Группы В, особенно пантотеновая кислота (витамин В5). Для сохранения цвета волос необходимы: пиридоксин (витамин В6), пантотеновая и фолиевая кислоты. Если по утрам съедать одну чашку затирки из смолотых неочищенных зерен ячменя, овса, пшеницы и ржи, то можно процесс поседения и даже возможно восстановить цвет уже поседевших волос.
Инозитол поддерживает в клетках организма баланс цинка и меди, недостаток которых является основной причиной седых волос. Биотин содержится в печени, помидорах, дрожжах, соевых бобах, в организме он производится бактериями кишечника. При нарушении биоценоза (микрофлоры) кишечника в организме развивается дефицит биотина. А поскольку биотин содержит серу, его называют витамином красоты , кожи и ногтей.
Биотин регулирует жировой обмен, преимущественно он находится в клетках волос и кожи, при дефиците его возникает себорея, выпадение волос и образование перхоти. При дефиците серы в организме, становится бледной, ногти ломкими, волосы тусклыми. Без витамина В12, железа волосы просто не могут жить, они начинают бурно выпадать. Основными источниками витамина В12 и железа являются мясные продукты. Витамин Е улучшает кровоснабжение кожи головы, повышает иммунитет, отвечает за и предохраняет их от выпадения. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет и очищает стенки капилляров, улучшает питание фолликулов, суточная потребность составляет 500 миллиграмм.
Все необходимые минеральные элементы и витамины для обеспечения здоровья ваших волос можно получить при правильном сбалансированном питании. В ваше меню обязательно должны входить следующие продукты питания: яичные желтки, зерновые продукты, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, сыр, фасоль, горох, овсяные хлопья, яблоки, помидоры, свекла, кабачки и шпинат. Богаты белком куриное мясо и говядина, основным источником микроэлементов и витаминов являются укроп, петрушка, зеленый . Здоровые волосы своим блеском и красотой обязаны сере, которая в достаточном количестве содержится в метионине и цистеине. Для обеспечения организма серой достаточно употребление всего четырех яиц в неделю.
Дополнительно можно принимать и мультивитаминные комплексы. При выборе мультивитаминов обязательно обратите внимание на то, чтобы в состав комплекса входили минеральные вещества (кальций, железо, магний, цинк, селен) и витамины (прежде всего группы В).
Состояние волос – это показатель здоровья и самочувствия в целом. Они первыми реагируют на все изменения, которые происходят в организме человека. Если волосы жирные, то следует провести обследование печени. Появление перхоти свидетельствует о возможном заболевании желудочно-кишечного тракта. Выпадение волос говорит о проблемах со стороны эндокринной системы, сухие волосы и кожа головы могут быть вызваны заболеванием почек. Ухудшение состояния волос может быть результатом неправильного и несбалансированного питания, последствиями «жестких» диет, а также результатом неправильного ухода за волосами. В любом случае, если вас беспокоит состояние волос, необходимо обратиться к специалистам.
СРЕДНЯЯ ШКОЛА №2
Как растут волосы.
Расчет роста моего волоса
Ульянова Элина
ученица 3 «Г» класса
Власова Д.В.
руководитель проекта
г.Талдыкорган
I . Введение ………………………………………………………………..……...2
II . Как растут волосы, скорость роста волос …………………...…..………….3
III . Строение и состав волоса………………………………………………..…...4
IV . Типы, формы и цвет волос…………………………………………...……….5
V . Расчет роста моего волоса…………………………………………………….6
VI. Заключение……………………………………………………………………7
VII . Список литературы. . . . . . . .…………………………………..…………….8
ВВЕДЕНИЕ
На протяжении всей жизни мы стрижем и красим волосы, расчесываем, завиваем, выпрямляем, покрываем тоннами лака и прочих косметических средств. Однако, несмотря на то, что для среднестатистического обывателя волосы играют исключительно декоративную роль, на самом деле природа создала их для выполнения ряда необходимых функций. Волосы, обладая низкой теплопроводностью, предохраняют наше тело от потерь тепла. Они действуют как защитный барьер: ресницы защищают глаза, а волосы в ноздрях и ушах перехватывают инородные тела и препятствуют их попаданию внутрь тела. Брови предохраняют глаза от пота.
Задачи:
Ознакомить вас со строением волоса, рассказать о том как растет волос, а также о типах и формах волос.
После получения необходимых знаний о волосе, методом измерения и расчета определить за какой период времени (количество лет, месяцев, дней, часов, минут и секунд) вырастут мои волосы длиной в 30 см до длины 55 см., а так же на сколько сантиметров вырастает мой волос за день, неделю и месяц.
КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ. СКОРОСТЬ РОСТА ВОЛОС.
Уже в утробе матери волосы человека начинают расти, но еще пушковые волосы, которые вскоре после рождения начнут выпадать и со временем постепенно заменятся новыми.
Каждый отдельно взятый волос «живет» определенный промежуток времени, а потом выпадает; через некоторое время его заменяет новый волос, и так на протяжении всей человеческой жизни. Средняя продолжительность жизни волоса на голове равна четырем годам.
Волосы человека выполняют защитную функцию, предохраняя голову от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, химических веществ и атмосферных факторов.
Волосы различаются по продолжительности жизни и скорости роста. Дольше всего живут волосы на голове - до 4 и даже 10 лет, а вот волосы под мышками, бровей и ресниц - всего 3-4 месяца.
Обычный прирост волос за день - около 0,35-0,4 мм, причем ночью они растут плохо, а лучше всего вечером. На голове, бороде и под мышками волосы растут активнее, чем на остальной поверхности тела.
По-разному растут волосы и в зависимости от времени года: весной и летом быстрее, чем осенью и зимой. В норме небольшое количество волос выпадает постоянно и незаметно - за день около 50-100 штук, больше всего осенью.
Ученые подсчитали, что густота волос на голове зависит от их цвета. У рыжих на голове около 80 тыс. волос, у брюнетов - 102 тыс., а всех обогнали блондины - до 140 тыс.
У младенцев и стариков волосы растут намного медленней, чем у здоровых зрелых людей. В среднем волос вырастает в месяц на 1-1,5 см.
СТРОЕНИЕ И СОСТАВ ВОЛОСА
Волосы - естественное украшение любой женщины. Кучерявые и прямые, объемные и гладкие, длинные и короткие, русые и каштановые - от чего зависит все это многообразие? Прежде всего, от строения и состава волоса, которые даны нам от рождения.
Волос нельзя назвать живым. Он не снабжается кровью, к нему не подходят нервные волокна и не присоединяются мышцы. Когда вам стригут волосы, вы не чувствуете никакой боли, он не кровоточит. При его натяжении не растягивается ни одна мышца. И, тем не менее, волосы - живая субстанция, способная к самовоспроизведению. Живые клетки, которые размножаются с огромной скоростью, находятся в корне волоса - он залегает глубоко в дерме.
Диаметр (толщина) волоса зависит от его цвета и составляет от 80 до 110 микрометров (0.08-0.11 мм)
ТИПЫ, ФОРМЫ И ЦВЕТ ВОЛОС.
Видимая часть волоса представляет собой стержень ороговевшей ткани, состоящей из сцепленных между собой белковых цепочек. По-настоящему живой, является только растущая часть волоса, скрытая подкожей. Под микроскопом хорошо видно что поверхность волоса покрыта чешуйками. В зависимости от формы волосяного стержня волосы бывают прямыми, волнистыми или курчавыми. У прамых волос стержень круглый, у волнистых или курчавых – овальный, а у волос африканского типа – изогнут по спирали.
Для эффективного ухода за волосами важный фактор - это правильно определить свой тип волос, так как в противном случае можно только ухудшить их состояние. Условно волосы делятся на три основных типа - жирные, сухие и нормальные.
Помимо клеток, вырабатывающих кератин, из которого состоит волос, имеются и другие клетки, которые вырабатывают пигмент меланин. Меланин придает волосам цвет. Чем больше меланина, тем темнее волосы (именно благодаря меланину светлая кожа покрывается на солнце темным загаром).
По мере старения человека, вырабатывается все меньше меланина, и волосы постепенно седеют. Тип и цвет волос передается по наследству.
РАСЧЕТ РОСТА МОЕГО ВОЛОСА
Я блондинка, волос тонкий, прямой, длина 30,2 см. Хочу определить, за сколько лет, месяцев, недель, дней, часов, минут и секунд вырастут мои волосы до длинны 55,2 см, то есть на 25 см, а так же на сколько вырастает мой волос за месяц, неделю и день.
18 октября 2011 года я измерила длину своего волоса, она составляла 29 см. Ровно через месяц 18 ноября 2011 года длина моего волоса составила 30,2 см.
Таким образом, я определила, что волос за месяц вырос на 1,2 см.
Для того чтоб узнать на сколько вырастает мой волос за день, я 1,2см делю на 30 дней (кол-во дней в месяце), получается, что в день мой волос вырастает на 0,04 см.
Для того чтоб узнать на сколько вырастает мой волос за неделю , я 0,04см умножаю на 7(количество дней в неделе), получается, что за неделю мой волос вырастает на 0,28см., это примерно 3 мм.
Получается, мой волос вырастает:
За месяц вырастает – 1,2см;
За неделю – 0,28см
За день – 0,04см.
Теперь я хочу узнать, сколько мне потребуется лет, месяцев, недель, часов, минут и секунд, чтобы отрастить волос на 25 см.
Чтобы вычислить сколько месяцев потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я 25см делю на 1,2 см (цифра за месяц), получается 20 месяцев или 1 год 8 месяцев.
Чтобы вычислить сколько недель потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я 25см делю на 0,28см (цифра за неделю), получается 89 недель.
Чтобы вычислить сколько дней потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я 89 недель умножаю на 7 (неделя), получается 623 дня.
Чтобы вычислить сколько часов потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я полученные 623 дней умножаю на 24 часа (сутки), получается 14 952 часа.
Чтобы вычислить сколько минут потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я полученные 14952 часа умножаю на 60 минут (один час), получается 897 120 минут.
Чтобы вычислить сколько секунд потребуется чтобы отрастить волос на 25 см, я полученные 897 120 минут умножаю на 60 секунд (одна минута), получается 53 827 200 секунд.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Путем долгих расчетов, я определила, что:
За месяц мой волос вырастает – 1,2см;
за неделю – 0,28см;
за день – 0,04см.
Также я вычислила, чтобы отрастить мой волос до длины 55,2 см., имея длину 30,2 см., мне потребуется:
1 год и 8 месяцев или 20 месяцев;
89 недель
14 952 часа
897 120 минут
53 827 200 секунд.
Залог красивых здоровых волос - тщательный уход за ними. А для того, чтобы волосы были действительно предметом гордости, уход за ними должен быть еще и правильным.
ГИГИЕНИЧЕСКИЙ УХОД за волосами заключается в предохранении от загрязнения волос пылью, предупреждении их выпадения, в очистке кожного покрова головы от перхоти. Он обеспечивает нормальную работу сальных и потовых желез, кровеносных сосудов и нервных окончаний. Правильный гигиенический уход за волосами позволяет сохранить их природную красоту - блеск и шелковистость, предупредить выпадение волос, появление перхоти.
Для профилактического и оздоровительного ухода за волосами используют разные средства, которые улучшают работу сальных желез, питают корни волос, доставляют им минеральные соли, белки, жиры, витамины и другие полезные вещества, способствующие укреплению волос и улучшению их внешнего вида. К таким средствам относятся различные кремы, бальзамы, эмульсии, экстракты.
Большую роль в уходе за волосами имеет спокойный, нормальный образ жизни, правильное питание, хорошие бытовые и трудовые условия и физическая культура. Укрепляя организм в целом, вы заботитесь и о своих волосах. Немалое значение имеют также правильное расчесывание, сушка и укладка волос.
Волосы - как визитная карточка человека, так много они могут сказать о своем хозяине.
ЛИТЕРАТУРА
Универсальный иллюстрированный справочник «Древо познания», раздел: Организм человека. Волосы.
Интернет-ресурсы:
http://www.razumniki.ru/kak_rastut_volosy.html
http://images.yandex.kz/yandsearch
http://makiyash.narod.ru/volosi.htm
Всегда роскошные волосы любого человека были покрыты магическим ореолом. Часто их превосходную красоту показывали знаменитые стихотворцы и художники. Им пугливо приписывали скрытую, магическую, гигантскую силу. Все подряд им и религиозно преклонялись, и в тоже время их безжалостно укорачивали. Любопытные сказки и легенды картинно изображали заманчивых длинноволосых сказочных принцесс, дивных фей, девиц, восхитительных русалок, а многообразные, авторитетные, настоящие леди амбициозно гордились личными волосами и их предельной длиной.
В сущности, шелковистые, безупречные волосы - это щедрый, настоящий дар Природы Матушки, немеркнущая привлекательность, выражение крепкого здоровья.
В обыденной жизни каждого человека волосы имеют важное значение, потому что они защищают голову от незначительного, непредвиденного, резкого перегревания и переохлаждения, участвуют в осязании, являются идеальным украшением, волосы в ушах и в носу регулярно останавливают пыль и грязь, реснички и брови хорошо защищают глаза. Представленная, на первый взгляд, мизерная "деталь" внешности вероятна окончательно сменить дух жизнедеятельности и в любви, и в преуспевании, и в карьере.
Длинные, блестящие, струящиеся волосы идут практически всем без исключения женщинам, всякий раз будут на апогее моды, попросту завораживают, весьма положительно влияют на воспринимание своего образа. Их возможно красиво зачесывать на одну сторону, носить прямыми, заплетать, убирать в хвост на затылочке!
Если теперь у вас волосы объемные и шикарные - это так банально, но кто конкретно имеет информацию, какой неприятнейший, негаданный "сюрприз" они машинально вручат нам в грядущем? Сейчас они восхитительны так, что многим кажется, что за ними практически не надо следить.
Немногочисленные личности на практике не сомневаются, что они навек окажутся такими: им не опасны токсичные лекарственные препараты, наши болезни, тяжелые металлы, стрессы, авитаминозы, неудачная наследственность, плохая краска для волос, продолжительное сидение за компьютером, ошибочно подобранный шампунь, неблагоприятная экология, чрезмерная инсоляция, плохая вода.
А ведь волосы регулярно развивают, обновляются, вырастают, длительность жизни волосяного покрова перерождается в течение пары месяцев до нескольких лет. Однако, волосы бесспорно являются не просто признаком привлекательности, потому что по качеству пышной шевелюры можно сделать заключения о привычном стиле жизни человека, по типу и цвету - об истинном характере и многообразных увлечениях. И, конечно же, более фундаментальный анализ выразительно укажет на все полностью отклонения от потенциальной нормы для активности здорового организма как мужчине отрастить длинные волосы .
Первостепенными критериями для здоровой, красивой шевелюры считаются: пробежки на свежем воздухе, зарядка, здоровый образ жизни, систематический уход, и, конечно, полноценный ночной сон, все ж таки локоны волос отлично вырастают как раз во сне.
А сколько волшебных необычных, разных предзнаменований, сказаний которые имеют связь с волосами, на сегодняшний день присутствует у всех подряд наций. Роскошная шевелюра по сформировавшейся традиции считалась чудесным хранилищем жизненных сил, смелости, и, кроме того, в старине длинные волосы открыто доказывали причастность к именитому семейству, и извечно были незаурядной прерогативой государей, знати.
По этой причине детишек вплоть до года ни разу не подстригали на нет, всякий раз сохраняли хотя бы маленькую завитушку волос.
Самая первая подстрижка волос в обществе всевозможных наций была существенным поводом для осуществления самобытных ритуалов, величественнейших торжеств.
Всегда помните, что здоровые и привлекательные волосы – это не только эстетично, однако и актуально необходимо, как никак это потенциальная мощь внешней и внутренней энергии, вспомогательный компонент для связи. Оптимальное условие для надежного сохранения здоровья волос - их безукоризненная чистота.
22.04.2016 00:08:25,Введение. Во все времена волосы окружала аура таинственности: на них гадали, с их помощью привораживали и снимали порчу, волосы хранили в медальонах как символы любви. Такое внимание к волосам не случайно. С одной стороны, их внешний вид - показатель здоровья человека, ведь многие проблемы с волосами связаны с внутренним состоянием организма. С другой стороны, "заложенная" в волосах информация может помочь диагностировать любые внутренние нарушения. Красивые волосы - одно из самых главных украшений человека. Но то, чем природа одарила нас, нужно беречь и правильно ухаживать за ними. Как мы видим рост волос – это долгий и сложный процесс. Много причин мы можем выделить, которые влияют на их рост, красоту и здоровье. И потому нам захотелось узнать, как устроен волос, какие бывают типы и виды волос, что влияет на их здоровый вид, и чем мы можем помочь волосам.
Изучение видов и типов волос Изучение мнения школьников и взрослых о применении средств по уходу за волосами и их влияние на красоту, и здоровье волос. Изучение способов сохранения здоровья и красоты волос. Изучение популярных моющих средств для волос. Изучение факторов, влияющих на красоту и силу волос.
Реакция волос с различными препаратами ОПЫТ 1 Цветные (качественные) реакции на белки. ~ Ксантопротеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + HNO3 конц. = желтое окрашивание ~ Биуретовая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + Cu(OH)2 = ярко-фиолетовое окрашивание ~ Цистеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + NaOH + Pb(CH3COO)2 = черное окрашивание Вывод: Доказали, что химическое соединение кератин – белок
Выводы: На основе полученных данных, можно сделать следующие выводы: Все волосы идентичны и состоят из одного химического соединения – белка кератина. Факторами, влияющих на рост и красоту волос являются: наследственность, питание, состояние кожи головы, состояние внутренних органов, окраска волос. Учащиеся не достаточно знают о волосах, о способах сохранения здоровья и красоты волос. Не все рекламируемые средства хороши. Полезно мыть голову отварами, которые не только хорошо отмывает волосы, но и укрепляют их корни, удаляют перхоть, придают волосам блеск и силу. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос. Предпочтительно пользоваться шампунями, уровень pH которых близок к 5, так как они наиболее соответствуют естественной кислотности кожи головы. Красота волос – это показатель общего состояния здоровья, волосы - лучшее украшение.
Заключение: Нам было очень интересно работать над этой темой. Мы узнали много нового, интересного и полезного для себя. Перечитав информацию, мы поняли, что причина плохого состояния волос в незнании того, какой тип волос у каждого человека, какие средства по уходу за волосами безопасны для них. Мы считаем, что вопросы, поднимаемые нами в работе, очень актуальны. Так как состояние волос отражает общее состояние здоровья организма. Для себя мы уяснили, что надо не отказываться в питании от белковой пищи, прежде чем купить средство по уходу за волосами необходимо ознакомиться с составом содержимого. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос и пользоваться народными средствами. Следуя всем советам, Вы станете, неотразимы. Ваши волосы будут красивыми и здоровыми.
Здоровые, блестящие волосы – показатель здоровья организма. Если мы неправильно питаемся или болеем, волосы становятся тонкими, ломкими, тусклыми, теряют жизненную силу. Особенно это заметно весной, когда организму явно не хватает витаминов . Так что состояние волос во многом зависит от нашего самочувствия.
Секреты, которые позволяют сделать волосы красивыми и здоровыми, известны с давних пор. Но, нам необходимо иметь представление о строении волос и о том, что влияет на их состояние. Прежде всего, это кожа головы. В зависимости от ее типа волосы бывают нормальными, сухими , жирными или проблематичными. Состояние волос во многом зависит от ухода за кожей головы, так как в ней расположены корни волос. Здоровые волосы могут расти только на здоровой коже. И это напрямую связано с общим состоянием организма. Например, при интенсивной потливости кожи головы на ней легко оседает пыль с различными микроорганизмами, что отрицательно сказывается на состоянии волос.
Волосы в основном состоят из белка кератина . Видимая часть волоса или стержень — это мертвая ткань. Живая часть – корень и волосяной сосочек, который располагается в коже, и называется фолликулом или волосяной луковицей, которая состоит из клеток, увитых кровеносными сосудами, через них поступают питательные вещества. Некоторые ученые считают, что форма волосяной луковицы определяет тип волос: из круглых сосочков растут прямые волосы, из овальных – слегка вьющиеся, а из почкообразных – кудрявые.
Волос, если рассмотреть его под микроскопом, представляет собой сложное образование, в котором различают три слоя:
– наружный слой или кутикулярный — служит защитной оболочкой и состоит из тонких роговых чешуек, перекрывающих друг друга как черепица на крыше.
– корковый слой, является главной составной частью волоса, в котором содержится пигмент меланин, определяющий цвет волос.
– сердцевинный слой – состоит из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Предположительно по нему поступают питательные вещества.
У здоровых и хорошо ухоженных волос, чешуйки кутикулы лежат плотно друг к другу. При физических или химических повреждениях волосы становятся ломкими, путаются, лишаются здорового блеска.
В коже головы находятся сальные железы, они выделяют секрет в волосяные фолликулы. Он смазывает стержень волоса, обеспечивая ему защиту, жировая смазка имеет в своем составе антисептик, помогающий в борьбе с инфекциями. Кроме того, этот секрет помогает удерживать влагу и сохранять эластичность волос.
В некоторых случаях, при чрезмерной гормональной активности, сальные железы выделяют слишком много секрета и волосы быстро становятся жирными. Если секрета мало, это приводит к излишней сухости волос.
Цвет волос дается человеку природой. С возрастом волосы немного темнеют, затем в средние года образование пигмента меланина замедляется, начинают появляться серебристо серые волосы. Постепенно производство меланина прекращается, волосы становятся бесцветными, или седыми.
Волосы растут постоянно: днем и ночью, зимой и летом. Продолжительность жизни каждого волоска составляет примерно от 3 до 6 лет, но бывает и дольше, о чем свидетельствуют косы до пояса.
Выделяют три стадии жизни волос: стадия активного роста, которая длится от 2 до 4 лет, промежуточная стадия, когда волос перестает расти, но клетки сосочка еще функционируют, эта стадия длится всего лишь 15 – 20 дней и стадия полного прекращения роста, она длится от 90 до 120 дней. После чего, волос выпадает под действием роста нового, и цикл начинается снова. 93% волос находится в первой стадии роста, 1% – во второй и 6% – в третьей. Волосы головы, генетически запрограммированы повторять цикл роста 25 раз на протяжении жизни человека. Смена волос на голове – естественный процесс. Волосы выпадают постоянно. Двадцать, сорок и даже сто выпавших за день волос, считаются нормой.
При естественном процессе выпадения волос отделяется только стержень, а сосочек дает рост новому волосу. Продолжительность жизни сосочка зависит от его обеспечения питательными веществами и кислородом. Если же волосы начали выпадать слишком сильно, стали ослабленными, тусклыми и безжизненными, значит, возникла проблема. Для лечения любой болезни необходимо знать ее причину, поэтому дать правильный совет сможет только врач трихолог.
По волосам можно определить состояние вашего здоровья на достаточно высоком уровне, со всеми подробностями, что позволит назначить верные профилактические процедуры или более серьезное лечение. Если организму нездоровится, он испытывает стресс или попал в неблагоприятные, для него условия, кожа головы как следствие, волосы, будут испытывать те же неприятные ощущения. Волосы могут потерять свой блеск, прочность, эластичность и гладкость. Из-за нервного истощения,
