательным опытом.

Таким образом, играя и реализуя различные формы активности, дети познавали окружающий мир, себя, свое тело, свои возможности, изобретали, творили, при этом развиваясь гармонично и целостно.

Лучшему использованию двигательного опыта детей (при обуче­нии физическим упражнениям) способствовало формирование творчес­кой направленности их деятельности при обучении физическим уп­ражнениям в подвижных играх.

Красота движения проявлялась в совершенном физическом конт­роле, который позволяет телу властвовать над пространством и вре­менем .

И, наконец, играя, дети удовлетворяли природную потребность в движе­нии. Известно, что, когда потребность в движении удовлетворена, может развить­ся свободная сила воображения.

Осуществляя поиск решения тех или иных двигательных задач в под­вижных играх, дети получали знания самостоятельно. Знания, добытые собственными усилиями, усваивались сознательно и прочнее запечат­левались в памяти. Решение разнообразных задач рождало веру детей в свои силы, вызывало радость от самостоятельных маленьких открытий.

При умелом руководстве воспитателя подвижной игрой успешно формировалась творческая активность детей: они придумывали вариан­ты игр, новые сюжеты, более сложные игровые задания.

Каждый играющий должен был знать свою задачу и в соответствии с ней исполнять воображаемую роль в предлагаемой ситуации. Вхож­дение в роль формировало у детей способность представить себя на мес­те другого, мысленно перевоплотиться в него; позволяло испытать чувства, которые в обыденных жизненных ситуациях могут быть не­доступны. Поскольку игра включает активные движения, а движение предполагало практическое освоение реального мира, она обеспечи­вала непрерывное исследование, постоянный приток новых сведений.

Для обучения детей подвижным играм мы читали и анализировали художественную литературу, заучивали считалки.

Они были направлены на формирование осознанного отношения к физкультурным занятиям и спорту.

Не менее важное значение в формировании и физического развития ребенка имеет и самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня. Занимаясь самостоятельно, дети сосредотачивают свое внимание на действиях, ведущих к достижению увлекающей их цели. Добиваясь успешного ее осуществления, дети изменяют способы действий, сопоставляя их и выбирая наиболее целесообразные.

Наблюдая за детьми в самостоятельной двигательной деятельности, мы предлагали детям правильный способ действий, чтобы не затягивать бесполезные усилия, и, наоборот, предоставляли самостоятельность в решении игровой задачи или даже усложняли задание, чтобы вызвать полезные физические и психические усилия.

Использовали также и элементы спортивных игр – волейбол, баскетбол, настольный теннис. Подводили детей к усвоению правил этих игр и к овладению некоторыми простейшими элементами в целях физической подготовки детей к занятию спортом. Овладев правильными приемами, дети смогли сами организовать игры с соревнованием. Наблюдая ход игры, мы вносили необходимые коррективы.

Большое место в самостоятельной деятельности детей занимали подвижные игры и игры с правилами. Играя, мы развивали творческую инициативу, организаторские умения, вырабатывали критерии оценки поведения участников и выполнения правил, способствовали сближению детей.

Предлагая детям народные подвижные игры, наша задача заключалась в том, чтобы научить детей самостоятельно и с удовольствием играть. Детям давали представление о содержании игры, последовательности игровых действий, расположении игроков и атрибутов, правилах игры. Задавали один-два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно. Основная часть времени предоставлялась конкретным игровым действиям детей. В конце игры положительно оценивали поступки тех ребят, кто проявил определенные качества: смелость, ловкость, выдержку, товарищескую взаимопомощь.

В процессе формирования физической подготовки детей использовали следующие формы работы с детьми и их родителями: проводили спортивные праздники и вечера досуга, консультации для родителей по вопросам физического воспитания детей, подбирали материалы для родителей, которые отразили в папках – передвижках, создали библиотечку для родителей по физической подготовке детей. Мы рассмотрели вопросы двигательной активности детей, порекомендовали родителям список литературы по вопросам физической подготовки детей и рекомендовали игры для того, чтобы родители играли вместе с детьми и учили их играть самостоятельно.

Ежемесячно проводили с детьми вечера досуга, основанные на уже знакомых детям подвижных играх. С помощью вечеров досуга мы развивали у детей умение использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать их проявлять инициативу в разных видах деятельности. В процессе игр дети выполняли разученные на физкультурных занятиях движения. Все вечера досуга очень понравились детям, они с нетерпением ждали следующего вечера досуга. А наблюдая за детьми в процессе игры, мы увидели, что дети смогли сами организовать игру, играли в нее очень увлекательно и соблюдали все правила.

С целью помочь детям полюбить активные игры и физические упражнения провели игру- соревнование с выпускниками детского сада «Веселые старты». Мы старались, чтобы ребята стремились совершенствовать свои достижения, проявляя при этом выдержку, смелость, инициативу и решительность. Достижению нашей цели способствовали такие игры, как «Водяной», «Белочка с орехами», «Каракатица», «Городки». Играя в эти игры, вырабатывали у детей готовность к любой активности, если она приносит радость. Эта радость была связана с выполнением правил игры, освоением новых движений, ролей, развитием ловкости и скорости движений. Вначале предлагали детям знакомые игры («Рыбак и рыбки», «Городки») или новые, но простые подвижные игры (например, Капканы») или организовывали командные соревнования. Каждая игра, типа «Художники», «Водочерпалка», «Водолей» в которых горечь поражений не воспринималась детьми как личная неудача. После того, как многие дети почувствовали, что, если сосредоточиться и хорошо постараться, то можно выиграть. Мы приучали детей быть великодушными к проигравшим, относиться с уважением к соперникам, быть справедливыми и честными. Дети были очень довольны «Веселыми стартами», получили много положительных эмоций, т.к. в результате проведения соревнований между дошкольниками победила дружба.

Для этого мы вопросы воспитания здорового ребенка решали в тесном контакте с родителями, т.к. основы физического здоровья детей закладываются в семье. Без помощи со стороны семьи физическая подготовка детей, организуемая в дошкольном учреждении, не может быть успешной. Поэтому, родителям мы стремились дать полное представление о динамике физического развития и состояния здоровья их ребенка. В планировании такой работы большую помощь оказало анкетирование.

Для того чтобы работа по использованию подвижных игр была более успешна, мы подключили к помощи и родителей.

В ноябре мы провели родительское собрание на тему: «Здоровье – наша общая забота». (Приложение В)

Мы рассказали родителям о состоянии здоровья дошкольников, и о взаимодействии детского сада и семьи. Пригласили на собрание медицинскую сестру, и она рассказала родителям о двигательной активности детей и способе ее повышения – подвижных играх. Мы считаем, что родительское собрание прошло удачно, и родители согласились в будущем прийти в детский сад и принять участие в совместных с детьми мероприятиях.

Во время новогодних каникул мы провели «День здоровья» с целью содействовать оздоровлению детей, предупреждать их утомление. Для этого дня мы отменили все виды учебных занятий. Двигательный режим детей пополнили играми, музыкальными и спортивными развлечениями, физкультурными занятиями.

При организации «Дня здоровья» (Приложение Г) в детском саду, большое значение имела работа с родителями. Заблаговременно в информационный уголок мы поместили объявление о предстоящем Дне здоровья и приглашали родителей принять участие в некоторых мероприятиях (пешеходная прогулка на стадион близлежащей школы для ознакомления с территорией школы). И, как показала практика, пропаганда здорового образа жизни среди родителей способствовала тому, что родители стали стараются больше внимания уделять своему здоровью и здоровью своих детей: начали заниматься с ними физкультурой и записывали детей в спортивные секции.

Т.к. в феврале наша страна отмечает «День защитников отечества» мы решили провести праздник с папами «Рыцарский турнир» (Приложение Д).
Проведение спортивного праздника стало большим событием для детей и взрослых. Праздник прошел интересно и увлекательно. Мы создали у детей и родителей бодрое, радостное настроение, стимулировали активность каждого ребенка с учетом его индивидуальных особенностей и возможностей, предоставляли возможность испытать приятное ощущение удовольствия от выполненных игр, а также радости от успехов товарищей.

Проводя в марте консультацию на тему «Растим детей здоровыми», мы ставили перед собой цель: дать родителям знания о физическом развитии детей, рассказать им о физическом воспитании в детском саду. Рассказали родителям о том, что физическим упражнениям и подвижным играм в дошкольном учреждении отводится достаточное время в режиме дня:

– Утренняя гимнастика – 8 – 10 минут;

– Физкультурные минутки – 2 – 3 минуты;

– Физкультурные занятия – 15 – 30 минут;

– Подвижные игры – 20 – 30 минут;

– Физкультурные досуги (2 раза в месяц) – 20 – 30 минут;

– Физкультурные праздники (2-3 раза в год) – 30 – 90 минут; а также о том, что воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребёнка.

Родителям было предложено заниматься подвижными и спортивными играми в повседневной жизни постоянно.

В течение года мы создали для родителей тематическую папку- передвижку «Спортивный уголок дома». Она помогла ответить на такие вопросы родителей как: «Как воспитать ребенка активным и лов­ким, смелым и находчивым?» «Как помочь ему подготовиться к учебе в школе и жизни среди других людей?» « Как организо­вать занятия физкультурой в се­мье?»

Мы разъяснили родителям, что существует множество способов, обес­печивающих физическое развитие детей и двигательную активность детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, заня­тия в спортивных секциях, семейный ту­ризм и др. Но наиболее оптимальных результатов в физическом развитии ребенка 5-7 лет в до­машних условиях можно добиться, сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получит уникальную возможность самотренировки и самообучения вне зави­симости от расписания занятий спортивной секции, погодных условий, настроения свер­стников-партнеров по играм, наличия сво­бодного времени у родителей. Рассказали о том, как организовать игру, используя спортивный домашний комплекс, привели примеры игр:

«Попади в цель» или «Охота индейцев в прериях», «Лови-бросай, упасть не давай!», « Кто скорее до флажка», «Белки в лесу».

Таким образом, проведение совместных спортивных праздников помогло родителям и детям начать приобщаться к физкультуре и здоровому образу жизни, развивались физические качества и навыки и, что особенно ценно, способствовали самореализации каждого и взаимообогащению всех.

1. Контрольный эксперимент

Результаты проведенного формирующего эксперимента были нами исследованы в третьем, заключительном этапе – контрольном эксперименте.

В контрольном эксперименте мы ставили перед собой задачу: определить степень эффективности подвижных игр при формировании физическое развитие ребенка. Полученные результаты свидетельствуют об их положительном влиянии на детей старшего дошкольного возраста. На основе обобщения материалов констатации, мы провели повторное исследование уровня физического развития ребенка. Для контрольного эксперимента мы использовали те же методики, т.е. сначала мы провели с детьми беседу о подвижных играх, затем выявили уровень физической подготовки детей.

• Наблюдение за детьми
• Беседа с детьми
• Статистическая обработка данных

С целью выявления уровня физической готовности детей после проведенной работы с детьми мы вновь провели исследование физической подготовки детей по тем же критериям что, и в констатирующем эксперименте.

Результаты исследований представлены в таблице 3 и на рис.3

Рис.3 Уровень физической подготовки детей

Мы проанализировали результаты и получили данные:

25% – 4 детей имеют высокий уровень физической подготовки

62 % – 14 детей имеют средний уровень,

а 13% – 3 детей имеют низкий уровень физической подготовки.

С целью выявления знаний детей о подвижных играх и их отношении к ним мы провели беседу с детьми (таблица 4).

Ответы детей мы отразили в таблице 4 и рис.4

Рис.4 Результаты контрольного эксперимента (беседа с детьми)

Проанализировав ответы, мы получили вот такие данные:

Все дети любят подвижные игры и хотят играть.

Шестеро детей (25%) сами могут организовать игру и в группе и на прогулке.

Двенадцать (62%) уже знают достаточно много игр и играют и дома, и в детском саду.

Из них только трое детей (13%) затрудняются сказать, в какие игры и где можно играть.

Анализ: таким образом, получается, что все дети стали понимать смысл подвижных игр, знают их и смогут организовать игру самостоятельно.

Выводы по практической части

Сравнивая результаты констатирующего и контрольного эксперимента, мы выяснили, что уровень физической подготовки детей возрос по сравнению с результатами констатирующего эксперимента. Значит, спланированная и проведенная нами работа оказалась эффективной. Итоговые результаты по показателям уровня физической подготовки детей представлены на рис 5.

Рис. 5. Итоговые результаты констатирующего и контрольного экспериментов

Мы видим, что показатели значительно улучшились, низкий уровень 50% уменьшился до 13%, средний уровень физической подготовки детей поднялся с 31% до 62%, высокий уровень физической подготовки детей возрос с 19 до 25%.

Можно сделать вывод, что подвижные игры действительно служат средством формирования физической подготовки детей.

И как показала практика, физическое развитие ребенка успешно формируется при условии тесного взаимодействия педагогов и родителей. Поэтому родителям и воспитателям, работающим с детьми старшего дошкольного возраста надо давать советы о пользе двигательной активности детей, совместных играх с детьми, т.к. игры сближают, делают прочнее эмоциональную связь родителей и детей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной работе было рассмотрено: физическое развитие детей дошкольного возраста; роль подвижных игр в физическом развитии дошкольников. Изучен опыт работы по использованию подвижной игры в МДОУ для физического развития дошкольников.

Обобщая научные и практические данные, теория физического воспитание раскрывает суть задач, которые должны быть решены в процессе физического воспитания, определяет принципиальные подходы, эффективные средства и методы реализации этих задач, выявляет и разрабатывает оптимальные формы построения процесса физического развития применительно к основным этапам возрастного развития ребенка и условиям его жизнедеятельности.

Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее сформируется у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни.

Таким образом, обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств – важная сторона повышения эффективности физического воспитания.

Правильная организация двигательной деятельности ребенка в повседневной жизни способствует улучшению его психофизического здоровья.

Совершенствование двигательных навыков в повседневной жизни обеспечивает условия для активизации самостоятельной двигательной деятельности ребенка. Именно самостоятельное и творческое использование ребенком двигательного опыта в физических упражнениях и подвижных играх на прогулке способствует развитию личностных и психофизических качеств; повышает интерес к двигательной деятельности, активизирует мыслительную и эмоциональную сферу. Организация двигательной деятельности должна проходить в дружелюбной, радостной обстановке.

Подвижные игры являются незаменимым средством пополнения знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, ловкости, сноровки, ценных морально – волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, закрепление их, совершенствование, но и формирование новых качеств личности. Подвижная игра с правилами – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. По определению Лесгафта , подвижная игра, является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной реакции ребенка на сигнал: «Лови!», «Стой!», «Беги!».

Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической готовности к обучению в школе. В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка.

Таким образом, играя и реализуя различные формы активности, дети познают окружающий мир, себя, свое тело, изобретают, творят и при этом развиваются гармонично и целостно.

Подвижные игры и физические упражнения проводятся педагогом в различное время дня в соответствии с общепринятым режимом: утром, в середине дня и на вечерней прогулке.

При распределении игр на день, неделю, месяц и т.д. воспитатель планирует использование многообразного двигательного материала, его повторяемость и вариативность, обеспечивающие систему совершенствования двигательных навыков.

При составлении календарного плана проведения подвижных спортивных игр и физических упражнений следует принимать во внимание время года, состояние погоды, необходимость разнообразия движений и двигательных действий. Особое внимание педагог уделяет развитию самостоятельности и творчества ребенка в его двигательной деятельности на прогулке, благодаря чему у ребенка развивается инициативность, повышаются навыки самоорганизации, создаются оптимальные условия для самовыражения, совершенствования психофизических и личностных качеств.

Игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей. Она способствует физическому, умственному, нравственному и эстетическому развитию ребенка. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие ребенка.

Подвижные игры создают атмосферу радости и поэтому делают наиболее эффективными комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Активное движение, обусловленное содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы.

Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умений и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества – быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки.

Подвижные игры расширяют общий кругозор детей, стимулируют использование знаний об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абдульманова Л.В. Развитие основ физической культуры детей 4 – 7 лет в парадигме культуросообразного образования. – Ростов н/Д6 Изд – во Рост. ун – та, 2009. – 220 с.
2. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – Киев: Здоровье, 2007. – 223 с.
3. Бобырь Е. Б. Формирование физических качеств у старших дошкольников на занятиях подвижными играми. – Режим доступа: .
4. Богуславская З.М., Смирнова Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста: книга для воспитателя детского сада. – М.: Просвещение, 2011. – 207 с.
5. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. – М., 2003. – 234 с.
6. Волошина Л. Организация здоровьесберегающего пространства // Дошкольное воспитание.- 2004.- №1.- С.114-117.
7. Волошина Л. Будущий воспитатель и культура здоровья // Дошкольное воспитание.- 2006.- №3.- С.117-122.
8. Воронин А. С. Словарь терминов по общей и социальной педагогике. – Екатеринбург: ГОУ-ВПО УГТУ-УПИ, 2011. – 135 с.
9. Голицына Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. – М., 2013. – 346 с.
10. Громова О. Е. Спортивные игры для детей. – М.: ТЦ Сфера, 2011. – 128 с.
11. Давыдов В.Ю. и др. Влияние физических упражнений различной направленности на организм детей дошкольного возраста / Физическое воспитание дошкольников: Сб. науч. тр. обл. науч.-практ. семинара по физ. восп. детей дошк. учреждений (20-23 ноября 2001г.).- Волгоград, 2003. – С. 13-28.
12. Дворкина Н.И., Лубышева Л.И. Физическое воспитание детей 5–6 лет на основе подвижных игр, дифференцированных по преимущественному развитию физических качеств: методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2007. – 80 с.
13. Дегтярев И.П. Физическое развитие. – Киев, 2010 – С.23-48
14. Дедулевич М. Н. Играй – не зевай: подвижные игры с дошкольниками: пособие для воспитателей дошк. образовав учреждений. – М. : Просвещение, 2012. – 64 с.
15. Екжанова, Е.А. Об особенностях организации физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях компенсирующего вида / Е.А. Екжанова // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. – М., 2011 – С. 66-69.
16. Жадько А. Н. Чудесные свойства мяча. – Режим доступа: .
17. Жуков М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов. – М.: Академия, 2008. – 160 с.
18. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. – М.: Медицина, 2009. – 128 с.
19. Змановский Ю.Ф. Здоровый дошкольник // Дошкольное воспитание. -2005. – № 6.- С. 11-17.
20. Истоки. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / под ред. Т. И. Алиева, Т. В. Антонова, Е. П. Арнаутова. – М., 2011. – 320 с.
21. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М: Просвещение, 2004. – С.45.
22. Кильпио Н.Н. 80 игр воспитателю детского сада. – М.: Просвещение, 2004. -88 с.
23. Кистяковская М.Ю. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. – М: Педагогика, 2008.- С.113.
24. Кожухова Н. Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях.- М., 2009.- С.225.
25. Коровина Л. М. 80 игр для детского сада. – М., 2009. – С.123-125.
26. Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до трех лет/Г. Г. Григорьева, Н. П. Кочетова, Д. В. Сергеева и др,- 4-е изд, перераб.- М.: Просвещение, 2001.- 253 с.
27. Кудрявцев В.Т. Принципы развивающей педагогики оздоровления / В.Т. Кудрявцев // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации: сб. статей и документов. – под ред. Т.И. Оверчук. – 2-ое издание. Исправл. и дополн. – М.: ГНОМ и Д, 2009. – С. 84-92.
28. Кураев Г.А., Пожарская Е.Н. Возрастная психология: Курс лекций. – Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2012. – 146 с.
29. Мир детства: Дошкольник / под ред. А. Г. Хрипковой.- М.: Педагогика,1987.- 256 с.
30. Немов Р. С. Психология. В 3 кн. Кн. 2. Психология образования. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 2008. – 496 с.
31. Основы математической статистики: учеб, пос. для ин-тов физ. культ. / под ред. B.C. Иванова. - М.: ФиС, 2010. - 176 с.
32. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: Просвещение, 2006. – 178 с.
33. Погадаев Г.И. «Физкульт-Ура!» Физическая культура дошкольников. Пособие для родителей и воспитателей. – М.: Школьная Пресса, 2008. – 96с.
34. Празников В. В. Закаливание детей дошкольного возраста.- М., 2003. – 167 с.
35. Рунова М. А. Формирование оптимальной двигательной активности // Дошкольное воспитание. – 2010. – № 6. – С.19.
36. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. «Физкульт-привет минуткам и паузам!» Сборник физических упражнений для дошкольников и школьников. – СПб.: Детство-Пресс, 2010. – 128с.
37. СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (с изменениями на 4 апреля 2014 года) утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 20.12.2010 N 164 (зарегистрированы в Минюсте России 22.12.2010, регистрационный номер 19342)// Режим доступа: docs.cntd.ru›Санитарные правила, дата обрушения 9.01.2015г.
38. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Академия, 2008.- С.68.
39. Степаненкова Э. Я Методика физического воспитания. – М.: 2009. – 405 с.
40. Стребелева Е. А. Психолого-педагогическая диагностика развития детей раннего и дошкольного возраста: метод, пособие: с прил. Альбома «Нагляд. материал для обследования детей». – 4-е изд., перераб. и доп. – М. : Просвещение, 2012. – 164 с.
41. Студеникин М. Я. Книга о здоровье детей.- М.,1982.- 106 с.
42. Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста». Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М., 2011ю – 231 с.
43. Татульян О. В. Методическая разработка по физкультуре (старшая группа)